خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 توصیه طلایی برای پیشگیری از انواع سرطان ها
می شود مصرف برخی مواد غذایی مانند جوانه بروکلی، جلبک ها و سبزیجات سبز را افزایش دهید. این مواد غذایی همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه و کولون می شوند. از دیگر مواد غذایی کمک کننده به کبد می توان به خانواده کلم ها، مواد غذایی سرشار از کولین، گیاه خار مریم و عصاره رزماری اشاره کرد.
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای کودک
ورا متعلق به خانواده کاکتوس ها است، برگ های گوشتی آن حاوی لاتکس و ژل بوده که کمک شایانی در شرایط مختلف پزشکی به درمان مشکلات پوستی، دستگاه گوارش و غیره می کند. ژل آلوئه ورا به رنگ روشن و براق است که در بسیاری از موارد به عنوان یک درمان بهداشتی، طبیعی و متداول مورد استفاده قرار می گیرد . همچنین، آلوئه ورا شامل خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. ژل آلوئه ورا زخم ها و بریدگی ها، کبودی و ...
راز جوانی در انار
انار عبارتند از: -خاصیت ضد سرطان -کاهش خطر بیماری های قلبی -افزایش توانایی باروری -تقویت سیستم ایمنی بدن -بهبود کلسترول مفید -افزایش سلامت استخوان ها -بهبود سیستم قلب و عروق -کاهش فشار خون -جلوگیری از ایجاد پلاک دندان -کنترل وزن -ترمیم سلول های آسیب دیده -جلوگیری از اسهال -جلوگیری از بیماری آلزایمر -درخشندگی و ...
دارچین اکسیر افزایش حافظه و توانایی یادگیری
/> • خواص ضد التهابی • موثر در درمان شپش سر • کاهش درد مفاصل • جلوگیری از تجمع ناخواسته پلاکت خون • افزایش سیستم ایمنی بدن • درمان سوءهاضمه • کاهش خستگی • کاهش عفونت های ادراری • سرشار از فیبر، آهن و منگنز
بیش از سه هزار نفر در البرز مبتلا به بیماری ام.اس هستند
ام . اس حمایت شوند. محمودی افزود: برگزاری نمایش نامه خوانی به نفع بیماران ام . اس در شهرستان فردیس توسط هنرمندان کشوری قرار بود همراه با بهای فروش بلیط باشد که استقبال نشد و این برنامه به صورت رایگان برای عموم اجرا شد. وی با اشاره به اینکه اجرای این برنامه ها توسط هنرمندان و بازیگران مطرح کشور انجام شد ، گفت: فیروز میمنت،علی برقی،کوروش خزائی،شراره رخام،پرستو صالحی،آتنه فقیه ...
با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید!
پرتقال دارد. فلاونوئیده رنگدانه های گیاهی با ترکیبات ضد التهابی هستند. این آب میوه ها از آنچه فکرش را می کنید سالمتر هستند لیموناد: خنثی کننده سنگ کلیه تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند که لیموناد می تواند سنگ کلیه را از بین ببرد. سنگ کلیه مشکلی فوق العاده درد آور است که در آن مجاری ادرار تحت تاثیر قرار می گیرند. اگر در خطر سنگ کلیه قرار دارید می توانید خطر عود ...
نخود و این همه خاصیت؟!
الاسود یا نخود سیاه . خواص نخود در طب سنتی ایران نوع بری آن (کمتر مورد استفاده است): پاک کننده و بازکننده انسداد جگر، طحال و کلیه، پاک کننده زخم های چرکی و قوبا (بیماری پوستی که از اگزما شروع و به پسوریازیس می رسد)، نرم کننده ورم های بناگوش و غدد جنسی، خارج کننده چرک از زخم های چرکی و جراحت سرطان (ضماد آن با عسل) است. نوع بستانی (که امروز مورد استفاده است): ...
چرا استرس خطرناک است؟
، مشکلات رشدی و حتی سرطان به استرس مزمن مربوط دانسته می شود. پژوهشی دیگر نشان داده است افرادی که میزان بالایی از استرس را در حین کار خود تجربه می کنند، بیش از دیگران با خطر ابتلا به دیابت نوع دوم مواجه اند. تحقیقات جدید هم مؤید این است که هورمون استرس می تواند منجر به اختلالات پوستی مانند سوریازیس و اگزما شود. استرسِ همیشگی موجب افزایش هورمون استرس می شود که ثابت شده است رشد سلول ها و غده های مستعد ...
اندر فواید پوست پیاز
چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. پوست پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز دررژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز گوشت آن را مصرف کنند. ...
تغییر مثبت در صورت با این راهکارها
آسیب های آینده هم جلوگیری می کند. به دنبال نوعی مرطوب کننده باشید که خواص ضدآفتاب هم داشته (مقاومت در برابر اشعه های UV و رادیکال های آزاد ناشی از آن) و حاوی مواد ضد پیری مانند پپتیدها باشد که در تولید کلاژن مؤثر است. آکنه ها را بکشید در این هفته پوست شما هم صبح و هم شب نیازمند مراقبت بیشتر است زیرا بالایی ترین لایه آن طی لایه برداری برداشته شده است. مصرف روزانه کرم صورت از ...
مواد غذیی برای کاهش احساس گرسنگی
استفاده می کنند غافل از اینکه زیاده روی در مصرف آنها می تواند فرد را به سمت اضافه وزن نیز بکشاند . وی اشاره کرد: افراط در خوردن هر نوع ماده غذایی می تواند احساس گرسنگی همیشگی را در فرد ایجاد کند بنابراین سعی در درست غذا خوردن فرد را به سمت سیری سوق می دهد. این متخصص تغذیه با اشاره به استفاده از برخی گیاهان دارویی گفت: در صورت نداشتن بیماری های گوارشی می توان از بذر کتان روزی یک ...
تأمین80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز با مصرف برنج قهوه ای
, برنج قهوه ای و تمام غلات و دانه های سبوس دار، منبع بسیار خوبی از منیزیم است؛ منیزیم فعال کننده بیش از 300 نوع آنزیم در بدن است. دریایی عنوان کرد: این آنزیم ها در استفاده بدن از گلوکز و انسولین شرکت می کنند. بر اساس مطالعات به دست آمده برنج قهوه ای، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند؛ برنج قهوه ای، 3 برابر برنج سفید دارای فیبر است و فیبر باعث پایین آمدن کلسترول، کنترل قند و خون دیابت ...
کلسیم لبنیات هیچ جایگزینی ندارد حتی سبزیجات!
مناسبی برای تامین کلسیم باشد اما از آنجایی که معمولا میزان نمک موجود در کشک ها بسیار بالاست و احتمال افزایش فشار خون با مصرف آن بالا می رود، نمی توان توصیه چندانی به مصرف مداوم کشک داشت. در مورد ماست، دوغ و پنیر هم همواره توصیه به مصرف انواع کم چرب و کم نمک آنهاست. نظرتان درباره بستنی چیست؟ آیا این محصول هم می تواند تامین کننده کلسیم مورد نیاز بدن، به خصوص برای کودکان باشد؟ ...
این همه خواص برای سیب زمینی!
نگهداری سیب زمینی نیز در کاهش مواد مغذی آن تأثیر دارد. لازم است که این ماده غذایی در محیطی خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود. یادتان باشد که نباید سیب زمینی در محیطی با دمای زیر 4 درجه نگهداری شود چون این مسئله در حین سرخ کردن آن باعث افزایش تولید آکریل آمید (یک ماده اسیدی سرطان زا) می شود. اگر سیب زمینی در مدت نگهداری سبز شده و یا جوانه زده باشد باید آن را با دقت زیادی پوست بگیرید و یا از مصرف ...
7 خاصیت معجزه آسای مخلوط عسل و دارچین!
قدرت دفاعی گلبول های سفید را دو چندان کرده و در نتیجه روند مقابله با باکتری ها و میکروب ها را شتاب می بخشد. به گزارش سایت "بولد اسکای" متخصص در زمینه بهداشت و درمان، مخلوطی از عسل و دارچین از سال های دور برای معالجه برخی بیماری ها به کار می رفت، اما اینک آخرین پژوهش ها بر استفاده از این مخلوط صحه گذاشته، آن را برای درمان سرماخوردگی، عفونت کیسه صفرا، التهاب مفاصل و نیز بیماری های عروقی ...
خطای پزشکی؛ کمپین محبوب تازه در فضای مجازی
علائم شد و علائمی که پایدار ماند...مثل ریزش شدید مو...پوست بسیار خشک...اضطراب شدید و مشکلاتی که داشت در مفاصل خودش را به شکل آسیب های غیر معمول ورزشی نشون میداد... من برای هر کدوم از اینها بارها به پزشک مراجعه کردم و داروهای مختلف رو مصرف کردم و فیزیوتراپی رفتم ...یکی از این چهار تا فوق تخصص یکبار به ذهنش نرسید که کسی که دچار کم کاری تیروئیده به طور طبیعی توان جذب یه سری ویتامین ها و ماینرال ها ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
حمص آورده اند و طبق نوشته ابوریحان، اربیوتوس، حمص است که به پارسی نخود می نامند. در کتب قدیم سه نوع از آن را شرح داده اند که عبارتند از: 1. حمص یا حمص ابیض یا حمص بستانی یا نخود سفید که نوع کشت شده است. 2. حمص بری که نوع وحشی است. 3. حمص الاسود یا نخود سیاه . خواص نخود در طب سنتی ایران نوع بری آن (کمتر مورد استفاده است): پاک کننده و بازکننده انسداد جگر ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار چیست؟
استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. هر خانم باردار باید سعی کند در روز حداقل یک لیوان شیر مصرف کند. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای ...
این 11 گیاه قند خونتان را پایین می آورند !
تارهای مخروطی شکل پوشانده است که در صورت لمس کردن ساقه به دست می چسبد و پوست را می گزد و تولید خارش و سوزش می کند و شاید به همین دلیل آن را گزنه نامیده اند. تخم آن نرم، ریز و تیره رنگ و مانند تخم کتان است. قسمت مورد استفاده این گیاه برگ های تازه، ریشه، شیره و دانه آن است. گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر ...
چربی ها علیه چربی ها
به گزارش بلاغ ، بادام زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانه تان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری می خورند؟ احتمالا اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد. اما ما به شما توصیه می کنیم خودتان را از مصرف این مواد غذایی و هیچ ماده غذایی دیگر محروم نکنید به خاطر اینکه همه این ها جلوی اشتهای زیاد را می گیرند و باعث ...
معجزه زردچوبه بر روی پوست صورت!
خون را تنظیم می کند و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهد و به عنوان یک داروی مقاوم ضد دیابت نوع 2 عمل می کند و وقتی با ادویه های دیگر مخلوط می شود میزان قند خون را کاهش می دهد. 3 - زردچوبه موجب تنظیم گردش خون می شود و پاک کننده طبیعی برای کبد به شمار می رود. 4 - زردچوبه از قدرت هضم بالایی برخوردار است و سوخت و ساز را زیاد می کند و مانع از نفخ در معده می شود، اما در صورتی ...
خواص مصرف شیر از دوران کودکی تا سالمندی
به گزارش بلاغ ، دکتر بهروز جنت با یادآوری خواص شیر تصریح کرد: این ماده غذایی طبیعی و بسیار مفید برای بدن که مصرفش هم به سهولت انجام می شود بسیار مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین های گروه B، خصوصا ویتامین B2 بوده و در جهت تامین سلامت همه سنین مورد تاکید مصرف است. وی با اشاره به اینکه پیرو اشاعه یک نذر تغذیه ای- فرهنگی بد نباشد که مانند گذشته های نه چندان دور این نذر منطقی و پر ...
تاثیر مکمل ها و داروهای گیاهی در پیشگیری از دیابت
: مصرف کلسیم به همراه ویتامین D شاید بتواند در جلوگیری از پیشرفت بیماری دیابت موثر باشد، اما این موضوع نیز ثابت نشده است. وی افزود: همچنین مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به جز میوه های دارای شاخص قندی بالا مانند انگور، خربزه و غلات که سرشار از فیبر هستند، در کنترل بیماری دیابت موثر هستند. حنیفه تصریح کرد: آنچه در زمینه مصرف مکمل ها در بیماری دیابت ضروری است، مشورت با پزشک یا داروساز پیش از خرید هرگونه مکمل مرتبط با این بیماری یا بیماری های دیگر است؛ چرا که امکان دارد برخی از این فرآورده ها بر روی روند بیماری دیابت تاثیر نامطلوب داشته باشند. ...
تاثیرات مثبت آب میوه بر بدن
کلی مصرف میوه ها در مقایسه با آب میوه ها ببیشتر توصیه می شود به خصوص برای بیمارانی که مبتلا به یبوست هستند چرا که میوه ها دارای فیبر هستند و از یبوست جلوگیری می کنند. وی توضیح داد:آب میوه های زرد و نارنجی رنگ مانند آب طالبی و آب انبه سرشار از ویتامین آ و آنتی اکسیدان هستند که از بروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان جلوگیری می کنند. صفوی درباره ی مصرف آب میوه برای بیماران دیابتی گفت:مبتلایان به بیماری های قندی نباید از ...
عوامل تغذیه ای مؤثر در بروز اضافه وزن و چاقی
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افراد دارای اضافه وزن و چاق مستعد ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی، افزایش چربی خون، پرفشاری خون، تنگی نفس، دیابت، نقرس، سنگ های صفراوی، درد مفاصل، نارسایی کلیوی، سکته های مغزی و برخی از سرطان ها و ... می باشند. شناسایی افراد در معرض خطر چاقی نمایه توده بدن (BMI = Body Mass Index) به عنوان مناسب ترین ابزار برای شناسایی افراد بالای 19 سال ...
فواید خوردن گوجه فرنگی
گوجه فرنگی یک میوه آبدار است که برای اولین بار در مکزیک تولید شد. گوجه فرنگی به صورت خام و پخته به تنهایی یا همراه با غذا و سالاد مصرف می شود. فواید گوجه فرنگی عبارتند از: کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات. گوجه فرنگی مخصوصاً اگر با بروکلی خورده شود به دلیل آنتی اکسیدان بالا برای جلوگیری از سرطان پروستات بهترین میوه است. انتقال سیگنال های عصبی و حفظ مایع بدن را ...
سرکه سیب، معجزه گر سلامتی
نصف پیمانه سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و از آن برای تمیز کردن مایکروویو، کاشی های حمام، سطوح آشپزخانه، شیشه پنجره ها و آینه ها استفاده کنید. از این ترکیب همچنین می توانید به عنوان ضدعفونی کننده استفاده نمائید. خواص سرکه سیب برای حفظ سلامتی و بهداشت به گفته پزشکان، سرکه سیب عصاره طبیعی سیب است که مواد سمی و زاید بدن را از بین می برد. برخی از متخصصان معتقدند مصرف سرکه ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!!
. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان قطعی ریزش مو با اضافه کردن سه ماده طبیعی!!! ویتامین های گروه B و ریزش مو یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد ...
10 فایده بی نظیر پیاز که نمی دانستید
افسردگی مبارزه کند. 6. پیاز سرشار از مواد معدنی است. پیاز به جز آهن مواد معدنی دیگری نیز دارد، که مهم ترین آنها کلسیوم است- که بدن برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم به آن نیاز دارد- و منیزیوم که می تواند کمک تان کند بر استرس غلبه کنید و شب ها خواب راحتی داشته باشید. 7. پیاز در برابر برخی سرطان ها موثر است. پیاز منبع غنی ترکیباتی است به نام آلیسین. در ...
10 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سبز
سبز را بررسی می کنیم. 1. فواید ویتامین K ویتامین K نقش برجسته ای در لخته شدن خون و ترمیم جراحت دارد. هم چنین در سنین پیری استحکام استخوان ها را حفظ می کند. 2. فواید ویتامین C ویتامین C منبعی فوق العاده برای آنتی اکسیدان است، که در از بین بردن رادیکال های آزاد خیلی خوب عمل می کند. واکنش های این رادیکال های آزاد منجر به محصولات جانبی و فرآیندهایی می شود که ...
