خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها زندگی زناشویی خود را بهبود ببخشید
.... تمشک سیاه هم میل جنسی و هم استقامت را بالا می برد. توت ها گردش خون را بالا می برند، که تاثیر زیادی در میل جنسی دارد، همچنین اسید چرب امگا 3 موجود در برخی توت ها باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود که در نتیجه روی عملکرد جنسی تاثیر مثبت دارد. 2- کلم: مزایای کلم پایان ناپذیر است. ویتامین A موجود در سبزیجات سبز برگ، باعث متعادل شدن هورمون ها می شود، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را ...
7 فایده شگفت آور تخم مرغ که نمی دانستید
...> 1. بالا بردن سیستم ایمنی سیستم ایمنی بیش ترین سود را از مصرف تخم مرغ می برد. ویتامین آ، ویتامین دی و فولات دیگر عاملان مهم در افزایش سطح ایمنی بدن هستند و سیستم بدن را برای مقاومت در برابر هر بیماری یا ویروسی، نیرومند می کنند. 2. بهبود وضعیت پوست ویتامین آ همراه با بیوتین و سلنیوم، یک بسته ی مراقبتی کامل برای پوست تهیه می کنند. این دفاع سه -جانبه به صورت هماهنگ عمل می کند ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 14 تیرماه 1395
خبری سفیر, [03.07.16 01:58] yon.ir/9Kl5 احمد توکلی : چرا دولت با هر کاری که باعث ایجاد شفافیت می شود، مخالفت می کند؟ نماینده سابق مجلس: شنیده ام در اصلاحیه بودجه 95 پیشنهاد حذف کارت سوخت داده شده که این مسئله یک اشتباه استراتژیک است که قاچاقچیان سود آنرا می برند. چرا دولت با هر کاری که باعث ایجاد شفافیت می شود، مخالفت می کند؟ ___________________ ...
روایتی از صحبت های دانشجویان با رهبر انقلاب
شغل دوم و سوم برای فراهم کردن هزینه های تحقیقاتی پژوهشی و تولید اختراعاتشان با آسودگی خاطر وقت خود را به عمل رساندن افکارشان صرف می کنند که به عمل رسیدن این افکار تاثیر مستقیم و مثبت بر روی اقتصاد و فرهنگ مان دارد. ضرابی گفت: اگر سرمایه های کشور به جای هدر رفتن در اختلاس های نجومی و رانت های بالا و هزینه های بی مورد اتلافی، در مسیر رشد و ترقی جوانان مدیریت شود در سال های آینده شاهد رشد و ...
7 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
. دمای بدن و سوخت وساز با هم ارتباط مستقیم دارند: همزمان با سوزاندن انرژی در بدن، گرما آزاد می شود. کلسیم مصرف کنید تحقیقات نشان می دهند کلسیم، یک ماده ی معدنی ضروری، می تواند میزان درصد سوخت وساز بدن را افزایش دهد که این یعنی زیادشدن کاهش وزن. یک رژیم غذایی با کلسیم زیاد و کالری کم سوخت چربی در بدن را افزایش می دهد. دوستداران لبنیات کمتر مبتلا به سندروم سوخت وساز می شوند، سندرومی که با بالا رفتن فشارخون، کلسترول و تری گلیسیرید، عدم کنترل بدن بر قند خون و چاقی شکم همراه است همه ی این فاکتورها خطر بیماری های قلبی و دیابت را بالا می برند. ...
8 پیامد نوشیدن آب
. *مانع آب رسانی می شود: مصرف آب یخ روند آب رسانی در بدن را کند می کند. بدن قبل از مصرف نیاز دارد دمای آب را بالا ببرد. *یبوست: آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث یبوست می شود. ماده غذایی که ازدستگاه گوارش می گذرد، منجمد و سفت می شود. این در حالی است که روده ها منقبض می شود ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد می کند. ...
نقش دمنوش ها در پیشگیری و کنترل دیابت
، اظهار داشت : تنظیم سطح قند خون از طریق تنظیم سوخت و ساز بدن و پیشگیری از انواع دیابت، تنها یکی از هزاران خواص این گیاه است. وی افزود : ریز میوه های قرمز هم که به میوه هایی چون تمشک ، توت فرنگی و دیگر میوه های هم خانواده توت گفته می شود و گیاهانی مانند رز چینی سرشار از فیبر است و دمنوش این ریزمیوه ها با وجود این فیبرها ، در کاهش قند ، گلسترول و فشارخون کمک زیادی می کند. این کارشناس ...
با تلویزیون غذا بخورید آلزایمر می گیرید
هوله بخورند که معمولاً سرشار از میزان زیادی چربی و قند هستند. مسئله دیگر این است که ما بدون توجه و به روشی مکانیکی این مواد غذایی را به دهان می بریم بدون این که متوجه باشیم چه می خوریم. این کار علاوه بر اضافه وزن باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند معده درد نیز می شود. علاوه بر این زمانی که بدون توجه و آگاهی غذا می خوریم بدن عادت می کند بیش از پیش نیاز به خوردن پیدا کند که این کار برای سلامتی مضر است ...
جوانی که وسوسه های شیطانی امانش نمی داد
تکرار کردم و به یکی دیگر از زندان های خراسان رضوی تبعید شدم. آن جا تصمیم گرفتم دیگر حتی به مواد مخدر نگاه نکنم ولی روزی یکی از هم خدمتی هایم از یک زندانی که قرار بود چند روز بعد آزاد شود مقداری شیشه کشف کرد. با التماس های آن زندانی دلم سوخت و شیشه ها را از هم خدمتی ام گرفتم تا دور بیندازم که باز هم وسوسه شدم و با این افعی سفید خو گرفتم. سرانجام تبعیدها و اضافه خدمت هایم باعث شد در 23 سالگی خدمت ...
متن کامل سخنان مهم رهبری در دیدار رمضانی با جمعی دانشجو
...، خوشحال بشوید؛ و ببینید این چیزها هم در کشور هست؛ این سطح آگاهی ها را بالا میبرد. [ایجاد] کرسی های آزاداندیشی، البتّه همراه با حضور و راهنمایی اساتید برجسته. به نظر من این هم یک وظیفه ی دیگر است که وظیفه ی سوّم است. یک وظیفه ی دیگری برای تشکّلها وجود دارد و آن توسعه ی مخاطبان در سطح دانشجویی است؛ مخاطبانتان را افزایش بدهید. از این پنج میلیون دانشجو، تعداد کسانی که مخاطبان ...
گزارشی از تحرکات داعش در خانه ملت/پژوهشی درباره حقوقهای نجومی
روشن باشد . فرهنگی با اشاره به پیش بینی مجازات دریافت یارانه از سوی دهک های بالا نیز اظهار کرد: ممکن است دولت بگوید امکان تشخیص برخی از این افراد وجود ندارد پس نمی توان گفت که هر کس بر خلاف قانون یارانه دریافت کند مجرم است و باید مجازات شود. نماینده مردم تبریز در مجلس در پایان از نمایندگان خواست با رای موافق در فوریت این لایحه نسبت به تعیین تکلیف بودجه 95 اقدام کنند. ...
آشنایی با 10 تکنولوژی برتر جهان در سال 2016
... خودروهای خودران این قابلیت را دارند که هزینه های زندگی و آلودگی هوا را کاهش دهند و کیفیت زندگی را برای افراد مسن و دیگر اقشار جامعه بالاتر ببرند. اندام بدن روی یک تراشه (Organs-on-chips) مدل های مینیاتوری اعضای بدن انسان می تواند باعث وقوع یک انقلاب در تحقیقات پزشکی و اکتشافات دارویی شود. این فناوری به محققان اجازه می دهد که رفتار مکانیزم های بیولوژیکی را ارزیابی کنند ...
خواص درمانی ریحان
هستند که سبب کندشدن فرآیند کاهش توانایی مغز در اثر افزایش سن می شوند. فلاونوئید ها موجب بهبود خون رسانی به مغز شده و در افزایش حافظه و توان یادگیری نقش دارند. از مکانیسم های احتمالی اثرات فلاونوئیدها در کارکرد مغزی، برهم کنش آن ها با فرایند های موثر در بقای سلول، تمایز و شکل گیری حافظه می باشد. همچنین فلاونوئیدها می توانند از ساختار سلولی بدن محافظت کرده و جلوی رشد باکتری های ...
به راحتی میل به رابطه زناشویی را 2 برابر کنید
سالم و مقوی سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی بدن را به سمت برقراری رابطه جنسی بهتر سوق می دهد . برای آشنایی بهتر با مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی و زناشویی می توانید به مطلب " تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی " مراجعه کنید . و اما ورزش که نمی توان آن را در هیچ بخشی از زندگی و سلامتی نادیده گرفت . تحقیقات نشان داده است که افرادی که به طور مداوم و منظم ورزش می کنند نسبت به افراد دیگر 56 درصد در ...
آیا می دانید چرا کسر وزن دارید؟
جهت افزایش ندهید. در عوض، غذاهایی را انتخاب کنید که پر انرژی و سرشار از مواد مغذی هستند. بعنوان نمونه می توان به آواکادو و انواع آجیل اشاره کرد. عامل 2: شما شغلی دارید که بصورت فیزیکی سخت است آیا شغل شما نیازمند سرپا ایستادن یا فعالیت های فیزیکی زیادی است؟ اگر این چنین است، آیا فکر نمی کنید که باید بیشتر غذا بخورید تا انرژی مصرف شده را تأمین کنید؟ حتی می توانید تعداد وعده های ...
این خوراکی ها را بیرون از خانه سفارش ندهید
توسط مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو که سال 2015انجام شد، آدم هایی که روزانه سودای رژیمی می نوشند مشاهده کردند سایز کمرشان طی نه سال بیش از سه اینچ افزایش یافته بود. شرکت کنندگان در این مطالعه که مصرف این ماده را ترک کرده بودند طی همان دوره فقط 0.8 اینچ اضافه کرده بودند. چیپس و سس سالسا مشکل خوردن چند عدد چیپس نیست- یا غلتاندن آن ها در سالسا، که در واقع سرشار از آنتی ...
روزه داری متناوب باعث بهبود پارامترهای سلامتی می شود
) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند تاثیری مثبت روی سیستم ایمنی بدن بگذارد، و همچنین التهاب را پایین آورده و سطح کلسترول را بهبود ببخشد دکتر کرمانی ...
پدیده ای پیچیده به نام سادومازوخیسم
به گزارش شفا آنلاین ،رگبار خبرهای مهیب و دردناک در زمانه ما چنان شده که باید از بی حسی و خو گرفتن مردمان به زشتی و پلیدی و خشونت بیم داشت. یکی از اخباری که طی روزهای اخیر مایه خشم و ناراحتی شده، داستان غم انگیز زنی است به نام اعظم که به همراه دو دختر خردسالش به مدت بیست و یک روز زندانی شوهرش بوده و به دست او شکنجه می شده است. این خبر را باید در امتداد خبر ناراحت کننده دیگری گذاشت که ...
ادامه انتقاد به قراردادهای نفتی: متن وزیر نفت از الگوی قرارداد نفتی مورد تایید نیست
تبیین موضوع در سطح ملی و ایجاد اجماع ملی 12. تصریح سایر مواد مبهم در متن الگوی پیشنهادی به منظور غیرقابل تفسیر بودن مفاد آن متاسفانه به رغم استقبال اولیه وزارت نفت و دولت از انتقادها، آنچه به نام اصلاحات مورد نظر منتقدان در متن اصلی اعمال شده است به هیچ وجه وافی به مقصود یعنی حفظ مصالح و منافع دولت و ملت نیست.؛ زیرا اولا، به تغییر رویکردی که اصلی ترین ایراد منتقدان بوده ...
مسیر های متفاوت
فناوری های تلفن همراه با استقبال بیشتری مواجه شده است. شاید بیاری تصور کنند که موبایل انسان دنیای مدرن را به این نقطه رسانده اما واقعیت آن است گه موبایل مکمل خواسته بنیادنی بشری شده تا کشی تغییر را به سمتی هدایت کند که جغرافیایی جدید از اقتصاد و الگوی زندگی و مصرف را پی ریزد. انسان هزاره 21 دیگر نمی تواند انحصارگری هایی چون بانک را تحمل کند و موبایل و اینترنت و کلود مثلثی شده اند که انسان ...
بررسی حجاب در روایات معصومین و وصایای شهدا/ جملات ادبی در رابطه با حجاب و عفاف+ تصاویر گرافیکی
.( شهید رضا شیخ) به خواهران بگوئید تورا به جان فاطمه(س) حجابتان را رعایت کنید ومثل فاطمه(س) زندگی کنید.(شهید صفر علی صفری) خواهرم، حجاب تو همانند این است که سنگر خالی من را پر کرده ای وبدان که حجاب تو همانند تیری است که به قلب هر کافری می زنی.(شهید عباس ظریف پیوندی رازقی) خواهران ، وظیفه شما در برابر انقلاب این است که هرگز حجاب را فراموش نکنید چون که زن انسان ساز ...
قواعد استفاده از مکمل های دارویی برای زنان در دوره های مختلف زندگی
مقدار کافی و ...) نمی توانند از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنند، باید روزانه یک عدد مکمل کربنات کلسیم همراه با ویتامین D مصرف کنند. توصیه تغذیه ای برای بیماری های قلبی و فشار خون بالا مصرف زیاد نمک و غذاهای شور، روغن ها و چربی ها و مواد شیرین، به طور مستقیم و غیرمستقیم از عوامل مؤثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی هستند. به طور روزانه از میوه ها و سبزی ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
است که ارسال پیام ها به مغز را ممکن می سازد. زمانی که حرکت از موقعیت های عمودی وجود داشته باشد این موارد به اطلاع مغز می رسد، بنابراین بدن قادر است تعادل خود را حفظ کند. اختلال در این سیستم باعث ایجاد سرگیجه می شود و ممکن است به خاطر وجود عفونت یا سایر شرایط باشد. عفونت های ویروسی در شرایط زیر دیده می شود: آماس گوش درونی: آماس گوش درونی التهاب لابیرنت گوش داخلی و اعصاب ...
ماکارونی و نان به کاهش وزن شما کمک می کنند!
به گزارش قومس به نقل از خبرنو آیا نان و ماکارونی چاق می کنند؟ دو خوراکی لذت بخش که بسیاری از ما برای حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی دور آنها را خط قرمز کشیده ایم، اما به نظر می رسد ترس از مصرف این دو ماده غذایی لذیذ کاملاً بیهوده است. سال های سال کارشناسان تغذیه بر این باور بودند که مصرف نان و ماکارونی به عنوان دو خوراکی دارای کربوهیدرات موجب چاقی و افزایش می شود. باوری ...
بیماران دیابتی با خطر ابتلا به بیماری قلبی چه کنند
که دیابت دارند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی دارند. زمانی که شما دیابت دارید، سطح قند خون شما اغلب خیلی بیشتر از آنچه که باید باشد، هست. قند بالا در خون می تواند موجب تخریب بسیاری از بخش های بدن شامل رگ های خونی بشود. برخی عادات نادرست شیوه زندگی هم ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. در این بخش مواردی که می تواند خطر ابتلا را کاهش دهد، ذکر می شود: *سطح قند خون خود را تحت ...
متن وزیر نفت از الگوی قرارداد نفتی مورد تایید منتقدان نیست
مالیات از قراردادهای پیشنهادی 10. مشخص نمودن نقش، اختیارات و وظایف شرکت های ایرانی همکار در قراردادها و نحوه انتخاب آن ها 11. شفاف سازی ساختار الگوی پیشنهادی با سیاست های کلان اقتصاد مقاومتی و لزوم تبیین موضوع در سطح ملی و ایجاد اجماع ملی 12. تصریح سایر مواد مبهم در متن الگوی پیشنهادی به منظور غیرقابل تفسیر بودن مفاد آن متاسفانه به رغم استقبال اولیه ...
آموزش یوگا: 3 حرکت یوگا برای تنظیم هورمون ها
عملکردی در بدن ضروری است. این عملکردها از سطح انرژی تا رشد و توسعه بدن و نیز انجام صحیح متابولیسم و عملکردهای جنسی را در بر می گیرد. زمانی که با عدم تعادل هورمونی درگیر هستید، ممکن است از نشانه های متعدد گسترده ای همچون سردرد، مشکلات پوستی، بی خوابی، خستگی، افزایش وزن و مشکلات خلق و خو رنج ببرید.به همین خاطر نیز حفظ تعادل در سیستم غدد درون ریز برای داشتن سلامت کلی بسیار مهم است. برخی از حالت ...
دلایل مهم برای نگه داشتن گل و گیاه در خانه
در فضای باز مثل باغ، باغچه یا بالکن، باغبانی و گل کاری می کنند، در معرض نور خورشید خواهند بود که باعث افزایش ویتامین د در بدن آنها و جذب بیشتر کلسیم می شود. همین امر در بهبود خلق و خوی این افراد موثر است. • مصرف بیشتر میوه و سبزی بررسی ها و تحقیقات انجام شده ثابت کرده است باغبان ها میوه و سبزی بیشتری مصرف می کنند و بچه هایی که در چنین فضایی بزرگ می شوند نیز بیشتر میوه و سبزی می ...
آب شرب شهر میانه در آستانه چالش جدی
نشدن اعتبار به حال خود راه شده است. با مد نظر قرار دادن شرایط نامطلوب آب شرب در شهرستان میانه بایستی گفت میزان 42 میلی متری بارندگی در سال جاری نسبت به سال گذشته که 161 میلی متر بود نیز کاهش داشته و موجب خسارت 123 میلیارد تومانی در بخش کشاورزی شهرستان و افزایش 140 میلیارد ریالی خسارت نسبت به سال شده است. کاهش بارندگی ها و پایین آمدن آب 10 سد موجود در سطح شهرستان و بی بهره ...
دلایل خستگی مزمن
وارش نیوز: برخی افراد به رغم تغذیه سالم و خواب کافی از خستگی مزمن رنج می برند. مطالعات نشان می دهد خستگی این افراد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که عبارتند از: - مصرف نکردن پروتئین کافی پروتئین کافی یکی از مهمترین عوامل رفع خستگی مزمن است. بیشتر افراد از میزان پروتئین مورد نیاز بدن آگاهی ندارند. مطالعات نشان می دهد حجم ماهیچه های بدن پس از چهل سالگی، هر دهه به میزان 8 درصد ...
