خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رب خانگی بخریم یا کارخانه ای؟ کدام سالم تر است؟
...، بنابراین چه در تهیه رب های خانگی و چه کارخانه ای حتما باید از گوجه فرنگی های رسیده استفاده شود. التهاب دستگاه گوارش با رب کال سولانین ماده ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند. ...
باورتان می شود خوردن زیاد هندوانه این مضرات را داشته باشد!!!
گوارشی مانند حالت تهوع،اسهال ،سوء هاضمه و نفخ می شود. سیترولین فیتوکمیکال ( فیتوکمیکال ها نوعی از ترکیبات شیمیایی و سالم هستند که در میوه ها و سبزی ها به وفور یافت می شوند و بررسی ها نشان داده که احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان، آلزایمر و آب مروارید را کاهش می دهند. بسیاری از آنها خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و آثار زیان بار رادیکال های آزاد را که سبب تخریب سلول ها، پیری پوست ...
سرطان سومین عامل مرگ و میر در جهان
به گزارش شفا آنلاین ،انواع سرطان ها بیش از 7 میلیون مرگ و میر را سالانه در جهان رقم می زند.در حالیکه بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری هستند .امروزه با اقدامات درمانی طول عمر بیماران سرطانی افزایش یافته است.اگر روند بیماری بر همین اساس باشد در سال های آینده سرطان ها بیش از بیماری های قلبی و عروقی باعث مرگ و میر انسان ها می شوند. دکتر محمدرضا زالی مدرس دانشگاه و متخصص داخلی گفت:در میان ...
عوامل موثر در گرایش به اعتیاد
نشانگان مرضی و از جمله سوء مصرف مواد مخدر ایفا می کند زیرا وقتی یک عضو خانواده دارای نشانه های اعتیاد می شود این عامل مرکز سیستم کارکرد حانواده را تت تاثیر قرار داده و الگوهای تعاملی خانواده پیرامون آن سازماندهی می شوند. باقری با اشاره به اینکه وابستگی به مواد مخدر در افراد مبتلا به مواد مخدر در دو بخش روانی و جسمانی است خاطر نشان کرد: زندگی در خانواده هایی که دچار سوء مصرف و وابستگی به مواد ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟/توصیه های تغذیه ای و راهکارهای عملی
استفاده از آن برای بیماران مبتلا به فشار خون به هیچ وجه توصیه نمی شود. -مشروبات الکلی مشروبات الکلی یکی از مهمترین دلایل افزایش فشار خون و صدمه به سیستم قلب و عروق است. -لبنیات پرچرب -غذاهای چرب -شور و ترشی های پرنمک -گوشت قرمز راهکارهای کاهش فشار خون -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش ...
علل باورنکردنی وزوز گوش
از استرس زیاد است. ظاهرا راه فراری هم وجود ندارد و فقط باید آن را مدیریت کرد و تحت کنترل کنترل درآورد. قرار گرفتن در وضعیت استرس زا همانطور که فشار خون را بالا می برد باعث ایجاد وزوز گوش نیز می شود. البته به عقیده متخصصان نمی شود به طور قطع ارتباط بین استرس و این مشکل را مشخص کرد. بهترین کار این است که به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید تا با انجام آزمایش های لازم دلیل مشکل را مشخص کند. ممکن است ضربه روحی روانی اخیر باعث ایجاد چنین مشکلی شده باشد. ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف نوشیدنی های داغ
، ترکیه و جنوب امریکا ارتباط مثبت بین خطر ابتلا به این نوع سرطان و درجه حرارتی که در آن نوشیدنی مصرف شده را دقیق تر نشان دادند. به طور معمول نوع برگ چای که در این مناطق جهان استفاده می شود، به گونه ایست که در دمای بالای 70 درجه سلسیوس مصرف می شود و افراد باید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سعی کنند نوشیدنی های این چنینی را پس از کاهش دمای آن ها میل کنند. منبع: تک شات ...
اگر نزدیکی فرودگاه سکونت دارید مراقب فشار خون خود باشید!
شدن در بیمارستان به دلیل بیماری های قلبی و سکته مغزی هم بالا می رود. در این بررسی 201 داوطلب 40 تا 66 ساله حضور داشتند و تقریبا نیمی از آنان در مدت بیش از سه سال در مناطقی زندگی می کردند که در معرض سطح بالایی از این نوع آلودگی صوتی بودند. همچنین گروه دیگر برای مدت بیش از سه سال به میزان زیادی در معرض این آلودگی نبودند. به گزارش هلث دی نیوز، مطالعه انجام شده نشان داد: عارضه فشارخون بالا در گروه اول 40 درصد بوده در حالیکه این رقم در افراد گروه دوم تنها 24 درصد بوده است. 20103 ...
غذاهایی که سلامت مردان را تضمین می کنند
سرطان پروستات جلوگیری می کند. - سویا: محصولات سویا نیز از پروستات در برابر سرطان محافظت می کند. - سبزیجات نارنجی رنگ: این سبزیجات دارای رنگدانه ای به اسم بتاکاروتن هستند که از التهاب و بزرگی پروستات جلوگیری می کنند. - سبزیجات پهن برگ: اسفناج، کاهو و کلم برای سلامت پروستات و چشم مفید هستند. - تخم مرغ: این ماده حاوی پروتئین، آهن و لوتین است. منبع:Web MD ...
ازمصرف خودسرانه امپرازول تا "رفلاکس معده"
دریانی فوق تخصص گوارش در خصوص آی بی اس گفت: این بیماری در 20 درصد افراد جامعه شایع است مشکل در گیرنده روده است اگر بالنی در رکتوم باد کننده فرد بیمار قرار دهیم حتما واکنش نشان می دهد روده کوچک مغز دوم انسان است و حتی در بیشتر افراد به هنگام خطر برق یا استرس دچار اسهال می شوند که به آی بی اس معروف است. وی ادامه داد: حساسیت بیش از حد روده ها ، رفتارهای پرخطر و جسمی، در آینده موجب IBS شده حتی ...
پاهای شما چه چیزی راجع به سلامتتان می گویند ؟
به گزارش پیک نکا ، شرایط اندام مختلف بدن می تواند فرد را تا حدودی از وضعیت داخلی وی مطلع گرداند . یکی از این اندام پاهای ماست . در این مطلب به بررسی پیام های مختلف پاها می پردازیم . پاهای سرد ، مقصر واقعی اگر انگشتان پاهای شما همیشه سرد است ، یک دلیل می تواند جریان خون ضعیف باشد . این مشکل گردش خون گاهی به واسطه سیگار ، فشار خون بالا یا مشکلات قلبی باشد . آسیب های عصبی ناشی ...
29 خرداد خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (3)
، باید در طول روز، فشار خون خود را چک کنند. اگر در طول روز، بیمار دچار تغییر و بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه بگیرد، اما اگر در طول روز فشار خون فرد تغییر نکرد، روزه گرفتن موردی ندارد. حدود بیست روز پس از شروع ماه مبارک رمضان میزان هموسیستئین ، اصلی ترین عامل بروز سکته قلبی در خون افراد به شدت کاهش می یابد. از طرف دیگر، میزان کلسترول خوب (HDL) نیز افزایش یافته و غلظت خون هم در حد ...
10 عامل خطر ابتلا به سردردهای میگرنی را بشناسید
سردردهای شدید وجود دارد. محققان دریافتند که به ازای هر 9 درجه فارنهایت، خطر ابتلا به سردرد 7.5درصد افزایش پیدا می کند. فشار هوای کم، که اغلب موجب بارش باران می شود، در ایجاد ضربات کوچک در سردردهای غیر میگرنی مرتبط است. استعمال سیگار: استعمال دخانیات، محرک شناخته شده سردرد است و نه تنها در فرد سیگاری. دود سیگار دست دوم نیز حاوی نیکوتین است که باعث می شود رگ های خونی در مغز تنگ شوند. به نظر می رسد ترک کردن سیگار و یا کاهش قرار گرفتن در معرض دود سیگار، به ویژه برای بیماران مبتلا به سردرد خوشه ای موثر باشد. این سردردها از نوع خیلی دردناک و یک طرفه هستند. ...
گام هایی برای جلوگیری از سکته مغزی
سلامت نیوز :صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی یک بیماری اجتناب ناپذیر است؛ اگر عوامل خطر مرتبط با آن کنترل نشوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،با این حال پیشنهادهایی برای معکوس کردن خطر ابتلا به سکته مغزی وجود دارد: کنترل فشار خون: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای ابتلا به سکته مغزی هم در زنان و هم در مردان است و خطر بروز آن را دو تا 4 برابر بیشتر می ...
لزوم بررسی دقیق پرداخت کارانه غیر پزشکان در قالب طرح مبتنی بر عملکرد
... در این حالت مثلا برای یک بخیه پوست ، بسته به اینکه جای پارگی پوست در کجای بدن باشد ، ضریب عددی متغیر فرض می گردد و بدیهی است که دوختن دو سانتی متر پوست در روی پوست سر یا ساق پا یا کف دست یا زیر چانه و در نهایت در روی پلک چشم (حوزه تخصصی وزیر محترم بهداشت) یکسان نمی باشد و انجام هر کدام از این بخیه ها حساسیت خاص خود را دارد و دقت متفاوتی می طلبد و در صورت ایجاد عارضه هم ، جبران خسارت متفاوتی ...
8 ماده غذایی که بهتر است خام مصرف کنید
جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامینEو منیزیوم است ...
درمان اضطراب در انتظار روزه داران/ روزه، ناهنجاری های فردی و اجتماعی را درمان می کند
. روزه برای سلامت روان مفید است و موجب افزایش خودباوری، اعتماد به نفس و تقویت اراده می شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی بیشتر می کند. در همین رابطه با مریم مهری، کارشناس ارشد روانشناسی و مشاوره به گفتگو نشستیم، با ما همراه باشید. صدای سلامت : چگونه باید از نظر روانی، آمادگی روزه گرفتن پیدا کنیم؟ مریم مهری : برای انجام گرفتن هر عملی باید ...
آیا نوشیدن قهوه و چای داغ سرطان زا است؟
تحقیقات جدید نشان داده است که خود دانه قهوه برای سلامت انسان بسیار مفید است اما نوشیدنی آن در دمای بالا می تواند به خاطر ورود آب جوش به داخل مری باعث انواع سرطان شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد از نوشیدن قهوه در دمای بالاتر از 65 درجه سانتیگراد خودداری کنند و هنگام تمایل به نوشیدن قهوه ابتدا اندکی صبرکنند تا دمای آن ولرم شود. ...
اهمیت تغذیه سالمندان و اصول یک رژیم غذایی مناسب
دریافت مواد مغذی ضروری در آن ها پایین تر از حد مطلوب خواهد بود. اهمیت تغذیه سالمندان توجه به تغذیه سالمندان به دلیل تغییر نیازهای تغذیه اهمیت دارد. رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی نماید و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد. تغذیه سالمندان و ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
موجود در سلولها نیز همزمان تحویل خون می گردد تا آنها را از طریق کلیه ها، ریه ها و روده بزرگ دفع نماید. در کلیه این مراحل، قلب، دستگاه گردش خون، مغز و اعصاب نیز مشارکت دارند. بنابراین عمل غذا خوردن با بلعیدن لقمه پایان نمی پذیرد، بلکه این اولین مرحله کار است . با بلعیدن لقمه ، تمام دستگاههای بدن وارد فعالیت می شوند تا عمل هضم و جذب به نحو مطلوب انجام پذیرد ( همان). لذا دستگاه گوارش را می توان ...
29 خرداد خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (1)
نرسیده است. 2) مبتلایانی که قند بالا داشته، ولی هنوز از داروی خاص و همچنین فعالیت بدنی مناسب جهت درمان دیابت پیروی نمی کنند. 3) مبتلایان به دیابت نوع 1 (وابسته به انسولین) که در روز چند نوبت لازم است انسولین تزریق کنند. 4) دیابتی های مبتلا به عفونت. 5) افراد مبتلا به پرفشاری خون کنترل نشده و همچنین آنژین (نوعی بیماری قلبی) درمان نشده. 6) آنان که ...
29 خرداد خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (2)
و عموما به دلیل کم خونی، کاهش قند خون، افت فشار خون و یا ناشی از اختلالات خونرسانی به چشم و مغز است. روزه و سلامت روانی روزه داری در بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری های خفیف علاوه بر این که انجام فریضه دینی است، ضمنا به عنوان یک شیوه روان درمانی و تغییر رفتار محسوب شده و سلامت روانی را تقویت می کند. روزه داری همچنین قدرت اراده و تصمیم گیری و توان اجرایی این بیماران را نیز ...
تبدیل همبرگر سرطان زا به یک خوراکی مفید و سودمند
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان تغذیه به افراد توصیه می کنند با رعایت نکاتی ساده اما اثر بخش می توانند از خوردن مواد غذایی حاوی گوشت قرمز لذت ببرند بدون آنکه نگران ابتلا به انواع بیماری های مزمن و مرگبار باشند. خوردن گوشت قرمز از دیرباز با خطر ابتلا به بیماری های گوارشی بویژه سرطان روده بزرگ همراه بوده اما تحقیقات جدیدنشان می دهند افراد می توانند با اضافه کردن ادویه هایی چون رزماری ...
"ای بی" بیماری خطرناک و ناشناخته/ مابقی عمرم را وقف بیماران ای بی می کنم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سفیر هراز ، کمیل نظافتی در گفت وگو با خبرنگار ما درباره بیماران مبتلا به ای بی گفت: ای بی "Eb" یک بیماری ژنتیکی است و بواسطه ازدواج فامیلی صورت می گیرد، این بیماری را به این جهت که افراد دارای پوستی ظریف هستند پروانه ای نیز می گویند. وی افزود: پوست بیماران ای بی با کوچکترین اصطحکاک زخم، چرکی، خون آلود و تاول می زند که با عدم رعایت بهداشت این ...
مددکاران اجتماعی در سمن ها
شکل داوطلبانه انجام شود زیرا انجام این کار با زور نتایج مطلوبی ندارد. وی که سال های طولانی است برای بهبود بیماران درگیر اعتیاد تلاش می کند، گفت: معتادان را با زور و فشار نمی توان به ترک مواد مخدر وادار کرد بلکه تنها به شکل دواطلبانه می توانند اعتیاد به مواد مخدر را ترک کنند زیرا تمایل به درمان شرط مهمی در این زمینه است. بهرامی همچنین گفت، برخی از خانواده ها که از وجود چنین مرکزی مطلع ...
رازهایی که گروه خونی تان فاش می کند
مخصوص شماست. تحقیقات چه می گویند؟ خون انسان از عناصر حیاتی و ضروری مشابه ساخته شده است، اما در همین زمینه، تفاوت هایی وجود دارد که باعث شده چهار گروه خونی مختلف ایجاد شود (که هر کدام به دو گروه مثبت و منفی تقسیم می شوند). چیزی که باعث تفکیک این چهار گروه می شود پادگنِ آنهاست؛ همان سیستم دفاعی ایمنی که بر سطح گلبول های قرمز قرار دارد. تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده که نشان می دهد ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد ...
گزارشی درباره کشت سلولی با سرم خون بند ناف/ضایعه ای که زندگی می بخشد
نیکوگفتار رییس کارگروه شرکت های فناوری ستاد توسعه علوم و فناوری های سلول های بنیادی معاونت علمی و مدیرعامل شرکت پژوهشی پرتو زیست با اشاره به اینکه ایجاد بانک خون بند ناف می تواند در ارتقا سطح سلامت جامعه موثر بوده و امید به زندگی را در بیماران مبتلا به انواع بد خیمی ها بالا برد، گفت: بانک خون بند ناف همان طور که از نام آن پیداست، شرایطی را فراهم می کند تا سلول های بنیادی موجود در خون بند ناف تحت شرایط ...
یوگا سبب نرمی استخوان و بیماری روحی است نه تمرکز عقل و حافظه
جراحان ارتوپدی آمریکا صدمات شایعی را برای یوگا برشمردند، زیرا افراد ساعت ها در یک حالت خاص می مانند که از جمله این آسیب ها کشش زیاد گردن، ستون فقرات و پاها است. همچنین، این حرکات در افرادی که پوکی استخوان شدید دارند و یا فشار خونی بالا و پایین دارند باعث بدتر شدن وضعیت ایشان می شود. مهریزی به نتایج تحقیقات دانشمندان اشاره کرد و افزود: یوگا موجب نرم شدن استخوان ها می شود و احتمال شکنندگی آن ...
پرخوری و بد خوری در ماه رمضان سبب بیماری های گوارشی می شود
. وی ادامه داد: افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها، افزایش اعتماد به نفس و شادابی و کاهش اضطراب و افسردگی کاهش و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و چربی خون بالا، کاهش و کنترل بروز علائم حساسیت و آلرژی و کمک در ترک عادت های غلط مانند کشیدن سیگار و پرخوری است. رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار داشت: از دیدگاه علم پزشکی روزه داری به ...
