سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های شایع کودکان در فصل گرما
گاو استفاده می شود، ادامه داد: شیرخشک آنتی بادی ندارد و موجب بروز آلرژی شده و خطر ابتلا به عفونت ها را افزایش می دهد. عفونت خون رییس بیمارستان کودکان شهید فهمیده با اشاره به اینکه عفونت خون یکی از بیماری های شایع کودکان به شمار می رود، گفت: عفونت های خون به صورت شایع از محیط کسب می شود. حاتم افزود: اگر مادری در ماه آخر بارداری مشکلی داشته باشد، کودک متولد شده مبتلا به ...
دلایل عجیب و باورنکردنی سکته قلبی !
ناگهانی می تواند آنها را دچار مشکل کند. در واقع چنین حالتی، ناگهان فشار زیادی به قلب وارد می کند و فرد مستعد در آستانه حمله قلبی قرار می گیرد. بهترین راه برای محافظت از این عامل خطرناک، انجام هفته ای 150 دقیقه ورزش منظم و هدفمند است. اما اگر در برنامه روزمره تان ورزش جایی ندارد و لازم است شما ناگهان یک حرکت و یک فعالیت سنگین انجام دهید، بهترین کار این است که ابتدا بدن تان را کاملا گرم کنید ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
...> * بهبود گوارش * افزایش قدرت مغز * تقویت استخوان ها کمک به کاهش وزن اسموتی سبز به میزان چشمگیری در کاهش وزن به شما کمک می کند، ویتامین ها، مواد مغذی، کربوهیدرات های سالم، مواد معدنی، چربی سالم و فیبر، تمام این ها نقش مهمی در کاهش وزن دارند. با خوردن اسموتی، می توانید به طور مؤثر، بی خطر و سریع از وزنتان کم کنید، بدون این که به خودتان گرسنگی بدهید. فقط کافی است مصرف ...
با روشهای ساده زیر در تابستان کمتر عرق می کنید!!!
رشد باکتری ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند. بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک کردن کامل بدن از جمله بین انگشتان پا است. مقدار پروتئین دریافتی تان را متعادل کنید هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی ای که مصرف می کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای ...
8 واقعیت تلخ راجع به قند
تواند اعتیادآور باشد مغز افرادی که اضافه وزن دارند در برابر قند مانند الکل و دیگر مواد اعتیاد آور عکس العمل نشان می دهد. خودتان آزمایش کنید: برای ده روز از مصرف نوشیدنی ها و خوردنی های دارای قند پرهیز کنید. اگر پس از یک تا دو روز دچار سردردی و کج خلقی شدید یا اشتهای تان به خوردنی ها و نوشیدنی های شیرین زیاد شد، این امر نشان می دهد که به قند معتاد هستید. قند فلورای روده را نابود ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان گرسنگی احتمال افزایش کتون در خون مادر وجود دارد. اگر تصمیم به روزه داری به مدت بیش از 3 روز مداوم دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. پزشک بر اساس شرایط جسمانی توصیه های لازم را ارائه خواهد داد. وی اظهارکرد: در حاملگی های پرخطر مانند افراد مبتلا به دیابت بارداری، حاملگی چندقلویی، کم خونی، فشارخون و عدم رشد مناسب جنین و سابقه حاملگی های ناموفق ...
حقایقی درباره کابوس دیدن،راه رفتن در خواب و رابطه افزایش وزن با کم خوابی
. درست غلط مطالعات زیادی نشان می دهد که کم خوابی می تواند در کنترل اشتها موثر باشد. همچنین کمبود خواب می تواند در کاهش انسولین در بدن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نیز موثر باشد. اختلالات خواب می تواند در بروز کدام مورد زیر موثر باشد؟ بیماری های قلبی سکته مغزی فشار خون بالا همه موارد کمبود خواب می تواند ...
برنامه پزشک خانواده، 40 درصد هزینه های درمانی مردم را کم می کند
بالا برده اند، تغییرات سنی پیر شدن جمعیت ( افزایش سرطان ها، فشار خون، دیابت و...) هزینه های نظام های سلامت را افزایش داده است. در عین حال با افزایش سطح سواد و گسترش رسانه ها توقعات مردم از نظام سلامت افزایش یافته است و مردم مثلاً در ایران توقع دارند همان خدماتی را که در یک کشور اروپایی با 10 برابر سرانه درآمدی ایران ارائه می شود، دریافت کنند. همه این مسائل در حالی است که اکثر کشورها با ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
غذا به انرژی و در مواقعی که در معرض نور خورشید قرار داریم در چشم ها و پوست تولید می شود. آنتی اکسیدان ها همچون ویتامین C، E، بتاکاروتن و روی برای مقابله با آسیب های رادیکال های آزاد ضروری هستند. همچنین ویتامین E با کاهش خطر شکل گیری آب مروارید و لکه زرد مرتبط است. خوراکی های سبوس دار: غذاهای سرشار از فیبر خوراکی نه تنها فرد را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد بلکه می تواند ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید/احتمال وجود مواد سمی
فروشی های مسقف و دارای پروانه کسب و معتبر یا ترجیحا دارای شناسه نظارت بهداشتی خریداری شود. وی افزود: بالا بودن میزان قند در زولبیا و بامیه بهتر است در ماه مبارک رمضان از ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت پوشش ...
مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد است؟
باردار و کودکان باید از خوردن ماهی و غذاهای دریایی با سطح جیوه بالا جدا خودداری کنند. اگر یک یا دو هفته بیشتر از مقدار توصیه شده ماهی تن مصرف کنید، معمولا باعث نگرانی نخواهد شد. اما اگر این روند را مرتب ادامه دهید می تواند خطر عوارض جانبی را بالا ببرد. از این رو، مصرف روزانه ماهی تن ایرادی ندارد اما به شرطی که مجموعش در هفته همان 340 گرم شود. به خاطر داشته باشید این 340 گرم ...
7 غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
کلمبیا نیز معتقدند در عوض رژیم های غذایی سرشار از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کوینولا و ... خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن، و ابتلا به ...
مصرف عرقیات گیاهی برای رفع تشنگی موثر است
سلامت نیوز : کارشناس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت:روزه داران در وعده افطار و سحر از نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی استفاده شده استفاده کنند. به گزارش مهر ، شهرزاد بهروزی گفت: مصرف برخی از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی و شاهتره برای کاهش احساس تشنگی در ایام روزه داری مفید است. وی افزود: در فصول گرم سال که در آن تعریق زیاد ...
بلوغ زودرس در ایران خطر مرگ دارد!
جسمی در کودکان سهل الوصول شود و بخصوص آنان در معرض مواجه با بلوغ زودرس قرار گیرند، بنابراین بر والدین واجب است از همان زمان آغاز مصرف غذای کمکی(6 ماهگی)، کودک را به مصرف مواد خوارکی چرب، شور و شیرین، لبنیات پرچرب یا دسرهای شیرین و غذاهای سرخ کرده که عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس بچه ها هستند، عادت ندهند و یا مصرف غذاها و یا میان وعده های چرب و شیرین را در برنامه غذایی کودکانشان بسیار ...
صاحبان حقوق نجومی پس از افشای فیش ها چه گفتند؟
مورد سؤال قرار می گیرد. بعید است که کسی از مدیرانی که فیش های نجومی شان مردم را در بهت و حیرت فرو برد این واقعیت ها را نداند، پس چگونه با چنین دریافتی هایی مواجهیم. در پاسخ باید گفت دلیل را باید در جدی تر شدن خطر اشرافیت در میان نخبگان و مسئولان دانست. زمانی که فرهنگ و الگوی اشرافیت در نظام مدیریتی کشور حاکم شود، اولاً مسابقه زراندوزی میان دست اندرکاران به راه می افتد، ثانیاً فرهنگ ...
بهترین نوع نمک، نمک تصفیه شده یددار جهرم به روش تبلور مجدد است
حال توسعه بسیار بالا است. نمک تصفیه نشده بیشتر از دریاچه های نمک تهیه می شوند و مردم بسیاری از این کشورها از آن برای مصرف غذایی استفاده می کنند. تسنیم: ناخالصی های موجود در نمک دریاچه چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ دریایی: طبق مطالعات و آزمایش های انجام گرفته، اثرات سوء ناشی از مصرف مواد غذایی آلوده به فلزات سنگین به دلیل استفاده از نمک دریاچه های نمک زیاد است. کروم ...
کوهنوردی در ماه رمضان
برای ایشان استراحت کانل تا زمان اذان مغرب و در صورت به خطر افتادن سلامتی فرد باز کردن روزه با آب قند توصیه می شود برای برنامه های صخره نوردی نیز توصیه می شود در ایام ماه مبارک از برنامه های که دارای فعالیت شدید بدنی و نیاز به قدرت و نیروی انفجاری دارند مثل صعود های بلند و یا دو میدانی را دارند پرهیز شود و صخره نوردان در این ایام به برنامکه های آموزشی و یا فرود های مختلف که نیاز به صرف انرژی ...
تخم شربتی سرشاز از آهن,کلسیم و مفید حال دیابتی ها و فشارخونی ها
... این محقق و مدرس طب سنتی افزود: برای رفع عطش مقداری از تخم شربتی را با یک لیوان شربت رقیق مورد علاقه خود ترکیب کنید و بعد از لعاب دادن مصرف کنند. اصغری ادامه داد: مصرف تخم شربتی همراه با آب گرم برای کاهش اشتها و در نتیجه کم کردن وزن بسیار مفید است البته در کاهش فشار خون نیز موثر است. وی بیان داشت: تخم شربتی منبع غنی آهن و کلسیم است که افراد برای تقویت اعصاب، تخم شربتی ...
اینجا بهاران؛ محل نگهداری افراد بی خانمان
آن را دارد که تعداد زیادتری مددجو بپذیرد. احمد نعیمی خالدی می گوید در حال حاضر مرکز بهاران منطقه یکی از مجهز ترین مراکز بهاران در تهران است. او ادامه می دهد: برای تکمیل طرح نیازمند همکاری و همدلی نهادهایی مانند بهزیستی، ستاد مبارزه با موادمخدر، وزارت کشور و... هستیم. او می افزاید: مددکاران اجتماعی کمپ ها، در مرحله سم زدایی با توجه به فشار روحی که روی معتادان بوده، وعده هایی از ...
چرا زنگنه درباره بنزین سرطان زا توضیح نمی دهد؟
گیرد دارای هدف مشخص باشد و زمان بندی مشخص داشته باشد، قرار نیست تا ابد با تعرفه ی بالا از تولید حمایت کرد و کیفیت تولید تغییری نکند. رئیس کمیسیون واردات اتاق بازرگانی با بیان اینکه باید تجدید نظر اساسی در ساختار تولید خود داشته باشیم، اظهار داشت: یک دیگر از دلایل تولید گران در کشور این است که ما می خواهیم همه چیز را در کشور خودمان تولید کنیم. وی افزود: مشکل اینجاست که صاحب ...
روزه؛ پیکار درونی برای پیروزی در جنگهای بزرگ
انرژی از خرما استفاده کنند. مصرف غذاهای چرب و شیرین موجب می شود که آدمی نتواند از مزایای بسیار این ماه بهره کافی ببرند.(28) برخی افراد تصور می کنند چون در طول روز به دلیل روزه داری مدتی معده را خالی نگاه داشته اند، در وعده افطار می بایستی پرخوری کرده و جبران این گرسنگی را بنمایند در نتیجه آن چنان پرخوری می کنند که دچار اضافه وزن و چاقی و عوارض ناشی از آن می شوند. دکتر الکسیس کال می نویسد ...
نقش ابراهیم بن مالک اشتر نخعی در حوادث سیاسی عراق 66 - 72 هجری
... از محمد مهدی به ابراهیم بن مالک اشتر؛ سلام بر تو، حمد و سپاس خدایی را که جز او خدایی نیست. امّا بعد، من وزیر و امین خویش را که برای خود انتخاب کرده بودم، نزد شما فرستادم و او را به جنگ با دشمنان و خون خواهی اهل بیتم دستور دادم. پس تو نیز به همراه عشیره ی خویش و هر کس که از تو فرمان می برد، به کمک او قیام کن. در صورتی که مرا یاری کنی و دعوتم را پذیرا شوی، به سبب این کار نزد من فضیلت و برتری ...
چهار دیپلمات را از صهیونیست ها می خواهیم - جمعیت اربعین قدس را هم آزاد می کند - درگیر دعوای پیچی
هستید بروید آنجا و جلوی اسرائیلی ها را سد کنید ؛ اعزامی که ثمره ماندگار آن تشکیل حزب الله لبنان شد. اینک و در زمانه ای که به وعده رهبرمان، فقط کمتر از 25 سال تا محو اسرائیل زمان باقیست، جغرافیای مقاومت بیش از همیشه، پیشرو است و به تعبیر ولی امر مسلمین در مساله ی فلسطین، آنچه که هدف است، استنقاذ فلسطین است؛ یعنی محو دولت اسرائیل. اگرچه این روزها درگیری کشورهای اسلامی با جریان های ...
برای داشتن عمر طولانی تر چه کنیم؟
، میوه، غلات کامل، روغن زیتون و ماهی هستند و مفید برای سلامت. با خوردن این غذاها احتمال چاقی کمتر می شود و قند خون و فشار خون نیز کاهش می یابد، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت به حداقل می رسد. 3.به خواب خود توجه کنید کسی که به اندازه کافی و منظم می خوابد بر طول زندگی خود می افزاید. خواب ناکافی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. میزان نیاز به خواب اما در ...
3 ادویه ی ضد کلسترول
همان طور که می دانید کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را در پی خواهد داشت. بر طبق یافته های emedtv، چهل میلیون نفر در آمریکا و بر طبق گفته های معاون وزیر بهداشت، 15 میلیون نفر در ایران کلسترول بالایی دارند. داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید. علاوه بر این ها اضافه کردن برخی ادویه جات به ...
منازعه محمدبن حنفیه با عبداللَّه بن زبیر و ظهور خَشَبیه
موافقت داشته باشید، سپاهی را به جانب مدینه بفرستم و شما نیز نمایندگانی به سوی آنان بفرست تا مردم بدانند که من در اطاعت شما هستم و این سپاه را به فرمان شما فرستاده ام زیرا در این صورت اکثر آنها را رعایت کرده؛ چرا که آنها بیش از ابن زبیر ملحد به شما توجه دارند. سلام بر شما باد.25 ابن حنفیه که سخت مورد سوءظن ابن زبیر بود و همواره معتقد بود که در حرم امن الهی نباید خون ریزی و جنگ ایجاد شود، به ...
اسامی ماه ها در کشورهای عربی و شیوه یکسان سازی آنها
و خرمی می هد و در عبرانی نیز همین معنا را می دهد؛ در تورات (سفر نحمیا و استیر) نیز آمده است.... 5 ایار (31 روز) اصل آن بابلی است به معنای شکفتن و شکوفه (گل). نیز نوار از نور به معنای همان شکوفه هم نامیده شده زیرا نشانه بهار است؛ گفته شده: نیسان، باران و ایار، شکوفه می آورد . این واژه سریانی است و ایار به عربی به مفهوم هوای گرم یا باد شمال است. 6 حزیران (30 روز ...
دکتر! روزه بگیرم یا نه؟
سرعت قند بدن را بالا می برند به همان نسبت هم دیابت ساز هستند. علاوه بر این نوشیدن قندهای غیرطبیعی باعث تشنگی مفرط در روزه دار می شود پس برای جبران قندهای کم شده بدن تان در ماه رمضان سراغ میوه ها بروید چون همراه قند آب و فیبر را هم به بدن تان تزریق می کنید. در طول روز این قند به آهستگی به بدن تزریق شده و باعث می شود سطح قند خون ثابتی را در طول روز داشته باشید. * متخصص تغذیه ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ شود
زمان نخستین تشخیص سندروم قبل شکسته در ژاپن، غربی ها نسبت به این حالت که پدیده ای نادر و کمیاب به شمار می رفت کمترین علاقه ای نشان ندادند. همچنین استرس در الگوی ابتلا به بیماری های قلبی عروقی که در آن عواملی مانند فشار خون، کلسترول، سن و وزن را می توان برای مدیریت خطر و درمان با دقت اندازه گیری کرد، جایگاه قابل قبولی ندارد. از سویی دیگر درک ناقص انسان از سندروم قلب شکسته توانایی او را ...
آلزایمر چیست؟ چرا دچار بیماری آلزایمر میشویم؟ راه های درمان بیماری آلزایمر کدامند؟
.... این تغییرات عبارتند از پایین آمدن سطح انتقال دهنده های عصبی یا پیام رسان های شیمیایی که به مغز کمک می کنند تا درست کار کند. اینکه چه چیزی باعث این کاهش می شود هنوز به صورت روشن مشخص نشده است و معلوم نیست.قابل ذکر است که بدانید خطر ابتلا به آلزایمر با بالا رفتن سن افزایش می یابد اما این به آن معنا نیست که تمام افراد به آلزایمر مبتلا می شوند. 35 نفر از هر 100 نفر افراد بالای 85 سال از ...