خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سخنان منتشر نشده از بیانات اخیر رهبر معظم انقلاب خطاب مسئولان
اسلامی به مسئولین برای کار فوق العاده، فوق عادت و مضاعف در حوزه رفع آسیب های اجتماعی مردم عائله ما هستند زلزله ی بم که آمد، خانه های مردم همه تخریب شد مردان، زنان و کودکان زیادی زیر آوار باقی مانده بودند. شدت آسیب ها و لطمات به حدی بود که مردم مستأصل مانده بودند. 26 هزار کشته و 30 هزار زخمی عدد کمی نبود. چشم همه ی مردم داغدار به مسئولین بود بلکه کاری کنند. هنوز چند ساعت از ...
چه کسی از حج استفاده سیاسی می کند؟ ایران یا عربستان؟ + تصاویر
در منطقه به اذعان دشمنان، حرف اول را می زنیم دلیلی ندارد سر ذلت در مقابل دشمنان به زیر بیندازیم؛ اگر عربستانی ها در این مدت با حضور ما موافقت کنند قطعاً اتفاقاتی خوبی منتظر مان نخواهد بود و آنها همه کارها را به شکلی چیدند که نتوانیم به راحتی امور را ساماندهی کنیم. این مرجع تقلید بیان کرد: کشور ما باید اهرم های فشار داشته باشد زیرا اگر این اهرم ها وجود نداشته باشد سعودی ها خود را مالک ...
نظرات مردمی از خودروهای سمند و سورن مجهز به موتور EF7
برطرف بشه و قطعات اصلی وارد موتور EF7 بشه از لحاظ مصرف هم بد نیس تو خیابون 7 یا 8 میسوزونه و تو جاده هم زیر 7 میاد مصرفش خلاصه خیلی موتور قدرتمندو قویه ای هست...من به کسانی که میخوان پارس بخرن پیشنهاد میکنم تو خریدشون دقت کنن و اون آشغالو نخرن حتما EF7 بخرن علی هستم از اصفهان — 2-با سلام در ابتدا سپاس از زحمات بی دریغ شما میخوام در مورد سمند معمولی ...
بهترین رژیم لاغری برای یک خانم
به گزارش عصر امروز، خانم ها زمانی که تصمیم به شروع رژیم لاغری می گیرند بدون توجه به سیستم بدنی شان همراه با وزن زیبایی پوست و موی و همچنین سرزندگی را هم از دست می دهند. زمانی که صحبت از رژیم لاغری به خصوص یک رژیم لاغری موثر به میان می آید باید نوع رژیم را بر اساس جنسیت جدا کرد چراکه تفاوت هایی میان متابولیسم بدن زنان و مردان وجود دارد که باید به آنها توجه شود. به اندازه کافی ...
عکس فائزه هاشمی و بهائیان فتوشاپ از آب درآمد! +تصاویر
با بچه های بهتر معاشرت داشته باشد. *واکنش ها به انتشار تصاویر فائزه هاشمی در جمع زنان بی حجاب و مردان فرقه ضاله بهائیت: -اکبر هاشمی رفسنجانی: فائزه برای گرفتن کتاب آشپزی راحت در منزل از فریبا کمال آبادی آنجا رفته بود. -فائزه هاشمی: آن عکس ها متعلق به من نیست و همش فتوشاپه! -وزیر کشور: با منتشرکنندگان عکس های خانم فائزه هاشمی به شدت برخورد خواهد شد. ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 21 جنین به اندازه "موز" است
جدی بگیرید و در صورت مشاهده آن فورا به پزشک مراجعه کنید. بیشتر از قبل مراقب خورد و خوراکتان باشید در این هفته از رژیم غذایی متعادل و سالم و در عین حال مغذی پیروی کنید. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما و جنین تان شود. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون غذاهای فرآوری شده ...
در بهار از کبدتان مراقبت کنید
که تولید خون و ذخیره آن را انجام می دهد. کبد همچنین می تواند احساسات انسانی را کنترل کرده و نقش مهمی در هضم و جذب غذا داشته باشد. در فصل بهار تا زمانی که انسان بتواند فعالیت فیزیولوژیکی کبد را در حد بالایی حفظ کند، خواهد توانست خود را با جهان طبیعت وفق دهد. به همین دلیل پزشکان معتقدند، انجام تمریناتی که کبد را تقویت کند، در بهار مفید است. شیوه های متعددی برای مراقبت از کبد وجود ...
جلوگیری از مرگ ناشی از سرطان!
.... محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند؛ گروهی که سیگار و الکل مصرف نمی کردند و وزن مناسبی هم داشتند و گروهی که سبک زندگی سالمی نداشتند. محققان سپس به این نتیجه رسیده اند که رفتارهای سالم می تواند تاثیر بزرگی روی برخی از انواع سرطان ها داشته باشد. با بررسی نتایج و مقایسه ی آن ها با جمعیت ایالات متحده، پژوهش گران این تخمین را زده اند که می توان از 41 درصد ابتلا به سرطان در زنان و 59 درصد ابتلا به سرطان در مردان جلوگیری کرد. ...
راهکارهای جلوگیری از لخته شدن خون
و بنابراین این افراد با کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون مواجه هستند. خوردن کیوی همچنین به کاهش میزان کلسترول کمک می کند. سبزیجات برگ دار: اگرچه این سبزیجات حاوی ویتامین کا بوده و خاصیت رقیق کنندگی خون را دارند، اما اگر شما داروی رقیق کننده خون مانند وارفارین دریافت می کنید، باید برای میزان مصرف این داروها با پزشک تان مشورت کنید. در بسیاری از موارد پزشکان شما را مجاب به اجتناب از مصرف ...
15 غذای حاوی ویتامین B12 که باید بخورید
را بخارپز کنید یا به مدت 5 دقیقه در آب بجوشانید. صدف خوراکی: ویتامین B12: 21.84 میکرو گرم در 85 گرم از صدف پخته شده سایر مزایای صدف خوراکی برای بدن: صدف حاوی روی است. مواد معدنی ضروری می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. روی باعث تولید تستوسترون می شود و میل جنسی را بهبود می بخشد. بهترین روش برای مصرف صدف: شما می توانید از این ماده در غذاهای مختلف ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
، به عنوان دارویی برای جلوگیری از سفیدشدن موها تاکید کرده اند. در طبیعت هم درمان وجود دارد از ماسک های گیاهی استفاده کنید 1- اسپیرولینا (نوعی جلبک دریایی): به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2- پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی ...
فرهنگ در رسانه
، جداافتادگی و عدم امکان ارتباط زنان و مردان، دیگر بدل به درونمایه ای بسیار آشنا و دیرپا در تاریخ سینما شده است؛ پس پرسش اینجاست که سینماگر جوان آلمانی، مارن اده با دومین ساخته بلند خود هرکس دیگر (2009) - که زمان اکران سی وسه سال داشت - چه رویکردی اتخاذ کرده تا فیلم را به اثری درخور توجه بدل گرداند؟ اصلی ترین (و شاید مهم ترین) پاسخ می تواند این باشد که مارن اده با وجود جوانی و تجربه کوتاه مدت حرفه ای اش ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد ...
مواظب باشیم خرمشهر فرهنگی ما سقوط نکند
اخلاق مهدوی بعد از ظهورپی ببریم. در قبل از ظهور حضرت مهدی (عج)، اخلاقیات طوری می شود که می توان گفت اصلاً وجود ندارد. در روایات مختلف شاخصه های مختلفی برای فروپاشی اخلاق در آخر زمان می بینیم. یکی از مباحث مهم در آخرزمان پوشش نامناسب زنان و مردان است. طوری که نظم جامعه رابه هم می ریزد.با وجود حرام بودن طلا و ابریشم برای مردان در آخر زمان استفاده زیورالات توسط مردان زیاد خواهد شد.زنان لباس ...
اثرات فوری پیاده روی!/عکس
بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند. پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می ...
برنامه روز اول کنفرانس کارت و پرداخت خاورمیانه
این فرصت ها را نباید آسان از دست داد. در دو روز برگزاری نمایشگاه کارت و پرداخت خاورمیانه، کنفرانسی برگزار می گردد که حضور در آن با پرداخت هزینه ممکن است. در ادامه برنامه روز اول کنفرانس را مشاهده می کنید. . روز اول: تجارت اشیا 9:30- افتتاحیه 9:35- تحول در تجارت چطور پرداخت بخشی جدانشدنی از شبکه گسترده تجارت شده است؟ استفاده از طیف ...
قلیان را جایگزین سیگار نکنید
. نیکوتین سیگار و تنباکو، به سرعت جذب جریان خون می شود و ظرف 30 ثانیه به مغز می رسد و روی سلول های عصبی آن اثر می گذارد. معاون وزیر بهداشت، میانگین سن شروع سیگار در کشور در مردان را 19 سال و در زنان را 21 سال ذکر کرد و اظهار داشت: میانگین تعداد سیگار مصرفی در کل کشور در روز بین 14-13 عدد و میانگین گروه سنی هم بین 65- 15 سال است. به گفته سیاری، مصرف دخانیات، سبب افزایش خطر ...
نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند
بدون تحمل عوارض منفی این میوه ها، از طعم و فواید آنها لذت ببرید. لوبیا این گیاه جادویی حاوی الیگوساکارید است، یک نوع قند که بطور معمول توسط بدن های ما قابل هضم نمی باشد. هنگامیکه این قند به روده ی بزرگ شما می رسد، باکتری ها بطور کامل آنرا مصرف می کنند، و گازی هم که تولید می شود محصول جانبی ناخوشایند این پروسه خواهد بود. برای آنکه به بدنتان کمک کنید از آنها استفاده کند، مقدار کمی ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
دریافت کنید. نوشیدنی های کافئین دار، مانند قهوه، چای یا نوشابه، نمی توانند کم آبی بدن را در طول روز جبران کنند. نکته: ورزش! با وجود انتخاب گزینه های غذایی مفید برای نگه داشتن سطح انرژی، ورزش یک راه مفید برای تقویت انرژی شما است. بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، تنها 30 دقیقه ورزش در طول روز، منجر به ایجاد قدرت و استقامت قلبی عروقی می شود و اکسیژن و مواد مغذی مفید را به سلول های بدن می رساند ضمن این که تضمین کننده بهبود سطح خلق و خو است. ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم!
همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به شما انرژی لازم برای زنده ماندن در طول روز را می دهد. این غذاها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، افزایش وزن را کنترل می کند و از بیماری ها بدن را حفظ می کند. از سوی دیگر، بدترین غذاهای صبحانه در چربی های اشباع شده و قندها بشدت زیاد هستند که بدن را در معرض خطر بسیاری از بیماری ها قرار می دهند. ...
زنان، مهم ترین عاملان مؤثر بر مصرف و مدیریت مصرف خانوار
. در ایران متأسفانه الگوی مصرف غالب افراد و خانواده ها، نه متناسب با شرایط اقتصادی جامعه و نه متناسب با نیازهای افراد در حوزه سلامت است. این امر موجب افزایش نارضایتی، احساس محرومیت، افزایش هزینه اداره جامعه، اتلاف منابع، افزایش آسیب های اجتماعی و... خواهد شد. آگاه سازی و توانمندسازی زنان در حوزه مصرف خانواده و مدیریت اقتصاد خانواده، می تواند مانع از به وجود آمدن این مشکلات شود. مصرف و ...
تکرار اپیدمی مسمومیت با الکل/ 20 تا 30 ساله ها بیشتر گرفتار می شوند
درمانگاه ترک الکل را دریافت می کنند و تحت تعقیب قرار نمی گیرند. توکلی می گوید: برخی افراد تصور می کنند فقط مواد مخدری یا محرکی مانند شیشه زیانبار است و الکل آسیب چندانی برای مصرف کنندگانش ندارد در حالی که سوء مصرف الکل نیز مانند دیگر مواد مخدر به تمام ارگان های بدن آسیب می رساند. وی در ادامه با اشاره به اینکه آگاهی مردم در خصوص آثار زیانبار مواد مخدری همچون شیشه افزایش یافته است گفت ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام جم سرا ، در زیر لیستی از مواد غذایی که ورزشکاران باید از آن استفاده کنند آورده شده است : کربوهیدارت ها کربوهیدرات ها بخصوص انرژی بدن را تامین می کنند. در مصرف کربوهیدرات ها یک نکته را باید رعایت کرد: باید در رژیم غذایی بیشتر موادی با شاخص قند خون پایین (GI) در نظر گرفت؛ موادی چون غلات سبوس دار. جوانه گندم جوانه گندم ...
آیا شما هم در معرض خطر کمبود ویتامین ب12 هستید؟
داشته اید و یا مبتلا به سلیاک یا کرون هستید کمبود ویتامین ب 12 از دو راه قابل جبران است. کمبودهای خفیف از راه استفاده از مولتی ویتامین اصلاح می شود. اگر شما گیاه خوار هستید، این مهم است که روزانه نان، غلات، حبوبات غنی شده با ویتامین ب 12 را دریافت کنید و یا یک مکمل روزانه مصرف کنید. یک مولتی ویتامین استاندارد حاوی 6 میکروگرم ویتامین ب 12 است. اگر شما بیش از 50 سال سن دارید، پزشکان توصیه می کنند که باید ویتامین ب 12 اضافه دریافت کنید یعنی مواد غذایی حاوی این ویتامین بعلاوه مکمل. منبع: www.health.harvard. ...
10 نکته کلیدی در برخورد با نامحرم
...، ضرورت ویژه ای می یابد. حریم نگه داشتن زن در برابر مردان نامحرم، ابزاری است که زن برای حفظ مقام و موقعیت خود در برابر مردان می تواند از آن استفاده کند پرهیز از فروتنی در گفتگو علاوه بر آنکه لازم است محتوای مطالبی که بین دو جنس مبادله می شود، پسندیده باشد، همچنین ضرورت دارد که افراد لحن کلام خود را به گونه ای قرار دهند که از ایجاد هر گونه تحریک، تطمیع و وسوسه در مخاطب جلوگیری ...
تصاویر/ ابزار شکنجه و اعدام در قرون وسطی چه بود؟
توان دست از کار کشید و نهایت شکنجه و دردی را که فرد تحمل می کند، تماشا کرد. صندلی اگر شما از آن دسته از افراد هستید که فکر می کنید تخته های چوبی در خودشان هیچ عنصر غیرانسانی ندارند، پس حتما با صندلی آشنایی ندارید! این وسیله بیشتر برای زمان هایی استفاده می شود که می خواهند مجرمین را به حرف بیاورند یا اعتراف بگیرند. این صندلی از آهن ساخته شده و روی آن در حدود 1500 میخ وجود دارد ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
توسط افراد میانسال و مسن میزان پوکی استخوان و شکستگی ها را کاهش نمی دهد. از طرف دیگر برخی مطالعات جدید نشان داده است که مکمل های کلسیم هم نمی تواند با استفاده در دوران سالخوردگی روی روند حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. پیش تر، به همه دختران و زنان بین 20 تا 50سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان بالای 50سال هم توصیه می شد روزانه هزار و 200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. ...
اجناس چندشی که مشتریان معروفی دارند!
ماسکی به دست می آید که 180 دلار قیمت دارد. این ماسک در سالن شیزوکو نیویورک توسط مردان و زنان استفاده می شود .به گفته ی رییس سالن آنزیم خاصی که در مدفوع این پرنده وجود دارد باعث نرمی و سرحالی پوست می شود. گفته می شود این ماسک از قرن 16 در ژاپن مصرف داشته است. 6- ماالشعیر مدفوع فیل (بطری 100 دلار) در سال 2013 شرکت ژاپنی ماالشعیر سازی سنک گالن تصمیم گرفت که با تولید ماالشعیر از ...
از خواص "توت" چه می دانید؟
این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و در 100 گرم آن فقط 47 کالری وجود دارد. شاتوت دارای مقادیر قابل توجهی از مواد شیمیایی گیاهی فلاونوئیدی موسوم به آنتوسیانین هاست که مطالعات علمی نشان داده است مصرف آن ها موجب حفظ سلامت شده و با سرطان، پیری، بیماری های عصبی، التهاب، دیابت و عفونت های باکتریایی مقابله می کند. برگ های توت هم مانند میوه آن حاوی مواد مغذی زیادی است و حتی به عنوان غذا برای ...
چه اتفاقاتی هنگام خواب برای بدن می افتد؟
خواب یکی از اصلی ترین نیازهای بدن و یکی از بهترین لذت های دنیاست. معماهای زیادی در رابطه با خواب وجود دارد که دانشمندان در شاخه های روانشناسی و عصب شناختی به حل آن ها می پردازند. هر انسانی در پایان عمر ممکن است 40 سال را به خواب گذرانده باشد اما تنها چند نمونه از آن ها را به یاد خواهد آورد. بدن شما هر شب هنگام خواب در حال انجام فعالیت و بازسازی است تا بتواند شما را سالم نگه دارد. در اینجا چند ...
