سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی سلامت و تکنولوژی
در گذشته ای نه چندان دور زندگی روزمره ما سختی های خاص خود را داشت.این سختی ها در همه جنبه های زندگی ما خودش را نشان می داد.از مشاغل سخت گرفته تا تهیه غذا ، حمل و نقل و غیره.در همه جنبه های زندگی نه تنها انرژی زیادی باید مصرف می شد بلکه وقت ، سلامتی و امنیت نیز فدای انجام این کارهای پیش و پا افتاده می شد. بیشتر مواد غذایی توسط خود مردم و کشاورزان تهیه می شد. برای پخت یک غذای ساده وقت و انرژی زیادی ...
با خوردن بلال سرطان را وارد بدنتان می کنید
چیزی که روی آتش تهیه و بسوزد، به دلیل کربن ایجاد شده در قسمت های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. خوردن دانه های سوخته بلال (که معمولا هم تعدادشان ر بلال ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. وی عنوان کرد: بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که ...
واقعیت های پنهان و آشکار مصرف الکل در ایران
قیمت 25 دلار یعنی چیزی حدود 80 هزار تومان فروخته می شود اما همان جنس در ایران قیمتش 70 هزار تومان است؛ کدام جنس خارجی وجود دارد که به صورت قاچاق وارد کشور شده و ارزان تر از خارج فروخته شود؟! این موضوع نشان می دهد که بیشتر برندهای موجود در کشورهای اطراف به صورت تقلبی تولید می شوند که بیشتر برندهای موجود در کشورهای اطراف به صورت تقلبی تولید می شوند که مواد موجود در آنها آسیب بیشتری به بدن می رساند ...
رایج ترین علل قرمزی چشم
غذاهای آماده باعث التهاب چشم می شوند. در عوض تحقیقات نشان داده که مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب می شود. پس می توانید برای تسکین قرمزی چشم از ماهی، دانه ها، آجیل، بذر کتان و مکمل های حاوی امگا 3 استفاده کنید. آگاهی از آلودگی محیط زیست: محیط زیست می تواند سلامت چشم ها را تحت تاثیر قرار دهد. اگر به طور مداوم با مواد حساسیت زا، مانند گرده یا دود سر و کار دارید ...
با این 5 اقدام از کرم خوردگی دندانهایتان راحت شوید
اندازه شکرهای فرآوری شده. بنابراین پنج گام موثر در جهت از بین بردن کرم خوردگی دندان عبارتند از: 1. حذف شکر به منظور جلوگیری از رشد باکتری های دهان 2.مصرف مواد مغذی مثل سبزیجات، روغن های سالم مثل روغن نارگیل، آووکادو، دانه های روغنی و آجیل 3. غرغره کردن روغن این کار قرن هاست که به منظور ضدعفونی کردن دهان مورد استفاده قرار گرفته است. یک قاشق غذاخوری روغن ...
بدن به حذف گوشت قرمز چه واکنشی نشان می دهد؟
رژیم غذایی شان حذف کنند بدون آنکه توجهی به کالری دریافتی یا افزایش فعالیت بدنی داشته باشند به طور متوسط 10 پوند وزن کم می کنند. 2- تغییر باکتری های روده: نوع خوراکی مصرفی افراد با سیستم گوارشی و دیگر بخش های بدن مرتبط است. در مطالعه ای که سال 2014 انجام گرفت. تفاوت بین ترکیب باکتری های روده در افراد گیاهخوار و گوشتخوار مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از مصرف هر گونه مواد ...
خوردنی های مسموم کننده را بشناسید
برخی خوردنی ها می توانند باعث بروز مسمومیت در بدنتان شوند مراقب عوارض ناشی از آن ها باشید تا به سلامتی تان آسیبی وارد نشود برخی مسمومیت های غذایی اگرچه ظرف یک یا دو روز از بین می روند ولی در برخی موارد مسمومیت می تواند تهدید کننده حیات باشد و برای همین مهم است که مطمئن شوید چه عواملی منجر به بروز مسمومیت های غذایی در شما می شوند. ،کلید جلوگیری از مسمومیت، این است که بدانید ...
عرضه داروهای ترک اعتیاد گیاهی با طعم تریاک؟
سبب کاهش تمایل به مصرف مواد مخدر شود. طب سوزنی مهمترین شاخه طب سنتی چین است که با قرار دادن سوزن های بسیار نازک در نقاط خاصی از بدن که به گذرگاه های انرژی معروف هستند، سبب تسکین درد یا درمان برخی از بیماری های خاصی درافراد می شود. براساس تئوری طب سوزنی، این نقاط بر روی مسیرهای خاصی از بدن با نام گذرگاه meridian قرار دارند که انرژی حیات که در زبان چینی به آن چی (QI) گفته می شود در آنها ...
این میوه ها درست شکل اعضای بدنتان هستند /تصاویر
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی از میوه ها درست مشابه یکی از اعضای بدن هستند و همه مواد مورد نیاز آن عضو را تامین می کنند به عنوان مثال گردو بسیار شبیه مغز بوده وموجب بهبود و تقویت فعالیت های مغزی می شود یا اووکادو مانند جنین انسان از شکوفه زدن تا میوه شدن 9 ماه طول می کشد. گوجه فرنگی شبیه قلب گوجه فرنگی مانند قلب دارای چهار اتاق وبه رنگ قرمز است، تحقیقات نشان داده ...
برای درمان چروک ها چه ویتامینی بخوریم؟
کنید اسیدهای چرب ضروری را دریابید: کسانی که پوستی خشک و مستعد اگزما دارند حتما باید خوردن مواد حاوی اسیدهای چرب ضروری را در برنامه غذایی خود قرار دهند. زیرا این اسیدها با آبرسانی به سلول های بدن رطوبت را در پوست نگه می دارند. علاوه براینها چنین موادی با انواع التهابات می جنگند و در نتیجه نمی گذارند پوست در اثر خشکی قرمز و ملتهب شود. مغز آجیل ها سرشار از این ماده مهم هستند. ...
2 تیر توصیه هایی برای افطار و سحر روزه داران
و از موادی شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند نان بویژه نان های سبوسدار و برنج استفاده گردد و مصرف نوشیدنی های سالم و بدون گاز نیز فراموش نشود. بهتر است آب قبل از شروع سحری و بین غذا مصرف نشود تا باعث کاهش اشتها نشود. توصیه می شود در وعده سحری از غذاهایی که حاوی فیبر هستند (مانند سبزیجات، میوه ها و حبوبات) استفاده گردد و مصرف غذاهای چرب و شیرین محدود شود. نکته بسیار مهم ...
2 تیر انجیر در طب سنتی
ریه و تقویت کبد و با بادام و پسته جهت اصلاح بدنهای ضعیف و زیاده کردن عقل و هوش و چون ناشتا بخورند مجاری غذا را گشاده نماید و بدن را چاق سازد. انجیر خشک گرم و تر است و در جمیع افعال ضعیفتر از تازه آن است و عطش آور است و دیرهضم و ملین استفاده از انجیر در طب سنتی در طب سنتی از شیرابه انجیر برای از بین بردن زگیل و میخچه به صورت موضعی استفاده میشده که ناشی از خاصیت ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
... دکتر لیبرمن می گوید، از افرادی که به خوبی شما می شناسند بخواهید تا از چالش هایی که با موفقیت پشت سر گذاشته اید را برایتان تداعی کنند. این تداعی، اعتماد به نفس لازم برای عهدی که در ترک سیگار بسته اید را برایتان به ارمغان می آورد. اسنک های سالم را همیشه همراه داشته باشید. به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس ...
فواید بسیار روزه به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی گفت: روزه بسیار به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی به افراد کمک می کند البته به شرط اینکه آداب صحیح روزه داری را افراد رعایت کنند. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید سعید اسماعیلی درباره رمضان اظهار داشت: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان طولانی هست ما باید سحری استفاده کنیم که زمان بیشتری برای هضمش طول بکشد و ماندگاریش ...
این موادغذایی شکم تان را 6 تکه می کنند
اند که استفاده از این چربی ها برای بدن مضر است اما هنوز هم افراد زیادی به مصرف چربی های هیدروژنه روی می آورند. غذاهای فرآوری شده بیشتر کالری افراد از مصرف غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود. هرچقدر افراد به خوردن موادی همچون چیپس، ساندویچ، شکلات و شیرینی و پیتزا روی بیاورند، احتمال ابتلا به چاقی نیز افزایش پیدا می کند. همانطور که می دانید کربوهیدرات های تصفیه شده باعث افزایش ...
عفونت هایی که در بستنی سنتی پنهان شده است/ مراقب "فالوده های" آلوده باشید
شیر و خامه ای که پاستوریزه نیستند یا بارمیکروبی بالایی دارند، می توانند منجر به بیماری شوند، همچنین زعفرانی که در بستنی سنتی وجود دارد اگر رنگ مصنوعی باشد آلرژی های غذایی را به بار آورده و در دراز مدت باعث زمینه سازی بروز بعضی سرطان ها می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به آلودگی های ناشی از فرآیند تولید بیان کرد: ابزار یا ظروف مصرفی در تهیه محصول، اگر استاندارد لازم را نداشته باشند و ...
سازگاری یا ناسازگاری روزه با بیماری های ریوی؟
تواند باعث آسیب در مجاری هوایی و تشکیل بیماری های ریوی شود.از طرفی کمبود آب بدن در شرایطی مثل تبخیر زیاد در آب و هوای گرم وخشک مثل اصفهان و کمبود مصرف آب در شرایطی مانند روزه داری، باعث کاهش رطوبت در مجاری هوایی و آسیب به ریه ها می شود. روزه داری و اجتناب از عوامل خطرساز بیماری های ریوی از مهم ترین شرایطی که باعث ایجاد بیماری های ریوی می شود، آلودگی هوا و مصرف سیگار است.همان طور که ...
تورم واقعی با تورم اعلامی متفاوت است
بیشتری به طور مداوم از گردونه تولید خارج می شوند. از سوی دیگر، متوسط هزینه هایی که مردم به طور ماهانه بابت خرید اقلام مورد نیاز و کالاهای اساسی صرف می کنند، نشان از کاهش واقعی و عینی نرخ تورم ندارد. البته تورم، به یک معنا بالا نیست، چرا که اساسا این قدرت خرید مردم است که متاثر از شرایط بحرانی اقتصاد ایران عمیقا نزول کرده است. مردم در واقع پول ندارند. چون وضعیت رکودی اقتصاد و تولید در این کشور ...
گزارش تکان دهنده از یک تعطیلی دیگر
زیادی از خاموش شدن آنها نگذشته است . توصیه هایی مانند اول ایمنی بعد کار، کار صیقل انسان است، اشیای نوک تیز را در جیب خود قرار ندهید، از آچار نامناسب استفاده نکنید و سایر تابلوهای نصب شده در این مکان همه حکایت از لزوم رعایت نکات ایمنی هنگام کار را دارد اما شرایط لازم برای کار وجود ندارد . مدیر فنی را از خانه اش که در همین حوالی است برای توضیح دادن خط تولید به اینجا می آورند، با ...
رعایت بهداشت دهان و دندان روزه داران
مختلفی دارد که از جمله آنها می توان به بیماری های دهان، دندان و لثه، مشکلات گوارشی، سینوزیت مزمن، ترشحات پشت بینی، اختلالات متابولیسمی مانند دیابت، بیماری های کبد و کلیه اشاره کرد. در صورتی که منشأ حفره دهان باشد، وجود دندان پوسیده، بیماری های لثه که اغلب با خونریزی از لثه ها مشخص می شود، ترمیم و یا روکش های نامناسب که باعث گیر غذایی می شوند، لوزه های عفونی و زبان شیاردار را می بایست بررسی کرد. طی ...
بهترین روش برای کاهش وزن
در حالت طبیعی، چربی بدن بین 10 درصد تا 20 درصد از وزن مردان و حدود 25 درصد از وزن زنان را تشکیل می دهد. چنانچه چربی بدن به گونه ای بیش از حد افزایش یابد، سلامت شما را به خطر می اندازد. خطر بروز بیماری هایی مثل دیابت شیرین و فشارخون بالا را افزایش می دهد و موجب آسیب مفصلی مثل لگن و زانو خواهد شد، اما برای پیشگیری از این اختلال دکتر رویا افشار، متخصص طب فیزیکی توصیه هایی دارد. علل ...
هشدارهای ایمنی در اجرای برنامه های کوهنوردی در ماه مبارک رمضان:
... 4. هنگام فعالیت کوهنوردی بدن ما به 5/2 تا 4 لیتر آب در شبانه روز نیاز دارد. البته این امر به حرارت محیط و فعالیت ما بستگی دارد. 5. به علت فعالیت، بدن ما مقداری آب، نمک، پتاسیم و فسفر را از دست می دهد. پس لازم است هنگام مصرف آب و غذا کمی نمک به آنها اضافه کنیم تا از گرفتگی عضلات و بر هم خوردن تعادل یونی بدن مصون باشیم. 6. آب برف کاملاً خالص و فاقد مواد معدنی است. برای ...
مصرف مواد مخدر،تجربه ای به قیمت از دست دادن زندگی
باشد اما اثر درمانی کارساز ندارد. وی با یادآوری رواج استفاده از مواد مخدر برای افزایش میزان یادگیری تصریح کرد: مصرف مواد مخدر می تواند توانایی بدن را برای مطالعه افزایش دهد اما با توجه به انجام مطالعه برای یادآوری در پاسخگویی به سوالات امتحان یا کاربرد در زندگی چون یادگیری در فاصله زمانی محدود انجام شده است فرد توانایی بازیابی مطالب را ندارد. استاد روانشناسی و آموزش خانواده دانشگاه ...
ازظرفیت های مردمی پیشگیری و مبارزه با مواد مخدر استفاده می شود
ویژه والدین، ضعف اعتقادات دینی در تعدادی از نوجوانان و جوانان، تاثیرپذیری اجتماعی از گروه همسالان و فشارهای دوستان نامناسب، رهایی از استرس و اضطراب و کمبود دانش در خصوص عوارض و پیامدهای مصرف مواد از جمله این علت هاست. سقز در 190 کیلومتری شمال غربی سنندج واقع شده است. 7249/1904
سحری زیاد نخورید
...، ابراز کرد: مصرف مواد قندی به مقدار زیاد در هنگام سحر باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون می شود. اسدی، مصرف غذاهای کم چرب و پرفیبر مانند میوه و سبزیجات را در وعده سحر مهم خواند و گفت: مواد غذایی پر فیبر، آب زیادی را در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کرده و احساس تشنگی دیرتر عارض شود. وی ادامه داد: از طرفی فیبرها سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش می ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
صدازدن یا حرکت دادن (تکان) او می توان بیدار نمود. از طرفی هر چه پیام های حسی بیشتری به مغز ارسال گردد، اثر هوشیار کنندگی آن بالاتر می رود و به عبارت ساده تر، هرچه سطح بیشتری از قشر مغز یعنی بخش وسیع تری از آدمک حسی تحریک شود، هوشیاری بیشتری بدست آمده و قدرت توجّه و تمرکز انسان بیشتر می شود. متوجه می شویم پاره ای از مناطق بدن بوسیله نواحی بزرگی از قشر حسی نشان داده می شوند؛طوری که لب ها بزرگ ترین ...
نکاتی درباره تغذیه در ایام روزه داری
مصرف غلات، لبنیات و غذاهای کم چرب به میزان کافی نیز برای افطار توصیه می شود. به گفته هاشمی نیز بهترین گزینه برای شروع افطاری، مصرف مایعاتی با دمای محیط یا گرم نظیر شیر یا چای به اضافه مواد شیرین حاوی فیبر نظیر خرماست. استفاده از شیرینی هایی نظیر زولبیا و بامیه یا مصرف آب و نوشیدنی در حجم زیاد باعث افت قند خون و نیز بروز مشکلات گوارشی نظیر سوء جذب و دل پیچه می شود. این مساله نیز به نوبه خود ...
کنجکاوی های دردرساز هکر 20 ساله/ 8 سال زندان در انتظار شایان
خانواده هستم. از بچگی شیطنت های بسیاری داشتم وبیشتر وقت خود را جلوی کامپوتر می گذراندم . علاقه ای به درس نداشتم و بیشتر مسائل کامپیوتری را دنبال می کردم. این هکر 20 ساله در ادامه گفت: بیشتر دغدغه من اینترنت بود و تحقق رویاهای خودم را در کامپیوتر و اینترنت می دیدم وحتی نتوانستم تحصیلاتم را در مقطع دیپلم به پایان برسانم .بیشتر وقتم را پای کامپیوتر بودم وتصور خانواده ام این بود که من مواد مصرف ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران از زبان پزشک آملی
طبیعی و بسیار مقوی است بنابراین از ضعف، خستگی و مشکلاتی مانند کاهش قند خون جلوگیری می کند. کارشناس طب سنتی با بیان اینکه بادام درختی علاوه بر مقوی بودن رطوبت بدن را تامین و باعث رفع تشنگی می شود، خاطرنشان کرد: روزه داران از مصرف گوشت های غلیظ مانند گوشت گاو و گوشت های لزج و عطش آور مثل گوشت ماهی در ماه مبارک رمضان خودداری کنند. دکتر ذاکری خوب جویدن غذا را عامل سیری کامل و ...
وقتی دانش کرمانشاهی به برندی فراگیر تبدیل می شود
در مورد خواص این محصول، اظهار کرد: در بر داشتن مواد ضد میکروبی، جلوگیری از ورود بیماری به بدن، کاهش کلسترول خون، کمک به جذب مواد غذایی مفید در بدن، خاصیت ضد سرطانی و التهابی روده و... از جمله خواص این محصول می باشد. صادقی افزود: میزان قند در نوشابه پروبیوتیک کاهش یافته و حتی مواد نگهدارنده مجاز هم از ترکیب آن حذف شده و نکته قابل تامل اینکه این نوشیدنی حاوی یک میکروارگانیسم پروبیوتیک است که ...