خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بی سر وصدای خروپف
خُر خُر شبانه زمانی ایجاد می شود که جریان هوا نتواند آزادانه در بینی و دهان گردش پیدا کند. معمولا این حالت به دلیل باریک بودن مجاری تنفسی ایجاد می شود که یا به دلیل وضعیت نامناسب بدن در زمان خواب است و یا به دلیل وجود ناهنجاری هایی در بافت نرم. همه این مشکلات با باریک کردن مجاری تنفسی، باعث سختی عبور هوا و صدای خرناس شبانه می شوند. ** شایع ترین علت های خروپف سن: با ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
در آب و شنا کردن نیز مفید است. البته افرادی که تعادل ندارند باید تحت نظر فرد دیگری پیاده روی کنند . بهتر است ورزش روزانه باشد و هر بار به مدت 30 دقیقه انجام شود. اگر بی حرکتی زیادی داشته باشیم تراکم استخوان، بیشتر افت می کند. با ورزش کردن می توان در افراد مسن قدرت عضلانی را هم برگرداند، چون عضلات استخوان را کنترل می کند و به این ترتیب مانع حرکت و آسیب می شود. اگر فرد مبتلا به پوکی استخوان درد دارد ...
5 باور نادرست درباره عکاسی!
عنوان تصویر روز می بینید، حاصل چندین ساعت صبر عکاس است. گاهی اوقات برای اینکه سوژه موردنظر شما در بهترین شکل خود ظاهر شود صبر لازم است. حتی اگر بعد از چند ساعت سوژه شما خود را نشان نداد بازهم صبر کنید و بدانید که بدون صبر سوژه هایی که حکم گنج را دارند نمایان نمی شوند. 4.مبتدی بودن بد نیست! مبتدی بودن بدان معنا نیست که شما استعداد کم تری نسبت به افراد حرفه ای دارید. بلکه بالعکس ...
نمی توانستیم نسبت به جنایات آل سعود بی تفاوت باشیم/ پشیمانیم چون دل آقا شکست
برای رفتن حجاج موافقت نکردند. من شنیدم قبل از اینکه افراد وارد سفارت شوند آتش سوزی شروع شده بود و خودشان هم آن را انجام دادند. لذا بهتر است دوربین های سفارت بازبینی شود ولی متاسفانه آنها برای این کار همکاری نمی کنند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه موکلین بنده نمی توانند دفاع کنند، اگر ممکن است وکیل تسخیری برای آنها تعیین شود. وکیل مدافع متهم ردیف ششم پرونده که وکالت یکی از ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها
. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در حین روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را تغییر می دهند. هر چه pH بدن اسیدی تر باشد احتمال دمینرالیزه شدن استخوان ها نیز بالاتر می رود. میزان پروتئین مورد نیاز ...
مصرف این نوشیدنیها قبل از خواب وزنتان را کم می کند
لیوان شیر ( چه گرم چه سرد ) به لطف دوز سالمی از تریپتوفان و کلسیم می تواند به آرام خوابیدنتان کمک کند. خواب بیشتر به معنای احساس گرسنگی کمتر در روز بعد ( بسیاری از افراد کمبود خواب خود را با بیشتر غذا خوردن جبران می کنند ). پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود، بنابراین در تمام طول شب به ساخت عضله کمک می کند. در نتیجه شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی ساده تر. آب انگور ...
Pok mon Go از کجا آمد؟
به گزارش مشرق، ابتدا در سال 1990 به صورت یک بازی در شرکت nintendo شکل گرفت. بعد از استقبال فراوان مخاطبان از این بازی، مجموعه های کارتونی و سینمایی آن نیز تولید شد که همان مفهوم بازی را دربرداشت. مفهوم بازی به این شکل است که در یک دنیای خیالی هیولاهایی وجود دارند. هدف بازی کن که pok mon trainer نام دارد، این است که نخست از همه جای ممکن این هیولاها را پیدا و اسیر کند و دوم با استفاده از ...
پروازهای زیان ده بر فراز فرودگاهها
1374 مشخص و یک بار کلنگ زنی این طرح انجام شده است. در سال 1389 معادل 50 میلیارد ریال اعتبار برای آغاز عملیات ساخت این فرودگاه اختصاص یافت ولی در آن زمان با عنوان اینکه این طرح توجیه اقتصادی ندارد آن را متوقف کردند. معاون عمرانی و برنامه ریزی فرماندار ویژه بروجرد در خصوص احداث فرودگاه این شهرستان گفت: موضوع احداث فرودگاه بروجرد بیش از 10 سال است در محافل و جلسات مختلف مورد بحث بوده و ...
از اینکه خدمات ما در شأن معلولان نیست معذرت می خواهم
سازمان بهزیستی است که به مناسبت هفته بهزیستی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران مطرح کرده است. بعد از اینکه در اواخر فروردین ماه سال گذشته همایون هاشمی به عنوان بازمانده دولت قبل از سازمان بهزیستی کنار رفت، تیم جدید مدیریتی به ریاست دکتر محسنی بندپی، زمام امور را به دست گرفتند که به گفته معاون بندپی در طی یک سال گذشته بیشترین تلاشی که در این سازمان صورت گرفت اصلاح فرآیندها بود ...
قوانین مربوط به خصوصی سازی تیم ها باید اصلاح شود
تحقیقات انجام شده طی سال های گذشته میانگین 7 الی 10 درصد مردم ورزش می کردند، ادامه داد: با توجه به بررسی های آماری دقیق هم اکنون این رقم به میانگین 21 درصد رسیده که قابل توجه است اما هنوز با میانگین 50 درصدی کشورهای اروپای غربی فاصله زیادی دارد. وی با بیان اینکه تعداد مدال ها در حوزه ورزش قهرمانی در سال 94 نسبت به 93 با رشد بیش از 2برابری مواجه بوده است، تصریح کرد: خوشبختانه ریل گذاری ...
گردش مالی سوارکاری چندین هزار میلیارد است/ مربیان خارجی به ایران می آیند
سوئیس جایزه در نظر بگیریم.وی ادامه داد: برنامه های اصولی را برای گسترش رشته های مختلف در سوارکاری دنبال می کنیم که همه آنها در راستای هم در حال انجام است. به ویژه در بخش پرش با اسب و درساژ.خلیلی از جذب مربیان خارجی برای رشته های مختلف سوارکاری خبر داد و خاطر نشان کرد: تا به حال تیم های ملی ما سرمربی نداشتند، اما در مدت یک سال و نیم گذشته تلاش های زیادی کردیم تا بتوانیم مربیان سرشناسی را برای هدایت ...
معرفی انواع اسموتی+ طرز تهیه اسموتی موز و خواص موز
در دنیاست، به روش های مختلف و با مواد متنوعی تهیه می شود و می توان از آن در وعده های صبحانه، عصرانه و یا بعد از ورزش استفاده نمود. در اینجا قصد داریم طرز تهیه اسموتی موز را به چند روش مختلف به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی موز 2 عدد کره بادام زمینی نصف لیوان شیر 2 فنجان عسل 2 قاشق غذاخوری ...
بازیگر روسری آبی به ام اس مبتلا شد
و خاص نقش را بازی کنم که هر کس می بیند، بگوید فقط خود دیوانه اش می توانست این نقش را بازی کند. رسیدن به قله، امکان پذیر اما آهسته تر تا قبل از این، آنچه از ام .اس در ذهنم داشتم، آدم هایی بودند که ویلچر نشین و واکر به دست و ناتوان هستند. اما اولین کسی که بعد از شنیدن ابتلایم به ام.اس به ذهنم خطور کرد، آقای علیرضا کوشک جلالی بود که می دانم سال هاست با ام.اس زندگی می کند. ایشان ...
تنها دوره ای که بشر به کل خدا را کنار گذاشت، تمدن مدرن غرب است
شدند در بلندی پرت نمی شود، کنترلش را از دست نمی دهد. پس فعال فرهنگی باید و موظف است که خودش را توسعه دهد. در پایان استاد عرب اسدی در مورد دغدغه های یک فعال فرهنگی گفت: فعالیت فرهنگی من و شما اگر منجر به این شد که ما نسبت به انسان ها دغدغه داشته باشیم خوب است نه اینکه به دنبال برگزاری مراسم کتاب خوانی و فلان نمایشگاه باشیم، از این کارها نکنید این ها قالب است. این ها فعالیت فرهنگی نیست اگر دغدغه تان این باشد که وسعت پیدا کنید و دغدغه انسان ها را داشته باشید، این ها فعالیت فرهنگی است. ...
تلاش کفاشیان برای سمت گرفتن در فیفا
...، مسائل مالی و غیره راحت شده اید. بله اما اگر کاری از دستم برآید انجام می دهم. کی روش بعد از رفتن شما چند بار با کنایه علیه شما مصاحبه کرده و یک بار هم گفته بود دیگر در جلسات با تاج خبری از شوخی و خنده نیست. توقع این صحبت ها را از او داشتید؟ بالاخره سلیقه ها متفاوت است. از صحبت های او ناراحت نشدید؟ کی روش کار می کند و توقعاتی دارد که می ...
منصوریان: شأن مظلومی باید حفظ شود/ سجاد تا 24 ساعت فرصت خواسته است
دارد شما سرمربی پرسپولیس و استقلال باشید اما به دربی فکر نکنید!؟ مسلما دربی برای ما و همچنین پرسپولیس اهمیت زیادی دارد و فکر می کنم در زمان خیلی خوبی برگزار می شود، مخصوصا اینکه بعد از هفته چهارم 28 روز تعطیل هستیم و می توانیم خودمان را برای دربی آماده کنیم. من از الان به هواداران قول می دهم که دربی خوب و زیبایی را شاهد باشیم. سرمربی استقلال در ادامه به موضوع انتقال سجاد شهباززاده به ...
دستور پاستور به سیف برای سانسور آمارهای منفی/ دعوای سینماگران و پزشکان ادامه دارد/ اولین محموله از موشک ...
باعث مرگ دلخراش کیارستمی عزیز ما شدند. یک بازیگر سینما مورد ضرب و شتم قرار گرفت +عکس سیاوش قاسمی، شومن و بازیگر سینما و تلویزیون که سریال جایزه بزرگ به کارگردانی مهران مدیری و چندین فیلم سینمایی همانند آزاد راه به کارگردانی عباس رافعی در کارنامه خود دارد شنبه شب بعد از اجرای برنامه ای به نفع یک خیریه مورد ضرب و شتم افراد ناشناس قرار گرفت و به بیمارستان منتقل شد. ...
موضع ارشاد درباره شجریان،کیارستمی و ماهواره
مجریان تأمین شود. وی همچنین گفت: متقاضیان برگزاری برنامه های یادشده موظف هستند حداقل از 48 ساعت قبل از اجرای برنامه، مشخصات ساعت و روز تشکیل مراسم و صرفا نام پیشنهادکننده آن را با ارائه دو عدد کارت ورود به محل برگزاری به مسؤولان ذی ربط انتظامی ارائه کنند. او با اشاره به این که این ماده سه تبصره دارد، ادامه داد: صدور مجوز جشنواره های فرهنگی، هنری و صنایع دستی که براساس قوانین ...
سرمایه اجتماعی اصلاح طلبان قطعا لطمه خورده است/انتقاد عباس عبدی از فیش های نجومی و هدایای پشت پرده
...، به جایی برنمی خورد؛ اما الان این موازنه دیده می شود. برخی افراد متوجه نیستند که دو نیروی به نسبت یکسان در حال چالش و مچ گیری از یکدیگر هستند و کوچک ترین مسئله برای آنها مهم می شود؛ مثلا وقتی خاوری فرار کرد، نهایتا به اتفاقی سیاسی منجر نشد؛ درحالی که او رئیس مهم ترین بانک کشور بود که سوءاستفاده کرد و بعد هم فرار کرد؛ ولی الان اقدامات ناعادلانه حتی اگر قانونی هم باشد به عرصه کشیده می شود؛ چون ...
ازدواج خانم بازیگر با مردی که 27 سال از او بزرگتر بود! / عکس
بازیگری ام را تقویت کنم. در قراردادی که برای بازی در آن فیلم بستم قید شده بود که خانواده ام بتوانند سر صحنه حاضر شوند. مروارید سرخ فیلمی بود که باعث شد با مسعود رسام آشنا شوم. دوران عاشقی فریبا نادری و همسرش بعد از آشنایی با مسعود رسام و گذشت زمان حس می کردم که او احساس خاصی نسبت به من دارد. مسعود عاشقم شده بود و یک روز آن را بر زبان آورد. من هم در مقابل عاشق شدم؛ یعنی او من را هم ...
بودجه، بهانه خوبی برای کم کاری نیست
کند آقای سمندریان را که مثال جالبی در این زمینه می زد. می گفت شما با یک گردو نمی توانید برای چند نفر فسنجون درست کنید. اتفاقا یک بار در این باره با آقای فرجی در سال های گذشته در این باره صحبت کردم و گفتم معنی کارهای مناسبتی این شده که سریال مشخصی در این مناسبت خاص پخش شود. درصورتی که باید به گونه ای برنامه ریزی کرد که این کارهای مناسبتی در زمان های دیگر هم تولید و پخش شود. چون در کارهای مناسبتی ...
پشیمانم چون دل آقا شکست
چنین تجمعی بوده است. جمعیت مقابل سفارت عربستان بیش از 5 هزار نفر بوده است و افرادی که امروز اینجا محاکمه می شوند سربازان و مدافع حرم و حزب اللهی هستند. آن جمعیتی که امروز اینجا نیستند اخلال کرده اند. نریمانی افزود: ما خواستیم زبان عربستان را کوتاه کنیم که کوتاه هم نشد و برای رفتن حجاج موافقت نکردند. من شنیدم قبل از اینکه افراد وارد سفارت شوند آتش سوزی شروع شده بود و خودشان هم آن را ...
در اختامیه کنفرانس کیفیت خدمات در مهمان نوازی و گردشگری در اتاق اصفهان : تاکید بر استاندارد سازی مهمان ...
حضور گردشگران و هیات های خارجی به اصفهان را باعث تغییر نگاه منفی گرایانه کشورهای غربی نسبت به ایران و شرایط زندگی مردم دانست و گفت:توسعه صنعت گردشگری می تواند زمین اشتغال زایی جوانان را فراهم سازد. سهل آبادی با اشاره به سنگ نوشته های تخت جمشید ایران که بیش از 2500 سال پیش در موضوع رعایت حقوق بشر و بویژه کارگران نگاشته شد است افزود:در این سنگ نوشته تاکید شده اگر کارگری در حال فعالیت فوت ...
چند پیشنهاد برای غذاخوردن سالم بیرون از منزل
. باقیمانده غذای خود را به گونه ای از دسترس خارج کنید. برای مثال به پیشخدمت بگویید آن را برایتان بسته بندی کند یا روی غذا را با دستمال کاغذی بپوشانید یا روی آن مقدار زیادی نمک یا فلفل بپاشید. بلافاصله بعد از اتمام غذا شروع به جویدن آدامس کنید؛ هم به هضم غذا کمک می کند و هم باعث می شود شما مجددا وسوسه به ناخنک زدن نشوید. میل به خوردن شیرینی پس از غذا بعد از خوردن غذا، بدن شما می طلبد ...
آیا غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می دهند؟
به گزارش شفا آنلاین ، اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می سازد. اخیرا مطالعه ای در BMJ، یکی از قدیمی ترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که بیان می کند خوردن خوراکی های تند می تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی تری داشته باشید. محققانی که این پژوهش را انجام می دادند یک گروه حدودا 500،000 نفری از بزرگسالان چینی را از 2004 و 2008 تحلیل کرده اند و سپس تا 7 سال ...
سخنی با آقای خیلی دور خیلی نزدیک!
نمی دانند و شما مشغول به نوشتن چیزهایی می شوید که آخرتتان را خراب تر می کند با دلی شکسته و سینه ای گداخته از آتش بی مهری ها با اتکا به خداوند متعال به شما که حاصل عمر من بودید، چند نصیحت می کنم دیگر خود دانید: 1 - سعی کنید افراد بیت خود را عوض کنید تا سهم مبارک امام بر حلقوم منافقین و گروه مهدی هاشمی و لیبرال ها نریزد. 2 - از آنجا که ساده لوح هستید و سریعاً تحریک می شوید در ...
بهترین زمان برای حجامت
بهداشت افزود: بر این اساس در افراد خاص با توجه به نوع بیماری حجامت درمناطق خاصی پیشنهاد می شود، مثلاً در مشکلات مربوط به دوران قاعدگی و عدم خونریزی در خانم ها بعد از طی مراحل اولیه درمان، در صورت لزوم حجامت ساقین انجام می شود. خدادوست، بیان کرد: همچنین در برخی از افرادی که بیماری های قلبی عروقی، مشکلات کمر یا درگیری های سیاتیک و غیره دارند نیز حجامت ساقین توصیه می شود. وی با ...
ورزش اصفهان رتبه اول کشور است/ لزوم مدیریت حواشی مربوط به ورزشگاه نقش جهان/ یک غده سرطانی در این ورزشگاه ...
نبودیم که ارزیابی کردیم، همانطور که همان دستگاه در سال 92 هفتم را مشخص کرده، همان هم در این سالها اول را مشخص کرده اند. ممکن است شما در فوتبال یک تیم را ببینید، مثلا سپاهان سال قبل اول شده ولی امسال یازدهم. این یک مورد به تنهایی نیست. ما هزاران هزار رویداد و هزاران برنامه و ده ها شاخص ارزیابی عملکرد داریم که آنها تعین کننده هستند. دستگاه دیگری به نام سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان ...
بازجویم در روز حسین گفت دوستانت گزارشت را دادند
مانند رقص شمشیر که اول نمایش اجرا شد یا صحنه آخر که با هنرنمایی گروه حرکت همراه بود. هر کارگردانی اگر عین به عین متن را اجرا کند، مجری است نه کارگردان و من مجری نیستم؛ بلکه روی این متن نظر دارم. این متن در تابستان 95، اجرا می شود و معتقد بودم باید حتی نسبت به زمان نگارشش تغییراتی در فرم آن انجام بگیرد. کارگردان های متفاوتی می توانند بیایند و این نمایش را به شکل های مختلف اجرا کنند. من ...
وزارت ارشاد تنها صادر کننده مجوز برای برنامه های فرهنگی است
ارشاد رقم 70 درصدی را مطرح می کنند، منظور این نیست که تمام این افراد برنامه های نامناسب تماشا می کنند، بلکه بیشتر این آمار مربوط به برنامه های علمی، مستند یا ورزشی می شود و تنها بخش محدودی به برنامه های غیر مناسب اختصاص دارد. در ضمن قانون منع ماهواره برای دو دهه پیش است که با زمان حال همخوانی لازم را ندارد، چون برخورد سلبی در این زمینه پاسخگو نیست. دلیل این مسئله نیز کاملا روشن است، زیرا با توجه ...
