سایر خبرها
بازکردن روزه با خاکشیر و نبات به رفع یبوست در روزه داری کمک می کند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , لیلا شیربیگی در برنامه سرتان سلامت که ویژه ماه رمضان است درباره رفع یبوست در روزه داری, اظهار داشت: برای کسانی که یبوست دارند, افطاری شان را بهتر است با خاکشیر و آب داغ و کمی نبات شروع کنند. به گفته وی یک قاشق چای خوری خاکشیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا ...
چرا بعضی غذاها با هم سرناسازگاری دارند؟
، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف شود، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتماً باید ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف شود. از کجا باید بدانیم که کدام یک از این مواد با هم سازگاری دارند و چه بخوریم و چه نخوریم؟ بیشتر بیماری هایی که ...
این ماسک موهایتان را تا کف پایتان بلند می کند
به گزارش بلاغ ، ماسک بلند کننده موی خانگی از ترکیب سه خوراکی سیب زمینی، تخم مرغ و عسل تهیه می شود. طرز تهیه ماسک: آب دو عدد سیب زمینی را توسط دستگاه مخلوط کن و یا با رنده گرفته و با یک عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کرده به مدت یک الی دو ساعت این ترکیب را بر روی ساقه و ریشه های مو قرار دهید. پس از 2 ساعت می توان با شامپو و نرم کننده باقیمانده ترکیب ...
دیابت و مدیریت تغذیه با نمودار غذایی دیابت
خاطر عسل و انواع توت ها باشد یا یک کاسه شکر. نمودار غذایی بالا را دنبال کنید. تا زمانی که کل کربوهیدرات مصرفی شما به کمتر از 30 گرم در روز برسد . مصرف کربوهیدات ها، مانند قند خون شما، باید شروع به کاهش کند. به طور معمول، تنها با خوردن گوشت، سبزیجات برگ دار، تخم مرغ، کره و روغن نارگیل، قند خون شما در محدوده طبیعی قرار می گیرد . ما به شما فقط یک نمودار تغذیه مواد غذایی دیابتی ارائه کرده ایم. بقیه ماجرا به شما بستگی دارد. شما می توانید با رعایت این هرم غذایی قند خون نرمال خود را حفظ کنید. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: shafajoo. ...
طعم خوش قهوه؛ از ویتنام تا ایتالیا
وب سایت بدونیم: میلیون ها نفر در سراسر دنیا روز خود را با یک فنجان قهوه آغاز می کنند. اما هر کشور و فرهنگی شیوه خاص خود را در درست کردن قهوه دارد. با کمی تحقیق نمونه های مختلفی از کشورهای مختلف آورده ام که واقعا جالب هستند. قهوه تخم مرغ (ویتنام) مواد اصلی آن زرده تخم مرغ، شیر تغلیظ شده، شکر و قهوه داغ می باشد. قهوه لاپلند (فنلاند) قبل از ریختن قهوه در ...
لذت پای سیب در عصر بهاری
را به کرم اضافه کنید. کرم را درون یک ظرف شیرینی پزی (8 8 2 اینچ) و یا یک سینی فر 2 لیتری بریزید، کف ظرف پخش کنید و کنار بگذارید. 4- در یک کاسه متوسط آرد سفید و 2 قاشق غذاخوری شکر و بیکینگ پودر را به خوبی مخلوط کنید. سه قاشق غذاخوری کره را اضافه کرده و با هم زن بزنید. تا جایی که کره به خوبی جذب شده و یک مخلوط نرم و پودری به دست آید. سیب را به مخلوط اضافه کنید. شیر و وانیل را به مواد درون ...
متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید
عسل مقداری چوب دارچین 1- آب را در ظرفی بریزید و بگذارید بجوشد. 2- عسل، زنجبیل و چوب دارچین را به آن اضافه کنید. 3- اکنون زعفران را بریزید درب ظرف را ببندید و بگذارید 15 دقیقه بجوشد. 4- سپس درب ظرف را بردارید و 15 دقیقه دیگر بجوشد. چای زعفران مراکشی مواد لازم: مقداری چای سبز مقداری رشته زعفران آب جوش به مقدار لازم 1⁄4 پیمانه شکر ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
استفاده کنید. برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق شاه تره را بعد از افطار میل کرده و بهتر است این عرق را به صورت خنک میل کنید. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد. از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می توان به خاصیت آن در درمان سنگ کلیه اشاره کرد. برای وقتی که زولبیا و بامیه زیاد خورده اید ...
آشنایی با طب سنتی شناخت مزاج1
...، تمشک، انار، دانه کدوتنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، شیر، پنیر، کشک، دانه انگور، جو، سماق، غوره، لیمو عمانی، تمر هندی، رب، آبلیمو، دوغ، لیموناد، شربت آلبالو، شربت عناب خوردنی های مضر برای این افراد: گوشت گوسفند، بوقلمون، جگر، رشته فرنگی، ماکارونی، زیتون، زنجبیل، پیاز، سیر، گندم، خرما، انبه، بادام، پسته، موز، فندق، انجیر، انگور، روغن کرچک، روغن ...
زمان بندی غذاهای مختلف در تغذیه کودکان شیرخوار
مرغ کامل بیسکوییت، فرنی، حریره بادام، آب میوه. ده ماهگی در این ماه عسل را می توانید به راحتی به او بدهید. پوره گوشت، پوره سیب زمینی، پوره میوه جات مثل سیب، گلابی، هلو، زردآلو، موز، نان را به دستش بدهید تا خودش بخورد. سوپ سبزیجات شامل: گوشت و استخوان قلم، عدس، برنج، جو، جعفری، هویج، کدو، کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی می باش که در هر بار پختن هر کدام از مواد بالا که دوست دارید استفاده کنید. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
برای این دسته از افراد بسیار جدی است و باید از نوشیدنی هایی همچون آب هویج و آب گوجه فرنگی استفاده شود. کارشناس تغذیه با بیان اینکه حفظ و تامین قند خون بدن برای عملکرد صحیح سلول های بدن به ویژه سلول های مغز و اعصاب ضروری است، ادامه داد: مصرف خرما و آب میوه می تواند به تامین این نیاز بدن کمک کند و ضروری است که در وعده افطار مصرف این مواد و همچنین سوپ سبزیجات فراموش نشود. وی مصرف ...
برای نوزاد چطوری حریره بادام و فرنی درست کنیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: طرز تهیه حریره بادام و فرنی مواد لازم: آرد برنج: 3 قاشق غذاخوری پر یا یک فنجان برنج بادام: 50 گرم شکر: 3 قاشق غذاخوری آب: دو لیوان گلاب: در صورت احتیاج ولی برای بچه ها گلاب نریزید. طرز تهیه: بادامها را در آب داغ ریخته پوست بکنید و با رنده ریز رنده کرده یا چرخ کنید و یا با آسیاب پودر کنید. آرد ...
7 ماسک موی شگفت انگیزی که می توانید در منزل تهیه کنید
سوپخوری روغن زیتون و یا روغن بادام ترکیب کنید و آن را روی موی سرتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشویید. همچنین بخوانید: آووکادو چه خواصی دارد؟ ماسک تخم مرغ ماسک تخم مرغ یکی از ماسکهای طراوت بخش و نرم کننده موی سر می باشد که درست کردن آن بسیار آسان است. کافی است زرده تخم مرغ را با یک قاشق سوپخوری روغن زیتون و یک فنجان شیر و مقداری آبلیمو مخلوط کنید. این ماسک را ...
از خواص درمانی گیاه بیدمشک تا رفع عطش در ماه رمضان
...> دم کرده ی برگ درخت بید مشک برای درمان ومعالجه کسانی که دچار صفرا هستند موثر است. روزه داری در فصل های گرم نیازمند استفاده از شربت هایی است که به رفع عطش کمک کند، در این میان این شربت نیز در سفره های افطار ایرانیان جایگاه بالایی دارد، که طرز تهیه آن در زیر تقدیم تان می شود: مواد اولیه : شکر یک پیمانه، آب دو پیمانه ،عرق بیدمشک نصف پیمانه طرز تهیه : آب را درون قابلمه ...
چرا در افطار زولیبا و بامیه نخوریم؟
به مواد غذایی دارد ، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و اندام ها قرار دارد استفاده می کنند بنابراین اگر وعده سحری میل شود از همان مواد غذایی خورده شده استفاده می شود در غیر این صورت بشدت به بدن آسیب وارد می کند . این متخصص طب سنتی در مورد جلوگیری از یبوست در روزه داران نیز گفت : توصیه ما برای جلوگیری از یبوست در افراد در این ایام مصرف خاکشیر ، تخم شربتی ...
چهار رفتار اشتباه والدین در غذا دادن به کودک
خانواده به اندازه کافی شامل لبنیات و سبزیجات و گوشت نیست و غذاهای پرچرب نیز مصرف می کنند که این تناقض رفتاری آنها در عدم مصرف مواد غذایی و تشویق کودک به مصرف همان مواد غذایی باعث می شود کودک سر باز زند. 3 . مشکل سوم رفتار والدین که به بدغذایی کودک منجر می شود زورگویی و اجبار مادر در غذا دادن به کودک است که باعث مقاومت در بچه می شود. بسیاری از مادران هستند که از روی دلسوزی و نگرانی برای سلامت ...
7 روش طبیعی برای درمان کم خونی
2 بار در روز مصرف کنید. 2 - دانه کنجد دانه کنجد یکی از مواد غذایی است که برای درمان کم خونی بسیار مفید است، به ویژه دانه کنجد سیاه که منبعی غنی از آهن است. یک قاشق چای خوری کنجد و عسل را در آب بریزید و به مدت 2 ساعت صبر کنید تا کنجد ها کاملاً خیس بخورند. شما می توانید از این مخلوط خمیری شکل 2 بار در روز مصرف کنید. 3 - شیره چغندر شیره چغندر یک درمان سنتی برای ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی
که حداقل دو پیمانه از این مواد را استفاده کرد. وی ادامه داد: مخلوط مغز بادام، جوانه گندم و شربت عسل به عنوان یک سحری کامل قوای جسمانی را هنگام روز تأمین کرده و به دلیل دارا بودن رطوبت بر تشنگی نیز غلبه می کند، گفت: البته این نوع سحری برای روزهای اول مناسب نیست و زمانی که بدن به شرایط روزه داری عادت کرد، می توان از این نوع سحری استفاده کرد. متخصص طب سنتی بیان داشت: افرادی که ...
ته چین بادمجان؛ افطاری دادن بدون گوشت!
که ته چین بادمجان است را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای 3-2 نفر: 3 عدد زرده تخم مرغ 2 ق س ماست چکیده 450 گرم برنج 150 گرم روغن 50 گرم گردو 2 عدد بادمجان متوسط 2 ق م زعفران آب کرده 100 گرم زرشک 1 ق م آبلیموی تازه 2 ق س شکر مقداری خلال پسته و بادام برای تزئین نمک به مقدار لازم طرز تهیه: ...
مافین هلو و بادام
مافین هلو و بادام مواد لازم برای 12 عدد: هلو (کمپوت شده): 250 گرم بدون آب کمپوت پرک جو: 100 گرم شیر پرچرب: 275 میلی لیتر آرد: 150 گرم پرک مغز بادام: 50 گرم شکلات قهوه ای (رنده شده): 40 گرم بیکینگ پودر: 1⁄22 قاشق چایخوری ذره ای دارچین جوش شیرین: 1⁄2 قاشق چایخوری تخم مرغ: 1 عدد ...
بامیه خانگی را با این دستور بی نقص دست کنید!!
بامیه یکی از شیرینی های معروف سفره افطار ماه رمضان است. به جای خرید زولبیا و بامیه حاضری با این دستور یک بامیه خوش طعم خانگی با طعمی عالی درست کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه بامیه خانگی آرد : 1 فنجان آب : 1 فنجان روغن مایع : کمی از 1/2 کمتر شکر : 1 قاشق چایخوری تخم مرغ : 2 عدد درشت طرز تهیه بامیه خانگی آب و روغن و شکر را روی ...
عفونت مثانه چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان عفونت مثانه
مثانه با سرکه سیب سرکه سیب دارای منبع غنی پتاسیم، آنزیم و دیگر مواد مفید است که ممکن است مانع توسعه یا تکثیر باکتری عفونت مثانه شود. افرادی که از عفونت مثانه رنج می برند ممکن است از سرکه سیب به عنوان آنتی بیوتیک جهت درمان عفونت مصانه استفاده نمایند. مواد لازم: سرکه سیب: دو قاشق غذاخوری آب: یک لیوان آب لیمو و عسل دستورالعمل: ابتدا سرکه سیب را به آب ...
باقلوای گوشت برای سفره افطار ماه رمضان
گرم طرز تهیه خمیر باقلوای گوشت : تمام مواد خشک را دو بار الک کنید و بعد شیر و روغن را به آنها اضافه کنید و مخلوط کرده، روی آن را بپوشانید و در جای تاریک گذاشته و دو ساعت به آن استراحت دهید . لازم است بدانید که این خمیر برای تهیه انواع پیراشکی، قطاب، نان، و نان پیتزا و سمبوسه استفاده می شود . مواد لازم میان باقلوای گوشت : گوشت چرخ کرده : 100 گرم ...
فرنی با شیر بادام
رسول حیدری* فرنی با شیر بادام سحری مواد لازم (برای 4 نفر): آرد برنج سبوس دار: 4 قاشق غذاخوری شیر بادام: 2 لیوان گلاب: 4 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یا عسل: به میزان لازم شیره کشمش یا شیره انگور: در صورت تمایل آرد برنج را در شیر بادام حل کرده و هم می زنیم تا نرم و یکدست شود و شکر یا عسل و گلاب را به آن اضافه کرده و روی حرارت قرار داده، مرتب به هم ...
تقویت و پاکسازی معده به کمک داروهای گیاهی
.... * تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل مخلوط می کند و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید. از این مایه شربت چند با در طول روز تا شروع ماه رمضان با آب رقیق کنند, مصرف کنند. * شربت زرشک نیز از بهترین نوشیدنی ها برای این افراد است. به این ترتیب که به میزان دلخواه زرشک آبی را با چند برابر آب از شب ...
طرز تهیه نان تخم مرغی پاکتی
مواد لازم برای نان تخم مرغی پاکتی : عسل به میزان لازم ماست بدون چربی 4 قاشق غذاخوری پسته 20 عدد روغن زیتون به میزان لازم تمشک تازه 150 گرم نان 2 برش پودر دارچین به میزان لازم جوز هندی به میزان لازم موز 2 عدد کوچک تخم مرغ 2 عدد بزرگ طرز تهیه نان تخم مرغی پاکتی : تخم مرغ ...
طرز تهیه بستنی یخی با طعم شکلات
فقط میتونم بگم این بستنی یخی فوق العاده خوش طعم هست. خودتون درست کنید، هم از طعمش و هم از سالم بودنش مطمئن باشید. مواد لازم: قهوه تازه دم 4-5 فنجان دانه هل (هنگام دم کردن قهوه استفاده شود) 5-6 عدد خامه یا شیر سویا 2 فنجان عسل 2-3 قاشق غذاخوری پودر شکلات یا کاکائو 1/8 فنجان طرز تهیه: 1-ابتدا قهوه را درست کنید. می تونید از این لینک ...
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
مقاومت انسولین نیز رنج می بردند. برای رهایی از چربی شکمی خواب منظم داشته باشید. ایده آل این است که افراد بزرگسال 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب داشته باشند. - بادام: بادام دارای چربی های چند غیر اشباع و تک غیر اشباع است که از پرخوری جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که بادام می تواند گرسنگی را سرکوب کند و با بیماری های قلبی مبارزه نماید. بادام سرشار از منیزیم است که باعث ساختن ...
بادرنجبویه گیاهی با خواص سحرآمیز
) طرز تهیه و مقدار مصرف : یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا کوبیده شده باشد، در یک لیوان آب جوش بریزید و مدت 15 دقیقه باقی بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی دو بار، هر بار یک فنجان، صبح و شب نیم ساعت بعد از غذا میل کنید . انتهای پیام/ ا
سحری و افطاری چه بخوریم؟
، فرد خیلی زود احساس ضعف و گرسنگی خواهد کرد بنابراین به جای استفاده از زولبیا و بامیه مواد طبیعی مانند عسل و کشمش و خرما آن هم در حد اعتدال توصیه می شود. بهترین افطاری ها همان طور که گفته شد وعده افطار را بهتر است با یک نوشیدنی ولرم مانند چای، آب یا شیر به همراه مواد قندی حاوی فیبر مانند خرما آغاز کرده و با یک غذای سبک مثل نان و پنیر یا آش و سوپ کامل کنید. مصرف ...