سایر منابع:
سایر خبرها
خانم های بی حال بخوانند
؟ مطالعات یک مرکز مخصوص تحقیقات روی تیروئید در ایالات متحده نشان می دهد 17 درصد از زنان دچار اختلال عملکرد تیروئید هستند. حتما می دانید که متابولیسم بدن توسط تیروئید کنترل می شود و افسردگی به مقدار خفیف و تنبلی و کم تحرکی از دلایل کم کاری تیروئید هستند یعنی کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم می شود. پف آلودگی سر و صورت، چهره زرد رنگ، ورم دست و پا و احساس سرما حتی در هوای گرم ...
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟
...؛ افراد مبتلا به این کم خونی اگر داروهای شان را در سحر، موقع افطار و نیمه شب مصرف کنند، مشکلی در روزه داری نخواهند داشت. 2٫افراد مبتلا به کم خونی باید، از منابع غذایی آهن دار و عوامل افزایش دهنده جذب آهن در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین از مصرف چای، حدود یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا، جدا خوداری کنند. 3٫برای یک روزه داری بهتر با وجود کم خونی از غذاهایی که غنی از ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز شود .زیرا آب سرد مشکلات گوارشی زیادی را برای معده بوجود می آورد.علت انتخاب خرما براساس روایات اسلامی و اصول علمی است چرا که خرما به همراه آب گرم جلوی اشتهای بیش از حد را می گیرد تا انسان نتواند معده اش را در زمان افطار مملو از غذا کند . وی در ادامه گفت : از دیدگاه طب سنتی ابتدا پیشنهاد می شود آب ولرم و خرما مصرف شود و سپس نماز مغرب را بجا بیاورند و پس ...
همراه افطار سالاد بخورید
سبزیجات و میوه های ساده آب زیادی ذخیره می کند و به مرور این آب در بدن فرد آزاد و از عطش در طول روز پیشگیری می کند. وی اضافه کرد: تنوع سبزیجات در وعده افطار و سحر می تواند آب بدن فرد را به مدت طولانی حفظ و از تشنگی وی جلوگیری کند، سبزیجاتی که شامل کلم پیچ، بروکلی، گل کلم، هویج، خیار که 90 درصد آن آب است ، کاهو ، سبزیجات برگ سبز تیره که دارای آهن، ویتامین ها و سرشار از کلسیم است همراه با ...
نوشیدن آب سرد در افطار، ممنوع!
کردن با مایعات داغ مانند یک لیوان آب گرم یا چای کمرنگ از ایجاد نفخ پس از افطار جلوگیری می کند. وی افزود: بی شک، مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات (گوجه،کاهو و سبزی) و میوه ها (هندوانه یا طالبی) و مغز و اجتناب از خوردن غذاهای چرب و سنگین و غذاهایی که باعث احساس تشنگی می شوند در وعده سحر می تواند به کاهش سردرد در روزه داران کمک کند. ...
از صحبت های ایوبی تا درخواست درویش از روحانی
. حجت الله ایوبی رئیس سازمان سینمایی در حاشیه امضای تفاهم نامه سامانه سند در جمع خبرنگاران و در پاسخ به سوال خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما درباره اجرای طرح افطار تا سحر گفت: از ناجا بابت همکاری که در این طرح با ما داشتند تشکر می کنم. استقبال بسیار خوبی تا به امروز از این طرح شده و سینما ها خوب می فروشند. اینکه نسبت به سال گذشته فروشمان کمتر یا بیشتر بوده را باید بعد از پایان طرح بررسی کرد ...
خیریه های دیجیتالی نیکوکاری از نوع مجازی
اجتماعی برای رفع نیاز بیماران است. نیازی که در ماه رمضان و روزهای گرم تابستان پررنگ تر می شود. مدیرعامل سازمان انتقال خون در این باره می گوید: این پویش مردمی از 25 خرداد روز جهانی اهداکنندگان خون که در ماه رمضان قرار گرفته بود آغاز شد و تا 9 مرداد که روز ملی انتقال خون است ادامه خواهد داشت. دکتر پورفتح اله، از اهداکنندگان خون دعوت می کند طی این مدت با مراجعه به مراکز اهدای خون و ...
تجلیل از آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد /حمایت از بخش تولید از طریق بخشودگی های مالیاتی / کشف 6 هزار ...
انشعابات غیرمجاز آب است. این مسؤول خدمات رسان در استان کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: به غیر از انشعابات غیرمجاز، مصرف بی رویه و بالاتر از میانگین کشوری را در استان داریم به طوری که میانگین استفاده از آب توسط هر نفر در کشور بین 120 تا 150 لیتر در شبانه روز است در حالی که این رقم در استان ما برای هر نفر بین 150 تا 180 لیتر می باشد. مدیرعامل آبفای استان گفت: سبزی کاری در پیاده روها ...
بلال را آب پز شده بخورید نه کبابی
هم تعدادشان در بلال ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. وی عنوان کرد: بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که همچنین باعث می شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم استفاده نشود (با توجه به خواباندن بلال بعد از کبابی شدن روی آتش). فرحبخش با اشاره به اینکه همچنین شکل ...
دعوتنامه افطار حرم مطهر رضوی با اولویت حاشیه شهر توزیع می شود
ماه رمضان امسال روزانه 12 هزار بسته کامل افطاری از طریق توزیع کار دعوت بین مناطق مختلف شهر در سفره اکرام رضوی در حرم مطهر حضرت امام رضا (ع) به روزه داران عرضه می شود. معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی افزود: در ماه مبارک رمضان مهمانسرای حضرت امام رضا (ع) نیز مانند ماه های قبل دایر بوده و روزانه 12 هزار بسته غذا برای زائرین در نظر گرفته شده که بین آنان توزیع می گردد. وی ...
دفاع از دولت در مورد فیش های چند ده میلیونی/پیمانکاران مدیران دولتی را به سفر خارجی می فرستند/فیش ها ...
باید مراقبت بیشتری کند و هرکجا که نقصی وجود دارد رفع شود تا شاهد چنین اتفاقاتی نباشیم و کسی به خود اجازه ندهد که حقوق های چند 10 میلیونی دریافت کند. لغو نیم بها کردن بلیت سینماها اشتباه بود نماینده مردم نی ریز و استهبان در مجلس شورای اسلامی با انتقاد از تصمیم شورای صنفی نمایش مبنی بر تمام بها کردن بلیط سینماها پس از افطار، ادامه داد: مسئولان سینمایی احتمالا با این تصمیم به دنبال ...
ادعای حقوق 65 میلیونی برای آقای استاندار/ حمله به عارف با تمام قوا / دلیل برکناری استاندار خوزستان/ قیمت ...
تولید کنند و مردم به سمت مصرف کالای داخلی سوق پیدا کنند، خرید کلنگ از کشور چین موضوع تأسف آوری است که باید جلوی آن را گرفت.تسنیم این خبر را منتشر کرده است. رفع حصر در اختیار رییس جمهور نیست حجت الاسلام حسین انصاری راد در گفت وگویی اظهار کرد: دکتر روحانی در جریان انتخابات وعده آزادی حصرشدگان را داد و علی الظاهر ایشان اقداماتی هم انجام داده اما این مساله در اختیار آقای روحانی نیست و ایشان واقعا قادر به رفع حصر نیست.این گفت و گو را ایلنا منتشر کرده است. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
بهترین رژیم غذایی ماه مبارک رمضان
کافی سبزیجات بخورید تا مواد مغذی کافی به بدن شما برسد. اگر دوست دارید شیرینی بخورید، در وعده غذایی خود آناناس را نیز بگنجانید زیرا این ماده غذایی به هضم بهتر غذای شما کمک می کند. از نظر متخصصان تغذیه، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر و پروتئین در طول ماه رمضان ضروری است. به علاوه، توصیه می شود که روزه داران از خوردن خوارکی های سرخ کردنی، مواد غذایی چرب و سنگین خودداری کنند زیرا هضم این ...
رمضان در روسیه (عکس)
مسجد و مراکز عبادی در این ماه شاهد شلوغ ترین روزهای اجتماع مسلمانان است. امسال آغاز رمضان با انقلاب تابستانی خورشید و طولانی ترین روزهای سال همراه شده است مسلمانان مناطق شمالی روسیه با اختلاف اندکی بین افق شرعی و اذان صبح تمام طول شبانه روز بجز سه ساعت روزه هستند و فقط این فاصله کوتاه افطار تا سحر روزه را برای روزه داران سخت تر میکند. مسلمانان روسیه از فرصت ماه مبارک رمضان برای ...
در تابستان مراقب این بیماری ها باشید!
اضافه کرده و میل کنید تا املاح از دست رفته بدن تامین شود. اگر علائم مسمومیت بعد از 24 ساعت برطرف نشود حتما به پزشک مراجعه کنید. تورم و سنگینی پاها قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، گرمای بی امان تابستان باعث باز شدن و گشادی وریدهای محیطی اندام های تحتانی می شود. بازگشت خون به قلب بخوبی صورت نمی گیرد و خون باقیمانده در اندام های تحتانی باعث ایجاد احساس سنگینی و درد در ...
علت سر دردهای ماه رمضان چیست؟
استفاده نکنید، قندهای ساده بر خلاف باور عموم باعث افت قند خون در طول روز و تشنگی می گردد. وی با تاکید بر مصرف قندهای طبیعی هم چون خرما خاطرنشان کرد: روزه داران در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. فرهادغیبی گفت: ممکن است ترک برخی عادت های تغذیه ای همچون، کاهش مصرف کافئین در افرادی که عادت به مصرف زیاد چای، نسکافه و غیره ...
پاداش روزه های گرم تابستانی!
و انگیزه ی روزه را صد چندان می کند و البته مرور روایاتی که فضیلت و پاداش روزه داران را بر می شمرد هم، در این روزهای گرم روزه داری، لطف خاصی دارد؛ برای روزه داران و روزه دوستان، تأیید و تشویق است و برای روزه گریزان و بهانه جویان، حسرت و محرومیت. روزه ی ماه رمضان، فقط افتخار امت پیامبر خاتم صلی الله علیه و آله روزه، حکمت به ارث می نهد و حکمت، معرفت و معرفت، یقین و چون بنده به یقین رسد ...
فقط خرمای دارای آرم سازمان غذا و دارو را بخرید
...، خرما، قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران کرده و به علت دارابودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است را به تحرک وا می دارد. وی ادامه داد: خرما مقدار قابل توجهی فولات یا اسیدفولیک به بدن می رساند که برای خون رسانی لازم است. محمدی یادآورشد: خرما، میوه ای است که زیادترین قند را در خود دارد و هر سه عدد خرما یک واحد میوه شمارش شده است.مصرف خرما سبب کنترل اشتها می شود و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت می کند. ...
سنت ها و آیین های مردم استان ایلام در ماه رمضان
رمضان در استان ایلام است. همچنین شب های جمعه هنگام افطار بسیاری از مردم به نیت برآورده شدن حاجات و آرامش درگذشتگان در اماکن عمومی و مساجد خرما، آش و شربت میان روزه داران توزیع می کنند. ** سینی گردانی رسم مردمان دیار دهلران در رمضان در میان اهالی عرب زبان شهرستان دهلران رسم سینی گردانی از دیرباز وجود دارد و به این شکل که در سینی بزرگی مواد مختلف به ویژه انواع شیرینی ها را می ...
در ماه مبارک رمضان ورزش بر بدن تاثیر منفی ندارد/تداوم ورزش، راهی مناسب برای سلامت و لذت بردن از ماه رمضان
نمی توانند ورزش خود را برای یک ماه تعطیل کنند و از طرفی هم نمی توانند هم روزه بگیرند و هم ورزش کنند. از همین رو باید ورزشکارن بدون برنامه ریزی و همچنین با آمادگی بیشتری در این ماه ورزش کنند تا آسیب روحی و جسمی را نبینند با این وجو ورزشکاران باید با یک رژیم غذایی مناسب ورزش خود را بعد از افطار و یا سحر انجام دهند اما چون قرار است در تمام روز گرسنه باشد نمیتواند بعد از سحر روزه بگیرد چرا ...
آیا زنان شیرده می توانند روزه بگیرند؟
هنگام افطار تا سحر دریافت می کنید. آرام باشید و در طول روز استراحت کنید. روزه داری زنان شیرده و باردار درصورت رعایت برنامه تغذیه ای مناسب، در رشد کودکان اختلالی ایجاد نمی کند. تحقیقات نشان می دهد، دریافت مواد غذایی مناسب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از قندهای طبیعی مثل خرما و توت. سبزی خوردن و انواع سالادها. استفاده از کربوهیدرات های پیچیده و نان های سبوس دار، مصرف انواع گوشت و لبنیات و ...
بیماران کلیوی روزه دار بخوانند
این بیماری را در سال های گذشته داشتند مجاز به روزه داری هستند. وی با بیان اینکه نظرات مختلفی درباره روزه گرفتن افراد با سابقه سنگ کلیه مطرح است، تصریح کرد: افراد با سابقه سنگ کلیه تحت شرایط کنترل شده و بیمارانی که در سال گذشته با روزه گرفتن دچار مشکلی نشدند، قادر به انجام روزه داری در ماه رمضان هستند. این متخصص کلیه افزود: این افراد باید در فاصله افطار تا سحر مایعات بیشتری ...
امیدواری کاسه همسایه در رمضان/ اجاق گرم آش 200 ساله کرمانشاهی ها
را رؤیت کرده و به مردم نوید دهند اما هم اکنون این رسم نیز تقریباً فراموش شده و با تلسکوپ های قوی این کار را انجام می دهند. البته پیش از ورود تلسکوپ و رصد ماه مبارک مردم به خاطر اطمینان بیشتر چند روزی را زودتر به استقبال ماه رمضان می رفتند و روزه می گرفتند. توپ جنگی که در خدمت روزه داران بود وی یادآور شد: درگذشته در کرمانشاه در نزدیکی محله تپه فتحعلی خان که به روستای دره لول ...
جلوگیری از ضعف بدن در ماه رمضان
طولانی مدت، اُفت قندخون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و... است . خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده سحر باعث تشنگی مفرط در طی روز خواهد شد . هرچند که بسیاری از افراد چایی را از مایعات موثر در رفع تشنگی ماه رمضان می دانند، اما خوردن چایی، خصوصا چایی پررنگ، منجر به دفع شدن آب بدن می گردد . میوه و سبزیجات پخته در ماه رمضان علاوه بر اینکه آب بیشتری را در بدن ذخیره ...
رژیم غذایی مناسب موجب روزه داری آسان است
کم تحرکی یا عدم تحرک دارند در حالیکه ورزش سبک و تحرک بدنی در این ماه برای روزه دار، سبب دفع آفات و سموم بدن او میشود. چه توصیهای برای سحر و افطار روزه داران دارید؟ به همه روزه داران توصیه میکنم که در وعده سحری غذای مناسب مصرف کنند چرا که حذف این وعده سبب افت قند خون در طول روز میشود طوری که افراد هنگام افطار میل و اشتهای زیادی برای مصرف شیرینی و عذاهای با کالری بالا پیدا ...
افطار در پیاده رو/ تقسیم مهربانی در ایستگاه های صلواتی رمضان
.... محمد معصومیان در این گزارش می نویسد: روی میز، لیوان های یک بار مصرف کاغذی چیده شده، منتظر صدای اذان هستند تا بدنشان را گرم کنند. کاسه های یک بار مصرف هم پر از شکر است تا هر کس دلش خواست چایی اش را شیرین کند. خرما هم هست و لقمه های نان و پنیر و سبزی بسته بندی شده در کیسه های نایلونی زیر میز که در کارتنی مرتب چیده شده. کمی جلوتر از میز مردانه، یک میز کوچک تر هم هست که میز زنان است و ...
انتشار تصاویر مبتذل در فضای مجازی مجازات حبس دارد
بر اساس طبقه بندی، پرداخت بن به خانواده های زندانیان در ماه مبارک رمضان و ... از جمله خدمات می باشد. وی بیان داشت: بالغ بر 500 میلیون تومان کمک نقدی به خانواده های زندانیان از سوی انجمن حمایت از زندانیان در سال 1394 انجام شده است. دادستان عمومی و انقلاب قم اظهار داشت: برپایی سفره های افطار از سوی خیرین در زندان از جمله برنامه های مناسب در ماه مبارک رمضان بوده است. ...
سردرگمی ورزشکاران در ماه رمضان
.... نیازهای ورزشی که برای اکثر ورزشکاران وجود دارد، بیشتر در مواد قندی و کربوهیدرات ها است که مقدار ذخیره آن ها در بدن محدود است و به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای ...
فقر و سرنگ و آتش؛ مثلث محله هرندی/ کودکانی که از سوءتغذیه در پایتخت جان می بازند
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب , این روزها شهر هیاهوی خاصی دارد هیاهویی که ماحصل آن ماه مهمانی خدا است، اگر از کنار سفره های پربرکت افطار و صف های طولانی خرید کمی دور بشویم، از خود فاصله گیریم و نقاب پرزرق و برق شهر را کنار بزنیم، زندگی در برخی از نقاط شهر جور دیگری است.نقاطی که دغدغه ساکنان کفش و لباس مارک، عطرو ادکلن برند و ماشینهای مدل بالا نیست دغدغه سیر کردن شکم بچه هاست ، دغدغه ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم بسیاری لازم است. این ماده همچنین باعث افزایش استقامت در حین فعالیت زناشویی می شود و احساس خستگی را از بین می برد. مقدار مورد نیاز روی برای بدن 40 میلی گرم در روز است. روی در صدف خوراکی بخارپز، تخم کدو، تخمه گل آفتابگردان، سیر و اسفناج یافت می شود.منیزیم نیز از جمله موادی است که استقامت ماهیچه ها را افزایش می دهد و باعث تمدد اعصاب لازم برای فعالیت زناشویی می شود. منابع ...