خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمام در آئین ایرانیان
به گزارش صاحب نیوز ، در طب سنتی ایران اعتقاداتی مبنی بر فواید استفاده از حمام سنتی ایرانی و بخش های مختلف آن برای بیماری های پوستی وجود داشته است. حمام ایرانی بر اساس طبع و مزاج که در طب سنتی ایران مهم است طراحی گردیده بود. نوع حمام این حمام از نوع خزینه ای بود و از سه قسمت سردخانه ، گرم خانه و تون تشکیل می شد و برای حفظ گرما در عمق زمین بنا گردیده بود و سقف عمومی حمام حدود ...
تصور درست و غلط درباره درد
درد می کشید. ورزش های کششی، یوگا و ورزش های قدرتی به کاهش درد کمک می کنند. تصور شماره ی 2: آب و هوا درد را تحت تأثیر قرار می دهد حقیقت: اگر درد مفصل شما هنگامی که هوا سرد یا بارانی است بدتر شود، خیالاتی نشده اید. تغییرات در فشار هوا می تواند بعضی دردهای مفاصل به ویژه آرتریت را افزایش دهد، زیرا تغییر فشار هوا بر تغییر فشار مفاصل تأثیر می گذارد. هنگامی که هوا گرم شود ...
چرا تا 80 سال دیگر خاورمیانه مکانی برای زندگی نیست؟
، بندرعباس، دوبی، دوحه و ظهران در طول 30 سال پایانی قرن 21 بارها به بالای 35 درجه می رسد. در آن روزها دمای 45 درجه سلسیوس در طول سه ماه تابستان در بسیاری از مناطق خاورمیانه دمای معمولی می شود و حتی در بعضی از مواقع دمای هوا در کویت و العین به 60 درجه هم می رسد. گفتنی است با ادامه گرمایش جهانی در مکه دمای حباب مرطوب به 32 و33 درجه می رسد و حج در طول فصل تابستان برای سلامت مسلمانان بسیار خطرناک ...
مواد غذایی موثر برای حفظ سلامت بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی موادغذایی سالم می توانند در حفظ سلامت عمومی بدنتان موثر باشند و موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدنتان در برابر عوامل بیماری زا شوند جهت پیشگیری از بروز مشکلات مختلف جسمانی به برخی از سالم ترین خوردنی ها اشاره خواهیم کرد. انتخاب مواد غذایی سالم بی شک برای دفع بیماری های جدی مانند دیابت, سرطان, بیماری های قلبی و تقویت سیستم ...
گرانی مرغ صدای روزنامه رسمی دولت را هم درآورد
هزار و 100 تومان به 2هزار و 100 تومان رسیده است) رشد 35 درصدی نرخ ذرت، افزایش تقاضا و کاهش 10 درصدی وزن گیری به دلیل گرمای هوا عوامل اصلی گرانی مرغ گرم است.با افزایش دمای هوا وزن گیری جوجه های مرغ گوشتی در سالن ها بین پنج تا 10 درصد نسبت به دو ماه گذشته کاهش یافته است که به طور احتمالی این وضعیت تا پایان مردادماه امسال ادامه می یابد. ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
را افزایش می دهد. ویتامین ب 6 و منیزیم، برای جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیه بسیار مهم هستند. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی: پروتئین برای سلامت و عملکرد درست بدن لازم و ضروری است. اما زیاده روی در مصرف مواد غذای حاوی این ترکیب به نفع سلامتی نیست. گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ جزو منابع غذایی پروتئین هستند. زیاده روی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش کار کلیه ها شده و این اعضا را خسته و ...
کلیه ها را تشنه نگه نداریم
دکتر محمد افشاریان در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: کلیه ها با خوردن آب سالم تر می مانند زیرا نوشیدن آب موجب حفظ تعادل آب و الکترولیت های بدن می شود. وی ادامه داد: البته بیشترین نارسایی های کلیه در کشور به بیماری های زمینه ای همچون دیابت برمی گردد و علت اصلی آن کم تحرکی و تغذیه نامناسب است. افشاریان با بیان اینکه نیاز کلیه به آب در فصول گرم بیشتر می ...
چگونه تغذیه اشتباه، معده را تا سر حد نابودی پیش می برد؟
التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. مصرف زیاد مواد کبابی موجب سرطان می شود زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن ...
8 پیشنهاد برای عبور از چالش های الگوی کشت ایران
کشورهای همسایه مثل ترکیه و پاکستان و حوزه خزر را نخواهد داشت و تمام نهاده به تاراج خواهد رفت. 4- پراکندگی بارش: فلات ایران به علت پراکنش باران که بیشتر در پاییز تا بهار اتفاق می افتد، موطن اصلی زراعت (گندم، جو، سیر، زعفران، کلزا، نخود، عدس و...) و باغبانی (زردآلو، انگور، سنجد، پسته و...) در فالت است. خلاصه اینکه نیاز آبی محصولاتی که در طول فصل زراعی از 60 درصد از بارنگی سالانه استفاده می ...
غلبه سودا در بدن، برای سلامتی مضر است
. وی خاطرنشان کرد: تغییر سبک زندگی، فعالیت های بدنی، ورزش های نشاط آور و... و همچنین استفاده از داروهایی که توسط پزشک متخصص طب سنتی تجویز شده و باعث خارج کردن مقدار اضافی سودا از بدن می شود، در این رابطه مهم بوده و باید مورد توجه قرار بگیرد. فضل جو در توصیه به کسانی که دچار غلبه ی سودا هستند، بیان کرد: این افراد باید سبک زندگی خود را تغییر داده و از مصرف موادی چون سس، سوسیس، کالباس، ترشیجات، گوشت گاو، قارچ، غذاهای سرخ کردنی، عدس، بادمجان، پیاز خام و... پرهیز کنند. ...
آیا ویتامین های گروه B واقعا عملکرد شما را بهبود می بخشند؟
...، مصرف یک مکمل مولتی ویتامین را امتحان کنید. مواد غذایی سرشار از ویتامین B عبارتند از سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، لوبیا، موز، بادام، مرغ، ماهی و غلات غنی شده. توجه: شما برای دریافت ویتامین B12 بطور طبیعی از طریق رژیم غذایی تان، باید مقداری گوشت، مرغ یا غذاهای دریایی بخورید. در غیر اینصورت باید غذاهای غنی شده پیدا کنید یا از یک مکمل استفاده نمایید. همیشه در مورد مکملی که قصد مصرفش را دارید، تحقیقات لازم را انجام دهید. صرف پول اضافی برای خرید مکمل ها بمنظور افزایش انرژی، به نفع شما نخواهد بود. منبع :fitnessmagazine. ...
5 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی کدو (1)
... دانه های کدو حلوایی بیضی شکل است که به رنگ سفید یا سفید مایل به زرد می باشد. مغز دانه حاوی روغن فراوان است و مصرف خوراکی دارد. کدو حلوایی به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن و... استفاده می شود.اگر مثل اکثر افراد به ندرت در طول سال به یاد این محصول جالیزی می افتید، باید بدانید که این ماده غذایی خواص بیشماری دارد. بعنوان مثال سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که سلامت بدن را تقویت می ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها بازوها و گونه ها اگر متوجه شده اید برخی از قسمت های بدن تان مانند ران ها، بازوها، گونه ها و پشت تان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A،D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید ...
5 مرداد ریواس و کنگر؛ هدیه های بهار
. بر اساس طب سنتی اروپا، برگ های کنگر افزایش دهنده ادرار ( دیورتیک) و محرک کلیه ها هستند، هم چنین تحریک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا از دیگر خواص این گیاه است. در ایران ماست و کنگر از پیش غذاهای محبوب بهار بوده و خورش کنگر نیز در فصل بهار قابل تهیه است. خواص غذایی کنگر درعصاره برگ کنگر ماده ای به نام سینارین وجود دارد که باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود ...
10 توصیه آبکی!
هوا و حتی مزاج شخص انتخاب شود، زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد، به این ترتیب که نوشیدنی های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می کند و برعکس این عمل، با آشامیدن نوشیدنی های خنک اتفاق می افتد. ناگفته نماند مصرف نوشیدنی از نوع آبمیوه ای به معنی قطع خوردن خود میوه نیست، چراکه فیبر میوه ارزش بالایی دارد. توصیه به طور متوسط مصرف ...
تخم شربتی سرشار از آهن, کلسیم و مفید حال دیابتی ها و فشارخونی ها
سلامانه : به گزارش تسنیم, یوسف اصغری درباره خواص تخم شربتی, اظهار داشت: مزاج تخم شربتی سرد و تر است و مصرف آن در فصل تابستان بسیار مفید است. برخی از خواص تخم شربتی به گفته این محقق و مدرس طب سنتی اگر افراد تخم شربتی را در آب جوش بریزند و نیم گرم بخورند, سینه را نرم می کند و سرفه را تسکین می دهد, برای پیشگیری از درد دندان، مقداری از آن را در دهان خوب بمکند بعد خوب ...
بهترین زمان برای حجامت/ نخستین و آخرین مرحله درمان در طب سنتی را بشناسید
توجه به نوع بیماری حجامت درمناطق خاصی پیشنهاد می شود، مثلاً در مشکلات مربوط به دوران قاعدگی و عدم خونریزی در خانم ها بعد از طی مراحل اولیه درمان، در صورت لزوم حجامت ساقین انجام می شود. خدادوست، بیان کرد: همچنین در برخی از افرادی که بیماری های قلبی عروقی، مشکلات کمر یا درگیری های سیاتیک و غیره دارند نیز حجامت ساقین توصیه می شود. وی با تأکید بر اینکه حجامت در افرادی توصیه می شود که دارای مزاج گرم و تر و افزایش خلط دم هستند، در پایان گفت: بهترین زمان برای حجامت اواخر اسفندماه و اوایل فصل بهار است. ...
انسولین طبیعی بزنید
دانید ویتامین B1 در هضم سریع تر قندهای داخل سلول های بدن بسیار نقش دارد، همچنین این ویتامین باعث تقویت اعصاب محیطی می شود، بنابراین خوردن دم نوش چلتوک برنج هر صبح یک لیوان که سرشار از ویتامینB1 است، هم از لحاظ عصبی و هم از لحاظ سلولی در درمان سریع تر انواع دیابت در کنار روش های بالا بسیار مهم و موثر است. ...
هشدار نسبت به احتمال شیوع بیماری کریمه گنگو/ آغاز مبارزه با کنه
انتقال است. در دام علائم مشخصی از این بیماری وجود ندارد، ولی در انسان بیماری با تب بالا، دردهای عضلانی و سردرد شروع و با خونریزی عمومی در بدن به مرگ منتهی خواهد شد. مبارزه با ناقل بیماری (کنه) از طریق سمپاشی دام ها و اماکن دامی، رعایت موارد ایمنی و بهداشتی هنگام کار با دام در کشتارگاه ها، عدم استفاده از گوشت های فاقد مهر دامپزشکی، جلوگیری از نقل و انتقال و ورود و کشتار دام های ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
...> از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. از مصرف بیش از حد نوشابه های ...
5 مرداد تغذیه و فضانوردی (2)
هایشان استفاده می کنند تا پاهای شان و عملا در فضا پا در هوا هستند!!! برای جبران یا حد اقل کاهش تحلیل استخوان ها فضانوردان را تا چهار ساعت در روز مجبور به ورزش (دوچرخه ثابت مغناطیسی و ورزش های کششی) می کنند و کلسیم دریافتی آ نان را به 1000 تا 1200 میلی گرم افزایش می دهند. همچنین، توصیه می شود دریافت سدیم و پروتئین های جانوری کاهش یابد (هر دو دفع کلسیم را افزایش می دهند) که البته این کار مشکل ...
علائم گرمازدگی و راه های مقابله با آن
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، دکتر شکراله سلمان زاده اظهار داشت: گرمازدگی به علت از دست دادن آب بدن، نمک بدن یا هر دو با هم رخ داده و معمولا در شرایطی دیده می شود که هوا گرم بوده و رطوبت هوا زیاد است. وی به علائم گرمازدگی اشاره نمود و افزود: تهوع، استفراغ، سرگیجه، ضعف، تحریک پذیری، رنگ پریدگی و گرفتگی عضلات، افت فشار خون، نبض ضعیف و تنفس سریع از مهم ...
در هوای گرم هندوانه و خربزه، دشمنان سنگ کلیه اند
خواص هندوانه هندوانه میوه مخصوص برای هوای گرم تابستان است و برای افراد گرم مزاج یعنی افرادی با مزاج صفراوی و دموی مناسب است. به علت رنگ قرمز و وجود کاروتن، این میوه منبع مهمی از آنتی اکسیدان است و از سرطان پروستات و روده پیشگیری کرده و باعث بهبود بیماری آسم می شود. همچنین تقویت کننده معده است و نسبت به میوه های دیگر دارای مقدار بیشتری بتاکاروتن است. به علت اینکه درصد آب هندوانه بالاست ...
گرمای هوا و افزایش مسمومیت های حاصل از باکتری و قارچ ها
.... وی گفت: چنانچه از مواد غذایی یا نوشیدنی تهیه شده باقی بماند، باید در ظروف دربسته و در یخچال نگهداری شود. نکات بهداشتی برای پیشگیری از مسمومیت ها این کارشناس بهداشتی اظهار کرد: در صورت در دسترس نبودن آب سالم از آب بطری و یا آب جوشیده شده سرد استفاده شود. وی گفت: در خصوص مصرف انواع کنسرو باید به تاریخ مصرف آن توجه کرد؛ همچنین به متورم نبودن قوطی کنسرو و نداشتن زنگ زدگی توجه شود. شجاعیان افزود: دست ها باید به صورت صحیح و کامل پیش از تهیه غذا و آشامیدنی ها و پس از اجابت مزاج با آب و صابون شسته شود. انتهای پیام/ ...
کالری مواد غذایی را خودمان محاسبه کنیم! +راهنمای لاغری
و این فرق، بسیار هم مهم است. البته تفاوت میان کالری های دریافتی بدن خیلی هم خبر تازه ای نیست. پیش از این محققان در پژوهش هایی نشان داده بودند که مواد غذایی سرشار از پروتئین، مانند ماهی سالمون، بسیار بیشتر از کربوهیدرات ها یا چربی ها در بدن ما می سوزد. به بیان دقیق تر، وقتی مواد پروتئینی مصرف می کنیم، تا 35 درصد از کالری حاصل از آن صرفا طی فرآیند گوارش می سوزد؛ اما در عوض وقتی چربی و ...
چرا هر روز باید انبه بخوریم؟
دقیقه روی پوست تان بگذارید؛ سپس دوش بگیرید یا صورت تان را بشورید و نتیجه را ببینید. 4. بدن را قلیایی می کند. مطابق با گزارش وب گاه نچرال هلث اسکول ( natural health school.com) انبه سرشار از اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک است که اساسا به حفظ ذخیر ه ی قلیایی بدن کمک می کند. 5. به کاهش وزن کمک می کند. انبه دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است که باعث می ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان
از یک رژلب مناسب استفاده کنید که به راحتی پاک نشود البته برای داشتن یک آرایش سبک تر توصیه می کنیم که از بالم های رنگ دار استفاده کنید تا هم حالت لب زیبا شود و هم به راحتی خراب نشود. موی بلوند می خواهید؟ با آمدن تابستان و گرم شدن هوا معمولا رنگ مو های تیره به سمت روشن و برعکس رنگ پوست ها به سمت رنگ های برنز و تیره گرایش پیدا می کند. اما روشن کردن موها و داشتن مویی به رنگ ...
حمید رسایی: رفراندم برای رابطه با آمریکا؟ موافقم! (2)
هفته نامه تماشاگران امروز: حمید رسایی را باید از سلبریتی های گروه پایداری محسوب کرد. یکی از تند مزاج ترین چهره های محله تند مزاجان. رسایی که در دوران ریاست جمهوری هشت ساله احمدی نژاد یکی از پر و پا قرص ترین حامیان او محسوب می شد - اگرچه می گوید به محمود انتقادات تندی هم داشته است - با آمدن حسن روحانی به خیابان پاستور مجبور شد صدایش را بالاتر ببرد. منتقد دائمی و جدی اصلاح طلبان و سیاست های موسوم ...
شیوع بیماری تب کریمه کنگو در فصول گرم سال است
پاییز را زمان شیوع این بیماری دانست و بیان کرد: در فصل گرم سال بیشترین احتمال حضور کنه ها در طبیعت وجود دارد. این مسؤول با بیان اینکه سیاست دامپزشکی در مقابله با بیماری تب کریمه کنگو بحث سم پاشی دام است، افزود: با سم پاشی امکان و بدن دام ها می توان کنه و حشرات را که عامل مهم انتقال این بیماری هستند، از بین برد. وی به سم پاشی بیش از سه میلیون و 200 هزار راس دام و چهار میلیون ...
5 مرداد زیر نفس های آفتاب
دکتر صدیقه نوبان گرمازدگی چیست و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟ در فصل تابستان، بسیاری از افراد ممکن است دچار گرمازدگی شوند و این امر موجب می گردد که مقدار زیادی از آب بدن از دست برود. در گرمازدگی، دمای بدن فرد از حد طبیعی بالاتر می رود، عروق سطحی پوست منبسط می گردند، عمل تعریق افزایش می یابد و در تنظیم و کنترل دمای بدن اختلال ایجاد می شود. چنانچه آب و هوا گرم و ...
