سایر منابع:
سایر خبرها
فاز بهداشتی طرح تحول سلامت کلید خورد/ طراحی کارت سلامت ایرانیان
مرکز بهداشتی، 12 هزار و 500 نفر را تحت پوشش قرار داده و آنها را از نظر عوامل خطر بیماری مانند علائم بیماری های غیرواگیر و مزمن یا رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، مصرف نمک، میوه نخوردن، دیابت، فشار خون و چربی خون غربالگری می کنند. قائم مقام معاون بهداشت وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: با صدور این کارت بطور مثال مشخص می شود که فرد طی 10 سال آینده در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار ...
برای تناسب اندام به طبیعت بروید
. از مهم ترین خواص ریواس آن است که لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین کرده و برای کاهش قند خون سودمند است. غازیاغی در کنار نهرها رشد می کند. شیر مادران شیرده را زیاد می کند و گرمی بدن را بالا برده و برای آرامش اعصاب مفید است. پونه نیز که در کنار نهرها و جوی آب می روید نشاط آور، مقوی اعصاب، تقویت کننده حافظه سالمندان و برگ های آن از نفخ و دل پیچه می کاهد. این نوع گیاه برای رفع عفونت های ...
غلظت خون را بشناسیم
پاسخ رایج ترین سوالات در مورد غلظت خون را بخوانید. رقیق بودن خون بهتر از غلیظ بودن آن است: دکتر توگه: بستگی به نوع علتی دارد که باعث رقیق شدن خون شده است. گاهی اوقات رقیق بودن خون عوارض شدیدی به دنبال دارد و حتی ممکن است فرد دچار کم خونی باشد. دکتر محمدی: رقیق بودن خون دو علت دارد یا به علت افزایش حرارت بدن است که باعث شده سلول ها از هم دور شوند و این مسئله خوب ...
با خواص گیاه خارمریم آشنا شوید
دیانین که در کاهش کلسترول خون سودمند است.سیلی بین فعال ترین جسم موثر گیاه است خواص درمانی : ضد کبد چرب – صفراآور- مقدار املاح صفراوی را کم میکند – داروی مقوی برای کبد چرب – ضد سیروز کبدی – آنتی هپاتوتوکسیک. دانه خار مریم از کبد در برابر آسیب های ناشی از الکل – هپاتیت – کبد چرب و سیروز محافظت میکند و کمیسیون E آن را به عنوان یکی از بهترین درمان کننده های سیروز میشناسند. ...
ظروف مناسب برای نگهداری نمک
...> عبداللهی به افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند، توصیه داشت: نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در این افراد و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم نیز منجر به بروز ناراحتی های گوارشی، کبدی و کاهش جذب آهن در بدن می گردد. نکته قابل توجه این است که افراد بایستی از مصرف نمک دریا که فاقد ید کافی و دارای ناخالصی است، خودداری کنند. همواره به وجود پروانه ساخت از وزارت بهداشت روی بسته ...
عوامل مؤثر در سکته مغزی
ایران 10 سال زودتر از سایر کشورهای دنیا است، افزایش چربی، فشار و قند خون، چاقی و مصرف سیگار فرد را مستعد گرفتگی رگ و سکته های مغزی می کند. رئیس انجمن علوم اعصاب ایران ادامه داد: همه افراد به ویژه افرادی که سابقه خانوادگی مشکلات عروقی دارند باید فشار، چربی و قند خون خود را کنترل کنند و با مصرف مواد غذایی سالم مانند میوه ها، سبزی ها و لبنیات تازه و کم چرب مانع از بروز سکته های مغزی در ...
زنان زیبا برای سلامتی مردان مضرند!!!
نشسته و مشغول حل یک پازل شوند.در این اتاق دو غریبه که یک مرد و یک زن هم بودند نشسته بودند. دانشمندان متوجه شدند زمانی که فرد غریبه مذکر اتاق را ترک می کند و دو مرد در کنار یکدیگر باقی می مانند میزان هورمون استرس آ ن ها تغییری نمی کند ، اما زمانی که فرد مذکر اتاق را ترک می کند ، میزان هورمون استرس در شخص افزایش پیدا می کند. کورتیزول در دوزهای کوچک می تواند تاثیرات مثبتی در بدن داشته باشد و میزان هوشیاری و سلامت کلی بدن را افزایش دهد .اما در صورتی که این هورمون به طور مداوم در بدن انسان باشد می تواند منجر به بروز بیماری هایپزشکی مانند بیماری های قلبی ، دیابت و فشار خون بالا شود. ...
این قسمت از مرغ و گوشت را حتما دور بندازید
ارثی و اختلالات هورمونی در این مسئله تاثیر می گذارد علاوه بر آن عوامل عصبی و مصرف برخی داروها نیز چاقی را برای فرد به همراه دارد. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: وجود چاقی در فرد به وسیله اندازه گیری وزن بدن و چربی آن تعیین می شود به دلیل آنکه برخی افراد مانند ورزشکاران ممکن است با وجود افزایش وزن، چربی کمی داشته باشند و اضافه وزن آنها عضلانی محسوب شود. عبدالهی با ...
شایع ترین اختلال جنسی مردان زیر 40 سال
در نعوظ می شوند. پس فقط از کرم ها و اسپری های مخصوص تولید شده توسط شرکت های مجاز و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید. در صورت استفاده از این محصولات بهتر است قبل از شروع رابطه موضع را با صابون شست وشو دهید تا از بی حسی بیشتر جلوگیری شود. نکته مهم اینکه استفاده خودسرانه و بیش از حد از این محصولات عوارض زیادی در پی دارد پس مصرف آنها را به آخرین مرحله از درمان موکول کنید. توصیه می شود حتما قبل از ...
بیماری های لثه و سرطان پانکراس
قرارگیری تومور (غده) بستگی دارد، عبارتند از: کاهش اشتها کاهش وزن یرقان (زرد شدن پوست و چشم ها) درد در قسمت فوقانی شکم ایجاد لخته خون در عروق افسردگی شدید دیابت تحقیقات اخیر نشان داد که سرطان پانکراس عامل 7901 مورد مرگ از 20104 فرد مبتلا به این بیماری بوده است و در انگلستان تنها 4 درصد از مبتلایان به این نوع سرطان، بیش از 5 سال زنده بوده اند. ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به چربی خون
افزایش می یابد. اینگونه افراد در ایام عید به وعده های غذایی خود به خصوص دریافت چربی توجه نمایند. این متخصص تغذیه با اشاره به نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به چربی خون بالا اظهار داشت: افراد مبتلا به چربی خون بالا مراقب مصرف انواع شیرینی ها باشند همچنین اینگونه افراد انواع چربی ها به خصوص تری گلیسیرید و قندها به خصوص نوع ساده آن را با احتیاط مصرف نمایند. حسین زاده ادامه داد ...
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
کودک آن و نوجوان ها به حساب می آید. کشمش هم تمامی خواص انگور را دارد با این تفاوت که در طول فرآیند خشک شدن درصد پتاسیم و قند آن افزایش یافته و به همین دلیل آن را برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند سوغاتی نیاورید! البته کشمش به دلیل داشتن پتاسیم بالا برای کنترل بیماری فشار خون بالا بسیار ارزشمند است. اگر انتخاب شما برای سوغات، نخودچی است حتما نوع خام و بدون نمک آن را انتخاب کنید. اگر به ...
بعد از مسمومیت کدام غذاها را بخوریم
...، تامین مایعات است. چون در هنگام اسهال و استفراغ آب زیادی از بدن خارج می گردد. پس توجه به مایعات مهم است که بهتر است این مسمومیت از راه خوارکی تامین گردد. وی خاطر نشان کرد: اگر شدت مسمومیت بسیار شدید باشد و فرد تحمل خوراکی را نداشته باشد، سرم به او تزریق خواهیم کرد. فرح بخش، در ادامه گفت: مواد غذایی که شامل پتاسیم هستند مثل موز و آئوکادو نقش مهمی در این بیماری دارند ...
خدمات پزشکی در ایران ارزان است/ آخرین قیمت استنت های قلبی
استنت هم گذاشت. افراد پس از استنت گذاری چه نکاتی را باید رعایت کنند؟ وی خطاب به افرادی که برایشان استنت تعبیه شده؛ توصیه کرد: داروهایشان را باید به موقع مصرف کنند، فعالیت نرم فیزیکی داشته و در برابر عوامل خطر مراقب باشند ضمن این که شیوه زندگی اشان را هم تغییر دهند. به گفته رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی تهران استرس برای فرد مبتلا به بیماری قلبی به طور قطع موثر و موجب ...
7 عادتی که روی پوست خط می اندازند
باعث بروز مشکلات داخلی مانند مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و همچنین مشکلات خارجی مانند اضافه وزن و پیری زودهنگام پوست می شود. نتایج پژوهشی که درBritish Journal of Nutrition به چاپ رسیده است نشان می دهد زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، قندها، مواد غذایی فراوری شده و صنعتی، مارگارین و چربی ها روند پیر شدن سلول های پوستی را تسریع می کنند. خوشبختانه ...
پالم،جنجالی ترین پرونده غذایی
موضوعات حوزه سلامت کشور در سال گذشته تلقی کرد. بطوریکه، رسانه ای شدن روغن پالم تا جایی پیش رفت که موضوع از طریق دستگاه قضائی کشور نیز دنبال و پیگیری شد. مضرات روغن پالم دکتر زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مضرات مصرف روغن پالم، می گوید: این نوع روغن به دلیل دارابودن اسید چرب اشباع بالا موجب افزایش چربی خون و کلسترول و در نهایت گرفتگی و انسداد ...
افت قند خون در این کودکان دیده می شود
. قند خون ناشتا در بزرگسالان بین mg 99- 5 است و قند خون غیرناشتای آنها بین mg 135- 70 اندازه گیری می شود و فردی که قند خون ناشتای فرد بیشتر یا مساوی mg 200 نشان داده شود، چنانچه این مقدار در اندازه گیری روز بعد تکرار گردد فرد به عنوان بیمار دیابتی شناخته خواهد شد. انتهای پیام/
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
چشمی هم بی بهره نخواهد ماند. 9. عدم انجام معاینات چشمی حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود. 10. نادیده گرفتن علائم تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علائم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه ...
تغییرات بدنی در ماه چهارم بارداری
...> • این ماه هیجان انگیز است زیرا برای اولین بار می توانید تکان های جنین را احساس کنید. انگار پروانه ای در معده شما حرکت می کند. باور کنید یا نه کودک شما تا هفته شانزدهم فرم کلی خود را پیدا کرده است. • در این ماه، رحم کم کم وارد شکم می شود و درنتیجه تکرر ادرار کاهش پیدا می کند. • قلب شما در حال حاضر 20 درصد بیشتر از حد معمول خون پمپاژ می کند چون جنین برای رشدش به اکسیژن نیاز دارد ...
افراد چاق به گوش باشند
یک ماده غذایی سبب حذف سایر مواد غذایی نشود. همچنین منظور از تنوع و گوناگونی، مصرف چند ماده غذایی مختلف از گروه های غذایی است. وی ادامه داد: چاقی و اضافه وزن یکی از نگرانی های امروز جامعه است، چرا که می تواند خطر بیماری هایی چون دیابت (مرض قند)، انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. عبداللهی در خصوص حفظ وزن مطلوب عنوان کرد: وزن بدن در ارتباط با مقدار فعالیت بدنی ...
سرطان هایی که درمان می شوند
نوع سرطان پوست درگیری سلول های پایه ای است و سالانه میلیون ها نفر به آن مبتلا می شوند، اما باعث مرگ فرد مبتلا نمی شود. حتی ملانوما نیز قابل درمان است. سرطان مخاط رحم: میزان بقای 5 ساله برای مبتلایان به سرطان دیواره رحم یا سرطان مخاط رحم، 87 درصد است و در صورت محدود بودن توده 95 درصد است. اگرچه در روش های تشخیصی احتمال خطا وجود دارد اما به علت علایمی که نشان می دهد، میزان بقا بالاست. در ...
عامل تشنج نوزادان و بزرگسالان چیست؟
می کنند و افرادی که دچار افت قند خون می شوند می توانند منجر به تشنج شوند. دکتر قره گزلو گفت: مغز از تنها ماده مغذی که می تواند استفاده کند، قند است کسانی که به بیماری خاصی مبتلا می شوند و قند خونشان پایین می افتد مستعد صدمه مغزی هستند و این استعداد موجب می شود تا در صورت افت قند خون فرد دچار تشنج شود. او همچنین گفت: در هر حمله تشنجی صدمات جبران ناپذیری به مغز وارد می شود. همچنین ...
علاقه مندان عمر طولانی بخوانند
ادامه داد: امروز فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می گردد که سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. خطر این عوارض در صورت وجود بیماری دیابت افزایش می گردد. گفتنی است که فشار خون بالا قابل پیشگیری و درمان بوده و با کنترل آن میزان مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری های قلبی و عروقی کاهش می یابد. عبداللهی با عنوان نکاتی در زمینه کاهش فشار خون افزود: کاهش ...
راهکارهای مقابله با شبکه های عنکبوتی برای والدین
، انتخاب زیباترین دختر سال و ...که اکثرا به صورت غیرمجاز در شبکه های ماهواره ای، آرایشگاه ها، سالن های بدن سازی و ... تبلیغ می شوند، موجب گرایش فراوان مخاطبان به ویژه زنان به این امور شده اند که اغلب این داروها حاوی آمفتامین بوده و فرد را در معرض آسیب رفتارهای جنسی پرخطر (به گفته عباس صداقت رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت) و غیرشرعی قرار می دهد که قدرت تصمیم گیری را در فرد زایل می کند. از علل اصلی رواج ...
برای کاهش وزن کدام قسمت های گوشت و مرغ را نخوریم
وی افزود: مهمترین علت چاقی را می توان پرخوری و زیاده روی در مصرف غذا محسوب کرد البته عوامل دیگری چون کم تحرکی، عادت های غذایی نامناسب، زمینه های ارثی و اختلالات هورمونی در این مسئله تاثیر می گذارد علاوه بر آن عوامل عصبی و مصرف برخی داروها نیز چاقی را برای فرد به همراه دارد. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: وجود چاقی در فرد به وسیله اندازه گیری وزن بدن و چربی آن تعیین می ...
با شکم گرسنه به دید و بازدید نروید/ به جای شیرینی تر کوچک ترین شیرینی خشک را انتخاب نمایید
... مبتلایان به دیابت و افراد چاق از مصرف میوه خشک پرهیز نمایند با خشک شدن میوه، میزان قند آن افزایش می یابد چون اصلی ترین مشکل افراد چاق مشکل قندی است و این افراد اصولا به بیماری دیابت هم مبتلا می شوند بهتر است در مصرف این گونه مواد غذایی حسایت بیشتری به خرج دهند ،بنابراین اگر کسی استعداد به چاقی ندارد مصرف میوه های خشک در کنار تنقلات طبیعی مثل مغزها میوه های خشک مشکلی ایجاد نمی ...
تغذیه مناسب برای پاکسازی رگ ها
تغذبه ،تغذیه مناسب برای پاکسازی رگ ها ،مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز ...
چشم هم سکته می کند؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا جام جم آنلاین: در حال تماشای تلویزیون بود که ناگهان چشمش دچار مشکل بینایی شد. همان موقع خودش را به بیمارستان رساند و آنجا بعد از معاینه و عکسبرداری گفتند که سکته چشمی دارد و شانس آورده بسرعت مراجعه کرده و گرنه برای همیشه بینایی چشمش را از دست می داد. دکترها گفته بودند علت این مشکل دیابت و فشار خون است و باید بیشتر مراقب سلامت و کنترل قند خون و فشارش باشد تا این ...
مهمترین دستاوردهای علمی سال گذشته/ شکست انحصار خارجیها با فناوری
یکم اردیبهشت،1393 رونمایی شد. رونمایی از داروی ایرانی درمان دیابت داروی ایرانی درمان دیابت نوع 2 ، که تاکنون در انحصار یک شرکت دارویی آمریکایی بوده، در یکی از شرکت های داروسازی کشور به تولید رسید.پیش از این تولید داروی "زیپتین" در انحصار یکی از شرکت آمریکایی بود و ایران با راه اندازی خط تولید آن، انحصار تولید این دارو را شکست.این دارو در بهمن ماه رونمایی شد. با توجه به شیوع 30 درصدی بیماری دیابت و پیش دیابت در کشور می توان گفت، داروی جدید درمان دیابت نوع 2 از افت قند خون و افزایش وزن فرد دیابتی جلوگیری می کند. ...
صادرات پنج هزار تنی کشمش ملکان به خارج
و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام های مختلفی در بازار به فروش می رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور کرده و موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می شود. متخصصان تغذیه ...