سایر منابع:
سایر خبرها
نوتلابار، بی نوتلا و بی بار / با دستور پلیس اماکن، تابلوهای نوتلابار در تهران جمع شدند/عکس
آفتاب نیوز : نوتلابار ها یا نوتلالند ها، فروشگاه هایی هستند که خوراکی ها، انواع بستنی ها، دسر ها و کیک هایی با ترکیب اصلی شکلات محبوب جهانی، یعنی نوتلا سرو می کردند و به مشتری ها ارائه می دادند. به گزارش روزنامه وقایع اتفاقیه، کم کم صفحات فضای مجازی پر شد از عکس های شخصی استقبال کسانی که طعم این دسرها بر کامشان نشسته بود و بر همین اساس بازار نوتلابارها گرم شد اما در اوایل تیر، نامه ای ...
سفید کردن دندان با چند ماده غذایی خوشمزه
هنوز روش هایی زیادی برای کاستن میزان رنگ رفتگی دندان ها وجود دارد. در حالی که سیگار را ترک کرده و از نوشیدنی هایی که باعث ایجاد لکه روی دندان می شود مانند چای سیاه، قهوه، کولا و نیز غذاهایی مانند کاری، ریشه چغندر و میوه های دانه دار پرهیز می کنید، این میان یک سری غذاها هم هستند که باعث شفاف تر شدن زردی دندان ها می شوند که در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم. سفید کردن دندان با کرفس ...
با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید
شما هم جالب است که بدانید بالرین ها چه رژیم غذایی دنبال می کنند. او برای بازی در فیلم قو سیاه تنها با مصرف بادام و هویچ توانست 20 پوند وزن کم کند. 11.مدونا با نگاهی به مدونا، به خوبی می توان تشخیص داد که او به خاطر رژیم غذایی مناسب اش انقدر جوان تر از سن اش نشان می دهد. رژیم غذایی او شامل سبزیجات، از جمله انواع جلبک های دریایی است که مقدار زیادی فیبر دارند. 12.اسنوکی اسنوکی برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران بارداری اش، تنها 6 عدد کوکی برای صبحانه و ناهار و یک شام سالم شامل ماهی یا مرغ مصرف می کرد. ...
افراد مبتلا به آسم این خوراکی ها را نخورند!
و اجتناب از خرید محصولاتی که روی آنها نوشته شده: حاوی پتاسیم بیسولفیت و سولفیت سدیم، ضرورت دارد. میگوی آماده یا منجمد: افزودنی هایی مانند سدیم بی فسفات، پتاسیم بی فسفات، سدیم متا بی فسفات، پتاسیم متا بی فسفات و سدیم سولفیت معمولا در غذاهای فن آوری شده یا آماده به کار می روند و مصرف آنها در مبتلایان به آسم همراه با علائمی مانند کهیر، جوش، تهوع، اسهال و استفراغ، سرفه و خس خس سیمنه، التهاب ...
با این 6 عامل سریعتر به اهداف تان برسید
...> حتما شخصی را داشته باشید که پیشرفت های تان را قضاوت کند و اگر انگیزه تان را از دست بدهید و از مسیرتان منحرف شوید، شما را به راه درست بازگرداند. در انتخاب شخص مورد نظر می توانید مثلا از خواهر یا برادرتان کمک بخواهید، در گروهی با اهداف یکسان عضو شوید، یا یک متخصص را به خدمت بگیرید (از قبیل درمان گر، مربی زندگی یا مربی ورزشی شخصی). اگر در صورت عدم موفقیت در رسیدن به مراحل ضروری، مجبور به پاسخ گویی ...
اتفاقات بارداری
روز جزو ملزومات این دوره است. احتمالا از صدای خر و پف شبانه همسرتان شاکی بودید. اکنون نوبت شما رسیده است که خر و پف کنید. خجالت نکشید شما تقصیری ندارید. بارداری تمام می شود و همه این ماجراها به خاطرات خوش زندگی می پیوندند. احساس احتقان که باعث ایجاد صدای خروپف می شود، نتیجه جریان خونی است که در بدن افزایش پیدا کرده است. باید بدانید که در دوره بارداری میزان خون بدن تان به میزان 50 درصد ...
نوشیدنی های مناسب فصل تابستان
گروه تغذیه " تیتریک "؛ در روزهای گرم با بهره مندی بیشتر از سایه، تغذیه ی سالم و رفع عطش منظم، خودتان را از ضعف و خستگی زیاد حفظ کنید. اما توجه داشته باشید که هر نوشیدنی در هوای گرم مناسب نیست. در این مطلب به خوب ها و بدهای نوشیدنی ها و آب میوه های موجود اشاره می کنیم. آب: خوب ها بدن در هر شرایطی به آب نیاز دارد. فراموش نکنید که در روزهای گرم باید بین 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشید ...
5 مرداد سلامت، قربانی رژیم های غیرعلمی (1)
. لذا قبل از اینکه به ادامه مطلب و سرنوشت افرادی که به زعم خود میان بر زده و در آرزوی دستیابی به اندام موزون و رویایی به هر اقدامی دست زده اند و به جای رسیدن به مقصد نه تنها راه به جایی نبرده اند، بلکه ده ها اشکال و عوارض جدید را نیز بر خود هموار ساخته اند و چاق تر و بیمارتر از قبل گردیده اند بپردازیم. از شما خوانندگان فرزانه و ژرف نگر درخواست بذل توجه به موارد زیر را دارم تا در ...
عجیب ترین ریخت و پاش های آدم پولدارها!+عکس
به سفری کسل کننده تبدیل شود. در سفرهای عمومی که دست خودتان نیست که در کنار پنجره بنشینید یا نه ولی وقتی به اندازه ی کافی پولدار باشید و یک جت شخصی بخواهید بگیرید می توانید با خرج چند میلیون دلار بیشتر کاملا حس پرواز را به خود منتقل کنید! شرکت تولیدات هوایی برزیلی Embraer’s طرحی دارد به نام " Airship kyoto " که در آن برای هواپیمای شما سان روف می گذارد و آن را آفتاب گیر می کند، با خرج 53 میلیون دلار ...
پست مدرنیسم دیگر مرا شاداب نمی کند
و تحقیق کرد که آیا آن اعمال قدرت را که فوکو در عرصه های اجتماعی مطرح می کند، در شعر فارسی و در رمان مدرن فارسی وجود دارد یا خیر! چون اگر وجود داشته باشد می شود آشکارش کرد و به فهم کامل تری نسبت به متون رسید. در واقع سهمی که از این گونه تلاش عاید شما می شود برآمده از یک نوع زیست خوانشی و مطالعاتی و هنری است. پس این فیلسوفان نظریه های شان را مستقیما برای ادبیات و خاصه شعر ننوشته اند. البته جز یکی دو ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه: رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات ...
زخم در معده با این عادات مخرب غذایی
گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و با درجه حرارت پایین طبخ کنید. مصرف زیاد محصولات لبنی موجب مشکلات معده ای می شود مصرف ...
برنامه حتمی برای کاهش وزن !
زندگی تان حس بهتری پیدا کنید. همین تغییر به ظاهر کوچک، زندگی شما را سالم تر، شادتر و طولانی تر خواهد ساخت. مرحله 1 برای تنظیم یک برنامه عالی برای کاهش وزن یک نرم افزار برنامه ریز هفتگی تهیه کنید و یا جدولی شامل هفت روز هفته بر روی یک کاغذ رسم نمایید. دقیقا هر کاری که برای برنامه ریزی وعده های غذاییتان انجام می دهید باید برای برنامه ریزی تمرینتان نیز بکار ببرید. با تمریناتتان همچون ...
10 دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه
...، پس اگر می خواهید کنترل خود را بیشتر حفظ کنید و بیشتر آرامش داشته باشید نگذارید شکمتان خالی شود پس با توجه به اینکه صبحانه یکی از بهترین راه های پر کردن شکم در طول روز کاری است پس خوردن آن را بی خیال نشوید. 6- شیرینی بی شیرینی خوردن شیرینی و مواد قندی برای وعده صبحانه کار هوشمندانه ای نخواهد بود زیرا با خوردن مواد قندی، قند خون شما بعد از چند ساعت به شدت افت پیدا می کند و ...
با عادت های مخرب بجنگید!
بسیار شایع است. وقتی به ریشه علمی این موضوع برگردید، خواهید دید که این عادت هم دقیقا مانند سایر موارد اعتیاد عمل می کند. هنگامی که شما به یک ماده غذایی واکنش آلرژیک نشان می دهید بدن مقدار زیادی آندورفین آزاد می کند و باعث شادی شما می شود. این حالت می تواند مانند مصرف داروها اعتیادآور باشد و شما مدام به دنبال این غذاها به منظور تکرار احساس خوبی که داشتید، هستید. این فرایند می تواند درنهایت تبدیل به ...
کابوس ونزوئلای من
اینترنت من درست مانند بیشتر اهالی کاراکاس، چندین ماه است که قطع شده است. ) کارکنان مسئول در بخش ارائه دولتی خدمات عمومی اعتصاب کرده اند. در این اطراف کسی نیست که صورتحساب پرداختی من را دریافت کند. زن جوانی که آنجاست می گوید: اعتصاب آنها فقط یک روزه است. شما می توانید برای پرداخت صورتحساب تان فردا مراجعه کنید. به سمت سوپرمارکتی که در نزدیکی این محل است حرکت می کنم. در راس فهرست اقلام موردنیازم گوشت و ...
تفکرات رایج و عامیانه در مورد اختلالات گوارشی
به نام مری بارت و خطر ابتلا به سرطان مری ختم شود. افسانه: افراد با مشکل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند لبنیات مصرف کنند حقیقت: اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، این مشکل به خاطر کمبود آنزیم لاکتاز است که قند شیر را تجزیه می کند. ولی این بدان معنی نیست که شما نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید. بسیاری از محصولات لبنی بدون لاکتوز هستند. ضمن این که شما می توانید در مورد اضافه کردن ...
فواید بغل کردن در رابطه جنسی و زناشویی!
. * یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است. * وجود فیزیکی شما را تایید می کند. * دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد). فواید بیشتر بغل کردن روزهای شاد را شادتر می کند. 4 بوس در روز ، سه بار رابطه جنسی در هفته ؛ کلید زندگی مشترک بادوام اختلاف سنی دو سال. 4 بوس در روز و 3 بار رابطه جنسی در هفته ، راز یک زندگی مشترک طولانی به شمار می روند ...
راههای صرفه جویی آب در خانه شما
کودکان شما هنوز به مدرسه نرفته اند به آنها بگویید یک نقاشی بکشند. این نقاشی می تواند یک شیر آب باز باشد که روی آن ضربدر قرمز نقاشی شده است یا هر چیز دیگری که کودکان شما را تشویق به مصرف کمتر آب می کند. نکات ایمنی برای استفاده از آب حتما خودتان هم می دانید که مصرف کمتر آب محدود به داخل آشپزخانه نمی شود. برای کودکان تان توضیح دهید در استفاده های مختلف شان از آب باید قانون ...
بخور نخور های مختلف برای سلامت قلب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چه خوراکی هایی برای سلامتی تان مفید و چه خوردنی هایی می توانند به سلامت قلبتان آسیب وارد کنند از چه موادغذایی باید پرهیز کنید تا دچار مشکلات قلبی و عروقی نشوید متخصصین تغذیه پرهیز از چه نوع مواد غذایی را به شما پیشنهاد میدهند؟ قبلا رعایت رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم آسان به نظر می رسید. اجتناب از خوراکی های سرشار از کلسترول و ...
باهنر: به جهانگیری گفتم حذف یارانه ها را به من بسپارید/کاندیداتوری مجدد به صلاح احمدی نژاد نیست
کردند که ما هر چه مطالبه داریم باید پای صندوق رای برویم . * در این چند وقت برخی حرف های شما و آقای حجاریان تقریبا شبیه هم است . - بله. مطالبات پای صندوق رای. این که لاستیک آتش بزنی و خیابان شلوغ کنی و ... که نمی شود. بنابراین عرض من این است که براین اساس ما می توانیم در چارچوب سیاست های کلی نظام و قانون اساسی و قوانین موضوعه کشور سه چهار حزب داشته باشیم و با هم سالم رقابت کنیم ...
7 ماغذایی که فکرش را هم نمی کردید پر از قند باشندده
طبیعی هستند، اما ماست های میوه ای معمولا قند افزودنی دارند. انجمن قلب آمریکا به خانم ها توصیه می کند که در روز فقط 30 گرم قند مصرف کنند. این درحالی است که برخی از ماست ها حاوی 24 گرم یا بیشتر قند هستند. خوردن این ماست ها می تواند کل سهمیه قند شما را در یک وعده تامین کند. البته نباید از فواید مصرف این مواد غذایی چشم پوشی کنیم. اما بهتر است در حد امکان ماست ساده بخورید و از ماست هایی که حاوی طعم ...
همسرتان را از روی دست هایش بشناسید!
افراد گاهی هم از اختلالات در کارکرد غده تیروئید رنج می برند. پس اگر در روز آشنایی با فردی با دست های خیس مواجه شدید، به او پیشنهاد دهید که به یک متخصص غدد مراجعه کند. البته بعید نیست که چنین پیشنهادی در یک قرار عاطفی، با خشم او و طرد کردن تان همراه شود. اثر انگشتش مارپیچ است؟ شاید فشار خون دارد شاید درخواست ارائه اثر انگشت در روز خواستگاری، در خواستی عجیب، غیرمعمول و حتی ...
فست فودها بیشتر گرسنه تان میکنند
بی باک: تمام مواد به کار رفته در یک فست فود طوری طراحی شده که میزان کالری یک وعده را حسابی دچار نوسان کند و همچنین باعث بروز مشکلاتی برای فرد شود. برای مثال چربی ترانس باعث سوزش روده میشود، که به طور بالقوه جلوی تولید دوپامین و سروتونین که انتقال دهنده های عصبی اشتها هستند را میگیرد. در همین حال دستگاه گوارش شربت ذرت با فروکتوز بالا را جذب می کند ( معمولا در نان، ادویه و فلفل و دسر ...
علائم گردش خون ضعیف در بدن
این اتفاق برای تان افتاده، سعی کنید در طول روز، به طور منظم غذا بخورید تا مواد مورد نیاز بدن تان را تا جایی که ممکن است، تامین کنید. ریزش مو مانند سایر علائم ضعف گردش خون، وقتی مواد مغذی و اکسیژن کافی به پیاز مو نرسد، موجب ریزش آن می شود هرچند دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد، اما اگر همراه با علامت دیگری که در این مطلب آمده باشد، دلیل خوبی است تا وضعیت گردش خون تان را بررسی کنید ...
آنچه درباره آلزایمر باید بدانید
کمک کند تا در آینده به این بیماری دچار نشوید . مطالعات پژوهشگران دانشکده برکلین نشان داده که قرار گرفتن در مقابل یک معما و حل یک مسئله می تواند مانع از تخریب پروتئین های خاص در مغز شود. حل جدول کلمات متقاطع و سودوکو ذهن شما را به چالش می کشد. سعی کنید در کارتان هم تنوع ایجاد کنید و به حل مسائل کاری بپردازید . با تغذیه هم می توانید به خودتان کمک کنید؛ مصرف گوشت ماهی هایی مثل قزل ...
گردشگری کشاورزی؛ راه رهایی از فقر
... افزایش درآمد از طریق بازدید کنندگان چنانچه کشاورز هستید باید این را در نظر داشته باشید که گردشگری کشاورزی می تواند یک منبع سود آور بلند مدت در کنار کار کشاورزی به حساب آید. همچنین می تواند یک واحد استراتژیک کسب و کار جداگانه باشد که در آن مفاهیمی همچون تجزیه و تحلیل رقابت، و بازاریابی وجود دارد و این امکان را به شما می دهد تا از مزایای بلند مدت آن به عنوان بخشی از کسب و کار اصلی تان ...
چرا همه همیشه "خسته اند؟"
طولانی را بستری می شدند؛ اما ملال آور بودن دوران بستری شدن، خود عامل افزایش استرس بود. امروزه نیز افرادی که از تحلیل رفتن مزمن انرژی رنج می برند، می توانند از رفتاردرمانی شناختی (CBT) بهره ببرند تا از این طریق خستگی عاطفی خود را مدیریت و روش های کسب مجدد انرژی را شناسایی کنند. شافنر می گوید: درمان خستگی منحصر به هر فرد است. شما باید خودتان بدانید که چه چیزی انرژی تان را تحلیل می دهد و چه ...
اخلاق پزشکی و مهندسی نداریم، اخلاق انسانی را دریابیم
جا دارد و شما چقدر با بیماران خودتان صادق هستید؟ کرمانپور: پزشک در دنیای فعلی مثل سابق نیست که همه چیز را بداند. پزشکانی که در صد سال قبل پزشک می شدند خیلی چیزها را می دانستند و اشراف کاملی روی انسان داشتند امروزه پزشکی دارای تخصص های زیادی شده است اما دیدگاه مردم دیدگاهی است که آقای دکتر باید همه چیز را بداند بنابراین وقتی بیماری به ما مراجعه می کند ممکن است پاسخ های غیر متخصصانه و غیر ...
به این مردان هرگز وابسته نشوید، خطرناکند!!
شدن های چند روزه وقتی که طرف مقابلمان بدون خبر قبلی چند روز سر و کله اش پیدا نمی شود یا بدون دلیل موجه سر وعده ها نمی آید یک جای کارش می لنگد. سابقه آسیب به خواهر و برادر یا دیگر اعضای فامیل کسی که دست روی اعضای خانواده بلند می کند، روزی روی شما هم دست بلند خواهد کرد. حق به جانب همیشگی بودن اگر طرف مقابلتان در مشکل ها و بحث ها همیشه شما را ...