خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 مرداد آشنایی با بیماری هپاتیت (1)
...> در بسیاری موارد هرگز راه انتقال ویروس مشخص نمی شود. مهم: در صورت عدم تماس با خون یا ترشحات خونی، احتمال انتقال بیماری بدنبال تماس های معمول در خانواده مانند: در آغوش گرفتن، بوسیدن، عطسه و سرفه کردن، دست دادن، لیوان و قاشق و چنگال،غذا و آب وجود ندارد. چه موقع برای هپاتیت C آزمایش دهیم؟ اگر به تازگی در تماس با خون یا فرآورده های خونی فرد مبتلا به هپاتیت C قرار گرفته ...
آشنایی با خاصیت پادشاه میوه ها
بدن شما را سالم نگه می دارد. 12. می توانید آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید. خمیری از انبه ی له شده، عسل و شیر درست کنید و آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید، پس از این کار احساس می کنید پوست تان لطیف و صاف شده است. 13. به بهبود تمرکز حواس و حافظه کمک می کند. مشغول مطالعه برای امتحانات تان هستید؟ این میوه سرشار از گلوتامین اسید- یک پروتئین مهم برای ...
اگر زیاد دچار خشکی دهان, ورم دست و پا و خستگی می شوید, بخوانید
...> تعریق بیش از حد کم آبی بدن اسهال استفراغ رخ می دهد. طبعا هر بیماری که باعث: تب بالا استفراغ اسهال برای دوره های طولانی شود، می تواند تعادل الکترولیت بدن را به هم بزند و فرد را در معرض خطر کم آبی قرار دهد. زنان باردار نیز به خاطر دوره های تهوع و استفراغ مداوم در معرض این خطر هستند. بیماری های کلیوی ...
برج میلاد؛ پاتوق خوش گذرانی برای تهرانی های اهل دل!
...> ماقصد داریم همه آنچه که برای گذراندن اوقاتی خوش در برج میلاد لازم است بدانید را در اختیار شما قرار دهد . در ادامه شما را با کلیه امکانات و تفریحاتی که در گردش خود می توانید از آنها استفاده کنید آشنا می کنیم . دیدنی های برج میلاد به آسمان خراش پایتخت که قدم می گذارید ، تماشای دیدنی هایش را از دست ندهید . این برج مجموعه ای از دیدنی ها را در خود دارد که در ادامه با آنها می ...
پیشگیری از افتادگی صورت + سوالات رایج!
بالا رفتن سن، صورت چاقی پیدا می کنند و نشانه های آن در قسمت های پایین صورت ظاهر می شود. به دلیل افزایش سن، به ویژه در خانم های بالای 40 سال، ترشح هورمون استروژن کاهش پیدا می کند و فیبرهایی که حالت کششی پوست را حفظ می کنند، مانند کلاژن نوع سه ، کاهش می یابد و به جای آن کلاژن نوع یک که غیرکششی است، اضافه می شود. فیبرهای الاستین به مرور زمان از بین می روند، بنابراین پوست مانند پارچه ای که ...
چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟
با مسواک زدن بر سطح زبان، برطرف می شوند اما گاهی بوی بد دهان با منشاء غیربیماری، خود را نشان می دهد که علت اصلی ایجاد آن عادات غذایی و کشیدن دخانیات است. وی علت تنفس نامطبوع صبحگاهی را کاهش بزاق در موقع خواب و تخمیر موادغذایی توسط میکروب ها دانست و گفت: معمولا با خوردن صبحانه این مشکل رفع می شود متخصص طب سنتی، رفلاکس معده را از دیگر بیماری هایی دانست که باعث بوی بد دهان می شود ...
6 مرداد زمان برای مصرف قرص آهن چه موقع است
سالاد استفاده کرده تا بدنشان میزان بیشتری آهن جذب کند. رحمانی با بیان اینکه دختران مدرسه ای می توانند برای دریافت آهن از ساندویچ تخم مرغ در مدرسه استفاده کنند، افزود: چون آهن تخم مرغ جذب پایینی دارد آنها می توانند از گوجه فرنگی یا فلفل دلمه ای های رنگی که منبع بسیار غنی ویتامین C هستند، استفاده کنند که باعث بالا رفتن جذب آهن آن می شود. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی اظهار کرد: حتی زمانی که افراد می خواهند قرص آهن را بعد از صرف وعده های غذایی و پیش از خواب مصرف کنند نیز مصرف ویتامین C باعث بالا رفتن جذب آهن و کاهش حالت تهوع در فرد می شود. منبع: خبر گزاری ایسنا ...
نقش هورمون درمانی در زیبایی زنان
. اگر شما هم کنجکاو هستید بیشتر در این باره بدانید مطلب زیر را بخوانید. پوست تان خشک می شود ممکن است به دلیل کمبود استروژن در پوست تغییراتی ایجاد شود. تغییراتی چون خشکی، افزایش تعریق، داغ شدن قسمتی از پوست و حتی تشکیل چربی روی شکم و بالای پا. ظاهرتان تغییر کرده ظاهر فیزیکی شما هم می تواند به دلیل کمبود استروژن دچار تغییراتی شود، ممکن است سایز و اندازه ...
10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست
.... به یاد داشته باشید پوست خشک چروکیده تر به نظر می رسد. اشتباه شماره ی 6: عدم استفاده ی روزانه از ضدآفتاب حتی در زمستان! استفاده ی روزانه از ضدآفتاب واقعا مهم است چون اشعه های فرابنفش پوست تان را حساس تر می کند. و اگر در معرض آفتاب داغ قرار می گیرید، پس قطعا به آن نیاز دارید. اگر ضدآفتاب با پایه ی مواد معدنی باشد بهتر است، اما شما باید هر روز ضدآفتاب استفاده کنید. ...
هشت دقیقه ورزش کنید
سبک زندگی نادرست و پوکی استخوان امیر محمودی، مربی یوگا گفت: امروزه اکثر زنان ما به خاطر سبک زندگی نادرست و ورزش نکردن دچار بیماری ها و اختلالاتی جدی مثل پوکی استخوان شده اند، البته کمبود ویتامینD هم از دیگر عوامل این بیماری هست، اما آنچه مهم است، این است که اجازه ندهیم دچار پوکی استخوان شویم.متاسفانه در حال حاضر خانم ها انرژی شان را برای کارهایی مصرف می کنند که هیچ بازدهی ندارد، مثلا به طور ...
طی 48 ساعت گذشته مشروبات الکلی جان 2 نفر را گرفت/ اوقات فراغت جان جوانان را به خطر می اندازد
شوند و تعدادی هم به حالت اغماء می روند و به دلیل مسمومیت بالا، این افراد جان خود را از دست می دهند. گزارش ها حاکی از آن است که هم اکنون تعدادی براثر مصرف مسمومیت مشروبات الکلی به بیمارستان ها منتقل شده و تعدادی هم در کما به سر می برند. یک متخصص گوارش و کبد به خبرنگار برنا گفت: مصرف بیش از حد مشروبات الکلی در طولانی مدت، کبد افراد را از بین می برد. او در پاسخ به این سوال که فردی براثر ...
سیگار و استرس عاملی برای پرکاری تیروئید
و در جوانان و خانم ها شیوع بیشتری دارد. وی تاکید کرد: عوامل محیطی مانند سیگار و استرس بیماری گریوز را تشدید می کند و در افرادی که به طور ناگهانی دچار استرس می شوند این مساله بسیار دیده شده است. بنابراین از راه های اساسی پیشگیری از پرکاری تیروئید می توان بر کاهش استرس و عدم استعمال سیگار تاکید کرد. تغذیه تقریبا تاثیری در پیشگیری از پرکاری تیروئید ندارد ولی چون استفاده از ید ممکن است ...
باخت لباس بودن به خاص بودن
ی فرهنگی این ایده و جنبه های زیبایی شناختی. وقتی سطح آموزشی بالا رود و هنرجویان بدانند چه طرح هایی اصولی و صحیح هستند، مردم هم کم کم از آنها که متخصص این کاراند یاد می گیرند. در این حالت دیگر از اروپایی ها پیروی کورکورانه و بدون شناخت نمی کنند و رو می آورند به طرح های ایرانی. حواشی طراحی لباس های المپیک مسئول خانه ی مد شهرکرد در واکنش به حواشی طراحی لباس های المپیک گفت: خانم ...
برای مقابله با گرما چه بخوریم؟
به گزارش 9صبح، مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما نیست. چون بستنی به طور موقت گرما را از بین می برند و چیزی نمی گذرد که دوباره گرمتان ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
در عین حال یک درمان چربی سوز موثر به شما عرضه می کنند. عسل ارگانیک خام شبیه عسل های بسته بندی شده در شیشه نیست. هنگام خرید عسل، مطمئن شوید دارای برچسب خام و ارگانیک است. دارا بودن مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلسیم، و روی باعث می شود عسل ارگانیک خام جایگزینی قدرتمند برای قند معمولی باشد. چگونه؟ بهترین روش برای مصرف عسل این است که مستقیما یک یا دو ...
سیاست "گفتاردرمانی" برای حل آسیب های اجتماعی حوزه زنان
با همکاری همه دستگاه های مرتبط با این حوزه این موضوع در دستور کار قرار گیرد تا توجه آحاد جامعه به ضرورت جلوگیری از کار کودکان و توجه به اهمیت ادامه تحصیل این قشر از جامعه جلب شود که البته تاکنون این اتفاق نیفتاده است. فاطمه دانشور؛ عضو شورای شهر تهران نیز در این زمینه نکات جالبی را مطرح کرده است. او در این رابطه می گوید: درصد کمی از این بچه ها در باندها هستند- شاید حدود 10 درصد- و بخش ...
خانم های باردار مراقب این ویتامین باشید!
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: خوردن قرص آهن در بارداری با معده خالی، تهوع را تشدید می کند اگر قبل از بارداری کمبود ویتامین A نداشتید، ذخائر بدنی تان برای این دوران کافی خواهد بود و نیازی به دریافت مکمل برای این ویتامین نخواهید داشت، پس سلامت جنین خود را با مصرف این مکمل ها به خطر نیندازید. مصرف زیاد ویتامین A می تواند باعث نقص جنین شود. به همین ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
روش هایی طبیعی برای رفع مشکلات مربوط به ناخن
، این روغن به اندازه یک داروی ضد قارچ که توسط پزشک تجویز می شود، موثر است. روزی 1 یا 2 قطره از این روغن را روی ناخن ها بمالید تا رنگ آن به حالت عادی برگردد. بهترین زمان برای انجام این کار پس از استحمام است؛ زمانی که پوست شما در نرم ترین حالت خود قرار دارد. علاوه بر این، شما می توانید با استفاده از یک پودر ضد قارچ، رطوبت پای خود را کاهش دهید و از رشد قارچ در زیر ناخن جلوگیری کنید. همچنین می ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
شاید خواب و کرختی از سرشان بپرد و بتوانند به کارشان ادامه دهند. اما هیچ یک از این راه حل ها چاره ساز نیست. مشکل شما این است که انرژی کم آورده اید و کمی ضعیف شده اید. در نتیجه نیاز دارید تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و کمی مواد غذایی حال خوب کن میل کنید. با ما باشید تا با این مواد غذایی انرژی بخش بیشتر آشنا شوید. فلفل دلمه ای قرمز منبع خوب ویتامین ها وقت آن رسیده که چند عدد ...
راه و روش پیشگیری از عوارض گرمازدگی
روزهای گرم سال بهتر است از غذاهای سبک و خنک مانند آب دوغ و خیار استفاده کرد و از مصرف گوشت ها به ویژه به صورت کبابی پرهیز کرد؛ از آنجا که آب بدن در این روزها کاهش می یابد، خوردن غذاهای سبک سبب می شود آب کمتری برای هضم و جذب غذا مصرف شده و به سیستم گوارش فشار وارد نشود.مظهری پرهیز از مصرف غذاهای آماده (فست فودها) و نوشابه ها به ویژه نوشابه های گازدار و مصرف آب به جای آنها را در این زمینه بسیار مفید ...
بر اثر چه چیزی زخم معده می گیریم؟
مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث آسیب معده می شود. زیرا این مواد غذایی باعث افزایش حالت اسیدی و سوزش معده می شوند در نتیجه مصرف آن ها برای افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه نمی شود. چون این مواد غذایی علاوه بر ایجاد این حالت های مذکور روند درمان را نیز مختل می کنند. البته کسانی که معده سالمی دارند مشکلی از نظر تحمل این سه نوع غذای متفاوت ندارند و غذایشان هضم می شود اما کسانی که علائم ...
5 دردی که هرگز نباید نادیده بگیرید
. اما این درد خاص باید جدی گرفته شود. اگر با این درد مواجه شده اید، ممکن است مشکل از آپاندیس شما باشد. در این صورت باید سریعا جراحی شوید. 3. کمردرد خفیف به همراه تب تهوع، کمردرد و تب می توانند نشانه مشکل معده باشند؛ اما این علائم در عفونت کلیه نیز مشاهده می شوند. این علائم ممکن است با احساس سوزش و درد در حین ادرار نیز همراه باشند. در صورت مواجهه با این علائم، باید سریعا به یک ...
فواید و خواص خوردن میوه ها
که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنید . شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت میکنند که هر زمان که هنوانه میخورم، غذا بالا می آید، و یا هر زمان که میوه درخت قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند، زمانی که موز میخورم همش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره- در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است. میوه ها با ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، قرون وسطی را شرمنده کرد+تصاویر
... با شکنجه بسیاری که روی او انجام شد، همان روز اول مشخص شد که از همه چیز بی اطلاع است و علیرغم اینکه کفاش التماس می کرد که من نمی دانم شما چه چیزی از من می خواهید، به خاطر اینکه افراد بالا گفته بودند، او اطلاعات دارد، شکنجه ادامه می یافت. چند روزی وی تحت شکنجه قرار داشت تا اینکه مسعود گفت: ما اطلاعات که نتوانستیم بگیریم ولی انتقام می گیریم. از آنجا که خط شکنجه نمی بایست ...
شش دلیل علمی که می گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
تعویض حالت خوابیدن به طرف چپ، از مزایای زیادی بهره مند شوند. دلیل این امر آن است که خوابیدن به پهلو می تواند فشار روی ستون فقرات را کاهش دهد و به نوبه خود شانس شما برای داشتن یک خواب خوب شبانه و احساس راحتی بیشتر را بهبود بخشد. توجه داشته باشید: در حالی که همه این عوامل اشاره به دلایل قانع کننده ای برای شروع به خوابیدن به سمت چپ دارند،اما این مهم است که توجه داشته باشید که ...
توصیه های جالب و کاربردی امام رضا (ع) درباره چگونه خوابیدن
که فضل بن شاذان از امام رضا(ع) درباره حکمت اوقات پنجگانه نماز نقل کرده است، صریحا زمان خواب قیلوله بعد از انجام فریضه ظهر معرفی شده است.... با اجرای چند روش ساده زیر می توان خوابی راحت و بدون دغدغه داشت: کارها و فعالیتهای روزانه خود را تا چند ساعت قبل از خواب به پایان برسانید و هنگام خوابیدن همه آنها را فراموش کنید. پیش از آنکه زمان خوابتان فرا برسد سعی کنید به اموری بپردازید ...
کی و چه وقت این مواد غذایی را بخوریم؟
به گزارش پیک هشترود به نقل ازالو دکتر ،برخی غذا ها را باید در ساعت معین بخورید تا از خواص آن بهره ببرید: ماست: در صورت مصرف روزانه به روند سیستم گوارشی کمک می کند .اما مصرف آن هنگام شب تاثیر بدی روی لوله تنفسی می گذارد و ایجاد سرفه،سرماخوردگی و تشکیل خلط می کند. سیب: منبع عالی پکتین به ویژه در پوست است.مصرف آن در روزمانع یبوست می شود اما مصرف آن در شب می تواند باعث یبوست شود ...
طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو
. مصرف آلو به صورت ناشتا برای تقویت عملکرد کلیه ها و رفع یبوست بسیار مفید است. مالیدن یک آلوی خیس شده به داخل دهان کودکان، باعث بهبود برفک دهان خواهد شد. مصرف انواع آلو برای افراد مبتلا به سوهاضمه مزمن و ضعف اعصاب بسیار مفید است زیرا این میوه ملین بوده و باعث تحریک دستگاه گوارش خواهد شد. مصرف آلو برای افرادی که مبتلا به انگل معده، جوش ، گلودرد، ورم کلیه، سنگ کلیه، کم خونی، یبوست، خشکی معده، نقرس ...
اسرار تناسب اندام و کم کردن وزن در دنیای سوپر استارها
، به دنبال بهترین اکسیر جوانی می گردد. او برای از بین بردن چین و چروک صورت اش، رژیم غذایی ژاپنی ها را پیش گرفت. اولیویا اخیرا در مصاحبه ای گفت که از سیب زمینی ژاپنی برای کاهش وزن و جوان ماندن پوست اش مصرف می کند. او می گوید: من سیب زمینی هایم را از فروشگاه ژاپنی می خرم. من یک سیب زمینی شیرین را به تکه های ریز تقسیم می کنم، سپس آن را در روغن زیتون و دارچین می خوابانم و بعد آن در فر قرار می ...
