سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
دیابتی ها در روزهای گرم افت ناگهانی قند خون یا هیپوگلیسمی است، افزود: تعریق و خستگی ناشی از آب و هوای گرم می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می شود. متخصص دیابت ادامه داد: هر کس صرف نظر از وضعیت سلامت خود، در روزهای گرم باید مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد ...
زیر پوستِ تمام جنگ های "ولادیمیر پوتین"
تبدیل شده است. این شهر توسط مجرمین، سربازان چچنی، نیروهای ویژه، متخصصین روسی و افراد دخیل در روابط عمومی به وحشت کشیده شده است. علیرغم الحاق کریمه به روسیه در مارس 2014 و افتادن کنترل شهر دونتسک به دست جدایی طلبان در ماه آوریل، نیروهای روسیه در ماه مه در آستانه شکستی مفتضحانه قرار گرفتند. پینیاژک می نویسد که مداخله روسیه در سراسر کشور [اوکراین] موجب تقویت هویت اوکراینی شده بود. الگوی کنترل ...
نارسایی قلبی ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
...: افراد دچار نارسایی قلبی بسیار مستعد ابتلا به سرطان ریه یا سرطان سیستم گوارش هستند. محققان اذعان دارند که شمار بیماران دارای نارسایی قلبی که مبتلا به سرطان تشخیص داده شده اند کم است. تحقیق قبلی این کلینیک نشان داده بود که نارسایی قلبی با افزایش 70 درصدی ریسک ابتلا به سرطان مرتبط است. بیماران مبتلا به نارسایی قلبی دارای قلب ضعیفی هستند که قادر به پمپاژ کافی خون در جهت ...
با اهل هوا
آنگونه که او توصیف کرده بود، ندیده بودم. نمی دانستم که می توانم قهرمان داستان خود باشم. فکر می کردم قهرمانان مردمانی هستند از جنسی برتر که با پا گذاشتن بر سرِ مردمان عادی قادرند پله های ترقی را طی کنند. در هنر کده ی موسیقی بودم. سه تارم را بر داشتم و به سویش رفتم. نگاهش کردم. در قامت بلند خود خیز برداشته بود. از پوست سفید و شفاف خود بیرون آمده و به دنبال طعمه بود. چشمان بی پروایش را به من دوخت. نقابی بر چهره نداشت. همان دخترک بلند قامت زرد و زار بود که می خواست آشیانه ای در چشم هایم بکارد. ...
با قوی ترین ضد اشتهای گیاهی آشنا شوید
خوردگی می توانید از آن استفاده کنید. محمد زاده ادامه داد: اسپرولینا منبعی مناسب برای جذب کلسیم و منیزیم است و آهن موجود درآن برای افراد کم خون مفید است. این استاد یار دانشگاه تهران افزود:اسپرولینا سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است و به همین علت موجب تسریع برنزه شدن پوست و افزایش ماندگاری آن می شود اما نمی تواند مانع آفتاب سوختگی و اثرات منفی اشعه ماورای بنفش شود. ...
یافته های نوین پزشکی سنتی
مواد غذایی در این مورد می گوید: انسان های دموی (خون)، قیافه ای قرمز و پرخون و چاق و ماهیچه ای دارند؛ این انسان های خوش خو و خودبنیاد از تابستان بیزارند. پوست نرم و گرم آنان، خَوی(عرق) زیادی دارد و با رگ های برجسته ای که می توان شمرد. افراد دموی باید غذاهای خنک و سرد مانند آش آلو و آب زرشک و خیار و مرکبات و ماست بخورند تا از آتش بدن شان کاسته شود. دموی ها باید از گرم خوری نیز بپرهیزند و به ...
مصرف بیش از 4 هزارکیلوگرم گوشت ماهی در سه ماهه اول سال 95 در شهرستان خوسف
در بدن ساخته نمی شوند اما برای عملکرد مطلوب اندام ها لازمند. وی افزود : این چربی ها همچنین خطر ابتلا به فشار خون، افزایش کلسترول، تری گلیسرید و... را نیز کاهش می دهند . محمودی همچنین کاهش قند خون-تضمین استحکام استخوان ها -تقویت ضریب هوشی-تاخیر در بروز چین و چرو ک ها و از همه مهمتر حفظ سلامتی را از دیگر فواید خوردن ماهی دانست. ...
این آبمیوه ضد سرطان است
عمل نموده و با دادن اتم هیدروژن به رادیکال های آزاد از گسترش واکنش های زنجیره ای اکسیداسیون جلوگیری می کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: آنتی اکسیدان ها می توانند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و افزایش قدرت دفاعی بدن و بنابراین کاهش بروز انواع سرطان ها،عفونت ها،بیماری های قلبی،ورم مفاصل و برخی مشکلات بینایی شوند. عزیزی درپایان تصریح کرد:آب هویج علاوه بر مقابله و پیشگیری از سرطان سینه باعث حفظ سلامت قلب،کاهش آسیب به دی ان ای افراد سیگاری،حفظ درخشندگی پوست،تقویت بینایی و کمک به کنترل قندخون می شود. ...
راهکار برنده جایزه مصطفی برای درمان بیماری دیابت
دیابت را حل کند، یادآور شد: در دیابت نوع یک سلول های انسولین ساز از بین می روند و فرد مبتلا تا پایان عمر وابسته به انسولین است و درمان قطعی برای آن وجود ندارد. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: پروفسور یینگ، سیستمی در این زمینه معرفی کرده که قادر است قند خون فرد دیابتی را اندازه گیری کند و به آن مقدار سلول ها را وادار به ترشح انسولین کند. به گفته این محقق، دانشگاه ...
در یک ماه پوست خود را جوان و شاداب کنید
را تقویت کرده در نتیجه اکسیژن بهتر و بیشتر داخل اندام های حیاتی و بافت ها می شود، اندورفین ها آزاد شده و جایی برای استرس باقی نمی گذارند، در این میان پوست نیز بی نصیب نمی ماند (البته فواید ورزش برای قلب، ریه ها، عضلات و خلق و خو لازم به ذکر نیست). نرمش های اندام تحتانی، مناسب تقویت جریان خون است زیرا بزرگ ترین عضلات بدن شما را به تحرک می اندازد، نظیر بالا رفتن از پله، دوچرخه سواری ...
با نگاه در آینه بیماری خود را ببینید
آینده می تواند باعث بروز بیماری هایی چون شکستگی پا و حتی بروز حملات قلبی در افراد شود.این اختلال در اثر برهم خوردن هموگلوبین موجود در سلول گلبول های قرمز رخ می دهد که وظیفه انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن را بر عهده دارند و به تدریج باعث بروز مشکلاتی چون بالا رفتن فشار خون، آسیب به عضله قلب و حتی نیاز به نصب ضربان ساز مصنوعی دربدن می شود. مشاهده کبودی در زانو که بیشتر از یک هفته درمان آن ...
7 عادت برای پیشگیری از حمله ی قلبی
رژیم غذایی با چربی متعادل، ورزش و گاهی مدیتیشن دارد. کنترل دیابت دیابت اختلالی در سوخت و ساز قند خون است. این بیماری ممکن است در زمان تولد بوده و یا بعدها ایجاد شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید مرتباً سطح قند خون خود را چک کرده و اغلب انسولین تزریق کنند. بیماران دیابت نوع2 نیاز به کنترل رژیم غذایی، کنترل وزن و گاهی مدیتیشن بری حفظ سطح قند نرمال خون دارند. کنترل چاقی ...
6 سم تخریب کننده پوست
پوست می شود. در واقع منافذ پوست بازتر شده و پوست شفافیت خود را از دست می دهد. به گفته متخصصان، نیکوتین مویرگ های پوست را تخریب کرده و به این ترتیب پوست کمتر تغذیه می شود. اما مصرف دخانیات در میان مدت و بلند مدت نیز تاثیرات خود را دارد. به این ترتیب که باعث پیری پوست شده و چین و چروک را عمیق تر می سازد. به همین دلیل است که چین و چروک دور چشم و لب های افراد سیگاری عمیق تر است. یادتان باشد ...
نسخه خوراکی برای یک قلب سالم
برای قلب پرداخته که به شرح زیر است: ماهی آزاد و دیگر ماهی های چرب این گروه از ماهی ها به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان ها، بیش از دیگر انواع گوشت ها برای سلامت قلب مفیدند. چربی امگا 3 نوعی چربی اشباع نشده است که از طریق کاهش التهاب در بدن، سطح کلسترول خون را پایین می آورد. همچنین این خواص ماهی با پایین آمدن سطح تری گلیسیرید که موجب کاهش فشارخون، لخته شدن خون ...
علامت سوال بزرگ در مقابل عملکرد هیأت نظارت بر برجام
خودشانند و اکنشی نشان نمی دهند. سیدعلی طاهری سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس نهم: متاسفانه تا الآن که شاهد هیچ عکس العملی نبودیم! کاظم زاده سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان: سلام نه نتوانسته عملکرد خوبی نسبت به بد عهدی ها داشته باشد. پروین پور عضو شورای عالی مسکن: خیر، نتوانسته است. بهمن نظری خبرنگار: با سلام خیر. به فر 5عال رسانه ای مدیر ...
شکست چاقی با گیاهان دارویی
لیلا کهلانی امروزه یکی از معضلاتی که بعضی از افراد در جهان با آن روبه رو هستند، چاقی است. این مشکل در افراد مختلف به دلایل متفاوتی از جمله ژنتیک، مصرف بی رویه مواد غذایی، تغذیه نادرست و مصرف غذاهای فست فود، بیماری های مختلف از جمله تیروئید، بیماری های عصبی، کم تحرکی، مصرف مشروبات الکلی و... بروز می کند، اما استفاده از روش های صحیح از جمله انجام ورزش های مناسب و داشتن تحرک کافی، تغذیه ...
بدترین مواد غذایی برای استخوان ها
اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را تغییر می دهند. هر چه pH بدن اسیدی تر باشد احتمال دمینرالیزه شدن استخوان ها نیز بالاتر می رود. میزان پروتئین مورد نیاز خانم ها 46 و آقایان 56 گرم در روز است. برای افزایش سلامت استخوان ها لازم است که در کنار این میزان پروتئین میوه و سبزیجات و غلات زیادی نیز مصرف شود تا تعادل اسید - باز بدن حفظ شود. برای داشتن استخوان هایی محکم لازم است که به ازای هر 100 گرم گوشت قرمز 500 گرم سبزیجات یا میوه های تازه مصرف شود. منبع : تبیان ...
این علائم، نشانه سرطان بیضه در آقایان است
کردن یک توده در بیضه ها چندان غیر معمول نیست. به یاد داشته باشید که شرایط پزشکی بسیاری وجود دارند که ممکن است با سرطان اشتباه گرفته شوند که معمولا بیشتر آنها مشکل چندان جدی ای محسوب نمی شوند. اگر بعد از انجام خود آزمایی بیضه ها متوجه وجود توده و یا هر چیز غیر طبیعی دیگری شدید و یا نسبت به سلامتی بیضه های خود احساس نگرانی می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:shafajoo. ...
موقع خواب پیاز روی کف پایتان بگذارید
...: پوست ما بزرگ ترین ارگان بدن ماست که می تواند مواد شیمیایی، یون ها، موادمعدنی، مواد مضر آرایشی و سایر چیزهایی که با آن در تماس هستند را جذب کند. جذب روپوستی، اسم فرآیندی است که طی آن مواد بواسطه پوست جذب بدن می گردند. مطالعات نشان می دهد پوست می تواند برخی از مواد مغذی را از پیازی که روی کف پاهای مان هنگام خواب گذاشته ایم جذب کند. دانشمندانی که روی نوزادان مطالعه کرده ...
چگونه میتوان استرس کنکور را کنترل کرد
:4 لبنیات بخورید، اگر می توانید برای کاهش استرس، به داوطلبان کنکور توصیه می شود از مصرف لبنیات غافل نشوند؛ به ویژه خوردن یک لیوان شیر ولرم قبل از خواب شبانه می تواند در برقراری آرامش نقش بسزایی داشته باشد. نکته اینجاست که خیلی از داوطلبان کنکور (وهمین طور غیر داوطلبان کنکور) به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند، در صورتی که نخوردن صبحانه، حتی می تواند باعث ایجاد عوارضی مثل افت قند خون ...
از جعفری بیشتر استفاده کنید
حاوی مقادیر کافی از اسید فولیک است؛ یک نوع ویتامین که در اقلام غذایی مانند نخود، عدس، پرتقال، گندم، چغندر، کلم بروکسل و اسفناج نیز یافت می شود. تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف غذاهای سرشار از اسید فولیک منجر به تنظیم فشار خون و تولید و حفظ سلول های جدید می شود. اسید فولیک علاوه بر این، منجر به جلوگیری از آسیب دی ان آ می شود که خود عامل بروز سرطان است. بنابراین اگر شما در مورد خطر ...
6 روش موثر درمان ترک پاشنه پا
به گزارش بلاغ ، از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا ها مهم و قابل اهمیت است.ترک پاشنه پا در اثر بی توجهی به آن ایجاد می شود . حفظ رطوبت پا ها در درمان ترک پاشنه پا مفید است.استفاده از روغن های طبیعی، عسل ،لیمو ترش، وازلین، مخلوط گلیسیرین و گلاب،موم پارافین روش های موثر درمان ترک پاشنه پا هستند. بی توجهی به سلامت پا ، این عضو حیاتی بدن را دچار ترک در ناحیه ی پاشنه ی پا ...
7 عاملی که می تواند روی سلامت باروری مردان و زنان تاثیر بگذارد
به گزارش قدس آنلاین به نقل از آوای سلامت، ایجاد تغییرات موثر در شیوه زندگی باعث می شود شما به عنوان زن یا مرد از 7 عامل خطر زیر که باعث افزایش ناباروری می شوند، مصون بمانید: وزن اضافه: مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه وزن در زنان باعث کاهش عملکرد تخمدان می شود و تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنانی که در سنین پایین 18 سال دچار اضافه وزن هستند، بیشتر احتمال دارد دچار ...
نوزادان باهوش در دامان مادران ورزشکار
، اثرات مفیدی روی دستگاه عصبی خودکار قلب جنین دارد. دستگاه عصبی خودکار فعالیت های غیرارادی بدن مانند ضربان قلب،فشار خون، آهنگ تنفس را در اندام های داخلی کنترل می کند. در واقع ورزش برای مادران باردار فواید بسیاری از قبیل کمک به ایجاد آمادگی بدن برای تحمل فشار زایمان، کاهش درد کمر، بهبود تعادل بدند، کمک به بدن در حمل موثرتر بار اضافی در دوران بارداری، بهبود وضعیت گردش خون، کم کردن فشار خون و ...
حیوانات و گیاهانی که تا ابد زنده اند + تصاویر
ها به 5000 سال قبل می رسد. از لحاظ ظاهر بیرونی، پیری این درخت کاملا به چشم می آید. "هاوارد توماس" از محققان دانشگاه آبریستویث انگلستان می گوید: "این درختان در گذر زمان آسیب های زیادی چون رعد و برق و بارش برف های سنگین را تحمل کرده اند." به بیانی دیگر این درختان پیر به نظر می رسند اما نوع پیری آن ها داستان دیگری است. نتایج یک بررسی که در سال 2001 منتشر شد، نشان داد که گذر ...
راه اندازی نخستین دوره پسادکتری در شیراز
دارای خواص دارویی از جمله توانایی برای مهار تجمع پلاکتی و کاهش کلسترول خون، ضد فشار خون، کاهش قند خون، کمک در پیشگیری از عفونت های ناشی از باکتری، قارچ، ویروس و بیماری های انگلی و ضدسرطانی را از خود نشان داده است. راه اندازی نخستین دوره پسادکتری در دانشگاه علوم پزشکی شیراز رییس دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: دوره پسادکتری پژوهشی دوره ای است که برای تربیت ...
گزارش اختصاصی سه گوش؛ مثلث تاریخ، فرهنگ و تمدن +گزارش تصویری
اند و همین کار، موجب ترک خوردن بخشی از دیوار این ساختمان شده است. تالار زیبایی در میان ساختمان قرار گرفته که پنجره هایی بزرگ و چوبی دارد و به شکلی بسیار چشم نواز، تالار را نورانی کرده اند؛ تالاری که در طول سال ها، نشست های سیاسی و ادبی بسیاری را به خود دیده است. لحظه ای چشم ها را می بندم و به گذشته این مکان می روم و روزگاری که بر آن رفته را در ذهن تصور می کنم. چشم ها را باز می کنم در ...
آمار همه گیر شدن دیابت در جهان حقیقی نیست
خون دو ساعته پس از خوردن یک محلول 75 گرمی استاندارد گلوکز، اما متاسفانه در برخی از کشورها آزمایش دوم انجام نمی شود و به همین دلیل بسیاری از افراد شناسایی نشده و این اختلاف در آمار را سبب می شود. نتایج این تحقیق در مجله ی Nature Reviews منتشر گردید، دکتر Zimmet و همکارانش انجام یک آزمایش قند خون جایگزین را برای تست ناشتا و دوساعته پیشنهاد می کنند، آنها معتقدند این آزمایش اطلاعات دقیق ...
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر چه فعالیت بدنی ممکن است آثار محدودی روی کاهش وزن داشه باشد روشن شده که افزایش فعالیت بدنی موجب کاهش مرگ و میر در بین افراد چاق می گرد و خود می تواند خطر وقوع بیماری های ناشی از چاقی همچون پر فشار خونی افزایش چربی خون یا عدم تحمل گلوکز را کاهش دهد کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی گردد ...
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر چه فعالیت بدنی ممکن است آثار محدودی روی کاهش وزن داشه باشد روشن شده که افزایش فعالیت بدنی موجب کاهش مرگ و میر در بین افراد چاق می گرد و خود می تواند خطر وقوع بیماری های ناشی از چاقی همچون پر فشار خونی افزایش چربی خون یا عدم تحمل گلوکز را کاهش دهد کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی گردد، یعنی ...