خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل و درمان ریفلاکس معده
غذا به ناحیه گلو، احساس وجود لقمه در حلق، احساس گلو درد دائمی، خشونت، گرفتگی صدا و سرفه مزمن مشخص می شوند. علاوه بر درمان های دارویی، درمان های غیر دارویی هم برای درمان این بیماری استفاده می شود که می توان به کاهش وزن، به ویژه در افراد مبتلا به چاقی شکمی، بالابردن سر تخت در زمان خواب، ترک سیگار، نپوشیدن لباس های تنگ در ناحیه شکم و تنه و جویدن آدامس یا مکیدن نبات، اشاره کرد. در ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
کودکان این سنین هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان، کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر و فرآورده های غلات مثل شیرین گندمک همراه با شیر را نیز می توان استفاده کرد. عوارض جسمانی نخوردن وعده صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می دهد. این بیماری می تواند علائم جسمی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سردرد ...
بیوگرافی زکریای رازی، کاشف الکل + عکس
... وی در سنین بالا علم طب را آموخت. بیرونی معتقد است او در ابتدا به کیمیا اشتغال داشته و پس از آنکه در این راه چشمش بر اثر کار زیاد با مواد تند و تیزبو آسیب دید، برای درمان چشم به پزشکی روی آورد. در کتاب های مورخان اسلامی آمده است که رازی طب را در بیمارستان بغداد آموخته است. در آن زمان، بغداد مرکز بزرگ علمی دوران و جانشین دانشگاه جندی شاپور بوده است و رازی برای آموختن علم به بغداد سفر کرد و مدتی ...
فشار خون بالا دارید؟ استیک مرغ بخورید
به گزارش شفا آنلاین ، استیک مرغ ی کی از خوراک های لذیذی می باشد که شیوه های مختلف مرینیت دارد، در این دستور یک روش کاملا متفاوت برای طعم دار شدن استیک استفاده شده که باعث می شود بافت مرغ نرم و آبدار بماند و خشک نشود. این استیک برای کسانی که ممنوعیت خوردن گوشت قرمز دارند بسیار مناسب است. مواد لازم: سینه مرغ 2 عدد فلفل دلمه ایی قرمز 1عدد پیاز 1 عدد ...
آشنایی با ریواس و خواص شگفت انگیز آن
خطری ندارد بلکه خواص بسیار زیادی را هم به بدن می رساند. اما مبتلایان به سنگ کلیه، ناراحتی های مثانه، درد سینه و سرفه بهتر است قبل از خوردن ریواس با پزشک خود مشورت داشته باشند. مصرف ریواس توسط مادران شیرده نیز ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. مبتلایان به نارسایی های قلبی هم نباید در خوردن آن زیاده روی کنند زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم است و باعث افزایش احتباس آب در بدن می شود ...
چرا خوابیدن با معده پر ضرر دارد؟
سالم هم باشند، مصرف غذا در آخرین وقت شب باعث بروز مشکلاتی در سیستم سوخت و سازی بدن می شود. پس 2 ساعت قبل از زمان خواب غذا مصرف نکنید. اما برای برخی روزها که ناچاراً مصرف شام به تعویق می افتد، مثلاً بخاطر تعطیلات، کار یا سفر باید وعده آخر روز را سبک انتخاب کنید. بسیاری از مردم گرایش به مصرف صبحانه و نهار سبک و شام سنگین دارند اما تعادل در وعده های غذایی و صرف صبحانه و نهار کامل و شام سبک به کاهش و ثبات وزن کمک خواهد کرد. ...
مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید
قرار می دهد. محققان به این نتیجه رسیده اند که داشتن رژیم غذایی سرشار از نمک فعالیت های شناختی مغز را به شدت تحت تاثیر قرار داده و سرعت انتقال داده ها را در میان افراد میانسال به طور قابل توجهی کاهش می دهد. اگر نمک به طور مستقیم کمی قبل از خوردن غذا به آن اضافه شود بسیار مضرتر از زمانی است که همراه با غذا پخته می شود. 7- سوسیس و کالباس این خبر برای دوستداران فست ...
دهه نکوداشت مساجد
نداشتند و به روزگار رسول (ص) در مسجد می خوابیدند و روزها هم در آن جا سایه می گرفتند و جای دیگر غیر از آن نداشتند. پیامبر (ص) شب ها به هنگام غذا خوردن آن ها را فرا می خواند، گروهی را میان خود تقسیم می فرمودند که با آن ها غذا بخورند و گروهی هم با خود رسول (ص) غذا می خوردند و چنان بود تا این که خداوند متعال آنان را ثروتی عنایت فرمود. این حضور مساکین در مسجد دو فایده مهم دارد اولاً از آوراگی آن ...
10 راه افزایش اشتها
ها داشته باشید، حتماً می دانید که رنگ های گرم و زنده مانند نارنجی، ارغوانی، قرمز و زرد تیره می توانند باعث افزایش اشتها شوند. با این حساب شما می توانید برای افراد بدغذا یا کم اشتها ظرف هایی رنگی روی میز غذا بگذارید؛ از بشقاب و لیوان خودشان گرفته تا دیس غذا و پارچ آب! 10. از چاشنی ها کمک بگیرید انواع سس ها، ادویه ها، ترشی ها و شورها جزو چاشنی های غذایی محسوب می شوند که مصرف آن ...
پرهیز از اختلاف، تاکید همیشگی امام(ره) و رهبر معظم انقلاب/جلوگیری از نفوذ دشمن به مراکز تصمیم ساز و ...
... امام جمعه موقت خنداب متذکر شد: کفار مکه زمانی در مقابل پیامبر(ص) ایستادند، جهادی که پیامبر انجام داد ایستادگی در برابر کفار بود و این جهاد کبیر است که اگر ما این جهاد را داشته باشیم پیروز خواهیم شد. ستوده با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان گفت: برخی از افراد با فرارسیدن ماه رمضان مشغول عبادت، قرائت دعا و راز و نیاز با پروردگار می شوند و با تمام شدن ماه رمضان دست از عبادت ...
بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها را بشناسید
توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند. هدف از خوردن صبحانه در دیابتی ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است. مصرف صبحانه در خانه: یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه همیشه در خانه قابل دسترس است. اگرز دیابت دارید، از رستوران ها برای خوردن صبحانه استفاده نکنید. یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه همیشه در خانه قابل دسترس است. یک صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ...
چگونه دور از عارضه های قلبی بمانیم
خطر ابتلا به فشار خون بالا و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. حذف نوشابه ها: مصرف نوشابه های رژیمی خطر سکته مغزی و حمله قلبی را بالا می برد. کسانی که هر روز این نوشابه ها را مصرف می کنند 48 درصد بیش از سایرین در معرض حمله قلبی هستند. همچنین خطر ابتلا به سندرم متابولیک نیز در این افراد بیشتر است. خوردن شکلات تیره: تعدادی از مطالعات نشان می دهد که مصرف این ...
دشمن با راهبرد نفوذ در صدد دخالت در تصمیم گیری های حساس نظام است/مجلس شورای اسلامی باید روزنه های بی ...
کنیم و در تمام عرصه های زندگی به او اعتماد داشته باشیم. امام جمعه موقت خنداب متذکر شد: کفار مکه زمانی در مقابل پیامبر(ص) ایستادند، جهادی که پیامبر انجام داد ایستادگی در برابر کفار بود و این جهاد کبیر است که اگر ما این جهاد را داشته باشیم پیروز خواهیم شد. ستوده با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان گفت: برخی از افراد با فرارسیدن ماه رمضان مشغول عبادت، قرائت دعا و راز و نیاز با ...
با این ویتامین ها قد بلند می شوید
نمی شود. کلسیم در محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، ماست و... تخم مرغ، گیاهان برگ سبز تیره مانند اسفناج، ماهی ساردین، مغزجات یافت می شود. بعضی غذاها مهارکننده جذب کلسیم اند و بر روی رشد اثر منفی دارند. این غذاها شامل نوشیدنی های حاوی کربوهیدارت ها، نمک، چربی، شکر و قهوه می باشند. 2- منیزیم مصرف آن باعث افزایش تراکم استخوانی می گردد. منیزیم محرک غده تیروئید برای ترشح هورمون ...
انگور و پرتقال: دو میوه ی ضدچربی
کند محققان بررسی های خود را روی 32 فرد مبتلا به اضافه وزن و چاقی مفرط سنین 18 تا 80 سال شروع کردند. تمام این شرکت کننده ها کپسولی حاوی دو ترکیب ذکر شده ی این دو میوه دریافت کردند که باید به مدت 8 هفته و روزانه یک عدد مصرف می کردند. داوطلب ها نباید تغییری در رژیم غذایی و فعالیت های بدنی شان می دادند. سپس محققان میزان قند خون این افراد را بررسی کرده و متوجه کاهش میزان قند خون ...
آلزهایمر، بیماری مریض و مریض دار
دائم نوشابه با غذا خطر دیابت را افزایش می دهد. عامل دیگر افزایش فشارخون است. افراد باید سعی کنند که با مصرف کم نمک و داشتن رژیم غذایی سالم از این بیماری پیشگیری کنند و افراد مبتلا هم با رعایت رژیم غذایی و خوردن به موقع داروها آن را کنترل کنند. از عوامل مهم دیگر مصرف دخانیات و ابتلا به افسردگی است. افسردگی های درازمدت می توانند به حافظه آسیب وارد کنند. بنابراین افسردگی افراد، به ویژه ...
ویتامین هایی که نیاز اساسی بدن ماست
قرار، خستگی و میگرن است. علائم بلند مدت مانند مقاومت به انسولین و فشار خون بالا که شما ممکن است متوجه نشوید. منابع غذایی منیزیم شامل: غلات کامل آجیل شکلات تیره سبزیجات سبز برگ دار
طرز تهیه سالاد الویه + نکاتی برای تهیه سالاد الویه
نیندازد و هم بوی نامناسب و ترشیدگی از غذا به مشام نرسد. • همراه این غذا فقط نان آن هم نان های سنتی مانند نان بربری یا سنگک را به شما توصیه می کنم که البته بهتر است سبوس دار باشند. • از رنده کردن مواد غذایی مانند هویج نپخته یا خیار شور جدا خودداری کنید زیرا این کار باعث می شود سالاد الویه آب بیندازد. • برای آنکه ماندگاری این غذا افزایش پیدا کند، فقط به میزان مصرف هر وعده ...
مشکلاتی که با کمبود آب در بدنتان ایجاد می شود
میوه و سبزی، ماهی و مرغ و غذاها تامین می شود. کاهش میزان ادرار یکی از علایم کم آبی است که بسیار مهم است و باید به آن توجه کرد. همچنین لازم است میزان قند و نمک خون از دست رفته تان را هم جبران کنید. مصرف آب میوه و خوردن مایعات، کمبود املاح بدن را تامین می کند. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان آب در روز مصرف کنید تا آب بدن تامین شود. همچنین وقتی دمای بدنتان افزایش پیدا کرد، بیشتر آب بنوشید. /سلامت انلاین ...
عسل طبیعی و خواص شگفت انگیز انواع عسل
بدن شخص اضافه نمی کند. _ عسل به سرعت در خون پخش می شود: عسل وقتی با میزان مناسبی آب مخلوط شود. پس از 7 دقیقه در جریان خون پخش می شود و با آزادسازی ملکول قند به عملکرد بهتر مغز که اصلی ترین مصرف کننده قند در بدن است، کمک می کند و مانع بروز خستگی می شود. _ عسل در سلامت و ساخت عوامل خونی مؤثر است: عسل بخش مهمی از انرژی مورد نیاز برای این مورد را تأمین می کند. به علاوه باعث تمیز ...
دشمن خود را بشناسید
خودسرانه داروست و در این میان افزایش آگاهی مردم می تواند نقش بسیار مهمی را در جلوگیری از عوارض مصرف خودسرانه این داروها ایفا کند. روزانه افراد زیادی برای تهیه دارو، لوازم آرایشی و بهداشتی به داروخانه مراجعه می کنند و برخی از افراد بدون مراجعه به پزشک و در دست داشتن نسخه، دارو می خرند و این مسئله دلایل زیادی می تواند داشته باشد. خانم جوانی که یک کیسه پر از دارو در دست دارد و در بین داروها ...
کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
افرادی که قصد کاهش وزن دارند، با وجود داشتن رژیم غذایی و برنامه های ورزشی باز موفق نیستند. زیرا در زمان هایی احساساسات آنها، باعث فاصله آنها از نیتشان می شود. در اینجا چهار احساس که تمایل به خارج شدن از خط موردنظرتان را باعث می شوند، همراه با استراتژی برای کنترل آنها را شرح خواهیم داد. شادی وقتی در رژیم هستید برای مواقعی که شاد می شوید باید الگویی برای غذا خوردن داشته ...
افراد با مزاج های مختلف چطور روزه بگیرند؟
به آنها دست می دهد از نظر طب سنتی توصیه می شود. افراد سردمزاج حتما قبل از خوردن سحری ابتدا مخلوطی از آب جوش با دارچین و عسل یا شیر و شیره انگور یا خاکشیر با آب گرم و همچنین میوه بخورند و سپس غذای سحری را مصرف کنند و بعد از آن، از نوشیدن هرگونه مایعات بپرهیزند. ضمن اینکه مصرف شربت هایی با مزاج گرم مانند شربت گلاب و بیدمشک، شربت شیره انگور یا بهارنارنج در جهت کاهش حس گرسنگی در سردمزاجان ...
موثر ترین راه درمان کبد چرب
...، کاهش وزن و ورزش را موثرترین راه های درمان کبد چرب ناشی از بیماری زمینه اعلام و خاطر نشان کرد: عملا شناخته شده ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب را داشته است و در آخر استفاده از داروهای کاهنده قند خون در بیماران دیابتی و استفاده از داروهای کاهنده LDL در بیماران مبتلا به کلسترول از راه های مفید در کنار ورزش و کاهش وزن برای درمان کبد چرب است. ...
مادرم مرا بعد از مجروحیت نشناخت/ "ترکش طلایی" نخوردم
اطلاعات بودیم حضور پیدا می کرد و این حضور باعث ازدیاد روحیه نیروها می شد. زخم شانه وکف پاهایم که یادگار دو هفته قبل وعملیات کربلای چهار بود شدیدا درد می کردند، در کربلای چهار چون غواص بودم و کفش به پا نداشتم، فین ها را در آوردم و پا برهنه نی های سوخته ساحل که در ساقه خاموش شده و مثل نیزه بودند در هدایت نیروها در کف پاهایم فرو رفته و بیش از سی زخم نی در کف پاهایم داشتم. دو - سه تا از آن زخم ...
این خوردنی ها را با خیال راحت بخورید، لاغر می شوید!!!
که در میوه ها و سبزیجات به میزان زیادی وجود دارند و به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله ی گوارش جا به جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند. در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند . به گزارش مایو کلینیک، هر ماده ی غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند ...
چرا پوست زنان کره ای شفاف و زیباست؟
غذا برای به اصطلاح جاافتادن آن و مصرف موادغذایی سرشار از اسیدهای چرب ترانس و اشباع مثل فست فودها فقط باعث می شود ریزمغذی ها از بین بروند و ارزش تغذیه ای غذا پایین بیایدکه بر سلامت پوست اثر منفی دارند. مصرف زیاد میوه و سبزی ها و روش پخت آرام موادغذایی که کره ای ها از آن تبعیت می کنند، شاید از جمله دلایل اصلی زیبایی و سلامت پوست آنهاست. ...
لازمه دفاع از ارزش های اسلامی، تقویت بصیرت انقلابی است
که امروز یکی از عوامل اصلی برهم خوردن امنیت و آرامش حقیقی در این کره خاکی، دوری از ولی خداست، گفت: امنیت کامل رهاورد حاکمیت مهدوی است که از جمله برکات آن امنیت اقتصادی، فرهنگی، سیاسی ، نظامی و غیره خواهد بود. این خطیب حوزوی همچنین با بیان این که امروز به برکت نظام اسلامی و خون های مطهر شهدا و هدایت های مقام معظم رهبری، بالاترین سطح امنیت در کشور ما برقرار است، افزود: ما باید بیش از هر ...
چرا این قدر استرس؟!
...> محققان در تلاش برای تعیین اینکه چه افرادی و چرا، به استرس بیشتر واکنش نشان می دهند، افراد را به گروه های مختلفی تقسیم بندی کرده اند، مانند افرادی تندخود در برابر افراد خونسرد و آرام؛ درونگرایان در برابر برونگرایان؛ و تیپ الف در برابر تیپ ب. افراد تندخو، هر موقعیت ناآشنا را تهدیدآمیز تلقی می کنند. حتی اندیشیدن در این باره که یک رویداد ممکن است استرس زا باشد، می تواند باعث برانگیخته شدن واکنش ...
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
. آدامس بجوید قبل از آنکه سراغ خوردن میان وعده بروید از خود این سوال را بپرسید: آیا من گرسنه ام؟ اگر در پاسخ دادن به این سوال مطمئن نیستید، اما میل به خوردن خوراکی دارید به جای خوردن غذا، آدامس را امتحان کنید. محققان در بررسی میزان انرژی که صرف جویدن آدامس می شود، این نتیجه را به دست آوردند که به سادگی و فقط با بالا و پایین بردن آرواره های خود در هر ساعت 11کالری بیشتر از حالت ...
