خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای تأثیر نظم امام خمینی(ره) بر پلیس فرانسه
، به عنوان یک زن، با نگرش امام(ره) به جایگاه زن روبه رو شدید، کی و چگونه بود؟ -من پس از سال ها جستجو و تلاش طاقت فرسا برای اینکه بتوانم به خدمت امام(ره) برسم و اندک توانایی های ذهنی خود را در اختیار نهضت امام(ره) قرار دهم، سرانجام از طریق شهید آیت الله سعیدی، بعضی از سؤال هایم را درباره زن و مسائل مربوط به آن از امام(ره) می پرسیدم. از جمله اینکه در آن شرایط اجتماعی خاص، امام(ره ...
8 علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
در این نوشیدنی ها و عدم قدرت سیرکنندگی آن ها. این نوشیدنی های شیرین صرفا کالری به بدن می رسانند و هیچ ارزش غذایی ندارند. توصیه می کنیم به جای این نوشیدنی های شیرین آب، شیر، قهوه، چای و انواع دمنوش ها را میل کنید. احساس افسردگی می کنید نتایج پژوهش های متعدد حاکی از ارتباط بین مصرف قند و خطر بروز افسردگی است. محققان آمریکایی روی 70 هزار زن بررسی کرده و مشاهده کردند خانم هایی ...
درصد مردم گردن درد دارند
سفت شدن قدرتمند عضلات گردن ایجاد می شود. گرفتگی عضلانی می تواند ناشی از صدمات باشد به طوری که فرد هنگام بیدار شدن از خواب احساس دردناک یا سفتی گردن را حس می کند. اسپاسم عضلانی می تواند ناشی از دیسک کمر، مشکلات عصبی، استرس عاطفی و ... باشد. گاهی اوقات نیز اسپاسم عضلانی بدون هیچ علت روشنی رخ می دهد. سردرد: سردرد و درد در پشت سر یا بالای گردن می تواند منجر به احساس درد در گردن نیز بشود. ...
خوراکی هایی برای روزهای گرم
وارد بدن شود. هندوانه: مصرف این میوه باعث ذخیره آب کافی در بدن می شود و افزایش خلق و خوی شما را نیز به دنبال دارد. علاوه بر این که لیکوپن موجود در هندوانه همان خواص گوجه فرنگی را دارد، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای سرشار از آب، علاوه بر این که کالری کمی دارند، به احساس سیری و جلوگیری از چاقی کمک می کنند. تمشک: یک منبع بزرگ از فیبر محلول به نام پکتین است و به کاهش کلسترول کمک می ...
5 راه برای درمان اضطراب
تسکین می دهد و می تواند به شما کمک کند که آرام تر باشید. بابونه در بسیاری از اشکال مختلف وجود دارد. اما اغلب در چای مصرف می شود. بابونه به همان بخش از مغز واکنش نشان می دهد که یک دیازپام تاثیر می گذارد. 3. بیشتر ورزش کنید با کمی کمتر از نیم ساعت ورزش در روز بدن خود را در برابر اضطراب مقاوم کنید. تمرینات قدرتی، شنا، دویدن، حتی راه رفتن سریع، این که چه نوع ورزشی انجام می دهید ...
راهکار هایی برای کاهش وزن بیشتر از تمرینات ورزشی
...> برای اینکه از موثر بودن تمرینات ورزشی خود مطمئن شوید بهتر است به قاعده FITT پایبند باشید. واژه FITT به معنای تعداد، شدت، زمان و نوع ورزش است. این چهار فاکتور نشان دهنده استرس و فشار دقیقی است که شما بر روی بدن خود وارد می کنید. تغییر هر کدام از این فاکتوها می تواند بدن شما در یک چالش جدید قرار دهد. به یاد داشته باشید که تا زمانی که بدن شما خود را با یک تمرین ورزشی چالش برانگیز منطبق می کند، در طول هر ...
گفتگوی سیاسی - اجتماعی با حسین علیزاده (1)
ماهنامه تجربه - فردین خلعتبری: این گفت و گو متفاوت از گفت و گوهای ژورنالیستی رایج، به مسایل عمیق تری پرداخته است و می توان از خلال آن جهان بینی آهنگسازی را مشاهده کرد که سال هاست به عنوان یکی از بزرگ ترین چهره های آهنگسازی و موسیقی ایران مطرح است. من در طول مسیر که می آمدم داشتم به این فکر می کردم که شما بداهه نواز هستید و اگر بخواهیم بحث را به صورت بداهه آغاز کنیم درباره چه موضوعی ...
این اکسسوارها جذاب ترتان می کند
برترین ها: دلتان می خواهد شیک به نظر برسید و فقط با یک اکسسوار گردن به هر محفلی که وارد می شوید سرها به سمت شما بگردد؟ دنیای مد و فشن به شما راهی نشان می دهد تا بدون آنکه کلمه ای حرف بزنید، سبک خود را بیان کنید و اگر این اکسسوار را با لباس و چیزهای دیگر به درستی ست کنید، می توانید در هر مراسمی، حضور خود را به رخ بکشید. گردن بخش زیبایی از بدن شماست که توجه زیادی به آن نمی شود ولی با انتخابی ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
است به زمان، میزان و نوع غذایی که می خورید هم توجه داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد غذایی که برای صبحانه می خوریم تا حد زیادی بر حجم شکم ما تاثیر می گذارد. پس این موضوع نشان می دهد که چاقی شما هم دست خودتان است تا حدی که صبحانه در آن دخیل است. در اینجا برخی متخصصان غذایی به بدترین نکات و عادت های صبحگاهی و اشتباهاتی که در این زمینه مرتکب می شوید، اشاره کرده اند که حتما برای تان جالب ...
سرمیز غذا کمتر با کودکتان بجنگید!
عنوان مثال می توانید پیش از شام خوردن هویج یا بروکلی به دست فرزندتان بدهید تا گاز بزند. بعد از مدتی این تبدیل به عادت غذایی اش می شود و خود به خود قبل از شام خوردن به سمت یخچال می رود تا سبزیجات بردارد . به این ترتیب اگر سر میز شام هم سبزیجاتش را نخورد خیال شما از این بابت راحت است. از دسر سوءاستفاده نکنید صرف دسر نباید وسیله ای برای تنبیه یا تشویق باشد. هرگز به فرزند خود ...
از پوشک گرفتن بچه، چگونه و چه موقع؟
قرار دادن او کاری اشتباه است. آموزش دستشویی رفتن را چگونه آغاز کنیم؟ ممکن است کودکتان برای آموختن کامل آداب دستشویی رفتن، ماهها وقت لازم داشته باشد که در طول این مدت، احتمالاً باید منتظر چندین بار توقف و سپس شروع دوباره باشید. گاهی کودکی در طی چند روز یا چند هفته، کنترل مثانه اش را به خوبی انجام می دهد، ولی ناگهان و بدون هیچ دلیل خاصی، به حالت اول برمی گردد و یا برای استفاده ی دوباره ...
بچه ها در مهد کودک نابود می شوند
آموزش مبتنی بر متن اختصاص می یابد که پیش تر صرفاً برای مقاطع بالاتر به کار گرفته می شد. در این روش مربی به دقت محتوا و سرعت انتقال مواد آموزشی به کودکان را کنترل می کند. در یکی از مطالعات تحت عنوان آیا مهد کودک کلاس اول جدید است؟ ، رویکرد مربیان مهدهای کودک در سال های 1998 و 2010 با یکدیگر مقایسه و نشان داده شده است که انتظار مربیان نسبت به توانایی کودکان برای خواندن در انتهای سال ...
شاخ اعتیاد را بشکنید
کردید و ترک کرده اید به فرزندتان بگویید. شناخت نشانه های هشداردهنده مصرف مواد مخدر در نوجوانان علایم هشداردهنده عبارتند از: • تغییر ناگهانی دوستان، عادات تغذیه ای ساعات خواب، فعالیت های فیزیکی و بدنی و عملکرد تحصیلی • عدم توجه به فعالیت های مورد علاقه • به وجود آمدن نگرش خصمانه • مشاهده وب سایت هایی که افراد را به مصرف موادمخدر ترغیب می کنند. ...
راه های مقابله با مشکلات شایعِ بارداری
.... خوب غذا بخورید. یک رژیم غذایی متعادل انرژی بیشتری به شما می بخشد و نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز یک امر ضروری است. از سفرهای طولانی و خسته کننده بپرهیزید. دیابت بارداری دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری دچار دیابت نبوده اند، علائمی از ...
انواژیناسیون دیگه چیه؟
این گروه سنی، قطعات ریز رنگ دیوارها را کنده و می خورند. سرب خورده شده به تدریج در بدن تجمع یافته و باعث بروز مشکلات جدی در سمت کودک می شود. والدین در مورد اسباب بازی ها و سایر محصولاتی که محتوی سرب هستند هوشیار باشند. نشانه های مسمومیت با سرب نه تنها شامل درد شکم می شوند بلکه باعث بروز یبوست، بی قراری (کودک بهانه گیر شده و وقتی به گریه می افتد به سادگی آرام نمی گیرد)، بی حالی (شامل خواب ...
خوابیدن می تواند پیرتان کند!
. اما اگر عادت به خوابیدن در روشنایی دارید، به تدریج آن را کم نور کنید تا خواب شما از هم گسسته نشود. این موضوع بر آرامش هنگام خواب تان تاثیر زیادی دارد که نباید از آن غافل شوید. 10. اگر در تختخواب کتاب می خوانید کتاب خواندن قبل از خواب یک عادت رایج است. مشکلی که در این کار وجود دارد این است که انسان، در صورتی که یک کار را به طور متناوب انجام دهد، به آن عادت کرده و نسبت به آن ...
عامل کشتار مردم ایران در 53 سال پیش چه کسی بود+عکس
شاه بود به انجام رساند. هم او بود که لایحه تشکیل ساواک را تهیه و تقدیم مجلس کرده و در از میان بر داشتن واپسین نشانه های نظام نیم بند مشروطیت (مطبوعات و روزنامه ها، مخالفان و منتقدان سیاسی و غیره ...) آنی فروگذار نکرد. اسدالله علم از اواسط دهه 1320 به بعد مجموعه ای از افراد نامتجانس سیاسی، فرهنگی، نظامی و غیره را که به طیف های مختلفی علاقه نشان می دادند، به سلک دوستان و طرفداران خود و ...
وبلاگ " به روز نت " معراج نامه :سفر معجزه آسای پیامبر (ص)
از جنس نور محمد (ص) که سوار بر براق توسط فرشته ی مقرب راهنمائی می شود سر انجام به آسمان هفتم از نور ساخته شده ومحل اقامت هفتاد طبقه از فرشتگان مقرب است . می رسد در آنجا تحت محافظت فرشته ی در بان این محیط آسمانی قرار می گیرد . هنگام ورود محمد (ص) .جبرئیل . فرشته های محافظ طبقات اسمان را مورد خطاب قرار می دهد . بر اساس روایت اسلامی خداوند فرشتگان را به ...
چرخ دنده
دوباره باز کرد. انگار چیزی درونش را خالی کرده بود. نگاهش چپ و راست اتاق را جست وجو کرد اما نشان تازه ای نیافت. دستش را طبق عادت آن 9 ماه، به شکمش کشید. صاف بود و تخت. اما درونش از چیز دیگری تهی شده بود. نمی دانست از چه..؟! آرام و بی رمق صدایش می کرد... حمید...حمیدجان...حمید... کجایی؟ من کجام؟ حمید... دوباره در باز شد...نگاهش به بهت و حیرتی مات شد...دیدنش در آن حال و روز پیام خوبی برایش نداشت ...
به پیر شدن نه بگویید!
نتایج دلخواه خود نرسید. دلایل زیادی برای این شکست وجود دارد که تجدید ضد آفتاب یکی از مهم ترین این دلایل است. توجه داشته باشید که اشعه خورشید آن قدر قوی است که می تواند از پنجره اتاق به داخل نفود کرده و بر پوست شما اثر بگذارد. عدم تجدید ضد آفتاب در طول روز باعث بروز لکه های رنگی، کک و مک و خطوط ریز روی صورت می شود. 2. عدم استفاده از کرم مرطوب کننده قبل از خواب: اگر قرار است در خانه ...
پرونده خبری رضا ضراب:از هدیه سیاره مشتری به همسر وپول ایران در "حریم سلطان" تا مخالفت با آزادی با وثیقه ...
، بازداشت زنجانی بدون شک می تواند بر سیاست داخلی ایران تاثیر گذارد. به اجرا رساندن برجام و پیروزی متعاقب متحدان او در 26 فوریه در دو مجلس شورا و خبرگان نشانه هایی از آن عمیق تر شدن گسست میان رئیس جمهور ایران و رقیبان تندرویش دارد. یکی از حوزه های به شدت مورد بحث اقتصاد است، به ویژه آنکه تاثیر برداشته شدن تحریم ها هنوز احساس نشده. پرسش کلیدی آن است که آیا ایران می تواند اقتصاد خود را به دوران ...
12 نکته مهم درباره کرم های ضد آفتاب
به درستی اعمال شوند، بسیار موثر خواهند بود. اما اگر از فاصله دوری از آن استفاده کنید، تنها غباری از آن بر روی بدن می نشیند و دیگر اثر بخش هم نخواهد بود. متخصصان استفاده از اینگونه ضدآفتاب ها را توصیه نمی کنند زیرا آنها معتقدند که ذرات اسپری ممکن است از راه استنشاق وارد دستگاه تنفسی انسان شده و خطرهایی را به همراه داشته باشد. اگر پوست خشکی دارید، بهترین نوع ضدآفتاب ها برای شما کرم های آن است. ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت شانزدهم: زنده ماندن در دریا
ممکن است این تایم ها را تا حداکثر 24 ساعت بالا ببرد تصویر 7-16 . زمان هایی که انتظار زنده ماندن در هنگام غوطه ور شدن در آب می رود بهترین محافظ شما در مقابل اثرات آب سرد ، رفتن شما به داخل کلک نجات ، خشک نگه داشتن خود و عایق نگه داشتن بدن از سرمایی که در کف کلک وجود دارد می باشد . اگر این کارها امکان پذیر نیستند ، پوشیدن لباس های پوشیده مدت زمان را تا حد زیادی افزایش می دهد ...
همه چیز درباره ام اس که بهناز جعفری از ابتلایش به آن خبر داد/با ام اس زندگی ادامه دارد
مشکلات دیگر پزشکی نیز نسبت داده شود. حتی زمانی که فرد چندین نشانه از ام.اس را داشته باشد، بیش از آن که پزشک معالج، بیماری را تشخیص دهد این نشانه ها باید با معیارهای ام.اس مطابقت یابد. بنابراین تنها زمانی می شود ام. اس را تشخیص داد که دو قسمت مختلف در سیستم اعصاب مرکزی تحت تاثیر قرار گرفته و این اثرات حداقل 2 بار با فاصله زمانی یک ماه از یکدیگر تجربه شده باشد، همچنین لازم است که با استفاده از ...
عشق چیست و چرا عاشق می شویم؟
...> شواهدی از علم عصب شناسی نشان می دهد که او درست می گوید. با این تفاوت که در عشق بین دو جفت، مرحله ی اول تمایل جنسی است. ما به فرد دیگری احساس جاذبه می کنیم. تماشای او باعث ترشح هورمون هایی می شود که احساس خوبی به ما دست می دهد. دوست داریم که برای همیشه با او باشیم. در این هنگام قسمتی از دستگاه لیمبیک یا سامانه ی عصبی احساسی ما که اتفاقا یکی از بخش های باستانی مغز انسان است، فعال می شود. این شامل ...
فهرست اقدامات تروریستی 100سال اخیر آمریکا در جهان
1394 همزمان با سالگرد هدف قرار گرفتن هواپیمای مسافربری جمهوری اسلامی ایران توسط ناو جنگی آمریکا در آبهای خلیج فارس، دولت این کشور در قالب سند راهبرد نظامی آمریکا در سال 2015، جمهوری اسلامی ایران را به حمایت از تروریسم در جهان متهم کرد. مسئله ای که گرچه موجب تمسخر بسیاری از کارشناسان شد اما در کشاکش مذاکرات هسته ای پنج بعلاوه یک با ایران نشان داد آمریکایی ها به هیچ وجه بنای دوستی با هیچ دولت و ملتی ...
خاطراتی ناب و شنیدنی از زبان محافظ حلقه اصلی پیرجماران
روانی دشمن این چند روز خیلی بر ما سخت گذشت چرا که امام هر هفته ، دست کم یک دیدار با خانواده شهدا داشتند ، ولی این ملاقات هم حدود سه هفته انجام نشده بود و از هر طرف تحت فشار قرار گرفته بودیم. تا اینکه امام از بیمارستان به بیت منتقل شدند و روزهای آخر که به نیمه شعبان هم نزدیک شده بود، مرحوم حاج سیداحمدآقا به من گفتند؛ آیا می توانیم حسینیه را چراغانی کنم که من از قم وسایل چراغانی را آوردم ...
عادت هایی که زندگی را به کام تان تلخ می کنند!
چهارم گوش دادن به احساسات همسرتان ضرورت دارد، اما احساسات شما هم مهم است. بسیاری از آقایان تصور می کنند که باید احساسات خود را پنهان کنند تا مبادا ضعیف به نظر بیایند. اگر احساسات خود را با همسرتان در میان نگذارید او احساس می کند رابطه نزدیکی را که با شما داشته از دست داده و هنگامی که او از این موضوع خسته شود، حس می کند شما قصد ترک او را دارید. نمی توان به راحتی آقایان را وادار به بروز ...
تغییرات ساعات مختلف شبانه روز چه تاثیری روی مغز میگذارد ؟
رفته رفته کاسته می شود. گفته می شود در پایان عمر طبیعی انسان، بافت مغز دارای حجمی معادل مغز یک بچه 7 ساله خواهد بود. محققان در توجیه این تغییر روزانه در حجم مغز می گویند تغیر اندازه مغز به دلیل جابه جایی مایعات در بدن صورت می پذیرد. آنان مغز انسان را به یک اسفنج تشبیه کردند که با قرار دادن آن در آب، بزرگتر می شود. آنان در این خصوص می گویند: در طول روز، مقدار مایعات در مغز کاهش یافته و ...
ادویه هایی برای لاغری
خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است. زنجبیل : که طبع گرمی دارد به آرام و نرم کردن روده کمک می کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. قاصدک : که تمام بخش های آن خوراکی است در کند کردن سیستم گوارش که موجب می شود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند مؤثر است. علاوه بر خاصیت ...
