سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش ابتلاء به زوال عقل با تمرینات ذهنی
باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار فرد می شود. این بیماری از دیدگاه علمی بر اثر کاهش ماده شیمیایی سروتونین در مغز بروز می کند و به این ترتیب انتقال پیام های عصبی مختل می شود. دلیل این بیماری همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می توانند منجر به این بیماری شوند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار ...
اهمیت سن و سال در تغذیه
حافظه می شوند که دلیل بروز همه این علائم می تواند وجود رطوبت زائد در بدن این افراد باشد. دکتر میرغضنفری در پاسخ به این پرسش که باید و نبایدهای تغذیه ای در این رده سنی شامل چه مواردی است می گوید باید تدابیر تغذیه ای که برای افراد سرد مزاج با غلبه خلط بلغم و سودا وجود دارد تا حدودی اجرا شود. به این ترتیب که این افراد باید از زیاده روی در مصرف ترشی جات، آب، لبنیات و میوه های سرد بپرهیزند و ...
کلسترول روند پیری مغز را تسریع می کند
دانشگاه لیدن در هلند نشان می دهد نوسانات کلسترول تاثیر قابل ملاحظه ای بر مغز دارد. این مطالعه نشان می دهد افزایش کلسترول سبب کاهش فشار خون مغز می شود و در بروز زوال عقل و پیری زودرس مغز نقش دارد. آنچه مسلم است تاثیر کلسترول بر افزایش روند پیری است؛ ولی نحوه تاثیر آن نیازمند مطالعه و بررسی بیشتر است. نتایج این تحقیقات در نشریه Circulation منتشر شده است. منبع : ایرنا ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
...! نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند عملکرد حافظه را بهتر کند. این ادعایی است که دیلی میل آن را نوشته است. محققان بر این باورند که اگر 500 میلی لیتر آب پرتقال در روز بنوشید، حافظه تان بهتر عمل می کند و بعد از گذشت دو ماه، توانایی حافظه تان هشت درصد بیشتر می شود. به عقیده پژوهشگران، سالمندانی که نگران پاک شدن حافظه شان هستند هم می توانند از این داروی طبیعی کمک بگیرند اما به شرط ...
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
، تصمیم گیری، انجام چند کار با هم و برنامه ریزی، امتیاز بهتری به دست می آورند. بهترین ورزش: تکرار کار همانند یادگیری یک مهارت جدید، باعث رشد مغز نمی شود. ورزش های ساده مانند پیاده روی کردن از یک مسیر تازه، باغبانی، یا تغییر مسیر دوچرخه سواری و... می تواند بسیار مفید واقع شود. مشکلات خواب به جای مصرف قرص خواب آور، ورزش کنید. ورزش نسبت به مصرف قرص، خوابی بهتر و عمیق تر ایجاد می ...
بیماری انسداد ریه، سومین عامل مرگ ومیر جهانی در 2030
سلامانه : به گزارش ایسنا، این افراد هنگامی به پزشک مراجعه می کنند که کار از کار گذشته است و چاره ای برای جلوگیری از پیشرفت آن وجود ندارد. بیماری مزمن انسداد ریه که به (COPD) معروف است، در اثر تنگ شدن مجاری تنفسی و بروز اختلال در کارکرد ریه هنگام بازدم نمود پیدا می کند و نشانه های آن اغلب تنگی نفس، سرفه و ایجاد خلط سینه است. به گفته "گرهارد سایبرشت" از کارشناسان "مرکز مطالعات ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
می خورید؟ اکثر مردم همین کار را انجام می دهند، اما سعی کنید از مصرف لبنیات برای صبحانه پرهیز کنید چراکه باعث بروز نفخ شده و در طولانی مدت به اضافه وزن و سایر مشکلات سلامت منتهی می شود. از آنجا که درصد زیادی از مردم جهان دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، بدن شما در قالب بروز التهاب و بزرگ شدن شکم نسبت به مصرف لبنیات واکنش نشان می دهد. مصرف کربوهیدرات برای صبحانه بسیاری از مردم بر این ...
راه های مقابله با عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی
بیشترین تاثیر را می گذارد. بعلاوه عوارض ناشی از ضعف مغز استخوان باعث کاهش پلاکت و مستعد شدن بیمار به خونریزی میشود و تاثیر بر سلول های قرمز منجر به بروز آنمی( کم خونی) در بیمار کمک می کند که نقش تغذیه در این مورد بسیار با اهمیت تلقی می گردد. وی افزود: سومین بافتی که از سرعت تکثیر بالایی برخوردارهستند سلول های پوشاننده مخاط های بدن نیز می باشند که در نتیجه احتمال بروز زخم هایی در دهان و سایر قسمت ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف چای اصل/ بهترین دم نوش را بشناسید
...> از خوردن بی رویه چای بپرهیزید این متخصص طب سنتی ادامه داد: وقتی که چای بی رویه، پررنگ و به مدت طولانی مصرف شود به دلیل بالارفتن میزان کافئین، فرد دچار اعتیاد به آن شده و چون مغز به دریافت این نوع کافئین عادت می کند، عدم دریافت آن مشکلاتی را برای فرد ایجاد خواهد کرد. موهبتی، گفت: مغز با دریافت چای ترشحاتی را از خود ساطع می کند و در غیر اینصورت عملکرد آن دچار اختلال شده و به ...
سرطان خون و انواع آن را بشناسیم
به صورت فیزیولوژیک فعالیت می کنند، بر اثر این بیماری از حالت طبیعی خارج شده و رشد بی رویه ای پیدا می کنند. هیچ یک از سیستم های مهاری بدن قادر به کنترل این فرآیند نیست. بنابراین رشد سلول ها ادامه پیدا می کند و در نهایت به خارج از مغز استخوان منتقل شده و دستگاه های حیاتی بدن مانند کبد، طحال، سیستم لنفاوی و مغز را هم درگیر می کند و اجازه ی انجام فعالیت های طبیعی را به آن ها نمی دهد. سرطان خون به ...
خاطرات شاهدان قتل ناصرالدین شاه
خارجی مانع از انجام مقصود بوده است. گفته می شود رولور استفاده شده برای ترور وی بسیار کهنه و فرسوده بوده است. به همین دلیل شاید اگر وی پالتوی ضخیم تر پوشیده بود یا از فاصله ای دورتر به وی شلیک شده بود او از این سو قصد جان سالم به در می برد. گفته شده است که آخرین کلمات وی این ها بوده اند: من بر شما جور دیگری حکومت خواهم کرد اگر زنده بمانم ناصرالدین شاه در زمان سلطنت خود باب مراوده ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
میزان مصرف چای های گیاهی نمی شود. حقیقت امر این است که انواع چای یعنی چای سبز، سیاه، چای اولانگ و سفید از گیاه همیشه سبزِ گرمسیری یکسانی موسوم به کاملیا سیننسین تهیه می شوند. انواع چای گیاهی نیز به وفور در دسترس هستند و می توان آنها را از برگ، ریشه، میوه یا گل گیاهان مختلف تهیه نمود. تنوع و گزینه های انتخاب چای بی نهایت به نظر می رسد و خواص آن ها برای حفظ سلامت فوق العاده است. در اینجا به 10 مورد ...
5 علامت کمبود ویتامین B12 و عوارض آن که پزشکان نادیده می گیرند
گذاری زنان می شود. همچنین بالا رفتن سطح هموسیستئین، یک علت عمده از دست دادن جنین است. تشخیص و درمان کمبود ویتامین B12 در صورتی که علائم بالا را دارید با یک آزمایش خون ساده می توانید متوجه کمبود این ویتامین در بدن شوید. راه جبران ساده است. می توانید غذاهای حاوی این ویتامین را مصرف کنید. مانند: ماهی، شیر، پنیر، جگر، قلوه،گوشت گوساله، بوقلمون، جوجه، گوشت گاو همچنین مصرف مکمل های ویتامین B12 نیز راه حلی مناسب است. در ضمن هیچ محدودیتی برای مصرف ویتامین B12 وجود ندارد و پزشکان معتقدند تنها مشکلی که ممکن است در صورت مصرف زیاد این ویتامین ایجاد شود به وجود آمدن آکنه است. ...
نقش زینک در سلامت بدن
ناحیه معده نیز از علائم دیگر این زخم ها می باشند. با مصرف مقادیر مناسب روی می توان تا حدود زیادی این علائم را کاهش داد. مصرف مکمل های روی موجب تقویت معده و حذف دردهای متعدد ناشی از زخم های معده می گردد. کمک به احساس مزه و بو: روی موجب تقویت حس چشایی و بویایی می گردد. از اولین علائم کمبود روی در بدن کاهش و یا از دست دادن قدرت چشایی و بویایی می باشد. پیشگیری از بیماری ویلسون ...
10 میلیون ایرانی مبتلا به میگرن هستند/سردردهای دوران بارداری و پس از زایمان را جدی بگیرید
...> استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین توضیح داد: یکی دیگر از سردردهایی که زنان نباید آن را نادیده بگیرند، سردرد های است با مصرف قرص های ضد بارداری اتفاق می افتد. تقاء ادامه داد: برخی از زنان قرص های ضد بارداری را خارج از استاندارد های معمول 21 روزه بنا به دلایلی مانند سفرهای زیارتی و در ماه رمضان مصرف می کنند که در این صورت اگر بدن در شرایط کم آبی شدید و یا گرمای آب و هوایی قرار گیرد می ...
غذاهایی برای افسردگی
اهمیت ویژه ای دارد مصرف آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ماده ای است که با رادیکال های آزاد که یا از طریق غذا وارد بدن می شوند و یا محصول فرایندهای هضم و جذب می باشند، مقابله کرده و به نوعی اثرات مضر آنها خنثی می نماید، پس مصرف آنتی اکسیدان های گوناگون کمک ویژه ای به نیروی دفاعی بدن محسوب می گردد. امروزه می دانیم مغز یکی از ارگان هایی است که به شدت در معرض خطر اکسیدان ها است ...
مصرف غذاهای روزانه 77 نوع بیماری وارد بدن می کند
.... این رقم بصورت میانگین معادل 500 تن در روز بر آورد می شود که به واقع این میزان در ارزیابی ها و بررسی های انجام شده،ایران را جزء10 کشور نخست مصرف کننده ظروف پلاستیکی قرار داده است. بر اساس گزارش آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا این کشور تنها در طول یکسال،32 میلیون تن ضایعات پلاستیکی تولید کرده که تنها حدود 9 درصد از آن به چرخه بازیافت باز گشته و مابقی آن در محیط زیست رها ...
توصیه های ساده برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی
روز نو : گرمازدگی از مسائل مربوط به ماه های گرم سال است و عوارض مختلفی برای افراد ایجاد می کند که می توان با عمل به توصیه های ساده رفتاری و تغذیه ای از بروز آنها پیشگیری کرد. گرمازدگی، در نتیجه برهم خوردن تعادل در مکانیسم تنظیم گرمای بدن و افزایش درجه حرارت بدن تا حدود 41 درجه ایجاد می شود. این عارضه بیشتر در ماه های گرم سال به دلیل بالا رفتن دمای هوا، افزایش تبخیر آب بدن و خارج ...
بیماری زونا
. در حدود 10% بالای 15 سال را درگیر می کند. در نواحی معتدل معمولا 95-90% افراد ویروس واریسلا زوستر را در دوران کودکی کسب می کنند. استفاده از داروهای سرکوب کننده دستگاه ایمنی بدن خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد. جوشهای زونا شبیه چیست؟ زونا جوش های دردناک پوستی است .جوش زونا می تواند خوشه ای مشخص از تاول های پر از مایع باشد که اغلب در نواری اطراف یک سمت کمر دیده می شود. محل ...
الکل هایی با طعم مرگ؛ بیشترین علت فوت ورزشکاران
هایی بروز ندهد، گفت: برخی از افراد به صورت ناگهانی غش کرده یا به اصطلاح فینت می کنند و پس از آن جان خود را از دست می دهند و زمانی که جسد برای بررسی به پزشکی قانونی ارجاع داده می شود، مشخص می شود این افراد بالای 70 تا 80 درصد تنگی عروق داشته اند. قادی پاشا اضافه کرد: این مشکل می تواند هیچ نشانه ای نداشته باشد و به صورت ناگهانی به دلیل نرسیدن خون به عضلات قلب، فرد دچار سکته و مرگ می شود، لذا ...
3 مرداد حقایقی پیرامون مکمل ها (2)
سلول های بدن لازمند و سلول های بدن بدون آنها قادر به ایفای نقش خود نیستند. پژوهشگران بر این باورند که روغن ماهی یک درمان جادویی است و مصرف روزانه آن (امگا- 3) احتمال مرگ بعد از سکته قلبی را کاهش داده، عروق خونی را لایروبی و ضربان قلب را تنظیم می کند و فشار خون را پایین می آورد. مصرف هفته ای دو تا سه بار ماهی های چرب، مانند ماهی آزاد، قباد، ساردین و شاه ماهی امگا- 3 لازم بدن را تامین می کند. ...
شیوع مصرف موادمخدربین دانش آموزان ودانش جویان
جامعه را به رکود و انحطاط می کشاند و از سوی دیگر ریشه در بروز معضلات اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی دارد. وی افزود: میزان اعتیاد در استان ایلام نسبت به نُرم کشوری که 8/2 است در سطح پایینی قرار دارد و نرخ آن 7/1 درصد و سومین استان از نظر پایین بودن آمار اعتیاد است. کردی یادآور شد: بر اساس شیوع شناسی بالاترین میزان مصرف بین سنین 18 تا 30 سال است اما با افزایش مواد صنعتی مخدر و تبلیغات ...
این نوشیدنی به سرعت درد را تسکین می دهد
خود اعصاب است. بنابراین فرمولی را به وجود آورده است که می تواند جلوی بروز این درد را بگیرد. این فرمول یک نوشیدنی عالی است که شامل سه ماده تشکیل دهنده زنجبیل، دارچین و فلفل می باشد. بهتر است این نوشیدنی قبل از ورزش میل شود تا بتواند از بروز درد جلوگیری کند. حالا سوال اینجاست که این نوشیدنی چقدر می تواند موثر باشد؟ اعضای مجله Men’s Fitness از این نوشیدنی استفاده کرده اند و معتقدند که 100 درصد و در همه ...
3 مرداد آلزایمر در سالمندان (1)
دهنده ابتلای حدود 500 هزار نفر در ایران است. بیماری آلزایمر از بخش هیپوکامپ ناحیه گیجگاهی مغز که مسئول حافظه، نگهداری اطلاعات، یادگیری و یادآوری است شروع می شود. بنابراین اولین و شایع ترین علامت فراموشی است و به همین علت برخی بیماری را به این نام می شناسند. این فراموشی بدلیل اختلال در حافظه است که در اوایل بیماری مربوط به حافظه کوتاه مدت و با پیشرفت بیماری حافظه بلند مدت را هم درگیر می کند... برای خواندن بخش دوم- آلزایمر در سالمندان- اینجا کلیک کنید. ...
3 مرداد آلزایمر در سالمندان (2)
بیماری یافت نشده، اما مجموعه ای از روش های دارویی (داروهای اعصاب و روان، مغز و اعصاب، گیاهی و مکمل ها) و روش های غیر دارویی (تقویت حافظه، کار درمانی و...) با نظرتیم پزشکی جهت کند کردن پیشرفت بیماری، به حداقل رساندن مشکلات شناختی – روانی - رفتاری، حفظ توانمندی های جسمی - ذهنی موجود و بهبود کیفیت زندگی بیماران انجام می گیرد. تاکنون عامل خاصی به تنهایی برای بروز بیماری مشخص نشده؛ اما عوامل ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
به گزارش خبرگزاری دانا،دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید یک چهارم فولات آن از بین می رود. فولات بدن را در سلامت نگه می دارد و به ویژه برای حفظ و رشد جنین مفید است. ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم
گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند. ورزش و افسردگی: محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد ...
4 مرداد تازه های تغذیه ای (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه واکنش افراد بسیار چاق و لاغر به طعم ها در پی بررسی های انجام شده محققین دانشگاه کلرادو تشخیص طعم و مزه غذا و نوع عادت های فردی در غذاخوردن ما تاثیر دارد. به عبارتی وقتی شما نتوانید نسبت به طعم های مختلف واکنش نشان دهید، ممکن است بسیار چاق و یا بسیار لاغر شوید و دچار اختلال در خوردن شوید این مطالعه اخیراً در مجله اختلالات خوردن ...
پشت پرده اقدامات تروریستی در جهان/ رابطه بین فیش های نجومی و انتخابات
میان باید بر احوال سیاستمدارانی افسوس خورد که خام فکرانه در رؤیای تغییر رفتار دولت های سلطه طلب غربی، سرمایه های نقد کشور را به حراج گذاشتند و همچنان منفعل از دنیای مادی غرب و تحت تأثیر ارزش گذاری های دوگانه آنها، کشتار تعدادی انسان در نیس و پاریس و استانبول را در کوتاه ترین زمان ممکن محکوم کرده اما برای قتل عام دست کم دو برابر این تعداد در بغداد و بیروت و کشمیر و قندوز با تأخیرهای چند روزه زبان به ...