خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودهای زیستی را دریابیم
مورد آینده تأمین غذا برای مردم مطرح گردیده است. آلودگی های آب، خاک، هوا و فرسایش خاک، مقاومت آفات به سموم و گسترش کود شیمیایی سبب گردید تا به جهت حفظ منابع به گذشته و کشت های صنعتی برگردیم. این گزارش می افزاید:برای تولید محصولات سالم و پاک و در نتیجه انسان هایی سالم و با نشاط، هیچ راهی جز کشاورزی زیستی نداریم، کشاورزی زیستی و دامی. استفاده از فراورده های گیاهی زیستی رابطه تنگاتنگ با تندرستی افراد ...
14 راه برای تازه نگهداشتن میوه ها و سبزیجات
مجله سیب سبز: آیا عادت دارید پول تان را برای خرید چیزهای بی دوام دور بریزید؟ احتمالا خیر. با این حال، بسیاری از افراد به طور معمول پول شان را صرف خرید مواد غذایی بی دوام می کنند. به گزارش سازمان حفاظت از منابع طبیعی، 40درصد از مواد غذایی تولید شده در ایالات متحده پس از فروش به هدر می رود. اگر بتوانیم یک سوم از مقدار هدر رفت مواد غذایی را کاهش دهیم، می توانیم به تعداد زیادی افراد گرسنه غذا بدهیم ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
.... متخصصان در مورد علل این موضوع زیاد مطمئن نیستند. برخی از ان ها معتقدند که فعالیت های فیزیکی، متابولیسم بدن را در سطح بالایی نگه می دارد و باعث می شود همه چیز در بدن به سرعت رخ دهد. افراد کهنسال در مقایسه با افراد جوان زندگی فعالی ندارند و به همین خاطر بیشتر در معرض ابتلا به یبوست هستند. افرادی که از نظر فیزیکی فعال اند کمتر به یبوست دچار خواهند شد. مصرف برخی از داروها: ...
فواید روابط عاشقانه برای بدن
الکتریکی را تجربه کرده اند، وقتی پس از آن اتفاق دست عشق شان گرفتند درد کم تری احساس کردند. 6. می توانید از نظر جسمانی متناسب شوید . اگر به توصیه های چگونگی کاهش وزن در هنگام ورزش نگاهی بکنید، متوجه می شوید که بیشتر آنها توصیه می کنند یک دوست باشگاهی داشته باشید. هیچ دوست و همراهی برای ورزش کردن بهتر از شریک عشقی تان نیست. با عشق تان به ورزش بپردازید تا افزایش تعریق 12 تا 15 درصدی داشته ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی ...
این موارد را قبل از خواب بنوشید !
به گزارش بی باک نیوز، برای اینکه خوب بخوابید باید حواستان به آنچه قبل از خواب می نوشید باشد. با اینکه می دانید دریافت کافئین و قند قبل از رفتن به رختخواب می تواند برای خوابتان مشکل ایجاد کند، دیگر مواد مغذی می توانند در ساخت عضله، بهبود ثبات قند خون و چربی سوزی کمکتان کنند. اگر به دنبال کاهش وزن و خوابی راحت هستید قبل از خواب این نوشیدنی ها را میل کنید. شیر یک لیوان ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی
؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح گیاهخوار هستند، به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی ...
این موارد را قبل از خواب بنوشید !
به گزارش فرهنگ نیوز، برای اینکه خوب بخوابید باید حواستان به آنچه قبل از خواب می نوشید باشد. با اینکه می دانید دریافت کافئین و قند قبل از رفتن به رختخواب می تواند برای خوابتان مشکل ایجاد کند، دیگر مواد مغذی می توانند در ساخت عضله، بهبود ثبات قند خون و چربی سوزی کمکتان کنند. اگر به دنبال کاهش وزن و خوابی راحت هستید قبل از خواب این نوشیدنی ها را میل کنید. شیر یک لیوان شیر ...
خوراکی هایی که باب دندان شماست
ویتامین D و کلسیم هستند. این دو ماده برای بدن بسیار مهم بوده و برای حفظ سلامتی دندان ها و استخوان ها ضروری به شمار می روند. در کنار شیر و تخم مرغ، سایر فرآورده های لبنی و نور آفتاب نیز برای جذب ویتامین D بسیار مفید هستند. پنیر و ماست غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر می توانند به سالم ماندن مینای دندان و حتی جایگزینی مواد معدنی در دندان (رمینرالیزاسیون دندان) کمک ویژه ای کنند. پنیر کم چرب ...
پاسخگویی مدیران در قبال عملکرد زیرمجموعه شان ضعیف است
مواد مخدر چه اقدامی کنند؟ در کجا موضع بگیرند و چه موضعی داشته باشند؟ اهمیت زیادی دارند؛ چون در عمده مسائل قضایی برداشت های مختلفی از یک قانون می تواند صورت گیرد و این سیاست ها است که تبیین کننده برداشت های واحد از قانون است. مشاور قضایی دادستان کل کشور ادامه داد: اگر ما سیاست واحد را از یک جا اعلام نکنیم، ممکن است برداشت های متعددی از یک قانون شود که خود باعث ناهنجاری در جامعه می شود ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی
که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح گیاهخوار هستند، به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی ...
6 میوه تابستانی و 6 درمان
این میوه را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند تا احتمال ابتلا به کم خونی فقر آهن در آن ها کاهش پیدا کند. این میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب می شود به همین دلیل به بیماران فشارخونی پیشنهاد می شود آلو را در سبد میوه خود داشته باشند و روزانه 2 تا 3 عدد از این میوه را میل کنند. در ضمن، آلو از میوه هایی است که شدت یبوست را کاهش می دهد و کسانی که مکرر دچار این مشکل گوارشی می ...
مسافر کیارستمی مهم شد، دونده نادری تحقیر شد
که به آرامی موجودیت یافت و کم کم اندازه کل سینمای ایران شد. فیلم هایی تولید کرد که سال ها بر سینمای ایران، به خصوص سینمای هنری، تاثیرگذار بودند و جریان سازی عمیق و قابل توجهی داشتند. حالا، کمتر کسی است که بتواند نقش کیارستمی، نادری و ... را انکار کند و بیشتر این افراد با فیلم های جمع و جور کانونی شان مورد توجه جهان قرار گرفتند. 4. کانون پرورش فکری بعد سال ها خودش دست به کار شده و 10 ...
29 تیر سندرم شب خوری چیست؟
...> سندرم شب خوری یک تا دو درصد از جمعیت را درگیر می کند. شش درصد از افرادی که به دنبال درمان اضافه وزن شان هستند نیز دچار سندرم شب خوری هستند. اگرچه این بیماری می تواند هر دو جنس را تحت تاثیر قرار دهد اما در میان زنان بیشتر از مردان دیده می شود. سندرم شب خوری اگرچه در افراد غیر چاق نیز رخ می دهد اما در افراد چاق شیوع بیشتری دارد به خصوص برای افرادی که در حال پیگیری درمان های ...
60 شلیک و رد خونی که 1700 متر روی زمین کشیده شد
... اسلحه کمری SP 2022 در تحلیل تکنیکال این موضوع باید گفت که فشنگ های 9 میلی متری به طور معمول در بهترین حالت، سرعت دهانه ای در حدود 426 متر بر ثانیه و انرژی در حدود 678 ژول دارند که مشخصا برای متوقف کردن یک هدف انسانی در شرایط عادی کافی است. اما زمانی که این شخص در یک کامیون با وزن حدود 19 تن و در حال حرکت با سرعت 50 کیلومتر است، مسلما این سلاح گزینه مناسبی برای درگیری نیست. ...
درد مفاصل و دانستنی های مهم در مورد آن
گرمادهی و همچنین قرار دادن مفصل آسیب دیده بالاتر از سطح قلب کاهش داده و یا درمان کنید. این کار احتمال تورم و نیز درد را کاهش می دهد. ورزش وزن بدن بر مفاصل فشار وارد می کند. بنابراین می توانید با انجام ورزش هایی که وزن را کاهش می دهند، از فشار بر روی مفاصل بکاهید. ورزش همچنین قدرت عضلات اطراف مفاصل و انعطاف پذیری آن ها را افزایش می دهد. مهم این است که باید به آرامی ورزش ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!!
مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن به خصوص مو ، نمی توان نادیده گرفت. تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم ...
دلایل چاقی شکم در خانم ها و راهکارهایی برای رفع آن
...: چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است وقتی بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال ...
پوکمون ها درخیابان های تهران/عکس
را بیابد و به جنگ شان برود. در قالب این بازی میلیون ها نفر درگیر خلق شخصیت های مجازی و مبارزه با یکدیگر شده اند. نکته مهم این است که هر یک از کاربران این بازی باید در محیط های واقعی به دنبال شخصیت های مجازی مخفی شده در نقاط مختلف بگردند و آنها را هدف بگیرند، بنابراین اجرای بازی پوکمون گو مستلزم جابه جایی و حرکت در سطح شهر است. بنابراین افراد درگیر در این بازی توجه به محیط اطراف را به شدت از دست می ...
فواید انبه برای سلامتی
بالای سدیم) و • 4 درصد منیزیم. تذکر اگر به پلاستیک خام حساسیت داشته باشید، این احتمال وجود دارد که به انبه و به ویژه انبه کال هم حساسیت بدهید. این واکنش به خاطر وجود اسیدآناکاردیک است. پوست و عصاره انبه حاوی اوروشیول است، ماده شیمیایی موجود در پیچک سمی آمریکایی و سماق سمی که می تواند در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. برخی فروشندگان برای رسیده کردن انبه از ...
کم فروشی و تقلب در محصولات غذایی ادامه دارد
مبارزه با متخلفان وضع کرده اند و با قدرت، آن ها را اعمال می کنند، از این گرفتاری ها تا حدی در امان هستند. در این بین گاهی ممکن است افراد سودجو و متقلب به فکر استفاده از بازار پرفروش و پر رونق مواد غذایی که همواره مشتری زیاد و کاربرد عمومی دارد، بیفتند و برای کم کردن هزینه های تولید به ویژه در شرایط دشوار کنونی و به دست آوردن سود بیشتر دست به تقلب در مواد غذایی بزنند که از این راه سلامت مردم ...
قدرت چانه زنی بیشتر ایران با ترامپ
درصد این شعارها در سیستم آمریکا عملی نشود؛ اما آقای جوزف نای در کتابش می گوید: چین دلارهایی را که از محل معاملات خود با آمریکا به دست می آورد ذخیره می کند؛ اما آمریکا بازار خود را به روی محصولات چینی باز می گذارد که باعث رشد، اشتغال زایی و ثبات در چین می شود. باوجود رنجش ها و وسوسه ها چین دلارهای خود را در بازارهای مالی جهانی وارد نکرده است، اگر چنین می کرد ممکن بود آمریکا را به زانو درآورد، اما ...
اوتیسم را با کمک روش های تغذیه ای مهار کنید
اکسیدان ها هستند و آنزیمی که مسئول سم زدایی در بدن است و کودکان اوتیستیک فاقد آن هستند را دارا می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان وعده). وی تاکید کرد:بهتر است قسمت اعظم غذای کودک را انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ تشکیل دهد. وی تصریح کرد:آب به شکل معدنی و تصفیه شده برای جلوگیری از یبوست به ...
معجون خانگی مفید برای رفع سرطان +طرز تهیه
دکتر سلام: اگر تمایل دارید از سلامتی تان در برابر انواع سرطان های خطرناک محافظت کنید توصیه می کنیم از این معجون خانگی استفاده کنید این ترکیب پرخاصیت که از مواد مفیدی تشکیل شده است می تواند ایمنی بدنتان را بالا ببرد و آن را میکروب زدایی کند. وقتی 2 نوع از قوی ترین و موثرترین ماده غذایی طبیعی روی زمین را مخلوط می کنید چه اتفاقی می افتد؟ مخلوط ابرخوراکی به دست آمده آن قدر قوی است که می ...
درمان بی سر وصدای خروپف
زمینه را برای ایجاد خروپف فراهم آورد. حالت خوابیدن: خوابیدن به پشت معمولا خروپف را تشدید می کند، چراکه باعث کاهش انقباض عضلات گلو و مسدود شدن مجاری هوایی می شود. برای کاهش خروپف چه باید کرد ** تغییر سبک زندگی کاهش وزن: کاهش تنها چند کیلوگرم از وزن افراد چاق می تواند با تاثیر بر توده چربی، مجاری تنفسی را باز کرده و خیلی وقت ها به خروپف پایان دهد. ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
بدانید که بیشتر ویتامین ها از منابع اصلی طبیعی استخراج می شوند و اگر هر فردی در برنامه غذایی خود هرم غذایی را رعایت کند، به اندازه کافی به بدن خود ویتامین می رساند مگر این که به دلیل عدم جذب بدن و یا بیماری که نیاز بدن به ویتامین ها را بیشتر می کند فرد مجبور به استفاده از مکمل های ویتامینی شود؛ درغیر این صورت مصرف خودسرانه ویتامین ها نه تنها برای سلامتی مطلوب نیست گاهی عوارض جبران ناپذیری نیز در ...
6 دلیل برای آنکه شما متناسب نیستید
همه چیز را بدرستی انجام می دهید، هیچکس کامل نیست، و ممکن است شما در یک یا چند مورد از موارد زیر، دچار اشتباه شوید. 6 دلیل برای آنکه شما متناسب نیستید 1. وزنه هایی که بلند می کنید، به اندازه کافی سنگین نیستند افراد بسیاری معتقدند وزنه هایی که بتدریج سنگین تر می شوند، باعث ساخت عضله می گردند. با اینحال هنوز هم افرادی وجود دارند که موفق به بلند کردن وزن کافی نمی شوند تا ...
نسخه هایی برای خلاصی از کک و مک پوستی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کک و مک ها روی پوست با تابش گرما و در فصل تابستان تشدید می شوند، برخی ها معتقدند که کک و مک ها جذاب است اما برخی افراد هم دوست ندارند لک هایی روی پوست صورت شان باشد. کک و مک ممکن است به دلایل ژنتیکی یا قرار گرفتن بیش از اندازه در نور آفتاب ایجاد شود. درمان قطعی برای درمان کک و مک وجود ندارد، علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب می توانید با استفاده از ...
بهترین نوع شامپو برای موی شما کدام است؟
معمولی یا شامپوهای کلاسیک 2 در 1 که ضدشوره هم هستند، کفایت می کند و به مرور زمان پوسته ریزی قطع خواهد شد. مبتلایان به اگزمای آتوپیک، چطور؟ در بدن افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک میزان ماده لینولئیک اسید به طور طبیعی کم است. در این گروه از افراد، استفاده از شامپوهای مخصوص پوست های آلرژیک که حاوی لینولئیک اسید است می تواند باعث بهبود موقت اگزما شود . شامپوهای ضدشپش هم ...
عضله سازی به نرخ مرگ
رشته ورزشی تعیین می شود. مثلا کراتین به عنوان یکی از مکمل های خوب برای یک ورزشکار دوی استقامت مفید نیست، چرا که باعث کاهش سرعت وی می شود، اما همین مکمل برای وزنه برداران و دوندگان سرعتی اثرات مثبتی دارد. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره تاثیر جنسیت در مصرف مکمل ها می گوید:از آنجا که حجم مکمل نسبت به وزن بدن تعیین می شود و آقایان وزن بالایی دارند بنابراین در میزان مصرف، جنسیت ...
