خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه علائمی در سینه خانم ها نشانه خطر است؟
نافرمی پستان درد ها و ترشحات پستان و درمان آنها اگر به مطب دکتر زنان و زایمان سر بزنید و پای حرف های بیمارانی که به آنجا مراجعه کرده اند بنشینید، متوجه می شوید که بسیاری از آنها از درد پستان و یا ترشحات بی مورد آن و یا ناهنجاری هایی که در فرم پستان خود دارند گله مندند. آنها بیشتر به این دلیل نگران هستند که مبادا به بیماری خاص و یا سرطان پستان مبتلا باشند. به همین دلیل ما از ...
اگر این علائم را دارید ممکن است سرطان داشته باشید!
، تغییر رنگ و نیز خونریزی به همراه مدفوع علامت ابتلا به سرطان باشد. علامت های دیگر هشدار دهنده ابتلا به سرطان تغییر در حجم و میزان ادرار، بروز زخم هایی در بدن که درمان نمی شوند، خونریزی بدون علت از بدن و تغییرات هورمونی غیر منظم و شدید در بانوان، خارش پوست و اشکال در بلع غذا است. وجود انواع خال های مشکوک و یا توده های رنگی بر روی پوست نیز نشان از ابتلا به انواع سرطان پوست ...
سالادتان را با این ها غنی تر کنید
به گزارش 9صبح، زمانی که صحبت از چربی به میان می آید یک خطر قرمز در ذهن ها تشکیل می شود و تصور می کنیم باید حتماً از آن ها بپرهیزیم. البته که در خصوص چربی های مضر کاملاً حق دارید. چون نه تنها خیری ندارند بلکه برای سلامتی آسیب رسان نیز هستند. اما در کنار این چربی های مضر، چربی های مفیدی نیز وجود دارند که برای عملکرد درست بدن لازم و ضروری هستند. خوشبختانه سالاد یک منبع خوب فیبر و مواد ...
این اکسسوارها جذاب ترتان می کند
برترین ها: دلتان می خواهد شیک به نظر برسید و فقط با یک اکسسوار گردن به هر محفلی که وارد می شوید سرها به سمت شما بگردد؟ دنیای مد و فشن به شما راهی نشان می دهد تا بدون آنکه کلمه ای حرف بزنید، سبک خود را بیان کنید و اگر این اکسسوار را با لباس و چیزهای دیگر به درستی ست کنید، می توانید در هر مراسمی، حضور خود را به رخ بکشید. گردن بخش زیبایی از بدن شماست که توجه زیادی به آن نمی شود ولی با انتخابی ...
راز مادران باردار شاد
دوست دارید ورزش کنید تنها، با کلاس یا با DVD های آموزشی. چنانچه دچار عوارض بارداری هستید و نمی توانید ورزش های مرسوم را انجام دهید حتما با دکترتان مشورت کنید. آنها افرادی دلسوز و حامی در کنارشان دارند. افراد حامی و دلسوز فوق العاده اند. اینها می توانند اعضای خانواده تان باشند، دوستان تان یا افراد حرفه ای یا حتی افرادی که می توانند در طی مدت زمان بارداری به شما کمک کنند. حس اینکه دیگران ...
فکر می کنید سوپرمن هستید؟
و اگر همین طور پیش بروید، خیلی زود از پا در می آیید. به زبان آوردن جملاتی مثل من از هیچ چیز نمی ترسم! یا من هر مشکلی را می توانم حل کنم الزاما به معنای قوی و محکم بودنتان نباشد. محققان می گویند اگر شما خودتان را قوی بدانید و ادای آدم های محکم را دربیاورید، احتمالا کمتر سراغ پزشکان می روید و در صورتی که مجبور به دکتر رفتن شوید، همه نشانه های آزاردهنده ای را که تجربه می کنید، با دکتر در ...
چربی سوزی در سه سوت!
خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و کلسترول های بد ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
دهند از عبارت هایی مترادف شکر طبیعی استفاده می کنند. اگر می خواهید گرانولا بخرید، سعی کنید به دنبال گزینه بدون شکر آن باشید که فاقد روغن نارگیل باشد. هر چیزی را به جای صبحانه می خورید به شما گفته اند که به محض بیدار شدن از خواب چیزی بخورید، اما اگر در آن لحظه اشتها نداشته باشید این مسئله به افزایش وزن تان منتهی می شود، سعی کنید تنها زمانی صبحانه بخورید که واقعا گرسنه اید. بدن ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی(ره)
اندیشه را به خاطر بسپرید که در مجلس افسردة آن روز گفت: اکنون که باید از بین برویم چرا با دست خود برویم. من هم امروز به یاد آن شهید راه خدا به شما برادران مؤمن عرض می کنم اگر ما با دست جنایتکار امریکا و شوروی از صفحة روزگار محو شویم و با خون سرخ شرافتمندانه با خدای خویش ملاقات کنیم، بهتر از آن است که در زیر پرچم ارتش سرخ شرق و سیاه غرب زندگی اشرافی مرفه داشته باشیم. و این سیره و طریقة ...
علت ناباروری زنان، سندرم تخمدان پلی کیستیک
اصلاح شیوه زندگی به ویژه کنترل تغذیه و برخی درمان های دارویی می توان آن را کنترل کرد.حدود 50 تا 70درصد از مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک ، چاق هستند. به علاوه مقاومت به انسولین، هیپرانسولینی، دیابت نوع دو، اختلال چربی های خون و فشارخون بالا به همراه افزایش وزن از نشانه های مهم این سندرم است. کنترل و پیشگیری داشتن یک برنامه غذایی صحیح در کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار موثر ...
روایت قیام 15 خرداد سال 42 از زبان یک شاهد عینی
دستگیر کردند... با اعلام این خبر گریه و شیون مردم برخاست و ولوله ای در جمعیت ایجاد شد و جمعیت یکپارچه شعار می دادند. در آن روز مراسم بنی اسد خیلی سریع و با عجله و ناقص زیر ایوان انجام گرفت و مراسم سنتی بنی اسد تحت الشعاء این خبر بسیار مهم قرار گرفت. مردم یکپارچه شعار می دادند و از صحن خارج می شدند و دیگر دم دم های ظهر شده بود. جمعیت همین طور از صحن خارج و از داخل بازار عبور کرده ...
روزانه خرما مصرف کنید
که می خواهند وزن کم کنند می توانند آن را به عنوان اسنک مصرف کنند. از آن جا که کالری زیادی دارد باید در مصرف آن احتیاط کرد مگر این که قصد اضافه وزن داشته باشید . *ازاسهال جلوگیری می کند: پتاسیم موجود در خرما از اسهال جلوگیری می کند و با معده سازگاری دارد. *دریافت آهن: خرما منبع عالی آهن است و آهن برای گلبول های قرمز مفید است. زنانی که کم خونی دارند حتما خرما بخورند. * کاهش دهنده فشار خون: بیماری فشار خون را می توان با مصرف خرما تحت کنترل قرار داد. کافی است در طول روز 3- 4 عدد خرما مصرف کنید. ...
اگر این 5 نشانه را دارید، اصلا لبنیات نخورید!
غذایی تان لبنیات هم باشد، از انواع ارگانیک آن استفاده نمایید. در نهایت ذکر این نکته خالی از لطف نیست که این تحقیقات معمولا در کشورهای اروپایی آمریکایی انجام شده است که سرانه ی مصرف لبنیات و مخصوصا لبنیات پرچرب بسیار بالاست. اگر شما هم از لبنیات زیاد استفاده می کنید و دارای مشکلات فوق هستید بهتر است تجدید نظری بر روی تغذیه تان داشته باشید. منبع: تبیان ...
راه های مقابله با مشکلات شایعِ بارداری
.... این هورمون های شما هستند که باعث بدحالی می شوند. نحوه مقابله: پس از بیدار شدن، تا چند دقیقه در تختخواب تان بمانید. پس از بیدار شدن، آب یا آبمیوه ننوشید. بهتر است روز خود را با خوردن نان تست، بیسکویت یا شیرینی کراکر شروع کنید. خود را در طول روز هیدراته نگه دارید. از پرخوری بپرهیزید و 6 وعده غذایی متعادل و کوچک داشته باشید. از ...
انواژیناسیون دیگه چیه؟
بین می رود و کودک حالت طبیعی پیدا می کند. هنگام درد، استفراغ نیز دیده می شود. ممکن است همراه مدفوع تیره، خون و بلغم (ترشح خلط مانند) نیز دفع شود و مدفوع حالت ژله شاه توت پیدا کند. تشخیص علت این نوع درد بسیار مهم است و باید بلافاصله با پزشک اطفال کودک تان تماس بگیرید و پزشک در این شرایط دستور رادیوگرافی با استفاده از تنقیه باریم را می دهد. انجام این تست نه تنها علت بیماری را مشخص می کند ...
ماسک جادویی هندوانه
به شما می گوییم تا بتوانید با ترکیب هندوانه و میوه های دیگر مثل خیار، بادام و سیب زمینی ماسک هایی بسازید که پوست تان را شفاف، پاکسازی و بدون چروک نگه دارید. ماسک روزانه پوست هندوانه را از قسمت گوشت آن به طور کامل پاک کنید و بشویید و چند تکه کنید. تکه ها را در یخچال بگذارید و در میان روز پوست هندوانه را از داخل یخچال بردارید و روی صورت بگذارید تا حسابی پوست تان خنک شود برای ...
موادغذایی که شما را جذاب تر میکنند!
...، پروتئین اصلی در پوست شما کمک کند. این ممکن است سبب کاهش و یا حتی تا حدودی برخی از نشانه های پیری را معکوس نماید.در یک مطالعه، پوست زنانی که با آفتاب آسیب دیده بود با کرم و مکمل چای سبز به مدت 8 هفته تحت درمان قرار گرفتند و بهبود نسبی در کشش پوست پیدا کردند. 3. ماهی های چرب ماهی های چرب واقعاً یک غذای ضد پیری هستند.آن ها با زنجیره بلند امگا 3 در برابر بیماری های قلبی ...
خوابیدن می تواند پیرتان کند!
. اما اگر عادت به خوابیدن در روشنایی دارید، به تدریج آن را کم نور کنید تا خواب شما از هم گسسته نشود. این موضوع بر آرامش هنگام خواب تان تاثیر زیادی دارد که نباید از آن غافل شوید. 10. اگر در تختخواب کتاب می خوانید کتاب خواندن قبل از خواب یک عادت رایج است. مشکلی که در این کار وجود دارد این است که انسان، در صورتی که یک کار را به طور متناوب انجام دهد، به آن عادت کرده و نسبت به آن ...
عامل کشتار مردم ایران در 53 سال پیش چه کسی بود+عکس
( که عمدتاً به دلایل سیاسی اعطا می شد) به دهها مورد بالغ می شد. شواهد و قراینی وجود داشت که نشان می داد اسدالله علم از اوایل دهه 1350 به تدریج به بیماری کشنده و مرگبار سرطان لنفاوی (خون) مبتلا شده است. اما این بیماری در آغاز پیشرفتی کند داشت و فقط از حدود سال 1355 به بعد بود که علم دریافت سرطان رشد کرده و در جسم او به سرعت جان و پیکر او را زایل کرده از میان می برد. به همین دلیل به تدریج از ...
به پیر شدن نه بگویید!
به گزارش شفا آنلاین ، اولین نشانه های پیری را روی پوست تان مشاهده کرده اید؟ شاید بهتر است بیشتر متوجه سن و سال خود باشید. با افزایش سن، چین و چروک، لکه های پیری و خطوط ریزی در اطراف پیشانی، لب و چشم ها پدید می آیند. بسته به نوع زندگی و عادات روزانه شما این اتفاق ممکن است در 30 سالگی یا میانسالی رخ دهد. مسلم است که در این روند بعضی چیزها خارج از کنترل است، مثلا کاهش سطح استروژن که منجر به افتادگی ...
پرونده خبری رضا ضراب:از هدیه سیاره مشتری به همسر وپول ایران در "حریم سلطان" تا مخالفت با آزادی با وثیقه ...
کارکنان راه آهن بوده و بابک زنجانی بعد از ظهر ها برای من کارهای تعمیری طلا انجام می داد و به بازار می برد. وی در ادامه قرائت شکایات خود اسامی متهمان ردیف دوم و سوم را آورد که قاضی صلواتی از وی پرسید شکایت شما علیه متهمان دوم و سوم است که در همین هنگام متهمان ردیف دوم و سوم وارد جلسه دادگاه شدند. صادقی قهاره در ادامه شکایت خود تاکید کرد: مطالبات ما در رابطه با نفت خام و نفت کوره است. متهم ...
نشانه هایی که باید درباره کلیه های خود جدی بگیرید
، احساس خستگی و کلافگی را ایجاد می کند. - زمانی که فعالیت کلیه ها مختل می شود، سموم در بدن متراکم شده و موجب خشکی بدن و پوست می شود. - گاهی علت دردهای پشت کمر، التهاب مجاری ادراری یا سنگ گلیه است. - تغییر رنگ ادرار، گاهی هشداری برای اختلال در کلیه هاست. اگر ادراربه رنگ پرتقالی، قرمز یا صورتی درآمد، باید بدون هیچ تردیدی به پزشک مراجعه . ...
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
مفید عمل می کند. بعضی تحقیقات نشان می دهند که سیر می تواند میزان فشار خون را بین 7 تا 8 درصد کاهش دهد. از جمله خواص سیر می توان به تصلب شریان، کمک به پیشگیری و درمان انواع سرطان، گزش کنه و عفونت قارچی اشاره کرد. سرخارگل سرخارگل (اکیناسه) یک گیاه دارویی است که استفاده آن در آمریکای شمالی و اروپا بسیار معمول است و به عنوان دارویی برای بهبود سرماخوردگی فروخته می شود. از جمله اثرات ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید/برنامه غذایی برای زندگی سالم
شروع کنید. نه به نان سفید: به خاطر انسولین تا حد امکان مصرف نان های سفید برای شام را محدود کنید. به طور کلی نان ها حاوی قندهای زودجذب هستند و به سرعت قند خون را بالا می برند. اگر نانی که مصرف می کنید جزو نان های سفید باشد این تأثیر بیشتر خواهد بود. زمانی که قند خون با سرعت بالا برود در خواب نیز اختلالاتی به وجود می آید. توصیه متخصصان این است که مصرف نان برای وعده شام به حداکثر 50 ...
5 داروی بدون نسخه که هرگز نباید همزمان مصرف کنید
البته فراموش نکنید که مصرفتان از روزی 4 گرم دوز عادی آن فراتر نرود. خطر ناشی از مصرف توأمان این دو دارو: آسیب به کبد که در نهایت مستلزم پیوند بوده یا شما را خواهد کشت. (اگر 7 گرم یا بیشتر در روز از آن استفاده کنید، خطر اُوردوز حاد وجود خواهد داشت، فراموش نکنید که حتی یک روز مصرف بیش از 4 گرم از آن هم می تواند خطرناک باشد.) به جایش از این دارو استفاده کنید: بهتر است روی نام دارو تمرکز کنید ...
15 خوراکی ضدسرطان
پول نیوز - "شما آن چیزی هستید که می خورید.” حقایقی در این گفته ی معروف نهفته است. غذا هایی که هر روز برای خوردن انتخاب می کنید، نه تنها روی احساسی که دارید، بلکه روی عملکرد بدن تان تاثیر می گذارد. یک برنامه ی غذایی ضد سرطان، فرق چندانی با آن چه باید به طور روزانه بخورید ندارد، اما فواید زیادی در تمرکز بر سبزیجات، میوه ها، پروتئین بدون چربی و گیاهان دارویی وجود دارد. 1. لوبیا ...
12 نکته مهم درباره کرم های ضد آفتاب
به درستی اعمال شوند، بسیار موثر خواهند بود. اما اگر از فاصله دوری از آن استفاده کنید، تنها غباری از آن بر روی بدن می نشیند و دیگر اثر بخش هم نخواهد بود. متخصصان استفاده از اینگونه ضدآفتاب ها را توصیه نمی کنند زیرا آنها معتقدند که ذرات اسپری ممکن است از راه استنشاق وارد دستگاه تنفسی انسان شده و خطرهایی را به همراه داشته باشد. اگر پوست خشکی دارید، بهترین نوع ضدآفتاب ها برای شما کرم های آن است. ...
اسناد ادعایی بی بی سی فارسی درباره پیام امام (ره) به کارتر چه اعتباری دارد؟
و مشخصات آن را انتشار می داد. و واضح است که دستخطی از امام خمینی خطاب به کندی وجود ندارد و آن ادعای بزرگ و جنجالی فقط مبتنی بر همین بولتن است و نه حتی بر اصل گزارش سیا درباره دیدار کمره ای با مقامات سفارت آمریکا. حتی اگر اصل ادعا را بپذیریم، یعنی قبول کنیم که در 15 آبان 1342 میرزا خلیل کمره ای به سفارت آمریکا مراجعه کرده و مطالبی را از قول امام خمینی عنوان کرده، پرسش مهم دیگری مطرح می ...
راه امام خمینی(ره) مشعل هدایت گر حرکت های آینده انقلاب است/ انتخاب حضرت آیت الله خامنه ای به عنوان رهبر ...
...، امام، امامی مجاهد بود، ایشان امامی با صلابت و مقتدر بودند، فتوای تاریخی امام درباره سلمان رشدی مرتد، نشانه این معنا بود. وجود امام مملو از غیرت دینی بود و آمده بود قربانی اسلام بشود، حکومت را برای اسلام می خواست، انقلاب را برای اسلام می خواست و خودش را برای اسلام می خواست و هرگز در این جهت کم نگذاشت. امام جمعه موقت تهران خاطرنشان کرد: بیاید از امام یاد بگیریم که برای خدا باشیم ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت شانزدهم: زنده ماندن در دریا
ابتدا به افرادی که لخت هستند حمله می کنند . لباس همچنین شما را در مقابل سایش بخش های زبر بدن کوسه محافظت می کند . ● از ادرار کردن اجتناب کنید ، اگر حتماً باید این کار را بکنید خیلی کم باشد . اجازه دهید ادرار درمیان آب دریا نامحسوس شود . اگر باید مدفوع کنید ، خیلی کم باشد و آن را تا می توانید در جای دورتری بیندازید . همین کار را برای استفراغ انجام دهید . ● اگر یک حمله کوسه در ...
