خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکمی صاف با 2 دقیقه ماساژ!
مشکل چاقی یک پدیده جهانی فراگیر است و میلیون ها انسان در سراسر جهان از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. چربی برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است اما چربی بیش از حد می تواند باعث بروز مشکلات قلبی ، سکته مغزی ، کاهش اعتماد به نفس در افراد شود. با وجود انواع رژیم های لاغری سخت و تمرینات ورزشی سنگین برخی افراد همچنان با چربی های شکمی مواجه هستند به همین دلیل کارشناسان نوعی ماساژ بر ...
چاقی عامل افزایش ریسک ابتلا به سرطان مری
گروه سلامت " تیتریک "؛ یافته های محققان موسسه مطالعات سرطان آمریکا نشان می دهد حدود یک سوم از موارد ابتلا به سرطان مری با حفظ وزن سالم و عدم نوشیدن مشروبات الکلی قابل پیشگیری است. آلیس بندر، سرپرست بخش تغذیه این موسسه، در این باره می گوید: این یافته ها مجددا تاکید می کند که چقدر سبک زندگی نقش مهمی در ریسک ابتلا به سرطان دارد. وی در ادامه عنوان می کند: در حال حاضر چاقی با 11 ...
بهترین ساعت های هوشمند؛ تکنولوژی را دست تان کنید
مطمئنا ساعت هوشمند اپل آن چیزی است که می خواهید. طراحی ساده و در عین حال شیک کمپانی اپل درست مانند گوشی هایش همه پسند است. ظرافتی که در طراحی این مدل به آن دقت شده، غافلگیرتان می کند. این ساعت در یک مدل اما دو اندازه ی متفاوت برای استفاده ی خانم ها و آقایان طراحی شده است. البته اگر دوست دارید ساعتی که به دست تان می بندید مختص شما باشد، اپل به این موضوع هم توجه داشته و مدل هایی یا معیارهای زنانه و ...
صبحانه ای ویژه آب کردن شکم!
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد داریم صبحانه ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی های شکمتان را آب خواهید کرد. به گزارش فرادید، این صبحانه مقوی و مغذی سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین ها است که به تقویت مو و بافت پوست نیز کمک می کند. یکی دیگر از کارایی های این صبحانه، از بین بردن سموم بدن و ...
قارچ کفیر چیست + طرز تهیه کفیر
متعادلی از آن استفاده کرد. نوشیدنی کفیر یا دوغ کفیر دارای مقادیر زیادی ویتامین B1، B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. همچنین دارای مقادیری بیوتین است که این ماده به جذب سایر ویتامین های گروه B کمک می کند. کفیر برای افرادی که توان هضم لاکتوز را ندارند گزینه مناسبی است. توجه کنید: کفیر یک داروی شیمیایی نیست که با یک بار مصرف، تاثیر آن را به سرعت مشاهده کنید. تاثیرات مثبت این ماده مفید بعد از مصرف مداوم حداقل به مدت 1 ماه روی پوست و مو مشهود خواهد بود. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
نحوه تشخیص کیفیت میوه های تابستانی
اگر آنها را در هنگام خرید امتحان کنید می توانید مطمئن باشید که میوه ی شما انتظارتان را از کیفیت براورده می کند. برای آموزش ترفند های تست کیفیت و سلامت میوه های تابستانی با ما همراه باشید. هندوانه این میوه ی خوشمزه و طبع سرد، می توان گفت پر استفاده ترین میوه ی فصل تابستان تلقی می شود. اما متاسفانه به علت سر بسته بودن آن، نمی توان از کیفیتش اطمینان داشت. پس برای تشخیص هندوانه رسیده و ...
ارتباط هورمون فشار خون با چاقی
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد سیستم هورمونی رنین-آنژیوتانسین (renin-angiotensin) که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد، بر اضافه وزن موثر است. در واقع نقش این سیستم در کنترل فشارخون حیاتی است، از طرفی بر تعادل انرژی و سوخت و ساز بدن نیز تاثیرگذار است. اگر رنین-آنژیوتانسین فعال باشد، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و وزن کاهش می یابد. محققان معتقدند که با ...
ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟
خون به مغز شود و نیاز به درمان فوری دارد. علائم هماتوم مغزی عبارت است از: سردرد، تهوع و مشکل در حفظ تعادل بدن. مغز درون یک جمجمه سخت و استخوانی قرار گرفته است تشخیص ضربه مغزی پزشک؛ حافظه، توجه و عملکرد مغز فرد را بررسی می کند. اگر آسیبی وجود داشته باشد، از فرد می خواهد اسکن مغز و ام آر آی انجام دهد. با استفاده از این روش ها، محل آسیب مشخص می شود. ...
رفع دردهای عضلانی به کمک توصیه های طب سنتی
استفاده از مقدار کمی زنجبیل و فلفل تازه در غذا و نوشیدنی ها اثرات موثری بر سلامت بدن دارد. البته توصیه می شود که به دلیل طعم تندی که زنجبیل دارد، حتما باید در مقادیر کم و همراه با سایر مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده شود./آ
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان
. البته مشکل زمانی بروز می کند که انگل ها محیطی ایده آل برای تکثیر می یابند و به مواد لازم برای ادامه حیات دسترسی دارند. در این مطلب بیشتر در این خصوص صحبت کرده و دو ماده غذایی مناسب برای دفع آن ها آشنا می کنیم. انگل روده چیست؟ انگل ها موجودات زنده ریزی هستند که در درون یا روی یک موجود زنده دیگری زندگی کرده و از آن تغذیه می کنند. همان طور که از اسم این موجودات بر می آید در ...
اگر مشکلات گوارشی دارید بخوانید
به گزارش بلاغ ، غذاهای حاوی کربوهیدرات به نام ( FODMAPS ) به سرعت تخمیر شده و برای تغذیه باکتری ها در روده مناسب هستند و ممکن است مسؤول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشد. در واقع عامل بروز این مشکل انواع کربوهیدرات هایی هستند که هضم سختی دارند و سبب مشکلات گوارشی می شوند. کاهش مصرف این نوع غذاها به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک خواهد کرد. ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
توصیه اول آن است که حتما در انتخاب داروها و نیز مکمل های غذایی با پزشک متخصص خودتان مشورت نمایید.توصیه متخصصان پوست و تغذیه حاکی از آن است که یکی از ویتامین های قابل توجه در رشد مو ویتامین E است. لازم به ذکر است که این نوع ویتامین از ویتامین های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن می تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. نقش ویتامین E در سلامتی اگرچه ویتامین E یک ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه انگبین توصیه برتری است. کیوی: بیشترین انرژی در یک میوه ...
اهدای خون نیاز به فرهنگ سازی دارد/ اهدای خون آسیبی به بدن نمی رساند
به گزارش خبرگزاری خیرین به نقل از قومس، سارا شاه علی در گفت و گو با خبرنگار قومس ضمن تبریک نهم مرداد سالروز تاسیس سازمان انتقال خون ایران اظهار داشت: انتقال خون در پزشکی اهمیت بسیاری دارد؛ تامین خون، فرآورده های سالم و کافی برای بیماران سراسر کشور، مهم ترین هدف سازمان انتقال خون است؛ با توجه به این که اهداکنندگان خون نقش اساسی در رسیدن به این هدف را بر عهده دارند، افزایش آگاهی افراد و تشویق آنها ...
معادله چند مجهولی تصادفات جاده ای/ سالار خسته است
... به گفته هاشمی درصد زیادی از تصادفات رانندگی به دلیل اعتیاد و خواب آلودگی رانندگان است: شغل رانندگان اتوبوس و خودروهای برون شهری به دلیل نداشتن ساعت خواب و بیداری منظم به نحوی است که گرایش بیشتری به اعتیاد دارند و حتی رانندگان اتوبوسی داریم که شیشه مصرف می کنند و دچار توهم هستند که این بسیار آسیب زاست. با توجه به این موارد مشخص می شود که در این زمینه باید دقیق تر بررسی کنیم؛ تست سلامت رانندگان ...
راه های مدیریت استرس گرمایی در گاوهای شیری
تولید و سود در مواجه با اثرات استرس گرمایی اتخاذ شود. این برنامه باید شامل آسایش و رفاه دام، در یک محیط راحت با دسترسی آسان به آب،مدیریت تنظیم جیره و تغییرات جیره غذایی باشد. همچنین افزودنی های خوراکی مانند مخمرها و مکمل ها می توانند ابزار ارزشمندی برای حمایت از مصرف ماده خشک و افزایش قابلیت هضم و سهل الهضمی خوراک در دستگاه گوارش بوده در نتیجه موجب به حداقل رساندن اثرات منفی در ارتباط با شرایط محیطی گرم و مرطوب شوند. ...
تنباکوهای مورد استفاده در رستوران ها حاوی موادمخدر هستند
...: دود ناشی از برخی از این تنباکو ها از جمله اسانس نعنایی موجب سوختن منتول موجود در این تنباکوها و تولید ماده سرطان زا به اسم بنزن می شود.البته به طور کلی سوختن سایر این تنباکو ها برای سلامت فرد مضر است. وی در خصوص نوع ترکیبات آزاد شده از سوختن تنباکو ها بیان کرد: این ترکیبات انواع آلدهیدها ، مثل بنزآلدهید ،فرمالدهید ،ترکیباتی مانند بنزن و ترکیبات مضر دیگر همچون فلزات سنگین را شامل می ...
لیموزین 14میلیون دلاری سلطان برونئی را ببیند/ گرانترین لیموزین های جهان
علاقه او به خودروهای رولزرویس باعث شده است تا مدل های متنوع و خاص از شرکت رولزرویس در مجموعه اش وجود داشته باشد. او برای ازدواجش رولز رویسی ویژه را سفارش می دهد که 14 میلیون دلار برای آن هزینه می شود. بخش های زیادی از بدنه و تزئینات داخلی این لیموزین از طلای 24 عیار ساخته شده است. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک لیموزین ها خودروهای لوکس و تجملاتی هستند که معمولا مورد استفاده مقامات ...
نکاتی مهم هنگام خرید صندل و کفش های تابستانی
استخوان قرار گیرد و پا را درون کفش محکم کند فشار اضافی از استخوان های دیگر برداشته می شود. بزرگ تر از کفش زمستانی کفش های تابستانی شما باید کمی از کفش های زمستانی بزرگ تر باشند در فصل تابستان پاها به طور طبیعی کمی بزرگ تر از حد معمول می شوند. گرمای هوا سبب می شود خون بیشتری در بخش های مختلف بدن از جمله پاها جریان پیدا کند. پس شما باید کفشی را انتخاب کنید که به این عضو ...
نمایش چوگتّه را از دست ندهید
گاها چندان هم سالم نیستند ، موقعیت های دراماتیک الکن و بی نهایت تکرار شده ، استفاده از صفات قومیتی برای خنداندن مخاطب و تکیه بر مسائل رکیکی که هنگامی که در پرده و کنایی بیان شوند ، طبعا خنده دار خواهند بود ، از مهمترین مشکلات بازار آشفته طنز در خوزستان به شمار می روند . پیوند خوردن فرمهای میان پرده ای و جُنگ با ماهیت طنز در نمایش شاید اساسا مقیاس و معیار نقد آثار تولیدی در حوزه طنز را مختل و مخدوش ...
ضرورت به روزرسانی پروتکل درمانی معتادان
ستاد مبارزه با مواد مخدر را بر عهده دارد که وزیر کشور است و ریاست این ستاد نیز بر عهده رئیس جمهور است؛ بنابراین دو شخصیت پرکار و پرمشغله کشور را بر این کار سخت گمارده ایم. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی، تصریح کرد: دولت باید ستاد مبارزه با مواد مخدر را در حد یکی از معاونت های ریاست جمهوری ارتقا دهد، این اقدام قطعا از افزایش روز به روز گرایش به مواد مخدر کاسته می شود، متاسفانه ضرر و زیان ناشی از مصرف مواد مخدر در کشور به اندازه بودجه سالانه حوزه سلامت است./ پایان پیام ...
چاقی صورت با تغذیه
که علی رقم ایجاد لاغری صورت برای دستگاه گوارش مضر هستند. سیب سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق نگه ...
روغن زیتون یک ضد سرطان قوی
به گزارش بلاغ ، ساعدی متخصص تغذیه گفت: زیتون بهترین رژیم غذایی مدیترانه ای است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای کاهش اضطراب مفید است. این متخصص تغذیه اظهار داشت: خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی موجود در زیتون آن را تبدیل به ماده ای طبیعی کرده است که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند. وی گفت: زیتون غنی از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هاست که از که از پوست در مقابل اشعه ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
تولید چربی دارند. دکتر گودمن توصیه می کند که در هنگام انتخاب داروی ضد بارداری٬ با دکتر متخصص زنان خود درباره چربی بیش از حد موی خود سوال کنید. 10. از لیمو برای کاهش چربی استفاده کنید آب دو لیمو را در داخل یک لیتر آب بریزید (آب مقطر بهترین گزینه است). این محلول بهترین شستشو برای کاهش چربی موهاست. 11. از محلول سرکه سیب استفاده کنید یک قاشق مرباخوری سرکه سیب را داخل نیم لیتر آب بریزید و از آن برای شستشوی نهایی موهایتان استفاده کنید. این محلول به صورت یک محرک اثر می کند و باقیمانده های مواد شوینده را که ممکن است باعث جربی مو شوند پاک می کند. ...
سوالاتی برای دکوراسیون خانه بر اساس فنگ شویی
خانه خیلی ها به محلی برای جمع کردن وسایل بچه ها یا خرده ریز تبدیل می شود، شلوغی ای که هیچوقت تمیزی بردار نیست. و در بعضی خانه ها این اتاق به طور کلی نادیده گرفته می شود. هیچوقت هیچکس پا داخل آن نمی گذارد. این باعث تخلیه انرژی می شود و همین جذابیت آن اتاق را کمتر هم خواهد کرد. اگر از این اتاق برای غذا خوردن استفاده نمی کنید، آن را به ترتیب دیگری فعال کنید. گیاهی داخل آن بگذارید که مجبور ...
برخی موادغذایی مضر برای سلامتی
خاموش می شود و حتی از پیش هم گرسنه تر می شوید. نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های انرژی زا طوری طراحی شده اند که در کوتاه مدت کار کنند، بدنتان را پر می کنند از کافئین و قند. اما وقتی این مواد مصرف می شوند، قند خونتان از قبل هم پایین تر می رود، پس احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید. بعلاوه این نوشیدنی ها بدنتان را کم آب می کنند، کم آب شدن بدن خستگی تان را دو چندان می کند. ...
10 رشته محبوب و پرطرفدارتر رشته های گروه علوم تجربی را بشناسید/هنوز هم پزشکی پرطرفدار است
آزمون شرکت کند. مرحله علوم پایه درواقع عامل ارتباطی ای بین درس های دبیرستان و پایه با درس های تخصصی پزشکی است، بدین ترتیب که شامل آن قسمت از درس های پایه است که به بدن انسان مربوط می شود؛ برای مثال، بیوشیمی قسمتی از علم شیمی است که در مورد شیمی بدن موجود زنده (در این جا انسان) صحبت می کند و همین طور سایر درس های این مرحله که در بخش درس ها شرح داده می شوند. مرحله شناخت نشانه و علایم بیماری و ...
خداحافظی با سموم شیمیایی به همت دو بانوی مخترع کردستانی
قارچ کش طبیعی محصولات کشاورزی را تولید کنند . گلنار حسامی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار کُرددانش اظهار کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته ضایعاتی که در محصولات کشاورزی وجود دارد باعث خسارات و زیان های فراوانی به کشاورزان میشود برای رفع این مشکل کشاورزان مجبور به استفاده از کودها و سموم شیمیایی کشاورزی هستند که گاه محصولات کشاورزی بیش از حد مجاز کود و سم دریافت می کنند و همین امر کیفیت آنها را ...
صادق آل محمد (ص)، اقیانوس عمیق علوم الهی
برای کسب روزی را وسیله حفظ آبرو تلقی کرده و می فرمودند: 'آدمی باید در پیِ کسب و کار برای حفظ آبروی خود باشد'. ***قناعت امام صادق (ع) مصداق روشن کسانی بودند که کم مصرف می کنند و زیادبهره می دهند و هم مصداق آیه 67 سوره فرقان، در وصف بندگان راستین خدا: 'بندگان خالص خدا کسانی هستندکه در هزینه خود نه اسراف در پیش می گیرند و نه سخت گیری، بلکه در میان این دو، حد اعتدالی دارند'. ...
گرسنه ترین کودک دنیا که سیر نمی شود + عکس
مواد خوراکی کرده اند اما به طور ناگهانی اشتهای کودک نوپا زیاد شده و حال نمی توان اشتهای او را کنترل کرد. پزشکان اعتقاد دارند سیستم پاداش دهی در مغز این کودک دچار تغییرات شده و او را تشویق به خوردن انواع مواد غذایی می کند. والدین او از این نگران هستند که کودک دچار اضافه وزن شدید و به تبع مبتلا به انواع بیماری های مزمن غیر واگیر از جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی و قلبی ...
