خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه ای شگفت انگیز برای لاغری
صبحانه می توان تا حدود 2٫2 کیلوگرم در ماه، به ویژه چربی های دور شکم، وزن کمک کرد. طراوت پوست و تقویت مو و ناخن نیز دو نتیجه جانبی استفاده از این ترکیب هستند. طرز تهیه و مواد مورد نیاز پنج تا هفت عدد آلوی گوشتی یک فنجان کفیر / یا ماست کم چرب یک قاشق غذاخوری بذر کتان آسیاب شده دو قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر یک قاشق چایخوری پودر کاکائو قبل از هر چیز ...
15 ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری کرد
. به علاوه نگهداری آن در یخچال باعث شکرک زدن آن می شود که خوردن آن را مشکل می کند. 10- هندوانه هندوانه نبریده را داخل یخچال نگذارید، زیرا در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدانهای آن حفظ می شوند. به گزارش وزارت کشاورزی آمریکا، در یخچال ماده بتا-کروتن آن که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود از بین می رود، به همین دلیل در یخچال نباید نگهداری کرد، مگر آن که بریده شده باشد که ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کند
است که این مواد را به ترکیبات واکنشی تبدیل می کنند، چیزهایی که به طور برگشت ناپذیری به دی ان ای شما می چسبند و می توانند باعث جهش و احتمال بروز سرطان و از همه شایع تر سرطان روده ی بزرگ شوند. 3. نمک هرچند ما برای زنده ماندن به نمک احتیاج داریم، اما مصرف حدود 1500 میلی گرم نمک در روز می توانند باعث شود که احساس نفخ و بی حالی داشته باشید، و بدن تان آب خود را حفظ کند. اگر شما ...
طرز تهیه کوکوی به
/tr نمکبه میزان لازم /tr شکر1 قاشق سوپخوری /tr طرز تهیه کوکوی به: ابتدا به ها را بشویید و سپس آنها را پوست بگیرید. در یک کاسه مناسب به ها را با رنده درشت، رنده کنید. حال تخم مرغ ها را اضافه کرده و آنها را خوب با به های رنده شده مخلوط کنید. در این زمان زعفران محلول در آب را همراه با شکر و آرد برنج به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مواد ...
15 ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری کرد
خوشمزگی آن می شود. هارولد مک جز، در کتاب آشپزی خود توصیه می کند گوجه فرنگی را در یک سبد در آشپزخانه نگهداری کنید. 9- عسل عسل در یک ظرف در بسته برای همیشه تازه می ماند، به همین دلیل نگهداری آن در یخچال کار بیهوده ای است. به علاوه نگهداری آن در یخچال باعث شکرک زدن آن می شود که خوردن آن را مشکل می کند. 10- هندوانه هندوانه نبریده را داخل یخچال نگذارید، زیرا در ...
سیب زمینی شکم پر
سیب زمینی شکم پر مواد لازم: سیب زمینی متوسط: 8 عدد پیاز (خرد شده): 1 عدد بزرگ کره: 2 قاشق غذاخوری سیر (ساطوری شده): 3 حبه گوشت (چرخ کرده): 500 گرم *گوجه فرنگی (پوست گرفته): 800 گرم پودر فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه نیمکوب لوبیا قرمز (آب پز یا کنسروی): 800 گرم ...
پرونده قطور قاتل هزاران ایرانی :مار خوش و خط وخالی به نام قرص برنج!!
. فرآورده های سیانید در عکاسی، واکنش های آزمایشگاهی، صنعت، حشره کش ها و جونده کش ها (HCN) و برخی از میوه ها مانند بادام تلخ، دانه سیب، هسته هلو و آلو وجود دارند. سیانور به معدنکاران این امکان را داده است که معادنی را که قبلاً غیراقتصادی بوده اند فعال کنند. سیانور عمدتاً به صورت اضافه کردن به مخازن در حین عملیات مربوط به فرآوری یا پاشش روی توده های ماده معدنی استفاده می شود ,70 درصد تولید ...
8 علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
تا حالا دقت کرده اید که با یک فنجان چای چند حبه قند می خورید؟ به نظر خودتان عاشق قند و شیرینیجات هستید؟ روزانه چه میزان مواد قندی مصرف می کنید؟ زیاده روی در مصرف قند مانند هر نوع افراطی دردسرها و علائمی دارد. اگر شما هم با این 8 علامتی که اشاره می کنیم مواجه هستید یعنی زمان آن رسیده است که مصرف قند را کاهش دهید. لطفا با ما همراه باشید. آیا مصرف قندتان بیش از اندازه است؟ اخیرا ...
از 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد تا چربی سوز ترین نوشیدنی دنیا
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان در بسته سلامت زیر به مهمترین دغدغه های روزانه شما پرداخته شده است. 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد روزتان را با یک حبه سیر شروع کنید، یک حبه سیر را پوست گرفته و به سه قسمت تقسیم کنید و با یک لیوان آن به صورت ناشتا میل کنید. اگر نگران بوی بدن آن هستید کمی آب لیموترش میل کنید. جویدن آدامس نیز برای رفع بو و طعم سیر از دهان موثر است. ...
چربی سوزی در سه سوت!
است. با کاهش ناحیه چربی و لاغری موضعی، پوست سفت می شود و ظاهر جوان تری پیدا می کند. افراد مختلف می توانند از این روش استفاده کنند اما قبل از امتحان کردن آن باید با پزشک متخصص مشورت کنید. منبع : مجله سیب سبز
روانشناسی گروه های خونی از عصبانیت A تا ABهای فراموشکار
گروه خونی توصیه هایی کرده است. سفارش های او به راحتی نوشتن برنامه کار روزانه یا ارتباط داشتن با دوستان است: گروه O - برای خودتان هدف کوتاه مدت، میان مدت و بلندمدت تعیین کنید تا فشار کاری تان کمتر شود. - سعی کنید هر کاری را آرام آرام انجام دهید و با یک دست چند هندوانه برندارید. - همه جور مواد خوراکی بخورید؛ حتی شده به صورت اسنک و میان وعده. - غذایتان را آرام آرام ...
[ویدیو] پوست خارجی؛ ماده ای که بسته به نیاز ما تغییر شکل می دهد
. در این تکنیک با استفاده از الکتریسیته آب را به عناصر سازنده ی آن، هیدروژن و اکسیژن تجزیه کنیم. توم امیدوار است که تحقیقاتی مثل این در نهایت به جایی برسند که مرز بیان سخت و نرم، متحرک و ساکن از میان برود و الهام بخش محققان فعال در زمینه ی تعامل انسان و کامپیوتر باشد تا این محققان با مواد فیزیکی اطراف شان بتوانند رابط های کاربری بیشتری طراحی کنند. البته این اظهارات شاید اندکی اغراق آمیز ...
طرز تهیه خاگینه کدو سبز
شده 1/4 قاشق چایخوری دارچین 1/4 قاشق چایخوری روغن برای سرخ کردن نمک به میزان کافی طرز تهیه خاگینه کدو سبز : کدوها را بشوئید و پوست بکنید. آنها را در کاسه ای با دنده درشت رنده کنید. تخم مرغ، آرد، شکر، دارچین، نمک، زردچوبه و زعفران را به کدو رنده شده اضافه کنید و مواد را با چنگال خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند. یک تابه گرد حاضر کنید و درون ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر. 4- بیش از حد نمک نخورید اگرچه نمک برای سلامت لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ها و غذاهای فرآوری شده است. بیشتر این غذاها حدود دو تا چهار برابر بیشتر از ...
طرز تهیه سوپ فندق و سیب زمینی
آنها را جدا کنید. فندق های بدون پوست را همراه با 4 پیمانه آب داخل مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا فندق و آب کاملا به خورد هم بروند و یکدست شوند، سپس آن را داخل یک قابلمه مناسب بریزید.کمی روغن، برگ بو و نعنای خرد شده را هم اضافه کنید. قابلمه را حدود 5 دقیقه روی حرارت کم قرار دهید. بعد از زمان ذکر شده برگ بو را از داخل قابلمه درآورده و حرارت را خاموش کنید. حال مخلوط فندق را به ...
جای زخم ها را با روش های طبیعی از بین ببرید!!!
جدا کرده، سپس خیارها را در همزن بریزید تا خمیر خیار به دست بیاید. سپس به این خمیر یک عدد سفیده ی تخم مرغ اضافه کرده و این ترکیب خمیری را روی محل زخم قرار دهید. به مدت 20 دقیقه بگذارید بماند و بعد با آب سرد بشویید. از این روش به طور مرتب استفاده کنید تا محل زخم ها به شکل طبیعی روشن تر شوند. کره کاکائو استفاده از کره کاکائو درمانی موثر برای زخم ها و جراحات است که می تواند هر نوع ...
10 خوراکی، که 2 ماهه رنگ چشمانتان را تغییر می دهند!
فشارخون بالا و تقویت استحکام استخوان ها مؤثر است. 4. ماهی غذاهای دریای منبع همه نوع ویتامین و ماده معدنی به ویژه ویتامین آ، ب، ث، د، ای و کا محسوب می گردند. کلسیم، آهن، منیزیوم و فسفر جزو اصلی ترین مواد معدنی موجود در گوشت ماهی هستند که در تغییر رنگ چشمان شما مؤثرند. در صورت استفاده مداوم از ماهی، تغییر رنگ چشمانتان چه بسا دائمی رخ دهد. 5. چای بابونه این چای ...
بهترین غذاها برای افزایش اثربخشی تمرینات ورزشی
مناسب در تمرینات، ترکیب ورزش منظم و خوردن غذای مناسب در زمان مناسب است. به گزارش readesrdigestپس مهم است که شما بدانید برای حفظ انرژی، ساخت عضله و بالا بردن سرعت ریکاوری از چه مواد غذایی استفاده کنید. قهوه: یکی از موثرترین نوشیدنی هایی که مصرف آن قبل از تمرین ممکن است در جریان فعالیت ورزشی نتیجه اش شما را شگفت زده کند چیزی نیست جز یک فنجان قهوه. یکی از مزایای مصرف قهوه قبل از ...
هله هوله هایی برای داشتن خواب راحت
توصیه های مفید غذایی برای داشتن خواب راحت داشتن خواب راحت یعنی سلامت قلب و مغز ، زیبایی پوست و چهره و دهها مزیت دیگر که نمی توان به راحتی از آن گذشت از سوی دیگر نداشتن خواب کافی و راحت عوارض بسیاری را به همراه دارد که می تواند منشا بروز بسیاری از بیماری های روانی و جسمی باشد پس اهمیت تامین فاکتورهای مورد نیاز برای داشتن خواب کافی و احتمالا درمان بیخوابی های شبانه امری ثابت شده است که ...
روزه داری منعی جهت اهدای خون ندارد
میل کنید تا هضم آن آسان باشد. برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل کنید وی افزود: برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید، بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید. این مواد سبب می شود ...
طرز تهیه ماکارونی شیر
. مخلوط آن ها را روی سطح ماکارونی و پنیر بریزید. سپس سه چهارم پیمانه پنیر چدار باقیمانده را روی سطح آن ها بپاشید. ظرف حاوی ماکارونی را داخل فر که از پیش گرم نموده اید، قرار دهید. بعد از حدود 20 دقیقه، در صورتی که سطح پنیر و آرد سوخاری طلایی رنگ شد، ظرف را از فر خارج نمایید. لینک منبع احساس شما نسبت به این مطلب : Leave this field blank نام ...
تردید نکنید؛ امواج موبایل، اختلال حافظه می آورد
امواج بر روی آلزایمر هم آیا تحقیقی صورت گرفته است؟ هنوز خیر. مگر اینکه بگوییم امروز افزایش آلزایمر به دلیل استفاده از وسایل الکترومغناطیسی باشد. چون آلزایمر یک بیماری شناختی است؛ درست است که حافظه مرکز این است اما این بیماری با بیماری Ammanesia که می گوییم یک بیماری فراموشی است تفاوت هایی دارد. در این بیماری شما فراموش می کنید اما شناخت تان از بین نرفته است، اما در بسیاری از موارد همه می ...
طرز تهیه سوپ شیر
مدت زمان آماده سازی : 5 دقیقه مدت زمان پخت : 30 دقیقه کل زمان پخت : 35 دقیقه مواد لازم برای سوپ شیر : قارچ 250 گرم /tr پیاز 1 عدد /tr سیر 2 حبه /tr هویج1 عدد /tr آرد1 قاشق غذاخوری /tr شیر4 لیوان /tr خامه صبحانه1 پاکت /tr عصاره مرغ 2 عدد /tr کره25 گرم /tr طرز ...
آشنایی با گزینه های غذایی سالم برای گرمای تابستان
. علاوه بر این که لیکوپن موجود در هندوانه همان خواص گوجه فرنگی را دارد، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای سرشار از آب، علاوه بر این که کالری کمی دارند، به احساس سیری و جلوگیری از چاقی کمک می کنند. تمشک: یک منبع بزرگ از فیبر محلول به نام پکتین است و به کاهش کلسترول کمک می کند. یک فنجان تمشک حاوی 8 گرم فیبر است و نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن فیبر منجر به کاهش وزن موفق می شود. ...
خوراک مرغ و کلم قمری
خوراک مرغ و کلم قمری مواد لازم: سینه مرغ: 600 گرم سس سویا: 4 قاشق غذاخوری کلم قمری: 4 عدد بزرگ روغن: 4 قاشق غذاخوری آب: 125 میلی لیتر قرص سوپ (طعم سبزیجات): 1 عدد پنیر خامه ای: 100 گرم نمک و فلفل سیاه نیمکوب تربچه: 7- 6 عدد طرز تهیه: گوشت را باریک خلال و به سس سویا ...
درمان بوی بد دهان راحت تر از آنست که فکر میکنید
بعد از استفاده از جوش شیرین خوب بشوئید. شما می توانید از جوش شیرین با شیوه های مختلف برای جلوگیری از بوی بد دهان استفاده کنید. روش–1 مسواک را در یک قاشق چایخوری جوش شیرین غلطانده و دندان خود را با آن تمیز کنید انجام روزانه این کار به خلاصی از بوی بد دهان کمک میکند روش–2 مسواک زدن دندان ها با استفاده از ترکیبی ازیک خمیر دندان یا اضافه کردن جوش شیرین همراه ...
طرز تهیه قلقلی اسفناج غذای محلی رامسر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر دلتان یک شام ساده و خوشمزه می خواهد بهتر است قلقلی اسفناج رامسری ها را امتحان کنید؛ غذایی ساده و سریع که خیلی وقت تان را نمی گیرد اما مزه و طعم آن همیشه خاطرتان می ماند. مواد لازم برای قلقلی اسفناج : اسفناج 500 گرم سیب زمینی پخته 1 عدد تخم مرغ 1 عدد پیاز داغ 1 قاشق سوپخوری نمک ...
روش های پاکسازی جوش های سرسیاه
را به سمت خود جذب کرده و در همان حال منافذ پوست را از دانه های سیاه پاک می کند. همچنین خاک رس به گردش خون پوست کمک کرده و صورت را سالم و شفاف می کند. برای درست کردن این ماسک ، یک قاشق غذاخوری از خاک رس بنتونیت را با آب یا اگر پوست حساسی ندارید، سرکه سیب به گونه ای مخلوط کنید که خمیری یکدست آماده شود. سپس با انگشت به روی صورت بمالید و 10 تا 25 دقیقه منتظر بمانید، سپس صورت تان را با آب ولرم شسته و ...
طرز تهیه دسر بادام و پسته
دسر بادام و پسته دسر مقوی که آب دهان را راه می اندازد، می تواند قبل از پخت غذا تهیه شود و به صورت سرد، سرو گردد. این دسر برای سفره عیدتان فوق العاده می شود. مواد لازم برای دسر بادام و پسته : کره 75 گرم /tr پودر بادام200 گرم /tr شکر200 گرم /tr خامه ساده ( کم چرب )150 میلی لیتر /tr مغز بادام خرد شده8 عدد /tr مغز پسته خرد ...
این مدل خوابیدن پیرتان می کند
.... در این مطلب شما را از اشتباهات هنگام خوابیدن که می تواند پوست و موی شما را پیر کند، آگاه می کنیم. 1. اگر پیش از خواب صورت تان را نشویید حالا که سن و سال تان بالاتر رفته شست وشوی هرازگاهی صورت با صابون پیش از خواب اصلا کافی نیست. سعی کنید هر شب به مدت چند دقیقه به کمک انگشتان تان، مواد تمیزکننده مخصوص صورت را با حرکات دورانی به آن بمالید. برای آنکه مطمئن شوید اثر ...
