خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل کم وزنی و بدغذایی کودکان
غده هیپوفیز اشاره کرد. علاوه بر موارد فوق، کمبودهای تغذیه ای و کمبود برخی مواد غذایی مانند آهن و روی می تواند موجب کم وزنی کودک شود. عدم مصرف قطره آهن موجب کمبود آن و کم وزنی، بی اشتهایی و کاهش بهره ذهنی کودک می شود همچنین کمبود روی یا زینک می تواند موجب کم اشتهایی و کاهش وزن کودک شود به همین دلیل است که در برخی کشورها کودکان کم وزن را با محلول های زینک سولفات یا روی درمان می کنند. ...
با زبان مادری حسن روحانی آشنا شوید/مجموعه اصطلاحات سرخه ای با معادل فارسی!
... واخیرنده ( vakhirende ) : گلو خارش دارد وا و والانگ ( vao valang ) : گرفتگی گوش واشاند ( vashand ) : گرسنه ونگ ونگ ( vang vang ) : صداهایی که افراد مسن در سر خود احساس می کنند ویر ( vir ) : تعجب هالاک ( halak ) : خسته هاله ویله ( hale vile ) : خمیازه هو هو ( hu hu ) : صداهایی که افراد مسن در سر خود احساس می کنند ...
خواص درمانی آب نیشکر چه میزان است؟
از دیدگاه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، معده، قلب، قدرت جنسی و اعصاب مفید است و برای رفع سرفه های خشک و نرمی سینه موثر بوده و رفع کننده خلط سوداست. به گفته این متخصص جذب قند آب نیشکر همچون چغندر قند آسان و سریع است و پس از انجام فعالیت های جسمی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما، مصرف آن باعث می شود تا آب و انرژی بدن به سرعت تامین شود، اما مصرف این نوشیدنی به دلیل قند بالایی که ...
چند واقعیت راجع به قند و شیرینی که البته دوست نداریم بدانیم!
8 واقعیت تلخ راجع به قند: قند چاق کننده است قند دو تا پنج برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می کند. به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول های چربی را تقویت می کنیم. علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد. قند می تواند اعتیادآور باشد ...
پاسخ به 10 سوال مهم و رایج درباره روزه داری
یکی از سوالاتی که ممکن است در ماه رمضان برای روزه داران پیش آید، برخی عوارض احتمالی روزه مانند افت قند خون، کاهش وزن و همچنین مصرف غذاهای مناسب برای وعده های سحر و افطار است. سوالات رایجی که ممکن است در ایام ماه رمضان برای روزه داران ایجاد شود عبارتند از: آیا روزه باعث افت قند خون می شود؟ اگر فاصله بین دو وعده غذایی بیش از حدود 10 ساعت نباشد، قند خون به میزان ...
میوه هایی که طبابت می کنند!؟
ملین است و مصرف آن باعث احساس شادابی می شود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان هاست که سلامتی تان را تضمین می کند. گیلاس گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه ها می شود. می توانید دم یا همان چوب گیلاس را دم کرده و میل کنید. بلوبری بلوبری را قهرمان ...
خطرات وای فای برای سلامتی
فرانسه به چاپ رسیده است نشان می دهد که امواج ذکر شده می توانند باعث گرم شدن بافت های بدن انسان ها شوند. البته ارتباط مستقیمی بین گرم شدن بافت ها و خطر ابتلا به سرطان به اثبات نرسیده است. بر اساس نتایج بررسی ها با وجود اینکه هنوز ارتباط روشنی بین استفاده از تلفن همراه و بروز تومورهای سرطانی دیده نشده است، اما برخی محققان بر این عقیده هستند افرادی که مدت زمان طولانی با تلفن همراه صحبت می ...
چرا اول صبح یک عالمه عطسه می کنم؟
به گزارش بلاغ ، پزشکان متخصص معتقدند که 20 تا 25 بار عطسه زدن خصوصا در اول صبح بیشتر به خاطر نوع واکنش آلرژیک است و یکی از دلایل اصلی این نوع عطسه زدنِ به اصطلاح بی انتها می تواند تغییرات آب و هوا باشد که کار را برای بدن دشوار می سازد تا بتواند خودش را با تغییرات ناگهانی وفق دهد. علاوه بر این، تغییر ناگهانی و بارز در محیط نه تنها باعث کاهش قدرت ایمنی بدن شده بلکه خطر بروز عفونت را هم افزایش می ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
درمان آن متفاوت است. کمردرد به ندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن دیسک کمر باشد. اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم به آن مبتلا شوید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت درد است. مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد این است که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید، و بیاموزید که چگونه استرس را مهار کنید. استفاده از بالش زیر زانوها: اگر ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
دلیل شکستگی های استخوانی، پارگی تاندون، لیگامان ها، صدمات منیسک، دررفتگی زانو، دررفتگی کاسه زانو باشد و علل درد مزمن زانو در اثر آرتریت شامل روماتویید، استئوآرتریت، آرتریت کریتسالی، بروزیت یا آماس کیسه مفصلی، عفونت، تاندونیت یا التهاب تاندون رخ دهد. در بیشتر زانودردها التهاب مفصل زانو ایجاد می گردد که دف اصلی درمان بر متوقف کردن یا کاهش روند التهاب تمرکز دارد. دو حرکت مهم زانو از نظر حرکت ...
زندگی بدون نان
از مواد غذایی که به صورت آماده در بازار وجود دارند گلوتن افزوده می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود :گلوتن پس از مصرف به صورت خوراکی و جذب در پرزهای روده باریک، به عنوان یک تحریک کننده سیستم ایمنی در مخاط روده و سایر ارگان های مبتلا عمل کرده، سلولهای دفاعی را به این نواحی کشانده و یک واکنش التهابی ایجاد می کند که به مرور زمان و در اثر تماس مکرر، این التهاب مزمن منجر به تخریب ...
10 تیر درمان های دارویی در زانو درد (2)
نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد است که با بروز این علائم مصرف آنها باید قطع گردد. درمان مشکلات مربوط به زانو مخصوصا درد زانو با استفاده از چند روش همزمان مانند رعایت رژیم غذایی، کاهش وزن و کاهش فشار بر مفاصل زانو، استفاده از ترکیبات غذایی ضد التهاب و آنتی اکسیدانتی، استفاده از داروهای ضد التهاب و مکمل های کمکی در سلامت غضروف ها و انجام ورزش امکان پذیر می باشد. برای خواندن بخش اول -درمان های دارویی در زانو درد- اینجا کلیک کنید. ...
10 تیر درمان های دارویی در زانو درد (1)
شکستگی های استخوانی، پارگی تاندون، لیگامان ها، صدمات منیسک، دررفتگی زانو، دررفتگی کاسه زانو باشد و علل درد مزمن زانو در اثر آرتریت شامل روماتوئید، استئوآرتریت، آرتریت کریستالی، بروزیت یا آماس کیسه مفصلی، عفونت، تاندونیت یا التهاب تاندون رخ دهد. در بیشتر زانو دردها التهاب مفصل زانو ایجاد می گردد که هدف اصلی درمان بر متوقف کردن یا کاهش روند التهاب تمرکز دارد. دو حرکت مهم زانو از ...
خشونت خود را بازتولید می کند
تغییر دهد. کل جریان رشد روانی ما از دیدگاه نظریه پردازانی مانند پیاژه و فروید در گرو مضطرب شدن ماست. کودک گرسنه و مضطرب می شود و مادر را صدا می زند و به این ترتیب به استفاده از گفتار بیرونی دست می یابد. تعاملی که انسان در حال رشد با اشیا و انسان های دیگر برقرار می کند، همه برای دستیابی به تعادل هایی است که در جریان لحظه به لحظه زندگی بر هم می ریزند. برخی مانند یونگ این اضطراب های جاری در ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
.... بابونه از رشد باکتری های عامل زخم معده پیشگیری می کند. دمنوش زنجبیل خواص ضدالتهابی زنجبیل یکی از بهترین درمان های سرماخوردگی و آنفلوانزا محسوب می شود. به عقیده متخصصان طب سنتی زنجبیل معرق است و باعث کاهش تب می شود. زنجبیل همچنین می تواند باعث تسکین دردهای مربوط به تاندینیت یا آرتریت شود. این دمنوش همچنین به تسکین سردردهای میگرنی نیز کمک می کند. دمنوش زنجبیل تان را با ...
10 تیر زعفران و تنظیم وزن
ریحانه زینلیان- معصومه جباری، دانشجویان کارشناسی ارشد علوم تغذیه زعفران یک چاشنی گیاهی است که عمدتا در آسیا استفاده می شود و از کلاله گیاه crocus sativus بدست می آید. برای زعفران استخراج شده از کلاله گیاه، اثرات متعددی از جمله اثر ضد درد محیطی، تسکین دهنده درد معده، اثرات ضد التهابی، ضد اسپاسم، آنتی اکسیدانی، تقویت کننده حافظه و حتی خواص ضد سرطانی گزارش شده است که باعث شده ...
بازگشت از دنیای مردگان/در آخرین لحظات به زندگی بازگشتم
کشند ، در کنارم آن صهیونست اولی را دیدم که دستش روی چشم زخمی اش بود و در حالی که از درد فریاد می کشید ، هر چند قدم که میرفت لگدی نیز نثار پیکر من میکرد ، اما عجیب بود که من هیچ دردی را احساس نمیکردم ! در حقیقت من در آن لحظه دو نفر بودم ، یکی آنکه روی زمین کشید می شد و دومی خودم که داشتم کنار پیکرم و آن چند نفر اسرائیلی حرکت میکردم . اصلا نمی دانستم و نمی فهمیدم که مرده ام بنابراین ، وقتی که دیدم ...
نکات مهم برای مراقبت از پا در ورزشکاران
.پس خودتان را با فلان دوست یا آشنا مقایسه نکنید و طول دوره درمان را زیر نظر متخصص پوست تکمیل کنید. بیماری پای ورزشکاران در کمین شما اگر بتازگی آنتی بیوتیک دریافت کرده اید، دارو یا مکمل استروئیدی مصرف می کنید، دیابت دارید، دچار اضافه وزن هستید، قبلا دچار عفونت قارچ پوستی بوده اید، بنا به دلایل مختلف سیستم ایمنی ضعیفی دارید، پوست تان چرب است، بدن خود را بعد از عرق کردن یا دوش گرفتن، خشک نمی کنید و ملاکتان برای خرید کفش تنها قیمت پایین و شکل ظاهری آن است 50 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری پای ورزشکاران قرار دارید. با این حساب باید بحث پیشگیری را جدی بگیرید. ...
سردرد شدید همراه با تهوع و استفراغ زنگ خطر در بیمار مبتلا به اوریون !
سرماخوردگی خفیف از جمله تب، سردرد، بی قراری، بی اشتهایی، ورم بناگوش و لوزه ها و گوش درد است. بیماری اوریون در سنین 5 تا 10 سال شایعتر است ، این بیماری در کودکان زیر 2 سال اتفاق نمی افتد و در افراد ویروس بیماری اوریون از طریق بزاق دهان و تنفس منتقل شده و این بیماری 7 تا 8 روز به طول می انجامد. و در افراد میانسال نیز نادر است. اوریون نیازی به درمان و استفاده از دارو ندارد ، در بعضی ...
علل و علائم ابتلا به پارکینسون
وجود دارد. *محدودیت فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری تنها در بیماران دچار سفتی عضلانی وجود دارد. - درمان فیزیکی کمک کننده است. - رژیم خاصی نیاز نیست، در موارد وجود اختلال بلع ممکن است مصرف غذاهای نرم لازم باشد. *برای پیشگیری از یبوست به رژیم غذایی خود فیبر غذایی یا مواد حجم افزا (نظیر میوه و سبزیجات ) اضافه کنید. - برای درمان پارکینسون از داروهای مختلفی استفاده ...
چطور سلامت تیروئیدتان را حفظ کنید؟
کُند می نماید. تمام این عوامل بر غده تیروئید اثر می گذارند. چربی های سالم مصرف کنید یکی از معمول ترین علل مشکلات تیروئیدی، کمبود چربی های سالم در تغذیه است. چربی های سالم به کاهش التهاب کمک کرده و سوختن کربوهیدرات ها را تسریع می کنند تا به بدن انرژی برسانند. اگر بدن به اندازه کافی چربی های سالم دریافت نکند، تیروئید و غدد فوق کلیوی مجبور به اضافه کاری می شوند تا هورمون ها را ...
حیاتی ترین نگهبان بدن خود را بهتر بشناسیم P53 شماره 2
، اشکال در یک کپی از ژن منجر به بروز بیماری مربوطه خواهد شد. توضیح اینکه اکثر این ژنها پروتئین های ساختمانی سلول را می سازند. یک بیماری شناخته شده در این خصوص وجود دارد که سندرم لی فرامنی نام دارد. ژن P53 می تواند در سلول به وسیلهْ عوامل ایجاد کنندهْ جهش (موتاژن) مانند: مواد شیمیایی، اشعه یا ویروس ها آسیب ببیند در اینصورت احتمال تقسیمات کنترل نشدهْ سلولی افزایش می یابد. بیشتر ...
غذاهایی که هلیکوباکترپیلوری را ریشه کن می کند
.... مصرف پودر فلفل قرمز می تواند اثری دوگانه داشته باشد به طوریکه مصرف زیاد آن باعث تشدید علائم و وخیم تر شدن بیماری و مصرف مقادیر کم آن باعث افزایش تولید موکوس و بهبود زخم معده شود. مصرف بعضی غذاها می تواند از جدار معده در برابر هلیکوباکترپیلوری محافظت کند و یا در کنار درمان دارویی به ریشه کنی این باکتری کمک کند: 1. زردچوبه، عصاره زنجفیل و نیز مصرف مواد غذاهای ...
طلاق یکی از مهمترین آسیب های اجتماعی است/ خانواده بزرگترین کانون تربیت است
طلاق زمان بسیاری طی شده و در این مدت زوجین راهکارهای بسیاری تجربه کرده اند از جمله مشاوره با اعضای خانواده و اطرافیان و مداخله آنها در مسائل فی مابین زوجین، مراجعه به افراد غیرمتخصص، مطالعه مطالب غیرعلمی و غیرواقعی از سایت های اینترنتی، مشاهده فیلم ها و سریال هایی که با واقعیت روز فاصله داشته و همزادپنداری با شخصیت های داستان ها و غیره . اما تلاش های زوجین و استفاده از موارد ذکر شده نه تنها کمکی ...
11 درمان موضعی با نمک
.... آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده نمک باعث کاهش احساس سوزش و ترش کردن معده شده و مخاط آسیب دیده را تسکین می دهد. معمولا بعد از بالا آمدن اسید معده فرد احساس سوزش در مخاط گلو دارد. استفاده از دهانشویه نمک با این احساس مقابله می کند. نمک خواص ضدعفونی ...
غذای کودک کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟
و بخورد. سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید و به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق غذاخوری ...
چهار هزار زن سردشت فاقد درصد جانبازی
از مواجهه با گاز خردل در تن شان فراوان است و برای یک زن که به زیبایی ظاهری خود حساس است، این ضایعات پوستی خیلی دردناک است. سقط جنین و بیماری های رحم و عفونت های رحمی در زنان سردشت اغلب زنان سردشت، حتی در نخستین بارداری خود دچار سقط می شوند و علت سقط تماماً به عوارض ماندگار گاز خردل که آنها در زمان کودکی، نوزادی یا حتی جوانی خود استشمام کرده اند، باز می گردد. این زنان که اغلب دچار ...
اصول و شیوه صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
.... 6- گرفتگی عضلات: دلائل: مصرف ناکافی غذاهای حاوی کلسیم، منیزیوم و پتاسیم. درمان: مصرف غذاهایی که منبع غنی از مواد فوق هستند مثل سبزی ها، میوه ها، لبنیات (مثل شیر، ماست، پنیرو کشک) ، وشت و خرما. 7- زخم معده، سوزش سردل، ورم معده و ... دلائل: افزایش اسید در معده خالی باعث این عوارض می شود. سوزش سردل ابتدا در قسمت فوقانی معده در بالای دنده ها شروع شده و تا ناحیه گلو ...
بیوتروریسم از توهم تا واقعیت+تصاویر
ریخته بود که ایجاد عفونت کرده و عفونت وارد خون شده و از طرفی گاز ایجاد شده در شکم، ریه را نیز درگیر کرده که در حال حاضر تنفس ایشان با دستگاه انجام می گردد. سلول های سرطانی روده و معده و کبد و لگن و کلیه را به اشغال خود در آوردند که بخاطر جراحات و عمل جراحی و وضعیت موجود امکان شیمی درمانی دیگر وجود ندارد. پای یک ظنّ در میان است نقل و قول دیگری در مورد مرحوم دادمان مطرح است ...
7 اشتباه بزرگ در کاهش وزن از نظر یک مشاور تغذیه
چربی سوزی ادامه می دهید. به روتین هوازی خود کمی ورزش قدرتی نیز اضافه کنید. دو تا سه روز در هفته به مدت 20 دقیقه با وزنه یا دستگاه های ورزش قدرتی کار کنید، حتی اگر علاقه ای به وزنه یا دستگاه ندارید می توانید خیلی ساده ورزش هایی که با وزن بدن انجام می شود را استفاده کنید، مانند دراز و نشست، شنای سوئدی. کار را با وزنه های سبک تر یا حالت های ساده تر شروع کنید و به مرور وزنه ها را سنگین و ...
