سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت موهای ضعیف با یک ماسک خانگی
روغن را باهم مخلوط کرده و هم می زنیم 2٫ این مخلوط را از ریشه مو تا نوک مو بزنید و سر را ماساژ دهید 3٫ موها را با نایلون ویا کلاه بپوشانید 10-15 دقیقه بماند. 4٫ موها را بشوئید. منبع: سیمرغ شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. info@boyernews. ...
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
با شام یا بعد از شام، آب سیب درختی قرمز هنگام خواب، عرق بهار نارنج هنگام خواب، عرق بیدمشک هنگام خواب، روغن گل خشخاش با شام شب، تخم خشخاش، روغن بادام شیرین با شام شب، سیب زمینی ترشی، سیر، گشنیز، فندق، شربت دارچین هر شب یک یا چند عدد از آن ها استفاده شود. برای درمان آن می توانید هر شب پس از صرف شام سیب درختی قرمز که با پوست رنده شده باشد را با عسل شیرین کنید و بخورید. ...
ماسک اواکادو برای پوست های خشک
آووکادو پوست کنده و تهیه پوره آن، یک عدد زرده تخم مرغ و یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود. موها را به چند قسمت تقسیم کنید و ماسک را روی هر قسمت قرار دهید. پس از نیم ساعت موها را با آب گرم آب بکشید. زمانی که ماسک روی موها قرار می گیرد، همانند مرطوب کننده عمل کرده و باعث حفظ آب می شود و به این ترتیب مواد مغذی زیادی جذب ساقه مو می شود. ...
5 راه مهم برای جلوگیری از ریزش مو
تقویت استخوان ها، ناخن ها و موها می شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود. 2- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می شود از روغن های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از 3 ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود. ...
یک کیک خوش طعم با ماست
کره و روغن مایع با همزن بزنید تا قدری سفید و کشدار شود. - سپس تخم مرغ ها را یکی یکی با فاصله اضافه کنید و هر بار با همزن بزنید. - وانیل یا رنده پوست پرتقال را نیز همراه تخم مرغ ها اضافه کنید تا عطر خوبی به مایه کیک دهد. - سپس ماست را اضافه کنید. - و درآخر نیز آرد و بکینگ پودر را در مایه کیک الک کنید و با پالت هم بزنید. - مایه کیک را در قالب ریخته و در فر 180 درجه ...
آشپزخانه برترین ها: روز دهم نوروز
، آرد، بیکینگ پودر، جوش شیرین، دارچین، نمک، جوز هندی و زنجبیل را با هم مخلوط کنید. یک چاله در وسط مخلوط آرد ایجاد کنید. 2. در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها، موز، شکر و روغن را با هم مخلوط کنید. مخلوط تخم مرغ را به طور یکجا داخل مخلوط آرد بریزید. آنها را هم بزنید تا همه مواد به خورد یکدیگر بروند. گردو و 1⁄4 پیمانه شکلات تلخ را اضافه کنید. مواد را داخل قالب بریزید. تمشک ها را روی آنها و در ...
جوش ها و لک ها رفع زحمت کنید، لطفا!
دارد و هنگامی که وقت ندارید می توانید به موها اسپری کنید. درون آن موادی وجود دارد که چربی و کثیفی ها را جذب می کند و درنتیجه موها تمیز به نظر می رسند. برای این کار باید موها را از فرق سر باز کنید، سپس به ریشه موها شامپوی خشک را اسپری کنید و بعد ریشه ها را ماساژ دهید. درنهایت با برس گرد موها را سشوار بکشید تا هم شامپوها از بین بروند و هم موها دوباره پف کنند و حالت بگیرند. ...
4 روش آسان برای افزایش سلامت درون !
...، ماسک مو، شمع های عطری با خاصیت درمانی و لوسیون یا روغن ماساژ می باشند. سلامت پوست از سلامت درون نشات می گیرد! حرارت درون از شاد بودن و تعادل روحی ناشی می شود. مطمئن شوید که به اندازه کافی ورزش می کنید، با تغذیه صحیح و نوشیدن هشت لیوان آب در روز به خوبی از خود مراقبت کنید . داشتن پوستی زیبا، چهره ای سالم، حسی سالم تر و یک برنامه ی مراقبت از پوست به شما کمک می کند تا بهتر به نظر برسید و حس درونی بهتری داشته باشید. همه اینها دست به دست هم می دهند تا حرارتی درونی شما را فرا گیرد، حرارتی که ساختگی نیست...حقیقت محض است! ...
کاربردهای روغن نارگیل برای زیبایی پوست و مو
غذاخوری روغن نارگیل را از ریشه تا نوک مو بزنید، با یک حوله گرم موها را بپیچید و یک ساعت یا بیشتر آن را نگاه دارید و سپس مانند معمول بشویید. اگر موهایتان وز است می توانید برای مرتب کردن آن از روغن نارگیل کمک بگیرید. 2. روغن نارگیل برای جوانسازی پوست روغن نارگیل برای درمان های پوستی از جمله مرطوب کردن، جوانسازی و جلوگیری از چین و چروک موثر است. مقداری روغن نارگیل خالص را بین ...
مکمل هایی که کم پشتی مو را برطرف می کنند
های حاضر در این مطالعه آمده است: •روغن ماهی: 460 میلی گرم •روغن هسته انگور سیاه: 460 میلی گرم •ویتامین ای: 5 میلی گرم •ویتامین سی: 30 میلی گرم •لیکوپن: 1 میلی گرم اگر بعضی از مکمل ها را فقط در دوزهای بیشتر پیدا کردید، نگران نباشید(بخصوص لیکوپن و ویتامین E که تقریبا همیشه در دوزهای بیشتر از این مطالعه بفروش می رسند). کمی ویتامین اضافه به شما آسیبی نمی رساند. همچنین به یاد داشته باشید که مانند هر درمان ریزش مو، برای حفظ نتایج باید مصرف این مکمل ها را دامه دهید. ...
نکاتی برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز
با تاکید بر اینکه افراط در مصرف مواد آرایشی در طول روز نیز می تواند برای پوست آسیب رسان باشد یادآور شد: انواع کرم پودرها و پنکیک ها موجب باز شدن منافذ پوست و تشدید آکنه می شوند. وی گفت: افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنند که مضرات کمتری بر پوست دارد. رفع خشکی و ریزش مو مهرگان با اشاره به اینکه افراط در رنگ کردن و دکلره موها، موجب ...
کوتاه قدی و پوکی استخوان؛ ارمغان تغذیه ناسالم
شود در مصرف آن حد تعادل رعایت شود زیرا استفاده از رنگ های خوراکی و افزودنی های دیگر و مقادیر بالای قند در این محصول در صورت مصرف بیش از حد می تواند تهدیدی برای سلامتی باشد. ترکیب یک گروه کربوهیدرات با پروتئین برای میان وعده بسیار مناسب است. در کودکان انتخاب این میان وعده ها اهمیت بیشتری دارد. انتخاب میان وعده هایی که از ترکیب نان یا سیب زمینی با یک منبع پروتئینی مثل پنیر، تخم مرغ، مرغ یا ...
بدون شکر یک شیرینی بسیار خوشمزه درست کنید!
... دارچین 1 قاشق مربای سرخالی کشمش 2-3 قاشق تخم مرغ 1 عدد کره 2 قاشق روغن زیتون 3 قاشق یولاف نصف لیوان پودر نارگیل نصف لیوان گردو و یا فندق خرد شده 2-4 قاشق آرد 1 لیوان بکینگ پودر نصف قاشق مربا طرز تهیه: - سیب هارا پوست می کنیم و رنده می کنیم. - در قابلمه2-3 قاشق ...
9 واقعیت در خصوص روغن نارگیل
نزدیک تر می شوید. روغن نارگیل برای سلامت پوست و مو هر آنچه در خصوص خواص روغن نارگیل مطرح می شود شگفتی ساز است. بهتر است بدانید که این روغن باعث مرطوب شدن موها بخصوص موهای آسیب دیده می شود. در نتیجه استفاده از آن به عنوان ماسک کمک زیادی به تقویت و زیبایی موهایتان خواهد کرد. توصیه می کنیم هر هفته یک تا دو مرتبه از این ماسک استفاده کنید. اگر موهایتان چرب است روغن را به ریشه ی موها ...
عطر گیاهان خوراکی بهار در سفره های مردم درسرپلذهاب
نیز برای کاهش فشار خون مفید است. زو گیاهی است کوهستانی که برای تنگی نفس و انواع سرماخوردگی مفید است و برای رفع گواتر نیز مورد استفاده قرار می گیرد. جوشانده آن نیز در رفع بیماری های ریه و سل مؤثر است. ریواس جوشانده ریواس برای دفع سنگ صفرا و سنگ کلیه مفید است و شستشوی موها با جوشانده آن باعث تقویت و رشد مو و منع از ریزش مو می شود. ریواس در رفع تیرگی پوست نیز مؤثر است. ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
سردردها در گرفتگی این عضلات نهفته است . راه حل سردرد: غذا خوردن به طور منظم خوردن وعده های غذایی به طور منظم طی روز کمک خواهد کرد که سطح قند خون شما کنترل شود و ثابت بماند. یعنی دیگر سردرد ی ناشی از گرسنگی نخواهید داشت. از وعده ها و میان وعده های غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات های مرکب ، مانند: کرۀبادام زمینی با نان سبوس گندم و سینۀ مرغ با برنج قهوه ای استفاده کنید. و مطمئن شوید ...
کالری شیرینی های نوروزی چقدره؟
کرده اید! محتویات: شیر، روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، کره، پودر خمیر مایه، نمک، اسانس وانیل، کرم شیرینی برای داخل شیرینی، زرده تخم مرغ، شکر و آب گز گز شیرینی محبوب اصفهانی هاست که طرفداران زیادی دارد. در تهیه این شیرینی خوشمزه ممکن است از مغز بادام و مغز پسته هم استفاده شود. از لحاظ کالری در هر تکه از گز محتوی مغز بادام یا پسته تفاوت چندانی وجود ندارد. ضمنا تفاوتی هم از ...
آشپزخانه برترین ها: روز نهم نوروز
مخلوط کدو را روی آن ها بریزید. پنیر لیقوان را روی آن ریخته، مخلوط آب لیمو و بقیه روغن زیتون را نیز بیفزایید و به دلخواه تزیین و سرو کنید. دسر فرنی موز و سیب مواد لازم • 3 لیوان شیر • 2 قاشق غذا خوری سر پر آرد سفید • 2 عدد زرده تخم مرغ • 1 قاشق غذا خوری عسل • یک قاشق مربا خوری سر خالی نشاسته • 1 عدد سیب متوسط رنده شده بدون پوست ...
7 اشتباه رایج در استفاده از سشوار
وقتی موهای تان حجیم و یا زیاد باشد. اما سازماندهی موها به قسمت های کوچک تر می تواند به شما کمک کند که همه قسمت های موی تان را کاملا خشک کنید. می توانید از کلیپس برای نگه داشتن قسمت هایی از مو که کاری با آنها ندارید استفاده کنید. این کار نتیجه بهتری دارد. اشتباه سوم: نگه داشتن سر سشوار داخل جعبه آن قسمت از سشوار که به سرآن متصل می شود و مانند نوک اردک است بی دلیل داخل جعبه ...
7 عادت نادرستی که موجب چین و چروک پوست می شود
مرطوب کننده بزنید. کرم ضدآفتاب نمی زنید یکی از آن ظلم های اساسی که می شود در حق پوست کرد، عدم استفاده از کرم ضدآفتاب است. پزشکان American Academy of Dermatology معتقدند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بدون استفاده از کرم ضدآفتاب، برای سلول های پوستی مضر است. بدون شک نمی توان به طور کامل از آسیب های اشعه های ماورای بنفش نور خورشید در امان بود، اما یکی از روش های مقابله ...
طرز تهیه کیک شکلاتی کلاسیک
... شکر: دو پیمانه وانیل: دو قاشق چایخوری شیر: یک و نیم پیمانه طرز تهیه کیک شکلاتی کلاسیک: 1. تخم مرغ و کره را نیم ساعت در دمای اتاق قرار دهید. در همین زمان، کف قالب کیک را با روغن و قلم مو چرب کنید. کف قالب یک ورق روغنی قرار دهید. آن را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. قالب را کنار بگذارید. در یک کاسه متوسط، آرد، بیکینگ پودر، جوش شیرین، پودر کاکائو و نمک را ...
زیبایی و ماساژ پوست صورت با قاشق برای عید نوروز
.به این ترتیب از شر تورم پلک ها رهایی پیدا می کنید.بعد از این مدت شما باید قاشق خود را برای مدتی کوتاه در روغن گرم شده(روغن زیتون یا تخم کتان یا آفتابگردان) قرار دهید و بعد از آن ماساژ صورت را آغاز کنید و به آرامی قاشق را روی خطوط صورت حرکت دهید. خطوط اصلی صورت: بر روی پیشانی از بالای بینی به گیجگاه و خط رشد مو. در پلک با حرکات دایره ای از گوشه داخلی و بازگشت به آن. ...
بهترین ها با کرفس؛ از کرفس پلو تا کوکو کرفس
کرفس را با هم مخلوط کنید. سس مایونز و ماست چکیده را به مواد اضافه کنید و همه مواد را خوب به هم بزنید. در صورت تمایل می توانید نسبت ماست چکیده یا مایونز را تغییر دهید. نمک و فلفل و هر ادویه مور علاقه را به سالاد اضافه کنید. برای تزئین می توانید از مقداری ذرت و برگ کرفس روی آن استفاده کنید. فوت کوزه گری: در صورت تمایل برای خوش طعم شدن سالاد می توانید کمی آبلیمو و روغن زیتون در ...
در نوروز مراقب کلسترول باشید
مشاهده کردید، هرگز آن را خریداری نکنید. سایر نکات * جگر، کله پاچه و مغز را حذف کنید. * روغن جامد، کره، پیه، دنبه، پوست مرغ، خامه و مایونز مصرف ننمایید. * نان جو را جایگزین نان های دیگر (لواش و نان های سفید) کنید. * پیاده روی 5/1–1 ساعت در اغلب روزهای هفته توصیه می شود. * به جای سرخ کردن گوشت، از روش آبپز کردن و کبابی استفاده کنید. * از سویا بصورت ...
آشپزخانه برترین ها: روز هشتم نوروز
...> • 225 گرم لوبیا سبز خرد شده • یک پیمانه پاستا • 1⁄4 پیمانه ریحان تازه ریز شده • دو عدد گوجه فرنگی متوسط خرد شده • دو پیمانه برگ های اسفناج ریز • پنیر پارمسان رنده شده طرز تهیه 1. در یک قابلمه سیر و پیاز را داخل روغن داغ تفت دهید تا سبک و طلایی شوند. فلفل دلمه ای، کدو، آب گوشت و دو پیمانه آب را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید بجوشد. لوبیا را آبکش کنید و ...
رژیم غذایی عالی برای زیباتر شدن
تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند. موهایی براق داشته باشید مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براق تر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ ، شیر، سبزیجات ، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو و جوانه ...