سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
... * نوزادان و کودکان کمتر از 5 سال * افراد سالمند * خانم های باردار * افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند افرادی که از بیماری های تنفسی رنج می برند * افرادی که الکل یا مواد مخدر مصرف می کنند * افرادی که کار یدی انجام می دهند و محیط کارشان در فضای باز است مانند کارگران ساختمان * افرادی که در محیط های گرم مانند نانوایی یا کارخانجات ریخته گری کار می ...
آشنایی با اتفاقاتی که در دوران بارداری رخ می دهد
یکی از علائم بارداری که اکثر خانم ها تجربه می کنند، بالا آمدن اسید معده است باردار شده اید؟ تبریک می گوییم. اکنون 9 ماه شیرین و زیبا را به همراه حس مقدس مادری در پیش رو دارید. اما حواستان باشد قرار است در این دوران زیبا اتفاقاتی هم بیافتد که شاید کمی عجیب باشد ، مانند ویار بارداری و حالت تهوع. اما علاوه بر اینها ممکن است اتفاقات دیگری نیز بیافتد که بهتر است با آنها آشنا شوید تا دست و ...
شکم درد و حالت تهوع بعد از صرف غذا، علامت کدام بیماری است؟
تهوع و استفراغ ،معده درد تعریق ،گر گرفتگی ، اسهال شدید و افزایش ضربان قلب که گاه تا حدود یک ساعت ادامه پیدا می کند. خوشبختانه به گفته کارشناسان این سندروم خودبه خود طی 3 ماه از بین می رود. سندروم دامپینگ کند: این حالت حدود یک تا سه ساعت پس از خوردن به وجود می آید و فرد مبتلا دچار علایمی مانند احساس گرسنگی،بالا رفتن ضربان قلب ، خستگی مفرط و حتی از حال رفتگی می شود.این سندروم به ...
مراقبت از قوای جنسی با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: منابع مفید و مهم برای تقویت نیروی جنسی را در ادامه مطلب به شما معرفی می کنیم بهتر است برای پیشگیری از بروز مشکلات جنسی زناشویی از این مواد غذایی کمک بگیرید و به کمک قوای جنسی تان بشتابید به اعتقاد پزشکان، مصرف صحیح موادغذایی در کنترل امیال جنسی، بسیار تاثیرگذار است. به نحوی که با این فرمول به راحتی می توان افسار اسب شهوت را در دست ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
کهیر آبریزش چشم، خارش گلو یا واکنش های دیگر آلرژیک یبوست یا اسهال استفراغ و تهوع خون در ادرار یا مدفوع کاهش وزن ناخواسته درد در اطراف غدد لنفاوی از جمله کشاله ران، گلو یا زیر بغل خستگی مشکل در تمرکز بواسیر علل عمده نفخ اختلالات گوارشی: اکثر مثردم در برخورد با اختلالات مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و ...
تداوم چتر ریزگرد بر بام اراک و تهدید سلامت مردم
سال گذشته کلانشهر اراک در تمامی ایام سال در مجموع 37 روز آلوده را در کارنامه خود به ثبت رساند اما، در سال جاری تا کنون روزشمار آلایندگی در این شهر به 48 روز ناسالم رسیده که 9 روز آن زیان بار برای تمام گروه های سنی و بقیه ایام نیز مضر برای سلامت گروه های سنی حساس از جمله کودکان، سالمندان، زنان باردار، بیماران قلبی و ریوی بوده است. بر اساس نظر کارشناسان و پزشکان تداوم چتر آلایندگی هوا بر فراز ...
غذاهای مردانه و زنانه!
در زنان در دوران یائسگی موثر است. به علاوه این که برخی تحقیقات جدید دیگر نشان داده اند که مصرف پیاز می تواند تا 73 درصد از ایجاد سرطان رحم و تا 25 درصد از سرطان سینه پیشگیری نماید. سومین ماده غذایی موثر در سلامت بانوان کلم پیچ است. در حقیقت، مصرف این ماده غذایی در خانم ها در دوران یائسگی علائم یائسگی به خصوص گرگرفتگی را تا حد زیادی کاهش می دهد. همچنین انواع آجیل به عنوان چهارمین ...
عدم تحمل لاکتوز چه علائمی دارد؟
دیگری مانند آنفولانزا و غیره را در نظر می گیرد و با فارغ شدن از آن ها مشکل عدم تحمل لاکتوز را مطرح می کند. علائم بعد از مصرف لاکتوز به سرعت بروز می کند علائمی مانند معده درد، گاز، نفخ و اسهال معمولاً یک تا سه ساعت بعد از خوردن هر چیز حاوی لاکتوز بروز می کند اما این مهلت برحسب ماده ای که مصرف شده و میزان آن متغیر است. برخی مواقع، افرادی که قبل از خواب مواد غذایی حاوی لاکتوز ...
دخترانی با آرزوی زندگی بهتر
جوانان امروزی تغییر کرده و دیگر کمتر کسی با روش های سنتی ازدواج می کند و در این بین دخترانی که مثل من در خانواده های سنتی زندگی می کنند شانس کمتری برای ازدواج و تشکیل خانواده دارند. دختران و آسیب های اجتماعی ناهنجاری های اخلاقی و اجتماعی در زنان نیز مانند مردان وجود دارد. اعتیاد و فرار از منزل دو معضل اجتماعی است که در سال های اخیر به ویژه شاهد افزایش ابتلای دختران به آنها در کشور ...
4 مرداد از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید (2)
و بازو در کاهش تماس پوستی مؤثر است. 2- در این فصل نیاز کودک به شیر افزایش می یابد، لذا هر زمان که شیرخوار برای خوردن شیر تمایل نشان داد، شیر خود را دریغ نکنید. - شیر مادر متناسب با نیازهای کودک و شرایط اقلیمی تغییر می کند، بنابراین نوزادان سالم زیر 6 ماه به غیر از شیر مادر به هیچ نوع مایعات و مواد غذایی نیاز ندارند. - ابتدای شیر مادر، آبکی تر بوده و تشنگی نوزاد را ...
فیلمبردار تشخیصی مینیاتوری
توانید رانندگی کنید یا حتی بتوانید به محل کار خود بازگردید، البته این مساله بستگی به نوع شغل شما دارد. پزشک در مورد محدودیت ها، مانند پرهیز از انجام فعالیت سخت، همچون دویدن و بالا و پائین پریدن، با شما صحبت خواهد کرد و توصیه های لازم را ارایه خواهد داد. پس از کپسول اندوسکوپی پس از بلعیدن کپسول، 2 ساعت صبر کنید، آنگاه نوشیدن مایعات شفاف را آغاز کنید. پس از 4 ساعت، می توانید یک غذای ...
راه های مقابله با عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی
، گفت: به بیماران توصیه می شود مایعات به حد کافی بنوشند، از غذاهای پرچرب پرهیز و تعداد دفعات مصرف غذا را زیاد کنند. وی افزود: هم چنین به این دسته از بیماران توصیه می شود از مواد غذا یی مثل تخم مرغ، موز رسیده، پنیر، برنج، آب انگور استفاده کنند و مصرف شیر، محصولات همراه آن، چای پر رنگ، قهوه و شکلات را محدود کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهوع و استفراغ را ...
حاملگی و کمردرد همیشگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خانم های باردار غالبا و عمدتا دچار نوعی کمردرد مزمن می شوند می خواهیم علل مختلف برای ایجاد این عارضه را بدانیم و توصیه های پزشکی برای برطرف کردن این دردهای عضلانی را بفهمیم آیا کمردرد در دوران حاملگی امری طبیعی و بدون ضرر است؟ کمر درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری درگیر آن هستند. در کلاس های آموزشی ...
حادثه ها
و سه ایستگاه به محل حادثه اعزام شد. وی افزود: در محل حادثه مشاهده شد 10 دستگاه خودروی سبک و سنگین با یکدیگر برخورد کرده اند و ترافیک سنگینی در محدوده ایجاد شده است. خوشبختانه پیش از رسیدن آتش نشان ها سرنشین ها از خودروها خارج شده بودند و موردی از مصدومیت مشاهده نشد. سخنگوی سازمان آتش نشانی تصریح کرد: فقط یک خانم باردار دچار شوک شده بود که به عوامل اورژانس تحویل داده شد. خودروها به حاشیه بزرگراه ...
واکنش های مجازی به اظهارنظر عجیب وزیر بهداشت +عکس
.... – الان دولت هم داره روی زمین زایمان می کند مردن هفت زن باردار تو خوزستان در دوره شما اتفاق افتاده آقای وزیری که فرمودید من سیاسی نیستم. – آقای وزیر خانم من در دوران وزارت شما زایمان کرد (آبان 93) و به گفته مسئولین بیمارستان، هزینه زایمان نسبت به ده روز قبلش به لطف شما دو برابر شده بود! ضمنا قبلش هم که هزینه ها نصف بوده کسی کف بیمارستان زایمان نمی کرده! – آن برجام ...
راه های مقابله با عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی
هایی دستگاه گوارش را فراهم می کند. به بیماران توصیه می شود مایعات به حد کافی بنوشند، از غذاهای پرچرب پرهیز و تعداد دفعات مصرف غذا را زیاد کنند. وی افزود: همچنین به این دسته از بیماران توصیه می شود از مواد غذا یی مثل تخم مرغ، موز رسیده، پنیر، برنج، آب انگور استفاده کنند و مصرف شیر، محصولات همراه آن، چای پر رنگ، قهوه و شکلات را محدود کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهوع و استفراغ ...
دردهای شایع بدن را بشناسید
معده در پوشش داخلی معده تشکیل می شود. یک نفر از 10 نفر دارای زخم معده است که باعث درد سوزشی در شکم، اغلب بین وعده های غذایی و در ساعات اولیه صبح می شود. درد زخم معده با خوردن و یا گرفتن یک نوع دارو به نام آنتی اسید رها می شود. فیبرومیالژیا علت ابتلا به آن ناشناخته است اما می تواند سبب درد گسترده در تمام بدن بخصوص در پشت گردن، شانه، کمر، باسن، ساق پا، آرنج و زانو شود. در حالی که فیبرومیالژیا یک بیماری مادام العمر است درمان از جمله مسکن و ورزش، می تواند ناراحتی را سهولت بخشد. ...
در دوران بارداری چه داروهایی ممنوع است؟!
. داروهای گروه C داروهایی هستند که در صورت ضرورت و صلاح پزشک با احتیاط قابل مصرف هستند. داروهای گروه D داروهایی هستند که تنها در زمان اضطرار (مثلا وخامت حال فرد باردار) قابل مصرفند و البته احتمال بروز عوارض در جنین در پی مصرف داروهای این گروه بالاست. در نهایت داروهای گروه X آنهایی است که در دوران بارداری منع مصرف مطلق دارند. بتازگی تحقیقات محققان اسپانیایی نشان داده است حتی مصرف ...
آشنایی با مسمومیت ناشی از گزیدگی ها
و به صورت خونریزی از بینی، وجود خون در خلط، خون در ادرار، خون در مدفوع، خونریزی در شکم و داخل چشم و مغز بروز می نماید. اختلال در عملکرد کلیه، کاهش سطح هوشیاری و شوک قلبی - عروقی. علایم گزیدگی با مار کبری و مار مرجان افتادگی پلک ها، خواب آلودگی، ضعف عضلانی، فلج، اختلال تکلم و تنفس، آبریزش از دهان، استفراغ و تهوع. علایم گزیدگی با مار آبی (دریایی) ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان معده با کاهش مصرف نمک
، یادآور شد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، داشتن تحرک، تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود. ایزدپناهی با بیان اینکه بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، افزود: اگر سرطان معده به موقع تشخیص داده شود، درمان آن راحت تر است، اما با پیشرفت بیماری احتمال بهبودی کاهش می یابد ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
از شایع ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. 1.اضطراب چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی ...
مهم ترین تحولات آمریکای لاتین در هفته ای که گذشت
سولورزانو رئیس کمیسیون سیاست داخلی مجلس ملی ونزوئلا روز سه شنبه در این مورد گفت که این افراد، کارمندان بخش های مختلف دولتی اعم از شرکت ها و سازمان ها از جمله پلیس ملی بولیواریایی هستند. وی افزود :باید پرونده های رهبران اتحادیه های کارگری و زنهایی که به تازگی زایمان کردند و یا در دوران شیردهی هستند افزون بر زنان باردار را در این مورد برجسته ساخت. نماینده حزب ائتلاف مخالف دولت میز وحدت ...
مواد خوراکی مضر برای مبتلایان به مشکلات تنفسی
مصرف آنها در مبتلایان به آسم همراه با علائمی مانند کهیر, جوش, تهوع, اسهال و استفراغ, سرفه و خس خس سیمنه, التهاب گلو و در نهایت آنافیلاکسی می شود. ترشی: غذاهای شور نیز با سولفیت به عنوان یک ماده نگهدارنده ترکیب شده اند و از مصرف آنها نیز باید اجتناب شود. افراد مبتلا به آسم همچنین باید از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. پژوهش ها نشان داده است که بین وخیم شدن آسم و مصرف زیاد نمک ارتباطی وجود دارد ...
توصیه های ساده برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی
خاکشیر یخمال البته نه با یخ زیاد علاوه بر اینکه می تواند به رفع عطش کمک کند، کمبود سدیم و پتاسیم از دست رفته در اثر تعریق را نیز جبران می کند. وی افزود: در روزهای گرم سال بهتر است از غذاهای سبک و خنک مانند آب دوغ و خیار استفاده کرد و از مصرف گوشت ها به ویژه به صورت کبابی پرهیز کرد؛ از آنجا که آب بدن در این روزها کاهش می یابد، خوردن غذاهای سبک سبب می شود آب کمتری برای هضم و جذب غذا مصرف شده ...
بهترین غذاها برای مبتلایان به کولیت زخمی
اولسراتیو در حالت شدید، مشکلات تغذیه ای ایجاد می کند. کمبودهای تغذیه ای که به دنبال دفع مواد مغذی از طریق مدفوع آبکی حاصل می شود، تحریک پذیری عصبی، اضطراب و افسردگی را به دنبال دارد. بسیاری از محصولات غذایی بر روی مبتلایان به کولیت زخمی تاثیر می گذارد و بخصوصو در شعله ور شدن علائم آنها موثر است. در مقابل هنوز هیچ رژیم غذایی قطعی برای بهبود کولیت زخمی مطرح نشده است اما مصرف برخی از ...
باورهای غلط رایج درباره مصرف پروتئین
توصیه شده توسط آکادمی ملی پزشکی این کشور پروتئین مصرف می کنند. موسسات پزشکی برای یک خانم معمولی بالغ 46 گرم پروتئین در روز و برای یک مرد معمولی بالغ 56 گرم پروتئین در روز توصیه می کنند. ورزشکاران، سالمندان، افرادی که در حال بهبود از یک آسیب دیدگی یا بیماری هستند، و خانم های باردار یا زنان شیرده حدود 25 درصد بیشتر از دیگران به پروتئین نیاز دارند. اما بعضی افراد در روز 100 گرم پروتئین مصرف می کنند که ...
خاکشیر بهترین نوشیدنی برای مقابله با گرمازدگی
بدن می شوند، توصیه نمی شود. به گفته وی تشنگی و تعریق شدید، پوست سرد، رنگ پریده یا بر افروخته، نبض ضعیف، مردمک های گشاد، بی حالی، تهوع، سرگیجه، خستگی، سردرد و در نهایت غش از جمله علائم گرمازدگی است که زنان باردار، کودکان و سالمندان نسبت به سایر افراد آسیب پذیرتر هستند. به گفته این متخصص طب سنتی، در صورت بروز علایم گرمازدگی باید فرد را از محیط گرم خارج و در معرض هوای خنک قرار ...
4 مرداد از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید (1)
...> روزانه به میزان 8-6 لیوان آب بنوشید. می توانید آب میوه های طبیعی و خانگی مثل آب هندوانه، آب انبه و آب طالبی را جایگزین آب کنید. نکته1: مادران باردار مبتلا به پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی یا ابتلای ناگهانی به افزایش فشار خون و دفع پروتئین از طریق ادرار در دوران بارداری)، فشار خون بالا، افزایش مایع درون کیسه آب بیش از مقدار طبیعی (پلی هیدرآمنیوس) و مادرانی که ورم دست و پا دارند، میزان مصرف ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
این عضو حساس(پوست) است. برخی از محققین و دانشمندان عقیده دارند که افراط در خوردن و حتی در برخی موارد خوردن غذاهی سرخ کردنی، شیرین و چرب نظیر: پیتزا، شکلات و غذاهای سرخ کردنی زمینه را برای به وجود آمدن این عارضه هموار می کند و در مورد کسانی هم که از این عارضه رنج می برند، اوضاع را به مراتب وخیم تر می کند. بسیاری از کسانی که از این عارضه رنج می برند و یا خود را مستعد ابتلا به آن می بینند ...
4 مرداد تازه های تغذیه ای (2)
ناسالم و غیر مفید را از زندگی خود حذف کنید و مواد سالم را به لیست غذایی کودک خود اضافه کنید، و بدانید که همین حالا می تواند لحظه شروع یک روش زندگی و تغذیه ای مناسب باشد. رهایی از کبد چرب زندگی شهری، عدم تحرک و زندگی ماشینی از عوامل هستند که می تواند با تغذیه معمولی ها، مجموعه ای را به وجود آمدند که باعث بروز دیابت نوع 2 و همچنین کبد چرب بشود. اما با کم کردن کالری ...