سایر خبرها
چگونه وزن خود را در کمترین زمان کاهش دهیم ؟
دنیای غرب، خوردن شیر طلایی است. شیر طلایی ترکیب زردچوبه با روغن نارگیل/ شیر نارگیل است. 7 . زنجبیل برای گوارش بهتر چرا؟ زنجبیل به حرکت غذا درون بدن ما کمک می کند و محتوای فیبر بالایی فراهم می کند. سرعت سوخت و ساز با مصرف زنجبیل بالا می رود که به سوختن چربی و کالری کمک می کند. زنجبیل که در آیورودای باستان و طب چینی استفاده می شده است، سرشار از خاصیت است و ...
افرایش آمار اعتیاد بین زنان/چرا زنان معتاد می شوند؟/ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
می رود. به همین دلیل نیز هست که پاک شدن از اثرات مصرف شیشه نیاز به درمان روحی و روانی دارد. جالب است بدانیم که روانکاوان یکی از راه ها در ترکِ شیشه را قرار دادن برنامه های فراغتی برای فرد می دانند. وی با توصیف وضعیت اجتماعی زنان و دختران هنگام دچار به اعتیاد در ادامه گفت: دختران و زنانی که به اعتیاد دچار می شوند، خانواده و جامعه برخورد و برداشت سنگین تری با آن ها و نسبت به آن ها دارد. به ...
نخبگان شاه کلید دشمن برای گشودن دروازه نفوذ هستند
برای نفوذ و رخنه آسان دشمن فراهم گردد و او در جاهای ممکن، اهداف خودش را پیگیری و عملی کند. باید توجه داشت که ضعف باورهای دینی مذهبی و جابه جایی ارزش ها، نقطه ضعف ما در لایه هایی از جامعه است که باید مورد توجه قرار بگیرد. زیرا وقتی ما دچار نوعی ضعف فرهنگی و ایمان شویم، آن بخش در لایه هایی از جامعه آسیب پذیر می شود و دشمن می تواند به راحتی در آن نفوذ کند. یا مشکلات اقتصادی ای که ...
اعتیاد به برخی عادات در زندگی
از کافی شاپ های شهر برای بیشتر مردم کاملا شایع است. اما آیا برای تان پیش آمده که درصورت فراموش کردن قهوه صبحگاهی دچار سردرد شده باشید یا عصبی برخورد کنید؟ اگر جواب تان مثبت است، احتمالا شما اعتیاد به کافئین دارید. کافئین باعث افزایش تولید دوپامین که مرکز لذت را در مغز فعال می کند، می شود. بیش از نیمی از آنهایی که کافئین مصرف می کنند، زمانی که سعی کرد ه اند نوشیدن قهوه را ترک ...
زیره سیاه و لاغری
کمی ترکیبات نیتروژن است. اروپاییان از آن به عنوان ادویه غذا استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به آن اضافه می شود که می تواند خاصیت لاغری داشته باشد. زیره با برخی از مواد غذایی ترکیب می شود و خواص جادویی از خود به جای می گذارد. خواص زیره زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف می کند و تقویت کننده معده و ...
7 نکته جالب درباره گروه خونی و تاثیر آن بر زندگی افراد
شوید که شما را غافلگیر خواهد کرد. 1- گروه خونی شما در نوع غذایی که باید مصرف کنید تاثیر می گذارد. تغذیه گروه های خونی به گفته متخصص طب سنتی، دکتر پیتر جی دآمادو، گروه های خونی مختلف روی نیازهای تغذیه ای انسان تاثیر گذار است. افرادی که دارای گروه خونی O هستند، بیشتر در معرض مشکلات معده و دستگاه گوارش هستند، و همینطور به میزان زیادی پروتئین موجود در گوشت ...
مسئولیت مراکز ترک اعتیاد الکل با کیست؟
به گزارش بلاغ ، آمار سازمان جهانی بهداشت در مورد میزان مصرف الکل در کشورهای مختلف به قدری برای ایرانیان شوک آور بود که کارشناسان همچنان در حال اظهار نظر در خصوص این گزارش هستند. براساس آمار سازمان جهانی بهداشت، کشورمان از نظر میزان فراگیری مصرف الکل در رتبه 166 قرار داشت. اگرچه مصرف مقادیری حتی کمتر از این میزان هم زیبنده کشورمان نیست اما ایران از نظر میزان مصرف الکل وضعیت بسیار مناسبی را دارد به ...
چگونه تغذیه اشتباه، معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
غذاهای تند و پرادویه باعث آسیب معده می شود. زیرا این مواد غذایی باعث افزایش حالت اسیدی و سوزش معده می شوند در نتیجه مصرف آن ها برای افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه نمی شود. چون این مواد غذایی علاوه بر ایجاد این حالت های مذکور روند درمان را نیز مختل می کنند. البته کسانی که معده سالمی دارند مشکلی از نظر تحمل این سه نوع غذای متفاوت ندارند و غذایشان هضم می شود اما کسانی که علائم اختلال گوارشی دارند ...
غلبه سودا در بدن، برای سلامتی مضر است
. وی خاطرنشان کرد: تغییر سبک زندگی، فعالیت های بدنی، ورزش های نشاط آور و... و همچنین استفاده از داروهایی که توسط پزشک متخصص طب سنتی تجویز شده و باعث خارج کردن مقدار اضافی سودا از بدن می شود، در این رابطه مهم بوده و باید مورد توجه قرار بگیرد. فضل جو در توصیه به کسانی که دچار غلبه ی سودا هستند، بیان کرد: این افراد باید سبک زندگی خود را تغییر داده و از مصرف موادی چون سس، سوسیس، کالباس، ترشیجات، گوشت گاو، قارچ، غذاهای سرخ کردنی، عدس، بادمجان، پیاز خام و... پرهیز کنند. ...
غربی ها فقط قصد دارند بازارهای ما را در اختیار بگیرند/افزایش تولید موادمخدر در افغانستان از زمان استقرار ...
بیگانه از کوچکترین فرصت استفاده می کنند تا در منطقه حضور یابند و علت این امر هم بازار بزرگ مصرف برای تأمین پایه های تجاری آنهاست. از سوئی دیگر بیگانگان سعی دارند اسلام را دینی خرافی معرفی کنند. وزیر کشور با بیان اینکه سوریه یک جنگ بین المللی بر مقیاس کوچک است چراکه همه یا به صورت مستقیم یا به واسطه اهداف در آن ورود پیدا کرده اند، خاطرنشان کرد: اصل احترام به حاکمیت ملی یک موضوع پذیرفته شده ...
خواص قهوه سبز از دیدگاه طب سنتی
از پودر آن را در یک لیوان ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید، روی آن را با نعلبکی بپوشانید و بگذارید ده دقیقه دم بکشد. وی عنوان کرد: مصرف زیاد قهوه سبز برای افرادی که مزاج سرد و خشک دارند (افراد لاغر و قدکوتاه و صورت ریزنقش) می تواند ضررهایی همچون کاهش قدرت جنسی و مشکلات عصبی به وجود آورد. این محقق و مدرس طب سنتی یادآور شد: مداومت در خوردن آن ایجاد سردردهای مزمن، نفخ و قولنج می کند و ریه را خشک و خشن می سازد. افرادی که قلب ضعیف دارند, از مصرف طولانی مدت آن بپرهیزند، همچنین برای افرادی که ناراحتی عصبی دارند، مضر است. ...
5 مرداد همه خواص زرشک (1)
ریحانه بصیرت؛ کارشناسی ارشد تغذیه؛ زیر نظر دکتر پیام فرح بخش؛ متخصص تغذیه گرچه مواقع خاصی از سال می توان میوه تازه و قرمز رنگ زرشک را تهیه کرد؛ اما در سایر فصول نیز این میوه ترشِ پر خاصیت به شکل خشک شده کاربرد فراوانی دارد. در طب قدیم اجزاء مختلف درختچه زرشک بیشتر به عنوان گیاه دارویی (هم میوه زرشک و هم ریشه و برگ آن ) کاربرد داشت و به خاطر طبیعت سرد و خشک آن، اطباء زرشک را درمانی برای ...
5 مرداد ریواس و کنگر؛ هدیه های بهار
سه بار ریواس مصرف کنید. ریواس و آب آن در درمان تب، بی اشتهایی و یرقان به کار می رود که بهتر است آب ریواس در ترکیب با آب هویج، کرفس، خیار و سیب مصرف شود. ریواس ویتامینC بالایی دارد و به ترمیم زخم ها کمک می کند بنابراین پس از عمل جراحی و یا سوختگی و هرگونه آسیب وارده به پوست و بافت های بدن بهتر است از ریواس کمک بگیرید، هم چنین مصرف ریواس پس از جراحی های چشم و یا موارد ابتلا به کاتاراکت ...
کارل گوستاو یونگ؛ ولیعهدی که از فروید عبور کرد
یکی بارزتر از دیگری است. هیچکس به طور کامل درونگرا و برونگرا نیست. در هر لحظه معین نگرش غالب می تواند تحت نفوذ موقعیت قرار گیرد. به عنوان مثال، شخصی که طبیعتاً درونگراست ممکن است در موقعیتی که اساساً مورد علاقه اوست مردم آمیز و اجتماعی شود. سنخ های روانشناختی به نظر یونگ، تفاوت های شخصیتی همچنین از طریق کارکردهایی که برای روی کردن به دنیای عینی خارجی و دنیای ذهنی ...
10 توصیه آبکی!
لیلا کهلانی در این فصل که هوا حسابی گرم شده است، هیچ چیزی به اندازه مایعات خنک دلچسب نیست. در ضمن اینکه نوشیدنی هایی نظیر آبمیوه ها و شربت های سنتی مثل سکنجبین، تخم شربتی و غیره موجب نشاط روح و تقویت جسم می شود، اما آنچه مهم است این است که چه مایعاتی و به چه اندازه مصرف کنیم؟ پاسخ این سوال را دکتر مریم سروری، متخصص تغذیه می دهد که مطالعه آن می تواند مفید باشد. خواص نوشیدنی ...
با خوردن این مواد غذایی دچار بی خوابی یا بد خوابی می شوید
. وی افزود: عادات غلط نیز در غذاخوردن فرد را دچار کابوس های شبانه و چاقی می کند. عزیزی اظهار کرد: یکی از این عادات انسان استراحت بلافاصله پس از صرف غذا است . مصرف غذا و فاصله تا خوابیدن حداقل باید نیم ساعت به طول بیانجامد درغیر اینصورت معده توان هضم صحیح غذا را نداشته و مواد مغذی آن جذب بدن نمی شود. این متخصص تغذیه در ادامه تاکید کرد: خوردن برخی از انواع بستنی ...
انسولین طبیعی بزنید
دانید ویتامین B1 در هضم سریع تر قندهای داخل سلول های بدن بسیار نقش دارد، همچنین این ویتامین باعث تقویت اعصاب محیطی می شود، بنابراین خوردن دم نوش چلتوک برنج هر صبح یک لیوان که سرشار از ویتامینB1 است، هم از لحاظ عصبی و هم از لحاظ سلولی در درمان سریع تر انواع دیابت در کنار روش های بالا بسیار مهم و موثر است. ...
5 مرداد خواص میوه جات و سبزیجات تابستانی
می تواند در جلوگیری از تاثیرات زیانبار رادیکال های آزاد و کاهش خطر ابتلا به سرطان مفید باشد. انبه با خاصیت آنتی اکسیدانی، سبب پیشگیری از سرطان خصوصا رحم می شود. ریواس ریواس طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی است.. خوردن ریواس را نباید در برنامه غذایی از یاد بُرد. ریواس را برای تهیه خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. سعی کنید در مصرف ...
برجام نقاب را از چهره آمریکا کنار زد!
قابل تأمل اینجاست که در همین بخش، از نام جعلی خلیج ع... برای اشاره به این موضوع استفاده شده است. جالب این که در یکی دیگر از بخش های همین طرح، نام صحیح خلیج فارس مورد استفاده قرار گرفته است. ازجمله اصلاحیه هایی که در جریان بررسی در مجلس نمایندگان به این طرح اضافه شد، می توان به بندهای پیشنهادی از سوی پیتر پوسکام اشاره کرد که در آن، بر ضرورت تأمین تسلیحات دفاعی لازم برای رژیم صهیونیستی به منظور مقابله ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
را همراه با نفخ ایجاد می کند. تغییرات هورمونی: سندرم پیش از قاعدگی همراه با مسائل گوارشی از جمله نفخ است و فرد را در معرض یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه: رژیم ...
در هوای گرم هندوانه و خربزه، دشمنان سنگ کلیه اند
...، همچنین نقش موثری در پیشگیری از این بیماری ایفا می کند و باعث بهتر شدن بیماری هایی مثل سنگ کلیه و مثانه می شود. مغز تخم خربزه هم ادرارآور است و دم کرده پوست خشک شده این میوه نیز باعث می شود سنگ مثانه دفع شود.مصرف خربزه بهتر است بعد غذا باشد، زیرا اگر قبل از غذا خورده شود، تولید اسهال و ورم معده می کند. همچنین اگر بعد از غذا میل شود، بیماری کم خونی را بهبود می بخشد.اما مصرف بیش از حد این میوه باعث نفخ فراوان در معده و روده می شود. الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی ...
بخور نخور های مختلف برای سلامت قلب
اکسین پرس : چه خوراکی هایی برای سلامتی تان مفید و چه خوردنی هایی می توانند به سلامت قلبتان آسیب وارد کنند از چه موادغذایی باید پرهیز کنید تا دچار مشکلات قلبی و عروقی نشوید متخصصین تغذیه پرهیز از چه نوع مواد غذایی را به شما پیشنهاد میدهند؟ قبلا رعایت رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم آسان به نظر می رسید. اجتناب از خوراکی های سرشار از کلسترول و نمک، و چشم پوشی از قطعه های چرب گوشت کافی بود ...
آشنایی با روش تهیه کوکتل سبزی جات
اسفناج و آب اسفناج استفاده نمایید. جعفری سرشار از ویتامین های A , C , K می باشد. مصرف روزانه جعفری حدود 20 درصد تیاز یک فرد به مواد غذایی روزانه را تامین می کند . روغن های فرار موجود در جعفری از تشکیل تومورها به ویژه تومور ریه جلوگیری می نماید . ویتامین C موجود در جعفری خاصیت ضد التهابی در بدن دارد و برای بیماری هایی از قبیل التهاب مفاصل و استخوانها مفید است و ... برگ کرفس حاوی ...
اقتصاد مقاومتی، در حوزه مدیریت شهرها
. اقتصاد مقاومتی با تحت پوشش قرار دادن لایه های پایین جامعه تلاش برای کاهش فاصله ها خواهد داشت تا سطح قابل قبولی از یکدستی اجتماعی در جامعه حاصل گردد. شاید در نگاه نخست این اصل تا حدی غیر منطقی و شاید ظالمانه به نظر برسد ولی در نهایت این کاهش فاصله طبقاتی آمار های جرم و جنایت، سرقت و تخریب، آسیب های اجتماعی و دیگر معضلات شهری را به طور چشم گیر و قابل محسوسی کاهش خواهد داد. موارد زیر برای تحقق بهتر ...
آیا ریزش موی مرتبط با دوران بارداری غیرطبیعی است؟
ریزش موی مرتبط با دوران بارداری یکی از رایج ترین پرسش هایی است که از سوی زنان مطرح می شود. از این عارضه به عنوان Telogen Effluvium نیز یاد می شود. حدود 90 درصد از موی انسان همواره در حال رشد است و 10 درصد باقیمانده نیز در مرحله استراحت قرار دارد. تقریبا هر دو تا سه ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند شروع به ریزش می کنند و بدین ترتیب موهای جدید رشد می کنند. در زنانی که دچار ریزش ...
آیا نوشیدن چای داغ مضر است یا سرد؟
...> نوشیدن مایعات بسیار سرد هم اثر تحریک کننده ای برای دستگاه گوارش دارد. افرادی که عادت به نوشیدن آب، دوغ یا نوشابه های خیلی خنک دارند، بیشتر از سایر افراد دچار سوءهاضمه می شوند. ضمن اینکه افراد مبتلا به روده تحریک پذیر هم باید حتما از مصرف نوشیدنی های بسیار سرد پرهیز کنند چون این نوع نوشیدنی ها باعث افزایش درد و تحریک دستگاه گوارش می شوند. به نقل از هفته نامه سلامت، خیلی وقت ها ...
آنچه باید در مورد حجامت بدانید
به گزارش شفا آنلاین ،محمد مهدی اصفهانی در ارتباط با موضوع حجامت اظهارداشت: استفاده از حجامت برای کمک به حفظ و استمرار سلامت یا بازگرداندن تندرستی از دست رفته، سابقه ای چند هزار ساله دارد و در دنیای امروز نیز به عنوان یک روش، در خدمات پزشکی به شیوه کهن یا نوین کاربرد دارد وی افزود: در آموزه های اسلامی نیز استفاده از حجامت در مواردی مورد تأکید و در حد مشخصی متداول است؛ البته در مورد ...
فیش های نجومی طرفداران امید را ناامید کرد/ معاون رئیس جمهور آمریکا چگونه انتخاب می شود؟
زیر سوال ببرد. ایران باید در مقابل همچنان به مسیر خود ادامه داده و با اعلام سیاست های کلی خود مبنی بر تنش زدایی و آمادگی برای همکاری منطقه ای و بین المللی بر اساس حفظ احترام متقابل و حفظ حقوق ملت ها در تصمیم گیری، عدم دعوت از قدرت های بزرگ برای تغییر رژیم ها یا مخالفت با تروریسم در تامین مالی، پایبندی خود را به آنها مجددا مورد تاکید قرار داده یا روابط خود را با کشورهایی که به خطر تروریسم پی برده ...
اتفاقات بارداری
برای بالا آمدن اسید معده وجود دارد. توصیه می شود که در دوره بارداری از خوردن غذا در ساعات نزدیک به خواب و نوشیدن مایعات در حین غذا خوردن بپرهیزید. سعی کنید آب را بین وعده های غذایی بنوشید، نه در در حین غذا خوردن. اگر دچار این مشکل شدید یک بالشت اضافی زیر سرتان بگذارید و بخوابید. درست است که کمی طول می کشد تا به این وضعیت خواب عادت کنید، اما قرار گرفتن سر در زاویه ای بالاتر، مانع از بالا ...
ممنوعیت دارویی در دوران بارداری
مصرف دارو در این دوران کاملا به نوع، مدت زمان و مقدار مصرف دارو و عمر جنین و مرحله ای از رشد که در آن به سر می برد بستگی دارد، اما در مجموع معمولا جنین در سه ماهه اول بارداری نسبت به سه ماهه دوم و سوم بارداری بیشتر در معرض خطرات ناشی از مصرف داروها قرار دارد. داروها براساس میزان احتمال بروز عارضه در دوران بارداری به پنج دسته تقسیم می شوند؛ داروهای گروه A و B داروهایی هستند که مصرف آنها ...