سایر منابع:
سایر خبرها
عرضه شکر در بازار زنجان به شرایط عادی برمی گردد
عرضه می شود. مدیر تنظیم بازار محصولات کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان گفت: نرخ قند نیز به واسطه افزایش قیمت شکر در بازار افزایش یافته است که بر اساس توزیع شکر از طریق بورس کالای کشاورزی با نرخ مصوب و بر مبنای نرخ گذاری کمیسیون نرخ گذاری استان، هر کیلوگرم قند خرد شده با قیمت 32 هزار و 500 ریال به مصرف کننده عرضه خواهد شد. *** گرانی شکر موجب تعدیل کارگران قنادی ها می شود ...
اعطای بیش از 560 میلیارد تومان تسهیلات به واحدهای صنعتی طی 4 ماهه امسال
نظیر نیروگاه ها ، طرح های فولادی ، داروسازی ، کاشی سازی ، خطوط زیرساخت راه آهن و ...را بیش از 10 میلیارد دلار تامین کرده است. مدیرعامل بانک صنعت و معدن گفت: تنها در سه ماهه اول امسال 24 طرح کوچک ومتوسط با استفاده از تسهیلات بانک صنعت و معدن به بهره برداری رسیده و برای این کشور شغل ایجاد کرده اند. این مدیر بانکی در خصوص نحوه تخصیص منابع مالی در طرح رونق تولید هشدار داد که تمرکز ...
چقدر نگران زایمان زودرس باشم؟ (1)
...، و بارداری خود را به خوبی می گذرانید، احتمال زیادی وجود دارد که نوزادتان در وقت مناسب یعنی فاصله هفته 37 تا 42 بارداری متولد شود. در واقع احتمال زایمان زودرس مادران سالم که مشکلی هم در فرایند بارداری شان نداشته اند، فقط 2 درصد است. اگر دچار زایمان زودرس شدم، چه کنم؟ اگر مطمئن نیستید علائمی که تجربه می کنید به دلیل این است که دارید دچار زایمان زودرس می شوید یا نه، بهتر ...
نشست مشترک روسای سازمان های صنعت ، معدن و تجارت و سرپرستی استانی شعب بانک صنعت و معدن برگزار شد
افزایش قدرت این بانک در تسهیلات دهی و درنتیجه بازگشت آن برای تامین مالی طرح های صنعتی در استان های مختلف کشور خواهد شد. این مدیر بانکی در خصوص نحوه تخصیص منابع مالی در طرح رونق تولید هشدار داد که تمرکز اعطای تسهیلات بر واحد های صنعتی ناکارامد موجب عدم توجه به واحدهای فعال و موفقی که هم اکنون با بانک ها همکاری می کنند نشود. وی گفت: لازم است که سازمان های صنعت،معدن و تجارت اطلاعات ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
افزایش خطر ابتلا به کم کاری تیروئید کمک می کنند. غذاهای ضد التهاب در واقع به تسکین سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. این غذاها شامل سبزیجات تیره رنگ، گوجه فرنگی، ماهی های چرب، آجیل، میوه، روغن زیتون، و ... است. مصرف وعده های غذایی کوچک تر: کم کاری تیروئید عملکرد دستگاه گوارش را کند می کند. در این میان خوردن وعده های غذایی کوچکتر حاوی ریز مغذی ها، پروتئین های با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده ...
پایان مرگ تدریجی رودخانه کرج با مأموریت ویژه استاندار به محیط زیست
هوشمند را جدی بگیرید. وی تصریح کرد: به منظور صیانت از سفره های آب های زیرزمینی و کنترل برداشت آب از چاههای برقدار، بکارگیری کنتور هوشمند برق باید در دستور کار قرار گیرد. استاندار البرز با اشاره به مزیت های اجرای این طرح گفت: دستگاه کنتور هوشمند علاوه بر دارا بودن همزمان قابلیتهای کنتور برق و کنتور حجمی آب، مزایای متعدد دیگری از جمله قابلیت اجرای روش انحصاری مصرف آب و سیستم اعتباری برای مدیریت حق ...
آیا با نخوردن صبحانه لاغر می شویم ؟
معمولا پاکسازی شده است. انوشه یک صبحانه مفید و کامل را مواد غذایی دانست که حاوی مقدار زیادی کربوهیدارت مانند غلات ، نان های سبوس دار ، میوه ها وسبزیجات و همچنین عسل، وپروتئین ها مانند انواع لبنیات ،تخم مرغ و عدسی باشد . وی در خصوص عوارض ناشی از نخوردن صبحانه به کاهش سطح هوشیاری و تمرکز افراد ، تاثیر منفی بر روی وزن ، عدم سلامت هورمونی ، بی نظمی در قاعدگی ، تحلیل انرژی جسمانی ، کاهش قند خون ، خستگی ، ضربان قلب بالا و احساس گرسنگی مداوم اشاره کرد. ...
فواید ژلاتین در بارداری
های صفراوی، مولکول های وراثتی و همچنین در فرآیند حفظ قند خون در زمان گرسنگی مورد استفاده قرار می گیرد. گلایسین در سم زدایی مواد شیمیایی مثل افزودنی های غذایی و داروها در کبد نیز نقش دارد. گلایسین موجب افزایش ترشحات معده شده و در بیماری های دستگاه گوارش نقش درمانی دارد. گلایسین در التیام زخم ها دخالت داشته و در برخی از موارد در هنگام بهبود یافتن زخم ها گلایسین ساخته شده توسط بدن کفایت گلایسین مورد ...
موج امید به ارومیه رسیده است
در 103 هزار هکتار از اراضی جنوب دریاچه، گفت: این اداره کل با دانشگاه ارومیه مطالعات مشترکی را در این خصوص آغاز کرده، اما فعلاً سازمان برنامه ای برای رها سازی حیات وحش در این منطقه ندارد؛ ولی اجازه دخل و تصرف یا ورود غیر قانونی به دامداران را هم نمی دهد. مصرف بی رویه آب در بخش کشاورزی پس ازدیدار با یکی از مسئولان محیط زیست به سراغ اسمعیل کریم زاده رئیس سازمان جهاد کشاورزی ...
شما هم دعوتید به مهمانی در غبار
در استان ایلام شد، یادآوری کرد: در هنگام بروز ریزگردها این دانشگاه بر حسب وظیفه ذاتی خود در مناطق پرتردد اقدام به توزیع ماسک کرده، ظرفیت مراکز درمانی خود را افزایش می دهد و پایگاه فوریت های پزشکی دانشگاه نیز تا زمان فروکش کردن ریزگردها در حالت آماده باش قرار می گیرد. دکتر دل پیشه به گروه های حساس توصیه کرد: عدم خروج از منزل و قرار نگرفتن در هوای آزاد، مصرف شیر فراوان، استفاده از ماسک های ...
رسوب آنتی بیوتیک در سفره ایرانی ها
مواد غذایی آنتی بیوتیک ها همان اندازه که نجات بخش هستند به همان اندازه می توانند خطرآفرین باشند. تهدید بزرگ آنتی بیوتیک ها زمانی رخ می دهد که مصرف خودسرانه و بی رویه شان موجب مقاوم شدن میکروب ها شده و درمان را سخت تر و پر هزینه تر کند. حالا این تهدید میکروبی در ایران به مرحله هشدار رسیده است. تا چند سال پیش آمپی سیلین به عنوان ارزان ترین و کم عوارض ترین آنتی بیوتیک موجود، رایج ترین تجویز پزشکان ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
دستگاه گوارش را مختل کند؛ امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید که ورزش کنید که این مسئله باعث بالا رفتن سطح انسولین و کورتیزول و درنتیجه افزایش وزن می شود. فراموش می کنید غذا بخورید اگر اغلب فراموش می کنید غذا بخورید یا به بعضی وعده های غذایی بی توجهی می کنید، ممکن است در آینده برای حفظ ...
رئیس شورای فرهنگی نهاد ریاست جمهوری: از واقعه قائم شهر متأسفم/سید علی آقا پاسخ شایسته ای به انتقادات ...
کشور در امور روحانیت تاکید کرد: من به نوبه خود از آنچه که در قائم شهر رخ داد و از این دعوت محترمانه و انتقادات نامحترمانه متاسفم، ولی امیدوارم این اتفاق نتیجه هشدار دهنده و آگاه کننده ای برای همه ما داشته باشد. با این اوصاف جوابی که سید علی آقا در قائم شهر به این اتهامات داد، من حیث المجموع پاسخ شایسته و خوبی بود و به این انتقادات به خوبی پاسخ گفت. اکرمی در پایان در خصوص سابقه تخریب ...
حفظ سلامت جنین با 10 نکته
فعالیت ماهیچه های دیواره لوله تخمدان را متوقف می کند. همین امر باعث کاهش حرکت تخمک از تخمدان به سمت رحم مادر می شود. مصرف بالای کافئین می تواند مانع رشد جنین و حتی سقط جنین شود. 9- جنین و مواد پلاستیکی افزایش مقدار ترکیب موجود در مواد پلاستیکی موسوم به بیسفنول یا BPA در بدن مادران باردار، خطر بروز نارسایی های مادرزادی را در نوزاردان افزایش می دهد. افزایش سطح این ماده شیمیایی ...
شماهم دوست دارین بچه خوشگل داشته باشین؟
آخر ) کلا زن باردار از مصرف غذاهای آماده و به خصوص غذاهایی که مواد نگهدارنده دارد، باید جلوگیری کند. این موارد هم کم مصرف شوند زعفران جعفری غوره آبغوره مارچوبه انسیون زیره دارچین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت ...
توان فعالان بخش خصوصی در کلاف سردرگم موازی کاری های مراکز دولتی تلف می شود
علیرضا مناقبی اظهار داشت: در شرایطی که دولت ها در دنیای فرا رقابتی امروز به این نتیجه رسیده اند که برای کمک به توسعه کشورشان باید بنگاه های اقتصادی را از اسارت کاغذ بازی ها و مقررات بیهوده نجات دهند و فرایندهای موازی و دوباره کاری را از دستگاه بروکراسی خود حذف کنند، متاسفانه هنوز در کشور ما، موضوع وجود مراکز موازی در تصمیم گیری، نظارت و اجرا، مقوله قابل حل و فصل شدن به نظر نمی رسد. وی ادامه داد: گزارش های بنگاه های اقتصادی حاکی از آن است که هر روز بخش زیادی از انرژی و توان فعالان بخش خصوصی درکلاف سردرگم موازی کا ...
استفراغ دوران حاملگی تا کی ادامه دارد؟
که دفعات تهوع را افزایش می دهد. *حتی المقدور غذاها را زیاد مزه دار نکنید. *مصرف نان و یا کلوچه در کنار تخت برای زمان بلند شدن از خواب *نشستن 20دقیقه در لبه تخت در زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی *مصرف غذاهای کم حجم و افزایش تعداد وعده های غذایی *گنجاندن مواد غذایی پروتئین دار و کربوهیدرات ها در برنامه غذایی *پرهیز از مصرف غذاهای چرب و آماده؛ زیرا منجر به تحریک ...
میزان اضافه وزن مجاز بارداری
کسب کرد پیشتر در مطلب باردارها چه باید بخورند؟ ، به تفصیل توضیح داده شده است که شما را به آن ارجاع می دهم. مواد غذایی غیرمجاز یا محدود شونده در بارداری: - ترکیبات حاوی قند ساده: مواد قندی ساده در این دوران باید در حد اعتدال مصرف شوند. - الکل: مصرف الکل در بارداری با افزایش خطر تولد نوزاد کم وزن یا بروز سندروم الکلی جنین همراه است. - شکلات: شکلات علاوه بر این که مقدار کمی ...
رضایت کشاورزان به پرهیز از کشت محصولات آب بر
بسیار مناسب بوده است، محصولات آب بر در مناطق مختلف شناسایی شده است؛ مثلا کشت چغندر قند در بسیاری از نقاط متوقف شده و البته کشاورزان تمایل به کشت محصولاتی دارند که برای آنان از لحاظ مصرف آب بصرفه تر است. وی در خصوص مشکلات کشاورزان که معیشت آنان را نیز تحت تاثیر قرار داده است اظهار داشت: متاسفانه نبود صنایع تبدیلی و بازار مصرف خارجی و نیز خرید ناعادلانه محصول موجب ضرر و زیان به تولیدکنندگان ...
کودکان برای داشتن قلب سالم کمتر شیرینی بخورند
استثناء در روند خورد و خوراک شان ایجاد شده بود: به جای مواد خوراکی شیرین مثل ماست شیرین و کیک، خوراکی های نشاسته ای نظیر پیتزا و نان مصرف می کردند. یافته ها نشان داد در مجموع قند موجود در رژیم غذایی کودکان از 28 درصد به 10 درصد، و فروکتوز از 12 درصد به 4 درصد کاهش پیدا کرد. تست خون قبل و بعد از مطالعه نشان داد کاهش میزان مصرف قند کودکان منجر به کاهش 33 درصدی سطح تری ...
مصرف فیبرهای گیاهی ضروری است
پروفسور محمد شاهدی، مهندسی صنایع غذایی، عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی اصفهان و معاون پژوهشی فرهنگستان علوم درباره اهمیت فیبر و ضرورت مصرف آن توضیحاتی می دهد: فیبر گیاهی و غذایی فیبرهای گیاهی ترکیباتی هستند که در سیستم گوارش جذب نمی شوند و خود موجب تامین انرژی، پروتئین و ریزمغذی ها مثل ویتامین ها و عناصر معدنی نمی شوند و به همین علت در گذشته به عنوان ترکیبات ضروری برای سیستم گوارش ...
14 مرداد 6 روش برای آب کردن چربی دور شکم (1)
چرب در کاهش وزن موثر می باشد. علاوه بر آن، کاهش مصرف کربوهیدرات موجب کاهش وزن آب در بدن شده و در مدت فقط چند روز، وزن واقعی بدن مشخص می شود. بدین ترتیب برای کاهش وزن و به خصوص چربی های دور شکم، از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان های سفید و یا پاستا اجتناب کنید... برای خواندن بخش دوم -6 روش برای آب کردن چربی دور شکم- اینجا کلیک کنید. ...
غذاهایی برای افسردگی
کربوهیدرات ها هورمون سروتونین که موجب احساس شادی و نشاط در فرد می شود را افزایش می دهد. حال اینکه چه نوع کربوهیدراتی را انتخاب کنیم هم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کربوهیدرات ها به دو نوع ساده و پیچیده تقسیم می شوند. مثال کربوهیدرات ساده قند و شکر و مثال خوب کربوهیدرات پیچیده نان های سبوس دار است. کربوهیدرات های ساده به سرعت قند خون را بالا می برند، ولی کربوهیدرات های پیچیده به آرامی این کار را ...
مصرف چای در بارداری، خوب یا بد؟!
در مصرف انواع مواد غذایی باید اعتدال را رعایت کرد و از افراط و تفریط به دور بود، افزود: این مسئله سلامتی بدن را به همراه دارد و از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری می کند. متخصص تغذیه در رابطه با نوشیدن چای دارچین گفت: برای پیشگیری و کاهش بیماری های عفونی دستگاه گوارش همچنین دیابت نوع 2 و عفونت های مجاری ادرار مصرف چای دارچین توصیه می شود چرا که این ماده غذایی ضد باکتری بوده و تنظیم ...
مزایای شگفت آور خرما در دوران بارداری
.... • مصرف پتاسیم به حفظ فشار خون کمک می کند. • مصرف پتاسیم همچنین در حفظ تعادل آب در دوران بارداری نقش موثری دارد، لذا حتما در تغذیه دوران بارداری خود خرما را مصرف کنید. • مصرف پتاسیم برای حفظ سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد مطلوب عضلات ضروری است. • در دوران بارداری، مصرف مقدار کافی از پتاسیم به عملکرد اعصاب و عضلات کمک می کند. • کمبود ...
هزار روز طلایی: مهر مادر، شیر مادر
قند در 6 ماه اول و قبل از شروع غذای کمکی حتی در مناطق بسیار گرم و خشک نیست. در این مناطق، به جای دادن آب می توان وعده های شیردهی را افزایش داد. شیر مادر، پاکیزه، دارای درجه حرارت مناسب و عاری از آلودگی میکروبی است. شیر مادر، ارزان و همیشه قابل دسترس است. رابطه ی عاطفی بین مادر و شیرخوار در طی زمان شیردهی، تاثیر به سزایی در افزایش قابلیت های ذهنی شیرخوار دارد. در بلایای طبیعی نظیر زلزله ...
موج امید به ارومیه رسیده است
هزار هکتار از اراضی جنوب دریاچه، گفت: این اداره کل با دانشگاه ارومیه مطالعات مشترکی را در این خصوص آغاز کرده، اما فعلاً سازمان برنامه ای برای رها سازی حیات وحش در این منطقه ندارد؛ ولی اجازه دخل و تصرف یا ورود غیر قانونی به دامداران را هم نمی دهد. مصرف بی رویه آب در بخش کشاورزی پس ازدیدار با یکی از مسئولان محیط زیست به سراغ اسمعیل کریم زاده رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی رفتیم ...
برنامه غذایی روزانه برای زنان باردار
تغذیه مناسب و ایده آل داشته باشد که ضمن رسیدن به وزن نرمال، از بروز بیماری های تهدیدکننده بارداری یاد شده نیز جلوگیری شود. برای این منظور به تمامی خانم ها در سنین باروری توصیه می شود ضمن اینکه از پرخوری می بایست اجتناب نمایند از مواد غذایی کلسیم دار مثل شیر و لبنیات و منابع غذایی آهن دار مثل انواع گوشت ها، دل، جگر و قلوه در حد اعتدال استفاده کنند. این افراد باید در نظر داشته باشند که ...
10 ماده غذایی مغذی در بارداری
موجب مسمومیت می گردد، اجتناب کنند. بنابراین، بتا کاروتن منبع بسیار مهمی از ویتامین A برای زنان باردار است. سیب زمینی شیرین منبع بسیار خوبی از بتا کاروتن است. حدود 100-150 گرم سیب زمینی شیرین پخته شده تمام نیاز روزانه ی فرد را برآورده می کند. علاوه بر این، سیب زمینی شیرین حاوی فیبراست، که احساس سیری را افزایش، قند خون را کاهش و سلامت دستگاه گوارش و تحرک را بهبود می بخشد. 4. سالمون ...
می خواهم بچه ای زیبا داشته باشم
سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین ...