خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر بدانید برنج این همه خاصیت دارد، هرگز از برنامه غذایی تان حذف نمی کنید!!
فشارخون بالا کمک می کند. علاوه بر آن خطر بروز بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. برنج کاهش دهنده کلسترول برنج حاوی چربی های مضر نیست و در کنترل کردن وزن مؤثر است. برنج از بدن در برابر سرطان محافظت می کند برنج قهوه ای سرشار از فیبرهای غیرقابل حل است و به عنوان محافظ بدن عمل می کند و مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. برنج سلامت پوست تان را حفاظت می ...
فواید باورنکردنی "بامیه" برای سلامتی
این سبزی پر فیبر به دلیل مقادیر بالای فیبر محلول و غیرمحلول معروف است. بامیه معمولا در دستورآشپزیهای زیادی استفاده می شود و بخشی از برنامه های غذایی مغذی است زیرا برای قلب فایده دارد. بیایید نگاهی سریع به مزایای کلیدی بامیه برای سلامتی داشته باشیم. 1. مقادیر بالایی از فیبر: معروف است که میزان فیبر غذایی بامیه بالا است و بسیاری از متخصصان بهداشت و سلامت آن را به دلیل منافعی که ...
توهم مصرف هورمون در پرورش مرغ های گوشتی
گونه ای که در هر 90 دقیقه یک بار به حداکثر میزان خود می رسد از همین رو با فرض اینکه هورمون رشد در مورد طیور مصرف شود تنها روش مناسب و کارآمد برای مؤثر بودن آن، تزریق وریدی مکرر و به دفعات زیاد در جوجه ها است. وی با تأکید بر اینکه مصرف هورمون به دلیل قیمت زیاد هیچ گونه توجیه اقتصادی ندارد، بیان کرد: تزریق مکرر هورمون به هزاران یا میلیون ها جوجه نه تنها وسایل، تدارکات و زمان زیادی نیاز دارد ...
ترورهای بیولوژیک سناریوی نظام سلطه برای حذف مخالفان
...> براساس این نقشه سم وارد بدن وی می شود و ظرف چند ساعت بعد و هنگامی که تیم ترور دبی را ترک می کردند، المبحوح را از پای درمی آورد. این نقشه به مرحله اجرا درآمد، ولی عمل نکرد. خبرگزاری 'الجزیره' نیز در خبرهای خود مرگ المبحوح را ترور با سم اعلام کرد. در زمان مرگ وی موساد و نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی دست داشتن در این ترور را انکار می کردند، اما پس از چندی اعتراف کردند که موساد در قتل ...
هشت واقعیت تلخ راجع به قند
فرادید | قند بسیار شیرین و خوشمزه است، اما مثل بیشتر خوردنی های خوشمزه سالم نیست. با این حال مصرف جهانی قند و شکر به صورت چشمگیری رو به افزایش است. چند واقعیت راجع به قند که البته دوست نداریم بدانیم! قند چاق کننده است قند دو تا پنج برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می کند. به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول های چربی را تقویت می کنیم. علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
. سپس آن را خنک و لیموترش ها را از آن خارج کنید. آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. هر روز صبح ناشتا و همچنین بین وعده های غذایی از این آب لیموترش میل کنید. رزماری باعث افزایش ترشح صفرا می شود به طوری که کبد را تمیز و به عملکرد خوب آن کمک می کند. روش استفاده: 15 گرم برگ خشک رزماری را در یک لیتر آب ریخته و 15 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و روزانه چند فنجان از آن میل ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
، اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکسل، لوبیا، آجیل. اگر انتخاب های سالم غذایی داشته باشید، امگا 3 به میزان کافی به بدن تان می رسد و نیازی به دریافت مکمل های امگا 3 نیست، چون این مکمل ها در برخی افراد با خونریزی همراه است. در مورد مکمل های امگا3 و مصرف آنها با پزشک تان مشورت کنید. اجتناب از مصرف الکل: برای برخی افراد حتی مقادیر بسیار اندک از الکل منجر به افزایش سطح تری گلیسرید می شود. بهتر است نوشیدنی ...
کیفیت رابطه مهم تر از مدت رابطه ؟!
...> هیچ چیز مثل یک رابطه سالم نمی تواند موجب رشد شخصی آدم ها باشد. قانون سوم؛ اتفاق های ناگوار ارتباطی را با خود حمل نکنید در زندگی ممکن است اتفاق هایی بیفتد که شما را رنجیده خاطر کند. مثلا اتفاقی که در دوران نامزدی تان افتاده یا حرفی که سر سفره عقدتان یکی از اعضای خانواده همسرتان به شما زده است، از این دست مواردی هستند که احتمال دارند همیشه به خاطر آن رنج ببرید یا همسرتان را ...
چه کنیم در ماه رمضان سردردنگیریم؟
در وعده سحری و افطار می تواند تا حد زیادی از بروز خستگی و ضعف شما در طول روز پیشگیری کند. بنابراین توصیه می شود حتی المقدور از مصرف زولبیا و بامیه، خرما و چای شیرین خودداری کنید و به جای آن، قندهای پیچیده ای مثل نان سبوس دار یا میوه و سبزی های حاوی فیبر و آب فراوان بخورید تا تعادل الکترولیتی بدن تان برقرار شود و دچار افت قند و فشار خون نشوید. _ اگر در ماه رمضان یبوست می گیرید ... ...
دلایل عجیب و باورنکردنی سکته قلبی !
ناگهانی می تواند آنها را دچار مشکل کند. در واقع چنین حالتی، ناگهان فشار زیادی به قلب وارد می کند و فرد مستعد در آستانه حمله قلبی قرار می گیرد. بهترین راه برای محافظت از این عامل خطرناک، انجام هفته ای 150 دقیقه ورزش منظم و هدفمند است. اما اگر در برنامه روزمره تان ورزش جایی ندارد و لازم است شما ناگهان یک حرکت و یک فعالیت سنگین انجام دهید، بهترین کار این است که ابتدا بدن تان را کاملا گرم کنید ...
با روشهای ساده زیر در تابستان کمتر عرق می کنید!!!
رشد باکتری ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند. بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک کردن کامل بدن از جمله بین انگشتان پا است. مقدار پروتئین دریافتی تان را متعادل کنید هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی ای که مصرف می کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید/احتمال وجود مواد سمی
های تیره و غیر متعارف (قرمز) در زولبیا و بامیه می شود. وی ادامه داد: این فرآورده ها باید دارای فاکتورهای فیزیکی و شیمیایی قابل قبول باشند تا سلامت مصرف کننده را به خطر نیاندازد. وجود پراکسید و ترکیبات ناشی از استفاده از روغن نامناسب، حرارت بالا و استفاده مکرر و بیش از حد مجاز روغن باعث ایجاد رادیکال های آزاد بیشتری می شود که این رادیکال ها نه تنها منجر به فساد مواد غذایی می گردد بلکه ...
جمع آوری سالی 9000 سگ ولگرد در تهران
شهر رها شده اند؛ این در حالی است که اگر صاحبان آن سگ ها پیش از قبول سرپرستی حیوان مجهز به کلیه روش ها و اطلاعات نگه داری از حیوان خانگی می شدند، دیگر شاهد بروز چنین صحنه هایی در سطح شهر نبودیم. این شرکت پس از زنده گیری این سگها معاینات و آزمایش های پزشکی را روی آنها انجام می دهد و در صورت سالم بودن از این سگها برای فعالیت هایی همچون سگ کار و نگهبان و... استفاده می کند و یا پس از عقیم ...
صاحبان حقوق نجومی پس از افشای فیش ها چه گفتند؟
متهمان مبالغی را دریافت کرده بود... شرکت دوم نیز بیش از 600 مهر را به صورت جعلی و فاکتورهای معتبر استفاده کرده بود و عمدتا باعث فرار مالیاتی کلان شده بود. . . مهر شرکت هایی که سالم و قانونی کار کرده اند و دارای برندهای معتبری بوده اند از سوی این دو موسسه مورد سوءاستفاده قرار گرفتند، این موسسات از مهر این شرکت ها استفاده و فاکتورهایی به سازمان مالیاتی کشور ارایه می کردند، شرکت های معتبر ...
بهترین نوع نمک، نمک تصفیه شده یددار جهرم به روش تبلور مجدد است
حال توسعه بسیار بالا است. نمک تصفیه نشده بیشتر از دریاچه های نمک تهیه می شوند و مردم بسیاری از این کشورها از آن برای مصرف غذایی استفاده می کنند. تسنیم: ناخالصی های موجود در نمک دریاچه چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ دریایی: طبق مطالعات و آزمایش های انجام گرفته، اثرات سوء ناشی از مصرف مواد غذایی آلوده به فلزات سنگین به دلیل استفاده از نمک دریاچه های نمک زیاد است. کروم ...
چرا گلم میخوارد ؟ علت خارش گلو چیست ؟ راه های درمان خارش گلو ؟
گلو شوند. می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. 7- استفاده بیش از حد از گلو استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن و در نتیجه خارش آن می شود. در موارد زیر از گلو زیاد استفاده می شود: زیاد حرف زدن، سرفه کردن زیاد، آواز خواندن با صدای بلند یا به طور غلط و یا برای مدت زمان طولانی، داد و فریاد کردن و خروپف. این کارها فشار زیادی ...
اگر موهای پرپُشتی می خواهید، بخوانید
به پروتئین موها و کوتیکول های محافظ آنها آسیب می زند. وقتی کوتیکول آسیب می بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می شوند. پس بهتر است در نحوه آرایش کردن موهای تان تجدید نظر کنید. استفاده دائم و مکرر از اتوی مو، سشوار، فرکننده و... می تواند باعث شکنندگی و نازک شدن موهای تان شود. رژیم به چه بهایی؟ گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت اعضای ضروری بدن مانند ...
روزه؛ پیکار درونی برای پیروزی در جنگهای بزرگ
، این عمل سبب می گردد به معده فشاری وارد نیاید و از اختلال های گوارشی می کاهد. روزه در تقویت حافظه دخالت دارد و این فایده علتی فیزیولوژیک دارد زیرا سلول های مغزی بعد از چند ساعت بی غذایی، خوراکی سالم دریافت می دارند و اکسیژن و قند مورد نیاز را از رگ های پاک تری می گیرند. ماه رمضان با برنامه منظمی که برای ساعت غذا خوردن فرد پیش بینی می شود، فرصت خوبی برای دستگاه گوارش است تا با این نظم ...
باید از نقد سازنده استفاده کنیم/در مبارزه با مفسدان اقتصادی کارنامه روشنی داریم
.... استادهای دانشگاه و حقوقدانان و علاقمندان با پیراستن قوه ار اشتباهه ها به قوه قضاییه کمک کنند. آملی لاریجانی اذعان داشت: آرای قضایی وحی منزل نیست. ممکن است اشتباه هایی داشته باشد. عقل اقتضا می کند دستگاه قضایی نسبت به نقد دستگاه استقبال کند که برای رشد دستگاه مهم است. تا الان هم همین بوده و ما از نقد سازنده استفاده می کنیم، اما آلودن نقد ها به چیزهای دیگر، بحث دیگر است. ...
کودکان چقدر به خواب احتیاج دارند؟
نوزاد شما تا 6 هفتگی اش تا اندازه ای به الگوهای خواب منظم تری دست پیدا می کند. طولانی ترین دوره های خواب 4 تا 6 ساعت است و به تدریج در طول روز بیشتر بیدار خواهد شد و غروب ها و شب هنگام به خواب منظم تری دست پیدا می کند. برای اینکه جسم و ذهن نوزادان، کودکان و نوجوانان به خوبی رشد کند، آنها باید زیاد بخوابند. بیشتر والدین می دانند که کودکان در حال رشد به خواب کافی نیاز دارند اما اینکه چند ...
درمان از راه تنفس و پوست
قرار داده و مدتی به آهستگی محل را ماساژ داد. این کار می تواند روزانه چند بار بر حسب احتیاج و به مدت طولانی انجام شود. روش دیگر اینکه می توان روغن های ماساژ را داخل آب وان حمام ریخت و در آن قرار گرفت. اثرات اسانس باعث تحریک گردش خون می شود و در مواردی آرامبخش و یا ضد درد هستند و باعث رفع خستگی و کوفتگی و شادابی خواهند شد. شیوه های دیگر استفاده از محصولات رایحه درمانی به صورت ...
پزشکی که فیلسوف شد!
1912 به خاطر موفقیتش در اشباء گلبول های خون و پیوند اعضای بدن موفق به اخذ جایزه نوبل گردید. در سال 1921 برای تحقیقاتش در مورد بیماری سرطان موفق به اخذ مدال نورد هوف یونگ شد. شاید معروف ترین آزمایش او این بود که توانست یک ربع قرن قسمتی از قلب مرغی را در محلولی، زنده نگه دارد و با تغذیه مصنوعی آن را رشد داده و ضایعات آن را دفع نماید. الکسیس کارل در آغاز جنگ جهانی دوم برای بار دیگر به میهن خود ...
کلینیک علمنا: علی کریمی و آلوپسی
.... آلوپسی آره آتا که به فرانسه بیماری پلاد هم نامیده می شود، باعث می شود ناگهان موهای یک منطقه از بدن بریزد. این ریزش ناگهانی معمولا گرد یا بیضوی است. قطر لکه های فاقد مو اغلب 1 تا 5 سانتی متر است. موهای خاکستری و سفید به ندرت گرفتار این حالت می شوند اما گاهی سفیدی ناگهانی موها شبیه نمک و فلفل (سفید و سیاه) می تواند مقدمه شروع آلوپسی آره آتا باشد. در 10 درصد موارد به خصوص مواردی که بیماری ...
خط و خش های عینک طبی و آفتابی تان را برطرف کنید
چندین بار تکرار کنید تا به نتیجه برسید. روش دوم: استفاده از مخلوط آب و جوش شیرین 1- آب و جوش شیرین را گردآوری کنید. خاصیت قلیایی بودن جوش شیرین باعث شده که در افزایش وضوح لنز تأثیر بسیاری داشته باشد. وقتی آن ها را باهم مخلوط کردید، آن ها حالت خمیری به خود می گیرند که برای خش گیری مناسب است. 2- آب و جوش شیرین را به نسبت یک به دو ترکیب کنید. مقدار ...
8 تیر توصیه های مهم تغذیه ای به مادران باردار (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک سالم زنان به هنگام بارداری، برنامه غذایی خود را کمی تغییر می دهند و به نکات آموزشی دوران بارداری و بعد از تولد فرزندشان توجه بیشتری می کنند. تمام تلاش آنها در این دوران خاص، برای داشتن فرزندانی سالم، شاد و باهوش است. پژوهش های بسیاری نشان داده است که مصرف روغن ماهی موجب باهوش تر شدن نوزادان و کاهش خطر افسردگی بعد از زایمان می شود. با این حال ...
با راهکارهای طبیعی زیر ابروهایی پرپشت و زیبا داشته باشید.
مواد لازم برای رشد و تقویت مو هستند. شب ها ابرو را با روغن کرچک ماساژ بدهید و آن را از روی ابروها پاک نکنید. دو هفته این روش را به کار ببرید و تفاوت آن را احساس کنید. کمتر ابرو را دستکاری کنید عادت ابرو برداشتن یکی از عوامل کم پشت شدن آن است. برای یک دوره چند ماهه دست به ابروهایتان نزنید و فقط موهای زائد روی پلک را بردارید. هر بار برداشتن ابرو آن را ضعیف و نازک تر می کنید ...
آیا بوتاکس مضر است؟
وراثتی به سبک زندگی تان نگاه کنید. اگر استرس زیادی دارید، سیگار می کشید و پرخاش می کنید به روند پیری سرعت بیشتری می دهید. همچنین قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید باعث ایجاد چین و چروک پوست می شود. بی توجهی به هر یک از اصول مراقبتی و بهداشتی می تواند باعث ایجاد خستگی، پیری و گرفتگی چهره شما بشود. مصرف زیاد دارو، مواد شیمیایی، تغذیه ناسالم، خواب کم، کار زیاد و فعالیت بدنی محدود همگی در ...
چگونه می توانم از تست حاملگی خانگی استفاده کنم؟
پریود بعدی آغاز شود) صبر کنید، می توانید امید داشته باشید که نتیجه دقیق تری از این تستها به دست آورید. اگر دراولین روزی که انتظار پریود شدن را داشته اید اما پریود نشده اید از این تستها استفاده کنید، نتیجه تا چه حد دقیق خواهد بود؟ اکثر این تستها ادعا می کنند که بیش از 99% دقت دارند، یعنی به طور ضمنی بیان می کنند که شما همین که زمان پریود بعدی تان فرا رسید اما پریود نشدید، می ...
بلوغ جنسی چیست؟علت های بلوغ جنسی؟ و همه چیز در مورد بلوغ پسران
. ممکن است او توصیه هایی برای شما داشته باشد. اگر دکترتان اجازه انجام این تمرینات را به شما نداد، می توانید راه های دیگری برای ورزش کردن پیدا کنید. اگر دکترتان بدنسازی را به شما پیشنهاد کرد، این چند نکته به دردتان می خورد: • حتماً از یک مربی خوب استفاده کنید. بهتر است یک مربی خوب نحوه درست انجام تمرینات و حرکات بدنسازی را به شما آموزش دهد. این باعث می شود قدرت بیشتری به دست ...
رسانه ملی و ابزار سلطه ی فرهنگی دشمن/ بررسی مفهوم قدرت نرم، دیپلماسی فرهنگی و دیپلماسی دیجیتال
مسئله ی مهندسی اطّلاعات، این ابزارهای جدیدی که وارد میدان شده است، اینها همه ابزارهایی هستند برای تسلّط بر فرهنگ یک کشور، بنده با این حرف نمی خواهم بگویم این ابزارها را از زندگی خودمان خارج کنیم؛ نه، اینها ابزارهایی هستند که می توانند مفید واقع بشوند امّا سلطه ی دشمن را از این ابزارها بایستی سلب کرد. نمی توانید شما برای اینکه مثلاً فرض بفرمایید رادیو و تلویزیون داشته باشید، رادیو تلویزیون تان را بدهید ...
