خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص برگ مو
کاربرد فراوان دارد. • 25 گرم از برگ مو را در یک لیتر آب دم کنید. این دمنوش برای درمان بیماری هایی مانند اسهال و یرقان بسیار مفید است. • چهار تا پنج گرم گرد برگ های خشک شده و جوان مو را با مقداری عسل یا شربت قند مخلوط کرده و برای بهبودی اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید. • برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 ...
خرید و فروش داروهای غیرمجاز در فضای مجازی؛ ناصرخسرو هم آنلاین شد
تخصصی هستند که تنها در داروخانه های منتخب توزیع می شوند. تنها داروهایی که مجوز ورود به بازار دارویی کشور را نداشته باشند و خارج از شبکه رسمی سازمان غذا و دارو تجویز و توزیع شود در بازار توزیع قاچاق موجود است. متاسفانه امروز هیچ ممنوعیتی برای تجویز داروهای خارج از فهرست رسمی دارویی از سوی پزشکان وجود ندارد و با اینکه دارویی که در ایران اجازه مصرف ندارد، پزشک نیز برای آن ممنوعیت تجویز دارد، برخی از ...
غذای 15 میلیون گرسنه را دور می ریزیم
سلامت نیوز : سالی 35 میلیون تن دور ریز غذا در ایران. این عدد را چند بار در ذهن خود تکرار کنید. حتی بدون تکرار کردن هم، دود از سر آدم بلند می کند. این رقم معادل غذای 15 میلیون نفر است. سهم شما از این رقم چقدر است؟ بله، شما! لطفاً با خودتان روراست باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، هدر رفت مواد غذایی طیف وسیعی دارد. از ضایع شدن محصولات کشاورزی گرفته تا دور ریز غذا و ...
برای پیشگیری از سنگ کلیه، 5 گام بردارید
. اگر سدیم باعث بروز سنگ کلیه در گذشته بوده است، باید میزان آن در روز به کمتر از 1500 میلی گرم کاهش یابد. این میزان سدیم برای سلامت قلب و حفظ محدوده سالم فشار خون نیز مفید است. محدود کردن پروتئین حیوانی: مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی مانند گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، غذاهای دریایی، منجر به افزایش سطح اسید اوریک و تشکیل سنگ کلیه می شود. این رژیم غذایی همچنین میزان سیترات؛ ماده شیمیایی در ...
رعایت فاصله نیم ساعته بین صرف افطار و شام/پرهیز از خوردن زولبیا و بامیه
کم چرب که قاعدتاً که پخته شده ،آب پز شده و یا کباب شده هستند مثل مرغ، ماهی و گوشت قرمز بدون چربی استفاده شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ کرده به شدت پرهیز شود چون هم هضم آن سنگین هست و هم آب زیادی می طلبد که متابولیزه شوند و درنتیجه تشنگی را به دنبال دارند. مردانی عنوان کرد: در کنارغذای شام حتماً یک کاسه سالاد بدون سس یا این یک سبزی خوردن در ...
زندگی، نفت، آفتاب/مروری برعکس های حسن غفاری به بهانه چاپ دو اثر تازه از ایلات و عشایر
نمی آید اما یک اتفاقی افتاده، ما بعضی وقتها بازگشت مکاتب را داریم. شما یکدفعه وارد فضای پست مدرن می شوید و برگشتی دارید واین برگشت به عقب پیغامی دارد. من دارم آدم هایی را که زندگی شان آمیخته با طبیعت است به آدمهایی که زندگی شان غرق در مدرنیته است نشان می دهم، آدم های کار و تولید را به آدمهایی که تماما مصرف گرا هستند. اما از بابت اینکه من دارم خودم را تکرار می کنم درست می گویید قرار نیست همه ما ...
در ماه مبارک رمضان چگونه تغذیه ای باید داشته باشیم؟
چاقی است که البته تمام این امور در صورتی محقق می شود که اصول صحیح و مناسب روزه داری از دیدگاه تغذیه ای در این ماه مبارک رعایت شود، در غیر این صورت حتی ممکن است منجر به مشکلات گوارش، افزایش وزن و حتی سنگ کلیه نیز گردد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه متأسفانه در سالهای اخیر در اکثر موارد شاهد افزایش میزان مصرف شیرینی جات و شربت ها در بین مردم هستیم، افزود: در وعده افطار معمولاً افراد روزه ...
تکلیف 184 وعده انتخاباتی روحانی به مردم چه شد؟
به گزارش شهدای ایران به نقل از خیبر آنلاین؛ سال از عمر دولت یازدهم به ریاست حسن روحانی گذشت و حالا با توجه به اجرای "خسارت محض" برجام براساس خواسته روحانی و مذاکره کنندگان دولت و با عنایت به اینکه حیات این دولت به مذاکرات گره زده شده بود، دیگر حنای تخریب دولت سابق و استفاده از عبارات تکراری همچون "نگذاشتند"، برای ملت رنگی دارد؛ اکنون زمان بررسی کارنامه روحانی و تیمش رسیده است. به گزارش ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
عصر بانک ؛به گزارش خبرگزاری تسنیم، زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است که در دهان قرار گرفته و به جویدن و هضم غذا کمک می کند. مهم ترنی کارکرد این عضو، تشخیص طعم هاست. اما با توانایی حرکت به انواع شکل، به تشکیل صداهای مختلف و صحبت کردن کمک می کند. مهم تر این که اگر در آینه به زبان تان نگاهی بیندازید، می توانید از روی حالت ظاهری به وضعیت سلامت تان پی ببرید. رنگ، بافت و رطوبت زبان از آنچه ...
معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزه دار
... در طول ایام ماه رمضان غذاهایی مانند آش رشته و شله زرد برای افطاری، شام یا سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی محسوب می شوند. بنابراین از این دسته غذاهات باید مقداری کمتری مصرف شوند یا اینکه آنها به عنوان یک وعده غذا به حساب آورده شود. ضمن انیکه غذاهای پرچرب و سنگین و دیر هضم باید کمتر مورد استفاده قرار بگیرند. در کل غذاهای سرخ کردنی مانند کتلت و کوکو و همچنین آبگوشت، کله پاچه و سایر اغذیه پرچرب و یا با میزان پروتئین زیاد را نباید استفاده کرد. ...
"مدافعان حرم" و زخم زبان های "20 میلونی"!
همه لطف شما. پدر می گوید قاسم شربت برایشان بریز. به او کوکو سیب زمینی تعارف می کنیم، می گوید من به ترتیب جلو می آیم، کوکو آخرین مرحله است و همه می خندیم. پدر از نظم مثال زدنی محمد حسین برایمان می گوید از اینکه در همه چیز نظم داشت و ما در می یابیم که نظم در غذا خوردن هم از آداب این شهید بوده است. رها دختر خجالتی اما شیرین قاسم دفتر نقاشی اش را سر سفره آورد باهم دفترش را دیدیم، برایم ...
هشدار وزارت بهداشت درباره 4 نوع خوردنی غیر مجاز
هوای گرم تهیه و به صورت نذری ارائه می شود نباید بیش از دو ساعت در محیط نگهداری شود و اگر بیش از این در محیط نگهداری می شود باید در یچچال یا فریز نگهداری شود در غیر این صورت فاسد می شود. فرهادی اضافه کرد: علاوه بر آن ریختن مواد غذایی گرم در ظروف پلیمری و پلی اتیلنی نیز موجود آزاد شدن مواد شیمیایی در غذا و سرطان زا شدن آن می شود بنابراین برای توزیع مواد غذایی گرم باید از ظروف گیاهی یا آلومینیومی استفاده شود. ...
بازداشت سیروس ناصری صحت ندارد/ پرونده دکل های نفتی هنوز در دادسراست
به گزارش خبرنگار سیاسی ایلنا، حجت الاسلام والمسلمین غلامحسین محسنی اژه ای در نودمین نشست خبری خود با اصحاب رسانه ضمن تبریک ایام ماه مبارک رمضان به روزه داران به سوال های خبرنگاران پاسخ داد. کشف بیش از 34 هزار کیلو مواد مخدر او گفت: در حدود سه ماه گذشته یعنی ماه فروردین، اردیبهشت و خرداد در مجموعه سی و یک استان کشور متاسفانه سی و چهار هزار و ششصد و چهل و شش کیلو مواد مخدر کشف ...
روزه اولی رمضان
در عین حال مواد مورد نیاز را به بدنتان برساند. بزرگ ترین مشکلی که روزه دارها در افطار دارند این است که ناگهان قند خونشان بالا می رود یا ناگهان معده شان که ساعت ها خالی بوده پر می شود و دیگر نمی توانند از جا تکان بخورند. پس بهتر است الفبای افطار سالم را رعایت کنید و اگرنوجوان روزه اولی شما آن را رعایت نمی کند، به او آموزش دهید. افطارتان را با شیر گرم، یک عدد خرما یا چند دانه کشمش شروع کنید و یک کاسه ...
رعایت توصیه های پزشکی باعث سلامت جسم و روح/ پرخوری در ماه رمضان را ممنوع کنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شاخص ، یکی از دستورات خداوند به انسان، روزه داری است تا در سایه آن، انسان بتواند از هرگونه فساد و بیماری مصون بماند و با رهانیدن خود از دام های شیطان، خود را در مسیر انبیا و ائمه(ع) قرار دهد. قرآن این دستور را این گونه بیان می فرماید: (هان ای کسانی که ایمان آورده اید، روزه بر شما واجب شد و این دستور نه تنها درباره شما بلکه یک سنت الهی است ...
تحریک معده ، نتیجه مصرف نوشابه های گازدار در ماه مبارک رمضان
در هضم می شود. * در زمان بین افطار تا سحر، البته با رعایت فاصله با غذا، آب کافی بیاشامید. * مصرف غذای خود را در زمان روزه داری به 2 وعده منحصر کنید، یعنی وقت افطاری هر چه می خواهید در یک زمان به آرامی( نه این که ابتدا چیزی به عنوان افطاری و یکی دو ساعت بعد به عنوان شام و احیانا بعد از آن چیز دیگر) بخورید، ولی پرحجم نباشند، به نحوی که معده شما فرصت هضم غذا و خالی شدن ان قبل از ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
- سوسیس و کالباس - انواع ترشی منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟ سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر برنج، گوشت، مرغ، نان و سیب زمینی بلافاصله بعد از افطار است. وی در این رابطه مصرف سحری را از جمله ضروریات روزه داری دانست و بیان کرد: استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند گوشت ...
در ماه رمضان چه غذایی و چگونه درست کنیم؟
بدون نیاز به اجاق فر، شیرینی پزی کنند. برای تهیه نان گردویی به شش عدد زرده تخم مرغ، 250 گرم مغز گردوی پودرشده، شش قاشق سوپ خوری شکر و وانیل به اندازه نصف قاشق چای خوری احتیاج خواهید داشت. درست کردن شیرینی در مایکروفر، با طبخ غذا اندکی فرق دارد و باید از کانوکشن دستگاه استفاده کنید. اما قبل از آن زرده های تخم مرغ را با شکر و وانیل مخلوط کنید و آن را به اندازه ای هم بزنید که کاملاً سفت و سفید شود. سپس ...
هرآنچه باید درمورد نوشیدنی های انرژی زا بدانید
مقایسه با نوشیدنی های معمولی مانند آبمیوه ها یا لیموناد کمتر است. انستیتو مارین براساس یک گزارش تحقیقاتی اعلام کرده است هیچ دلیل علمی برای توجیه این موضوع که مواد بدون کافئین در این نوشابه ها به بالا بردن فعالیت مغزی یا فیزیکی کمک می کند، وجود ندارد. چند روز پیش نیز در خبرها خواندیم مطالعات جدید نشان می دهد حتی مصرف یک بطری نوشابه انرژی زا برای افزایش هورمون های استرس و بالا رفتن فشار خون ...
روزه بدون صرف سحری و این عوارض ناگوار
، انجیر، آلو خشک، بادام و... است. وی افزود: غذاهای مصرفی باید با یکدیگر در حالت تعادل بوده و رژیم غذایی شامل همه گروه های غذایی مثل میوه سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی، نان، حبوبات و محصولات لبنی باشد. همچنین غذاهای سرخ شده، غذاهای حاوی قند زیاد، مصرف چای و نوشیدنی های حاوی کافئین باید محدود شود. ولایی اظهار داشت: از نظر تغذیه ای روزه بی سحری توصیه نمی شود. در افرادی که بی سحری روزه می ...
منابعِ پنهان شکر
شربت ذرت، شکر قهوه ای، عسل، شربت شکر قهوه ای، دکتسروز و فروکتوز بررسی کنید. برخی از این گرانولاها دارای ماست یا پوشش شکلاتی هستند که می تواند مصرف شکر را بالا ببرد. ماست: ماست یک منبع سالم برای تامین کلسیم و پروتئین است اما حتی یک ماست کم چرب طعم دار،می تواند 17 تا 33 گرم شکر به ازای 8 اونس داشته باشد. این مقدار شکر تقریبا معادل یک پیمانه بستنی شکلاتی است. زمانی که می خواهید ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، حالا که ماه مبارک رمضان فرا رسیده است با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. شربت تخم شربتی با آب لیموترش شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم ...
منوی غذایی برای ماه مبارک رمضان
، هوشمندانه انتخاب کنید. شما می توانید از غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت و عدس، محصولات لبنی و سایر موارد استفاده کنید. شما همچنین می توانید با انتخاب گروه های غذایی مختلف، تنوع را نیز رعایت کنید. سعی کنید مصرف سبزیجات و میوه ها را به حداکثر برسانید. از گوشت قرمز بدون چربی، ماهی و مرغ بدون استخوان استفاده کنید. به جای مصرف شیر پر چرب از محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید که می تواند کلسیم مورد نیاز ...
ماه رمضان، کاهش وزن یا اضافه وزن؟
مصرف کنند باز بیشتر از غذاهای چرب و سرخ کرده استفاده می کنند. صاحبدل تصریح کرد: در فاصله افطار تا سحر باید تعداد وعده های غذایی زیاد ولی با حجم کم داشته باشیم. داشتن یک وعده افطار مختصر شامل مایعات گرم و 2تا 3 عدد خرما یا سایر شیرینی های طبیعی، به فاصله نیم تا یک ساعت بعد شامی مشابه شام ایام معمولی سال، مصرف آب و مایعات حدود 8 تا 10 لیوان در فاصله شام تا سحر و نه همراه غذا توصیه می شود ...
سالم روزه بگیریم!
اسید معده و کاهش میزان درد می شود. (همراه با مصرف غذاهای فیبری برای جلوگیری از بروز نفخ، آب و مایعات نیز باید به مقدار کافی مصرف شوند.) بهترین ماده غذایی مصرفی در وعده افطار، آب یا چای گرم و 3 عدد خرما می باشد. این ترکیب باعث حفظ آب و قندخون در محدوده نرمال می شود. بجای سرخ کردن مواد غذایی، غذاها باید بصورت پخته یا کبابی مصرف شوند. انواع گوشت مصرفی در وعده های ...
توصیه هایی برای تلخی دهان در روزه داری
به گزارش تابناک رضوی، روزه داری آن هم در این روزهای گرم و طولانی کار ساده ای نیست. بی حالی، سردرد، ضعف و غیره از مشکلاتی است که برای هر روزه دار مۆمنی پیش می آید. یکی دیگر از مشکلات آزاردهنده ی این روزها تلخ شدن دهان است. سۆالی که ذهن را مشغول می کند دلیل این مشکل و راه های مقابله با آن است. اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید بدون شک توصیه های آقای ابوذر گودرزی، کارشناس تغذیه، برایتان مفید خواهد ...
نقد و بررسی نسل دوم ساعت هوشمند موتو 360
دوم موتو 360 در مقایسه با نسل نخست را باید در وجود آویزه ها (Hugs) دانست. اگر به خاطر داشته باشید در موتو 360 نسل اول، بند به طور مستقیم به بدنه ی ساعت متصل می شد. اما این اتصال در موتو 360 نسل دوم به وسیله ی دو آویز (Lugs) موجود در موقعیت ساعت 12 و 6 صورت می گیرد. وجود آویز سبب شده تا این ساعت بهتر و راحت تر روی دست بنشیند. علاوه بر این، پیچ تنظیم (Crown) از موقعیت ساعت 3 به ساعت 2 انتقال یافته تا ...
افزایش 6درصدی تولید ماهی تیلاپیا در جهان/ به جای واردات، اشتغالزایی کنیم
نام برده شده است. بنابر این به نظر می رسد که استفاده از این لیست در تصمیم گیری های معرفی گونه ها و توسعه تولید منطبق با واقعیت های زندگی بشر و نیازهای طبیعی ازجمله تأمین غذا نباشد. در فهرست (IUCN) همانگونه که پیشتر عنوان گردید (کپور ماهیان ، قزل آلا، سالمون، گاو، گوسفند، مرغ،...) که نقش اساسی آنها در تولید، اشتغال و تغذیه در کشور ما و جهان برکسی پوشیده نیست قرار دارند، بنا بر این به نظر نمی رسد ...
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
حریری فر با بیان اینکه برخی از ورزشکاران به اشتباه تصور می کنند، هنگام روزه داری، باید مصرف پروتئین خود را افزایش دهند، تصریح کرد:افزایش مصرف پروتئین سبب تولید مواد زاید بیشتر در خون شده و منجر به بروز خستگی زودرس و شدیدتر در هنگام ورزش می شود. وی افزود:ورزشکارانی که به عدم تحمل لاکتوز ( حساسیت نسبت به قند موجود در شیر) مبتلا هستند، می توانند، از کلم، اسفناج، گل کلم یا جایگزین میوه ای آن ...
هرکه گول بزند گول می خورد
...، چون لگن بزرگ سیاهی به نظر می رسید. به هر حال بگویید ببینم چیزی از من می خواهید؟ کندرفتار به تزویر و ریا گفت: نه خیر، این طرف ها می گشتم، در نتیجه ی علاقه و محبتی که به شما پیدا کرده ام، نتوانستم با شما سلام و احوال پرسی نکرده از اینجا بگذرم و بروم. چالاک که کوچکترین بدگمانیی به لاک پشت نداشت گفت: بسیار لطف فرموده اید. باور کنید که من هم شما را دوست دارم. چون همیشه که از بالا به شما ...
