سایر منابع:
سایر خبرها
پشت پرده قوی ترین مردان ایران به روایت محراب فاطمی
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : این برنامه هر چند پس از چند سال با حواشی و درگیری هایی که در آن رخ داد سرانجام به تعطیلی کشیده شد و صدا و سیما از خیر پخش آن علی رغم استقبال مردم گذشت اما موجی از رواج گسترده هجوم نوجوانان و جوانان را به سمت باشگاه های بدنسازی منجر شد و تعداد این باشگاه ها به یکباره با افزایش قابل توجهی در شهرهای مختلف مخصوصا پایتخت روبرو شد؛ اتفاقی که بسیاری معتقدند بدرستی مدیریت نشد و علی رغم ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
- چاکرای مانی پورا به نشانه قدرت با رنگ زرد: در محل شبکه اعصاب خورشیدی مستقر است که این شبکه، در جلوی غده پانکراس قراردارد و با ترشح هورمون مرتبط در سوخت گلوکز، مرکز تولید انرژی و قدرت در بدن است. 4- چاکرای آناهاتا با رنگ سبز: کانون عشق تصور می شود که مجاور غده تیموس و در محل قلب قراردارد. 5- چاکرای ویشودها با رنگ آبی: جایگاه حقیقت است که در ناحیه گلو و مجاور غده تیرویید ...
نکاتی درباره تغذیه در ایام روزه داری
به گزارش تابناک رضوی، دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه، درباره نوع تغذیه در ایام روزه داری توصیه می کند: روزه داران در ایام ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و لبنیات استفاده کنند؛ بعلاوه مصرف سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری سبک با کالری پایین و شام برای روزه داران ضروری است. دکتر محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی و سلامت ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران از زبان پزشک آملی
را تا یک سال از بیماری های سرطان، سکته، نسیان، پارکینسون، ام اس و بیماری های صعب العلاج بیمه می کند چرا که عامل اصلی بیماری های خطرناک علتش غلیظ شدن شدید خون و رسوب گذاری مواد فاسد در عروق گوناگون بدن است. در همین راستا دکتر سمیه ذاکری دستیار طب سنتی دانشگاه پزشکی بابل در گفت و گو اختصاصی با خبرنگار سفیر هراز به روش های تغذیه در ماه مبارک رمضان و مشکلات رایج روز داران اشاره کرد و گفت ...
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟
. محتوای این کتاب گفتمان رایج را در ارتباط با کاهش وزن دگرگون ساخته و توجه را از کاهش وزن به سوی مراقبت از سلامت فردی معطوف کرده است. مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن من به عنوان یک روان درمانگرمشاهده می کنم که مراجعینم با بی میلی با نقطه نظر اساسی عاموت برخورد می کنند. عاموت معتقد است که بدن تمایل دارد در وزن های خاصی تثبیت شود. پس از یک کاهش وزن 5 الی 7 کیلوگرمی، به مرحله تثبیت ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مهر، عضو انجمن فیزیوتراپی ایران تاکید کرد: افرادی که در ماه رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمانهای دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون و افت قندخون شوند. مهرداد بهرامیان، با اشاره به اینکه تمرین درمانی به عنوان یک قسمت مهم و جزو لاینفک درمان فیزیوتراپی است، گفت: احتمال افت فشار خون و افت قند خون در افرادی که تحت درمان ...
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
تحت عمل آنژیوپلاستی قرار گرفته یا جراحی قلب شدند و در حال حاضر هیچ مشکلی ندارند و تحت کنترل پزشک هستند، یا اینکه منع روزه داری ندارند اما باید حتما درباره انجام این فریضه با پزشک خود صحبت کنند و توصیه های مصرف دارو یا رژیم خاص خود را در طول ماه مبارک رمضان جدی و پیگیر دنبال کنند. جعفری با اشاره به زخم های فعال دستگاه گوارش شامل زخم معده و زخم اثنی عشر، تصریح کرد: بیمارانی که به تازگی ...
آینده گجت های هوشمند ردیاب چگونه خواهد بود؟ پایش سلامتی، تناسب اندام و شادی در سال 2017 و پس از آن
مسلماً جنبش Quantified Self به این زودی ها از حرکت باز نخواهد ایستاد. شمارش دقیق تعداد گام ها و مجموعه ای از آپشن های پایش ضربان قلب جزئی ترین و نهایی ترین اطلاعاتی نیست که ما می توانیم در مورد بدن و مغز خود بدست آوریم. ما میخواهیم دریابیم که در حال حاضر و با تکنولوژی های هوشمند موجود چگونه به پایش پارامتر های سلامتی خود می پردازیم و این امر در آینده چگونه خواهد بود. چه معیارهایی مهم هستند ...
علائمی که نشان می دهند بدن به اندازه کافی پتاسیم دریافت نمی کند
در انگشتان دست و پا و بازوها را به وجود آورد. همچنین باعث کشش ناگهانی عضلات نیز می شود. اگر تجربه احساس سوزن سوزن شدن را در دست و پاهای خود دارید، به احتمال بسیار قوی بدن شما دچار کمبود پتاسیم شده است. یک آزمایش خون ساده می تواند این موضوع را تایید کند. 5- تپش قلب کمبود پتاسیم در بدن می تواند سلامت قلب را تحت تأثیر قرار دهد. کمبود پتاسیم بدون هیچ دلیل روشنی باعث نامنظم شدن ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
عمل کنند، به این معنا که باعث بالا رفتن تعداد دفعات ادرار و کم آب شدن بدن می شوند. بدانید که چه چیزهایی در قفسه داروهایتان است. بسیار مهم است که اطلاعات روی هر دارو را بخوانید و از عوارض جانبی اش مطلع باشید. دیگر عوارض جانبی مانند اسهال و استفراغ نیز می توانند به شدت سطح مایعات بدن را پایین بیاورند. همیشه استرس دارید استرس روی غدد آدرنال که درست بالای کلیه ها ایستاده اند ...
خاصیت درمانی میوه هایی که شبیه اعضای بدن است
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: رژیم غذایی مغذی می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند، اما جالب است بدانید که برخی مواد غذایی به طور خاص بر سلامت یکی از اندام های بدن تاثیر چشم گیری می گذارد. برخی از میوه ها درست مشابه یکی از اعضای بدن هستند و همه مواد مورد نیاز آن عضو را تامین می کنند به عنوان مثال گردو بسیار شبیه مغز بوده وموجب بهبود و تقویت فعالیت های مغزی می شود یا اووکادو مانند جنین انسان از ...
واقعیت های پنهان و آشکار مصرف الکل در ایران
مجبورند هر روز مقداری الکل بنوشند و در صورت عدم مصرف، علایمی مثل بی قراری، لرزش بدن، اضطراب، عصبانیت، تحریک پذیری و در موارد شدیدتر دچار تشنج می شوند . ژنتیک هم نقش دارد دکتر جمال شمس، روانپزشک به نکته جالبی در مورد اعتیاد به مصرف الکل اشاره می کند و می گوید: در بین اعتیاد به مواد مختلف، اعتیاد به الکل ریشه قوی تری در ژنتیک دارد؛ یعنی فردی که والدین الکلی دارد، احتمال الکلی ...
روزه داری،
وزن طبیعی یا کم وزن، بیشتر دچار کاهش وزن می شوند. البته این گفته در مورد همه افراد صادق نیست چراکه ممکن است برخی به دلیل پرخوری در ماه رمضان دچار افزایش وزن شوند. ** تاثیر روزه داری در کاهش ذخایر غیرمفید چربی در بدن پس از مصرف غذا در حالت سیری، نیاز بدن به انرژی از طریق سوختن موادغذایی دریافتی انرژی زا شامل کربوهیدرات (نشاسته یا قند) و چربی های موجود در برنامه غذایی ...
جایگزین طبیعی قرص و آمپول افزایش تستوسترون در مردان
تستوسترونشان پایین باشد و یا علائم آن را داشته باشند. بسیاری از مردان از این موضوع بی اطلاع هستند که روشهای جایگزینی تستوسترون باعث متوقف کردن ترشح طبیعی این هورمون در بدن می شود و در نهایت سلولهای تولید کننده این هورمون از کار می افتند. اگر مردی بعد از مصرف یک ماه و یا کمی بیشتر از یک ماه بطور ناگهانی مصرف تستوسترون را قطع کند احساس وحشتناکی به او دست می دهد بدین معنا که سطح انرژی ...
آسان ترین شیوه های کاهش استرس را بشناسید
تنیس یا غلطک نرم عضله ها را ماساژ دهید.توپ را بین کمر و دیوار قرار دهید. به توپ تکیه دهید و به مدت 15 ثانیه فشار ملایمی را ایجاد کنید. پس از آن توپ را به نقطه دیگری حرکت داده و فشار دهید. با صدای بلند بخندید خنده از ته دل نه تنها بار ذهنی شما را کم می کند، بلکه باعث کاهش کلسترول و هورمون های استرس زا می شود و ترشح هورمون اندورفین را افزایش می دهد، که به خلق و خوی شما کمک می ...
هزینه میلیارد دلاری درمان نکردن بیماری روانی
بیماری های روانی در جامعه توضیح بدهید؟ اختلالات روانی چه درمان بشوند و چه درمان نشوند، به هر حال عاملی برای افزایش بیماری هایی از قبیل قلبی، گوارشی، عروقی هستند و اگر همه دستگاه های بدن استرس داشته باشند احتمال ابتلا به اختلالات روانی بیشتر می شود و اگر درمان نشوند، این آمار بالاتر می رود. این در حالی است که ضررهای تشخیص داده نشدن بیماری روانی و درمان نشدن آن سبب افزایش بیماری های جسمی کشنده نیز می شود که بیماری های قلب و عروق در صدر این فهرست قرار دارند. در نتیجه نامناسب بودن وضع بهداشت و سلامت روانی منجر به افزایش مرگ و میر می شود. ...
معجونی که هر روز 2 سانت سایز دور کمرتان را کم می کند
به گزارش شفا آنلاین ، ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را که در بدن ایجاد می شوند را از خارج می کند. ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش بدن را بهبود می بخشد . این سبزی ریشه ای برای کبد، قلب و گردش خون بسیار مفید است. به علاوه، ترب کوهی ادرار آور است و به بدن برای ...
تبلور حیات معنوی در فعالیت های سازمان تبلیغات اسلامی
خبرگزاری مهر - گروه استان ها، در جهانی که بحران های فرهنگی و مجریان ناتوی فرهنگی، اخلاق و معنویت و ارزش های والای جامعه اسلامی را نشانه رفته اند، ضرورت مراکز فرهنگی و متولیان تبلیغ دینی با محوریت ولایت فقیه، نمودی مضاعف یافته است. یکی از این مراکز، سازمان تبلیغات اسلامی است که برخاسته از انقلاب اسلامی و وابسته به رهبری معظم انقلاب است که تبلیغ همه جانبه دین و تبیین اندیشه تابناک اسلام ...
چند توصیه برای تقویت بدن روزه دار از زبان متخصص طب سنتی
طی روز باشد ضمن این که خواب مناسب بین پنج تا هشت ساعت در روز سلامت بدن را تضمین خواهد کرد. رئیس کمیسیون بهداشت شورای شهر افزود:به جهت تقویت بنیه می توان از پرندگان کوچک مثل بلدرچین و یا کبک استفاده کنیم و از بادام به عنوان تقویت کننده ی مغز، قلب و کبد استفاده کرد. خاطر نشان کرد: روزه گرفتن به شیوه ای که ما در ماه رمضان می گیریم می تواند چربی مضر بدن، اوره ی و قند خون بدن را کاهش دهد و بر سلامت بدن بیفزاید. انتهای پیام/ ماه بانو معصوم زاده ماه رمضان تقویت بنیه ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز... به گزارش بی باک، وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن ...
بیمارستان چمران به روایت مدیر آن
حاضر حدود 50 پزشک فوق تخصص در رشته های داخلی، بیهوشی و جراحی قلب در این مرکز فعالیت داشته که از این تعداد 13 نفر کاردیولوژیست اینترونشنال، 9 نفر فوق تخصص جراح قلب و سه نفرفلوشیپ بیهوشی قلب بهصورت تمام وقت و بقیه بهصورت پاره وقت با این مرکز همکاری دارند. همچنین در این مرکز 285 نفر پرستار مشغول کار هستند که از این میان 15 نفر کارشناسی ارشد، دو نفر دانشجوی مقطع دکتری و بقیه دارای مدرک کارشناسی هستند ...
روزنامه های سه شنبه
ارتباط و توصیه لازم را علاوه بر شرایط عادی داشته باشد. این روزنامه با اختصاص عنوان مردم: حقوق های نجومی را پس بگیرید، به تیتر نخست، آورد: میهمانی تناقض ها در اظهارات مقامات دولتی آغاز شده است، حتی سناریو سازی برای تغییر موضوع مهم این روزهای کشور نیز جواب نداده است و همه درها بر پاشنه فیش های میلیاردی می چرخد. به گزارش جوان ، تب فیش های حقوقی تسهیلات مالی قابل تأمل مدیران دولتی از یک ماه پیش ...
5 روش طبیعی برای درمان اضطراب
واکنش نشان می دهد که یک دیازپام تاثیر می گذارد. 3 بیشتر ورزش کنید با کمی کمتر از نیم ساعت ورزش در روز بدن خود را در برابر اضطراب مقاوم کنید. تمرینات قدرتی، شنا، دویدن، حتی راه رفتن سریع، این که چه نوع ورزشی انجام می دهید مهم نیست، تا زمانی که شما فعال هستید مبارزه با اضطراب نیز وجود دارد. 4 عطر سنبل بزنید سنبل علاوه بر زیبایی، بوی فوق العاده ای دارد که در واقع یک ...
انجام سزارین مادر باردار دارای مشکل قلبی در کردستان برای نخستین بار
آئورت را 12 سال قبل داشته و در هفته چهاردهم بارداری نیز دچار ترمبو آمبولی مغزی و CVA با عارضه در طرف راست بدن و اختلال در تکلم گردید، توسط مرکز پزشکی بعثت جهت انجام سزارین به مرکز شهید بروجردی انتقال یافت . دکتر عطاءا... حیدری افزود : این عمل با حضور دکتر شیبت زاده فوق تخصص جراحی قلب و عروق، دکتر موسی شیر محمدی فلوشیپ بیهوشی قلب و تیم مجرب جراحی قلب این مرکز و با همکاری و حضور رزیدنت ...
عوارض منفی پرخوری
کورتیزول آزاد می کنید فشار فیزیکی پرخوری باعث تحریک این هورمون ها می شود. همینطور که بدن انتشار انواع هورمون ها را حس می کند، برای هوموستاز یا تعادل هم تلاش می کند. در چین حالتی ممکن است در بدن خود یک هجوم را حس کنید که با افزایش ضربان قلب یا عرق ریختن خود را نشان می دهد. در ادامه دچار یک سقوط می شوید که خستگی، افزایش تحریک پذیری، و کندی و خمودی را در پی دارد. از بین رفتن ...
3 حرکت شگفت انگیز یوگا برای تنظیم هورمون ها + تصاویر
به گزارش جام جم سرا ، سیستم غدد درون ریز، که از مجموعه ای از غدد تولید کننده هورمون ساخته شده است، برای انجام هر عملکردی در بدن ضروری است. این عملکردها از سطح انرژی تا رشد و توسعه بدن و نیز انجام صحیح متابولیسم و عملکردهای جنسی را در بر می گیرد. زمانی که با عدم تعادل هورمونی درگیر هستید، ممکن است از نشانه های متعدد گسترده ای همچون سردرد، مشکلات پوستی، بی خوابی، خستگی، افزایش وزن و مشکلات خلق و خو ...
افزایش رفتارهای خشونت آمیز در فصل گرما
تحت تاثیر قرار می دهد. هرچند محروم بودن از نور آفتاب موجب افسردگی می شود اما از سوی دیگر، گرمای شدید نیز موجب تغییرات بیوشیمی منفی در بدن خواهد شد. گرما به تنهایی تاثیری روی عملکرد روانی افراد ندارد، بلکه اثر تجمعی مجموعه ای از عوامل مانند خسته بودن، منتظر ماندن در ترافیک، گرسنگی و مشکلات اداری موجب بروز واکنش های تند، عصبی و پرخاشگرانه در فرد می شود. گرما در تعامل با سایر استرس ها مانند ...
چگونه بفهمیم مصرف قندمان زیاد است؟
نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند. برای همین انرژی بدن کم می شود و فرد احساس خستگی می کند. افزایش وزن: قند اضافی یعنی کالری اضافی. مصرف بیش از حد قند همچنین مقاومت در برابر هورمون لپتین را موجب می شود. لپتین از سلول های چربی ترشح می شود. هر چقدر چربی بیشتری در بدن موجود باشد لپتین بیشتری ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟!
.... در ضمن، اگر آب و لبنیات کم چربی میل کنند این ترکیبات به صورت ژلی در می آید که می تواند آب مورد نیاز را در طول روز به آهستگی فراهم کند. از فواید این نوع غذاها افراد دیابتی هم می توانند بهره مند شوند. این نوع غذاها هم می تواند منجر به کاهش مصرف دارو در این افراد شود و به بهبود وزنشان کمک کند. چرا برخی افراد در پایان روزه داری، نه تنها کاهش وزن پیدا نمی کنند، بلکه به افزایش وزن هم دچار ...
رازهای حفظ سلامتی در این روزهای داغ
اینکه تاثیر گرما، روحیات خشن تری را برای انسان به ارمغان خواهد آورد. در این شماره به بررسی تاثیرات گرما بر سلامت انسان پرداخته شده که در ادامه می خوانید. هر دقیقه، یک سی سی آب نیاز است سیدمحمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش و کبد، درخصوص سازوکار کارکرد سلول ها و تاثیر آن بر دستگاه گوارش انسان می گوید: آب غذایی کامل و کافی است. آنچه مهم است، رسیدن آب به بدن است. بدن انسان روزانه حداقل ...