سایر منابع:
سایر خبرها
نقش تغذیه در روابط زناشویی
می شود. منابع غنی از منیزم، آجیل و غلات سبوس دار می باشند. همچنین اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمون های جنسی نقش دارند به ذخیره کردن ویتامین های محلول در چربی مثل E، D و K کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور وجود دارد. ورزش نیز باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار
شیر و لبنیات، میوه و سبزی، نان و غلات برای افزایش قند خون توصیه می شود، و علاوه برآن مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج هنگام افطار مناسب بوده و استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیم است) و هم چنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. اناری تصریح کرد: استفاده از ...
5 راه برای درمان اضطراب
عمیق بکشید. 5. رژیم غذایی خود را تغییر دهید رژیم غذایی نقش موثری در تنظیم بدن شما دارد. در برخی از موارد، اضطراب ممکن است به دلیل به اندازه کافی غذا نخوردن، یا غذا خوردن نامناسب باشد. اگر قند خون شما کم باشد، ممکن است شما شروع به احساس اضطراب بیشتری کنید.برای مبارزه با اضطراب از خورن صبحانه اجتناب نکنید. تخم مرغ به عنوان یک صبحانه حاوی مقدار زیادی از پروتئین و کولین است که میزان پایین کولین با اضطراب در بیماران همراه است. شما همچنین باید مطمئن شوید که به یک رژیم غذایی پر از امگا 3 برای توانایی های قلب و حفاظت از مغز داشته باشید. ...
کدام نوشابه بهتر است؛ سفید یا مشکی؟
کثیفی (بخصوص برای تمیز کردن چربی روغن ماشین در تعمیرگاه ها) استفاده می شود و این به دلیل اسیدیته قوی آن است، لذا وقتی این ماده وارد معده می شود هرچند که قادر به تحمل آن است اما با تنبل بارآوردن معده در ترشح اسید خود ، اگر دیگر با غذا نوشابه میل نشود سیستم گوارشی بدن دچار اختلال می شود. اولیایی رنگ نوشابه های مشکی را بخاطر کارامل ( وقتی قند را زیاد حرارت می دهند به آن رنگ تبدیل می شود) بدون ...
سرطان سینه در میان زنان این کشور نفوذ نمی کند
به انجام ورزش های رزمی ، تمرینات یوگا و مدیتیشن می پردازند که باعث رفع استرس ، نگرانی ، حفظ تعادل بدن و جلوگیری از برهم خوردن متابولیسم بدن و ترشح مواد شادی آور در بدن منجر می شود و این از جمله دلایل سالم ماندن آنها است. کارشناسان بر این اساس به بانوان توصیه می کنند با الگو برداری از رژیم غذایی اهالی کشور چین می توانند تا درصد بالایی از ابتلای خود به سرطان سینه جلوگیری کنند. منبع: HEALTHYWORLDRECIPES انتهای پیام/ ...
7 دلیل دل درد گوارشی!
...> آیا شما هم جزو افرادی هستید که بدون در نظر داشتن احتمال بروز نفخ، سوزش معده یا اسهال هر آنچه را دوست دارید میل می کنید؟ باید بدانید هر ماده غذایی که در بیست سالگی می خورید، می تواند چهل در سالگی برایتان دردسرساز شود. واقعیت این است با گذشت زمان و بالا رفتن سن، غذاهای حاوی ادویه ها، لاکتوز یا قند زیاد به سختی هضم می شوند. توصیه می کنیم یک دفترچه یادداشت غذایی تهیه کنید و لیستی از خوراکی ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی ...
بیماران روزه دار توصیه های دارویی را جدی بگیرند
. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول کرد. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو اظهار کرد: در فرد روزه دار، پزشک معالج، برای درمان عفونت می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی کند که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دو بار در روز مصرف شود. به منش بیان کرد: برخی از داروها نیز به شکل آهسته رهش در بازار ...
با این غذاها آکنه را از بین ببرید
التهاب باشد. خیار و هندوانه هر غذای سرشار از آبی می تواند تامین آب بدن را تقویت کند، و این برای پوست بسیار خوب است. تثبیت سطح رطوبت پوست برای التیام هر مشکل پوستی مناسب است. متاسفانه افراد در تلاش برای درمان آکنه بیشتر پوست خود را خشک می کنند، و سپس یک مرطوب کننده غلیظ می زنند، که باعث بدتر شدن اوضاع می شود. نوشیدن آب و خوردن غذاهای سرشار از آب به پوست کمک می کند همیشه در سطحی ...
قد، فریب داروهای ماهواره ای را نمی خورد
یا ترکیبی از آنها. این ترکیب ها در برخی افراد به عنوان مکمل درمان توسط پزشک متخصص توصیه می شود. دکتر سالارمند در پاسخ این پرسش که آیا داروهای هورمونی قبل از بلوغ در افزایش قد تاثیر گذار است، می گوید: مهم ترین عامل رشد قد، هورمون رشد است که در بدن تولید و ترشح می شود. اگر در سنین کمتر از هجده سالگی کمبود هورمون توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود، می توان با تجویز هورمون رشد تا حدود مشخصی، رشد ...
راز رابطه شاه با خاندان فوق ثروتمند آمریکا
به گزارش افکارنیوز ، در زمانه ای که آمریکا از ترس انقلابیون ایران نمی توانست شاه آواره ایران را برای درمان بیماریش در آمریکا بپذیرد، این دیوید راکفلر بود که با فشار بر کارتر زمینه های حضور او را در بیمارستانهای ایالات متحده فراهم کرد. به راستی دلیل دوستی میان راکفلر و شاه و تلاشهای او در جهت منافع پهلویها چه بود؟ در فاصله 9 ماهه بین دی ماه1357 تا مرداد 1359یعنی دورانیکه شاه ...
حبیب ،آخرین مورد نیست
یا گاهی خانواده با وجود داشتن امکان مالی، توان عمل به وصیت را به خاطر بُعد مسافت یا مقررات ورود جنازه به شهر یا کشور موردنظر نداشته باشد. یک سری دلایل شرعی هم هست، محدودیت های شرعی در دفن، گاه مانع از دفن فردی در مکان موردنظرش می شود. در مورد دلایل سیاسی بیشتر توضیح دهید. در بررسی عواملی که باعث می شود یک جسد برخلاف وصیت یا آرزویی که داشته در جایی دیگر دفن شود، دلایل سیاسی را هم می ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
سیستم گوارشی است که اگر نازک و موقت باشد، یعنی در کار آنزیم های معده که باعث تجزیه مواد غذایی در سیستم گوارشی می شوند، خللی ایجاد شده و باکتری، سلول های مرده و مانده غذای خورده شده بین جوانه های چشایی ملتهب زبان قرار گرفته اند. در برخی منابع نیز آمده که لایه سفید روی زبان نشان دهنده سرد و تر شدن مزاج یا به اصطلاح بلغمی شدن بدن است؛ به خصوص اگر در اطراف زبان بوده و جای دندان ها روی آن افتاده ...
توصیه هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
.... البته نباید در این وعده آب زیادی مصرف شود. چون کلیه ها به کار افتاده و مازاد آب را دفع می کنند. در نتیجه نه تنها از تشنگی طول روز جلوگیری نمی شود بلکه باعث برهم خوردن خواب و استراحت فرد روزه دار می شود. با وجود اینکه تشنگی به روزه داران فشار می آورد اما اکیداً توصیه می کنیم از مصرف آب یخ در شروع افطار خودداری شود. چون تأثیر بدی روی معده و به طور کلی دستگاه گوارش می گذارد. بهتر است مایعات بدن ...
چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
...> افطار خود را در دو مرحله میل کنید: برخی از افراد با خوردن سالاد و سوپ سیر می شوند و همین امر موجب می شود وعده کاملی را مصرف نکنند. اگر چنین باشد مقدار کالری دریافتی کافی نخواهد بود و ممکن است به کاهش وزن منجر شود. به همین منظور سعی کنید افطار را در دو مرحله میل کنید. ابتدا خرما ، سوپ و سالاد را بخورید. سپس نماز مغرب و عشا را به جا بیاورید و دوباره وعده غذایی اصلی را بخورید. در این حالت بدن شما ...
دمنوشی برای درمان بیماری های مرگبار
، بهبود سیستم ایمنی بدن و مقابله با پیری زودرس سلول های بدن، تنظیم قند خون و در نهایت جلوگیری از بروز آکنه های پوستی موثر است. البته برای نوشیدن این چای فرد باید با پزشک متخصص مشاوره انجام دهد تا با داروهای شیمیایی تداخل ایجاد نکند.
انگور و یک دنیا خاصیت
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : انگور فایده های زیادی برای درمان انواع مشکلات بدن ما دارد و می تواند در درمان لاغری به ما کمک کند این میوه در این فصل به وفور یافت می شود. به گزارش بی باک، تمام انواع انگور سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین، فیبر و کم کالری هستند. مانند دیگر میوه ها، خوردن انگور به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند مزایای فراوانی برای ...
اطلاعات جنگ تنها در کتاب خاطرات نیست
در دفاع مقدس و معصومه رامهرمزی نویسنده، پژوهشگر و امدادگر دوران دفاع مقدس، در خبرگزاری دفاع مقدس تشکیل شد. رامهرمزی در این نشست به ابعاد مختلف حضور زنان در دفاع مقدس، آسیب های زنان در جنگ و همچنین نقش زنان در درمان رزمندگان اشاره کرد. معاون سازمان نشر آثار و ارزش های مشارکت زنان در دفاع مقدس به عنوان یکی از اشخاصی که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کند به تبیین نقش زنان در دفاع ...
بمب ساعتی تحویل گرفته شد؟
این کشور فرا خوانده شد. ساکس در مورد بولیوی، برخلاف اقتصاد کینزی که معتقد بود باید در کشورهای که دچار رکود شدید هستند به عنوان محرک اقتصادی پول تزریق کرد، در حین بحران، از اتخاذ سیاست های ریاضتی اقتصادی از سوی دولت و افزایش قیمت ها دفاع می کرد. توصیه ساکس به بانزر صراحت داشت و می گفت: فقط شوک درمانی است که می تواند بحران تورم لگام گسیخته بولیوی را درمان کند. پیشنهاد او افزایش ...
علاقه ایرانی ها به فنون اروپایی ها
، حدود سیصد شاگرد تربیت کنند. یکی از مدیران فعال این مدرسه در این دوره شخصی بود به نام دکتر اشترونگ که روش های خاصی برای آموزش داشت. به هر حال ظهور مدرسه فنی این پرسش را مطرح کرد که چگونه می توان نیروهایی با ظرفیت خلاقه تربیت کرد؟ موضوعی که شرط اصلی و مهم آن ایجاد توانایی ارتباط ذهنی مستقیم فرد آموزش دیده با پدیدارهای صنعتی است. به هر حال، تجربیات حاصل از فعالیت این مدرسه که می توانست به تاسیس مدارس ...
سحری چه بخوریم؟
...، غذایی بخورند و بدون خوردن سحری، روز می گیرند که این امر می تواند موجب بروز بیماری ها و عوارضی مانند سردرد و حتی پرخاشگری و عصبانیت در آنان شود. برخی افراد فکر می کنند که اگر بدون خوردن سحری ، روزه بگیرند هنر کرده اند درحالیکه وعده سحری حتما باید خورده شود حتی اگر فقط یک لیوان آب جوش با خرما باشد. البته آنانی که وعده سحری می خورند باید اصولی را رعایت کنند تا هنگام روزه ...
غفلت های تاریخی دلیل عقب افتادگی صنعت نفت ایران
اختیار داشتن 18,2 درصد از مجموع ذخایر گاز طبیعی جهان، بزرگترین دارنده این ذخایر در جهان بوده است. برپایه همین گزارش "مرور آمار انرژی جهان" اعلام شده ذخایر اثبات شده نفت خام ایران در پایان سال 2015 میلادی 157 میلیون و 800 هزار بشکه، معادل 21 میلیون و 700 هزار تن، بوده است و بر این اساس سطح ذخایر اثبات شده نفت خام ایران در سال 2015 میلادی نسبت به سال 2014 تغییری نداشته است.ضمن این که ...
ماجرای حمله به یک پزشک
اجتماعی جامعه دارد، بنابراین باید مورد حمایت و توجه قرار گیرند. رئیس انجمن پزشکان عمومی آذربایجان غربی گفت: یک فرد 53 ساله که قبلا به عنوان بیمار در یک مرکز درمان اعتیاد ارومیه تحت درمان بود، در حالی که یک چاقو به دست داشت وارد مرکز درمان اعتیاد شده و به کارشناس روانشناس مرکز که یک خانم بود حمله و با چاقو وی را زخمی و روانه بیمارستان می کند. رستم زاده اضافه کرد: پزشک مرکز ...
اهدای اعضای بدن مادر لنده ای به 6 بیمار / معدن فسفات چرام راه اندازی شود / پایان تیرماه آخرین زمان ثبت ...
: برنامه همت ماندگار کاری از شبکه دو سیمای جمهوری اسلامی ایران است که در آن به معرفی دانشگاه ها، مراکز تولید دانش و مدیرانی می پردازد که جهت حرکتی مناسب در راستای فعالیت های مجموعه خود دارند. اهدای اعضای بدن مادر کهگیلویه و بویراحمدی به 6 بیمار معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: اعضای بدن مادر کهگیلویه و بویراحمدی از اهالی شهرستان لنده به 6 بیمار نیازمند عضو، زندگی دوباره بخشید ...
نوشیدنی هایی برای کاهش وزن
کاهش وزن را تسریع می کند. با این حال پزشکان می گویند این موضوع تایید نشده است. به هضم غذا کمک می کند: لیمو باعث می شود کبد مقدار بیشتری صفرا تولید کند که به سیستم گوارش کمک می کند مواد غذایی پیچیده را تجزیه کرده و از قسمت های ضروری آن استفاده کند. از سوی دیگر، عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد که از ابتلا به عفونت ها جلوگیری می کند. می تواند عملکرد روده را تقویت کند: عسل و آبلیمو روده را پاکسازی کرده و مواد غذایی هضم نشده، سلول های روده و سایر مواد سمی را از بدن خارج می کند. خروج مواد سمی به جذب مواد مغذی در معده کمک می کند. ...
ساماندهی متکدیان و کارتن خواب های اراک بررسی شد
سازمان برای مشارکت در امر جمع آوری متکدیان را اعلام کرد و افزود: متکدیان پس از جمع آوری، به مراکز توانبخشی تحویل و یا اگر خانواده ای دارند ، به خانواده هایشان تحویل می شوند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تکدی گری آسیبی چند علیتی است که اگر علت های آن ریشه ای درمان نشود بی فایده خواهد بود. حسن طاهراحمدی باابرازنگرانی از اینکه اگر شاخه ای قطع کنیم ممکن است ده ها شاخه دیگر رشد کند ...
چاپ غیرقانونی کتاب با موبایل!
، چگونه اتفاق می افتد؟ تعریف کتاب سازی و چاپ و تکثیر غیرقانونی کتاب با هم متفاوت است. هرچند ممکن است مشکلاتی که چاپ و تکثیر غیرقانونی کتاب ها برای ناشر و مولف به وجود می آورد به نوعی بر افزایش کتاب سازی هم تاثیر بگذارد. در قسمت تکثیر غیرقانونی، این اتفاق می افتد که کتابی با داشتن یک ناشر قانونی، مولف قانونی و مجوز نشر (یعنی هیچ صحبتی از نبود مجوز نیست و همه کار به صورت قانونی ...
نان تیره سبوس دار یا سفید سرطان زا؟!
، تافتون، صنعتی و... را بر سر سفره خود گذاشته و مصرف می کنیم. نان در روزگار قدیم برای مردم ما تقدس خاصی داشته است. در گذشته برای پخت آن زنان و مردان آداب و رسوم خاصی را اجرا می کردند تا نانی خوش عطر و خوشمزه سر سفره مردم بگذارند اما امروز متاسفانه داشتن نانی با عطر و طعم خوش به قصه های مادربزرگ ها پیوسته و فرزندان ما چنین لحظاتی را تجربه نکرده اند و نان صرفا نقش پرکردن شکم را دارد تا فرد ...
جزئیاتی از زندگی شخصی سحر زکریا! معیارهای ازدواج در 42 سالگی!
وقتی به دلیل کار نمی توانم ورزش کنم به رژیم غذایی خود توجه می کنم و سعی می کنم مصرف مواد چاق کننده را به حداقل برسانم. طب سنتی را قبول دارید؟ بله، صددرصد. درمان های گیاهی بسیار کارسازند. شیرین بیان برای معده درد معجزه می کند، عرق شاتره و عرقیجات خنک برای کبد و کلیه عالی اند، مصرف آب نارنج و آب در صبح ناشتا برای آنها که معده درد ندارند بسیار مفید است. ...
سحری نخوردن و یک باور غلط در روزه داری
لیوان آب از افطار تا هنگام سحر برای جلوگیری از تشنگی در طول روز توصیه کرد و گفت: روزه داران برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوند بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنند. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروند. مدیر شبکه بهداشت و درمان نوشهر با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف شیرینی جات فراوان هنگام ...