خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه ترک اعتیاد به جراحی زیبایی
باشد اما اگر همه زندگی به آن اختصاص یابد از معنا و عمق رها می شویم و فقط به مسائل ظاهری می پردازیم، در نتیجه دچار احساس پوچی خواهیم شد. متاسفانه خیلی از مفاهیم موفقیتی مثل قانون جذب و... باعث شده ذهن افراد فقط به سمت به دست آوردن برود و آنها را در نیازها و خواسته هایشان گیر بیندازد. راه حل این است که هر فردی خودش یک نگاه و تفکر ویژه داشته باشد و ارزش های زندگی اش را با آنها بسنجد. در غیر این صورت ...
مردان به این بیماری ها بیشتر مبتلا می شوند
در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع مردان نیز مؤثر هستند. دکتر سلیمان فلاح در ادامه به نقش کلیه ها در بدن اشاره کرده و گفت: کلیه ها از جمله مهمترین اعضاء بدن به حساب می آیند که وظیفه دفع سموم ، آب و املاح اضافی بدن را بر عهده دارند . این عضو حساس دارای یک میلیون نفرن است که نقش تسویه مواد زاید بدن را برعهده دارد که در دراز مدت این نفرن ها دچار عفونت و انسداد شده و باعث از بین رفتن ...
خورد و خوراک مناسب برای رفع اختلالات جنسی
تابستانی میل کنید، تحقیقات نشان داده هندوانه در طول عملکرد جنسی تاثیری مانند ویاگرا دارد. هندوانه که 92 درصد آب است، حاوی ماده مغذی به نام سیترولین است که باعث آرام شدن رگ های خونی، بهبود گردش خون و ارگاسم است. 4- بروکلی: یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را تجربه می کنند ...
رایج ترین علل قرمز شدن چشم و درمان آن
بلند مدت اگر با وجود رعایت پیشنهادهای بالا هنوز هم تحریک و قرمزی چشم را تجربه می کنید، نیاز به تغییرات گسترده تر در شیوه زندگی و حتی مراجعه به پزشک تان دارید. بررسی لنزهای تماسی اگر شما در حال تجربه قرمزی چشم هستید و از لنزهای تماسی استفاده می کنید، این نکته را بدانید که مواد موجود در داخل لنز می تواند احتمال ابتلا به عفونت و یا التهاب را افزایش دهد. اگر به تازگی ...
استرس شما با خوردن این مواد غذایی چندین برابر خواهد شد
روی سیستم عصبی است و باعث آزاد سازی هورمون استرس به نام کورتیزول می شود. آزادسازی این هورمون با بی خوابی و افزایش سطوح اضطراب ارتباط دارد، به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات وحشت و اضطراب اجتماعی. در حالی که مصرف کافئین در ابتدا باعث افزایش سطح هورمون سروتونین می شود، اما مصرف بیش از حد آن منجر به کاهش نفوذ کافئین برای ایجاد احساس خوب می شود. نوشابه های انرژی زا مصرف این نوشابه ...
سلامت چشم ها در محاصره دیابت
روز بیشتر می شود. به گفته دکتر جعفر نژادی، دیابت علت اصلی کاهش دید و نابینایی در بالغان است. در هر دو نوع دیابت عوارض چشمی مشاهده می شود و احتمال عوارض و درگیری چشمی در افرادی که بیش از پنج سال مبتلا به دیابت هستند، بیشتر است. به عبارت دیگر معمولا از هر چهار نفر دیابتی یک نفر دچار بیماری های چشمی می شود. نکته حائز اهمیت این است که تشخیص بموقع و پیگیری دائم می تواند از بروز کوری جلوگیری کند ...
14 غذای مقوی برای سلامت مادر در بارداری
مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته فیبر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری هستند، لازم به نظر می رسد. از آن جا که این سبزی سبز شامل مقدار زیادی ویتامین سی است، به بدن شما کمک می کند تا آهن غذاهایی چون پاستای گندم یا برنج قهوه ای را جذب کند. مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی در دوران بارداری مفید هستند 2. غلات برای صبحانه شما باید بدانید که مصرف فولات ...
اسرار گفته نشده درباره تخم مرغ
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بارها در مورد خاصیت های مختلف و مفید تخم مرغ صحبت کرده ایم می خواهیم به ویژگی های خاص آن که کمتر کسی از آن ها اطلاع دارید اشاره کنیم ممکن است برخی از این نکات تا کنون به گوشتان نرسیده باشند پس بهتر است تخم مرغ را دست کم نگیرید و ارزش غذایی آن را نادیده نگیرید تخم مرغ جزو مواد اصلی بسیاری از غذاها است. چون تخم مرغ به خاطر کلسترول ...
7 بلایی که استرس بر سر بدنتان می آورد
. استرس همچنین می تواند منجر به اختلال مفصل گیجگاهی (TMJ) نیز گردد. سیستم ایمنی شما برای مبارزه با بیماری ها به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید، اما استرس دفاع بدن تان را ضعیف می کند و باعث می شود بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار بگیرید. استرس همچنین می تواند بیماری های خودایمنی شما مانند لوپوس و سندرم روده تحریک پذیر را تشدید نماید. سلامت روان ...
راه های درمان قاعدگی دردناک چیست؟ + علت و علائم
دیسمنوره اولیه و ثانویه فراوان دیده می شود. عوامل افزایش دهنده احتمال ابتلا به قاعدگی دردناک زمانی که قاعدگی یا پریود در سنین پائین تری شروع شده باشد مدت زمان پریود طولانی باشد زیاد بود خونریزی در دوران قاعدگی استعمال دخانیات وجود سابقه فامیلی در این بیماری علائم قاعدگی دردناک چیست؟ قاعدگی دردناک معمولاً چند ساعت قبل یا همزمان با خونریزی شروع شده و ...
مهارت های لازم برای تحکیم رابطه
تفاوت های بین تان ساده تر خواهد شد. اگر انجام 15 دقیقه یوگا در صبح، نوشیدنی قهوه بدون کافئین به جای کافئین دار یا یک سرگرمی جدید به شما حال و هوایی ریلکس می دهد، باید بدانید که احساسات خوب باعث می شود لحظاتی شادتر و پربارتر در کنار همسرتان هم داشته باشید. قبول کنید: قبل از ازدواج عادت داشتید همیشه برای تختخواب جذاب ترین لباس تان را بپوشید یا موهایتان را درست کنید. ولی الان دیگر به این ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
داخلی دارای اندام های ریزی است که ارسال پیام ها به مغز را ممکن می سازد. زمانی که حرکت از موقعیت های عمودی وجود داشته باشد این موارد به اطلاع مغز می رسد، بنابراین بدن قادر است تعادل خود را حفظ کند. اختلال در این سیستم باعث ایجاد سرگیجه می شود و ممکن است به خاطر وجود عفونت یا سایر شرایط باشد. عفونت های ویروسی در شرایط زیر دیده می شود: آماس گوش درونی: آماس گوش درونی التهاب لابیرنت گوش داخلی و اعصاب ...
آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانه
و قند هستند. مسئله دیگر این است که ما بدون توجه و به روشی مکانیکی این مواد غذایی را به دهان می بریم بدون این که متوجه باشیم چه می خوریم. این کار علاوه بر اضافه وزن باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند معده درد نیز می شود. علاوه بر این زمانی که بدون توجه و آگاهی غذا می خوریم بدن عادت می کند بیش از پیش نیاز به خوردن پیدا کند که این کار برای سلامتی مضر است. متخصصان بر این باور هستند افرادی که عادت دارند در ...
8 دانشجو در دیدار با رهبری چه گفتند؟
های پشت پرده در مدیریت کلان، این مقدارِ کالای قاچاق وارد شود؟ از طرفی دولت، معدود ابزارهای شناسایی و جلوگیری از ورود کالاهای قاچاق به بازار، نظیر طرح شبنم و ایران کد را تعطیل کرده است. وی گفت: توان ناجا نیز در مقابله فرسایشی با باندهای قدرتمند و ریشه دار قاچاق محدود است؛ تولید داخلی فلج شده و حمایتی از آن صورت نمی گیرد، حال ما با کدام پشتوانه از سرمایه گذار ایرانی بخواهیم در تولید وارد ...
ایمپلنت مغز و توانایی حرکت دوباره
عملکرد (FES) نام دارد و علاوه بر کمک به افراد فلج برای حرکت، جهت بازگرداندن عملکرد مثانه و تسکین درد مورد استفاده قرار میگیرد. این تکنولوژی تفاوت بزرگی در زندگی مردم مبتلا به آسیب نخاعی ایجاد میکند. دیمیترا بلانا (Dimitra Blana) و همکارانش در Keela در حال کار بر روی مطابقت این تکنولوژی با دستورالعمل های مورد نیاز برای انجام کار توسط یک دست هستند. دستور العمل حرکت پیچیدگی های بسیاری دارد. برای ...
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
حرص و اشتیاق تان را نسبت به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می بخشد. همچنین سبب تناسب اندام تان خواهد شد.حداقل چهار بار پیاده روی در هفته و هر بار به مدت نیم ساعت ...
این علائم یعنی زانوی شما آب آورده است
وجود دارد که به طور طبیعی از مفصل ها محافظت می کند. التهاب و انباشته شدن مایع اضافی در بورس های زانو تورم و آب آوردن این مفصل را به دنبال دارد . نقرس حمله نقرس را تجمع دردناک بلورهای بسیار ریز اسید اوریک در مفصل تعریف کرده اند. ورم زانو گاهی به سرعت پدیدار می شود و معمولا در این حالت با درد طاقت فرسا، قرمزی و گرمی زانو همراه است . آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی ...
خوراکی های سرطان زا که باید از آنها پرهیز کرد
کارسینوژن هستند، ماده ای که باعث می شود بدن نوع خاصی سرطان را گسترش بدهد. به عنوان یک قاعده کلی، مهم است که از همه خوراکی های فرآوری شده، به ویژه خوراکی های زیر خودداری کنیم. به گزارش سلامت نیوز ، در این جا فهرستی از 5 خوراکی آمده است که در صدر قرار دارند. ذرت مایکروویوی نیمه آماده در پاکت بسته بندی این خوراکی لذت بخش و خوشمزه که تهیه آن راحت است و معمولا پای ثابت فیلم تماشا کردن است، یک ...
غذاهایی که فکر می کنیم سالم است، اما نیست!
شیرین شده معروف دیگر یا حداقل برابر با آن است. جایگزین تخم مرغ: جایگزین تخم مرغ صنعتی به انسان کمک می کند تا کلسترول کمتری دریافت کند، اما باعث خواهد شد مواد نگهدارنده بیشتری وارد بدن شده و بدن از ویتامین های مهم محروم شود، لذا کسب مقدار کم کلسترول از تخم مرغ طبیعی در مقایسه با جایگزین تخم مرغ صنعتی ضرر کمتری دارد. لبنیات سوپر مارکتی: عمده لبنیات موجود در سوپر مارکت ها دارای ...
مواد غذایی معجزه آسا برای سلامت پروستات
...> فواید سبزی های تازه بسیاری از سبزی ها نیز حاوی لیکوپن هستند. چغندر، کنگر فرنگی، سیب زمینی شیرین، هویج و شلغم نمونه های حاوی نوع دیگری از آنتی اکسیدان به نام سولفورافن (sulforaphane) هستند که در کاهش التهاب، ترمیم آسیب اکسیداتیو و کاهش احتمال ابتلا به سرطان مؤثرند. کلم بروکلی و کلم پیچ از جمله سبزیجات دارای برگ، سبز رنگ و حاوی سولفورافن هستند. فواید ماهی و روغن های گیاهی بدن برای ...
آیا به تزریق B12 نیاز دارید
مشکلات معده توانایی شکستن و جذب ویتامین را ندارند توصیه می شود، وگرنه قرص مکمل B12 نیز می تواند همان کار تزریق را برایتان انجام دهد. برای بسیاری از مردم مکمل خوراکی به همان خوبی تزریق است اگر حتی پس از یک شب استراحت همچنان ذهنتان مشوش بود، به مدت یک یا دو هفته از مکمل B12 استفاده کنید و سپس ببینید که حالتان چطور است. اگر خستگی تان ادامه داشت، یک تست خون انجام دهید تا ببینید در چه مواد مغذی کمبود دارید.شاید آنچه پزشکتان تجویز می کند یک آمپول B12 باشد. دکتر کرمانی ...
مقابل پارکینسون بایستید
بیمار مبتلا به پارکینسون در خانواده، سن بالای 60 سال، مذکر بودن و ... از عوامل خطر بیماری پارکینسون است که نوعی اختلال سیستم عصب به حساب می آید و تغییرپذیر نیست.پس آیا باید نگران سلامت خود باشید؟خیر، زیرا با انجام دادن برخی کارها، می توان خطر ابتلا به این بیماری را در آینده کاهش داد. از نوشیدن قهوه لذت ببرید: یک بررسی 30 ساله درباره تاثیر قهوه روی بیماران پارکینسونی انجام شد ...
"ترانس سکشوال ها" ،همجنس گراها نیستند
یا 4 سالگی نخستین علائم آن ظاهر می شود و در دوران بلوغ به اوج می رسد و از هر 100هزار نفر 7 نفر به آن مبتلا می شوند (دو جنسیتی ها مانند دیگر دگرجنسگونه ها جسم خود را اشتباه تصور نمی کنند و مایل به تغییر در جسم خود نیستند.) ترنس جندر (transgender) به معنای دیگر یعنی یک فرد که خود را به صورت زن، مرد، دوجنسه، یا بی جنسیت ببیند ولی دیگران فرد را از لحاظ ظاهری یا ژنتیکی به صورت دیگری ببینند. ترنس جندر ...
10 ابرخوراکی برای تقویت فوری حافظه
سطح انرژی و سرعت تحلیل رفتن آن، تاثیر می گذارد. برای همین، انتخاب های خوراکی ما نه تنها روی سطح انرژی مان، بلکه روی مدتی که می توانیم متمرکز بمانیم، و نیز روی نحوه ی عملکرد حافظه مان اثرگذار است. مهم است بدانید که حتی اگر این طور به نظر برسد، در مبارزه با ذهن تان برای حفظ تمرکز و توجه درمانده نیستید. شما بدن تان را با خوراکی هایی که به آن می رسانید کنترل می کنید! با این که بسیاری از ...
شهره آغداشلو درباره خاطرات کودکی با کیارستمی گفت؛ همه چیز از دبیرستان جم قُلهک شروع شد
هیچ شکل نمی تواند مسایل خود را به گردن شرایط بیندازد. ممکن است بگوییم نتیجه کارش خوشبینانه یا بدبینانه است اما در هیچ دوره ای، حکومت نمی توانسته تعهدی به یک اثر هنری و هنرمند داشته باشد. در غیراین صورت هیچ اثری به وجود نمی آمد. یکی از شیفتگی های من که باعث شد نقاش شوم به خاطر ونگوگ بود. کتابی درباره ونگوگ چاپ شده بود به نام شور زندگی. وقتی کتاب را خواندم دیدم وضعیت من یک مقدار از ونگوگ بهتر است ...
5 روش تشخیص بیماری خطرناکی که دوباره بین کودکان شایع شده است
کودکان با بیمار مبتلا به سل فعال خلط مثبت ارتباط داشته باشد، آنها نیز دچار این بیماری می شوند. نشانه های ابتلا به سل نشانه سل در کودکان زیر 6 سال مبتلا به این بیماری، تنها سرفه نیست و علائم دیگری هم وجود دارد که دکتر صباغی به آنها اشاره می کند: علامتی که باعث می شود ما به سل در کودک مشکوک شویم، شرح حال او و خانواده اش است به طوری که بدانیم یکی از اقوام نزدیک این کودک سرفه های خلط دار ...
بیماری هایی که با شنا سراغتان می آیند
سریع تر تجزیه می شوند و به این ترتیب به باکتری اجازه رشد می دهند و موجب بروز مشکلات پوستی می گردند. بنابراین بهتر است در وان ها و استخرهای آب گرم، بیش از دو بار در روز PH آب چک شود و در صورت نیاز مواد ضد عفونی کننده اضافه شوند. بثورات ناشی از آب داغ معمولا خود را به صورت قرمزی، خارش و تاول های پر از چرک نشان می دهند و اغلب پس از چند روز خود به خود بهبود می یابند. اگر ضایعه ی پوستی بیش از حد معمول ...
قانون مهم برای خوردن میوه جات
سلامت نیوز : جای تردید نیست که خوردن میوه ها برای سلامت عمومی بدن همه ما اهمیت زیادی دارد. میوه ماده غذایی بسیار سالمی است، این را همه مان می دانیم ولی خیلی خوب است این را هم بدانیم برای خوردن آن باید دستورالعمل هایی را رعایت کنیم تا بتوانیم بهترین استفاده را از آن برای سلامتی تان ببریم. به این سادگی نیست که هر زمان دلتان خواست یک میوه بردارید و گاز بزنید. قصد داریم شما را با روش های درست خوردن ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
میزان طبیعی است. طبق این تحقیق سطح سروتونین در بدن این افراد درست در همان سطحی بوده است که در بدن افراد مبتلا به اختلال وسواس دیده می شود.در این تحقیق که در مجله New Scientist به چاپ رسید، ذکر شده بود که هر دو گروه (عاشق ها و مبتلایان به اختلال وسواسی فکری یا عملی) به طور افراط گونه ای نسبت به یک چیز یا یک شخص احساس نگرانی و وسواس از خود بروز می دهند.پژوهش های علمی نشان داده اند که عاشق ...
7 نکته برای ایجاد عشق در ازدواج
از اینکه بخواهید از او بوسه ای طولانی بگیرید. احتمالاً خیلی کارهای کوچکی برای خوشحال کردن بچه هایتان انجام می دهید، چرا از این دست کارها برای خوشحال کردن همسرتان انجام نمی دهید؟ 2. لمسش کنید. تماس انسانی کمک می کند اندورفین که هورمونی بسیار خوشحال کننده است در بدن ترشح شود، هم برای کسی که لمس می کند و هم کسی که لمس می شود. پس وقتی در بازار قدم می زنید دست هایش را بگیرید. گونه ...
