سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز خربزه
به گزارش 9صبح ،خربزه فواید بسیار زیادی دارد که در این مبحث به آن می پردازیم: 1-ویژگی های ضدسرطان از آنجایی که خربزه حاوی حجم بسیار بالایی کاروتنوئید می باشد، ضدسرطان است و خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، بدن را از تشکیل بافت های سرطانی دور می کند. 2-دوست قلب خربزه به دلیل دارا بودن آدنوزین، جلوی انعقاد سلول های خونی را می گیرد و از ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است . مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن، ماده موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند . پیاز حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
: امروزه تأثیر مثبت روزه بر بسیاری از بیماری ها به اثبات رسیده است. مهمترین این بیماری ها عبارتند از :امراض دستگاه گوارش از قبیل التهاب حاد معده،چاقی، تصلب شرایین، بالا رفتن فشار خون و خناق سینه،آسم. اختلالات روانی و اخلاقی. برخی از پزشکان می نویسند:" روزه برنامه ای است برای نظام بخشیدن به ابعاد مختلف زندگی به صورت ادواری که در آن، انسان های مؤمن خود را ملزم می دانند سالی یک ماه به آن عمل کنند و ...
نوشیدنی های خیلی داغ سرطان زا هستند
به گزارش سلام خبر، مدیر آژانس بین المللی تحقیقات سرطان ( IARC) اعلام کرد این نتایج نشان می دهد که خوردن نوشیدنی های بسیار گرم یک علت احتمالی سرطان مری بوده و در بروز این بیماری درجه حرارت نوشیدنی بیشتر از خود آن نقش دارد. این آژانس بیش از 1000 پژوهش علمی درباره خواص سرطان زاقهوه را مورد بررسی قرار داده و شواهد نشا می دهد که مصرف نوشیدنی هایی با دمای بالاتر از 65 درجه سانتیگراد (150 ...
11 کاربرد مفید نمک در خانه
...> اگر ظرف های تان در اثر حرارت سیاه شدند یا آثار غذاهای سوخته کف ظرف های تان ماند، نواحی سوخته یا سیاه شده ی ظروف تان خیس کنید و روی آن نمک بپاشید، بعد از ده دقیقه آن را بسایید و با آب بشویید. راه دیگر آن است که داخل ظرف را پر از آب کنید و سپس یک مشت نمک داخل آب بریزید و بگذارید یک شب بماند. فردای آن روز ظرف را روی آتش بگذارید و اجازه دهید محلول آب و نمک جوش بیاید. با این کار از شر آثار سوختگی بر ...
چای خیلی داغ احتمالا سرطان زا است
های گیاهان دارویی به طور سنتی در درجه حرارت های بسیار داغ- بالایی 65 تا 70 درجه سلسیوس- نوشیده می شوند که بسیار داغ تر از نوشیدنی های معمولا سرو شده در آمریکای شمالی و اروپا است. کارشناسان گردآمده در IRAC مستقر در لیون فرانسه بر اساس نامه منتشرشده در ژورنال LanceOncology به این نتیجه رسیدند که شواهد کافی وجود ندارد که قهوه ممکن است باعث ایجاد سرطان شود. اوون یانگ، اپیدمیولووژیست در ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
مراجعه می کنند از بدبویی موها و سر خود شکایت دارند. این عارضه دلایل مختلفی دارد که به برخی از آنها اشاره می کنیم. • مهم ترین عامل این بدبویی، چربی پوست سر و موهاست. چربی پوست سر و رعایت نکردن بهداشت پوست مو یکی از مواردی است که باعث می شود مو بد. • مصرف بیش از اندازه انواع غذاهای حاضری، فست فودها، انواع ساندویچ ها و ماکارانی نیز از دیگر عواملی است که منجر به بدبویی موها و پوست سر ...
اختلال هورمونی در زنان چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
را از دست می دهد و به موقع تخمک آزاد نمی کند. بیماری های زمینه ای: گاهی اوقات بیماری های زمینه ای مانند دیابت و مشکلات تیروئیدی باعث بروز اختلال هورمونی می شود. ابتلا به دیابت و مشکلات تیروئیدی در متابولیسم هورمونی تاثیر گذاشته و به اختلال هورمونی منجر می شود. به عنوان مثال پرکاری یا کم کاری تیروئید تعادل هورمون های بدن را به هم می زند. راه های تشخیص اختلال هورمونی در زنان ...
تاثیر خارق العاده قهوه بر روی بدن
به گزارش دولت بهار، سازمان بهداشت جهانی در تازه ترین نتایج تحقیقات خود بر روی قهوه اعلام کرد، بر اساس مطالعات گسترده در ارتباط با تاثیر مصرف قهوه در افراد مشخص شد که استفاده از این نوشیدنی منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده، سینه و پروستات نمی شود. نتایج این تحقیق نشان می دهد، نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 15 درصد کاهش دهد ضمن اینکه مصرف ...
وقتی از غذا می ترسیم
فروشنده می گوید حرف و حدیث ها در باره بعضی از مواد غذایی زیاد است و گاهی خرید ماده غذایی را کم می کند. به اعتقاد او گرچه موج هایی که در مورد مواد غذایی و سالم نبودنشان به راه می افتد زودگذر هستند، اما این روزها کمتر خریداری است که از استفاده محصولات آماده، هراسی در دل نداشته باشد. از آب معدنی ها گرفته که چندی خطر سرطان زا بودن بطری هایشان سر زبان ها افتاد تا محصولات لبنی که با روغن پالم پرچرب می ...
بی گدار به آب نزنیم
افزایش میزان آگاهی و دانش عمومی در مورد لزوم بهداشت فردی موجب کاهش میزان این بیماری ها شده است، اما اعمال راهکارهایی برای حفظ سلامت استخرها و پارک های آبی و رعایت مجموعه توصیه ها برای پیشگیری افراد از ابتلا به برخی بیماری ها، هنوز ضروری است. **بیماری های پوستی بیماری های پوستی از قبیل حساسیت ها، قارچ ها و عفونت های پوستی از جمله عوارض آلودگی احتمالی آب استخر است که شیوع آن در ...
برای کاهش التهاب بدن این غذاها را با هم بخورید
...: این دو میوه حاوی میزان بسیار بالای آنتی اکسیدان ها هستند و نشان داده شده مصرف همزمان آنها برای مبارزه با التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و سرطان ریه بسیار مفید است. سیر، پیاز، برنج قهوه ای: سیر و پیاز و مصرف آنها با غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای یا ماکارونی کامل، می تواند جذب روی در بدن را سه برابر افزایش دهد. جذب بیشتر روی در بدن نیز مساوی است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با التهاب مزمن از قبیل آترواسکلروز، سرطان، واکنش های ایمونولوژیک و ... منبع:آوای سلامت ...
کدام نان ارزش غذایی بالاتری دارد؟
نان گندم، پرکالری ترین نان است. تمام این نان، کربوهیدرات ساده است و به فاصله کمی از خوردنش، قند خونتان بالا می رود. تا اینجا برای افراد سالم یا لاغر مشکلی نیست اما برای افراد چاق یا مبتلا به دیابت، نان سفید مضر است و باید نان قهوه ای (نان سبوس دار) جایگزین آن شود. سبوس با ایجاد احساس سیری باعث می شود نان کمتری بخورید. از سوی دیگر فیبر موجود در نان سبوس دار، مشکلات گوارشی را حل کرده و به دفع بهتر ...
کاهش اسید اوریک با 3 روش طبیعی
سالم یا مصرف داروهای طبیعی و خانگی ساده و موثر. اصلاح سبک زندگی همیشه باعث بهبود و کاهش میزان اسیداوریک بدن می شود. یادتان باشد که کنترل اسیداوریک شما را از بروز بیماری هایی مانند نقرس حفظ می کند. در این مطلب چند درمان خانگی طبیعی و ساده ارائه می دهیم که با لیموترش تهیه می شوند و کمک زیادی به کنترل مشکل می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. لیموترش برای مقابله با اسیداوریک متخصصان ...
وحشتناک ترین تاثیر نوشیدن قهوه و چای داغ!
وکیل ملت: بر اساس نتایج تازه ترین تحقیقات، نوشیدن چای و قهوه داغ خطر ابتلا به انواع سرطان های گوارشی را افزایش می دهد.
کدام گروه از افراد دیابتی مجاز به روزه داری هستند؟
به گزارش 9صبح ،ماه مبارک رمضان دوران پاکسازی جسم و روح شناخته می شود و به کمک روزه داری می توان بیماری هایی همچون کبد چرب را تحت کنترل درآورد و از بروز اختلالات متابولیکی مثل فشار خون و چربی خون بالا پیشگیری کرد. از طرف دیگر، بعد روانی و معنوی این ماه باعث کاهش استرس و کنترل بهتر بیماری ها می شود. با این حال، روزه داری طولانی مدت برای بعضی از بیماران خطرناک است و به بدنشان آسیب می رساند. ...
دانلود مقاله رایگان/ صنعت لاستیک سازی
. خوشبختانه با نصب و راه اندازی نیروگاه جدید از سال 68 شروع به کار کرده است و قطع برق دیگر در کارخانه احساس نمی شود. 21 بویلرها: بطور کلی در تمام کارخانجات ساخت و تولید تایر و تیوپ با سیستم بخار یا آبگرم استفاده می شود و یا پخت تایر که در پروس های مخصوص و در فشارها وحرارتهای بالا انجام می پذیرد در واقع بدون عامل حرارت بخار یا آبگرم غیر ممکن است. بنابراین موتورخانه ( بویلرها) در ...
پوکی استخوان در زنان شایع تر از مردان/ نوشیدنی های الکلی خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد
رفتن استخوان ها می شود، عنوان کرد: کاهش سطوح استروژن در یائسگی یکی از قوی ترین عوامل خطر برای ابتلا به پوکی استخوان است. وی گفت: مردان با افزایش سن دچار کاهش سطح تستوسترون می شوند و همچنین بعضی از روش های درمانی مخصوص سرطان پروستات باعث کاهش سطوح تستوسترون در این قشر می شود که عاملی برای ابتلا به پوکی استخوان است. دخانیات باعث تحلیل استخوان ها می شود فوق تخصص ...
تهدید های مختلف برای سلامتی در تابستان
مانند و دچار آفتاب سوختگی می شوند، افراد با پوست و موی روشن، افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پوست را دارند، افراد بالای 50 سال بیشتر در معرض خطر سرطان پوست هستند. بسیاری از انواع سرطان پوست قابل پیشگیری است و افراد با محافظت از پوست خود می توانند مانع از بروز سرطان شوند: از نور خورشید در میانه روز دوری کنید. معمولا بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، نور خورشید با شدیدترین حالت می تابد. در طول ...
30 خرداد 8 هشدار تغذیه ای برای دختران روزه دار (1)
سلامتی اشکالاتی برای فرد در بر داشته باشد. مصرف آب زیاد پس از مدت مدیدی گرسنگی، موجب پر شدن معده و رقیق شدن شیره های گوارشی شده و مانع تأثیر کامل شیره های گوارشی بر روی مواد غذایی می گردد. در نتیجه هضم غذا دچار اختلال می شود و سبب بروز عوارضی مانند پری و سنگینی دستگاه گوارش و بروز ناراحتی های گوارشی می گردد، حال چنانچه آب مصرفی سرد باشد می تواند علاوه بر عوارض فوق، موجب دل درد، نفخ و ...
30 خرداد سایه روشن های زولبیا بامیه (2)
دهنده این است که در روغن کمتری سرخ شده و کمتر حرارت دیده است. از نگهداری این شیرینی به مدت طولانی جلوگیری شود و فقط به اندازه نیاز خریداری گردد. در محل خشک و خنک (یخچال) نگهداری شود. در انتها توصیه می شود روزه داران به جای مصرف انواع شیرینی هایی مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی کالری و انرژی بالا هستند و هیچ گونه ماده مغذی ندارند، از شیرینی های طبیعی چون خرما، کشمش ...
نقش کشاورزی در تحقق اقتصاد مقاومتی و ایجاد اشتغال در مازندران/ معضلات کشاورزی مازندران و آمار بالای ...
شایع ترین سرطان در مازندران، سرطان گوارش بوده که شایع ترین مرگ ناشی از این بیماری، سرطان معده است. براساس یک آمار تایید نشده، از هر هشت نفر یک نفر در مازندران به سرطان گوارش مبتلا می شود. براساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این استان 4 هزار و 700 تن انواع سموم شیمیایی در بخش کشاورزی مصرف می شود که پنج برابر میانگین کشوری است و این امر یکی از دلایل میزان بالای ابتلا به ...
چند توصیه برای درمان کیست تخمدان
به گزارش خبرگزاری دانا،یکی از مشکلات شایع میان اکثر زنان دنیا کیست های تخمدانی است و آمار مبتلایان به این کیست ها در میان دختران جوان و سایر زنان رو به افزایش است. کیست های تخمدانی اغلب باعث ایجاد چاقی، عضلات و استخوان های درشت، رویش مو بر روی صورت و بدن، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شوند. در صورت بی توجهی به درمان، کیست های تخمدانی می توانند باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت ...
نوشیدنی داغ چه بلایی سرتان می آورد ؟
به گزارش بلاغ ، آژانس بین المللی تحقیقات سرطان در سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد: مصرف قهوه، چای یا دیگر نوشیدنی های بسیار داغ ممکن است فرد را در معرض ابتلا به سرطان مری قرار دهد. به گفته کارشناسان مصرف نوشیدنی های بسیار داغ دیواره و لایه پوششی دهان، زبان و گلو را از بین می برد و احتمال سرطان را در فرد افزایش می دهد. در این بررسی، متخصصان بین المللی به ارزیابی مطالعات پیشین ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
...: -افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان از جمله سرطان خون. -افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشار خون. -افزایش احتمال ابتلا به دیابت . - کاهش سطح فولیت( از انواع ویتامین B )، کمبود آن موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر . -تاثیر منفی بر قوه ی ...
کاهش اسید اوریک با 3 روش طبیعی
تغذیه سالم یا مصرف داروهای طبیعی و خانگی ساده و موثر. اصلاح سبک زندگی همیشه باعث بهبود و کاهش میزان اسیداوریک بدن می شود. یادتان باشد که کنترل اسیداوریک شما را از بروز بیماری هایی مانند نقرس حفظ می کند. در این مطلب چند درمان خانگی طبیعی و ساده ارائه می دهیم که با لیموترش تهیه می شوند و کمک زیادی به کنترل مشکل می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. لیموترش برای مقابله با اسیداوریک متخصصان ...
مصرف غلات کامل یعنی زندگی سالم تر و طولانی تر
استادیار دانشکده بهداشت عمومی تی اچ چن هاروارد در بوستون، تاثیر مصرف غلات کامل در کاهش بسیاری از بیماری های مزمن ازجمله بیماری های قلبی-عروقی و سرطان روده بزرگ کاملا ثابت شده است، اما به گفته او تابه حال تجزیه وتحلیلی به این بزرگی درباره رابطه مصرف غلات کامل و سلامت انجام نشده بود. آنالیز جدید تحقیقات پیشین این پژوهشگران نتایج 14 تحقیق طولانی مدت رابطه مصرف غلات کامل و خطر مرگ را ...
انواع سوختگی و کمک های اولیه در این مورد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سوختگی بر دو نوع است: 1- خشک: سوختگی اگر در اثر آتش و یا داروهای شیمیایی و یا اجسام داغ باشد سوختگی خشک است. 2- مرطوب: اگر در اثر آب جوش یا بخار یا روغن داغ باشد، سوختگی نوع مرطوب است. سوختگی به سه درجه تقسیم می شود: درجه یک که فقط قسمت سطحی بدن قرمز می شود مثل سوختگی با آفتاب درجه دو که محل سوخته تاول می زند ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
خوب (HDL) نیز افزایش می یابد و غلظت خون هم در حد طبیعی قرار می گیرد. او در توضیح بیشتر فواید روزه داری برای کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری ها می گوید: در این ماه به دلیل این که افراد از پرخاشگری، رفتارهای تهاجمی، استرس و هیجان، کشیدن سیگار، مصرف چای و قهوه دوری می کنند، امکان بروز سکته قلبی در آنها کاهش می یابد که مجموعه این تغییرات در وضع رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم برای حفظ سلامتی فرد در ...
اهمیت تغذیه سالمندان و اصول یک رژیم غذایی مناسب
نماید و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد. تغذیه سالمندان و عادات غذایی مطلوب و صحیح در پیشگیری از این بیماری ها مؤثر است، در نتیجه اگر اصول تغذیه سالمندان رعایت شود کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار می گیرند و این خود منجر به بهبود کیفیت زندگی آنان خواهد شد. عوامل مؤثر در ایجاد مشکلات تغذیه سالمندان ...