سایر منابع:
سایر خبرها
آیا هر خوردنی غذاست؟!
پر روغن سرطانی می کند که در این حالت نه تنها از املاح و ویتامین دیگر خبری نیست، بلکه فقط چربی وارد بدن شده و یکی از عارضه های آن کبد چرب می تواند باشد.گوشت در دمای 700 درجه کباب می شود و شاید دانید که هر ماده غذایی که بیش از 120 درجه دمای خشک ببیند، قطعا سرطانی می شود.
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن
سیستم دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند. روغن زیتون مطالعات انجام شده تاثیر روغن ماهی و کپسول های روغن زیتون را در برابر آلاینده های موجود بررسی کرده اند. یافته ها نشان می دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بعد از مصرف ...
سخنان دانشجویان نزد امام خامنه ای
رسانی مناسب در رابطه با پرونده های فساد اقتصادی باعث شده است که پرونده های متعددی مانند؛ پدیده، ادعای دروغین بورسیه ها، کرسنت و... حل نشده در افکار عمومی باقی بماند. احمدی تاکید کرد: چه لزومی دارد در شرایطی که مفاسد اقتصادی، اعتماد عمومی را همچون موریانه از بین می برد، بعض دادستان های محترم با طرح مسائل شاذ و بی اولویت در رسانه ها ظاهر شوند؟ ریشه این آسیب را باید علاوه بر عدم شناخت ...
دانشجویان در دیدار با رهبری انقلاب چه گفتند
لحظه ای در شعار مرگ برآمریکا تردید نخواهیم کرد. دست های آلوده استکبار پشت فجایای خون بار منطقه پیداست. تبیین استراتژی کلی دفاعی کشور به صورت اصولی و نظام مند از جمله موارد مغفول مانده در کشور است. متاسفانه نمی توان امیدی به صدا و سیمای فشل جمهوری اسلامی ایران بست. (البته می دانیم این حرفا از صدا و سیما پخش نخواهد شد.) لذا پیشنهاد می دهیم دستگاه های دفاعی امنیتی کشور مانند سایر کشورهای قدرتمند این ...
آیین استقبال و بدرقه رمضان در بین اقوام ایرانی
مخصوص افطار است که خیلی هضم آسانی دارد و برای بدن مفید است. نعناع، دوغ، نخود، سبزی، تخم مرغ و برنج مواد اصلی سازنده این غذا هستند که برای افطار و معده خالی بسیار مناسب است. قِیقاناق شیرینی قدیمی خانم های آذربایجان شرقی است که در بیشتر سفره های افطاری وجود دارد. این شیرینی مخصوص برای افزایش قند خون بدن مفید بوده و شیره آن نیز از انگور مخصوص تهیه می شود و برای افرادی که قند خون بالایی دارند ...
تغییر آینده با ویرایش ژن ها
نوع درمان، بر پایه ی جهش ژنی نادر است که به سیستم ایمنی بدن بعضی از افراد کمک می کند تا به صورت طبیعی عمل کند. یکی از داوطلبان این آزمایش "مت چاپل" 52 ساله بود که بیشتر دوران بزرگسالی خود را با HIV سپری کرده بود. وی به مدت دو سال با روش ویرایش ژنی تحت درمان قرار گرفت تا سیستم دفاعی بدنش به حالت عادی برگردد. با وجود این که نتیجه گیری از یافته های حاصل از این آزمایش های کوچک ...
راهکارهایی برای پیشگیری از ویار بارداری
به گزارش زنان کویر چرا با خوردن غذاهای مورد علاقه تان حالت تهوع پیدا می کنید؟ یا چرا بیش از هر کس دیگری به توالت می روید و چطور می شود جلوی تمام این مشکلات را گرفت؟ بیماری صبحگاهی یا همان ویار خودمانی سزای بی رحمانه ادامه نسل بشر است؛ یعنی اگر فرزند می خواهید احتمالا باید با این مشکل هم دست و پنجه نرم کنید و تهوع صبحگاهی را به جان بخرید. بارداری بدون ویار؟مگه میشه؟ بله، پزشکان ...
وظایف شوهر خانم باردار را بدانید
بارداری با آن مواجه می شوند تغییرات خلقی است. گاهی اوقات خانمی که همیشه آرام و صبور بوده بعد از حاملگی بداخلاق و پرخاشگر می شود و حتی قادر به کنترل رفتارهای نامناسب نیست. البته این حالت طبیعی و گذراست و جای نگرانی ندارد. چرا این اتفاق می افتد؟ بد نیست بدانید دلیل این موضوع، تغییرات هورمونی است. هورمون های استروژن و پروژسترون روی رفتار خانم ها تاثیر می گذارند و بویژه استروژن باعث می شود بدن دچار نوعی ...
میوه ها و سبزیجاتی که شما را راهی بیمارستان می کنند
به گزارش ستاره ها؛ کارشناسان به افراد هشدار می دهند که برخی از مواد غذایی که به صورت عادی روزانه مصرف می شوند در صورت عدم رعایت نکات ایمنی دارای مواد سمی هستند و می توانند حتی باعث مرگ افراد شوند. گفتنی است، از جمله این خوراکی ها قارچ است که بنا بر تحقیقات در حدود 6 درصد از قارچ ها در طبیعت سمی هستند و حتی اثر کشندگی سریع دارند. ریواس ماده خوراکی خوشمزه دیگری است که در برگ ...
به این روش ها حتی در محیط کار خود نیز وزن کم کنید
ایده ای عالی است. با اینکار نه تنها کالری می سوزانید، بلکه استرس تان هم کمتر شده و روحیه تان تقویت می شود. انتخاب وعده های سالم غذایی خوردن حجم منطقی از غذا در هر وعده هم نقش مهمی در سلامت دارد. در محل کار ناهاری سالم بخورید اما در کنار این مراقب حجم غذایی که می خورید هم باشید که کالری زیادی را در یک وعده مصرف نکنید . اگر غذایتان حجم سنگینی دارد، آن را با همکارتان تقسیم کنید و ...
چند واقعیت راجع به قند و شیرینی که البته دوست نداریم بدانیم!
...> فلورای روده به روده در عمل هضم غذا کمک کرده و جهاز هاضمه را در مقابل باکتری های مضر حفاظت می کند. به هر اندازه که قند زیاد به روده ها برسد، به همان اندازه باکتری های مضر در روده بیشتر می شوند. قارچ ها و انگل ها عاشق قند هستند. قند همچنین موجب بروز نفخ، یبوست و اسهال می شود. قند سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند خوردن زیاد قند سیستم ایمنی بدن را در مبارزه با عوامل بیماری زا ضعیف می ...
کدام آبمیوه طبیعی برای جلوگیری از کدام بیماری موثر است؟
خواص آب پرتقال، آب انگور، لیموناد، آب زغال اخته، آب سبزی، آب آلو، آب انار آب میوه تازه منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است. ویتامین ها، آنزیم هایی را فعال می کند که به عنوان کاتالیست در هزاران واکنش شیمیایی که در سراسر بدن رخ می دهد، عمل می کنند. آنزیم ها انرژی تولید می کنند که برای عمل هضم،جذب و تبدیل غذا به بافت بدن لازم است. بدون ویتامین ها آنزیم ها نمی توانستند فعالیت کنند و ...
این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!
سیب زمینی شیرین منبعی غنی از فیبرهای رژیمی است که به کم شدن قند خون کمک می کند و در لاغر شدن و کوچک شدن شکم، بسیار موثر است. برای اینکه کالری کمتری به بدن تان برسانید، بهتر است به جای سیب زمینی معمولی در سالاد و همچنین سرخ کردنی ها، از سیب زمینی شیرین استفاده کنید. کلم کلم، علاوه بر مغذی بودن، کم کالری و سرشار از فیبر است. این سبزی منبعی عالی از سولفور، ماده ای معدنی که برای تولید کراتین طبیعی تقویت کننده مو و ناخن در بدن کاربرد دارد، است. برای لاغر ماندن و داشتن مو و ناخن های زیبا، از این سبزی به صورت سالاد به همراه سرکه مصرف کنید. ...
همه راهکارهای فرار از کمردرد
کوچک در ناحیه کمر سودمند است. در صورت نبود بالشتک، با قرار دادن دو دست خود روی هم در پشت کمر به رفع خستگی آن کمک کنید. وزن بدن را به طور مساوی روی دو سمت نشیمنگاه خود توزیع کنید. زانوها باید هم سطح نشیمنگاه و یا کمی بالاتر از آن قرار گیرند. برای این کار می توانید از یک زیر پایی استفاده کنید. هرگز پاها را روی هم نیندازید، زیرا برای زانوها مضر است. سعی نکنید بیش از نیم ساعت به یک حالت بنشینید. هر از ...
اصول تغذیه قبل و بعد از شیمی درمانی
حیوانی به مقدار لازم استفاده کنند و مقدار نمک را در رژیم غذایی شان محدود کنند. احساس سیری سریع: برای اینکه این حالت به بیماران دست ندهد، مصرف وعده های غذایی با حجم کم ولی دفعات زیاد، عدم مصرف نوشیدنی به هنگام خوردن غذا ( می توانید نوشیدنی را 30 دقیقه قبل یا 1 ساعت بعد از غذا بنوشید) توصیه می شود. زخم دهان: یکی از جمله مشکلاتی که این بیماران با آن روبرو هستند، زخم دهان است ...
8 پیامد نوشیدن آب یخ
. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که سفت می شود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. *انرژی بدن را کاهش می دهد: اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود اما درواقع باعث تخلیه انرژی در درازمدت می شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف کردن انرژی اضافه دارد. *باعث ناراحتی گلو می شود: همان گونه که در یک روز سرد زمستانی ...
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن
...> تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند تسکین و آرامشی در برابر آلرژن های موجود در هوا و برخی از مواد شیمیایی سمی ایجاد کند. دانشمندان معتقدند که آنتی اکسیدان اصلی چای سبز یعنی EGCG ممکن است هیستامین و ایمونوگلوبولین E( ترکیبات مسئول تحریک واکنش) را مسدود کند. شیر بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می تواند جلوی جذب سرب در بدن را ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ یکشنبه 13/ تیرماه 1395
...: وبسایت جار فال روزانه - فال امروز شما یکشنبه 13 تیر 1395 فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: امروز احتمال دارد کمی عصبی یا کلافه باشید. اما از اینکه در مورد برنامه ها یا افکار خود حرف بزنید، شکی به دل راه ندهید. خیلی راحت و بدون ترس یا استرس در مورد خواسته ها و اعتقادات خود صحبت کنید و مطمئن باشید مورد توجه ...
مواردی که علم مرتکب ضروری است
عمل به اعتبار خصوصیت مجنی علیه کشنده به شمار می آید. در این حالت صرف نظر از قتاله یا غیرقتاله بودن آلت مورداستفادهٔ قاتل، عمل به اعتبار آنکه به موضع حساسی از بدن اصابت کرده و یا عمل به اعتبار اینکه در شرایط خاص مکانی و زمانی صورت می پذیرد، کشنده به شمار می آید که به تشریح هر یک می پردازیم: 3-1-3-1- علم به وضعیت جسمانی وضعیت مجنی علیه، موردی است که به وسیلهٔ نه ذاتاً کشنده است و نه به محل ...
اگر عادت دارید قبل از خواب با موبایل کار کنید، بخوانید
استرس زا در شب و داشتن خوابی راحت معرفی می شوند. خواندن کتاب خواندن کتاب می توان افکار را به مسیر دیگری هدایت کند. اما هر کتابی این خاصیت را ندارد. کتاب های هیجان انگیز قبل از خواب می تواند خود باعث ایجاد درگیری در افکار شود. اما خواندن کتاب هایی که شامل دستورالعمل های تغذیه، طراحی وبسایت و غیره یا به نوعی حوصله سر بر هستند می توانند به خوابیدن کمک کنند. به خاطر ...
وبا، علائم و راه های درمان
، مشاهده می شود. علائم بیماری وبا حاج سید جوادی درباره علائم بیماری وبا گفت: فرد مبتلا در بیشتر موارد اسهال خفیف بدون درد و بدون تب دارد. اولین شکایت بیمار احساس پری و غرغر شکم است که در این مرحله اسهال آبکی و بدون بو است.استفراغ بدون حالت تهوع قبلی و عطش فراوان نیز از علائم بیماری است که به تدریج شدید می شود.اسهال می تواند به سرعت در عرض چند ساعت موجب کم آبی شدید بدن شده و در ...
8 حقیقت درباره روده انسان
، اگر روده فرد را بردارید او باز هم می تواند زندگی سالمی داشته باشد. بیماری های مختلفی در این زمینه وجود دارد؛ مانند سرطان روده یا بیماری روده تحریک پذیر که طی آن روده فرد حتما باید برداشته شود. در برخی از این موارد، روشی به نام کولوستومی انجام می شود که طی آن شکافی در شکم ایجاد می شود تا مواد مدفوعی را بتوان در خارج از بدن و در کیسه کولوستومی جمع کرد. گزینه دیگر استفاده از روش J-Pouch است که طی آن بخش انتهایی روده کوچک، برای نگه داشتن مدفوع در قسمت داخل مورد استفاده قرار می گیرد. ...
سوء تغذیه عامل عمده مرگ و میر خردسالان در دنیا
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ سوء تغذیه اصطلاحی است که برای بیان حالت کسی که رژیم غذایی نامتعادلی داشته، به کار می رود. کسی که سوء تغذیه دارد، ممکن است غذای خیلی کم یا خیلی زیادی مصرف کند و در هر دو صورت، در رژیم غذایی او، یک یا چند ماده مغذی وجود نداشته است. برخی افراد نیز ممکن است، بدلیل ابتلا به بعضی اختلالات سوء جذب روده ای ، قادر به جذب مواد مغذی ...
مراقبت از بدن در برابر سرطان سینه
در تاریکی رها می کند. بنابراین مهم است که هنگام خواب تمام دستگاه های الکترونیکی و حتی چراغ ها خاموش باشند. ملاتونین یک آنتی اکسیدان قوی با طیف گسترده ای از خواص درمانی است از جمله محافظت در برابر بیماری های عصبی، مانند آلزایمر. این هورمون باعث بهبود نتایج درمان در مبتلایان به سرطان می شود و حتی از کاهش خطر وقوع میگرن نیز جلوگیری می شود. از آنجا که تولید ملاتونین در بدن بعد از 40 سالگی کند می شود ...
اختلال در خواب شبانه عامل مهم ابتلا به سرطان
سلامتی بدن نامناسب دانسته و متذکر شد: خواب نیمروز وقتی مفید است که قبل از غذا و اذان ظهر انجام شود در غیر این صورت خواب بعد از خوردن غذا آن هم به مدت طولانی بیش از پنج دقیقه باعث اختلال در هضم و اخلاط بدن می شود. وی به فاصله بین خوردن شام و زمان خواب اشاره کرد و ضمن مهم بر شمردن آن گفت: بهتر است دو ساعت قبل از خواب شام میل شود تا در این فاصله زمانی هضم اولیه غذا صورت بگیرد چرا که پر بودن ...
افسردگی دوران بلوغ: علائم و درمان آن
شدیدتری از افسردگی می شود. - حوادث استرس زای زندگی: در دوران بلوغ، فعالیت های آموزشی و روابط اجتماعی، پیچیده تر و دشوارتر می شوند که می تواند استرس برانگیز باشد. بعضی از بچه ها بیشتر در معرض افسردگی هستند که دلیلش حوادث استرس برانگیز در زندگی آنهاست. علائم افسردگی تغییر در عادت های غذایی و برنامة خواب (خوردن و خوابیدن بسیار زیاد یا بسیار کم) تغییرات قابل توجه در ...
10 راه کنترل میگرن
ادامه با 10 مورد از این روش ها آشنا خواهیم شد. 1- به یک زمانبندی خاص پایبند باشید سبک زندگی و فعالیت های روزمره شما هر چیزی که هست باید به یک زمانبندی منظم پایبند باشید. این زمانبندی ممکن است شامل رفتن به رختخواب و بیدار شدن در یک زمان مشخص، خوردن غذا در وعده های غذایی منظم و انجام تمرینات ورزشی روزانه باشد. 2- محرک های میگرن را شناسایی کنید و جلوی آن را بگیرید اغلب ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 24 بارداری جنین اندازه "بلال" است
پای جنین تشکیل می شود مغز او به سرعت در حال رشد است و چین خوردگی های مغز، ساختار اصلی خود را به دست می آورند حس چشایی جنین به تدریج شکل می گیرد کیسه های هوایی و نایژه ها به تدریج در حال شکل گیری است و درخت تنفسی او شاخه و برگ هایش را ساخته و ماده ای به نام سورفاکتانت تولید می کند تا جنین بتواند در آینده از هوایی که کیسه های ریه جمع و خالی می کند به آسانی استفاده کند اما هنوز اکسیژن و مواد غذایی از ...
این خوراکی های سالم را دور نریزید!
راحتی بخورید. پوست پیاز شاید فکر کرده باشید که پوسته های بیرونی پیاز به هیچ دردی نمی خورند، اما این پوسته ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این ...
8 فایده شگفت انگیز هلو
روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو برای سلامتی آگاه نیستند. در حقیقت دانشمندان نشان داده اند که هلو نه تنها خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فیبر مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. ...