خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی ها و شخصیت سیاسی روحانی از زبان سفیر ایران در کرواسی
به مردم در شرایط سخت و دشوار کمک کنیم. به یاد دارم زمانی که برای نخستین بار 1991 با امدادگران هموطنم برای تهیه گزارش های جنگی به کرواسی آمدیم متوجه کمبودها در این جا شدیم و بار دوم همراه خود مواد غذایی و دارو نیز برای مردم آوردیم و سعی کردیم تصویر واقعی از رویدادهای کرواسی را منتشر سازیم . سوال: شما دوست و همکار نزدیک دکتر روحانی رئیس جمهوری ایران هستید. تا چه اندازه دکتر روحانی مسیر ...
مطمئنم در جنگ با دشمنان اسلام, جوانانی از منطقه ورامین که کسی فکرش را نمی کنیم پیشتاز خواهند بود
کشور سفر می کنند و ریز برنامه های رئیس جمهور ایران را برنامه ریزی می کنند و 3 روز قبل از سفر نیز اعلام عمومی می کنند و هیچ مشکلی پیش نمی آید، حال باید پرسید که ایران بر عراق نظارت دارد یا آمریکا؟ فرمانده سابق مدافعان حرم اهل بیت (ع) همچنن تاکید کرد: دست ولایت فقیه پشت بشار اسد آمد و اعلام کرد این حکومت نباید از بین برود. وی در ادامه بیان داشت: امروز مدافعین حرم در ابتدا از ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
نکردن قهوه، چای و انواع نوشابه های گازدار اشاره کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو ...
چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟
... مقدار زیادی کربوهیدرات های فرآوری شده حتی اگر ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید و وضعیت هورمونی تان نیز در سطحی سالم قرار داشته باشد، برنامه غذایی تان می تواند روی چربی دور شکمتان تاثیر بگذارد. استفاده از برنامه غذایی سرشار از کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید، کوکی ها، شیرینی ها، کراکر ها و نوشیدنی های شیرین می تواند ترشح انسولین را افزایش دهد. یکی از کارهای انسولین ...
فریاد خشم و نفرت از رژیم صهیونیستی سراسر کشور را فرا گرفت/ ایران در روز قدس یکپارچه "مرگ بر اسرائیل" شد+ ...
در آنجا، دوباره بر این سرزمین تسلط پیدا کرد. مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه استان سمنانتصریح کرد: روز به روز یهودیان بیشتری روانه فلسطین می شدند به گونه ای که جمعیت 47 هزار نفری یهودیان در فلسطین در مدت کوتاهی به یک میلیون و 810 هزار نفر رسید. قندهاری اضافه کرد: تمام ایادی آمریکا و انگلیس و فرانسه و هم پیمانان آنها از اسرائیل حمایت کردند اما مردم مظلوم و ستمدیده فلسطین دست ...
برای یک قهرمان مدرن، تنها این سئوال مطرح است که تعداد شرکای جنسی ات و صفرهای شماره حسابت را باز شمار تا ...
را صحیح و سالم به رختخواب فرستاده بود و فردا هنگام صبحانه که ارنج اصلی تیم را مرور می کرد، او را لنگان لنگان دید و از خود پرسید که خدایا در سرزمین من ستاره ها حتی در رختخواب خود هم مصدوم می شوند؟! 4- فوتبال در ایران از ابتدا یک ورزش “کاملا مذّکر” بود و سال ها طول کشید تا زنان نیز به پستوهای آن سرک بکشند . هنوز هم با وجود گذشت یک قرن و اندی از پیدایش فوتبال در ایران، این بازی به شدت ...
حضور مسئولان در راهپیمایی روز قدس استان ها/ چهره ها چه گفتند؟
بوده است. آیت الله سید محمد حسینی زنجانی: تحقق آرمان آزادی فلسطین نیازمند وجود وحدت بین ملت های مسلمان است آیت الله سید محمد حسینی زنجانی در حاشیه راهپیمایی روز جهانی قدس در زنجان در گفتگو با خبرنگار مهر ، با بیان اینکه استکبار جهانی همواره در تلاش برای ضربه زدن به وحدت در جهان اسلام بوده است، افزود: آمریکای خبیث در راستای تحقق اهداف شوم خود در جهان اسلام همواره در مسیر تحقق ...
سهم ناچیز ایران از جذب سرمایه در جهان
سرمایه گذار خارجی پیش از هرچیز نسبت به شرایط اقتصادی و مالی کشور هدف آسوده خاطر باشد و همین موضوع وی را به سرمایه گذاری تشویق و ترغیب کند. نکته ای که با توجه به سوال شما باید به آن اشاره کنم این است که با اجرای برجام و امکان استقرار فضای جدیدی از تعامل با کشورهای صاحب سرمایه و تکنولوژی، همگان منتظر بیداری اقتصاد ایران و جهش آن هستند. فارغ از نتیجه برجام، آیا کشور ما با توجه به قوانین و مقررات ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. می تواند باعث ایجاد سرطان معده شود افرادی که در برنامه ی غذایی شان مقدار زیادی نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند ...
سیاست پاریس در قبال تهران بر پایه کارآمدی و درک واقعیت است
محمود دلفانی رئیس آموزشکده عالی روش شناسی علوم انسانی پاریس در ایران به دست داد، برای مرور تحولاتی که در فضای سیاسی فرانسه جریان دارد استفاده کرد تا در میان همه اما و اگرهای برخاسته از غیرقابل پیش بینی بودن شرایط موجود، به بررسی احتمالات پیش رو بپردازد- احتمالاتی که دایره آنها از وقوع یک حادثه تروریستی دیگر به نفع فرانسوا اولاند رئیس جمهور فعلی فرانسه تا توفیق مارین لوپن رهبر افراط گرای حزب جبهه ...
راز موفقیت ورزشکاران المپیک
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شاید وقتی بحث موفقیت در عرصه های مختلف ورزشی از جمله المپیک می شود، همه یک برنامه تمرینی یا یک مربی خوب و تمرینات سخت را باعث موفقیت در ورزش بدانند اما برای موفقیت در ورزش کارشناسان و ورزشکاران موفق برای حداکثر استفاده و نتیجه از تمرینات روزانه نکات مهم و ترفندهایی را آشکار کرده اند. این نکات به ظاهر ساده، از مهمترین مسائلی است که همه ما باید به ...
صهیونیست ها چه می خواهند؟
زیدبن حارثه، برای حرکت به سوی بیت المقدس آماده شد. اما در همین ایام وجود مبارک رسول خدا در بستر بیماری افتاد و این حرکت موقتا به تاخیر افتاد. به هر حال این برنامه پیامبر(ص) در زمان خلیفه ی اول تعقیب شد وسپاهیان اسلام پس از نبردهایی چند، شهرهای مختلف فلسطین و شام را فتح کرده و در زمان خلیفه دوم به ایلیا رسیدند. اما به خاطر احترام و حرمتی که این شهر نزد مسلمانان داشت، از حمله به آن خودداری ...
داعش و اسرائیل؛ همزاد یکدیگر در جنایت و سفاکی/طرح دوم غرب برای نابودی اسلام!
.../4/11 - 10:32 555279 به گزارش خبرنگار اندیشه خبرگزاری شبستان ، در سالروز فرا رسیدن روز قدس با مصطفی نوروزی، مشاور سیاسی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها پیرامون اهداف مشترک تکفیری ها و اسراییل به گفت و گو پرداخته ایم. گفت و گوی شبستان را با رییس اداره تشکل های اساتید دانشگاه در ذیل می خوانید: جناب نوروزی! از نظر شما راه اندازی جریان های تکفیری همچون داعش و ...
راه علاج قضیه فلسطین از منظر رهبر انقلاب
...، با یک هدفِ بلند مدتِ استکباری به وجود آمد. اصلاً به وجود آوردن این دولت در این نقطه حسّاس که تقریباً قلب دنیای اسلام است – یعنی قسمت غرب اسلامی را که آفریقاست، به قسمت شرق اسلامی که همین خاورمیانه و آسیا و مشرق است، متّصل میکند و یک سه راهی است بین آسیا و آفریقا و اروپا – برای خاطر این بود که در بلند مدت، تداوم سلطه استعمارگرانِ آن روز – که در رأسشان دولت انگلیس بود – بر دنیای اسلام باقی ...
دویدن چطور روی تفکرتان تاثیر می گذارد؟
دست پیدا کنید؟ آیا از احساس بادی که بر خلاف جهت شما به صورت تان برخورد می کند و حس آزاد شدن و بیرون زدن از حصار خانه و تنها ماندن با افکارتان را می دهد، لذت می برید؟ دانشمندان بر اساس این یافته ها توصیه می کنند ورزش هوازی معتدل انجام دهیم تا حافظه فعال مان تقویت شود بعد از دویدن شاید احساس کنید ذهن تان بازتر شده و آماده جذب اطلاعات هستید. شاید هم دیدگاه تان بعد از دویدن مثبت ...
چند راه برای داشتن ریه ای سالم تر
چند نفس عمیق بکشید. - یکی از راه های افزایش حجم ریه ها، افزایش مدت دم و بازدم است. ابتدا زمانی که طول می کشد تا هوا وارد ریه تان شود را بشمرید. برای نمونه، اگر 5 شماره طول می کشد تا هوا وارد شش ها شود، باید 5 شماره هم طول بکشد تا هوا از بدن خارج شود. وقتی میانگین زمانی که نفس کشیدن طول می کشد را پیدا کردید، یک شماره به آن اضافه کنید و سعی کنید، دم و بازدمتان به اندازه یک شماره طولانی تر شود ...
تاتو ،خوش تیپی به قیمت جان!
تاتو که سیاه و سفید باشد یا رنگی، قسمتی از بدن که قرار است خالکوبی شود، موادی که استفاده می شود، طرحی که استفاده می شود که ساده یا نقش و نگارهای پیچیده باشد، تجربه تاتوکار، حتی منطقه ای که آرایشگاه در آن قرار دارد، همه در قیمت موثر است. تاتوهای سیاه و سفید و ساده مسلما ارزان تر است. مثلا یک تاتوی ساده و کوچک تک رنگ تقریبا 50هزار تومان هزینه دارد. طرح های پیچیده تر و سه بعدی بسته به اندازه و رنگی ...
انفجار بینی ممنوع!
.... در نتیجه با گذشت زمان دیدگاه شما نسبت به بینی تان تغییر می کند. در مجموع سعی کنید خودتان را به خاطر آنچه هستید، بپذیرید و به نظر دیگران درباره خودتان توجهی نکنید. شاید وقتی بینی تان را دوست ندارید، این پیشنهاد کمی دشوار باشد اما آن را به دفعات تمرین کنید تا خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و از زندگی لذت ببرید. این راهم بدانید که ورزش اعتماد به نفس شما را بالا می برد. با داشتن ...
مختصری درباره مصرف مواد مخدر در مدارس
باید به عنوان آخرین راه چاره مورد استفاده قرار گیرد. مدارس باید انواعی از واکنش ها نسبت به انواع شواهد مصرف مواد مخدر و عوامل زیربنایی آن ها داشته باشند. هدف تمام این اقدامات باید افزایش آگاهی فرد و کاهش میزان آسیب باشد. در صورتی که مصرف مواد مخدر به صورت معمول و دائمی باشد به وضوح نشان دهنده وجود مشکلات زیربنایی است و بر نیاز به دسترسی به مشاور مثلا راهنمایی مصرف کننده به مرکز خدمات مشاوره ...
هشت واقعیت تلخ راجع به قند
سلامت نیوز: قند دو تا پنج برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می کند. به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول های چربی را تقویت می کنیم. علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد. قند می تواند اعتیادآور باشد مغز افرادی که اضافه وزن دارند در برابر قند ...
فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟!
نشان بدهید. آزار و خشونت پدر ومادر که پیش از بلوغ کودک آغاز می شود یک رفتار درگیرکننده است که معمولا بیشتر از چندین بار در هفته تکرار می شود. خشونت فرزند می تواند آزارهای کلامی باشد یا تحقیر و تهدید والدین یا حتی کتک و انواع آزارهای جسمی دیگر. اگر شما هدف چنین خشونتی قرار بگیرید دائما ترس و نگرانی دارید که فرزندتان چه خواهد کرد. آزار والدین توسط کودک باعث ایجاد شرمندگی، خشم ...
فقر آگاهی ورزشکاران علت اصلی استفاده نادرست از مکمل ها است
منظور آشنایی آنان با اصول اولیه و اساسی علمی مرتبط با حوزه ورزش و روش های نوین و روز تغذیه سالم برای ورزشکاران، افزود: حدود 70 نفر از ورزشکاران و مربیان رشته های مختلف ورزشی در این دوره حضور یافتند. رئیس هیأت پزشکی و ورزشی هرمزگان ادامه داد: در گام دوم برنامه ریزی لازم را برای برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع استفاده صحیح از مکمل ها را در دستور کار داریم تا در این کارگاه نحوه استفاده صحیح ...
عکس/با این ورزش ها در کمترین زمان کالری سوزی خود را افزایش دهید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ورزش کردن در این مدت برای همه ما سخت شده، اما جای نگرانی نیست برای هرچیزی راه حلی وجود دارد. تحقیقات نشان داده تنها 20 دقیقه ورزش می تواند سوخت و سازتان را بهبود ببخشد. ورزش سرعتی با شدت بالا می توانند به افرادی که قادر به جا کردن ورزش در برنامه روزانه خود نیستند بسیار کمک کند. شما هم می توانید در کمترین زمان کالری سوزی خود را طوری افزایش دهید ...
صبحانه ای ویژه آب کردن شکم!
.... به اندازه یک فنجان کفیر داخل ظرف ریخته و آن را خوب هم بزنید. آلوها را نیز خرد کرده و هم بزنید و سپس آن ها را داخل ظرف بریزید. در نهایت نیز تمام موارد را مخلوط کرده تا ترکیب یکدستی به دست آید. در آخر آن را درون یخچال بگذارید. از صبحانه سالم و مغذی خود لذت ببرید. شما در کوتاه ترین زمان ممکن، متوجه آثار مثبت این صبحانه لذیذ خواهید شد. البته شاید روز اول کمی با این صبحانه ارتباط برقرار نکنید، اما قرار هم نیست که وحشت کنید. معده شما خودش از پس کار بر خواهد آمد! ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می تواند در برابر آفتاب سوختگی مفید باشد. ترکیبات نشاسته ای سیب زمینی به بهتر شدن آفتاب سوختگی کمک خواهد کرد. یک عدد سیب ...
مردم و مسئولان استان تهران آماده حضور گسترده در راهپیمایی روز قدس + مسیرهای راهپیمایی
...> سردار رمضان شریف رئیس ستاد انتفاضه و قدس در نشست خبری برای تشریح برنامه های روز قدس که چهارشنبه- 9 تیر- برگزار شد، اظهار کرد: راهپیمایی روز قدس در تهران از ساعت 10:30 آغاز می شود. وی با بیان اینکه مسائل امنیتی و حفاظتی برای حضور مردم فراهم شده است، تصریح کرد: 3500 خبرنگار و عکاس داخلی و خارجی راهپیمایی رور قدس را پوشش می دهند. رئیس ستاد انتفاضه و قدس گفت: ملت ایران انسجام و ...
ترمز پیری را بکشید و یک عمر زندگی کنید!
می سازد. راه سالم برای از دست دادن وزن اضافی بدن تغییر رژیم غذایی است و ورزش منظم. چاقی عمر افراد را به طور متوسط تا سه سال کاهش می دهد. 9.به معنویات بپردازید بر اساس تحقیقی در امریکا عمر افرادی که به طور منظم در مراسم مذهبی کلیسا شرکت می کنند، بیش از عمر کسانی است که هرگز به کلیسا نمی روند. محققان گمان می کنند که شبکه های اجتماعی قوی در یک جامعه دینی در این امر موثر هستند ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
فتالات وجود دارد. فراموش نکنید خوشبوکننده های شیمیایی هم حاوی ترکیبات سمی هستند. بنابراین به جای استفاده از آنها از گلبرگ های طبیعی یا بوی لیمو استفاده کنید. مطالعات حاکی از این است که زنانی که در معرض آلاینده هایی نظیر فتالات هستند 2-3 سال زودتر از سایرین یائسگی را تجربه می کنند. بیسفنول آ (BPA) ماده سرطان زای دیگری است که به وفور در ظروف پلاستیکی بکار گرفته می شود و مدت طولانی در بدن ...
از عدالت مارکسیستی تا رازی که جنجالی شد!/یکسان سازی، گلزار شهدا را بی روح کرده
، اجرای فاز دوم طرح ساماندهی گلزار شهدای تبریز را منوط به " جلب رضایت کتبی و تمایل صد درصدی خانواده شهدا" دانسته و گفته بود: هدف از اجرای طرح ساماندهی، رفع موانع برای رفت وآمد همه افراد و مرمت گلزارها و سنگ مزارهای شکسته شده و ارتقای فضای سبز اطراف آن است... از مدیرکل بنیاد تبریز خواسته ایم که نمایندگان تشکل های دانشجویی منتقد را دعوت کند و ضمن بیان ضرورت ها و جزئیات این طرح، انتقادات و پیشنهادت ...
تقدیر شورا و شهرداری رشت از قهرمان برجسته شمشیربازی/محمد رهبری: مسئولان در خصوص اشتغال قهرمانان ورزشی ...
: محمد رهبری جوان محجوب و موقری است و باید به خانواده این ورزشکار برای تربیت چنین جوانی تبریک گفت. امیدوارم در مسابقات آینده قرعه به این شکل نباشد و محمد رهبری به اهداف جهانی خود دست یابد. رئیس کمیسیون حمل و نقل و ترافیک شورای اسلامی شهر رشت خاطر نشان کرد : باید برای رفع مشکل اشتغال قهرمانان کمکی واقعی صورت بگیرد و موانع موجود از پیش روی قهرمانان ملی برداشته شود. فاطمه قدیمی ...
