سایر خبرها
فواید روزه داری و نکاتی که روزه داران باید رعایت کنند
است البته باید متذکر شد این مواد برای شروع عملکرد دستگاه گوارش مناسب هستند و نان ، پنیر و سبزی نیز بهتر است در شروع افطار مصرف شود. حذف وعده سحری و عوارض آن بر بدن غلامپور در باره حذف وعده سحری و عوارض آن توضیح داد:برخی معتقدند که اگر سحری نخورند مشکلی نداشته و به راحتی روزهای ماه مبارک را سپری می کنند. این افراد بهتر است بدانند که ممکن است از نظر گوارشی نخوردن سحری برای برخی ...
نشانه های کمبود ویتامین در بدن که حتما باید پی گیری کنید
از افراد سالم نیز ممکن است گاهی به مدت کمی، کمبود ویتامین پیدا کنند. بنابراین اگر شما چنین علامتی را دیدید، به معنی آن است که شما نیازمند خوردن مواد مغذی هستید. وقتی بدن شما کم آهن باشد، قسمت هایی از بدن دچار ضعف شده و موجب رنگ پریدگی در چهره شما خواهد شد. بعضاً ممکن است ناخن های شما نیز بسیار نازک و شکننده شوند. معمولاً بانوانی که خونریزی های قاعدگی طولانی و زیادی دارند بیشتر در معرض خطر برای فقر ...
اقیانوس های زمین تب دار است
موجب مرگ آبزیان شوند و حتی می توانند در ناوبری شناورها اختلال ایجاد کنند. 80 درصد زباله های دریایی، پلاستیک است که بسیاری از آنها غیرقابل تجزیه هستند. پلاستیک ها خطراتی را برای ماهیان، پرندگان، خزندگان و پستانداران دریایی و حتی ساکنان مناطق ساحلی ایجاد می کنند. غیر از مواد شیمیایی و پلاستیک ها، فلزات سنگین مانند جیوه، سرب، نیکل، آرسنیک و کادمیوم نیز ترکیباتی هستند که در بدن آبزیان تجمع می یابند. این ...
گرمای هوا و سنگینی تعرفه قبوض برق ؛ سیستانی ها در انتظار کاهش تعرفه برق
برخی از خانواده ها مجبور به مهاجرت شدند. خشک شدن بستر تالاب بین المللی هامون و افزایش بادهای موسمی 120 روزه به 160 تا 180 روز در سال و در نتیجه گرم شدن بیشتر هوا نیز زندگی را بر مردم این دیار سخت کرده است. هر ساله با آغاز فصل گرمای طاقت فرسا که معمولا از یک ماه پیش از تابستان آغاز می شود مردم سیستان مجبور به استفاده از وسایل خنک کننده می شوند که افزایش مصرف برق به خودی خود سبب بالا ...
نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند
در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: معمولا به دلیل کاهش مصرف مایعات و آب بدن در تابستان، روزه داران با کاهش فعالیت های داخل سلولی و درنتیجه اختلال حرکات مواد درون روده مواجه و برخی از افراد هم به یبوست مبتلا می شوند. وعده سحر مهم ترین وعده است که روزه داران می توانند با مصرف سبزی ها و مواد نشاسته ای به مقدار مناسب جذب و هضم روده ای را کنترل کنند. چون آرد سبوس دار و فیبرهای ...
تغییر شرایط زندگی، الگوهای مصرف و کم تحرکی عوامل چاقی دانش آموزان
دانش آموزان ایرانی گفت: از حدود10 سال پیش تاکنون چاقی در میان دانش آموزان دو برابر شده است. کارشناس مسئول بهداشت و تغذیه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه با تغییر سبک زندگی و تغییر الگوهای مصرف مواد غذایی بویژه از سنتی به فست فودها، روزانه شاهد افزایش شمار بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون هستیم، اظهار کرد: تا زمانی که خانواده ها اراده ای برای تغییر الگوهای زندگی نداشته باشند در معرض ...
فرصتی برای خودسازی
روزه داری جراح و متخصص زنان با اشاره به نکاتی که زنان باردار به هنگام روزه داری باید به آن توجه کنند، گفت: کاهش آب بدن می تواند منجر به بروز دردهای زودرس زایمانی شود. الهام السادات هاشمیان نایینی با اشاره به اینکه روزه داری عوارض درازمدتی برای سلامت مادر و جنین ایجاد نمی کند، گفت: بررسی های سونوگرافی انجام شده بر روی مادرانی که در سه ماهه آخر بارداری اقدام به روزه داری می کنند، نشان ...
دمای روغن سرخ کردنی نباید از 180 درجه بیشتر شود
کیفیت خوبی ندارند رخ داده موجب کاهش نقطه دود، رنگ تیره و طعم و بوی نامطلوب می شود. رستگار افزود: در حین سرخ شدن و حرارت دیدن غذا روغن پلیمریزه شده توسط غذا جذب می شود که این امر باعث ایجاد مواد گریسی می شود، همچنین بهتر است برای سرخ کردن از روغن های مخصوص سرخ کردن که برای این منظور تولید شده اند استفاده کرد. وی در ادامه اظهار کرد: این نوع روغن ها دارای پروانه ساخت و پروانه بهره ...
3 جلسه رهبر انقلاب با سران قوا برای حل آسیب های اجتماعی
داشته باشیم. وی در بخش دیگری از سخنان خود معضل مواد مخدر را یکی دیگر از عوامل مهم ایجاد بسترهای آسیب های اجتماعی عنوان کرد و گفت: بر اساس آمارهای موجود نزدیک به یک و نیم میلیون نفر معتاد در کشور داریم و الان مصرف مواد مخدر از مواد سنتی به سمت مواد صنعتی کشیده شده که بسیار مخرب هستند البته اگر این آمار را ضرب در 4 کنیم یعنی تعداد اعضای یک خانواده مشاهده می کنیم حدود 5 تا 5 و نیم میلیون نفر ...
8 علامت اخطاردهنده ی تغذیه نادرست
های خونریزی دهنده و متورم بهبود پیدا کنند. 4- افزایش یا کاهش وزن کاهش یا افزایش وزن هر دو نشان دهنده اشکالاتی در بدن هستند که در نتیجه ی تغذیه نامناسب بروز می کند. کاهش وزن غیرارادی معمولاً در نتیجه سوءتغذیه ایجاد می شود که می تواند در نتیجه ی ابتلا به بیماری های مختلف بروز کند. کاهش وزن همچنین می تواند جزو عوارض جانبی مصرف مواد مخدر مانند هروئین باشد. از طرق دیگر افزایش وزن ...
آسیبهای اجتماعی بالاخره به صحن پارلمان آمد/ اولین ناطق مجلس دهم چه کسی بود؟
به دلایل سودآور بودن و قدرت ریسک بالای آن، استفاده از مواد مخدر در کل دنیا در حال افزایش است؛ البته در سال 94، به میزان 560 تن مواد مخدر در کشور کشف شد و در حوزه پیشگیری و درمان نیز در سال 94 به میزان 10 درصد موفقیت حاصل شده است. افغانستان در طول سال 6 هزار تن مواد مخدر تولید می کند. 36درصد ازدواجها منجر به طلاق می شود/ کاهش طلاق در سال 93 و 94 وی تصریح کرد: موضوع پراهمیت ...
چگونه از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنیم؟
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: یک کرم مناسب در تابستان و ویژگی های محافظت از پوست در مناطق گرم می تواند در کاهش ابتلا به بیماری ها موثر باشد. تابناک مازندران/ مجید سعیدی با بیان ضرورت استفاده از فراورده های ضدآفتاب برای محافظت پوست اظهار کرد: باید توجه شود تا ضدآفتاب SPF مناسب داشته و متناسب پوست فرد باشد. وی تصریح کرد: برای افراد دارای پوست چرب بهتر است ...
قرائت جزء، مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
روده از مواد نامناسبی که توسط غذاها و خوردنی ها وارد بدن میشوند ویا برای جلو گیری از افزایش کلسترول، قند، چربی، فشار خون و... استفاده نمایید. از چه غذاهایی استفاده کنیم ؟ حتماً از غذاهای قلیا ساز مثل میوه ها، سبزیجات، صیفی جات، و غلات نیز به همراه غذا استفاده کنید.خوردن و نوشیدن مواد غذایی را که تولید اسید می نمایند کنترل نمایید مثل: انواع گوشت، ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات ...
آهن این تخم مرغ7 برابر تخم مرغ های معمولی است!!
داشتن ترکیباتی خاص، از پیشرفت یا ابتلا به آلزایمر نیز جلوگیری می کند. در تخم مرغ برخی ایمونوگلبولین ها وجود دارند که در سایر تخم پرندگان به جز تخم بلدرچین موجود نیست. بنابراین بروز بسیاری از عفونت های دستگاه گوارش از جمله اسهال را کاهش می دهد. لازم است همین جا اضافه کنیم که بین انواع تخم پرندگان فقط خوردن تخم مرغ برای افراد مبتلا به نقرس مفید است. به دلیل اینکه مصرف تخم سایر پرندگان باعث ...
مشکلات شایعِ بارداری + راههای درمان
. برآمدگی رحم فشار مضاعفی به رگ ها وارد می کند و مانع از جریان خون در عروق لگن می شود. یبوست خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد. نحوه مقابله: آب و فیبر بیشتری مصرف کنید. از کمپرس یخ یا ژل بی حس کننده برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. اسفرزه را امتحان کنید. یک درمان خانگی عالی که بسیار کمک می کند. دست و پاهای باد شده دست و پاهای شما ممکن است در سه ماهه ...
سرطان خون از کجا می آید؟
لنفوئیدی و لوسمی حاد لنفوئیدی وجود دارد. روند بیماری در انواع مزمن آن بسیار آهسته تر از انواع حاد آن است و سبب می شود. که فرد تا مدتها پس از ابتلا به آن از وجود این بیماری در بدنش بی خبر باشد. نشانه های سرطان خون چیست؟ از جمله علائم و نشانه های سرطان خون می توان به کم خونی، سستی، رنگ پریدگی، سرگیجه، خستگی، تغییر رنگ پوست، تیره شدن رنگ پوست، ملتهب شدن لثه، خونریزی در لثه، افزایش دمای بدن، تب ...
ستاد مبارزه با چرندیات (34)
دهند کدام پاسخ مربوط به آنهاست. حدود 60 درصد دانشجویان پاسخ تقلبی را واقعی می دانستند. اثر فورر می گوید وقتی شما یک متن مبهم و کلی در مورد خودتان می شنوید یا می خوانید به دنبال ارتباط آن با خودتان می گردید و اگر متن به اندازه کافی مبهم و کلی باشد شما ارتباطاتی پیدا خواهید کرد و آن را تعریف شخصیت و سرنوشت خودتان خواهید پنداشت. مهم ترین اثرگذاری، استفاده از کلماتی مانند "بعضی وقت ها”است ...
خرید مشروبات الکلی تنها با یک کلیک!
کشور چند برابر میزان واردات آن است. استفاده از مشروبات قاچاق که اکثرا تقلبی هستند و مشروبات دست ساز که حاوی انواع اقسام قرصهای خواب آور و مواد مضرند و بالاخره استفاده از الکل طبی که امروزه در داروخانه هاهم به فروش می رسد، باعث شده که مصرف مشروبات غیر استاندارد عوارض بسیاری را برای مصرف کنندگان در پی داشته باشد و هر روز خبرهایی از گوشه و کنار کشور در مورد کور شدن یا مسمومیت دسته جمعی مصرف ...
نقد و بررسی ماشین های ظرف شویی سری 8 بوش
ایستاده تناسب دارند. فرقی نمی کند ماشین ظرف شویی بخواهید یا لباس شویی؛ ابعاد، همان ابعاد استاندارد است. در بدنه ی محصول از ورق استیل استفاده شده است. خیلی ها رنگ استیل را به رنگ های دیگر ترجیح می دهند و مایل اند تکه های اصلی لوازم آشپزخانه را از این رنگ انتخاب کنند. این رنگ پس جلا خوردن، جلوه ی فوق العاده زیبایی پیدا می کند؛ اما در عین زیبایی، یک ایراد اساسی هم دارد و آن اینکه اثر انگشت را ...
در مورد افزایش مصرف قلیان مردم کمترین تقصیر را دارند
وزیر بهداشت، اعتیاد ، مصرف قلیان و سیگار را مصیبت مهم خانواده های ایرانی خواند و در عین حال از حضور کم رنگ سازمان صداوسیما و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی انتقاد کرد. به گزارش ایسنا، دکتر سیدحسن هاشمی با اشاره به استفاده هشت میلیون نفر در کشور از مواد دخانی، اظهار کرد: گاهی برخی از مسئولان به من می گویند به سیگار و قلیان مردم چکار دارید. این نگاه در برخی از رده های بالای کشور هم وجود دارد. ...
وزارت جهاد، مدیریت واردات برنج و چند ملاحظه
غیرمجاز عرضه سم نیز باید تعطیل شود. سم باید با نسخه و دستورالعمل خاص در اختیار کشاورزان قرار گیرد. چندی پیش وزارت بهداشت هشدار داده بود که در 8 نوع از محصولات پر مصرف کشاورزی بیش از حد مجاز سم استفاده می شود. دبیر انجمن صنایع فرآورده های گوشتی: استفاده از گوشت سگ و تاج خروس در سوسیس و کالباس شایعه است افلاکی ، دبیر انجمن صنایع فرآورده های گوشتی: شایعاتی درباره استفاده از مواد ...
مکان های جالبی که سوپرکارهای مدرن در آن ساخته می شوند
مستثنا نخواهند بود. AT96 و GT96 دو سوپرکار ساخت چین با 1030 اسب بخار قدرت،6 موتور الکتریکی و حداکثر سرعت تئوری 350 کیلومتر در ساعت هستند. AT96 از سوخت هواپیما استفاده می کند درحالی که GT96 بنزین معمولی را می سوزاند. این دو اگر ساخته شوند، انتظار می رود که بسیار کم مصرف و کارا باشند. تِک رولز یک کمپانی تحقیق و توسعه ای است که در پکن بنا شده است. هدف این کمپانی تحقیق درباره ی تکنولوژی های ...
آیا می دانستید قارچ گیاه نیست؟
انگورها را روی تاک می کشند.برخی از آنها رنگ کاشی های حمام را تغییر می دهند .بعضی از آنها باعث بیماری می گردند.برخی دیگر باعث پوسیدگی چوب می شوند.قارچها برعکس گیاهان نمی توانند غذای خود را تولید کنند .و برای ادامه زندگی باید مصرف کننده باشند .بعضی از مردم به آن کلاه دیوان ویا چتر مار نیز می گویند. نام لاتین آن mushroom نام دارد.بعضی از انواع آنها سمی هستند .در جهان بیش از 40 هزار گونه قارچ شناسایی ...
تجارت آنلاین موی انسان
...: ایرادی ندارد که موهایش را برای خودم بر دارم. مادر نگاهی از درون آینه به دخترک می کند و می گوید: نه. آرایشگر شروع به بافتن موهای طلایی بلند دختر می کند، سر و تهش را با کش می بندد و دست به قیچی می برد و با یک مبارک باشد دسته موهای طلایی را می چیند. دسته ای موی طلایی که شاید تا چندین میلیون تومان قیمت داشته باشد چرا که هم به طور طبیعی رنگ شده و هم عمر زیادی از آن نگذشته است. موهایی که ...
درباره استامینوفن بدانید
گروه سلامت و تغذیه : استامینوفن داروی ضد تب و ضد درد غیر مخدر است. این دارو به شکل قرص، قطره، شربت و شیاف در دسترس است. به گزارش بولتن نیوز، مقدار مصرف این دارو براساس سن بیمار و درجه تب یا مقدار درد متفاوت است. اما به طور خلاصه می توان گفت که برای بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال استفاده از آن در هر 6-4 ساعت یک قرص 500 میلی گرمی کافی است و حداکثر مقدار مصرف آن نباید از چهار گرم در روز ...
توصیه هایی برای سلامت تغذیه در رمضان
چلوگوشت را دوست دارم باید بدانم همگی کربوهیدرات هستند که باید در طول رمضان کم تر صرف شوند. کربوهیدرات ها پس از ورود به بدن به قند تبدیل می شوند که با عوارضی همراه هستند. همواره کربوهیدرات ها را به همراه غذا های پروتئین دار همچون حبوبات، گوشت و تخم مرغ مصرف کنید تا تعادل برقرار شود. امیدوارم که ماه مبارک رمضان برای شما و خانواده، دوستان و جامعه سرشار از آرامش، سلامت و شادابی باشد. ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 16 خرداد ماه 1395
فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می شود و خاصیت ضد یبوست دارند. شربت بیدمشک،خاصیت آرام بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد. ___________________ @safir_hamandishi ...
راه سدهای فاجعه بار را سد کنید!
توجیه قوی داشته باشد. تبعات فاجعه بار سد سازی همچنین معاون بازسازی و بازتوانی سازمان مدیریت بحران کشور ، شوری آب و آب دهی کم در شهرها را از جمله تبعات سدسازی و تجمع آب پشت سدهای عظیم برشمرد و گفت: سیاست سدسازی در کشور باید مورد بازنگری و متوقف شود. محمدفرید لطیفی افزود: نه تنها سدسازی طی 17 سال گذشته هیچ کمکی به رفع کمبود آب در کشور نکرده، بلکه این روند علاوه بر تخریب محیط زیست، تبعات جبران ...
پنج حقیقت درباره سرماخوردگی
. البته ژل شستشوی دست یا شستن با آب و صابون برای جلوگیری از انتشار این بیماری بسیار موثر است. اگر دست شما خیلی کثیف نباشد ژل شستشو برای شستن دست ها کافی است، در غیر این صورت ترکیب آب و صابون قدیمی راه امن تری برای ضدعفونی کردن آن ها خواهد بود. مطالعات مختلفی بر روی کودکان صورت گرفته که نشان می دهد خانواده هایی که از مواد ضدعفونی کننده در محیط خانه استفاده می کنند درصد ابتلا به ...
نکته تغذیه ای برای روزه داری در فصل گرما
حذف نکنید زیرا ادامه دادن به این روال در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد. 14- نان و پنیر کم نمک با سبزی یا گردو با یک لیوان شیر از بهترین خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است. 15- برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید. این مواد سبب می شود گلیکوژن بدن در حد نرمال حفظ شده و فرد کمتر دچار تشنگی شود. انتهای پیام/ ...