خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرایش آمار اعتیاد بین زنان/چرا زنان معتاد می شوند؟/ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
واکنش نشان می دهند. این اعصاب به مغز ما خبر می دهند که معده تا چه حد پر است و چه زمان باید از غذا خوردن دست بکشیم. روش های تنظیم ساعت شکم تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، با این وجود محققان توصیه می کنند برای تنظیم ساعت شکم به چند نکته توجه کنید: 1 - صبحانه تخم مرغ بخورید وقتی در وعده غذایی صبحانه غذاهایی پروتئین دار مانند تخم مرغ مصرف می کنید، تا قبل از خوردن ...
اسهالی که بیمار را به کام مرگ می کشاند
به گزارش ستاره ها؛ جوان سبزه رویی را که حدود 23 سال داشت، با اسهال شدید و خونی و افت هوشیاری به اورژانس آوردند. اقدامات اولیه و درمان با انواع محلول های تزریقی (سرم) شروع شد. پس از 6 ساعت حال بیمار در حدی بهبود یافت که می توانست صحبت کند. با گویش زیبای جنوبی عنوان می کرد که در سفر به اهواز و مصرف غذا در یکی از اغذیه فروشی ها دچار اسهال شده است. بیمار سابقه ای از چنین پیشامدی را در چند ...
دلیل مرگ زودرس ایرانی ها چیست؟
، دیابت و فشار خون که ارتباط مستقیم با سبک زندگی مردم دارد، است که منجر به مرگ زود رس می شوند که با بهبود سبک تغذیه و زندگی مردم قابل پیشگیری هستند. معاون کل وزارت بهداشت - کم تحرکی، مصرف غذاهای چرب و شور، استعمال دخانیات و تغییر سبک زندگی به سمت غربی شدن را عامل بروز سکته های قلبی و مغزی و دیابت عنوان کرد و گفت: خودمراقبتی نقش بسیار مهمی در کاهش این دست از بیماری ها دارد. وی در ...
6 گام موثر برای پیشگیری از حملات میگرن
منظم قلبی را انجام دهید، همانند داروها باعث کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی خواهد شد. راه رفتن روی تردمیل، نمونه ای از ورزش های قلبی است. کنترل استرس: بسیاری از افرادی از طریق کنترل استرس می توانند سردرد و میگرن خود را درمان کنند. اگرچه نمی توان وقایع پراسترس زندگی را حذف کرد اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد. تکنیک هایی مثل مدیتیشن، ماساژ و یوگا از جمله روش هایی هستند که می ...
چگونه با کم کاری تیروئید مبارزه کنیم؟
کم کاری تیروئید هستند از مصرف بیش از حد مواد غذایی کلم ، گل کلم، بادام زمینی ، کلم پیچ و شلغم خودداری کنند. این متخصص غدد یادآور شد: بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید به راحتی وزن گرفته و به سختی وزن کم می کنند که این به دلیل اختلالات هورمونی ناشی از این بیماری است. صالحی با اشاره به سایر عوارض کم کاری تیروئید، خاطر نشان کرد: کم کاری تیروئید اگر درمان نشود منجر به عوارضی مشکلات قلبی، افسردگی و کاهش عملکرد ذهنی، همچنین ضعف عضلات، تولد نوزادان با نقص و ناباروری از عوارض این بیماری می شوند. ...
- تجارت کثیف - برخی پزشکان با بیماری مردم
عجیب یک بیمارستان بزرگ در تهران خبر داد و گفت که در این بیمارستان، از نوعی فنر یک بار مصرف پزشکی است که از کشاله ران وارد رگ های بیمار می شود و به قلب می رسد و "یک بار مصرف" است، بارها و بارها برای بیماران مختلف استفاده می شده است! اگر نام این کار ، جنایت نیست، پس چیست؟ آیا مردم با هزار امید به بیمارستان می روند و کلی هم پول می دهند و ای بسا با قرض و وام هزینه درمان شان را تأمین می ...
ایجاد شورای ارتقای سلامت در ادارات سنندج/ اجرای طرح سفیران سلامت
. یوسفی توجه به چهار فاکتور مهم تغذیه سالم، ورزش، مصرف نکردن الکل و مصرف نکردن دخانیات را امری ضروری دانست و خاطرنشان کرد: بی توجهی به این چهارفاکتور موجب بروز انواع بیماری های خطرناک از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت، تنفس مزمن و غیره در افراد می شود. وی با اشاره به اینکه تک تک جامعه ما در معرض فاکتورهای خطر هستند، افزود: سن سکته قلبی در جامعه ما به دلیل بی توجهی به این ...
سه دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
خطرناک باشد. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی در ادامه تصریح می کند: گوشت سفید یکی دیگر از مواد غذایی است که باید در وعده های غذایی روزانه گنجانده شود. درحالی که توصیه می شود مصرف گوشت قرمز مانند گوشت گوسفند و گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس محدود شود. وی در خاتمه تأکید می کند: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان بهتر است از پرخوری و بدخوری پرهیز کنیم و مواد غذایی سالم بخوریم. انتهای پیام/ ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
، آستراگالین، فیستین، گالیک اسید و متیل گالات موجود در انبه از بدن در برابر سرطان روده ی بزرگ، پستان، سرطان خون و پروستات محافظت می کند. 2. کلسترول را متعادل نگه می دارد. انبه دارای میزان بالایی ویتامین ث، پکتین و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول سرم خون کمک می کند. انبه ی تازه منبع غنی پتاسیم است- بخش مهمی از سلول ها و مایعات بدن- که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. ...
بیماری قرن که با سلول های بنیادی درمان می شود؛ آینده "ام اس" روشن است
به گزارش سرمدنیوز: رییس مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان گفت: کمیته ای جهانی در راستای انجام مطالعات گسترده سلول درمانی در بیماران مبتلا به ام اس تشکیل شده است. ناصر اقدمی رییس مرکز سلول درمانی پژوهشگاه رویان سلول درمانی در بیماران مبتلا به MS را یکی از موضوعات روز این حوزه عنوان کرد و گفت: در کشورهای مختلفی روی این روش درمانی نوین مطالعاتی به صورت پراکنده انجام شده است. وی از ...
مجله بین المللی طب کار و محیط زیست و نتایج پژوهش دالی، دستاوردهای ماندگار سازمان بهداشت و درمان صنعت نفت
به گزارش واحد روابط عمومی بهداشت و درمان صنعت نفت فارس، دکتر فرخ حبیب زاده در گفتگو با خبرنگار این واحد گفت: بسیاری از افراد از اهمیت فعالیت هایی که توسط سازمان بهداشت و درمان صنعت نفت در حوزه بهداشت و درمان انجام می گیرد، آگاهی کافی ندارند و یکی از دلایل اصلی این ناآگاهی، طبیعت سلامت است. وی تصریح کرد: می توان تولیدات یک شرکت را به صورت عدد و رقم بیان کرد، اما ارائه سطح سلامت به صورت عدد و ...
علائم و درمان شپش ناحیه تناسلی در زنان و مردان
بین 2 تا 10 درصد است. در سال 2007 در بریتانیا تنها 2000 مورد ابتلا به شپش ناحیه تناسلی گزارش شده است. البته باید پذیرفت که تعدادی از افراد مبتلا به پزشک مراجعه نمی کنند و یا از خوددرمانی استفاده می کنند. درمان شپش ناحیه تناسلی چگونه است؟ پیشنهاد ما به شما این است که به متخصص بیماری های مقاربتی مراجعه کنید. پزشکان عمومی ممکن است به خاطر تجربه کمتر در این زمینه، این بیماری را با گال ...
هنجار ها محکومند به شکست
ها ی پیشگیرانه در جلوگیری از انحرافات اجتماعی، به مراتب از انجام سازوکارهای پسینی برای مقابله با انحراف، کارآمدتر خواهد بود. به علاوه این شیوه، هزینه کمتری را برای مقابله با انحرافات اجتماعی در پی دارد. همان گونه که در علم پزشکی پذیرفته شده است که پیشگیری از ابتلا به بیماری ها ، به مراتب آسان تر و کم هزینه تر از درمان بیماری ها خواهد بود و به ویژه آنکه در برخی موارد ممکن است عدم پیشگیری، فرد را به ...
خشک کردن لباس در خانه باعث این بیماری خطرناک می شود!
این مرحله آسپرژیلوس گازی نامیده می شود که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. لازم به ذکر است خشک کردن لباس ها در داخل خانه نسبت رطوبت را 30 درصد بیشتر افزایش می دهد. پزشکان هشدار می دهند که خشک کردن لباس در داخل خانه می تواند خطر جدی برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، داشته باشد. لباس هایی که بر روی شوفاژ و یا رخت آویز در داخل خانه خشک می ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
در پزشکی، سرگیجه احساس چرخش سر( نوعی سرگیجه) است که در غیاب حرکت رخ می دهد و معمولا ناشی از پاتولوژی زمینه ای در گوش، مغز یا مسیرهای عصبی حسی است. در این مقاله در مورد دلایل ایجاد سرگیجه، نشانه های آن و روش های تشخیص صحبت خواهیم کرد. همچنین درمان های موجود برای افرادی که از این شرایط رنج می برند را نیز بیان خواهیم کرد. حقایقی در مورد سرگیجه: سرگیجه احساس چرخش است. دوران سری ...
تاثیر شیمی درمانی روی قدرت باروری زنان
اسپرم شوهر و تولید جنین، تخمک بارور شده را فریز می کنند تا زمانی که شیمی درمانی و زمان خطر بعد از درمان سرطان به اتمام برسد؛ سپس این تخمک بارور شده را به بدن زن تزریق می کنند. در روش دیگر، تخمدان یا تخمک زن را پیش از شیمی درمانی فریز می کنند تا زمانی که زن به سن باروری برسد و بتواند با ترکیب با اسپرم همسرش، جنین تولید کنند. در دنیا حدود 15 تا 20 درصد بیمارانی که از روش فریز کردن استفاده می کنند ...
علت کمردرد بارداری و درمان آن
...: درباره علت به وجود آمدن کمر درد در دوران بارداری و نقش تغذیه در بهبود آن با سکینه بهبودی، کارشناس مامایی، گفتگو کردیم.بهبودی با اشاره به اینکه دوران بارداری یکی از مهم ترین دوره های زندگی یک خانم است، می گوید: دوران بارداری حتی از دوران بلوغ و یائسگی یک خانم هم مهم تر است. چون موجودی در بدن او در حال رشد است و اگر حال مادر خوب باشد حال او هم خوب است. کمر درد در دوران بارداری یکی از شایع ...
فشار خون را جدی بگیرید
سلامانه : لیلا محمودیان در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: خطر ابتلا به فشار خون در کودکانی که نمک مصرف می کنند و والدین آن ها نیز فشار خون بالا دارند، زیاد است. وی افزود: فشار خون بالا درمان قطعی ندارد، ولی با مصرف دارو و پیروی از رژیم غذایی سالم، قابل کنترل است. محمودیان علت عدم کنترل فشارخون را مصرف غذاهای پرنمک دانست و گفت: افراد مبتلا به فشار خون از مصرف غذاهای ...
کنترل موثر علائم دیابت با 8 ویتامین و مینرال
سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی که سطح آن کاهش می یابد، قند خون می تواند خارج از کنترل بالا برود و عوارض جدی دیابت را افزایش دهد. به همین دلیل پزشکان اغلب توصیه به مصرف روی به صورت مکمل یا از طریق مواد غذایی مانند لوبیا، آجیل، دانه ها و سویا، به بیماران ...
آب هویج بخورید تا به سرطان مبتلا نشوید
مخرب محیطی مثل اشعه ها ،الکل،آلودگی هوا,سیگار,موادشیمیایی,آفت کش ها,غذاهای سرخ شده باعث می شوند بدن نتواند با این رادیکال های آزاد مبارزه کند. این متخصص تغذیه ادامه داد :در نتیجه ساختار و عملکرد سلول های بدن توسط این مواد آسیب دیده و منجر به بروز پیری زودرس،اختلال در عملکرد حافظه،اختلالات حرکتی،عوارض قلبی-عروقی،اختلالات بینایی و سرطان می شوند. عزیزی در جهت مقابله و از بین بردن ...
فشار خون خود را با این نوشیدنی تنظیم کنید
به گفته محققان این نوشیدنی دارای قدرت زیادی در بهبود فشار خون و تقویت استقامت بدن است! دانشمندان مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست کارولینای شمالی در مطالعه اخیر خود دریافته اند که دوز بالای آب چغندر موجب بهبود استقامت در ورزش و فشار خون در بیماران مسن مبتلا به نارسایی قلبی می شود. ناتوانی در ورزش کردن، تنگی نفس و بروز خستگی در حالت تقلا و تلاش عادی از علائم اولیه ابتلا به نارسایی ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
های آزاد را خنثی می کند. ویتامین A هویج علاوه بر بتاکاروتن، همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین A است. یک لیوان آب هویج 70 درصد نیاز بدن یک فرد بزرگسال به ویتامین A را تأمین می کند. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماری های دژنراتیو پیشگیری می کند. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. ویتامین A همچنین باعث حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها شده و خطر ابتلا به بیماری های ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
آنها را به حداقل برسانیم تا شانس رشد مجدد بیماری را از بین ببریم. به همین دلیل دقت در انتخاب استخر های عمومی از نظر میزان سلامت آب و محیط آنها اهمیت بسیار زیادی دارد. و اما درمان فراموش نکنید با توجه به شیوع زیاد عفونت های قارچی در تابستان افراد زیادی دچار این نوع عفونت ها می شوند. به گفته دکتر صفارزاده درمان این مشکل چندان دشوار نیست طوری که استفاده از انواع و ...
همایش بیماری های مشترک انسان و حیوان در کامیاران برگزار شد
به گزارش ایرنا رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان کامیاران در این کارگاه گفت: روز ملی و هفته اطلاع رسانی بیماری های مشترک انسان و حیوان فرصت مناسبی است تا برنامه هایی که برای مقابله و پیشگیری از این نوع بیماری ها وجود دارد مورد بازبینی قرار گیرد و ضمن جلب توجه مسئولین و سیاست گزاران به این مقوله، به تقویت همکاری های بین بخشی در این زمینه پرداخته شود. او یاد آور شد: در سال های گذشته و با بهبود ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
کارهای کلیشه ای زنانه تری مانند پرستاری یا معلم کودکان ابتدایی مشغول شوند. از سوی دیگر، داشتن انگشت حلقه بلند برای مردها یک مزیت محسوب می شود. آقایانی که به خاطر بیشتر بودن سطح تستوسترون شان دچار این ویژگی می شوند، قدرت باروری بالاتر و البته رابطه بهتری با همسرشان دارند. اما اینجا هم یک جای کار می لنگد. این مردهای خوش مشرب و پرطرفدار بیشتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه رو هستند. اما محققان در ...
مواد غذایی موثر برای حفظ سلامت بدن
ابتلا به سرطان سینه مواجهند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف قارچ منجر به کاهش اثرات آروماتاز می شود؛ یعنی پروتئینی که منجر به تولید استروژن و درنهایت خطر ابتلا به سرطان سینه می شود. ماهی: خوردن ماهی های چرب سرشار از امگا3 برای زنان بسیار مفید است و اگر در ترکیب این ماهی ها ماده ای به نامdhaهم وجود داشته باشد بسیار عالی می شود. این دو ماده مغذی که به وفور در ماهی آزاد وجود دارد، باعث ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
نوشیدنی ها خطر ابتلا به سنگ های کلیوی را نیز بالا می برند. توصیه ها بر این است که آب میوه های طبیعی، آب سبزیجات طبیعی، آب ساده جایگزین نوشیدنی های شیرین و گازدار شود. کمبود ویتامین ها و املاح معدنی: مصرف غذاهای سالم و داشتن یک رژیم غذایی کامل و سرشار از سبزیجات تازه و میوه برای سلامت کلی بدن و عملکرد خوب کلیه ها ضروری است. ببسیاری از کمبودهای ویتامینی خطر ابتلا به نارسایی کلیه و سنگ کلیه ...
نشانه های بر هم ریختن تعادل در آب و الکترولیت
سبزیجات در رنگ های مختلف و غنی از پتاسیم مانند هندوانه، پرتقال، اسفناج، سیب زمینی شیرین، و موز است. اگر شما در جذب برخی از این اقلام غذایی به خاطر مشکلات گوارشی مشکل دارید، می توانید مکمل های مواد معدنی را مصرف کنید؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 میلی گرم سیترات منیزیم. درمان سرطان: اگر شما تحت درمان های سرطان و تجربه علائمی مانند تهوع، ضعف عضلانی، سرگیجه یا خستگی هستید، ممکن است این نشانه ...
به این دلایل غذای کنسروی نخورید!
شدن بیشتر آن می شود. ابتلا به سرطان : طبق مطالعه صندوق جهانی، بین مصرف گوشت کنسرو فرآوری شده و بروز سرطان ارتباط مستقیمی وجود دارد. ماده نگه دارنده: غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگه دارنده مختلفی است که بسیار برای سلامتی مضر است. نمک : نمک مانع فاسد شدن مواد غذایی می شود و به همین دلیل به میزان زیادی به کنسروها افزوده می شود. نمک در صورت مصرف سلامتی افراد به ویژه ...
سبزیجات شگفت انگیز
دوری از دیابت: خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که دچار کمبود مزمن منیزیم هستند، بیشتر است. خوشبختانه اسفناج و سبزیجات برگ سبزی که در تابستان به وفور یافت می شوند. کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه: آخرین بار چه زمانی سبزی خوردن یا سالادی با ترکیب شاهی و دیگر سبزیجات میل کرده اید؟ بهتر است بدانید که شاهی بدون شک یکی از سبزیجات سبز فوق العاده بوده و یکی از بهترین هایی است که نباید در ...
