خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مضرر برای جوش صورت
محصولات لبنی برای سلامت استخوان ها فوق العاده هستند، اما در برخی افراد هم می توانند موجب بروز آکنه شوند. صدای ایران - پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: شیرگاو، ارگانیک و پاستوریزه، همگی حاوی هورمون های عامل بروز آکنه هستند. وی ادامه داد: شیر حاوی مقدار زیادی قند وچربی است که می تواند باعث تشدید آکنه شود. لاکتوز موجود در شیر با علل بروز واکنش های آلرژیک در بسیاری از افراد مرتبط ...
دست چپ شما تعیین کننده سن استخوانی تان است
درباره بررسی های سن استخوانی ، تعیین سن استخوانی ، سن استخوانی زنان و مردان و عوامل متعدد تفاوت سن استخوانی و تقویمی پرداخت . به گفته این پژوهشگر، دست چپ ازاین رو برای تعیین سن استخوانی مورد توجه قرار می گیرد که دست راست به دلیل استفاده بیشتر ورزیده تر شده و ممکن است 3تا6ماه از دست چپ پیشرفته تر باشد . جلال شکوهی با بیان اینکه سن استخوانی از6ماه تا21سالگی قابل اندازه گیری است ...
آیا هنر یا هنر درمانی می تواند موضوعی برای کاهش استرس باشد
فرصت های غنی برای تحقیقات وافزایش اعتبار دانش مشترک درمانگران هنر و مراجعان خود ایجاد کرده است. هنر باعث افزایش زندگی می شود و موضوعی که در مورد آن اطمینان وجود دارد این است که عمل ساخت هنر می تواند تاثیر مثبتی برفیزیولوژی بدن داشته باشد. این تغییرات مثبت شامل مجموعه ای از" نشانه های زیستی " همچون کورتیزول، تاکید بر نقش عصبی، غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس است. ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
موجب کشش و سلامتی سریع می شود. بعضی از مزایای آن شامل کمک به کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط ...
اگر زیاد دچار خشکی دهان می شوید، بخوانید
حیاتی بدن -ثبات فشار خون -لخته شدن خون -حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها -بهبود عملکرد اعصاب عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: مصارف دارویی: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها ...
11راه حل برای کاهش چربی مو
. نگران نباشید این کار باعث آسیب به مو یا پوست سر شما نمی شود. 5. از نرم کننده استفاده نکنید اگر موهای چربی دارید که در طول روز از حالت صافی خارج می شود بدترین کاری که می توانید انجام دهید روغن زدن بیشتر به آن است. سعی کنید از حالت دهنده ها و نرم کننده های مو استفاده نکنید. 6. هدف شما فقط نوک موها باشد اگر واقعا نیاز به نرم کننده دارید٬ به دنبال محصولی بروید که ...
درمان ناتوانی حرکتی بیماران مبتلا به ام اس با سلول درمانی
مردان است. شایعترین علایم بیماری عبارتند از : • خستگی شدید • تاری دید و دوبینی • ضعف عضلانی و از دست دادن کنترل عضلات • نبود تعادل • بی حسی • درد چشم • خواب رفتن مداوم دست و پاست در صورت پیشرفت بیماری، علایمی مانند اختلال در کنترل ادرار، گرفتگی عضلات (اسپاسم)، مشکلات جنسی، اختلال در بلع غذا، اختلال در صحبت کردن و مشکلات شناختی نیز مشاهده می شود. ...
بهترین گیاهان برای تصفیه هوای خانه
هوای خانه به درمان برخی بیماری ها نیز کمک کند. به طور خلاصه، فواید گیاهان خانگی عبارتند از: کیفیت مطلوب تر هوای خانه، کاهش استرس ، کاهش اضطراب ، بهبود کیفیت خواب، بهبود خلق و خوی فردی، پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و بیماری های دیگر، پیشگیری از سردرد، بهبود عملکرد مغز و بوی بهتر بدن. آثار آرام بخش گیاهان و خواص تمیزکنندگیِ آن ها اخیرا در پژوهشی توسط دانشمندان نیز مورد توجه قرار گرفته ...
زیبایی بیشتر با دریافت استروژن بیشتر
.... البته در جاهایی از این تحقیق هم گفته شده که گاهی ممکن است بتوان از روی اندام نشانه هایی از باروری را دید. تحقیقی که راز زیبایی را فاش کرد مریام لاو اسمیت، روان شناسی از دانشگاه سنت آندرو در اسکاتلند از چهره 59 خانم 18 تا 25 ساله تا 40 روز هر هفته عکس گرفت بعد در هر بار عکس گرفتن با استفاده از آزمایش های ادرار سطح هورمون استروژن بدن آن ها را اندازه گرفت و با نموداری موقعیت ...
هنوز نمی شود با خانواده در سینما فیلم دید!
قهرمان داستان کتابی دستش بگیرد. از آن طرف در آمریکا سریال می سازند در زندان زنان و گروهی که به هر حال خلافکارند و محکوم به زندان را نشان می دهند که اتفاقا کتاب می خوانند و زمانی که به خاطر حمله شپش ها مجبور به از بین بردن کتاب هایشان می شوند؛ اکثرا ناراحتند و اذعان دارند که سرمایه گرانبهایشان را از دست داده اند و به این بهانه به مرور اسامی آثار مهم ادبیات دنیا می پردازند ؛ بگذریم از استفاده از ...
6 تمرین ورزشی برای کودکان مبتلا به اوتیسم
فیزیکی باعث کاهش گلوکز و در نتیجه ترشح هورمون رشد می شود و از طرف دیگر باعث منظم شدن و افزایش خواب و تغذیه کودک خواهد شد که این عوامل برای رشد کودکان ضروری هستند. به علاوه، فعالیت های منظم باعث افزایش تراکم استخوانی و کاهش احتمال بروز پوکی استخوان و دردهای مفاصل در بزرگسالی می شود، ولی برای ورزش باید با متخصصان طب فیزیکی و ورزش مشورت کرد زیرا گاهی انتخاب نادرست در ورزش مضرات جبران ناپذیری به خصوص برای ...
آنچه باید خانم ها از مکانیزم مغز آقایان بدانند
...> درگیر شدن با ایجاد سلسله مراتب ها که از سن 6 سالگی برای مردها شروع می شود، باعث می شود مردها سعی داشته باشند همیشه خودشان بالادست رفته و بقیه را پایین دست خود بدانند. پدر شدن مغز مردها ماه ها قبل از اینکه پدر شوند، آماده همکاری کردن می شود. در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می افتد (پرولاکتین در آنها بالا رفته و تستوسترون پایین می آید) و همین باعث می شود رفتاری ...
تاثیر شیمی درمانی روی قدرت باروری زنان
همین شکل است. آیا آمار ناباروری در ایران طی سال های اخیر بالا رفته است؟ نمی توان گفت که در ایران آمار ناباروری و نازایی زیاد شده است. در دنیا عوامل مختلفی چون عوامل محیطی و انواع توکسین ها (سموم ناشی از آلودگی هوا) از جمله علل ناباروری عنوان شده اند. از طرفی، با گذشت زمان و پیشرفت فناوری ها، مردم نسبت به ناباروری و روش های درمانی آگاهی بیشتری پیدا می کنند و از این رو، بیشتر هم به ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
دقیقه روی پوست تان بگذارید؛ سپس دوش بگیرید یا صورت تان را بشورید و نتیجه را ببینید. 4. بدن را قلیایی می کند. مطابق با گزارش وب گاه نچرال هلث اسکول ( natural health school.com) انبه سرشار از اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک است که اساسا به حفظ ذخیر ه ی قلیایی بدن کمک می کند. 5. به کاهش وزن کمک می کند. انبه دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است که باعث می ...
صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟
ملایم در صبح و با شکم خالی انجام دهید. این کار باعث می شود که روند کاهش وزن به میزان 20 درصد نسبت به ورزش عصرگاهی افزایش پیدا کند. نتایج بررسی های علمی نشان می دهد عادت دادن بدن به تحرک و ورزش در ساعات خاص باعث می شود که آمادگی بدنی و دریافت اکسیژن بالا برود و خستگی کاهش یابد. اگر برایتان مقدور است زمان مشخصی را برای ورزش انتخاب کنید. این ساعت مشخص به اندازه ورزش کردن در ساعات پایانی روز موثر خواهد بود. ...
راهنمای به دنیا آوردن کودک باهوش
کاهش استرس و آرامش پیدا کرده و از محیط های پرتنش دوری کنید. ورزش کردن فعالیت خوبی است که به کاهش استرس و سلامت جنین کمک می کند. تمرین های ریلکسیشن هم به آرامش بیشتر شما کمک می کند؛ پس آنها را در برنامه تان بگنجانید. نتایج پژوهش های دیگر نشان می دهد کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری استرس زیادی دارند، در پنج سالگی دچار اختلال شناختی می شوند و در یادگیری زبان، کم هوشند. 4 ...
خوراکی های مضر برای استخوان
...> زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند . به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود . نمک ...
نارسایی زودرس تخمدان چیست؟
زودرس تخمدان برابر با ناباروری نیست. ذخیره تخمدان در خانم هایی که به یائسگی تخمدان مبتلا هستند، کاهش می یابد که این امر موجب توقف کامل یا موردی تخمک گذاری می شود. در عین حال تولید هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون نیز متوقف یا فقط به طور متناوب صورت می پذیرد. به دلیل این حوادث باروری در این افراد غیر محتمل می شود اما مواردی نیز از باروری گزارش شده است. مدیر گروه زنان دانشگاه ...
یک روانپزشک: گروه همسالان ازعوامل اصلی گرایش افراد به مواد مخدر است
...> این روانپزشک اظهار کرد: اعتیاد نوعی بیماری مغزی مزمن، پیش رونده و عود کننده است که با وجود پیامدهای ناگوار، فرد به تداوم مصرف گرایش داشته و ازآنجایی که مواد مخدر دارای ترکیبات شیمیایی هستند مصرف آنها باعث دگرگونی در سطح هوشیاری و عملکرد مغزی می شود. یزدانی نژاد گفت: ویژگی های اعتیاد شامل استفاده مداوم فرد است به گونه ای که در زندگی روزانه فرد باعث اختلال، افت عملکرد، ناکامی درترک چند باره و ...
نکات طلایی برای رسیدن به ارگاسم (ویژه متاهلین)
هم در طول رابطه جنسی استفاده کنید. 3-در حین رابطه جنسی ،حرف بزنید دکتر برمن می گوید، مردها واقعاً به فیدبک شما نیاز دارند. وقتی حرکتی را حین رابطه جنسی خوب انجام می دهد حتماً حس خوبتان را به صورت کلامی یا فریاد کشیدن نشان دهید. 4- انجام کارهای جدید و هیجان انگیز باعث رسیدن به ارگاسم می شود تحقیقات نشان می دهد که انجام رفتارهای هیجان انگیز زن و شوهر در کنار هم ...
4300 نفر از جمعیت روستاهای خراسان شمالی به دیابت مبتلا هستند
مبتلا هستند. بیماری دیابت به علت ترشح ناکافی انسولین که یکی از مهم ترین هورمون های بدن به حساب می آید، میزان قند خون از حد طبیعی خارج می شود. ایمانی خاطرنشان کرد: این بیماری با ایجاد مشکلات و اختلالاتی مانند بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی، آسیب به اعصاب و قانقاریا می تواند زندگی فرد را به خطر اندازد. وی تصریح کرد: آلوئه ورا، دارچین، پیاز، سیر، برگ های انبه، قره قاط، شنبلیله و اسفرزه از جمله ...
دانلود برنامه مناسب جهت لاغری و چاقی
بر روی عضلات ضعیف شما *برنامه هایی متفاوت برای افرادی که دارای کمر درد و یا درد در قسمتی از بدن هستند *برنامه لاغری تا هفته ای 7 کیلو *محاسبه اضافه وزن شما و توده بدنی شما *کالری انواع مواد غذایی برای مشاهده و تصمیم گیری راحت برای استفاده از مواد غذایی برای چاق نشدن *میزان کالری مصرف شده در هنگام کار های خانه و یا فعالیت های روزانه به صورت تمام اتوماتیک با ...
نشانه های واضحی که می گوید کم تحرک هستید
است که دقایقی بیرون بزنید و کمی پیاده روی داشته باشید. هورمون ها به مراقبت بیشتری احتیاج دارند ورزش یکی از بهترین راه ها برای کمک به تنظیم هورمون ها است و شاید وقتی میزان تاثیرش روی طرز فکر، ظاهر و احساستان را ببینید متعجب شوید. برای مثال تحرک سطح تستوسترون را تقویت می کند که موجب افزایش سوخت و ساز، تثبیت ظاهر جوان پوست، و بهبود عملکرد مناسب ذهن می شود. گوارشتان دچار ...
با این خوراکیها ریزش موهای خود را درمان کنید!
تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد. شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح ...
انواع بواسیر و درمان آنها
دارد خاصه اینکه این بیماران اغلب پرمو هستند و ندرتا در بیماران کم مو ایجاد می شود. تصور می شود که شکاف بین سرینی مکشی را ایجاد می کند و وقتی که بیمار می نشیند باعث کشیده شدن مو به داخل فرورفتگی خط وسط ناحیه بین سرینی می شود. این موها به سمت داخل رشد کرده و سپس عفونی شده و بصورت یک آبسه ظاهر می شود و پس از برطرف شدن و خروج ترشحات چرکی عود شایعه است. این بیماری اغلب برای اولین بار ...
بهداشت خواب در 12 بند
تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می سازد و به تدریج موجب مشکلات جدی تری می شود. برای کمک به کسانی که شب ها تا دیر وقت بیدار می مانند، بهترین شیوه های خواب خوب را که کارشناسان آن را بهداشت خواب می نامند جمع آوری کرده ایم. سر وقت به اتاق خواب بروید هر شب همان کارهای آرامش بخش قبل از خواب را انجام دهید و ذهن و بدن ...
هشت دقیقه ورزش کنید
سبک زندگی نادرست و پوکی استخوان امیر محمودی، مربی یوگا گفت: امروزه اکثر زنان ما به خاطر سبک زندگی نادرست و ورزش نکردن دچار بیماری ها و اختلالاتی جدی مثل پوکی استخوان شده اند، البته کمبود ویتامینD هم از دیگر عوامل این بیماری هست، اما آنچه مهم است، این است که اجازه ندهیم دچار پوکی استخوان شویم.متاسفانه در حال حاضر خانم ها انرژی شان را برای کارهایی مصرف می کنند که هیچ بازدهی ندارد، مثلا به طور ...
همسرتان را از روی دست هایش بشناسید!
نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ایجاد شده، می توانید احتمال ابتلایش به سرطان پوست از نوع ملانوم پنهان را هم در نظر بگیرید. منبع : مجله ی سیب سبز ...
سیگار و استرس عاملی برای پرکاری تیروئید
پرکاری این غده را تشدید کند، توصیه می شود در دوره درمان از ید کمتری استفاده شود. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: یکی دیگر از علل پرکاری تیروئید ایجاد گره یا ندول هایی در غده تیروئید است که سلول های بدن به واسطه این ندول ها حالت خودکار پیدا می کنند و سیستم بدن دیگر نمی تواند روی ساخت هورمون های تیروئیدی نظارت داشته باشد چون سلول ها در این امر به صورت خودمختار عمل می کنند و موجب ...
6 مرداد زنان باردار کولین بخورند
که سطح کولین در آنها کمتر از حد لازم بوده بیانگر افزایش ابتلا به بیماری های مزمن مثل آرتریت، نارسایی های کبدی و عضلانی، از بین رفتگی های سلولی و ناتوانی در ایمنی و همچنین پیری زودرس بوده است. نتایج به دست آمده از یافته های جدید تاکید دارد که عوارض کمبود کولین در مدت بارداری و حتی دوران شیردهی، نه تنها به نقص در یادگیری و کاهش ظرفیت حافظه کودک منجر می شود، بلکه بیشترنوزادان متولد شده طی ...
