خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 علامت کمبود آب بدن
به گزارش تراز ، نتایج بررسی ها نشان می دهد، کمبود آب حتی به میزان کم، باعث کاهش انرژی و بدخلقی می شود. به همین علت باید آب کافی مصرف کرد و کم آبی بدن را به موقع تشخیص داد اما علایم کم آبی بدن، همیشه تشنگی و خستگی مفرط نیست. علایم دیگری نیز وجود دارد که کمتر شناخته شده است. هوس کردن شیرینی زمانی که بدن دچار کمبود آب می شود، عملکرد بعضی از اعضای بدن مانند کبد که آب مصرف و گلیکوژن ...
سلولیت و این روش های درمانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سلولیت با چه عواملی پدید می آید این بیماری چگونه در نواحی مختلف بدن افراد ظاهر می شود تجمع چربی را با چه روش های می توانیم رفع کنیم سلولیت چیست؟ سلولیت به تجمع بد شکل چربی هایی گفته می شود که در سوخت وساز آن ها اختلال به وجود آمده است. این چربی ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می کنند که این مشکل ...
پرخوری عصبی یعنی چه؟
از عوارض نیست! هر یک از این روش های ذکر شده خالی از عوارض نیستند، به عنوان مثال مصرف داروهای ملین یا ادرار آور اگر به درستی مصرف نشوند بعد از مدتی بدن با کمبود ویتامین مواجه می شود همچنین عملکرد دستگاه گوارش دچار اختلال و فرد مبتلا به یبوست می شود. پاکسازی سیستم گوارشی می تواند مشکلات جسمی متعددی را به وجود آورد از جمله آسیب دیدن دندان ها به علت اسید معده و مشکلات قلبی و کلیوی به خاطر ...
این خوراکی ها قد شما را می خورند!!
کنیم کودکان نوشابه و بیسکویت مصرف می کنند. چگونه این مواد قبل از بلوغ می تواند از رشد جلوگیری کند؟ توضیح داد: تحقیقات روی دوقلوهای همسان نشان می دهد تغذیه بر رشد قدی افراد تاثیر می گذارد. نوشابه به طور خاص مانع جذب کلسیم می شود و ازاین طریق می تواند باعث کاهش رشد قد یا کوتاه قدی شود ، مضاف بر این که نوشابه گازدار باعث پوکی استخوان و مشکلات ناشی از آن می شود. بنابراین توصیه می کنیم مصرف این گونه ...
ورود سازمان بازرسی به قضیه فیش های حقوقی/علت لغوکنسرت ها /سیروس ناصری بازداشت نشده است
مراقب باشند تا عزیزان و جوانان شان در دام مافیای مواد مخدر گرفتار نشوند . معاون اول قوه قضاییه بیان کرد: اگر کسی وارد چنین موضوعاتی شد به دلیل ضرر و زیان بزرگ، قوه قضاییه ناگزیر به مجازات و اشد مجازات آنان است. در این جاست که مدعیان حقوق بشر فریادشان بلند می شود که چرا جمهوری اسلامی ایران با قاچاقچیان مواد مخدر برخورد و آنها را مجازات می کند. محسنی اژه ای با اشاره به اینکه در ...
6 عارضه اورژانس ناشی از دیابت نوع 2 را بشناسید
همراه با احساس فشار و درد برای یک مدت زمان کوتاه و همراه با رفت و بازگشت این علامت، درد در فک، معده یا گردن و یا یک و هر دو دست، تنگی نفس، تهوع یا سبکی سر، ضربه. علائم هشدار دهنده سکته مغزی نیز از این قرارند: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پاها، بخصوص اگر در یک طرف بدن رخ دهد، احساس گیجی، سردرد شدید بدون دلیل روشن. آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت ...
نوشابه گازدار در لیست کالای آسیب رسان به سلامت قرار گرفت
به گزارش بیان نیوز ؛ مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، نسبت به آسیب های ناشی از مصرف نوشابه های گازذار که تنها حاوی زیادی قند هستند، هشدار داد. دکتر بهروز جنت اضافه کرد: نوشابه های گازدار عموما فرآورده هایی هستند که از ترکیب آب و گازکربنیک، اسیدهای آلی، آمولسی فایر، رنگ و طعم دهنده که اغلب نیز مصنوعی هستند، تولید می شود. وی با اشاره به ...
بایدها و نبایدهای سحری و افطاری در خوزستان/ تاکید بر مصرف نوشیدنی های سالم با توجه به گرمای طاقت فرسا
در بین مردم خوزستان را زیاد دانست و تاکید کرد: خواهش ما این است که مصرف نوشابه های گازدار در کل سال و به ویژه در ماه مبارک رمضان کم شود چراکه یکی از اهداف جسمانی ماه مبارک رمضان این است که سیستم گوارشی ما استراحت داشته باشد و ترمیم شود و در واقع این نوشیدنی های گازدار سیستم گوارشی را نابود می کند مخصوصا بعد از افطار که می تواند ضرر زیادی به این سیستم در بدن ما وارد کند. این متخصص تغذیه ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
و پخته استفاده می کنند تا تغذیه ی مطبوع تری داشته باشد. این گیاه هیچ گونه اثر زیان آوری ندارد و تمام بخش های آن مثل برگ، گل و حتی ساقه ی آن قابل استفاده است. البته در گذشته، پزشکان به سختی اثر درمانی ریحان را قبول می کردند و بیشتر آنها عقیده داشتند ریحان گیاهی سمی و خطرناک است. *خداحافظی با نفخ و سوزش معده اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید ...
برای وعده سحر لیموترش بخورید
کارشناس نظارت بر مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان چالوس گفت: مصرف یک عدد لیموترش تازه در سحر می تواند در کاهش تشنگی موثر باشد. اباذر متاجی درباره آداب غذا در ماه مبارک رمضان در گفت وگو با خبرگزاری ایسنا منطقه مازندران گفت: برخی افراد فکر می کنند در ماه مبارک رمضان می توانند از وزن خود کم کنند در حالی که میزان دریافتی کالری برای بدن مهم است. متاجی افزود: هر فردی در طول شبانه ...
خطرات نوشابه های گازدار برای سلامت انسان
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سازمان غذا و دارو، دکتر بهروز جنت افزود : حتی همان میزان بالای شکر که تنها ارزش تغذیه ای این نوشیدنی ها است، میزان انسولین را افزایش داده تا آنجا که افراط در مصرف آن ها حتی افزایش سلول های سرطان لوزالمعده را محتمل می کند. وی اضافه کرد: نوشابه های گازدار عموما فرآورده هایی هستند که از اختلاط آب و گازکربنیک، اسیدهای آلی، آمولسی فایر، رنگ و طعم دهنده که ...
توصیه به بیماران مبتلا به زخم معده در ماه رمضان
به گزارش بام ایران خبر ، علیرضا میرکریمی گفت: در ماه مبارک رمضان معمولاً الگوی دریافت غذا از زمان صرف وعده های غذایی تا ترکیب غذایی که مصرف می شود تغییر می یابد در نتیجه این حالت ممکن است علائم و عوارض برخی بیماری های گوارشی را تحت تاثیر قرار دهد. وی ادامه داد: بیماری زخم معده و اثنی عشر یکی از این بیماری هاست چرا که با نخوردن غذا به مدت طولانی، ترشحات معده کاهش یافته و حرکات معده و ...
نگاه نو به اقلیتهای مذهبی در دولت یازدهم
در آن سکنی گزینند، ایران بوده است. پس از پیروزی انقلاب اسلامی نیز شرایط مساعد بوده، هرچند کاستی هایی در تدوین قوانین وجود داشته است. همان طور که دکتر حمامی لاله زار اشاره کردند، آحاد جامعه مشکلی با هم نداشتند یا در 35 سال گذشته هیچ تبعیضی را شاهد نبودم که درباره جامعه آشوری ایران واقع شده باشد، اما برخی قوانین وجود دارد که زمینه سوء استفاده را برای کسانی که قصد سوء دارند، تا حدی باز می گذارد که ...
روزه داران پس از افطار یک ساعت پیاده روی کنند
.... علاوه بر اینکه صرف دریافت کافی انرژی برای اطمینان از یک تغذیه مطلوب کفایت نمی کند و باید به این نکته توجه کرد که استفاده از تمام گروه های غذایی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز فرد الزامی است. محمودی با بیان اینکه کاهش وزن تا چهار کیلوگرم در یک ماه روزه داری طبیعی است، اضافه کرد: برخی افراد چاق در ماه های رمضان حذف سحری را امیدی برای لاغری خود می دانند. حذف سحری نه تنها باعث لاغری نمی شود بلکه منجر به کاهش وزن عضله فرد شده و سیستم فیزیکی وی را نامناسب می کند ...
وعده سحری را حذف نکنید/ توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
کنید و از غذاهای گرم و تازه در وعده سحری استفاده کنیدوغذاهای کم چرب، کم نمک و کم شیرین مصرف نمائید. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای سرخ کرده را کاهش دهید زیرا باعث سوء هاضمه، سوزش سردل و تشنگی بیشتر در طی روز می شوندتصریح کرد: هنگام سحر از خوردن شیرینی جات، غذاهای شور و پرچرب و انواع آش ها خودداری کنید. این کارشناس تغذیه گفت: ازنوشیدن دوغ شور، نوشابه های گازدار، شربت، نوشیدن چای ...
ورود انواع ماء الشعیر به سفره افطار ممنوع
و یک ماده غذایی کم شیرین مانند خرما باز شود؛ نوشیدن نوشابه ها سر سفره افطار در طولانی مدت موجب دفع کلسیم و خراب شدن دندان ها و پوکی استخوان می شود؛ همچنین نوشابه ها به چاق شدن افراد کمک می کند و حتی نوشابه های بدون قند نیز چاقی می آورد. وی تصریح کرد: به روزه داران توصیه می شود حتی دوغ گاز دار بر سر سفره افطار نیز مصرف نکنند چه برسد به نوشابه ها که ضرر بیشتری دارند. **ورود ...
پاراگراف کتاب (74)
آنجا مرغ و خروس ها را توی بازار چطور نگه می دارند. صدها مرغِ پریده رنگ و خروسِ رنگ و وارنگ را، تنگِ هم توی قفس های تورِ سیمی چپانده اند و توی هم می لولند، همدیگر را نوک می زنند و هل میدهند تا بلکه جایی برای نفس کشیدن باز شود. تمامِ قفس بوی گند وحشتناکی می دهد. روی میزِ چوبیِ بالای این قفس، قصابِ جوانی با نیشِ باز می نشیند و گوشت و دل وجگرِ مرغی را که تازه تکه تکه شده و هنوز آغشته به خونِ ...
رفع موی زائد با روغن مورچه!
معاینه و بررسی دقیق وضعیت بیمار دارد. به عنوان مثال اگر فردی خودسرانه این روغن را در گوشش بریزد چون احتمال وجود زخم یا پارگی کوچک و نامحسوس در گوشش وجود دارد، ممکن است موجب بروز عفونت و آلودگی در گوش و با اختلال های شنوایی در این ناحیه رو به رو شود. بنابراین توصیه ما به مخاطبان این است که هرگز بدون تجویز و مشورت با متخصص طب سنتی سراغ داروهای طبیعی و گیاهی نروند و آنها را بی رویه مصرف نکنند. ...
مهمترین و سالم ترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن!
مواد مغذی و املاح دارند؛ اما کالری آنها حدود 50 درصد کمتر است. آب سبزیجات معمولاً سرشار از فیبر هستند و باعث می شوند به مدت طولانی تری احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید. معجون میوه ها میوه های دلخواه خود را انتخاب کرده، آب آنها را بگیرید و با مقداری سرشیر و خامه ترکیب کنید. هیچ گاه از شکر اضافی برای شیرین تر شدن آنها استفاده نکنید. عسل و یا هر شیرین کننده دیگر را نیز به آنها ...
خطر ابتلا به آسم، همین نزدیکی است
تخصص ریه تاکید می کند: مواجه شدن با مواد تشکیل دهنده بدن حشراتی مانند سوسک و نیز موادی که از تشک های پشمی مانده یا بالش ها آزاد می شود یا موی بدن سگ و گربه آلرژی زا محسوب می شوند. کودکان ، اسپری در دست ! بی شک، درمان شناخته شده آسم استفاده از اسپری هایی است با نام آسم یار و آسان نفس که دارو را به طور مستقیم وارد ریه می کنند. اما دکتر شیروانی خطاب به خانواده ها یی که ...
نوشابه، سمی مهلک برای دیابتی ها
ها به شمار می رود، میزان انسولین (نوعی هورمون کاهش دهنده قند خون) را افزایش می دهد تا آن حد که افراط در مصرف این نوشابه ها حتی افزایش سلول های سرطان لوزالمعده را محتمل می کند. وی اضافه کرد: نوشابه های گازدار عموما فرآورده هایی هستند که از ترکیب آب و گازکربنیک، اسیدهای آلی، آمولسی فایر، رنگ و طعم دهنده - که اغلب مصنوعی هستند - تولید می شوند. مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی ...
نخوردن سحری دلیل بروز سردرد در ماه رمضان/ میوه زیاد بخورید، آب یخ نخورید
به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ با توجه به اینکه در آستانه ماه مبارک رمضان قرار داریم دکتر شهرام خزایی، متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار سینا به تشریح چند نکته درباره تغذیه صحیح در این ماه پرداخت. وی افزود: از آنجایی که در ماه مبارک رمضان در سیستم تغذیه بدن تغییراتی صورت می گیرد و خیلی ها بعد از گرفتن روزه دچار سردردهایی می شوند که بسیار هم آزار دهنده است پس باید از یک تغذیه ...
نوشابه گازدار در لیست سیاه کالاهای آسیب رسان قرار گرفت
در جذب کلسیم غذا ایجاد اختلال می کند لذا در صورت مصرف مداوم، کلسیم کاهش یافته و در نهایت به پوکی استخوان منجر می شود که ارزش تغذیه ای این محصول منحصر به قند مصرفی در آن است که باتوجه به آمار بالای بیماران مبتلا به دیابت، مصرف آن توصیه نمی شود. جنت عنوان کرد: اسید فسفریک موجود در نوشابه باعث جدا شدن کلسیم از استخوان ها و برهم خوردن تعادل میزان کلسیم و فسفر در دستگاه گوارش می شود بنابراین ...
تقابل مدرنیته وارداتی با سنت در نظام معماری ساخت و ساز/ بی توجهی به نمادهای معماری ایرانی در ارومیه
سالهای اخیر شاهد ترویج نمادهای موهوم غربی و نیز تقلید ناآگاهانه مردم از این مدل ها هستیم. وی ادامه داد: امروز به جای استفاده از نمادهای منطبق بر فرهنگ اصیل ایرانی و اسلامی در ساخت و ساز ها از اینترنت نمادهای غربی کپی برداری شده و به خورد مردم داده می شود. فتاحی با اشاره به اینکه در سه دهه اخیر مسئولان هیچ بهره ای از معماران و کارشناسان متخصص و خبره نبرده اند، اظهارداشت: در این ...
انفجارهای مهیب و آسیب های مغزی کمتر شناخته شده
.... مغز این افراد با 15 مرد که در موقعیت های دیگر نظیر درگیری ورزشی و تصادفات رانندگی، دچار یک آسیب تروماتیک مغزی بودند، مقایسه شد. از بین هشت بازمانده ی انفجار، در مغز 5 نفر الگوهای شاخصی از آسیب مغزی تشخیص داده شد. بدین معنا که نواحی از مغز که در عملکردهایی مانند حافظه، عملکرد شناختی، و خواب دخیل هستند، دچار اسکار برجسته و دائمی شده بودند. در مغز یکی از افراد، ناحیه ای نیز که در اختلال ...
10 راه افزایش اشتها
...> 9. ظرف های غذایتان را رنگی کنید اگر شناختی از روان شناسی رنگ ها داشته باشید، حتماً می دانید که رنگ های گرم و زنده مانند نارنجی، ارغوانی، قرمز و زرد تیره می توانند باعث افزایش اشتها شوند. با این حساب شما می توانید برای افراد بدغذا یا کم اشتها ظرف هایی رنگی روی میز غذا بگذارید؛ از بشقاب و لیوان خودشان گرفته تا دیس غذا و پارچ آب! 10. از چاشنی ها کمک بگیرید انواع سس ها ...
مصرف نمک تصفیه نشده خطرناک است
چسبیدن کریستال های نمک به یکدیگر جلوگیری کرد. وی افزود: قند معکوس (INVERT SUGAR) که (ترکیبات مساوی گلوکز و فروکتوز که از هیدرولیز سوکروز تهیه می شود) از تبخیر ید و همچنین زرد شدن رنگ نمک هنگام مواجهه با نور خورشید جلوگیری می کند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اضافه کرد: یُد (IODINE) که به شکل یدید پتاسیم (POTASSIUM IODIDE) و یدات پتاسیم (POTASSIUM IODATE) به نمک افزوده ...
مشکلات ناشی از روزه داری غلط و راه های مقابله با آنها
کنند مثل کلم، نوشابه های گازدار، سیر، پیاز، فلفل بخصوص فلفل دلمه ای، حبوبات مانند عدس، لوبیا، نخود، لپه و مصرف زیاد مواد قندی، دسرهای شیرین، زولبیا و بامیه، مصرف آب به همراه وعده غذایی، مصرف غذا در حجم زیاد و مواد غذایی به اصطلاح سنگین مانند آش رشته و غذاهای غلیظ آبکی. به منظور پیشگیری از اختلالات گوارشی در این ایام باید از مصرف مقادیر بالای غذاهای فوق اجتناب شود. استفاده از عرق نعناع نیز برای ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان/ روزه بی سحری توصیه نمی شود
. این متخصص تغذیه گفت: مصرف کافئین، چای و قهوه پررنگ، شکلات و شیر کاکائو باعث افزایش دفع ادرار و در نتیجه افزایش نیاز بدن به آب می شود. بزرگمهر ادامه داد: مصرف لیموترش تازه به کاهش تشنگی و عطش در طول روز کمک می کند. وی با تآکید براینکه نوشیدن آب همراه با غذا باعث اختلال در هضم غذا می شود گفت: به جای این کار بهتر است میوه و سبزی فراوان در وعده سحری مصرف شود چون آب ...
روزه و فواید بی شمار آن
سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. همچنین، مصرف مواد غذایی سنگین، دیرهضم، پرچرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ شده از غذاهای آب پز و بخارپزشده استفاده شود. توصیه برای افراد خاص سالمندان اگر روزه می گیرند باید مراقبت بیشتری کنند ذخیره آب در بدن سالمندان و کاهش قند خون ممکن است موجب سرگیجه شود و این گونه سرگیجه ها ...
