خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت بادی اسپلش با دیگر محصولات ضد تعریق
هیچ عنوان توصیه نمی شود و بهتر است برای لذت بردن بیشتر از بوی آن، این محصول را مستقیم روی پوست خود اسپری کنید، در حالی که ادکلن ها را می توان برای بهره بردن طولانی مدت تر از بوی آنها، بدون دغدغه روی انواع لباس، اسپری کرد. ممنوعیت ها و محدودیت ها اگر خانم شیردهی هستید، روی پوست خود بادی اسپلش اسپری نکنید زیرا ممکن است زمینه ایجاد حساسیت را در شیرخوار خود فراهم کنید. از بادی ...
تاثیر گوشت مرغ بر پوکی استخوان؛ خوب یا بد؟!
به گزارش پیک نکا ،گوشت مرغ یکی از سالم ترین انواع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد. یکی از مهم ترین این فواید، دریافت پروتئینی مرغوب با حداقل میزان چربی حیوانی (چربی اشباع) است. یعنی افرادی مانند ورزشکاران یا افراد دارای اضافه وزن که به دریافت پروتئین کم چرب نیاز دارند، می توانند گوشت قسمت های سینه و کتف مرغ را در برنامه غذایی خود داشته باشند ...
استرس چربی ساز!
فعالیت های آرامش بخش شروع کنید، از جمله یوگا و مدیتیشن. ورزش هوازی باعث کاهش سطح کورتیزول و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن برای چربی سوزی می شود. بدن خود را با میوه ها و سبزیجات کامل حفظ کنید، چون این کار نهایتا باعث کاهش چربی شکمی و تقویت قابلیت مغز برای خاموش کردن واکنش استرسی می شود. سعی کنید مصرف غذاهای سرخ کرده و گوشت قرمز ( که حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع و ترانس است ) را کاهش دهید، چون می توانند باعث التهاب شده و سطح کورتیزول را افزایش می دهد. منبع: قدس ...
سعید جلیلی: در دوره گذشته طرف مقابل در بن بست بود نه ایران
شما متفاوت است. از پزشکی تا مهندسی و صنعتی و علوم انسانی، شما در همه عرصه ها متناسب با آن تحصیل و رشته تحصیلی تان می توانید به صورت خاص نقش ایفا بکنید. مثلاً تحول در نظام سلامت یک چیزی است که حتماً همه از آن استقبال می کنند. یک امر مثبتی است اما این که آیا آن چه دارد می گذرد واقعاً یک تحول مثبت است یا نه؟ این را شما باید بررسی کنید. مثلاً در کشاورزی و بحث محصولات تراریخته، یک ...
ده فرمان برای شاد بودن
دلچسب و آرامبخش است. اولین فرمان می دانیم که با سختی ها و کاستی های موجود در سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی مشکل است، ولی سعی کنید تا همیشه ذهن و فکر خود را از خاطرات خشنودکننده گذشته لبریز کنید. به قول "هال اربن" این ذهن و فکر و اندیشه های ما هستند که چرخ های ما را آماده می سازند تا در جهت آنها به حرکت در آییم. خاطرات شادی زا به نتایج شادی آور منتهی می شوند. "ویکتور ...
آمنوره در زنان، نشانه ها و درمان
ملاقات شما با پزشک محدود است و شاید به خاطر آوردن تمام سوالات برای شما ممکن نباشد ، بهتر است قبل از ویزیت خود را آماده کنید . اقداماتی که شما می توانید انجام دهید برای استفاده بهینه از زمان محدودی که در اختیار دارید بهتر است یک لیست از اطلاعات برای خود فراهم کنید . این اطلاعات شامل : توصیف دقیق تمام علائم و نشانه ها و زمان وقوع آن . برای مثال ، یادداشت کردن زمان های قاعدگی ...
رژیم غذایی بارداری، تغذیه در ماه سوم
استفاده شود. 3. دقت در دریافت مواد کربوهیدراته افراط در مصرف کربوهیدرات های ساده و مواد قندی و شیرین در این ماه برای مادران باردار به هیچ عنوان توصیه نمی شود. البته از آنجایی که ممکن است برخی از مادران باردار به خاطر ویار حاملگی به سمت مواد غذایی شیرین سوق پیدا نمایند، توصیه می شود که سعی نمایند در در وعده های غذایی اصلی و میان وعده های خود به سمت مواد غذایی کربوهیدراته کمپلکس ...
معرفی 10 بالگرد برتر ترابری هوایی/ از " پرفروش ترین " تا " مجهز ترین " هلیکوپترهای جهان + تصاویر و مشخصات
... فرماندهان ارتش ایالات متحده بر این عقیده بودند که می توانند به وسیله بالگرد و توسط یگان های هوانیروز این کشور، به خوبی از پس پشتیبانی از واحدهای ارتشی بر آیند. در همین راستا و بعد از بررسی هایی که کارشناسان خبره نظامی انجام دادند، تنها یک سال بعد از احساس نیاز اولیه و در سال 1936 نیروی زمینی آمریکا تمام نیازها و خواسته های خود از یک هلیکوپتر تمام عیار و کامل را تعیین کرد و درست در همین زمان ...
تغذیه مادران باردار، خوراک های مناسب
مانند آب پرتقال نیز برای صبحانه توصیه می شود. دکتر شیخ الاسلام گفت: منظور از رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی این است که از همه گروههای غذایی در طول روز استفاده شود در هر گروه غذایی، مواد غذایی با ارزش غذایی تقریبا یکسان قرار دارند و می توان از یکی بجای دیگری استفاده کرد برای مثال شیر، ماست ، پنیر و کشک در گروه لبنیات قرار دارند و این گروه غذایی بیشترین مقدار کلسیم را به بدن می رسانند و ...
اکرمی: به طور طبیعی آقای روحانی باید دو دور پشت سر هم رئیس جمهور شود / زمان احمدی نژاد رنجی کشیدم که در ...
محکوم هم می کنم. نکته دیگر این است که ما نباید تفاوتی بین بخش عمومی و خصوصی قائل شویم. خلاف، خلاف است مال هر کجا و هر کس باشد. باید به این خلاف ها رسیدگی شود و امیدواریم که الان که این دمل رسیده شده و وقت نیشتر زدنش است درست نیشتر بزنیم تا این عفونت تمام بدن را درگیر خود نکند و عمومی نشود. **ایرنا: مواجهه دولت با این قضیه را چطور می بینید؟ اکرمی: اقدامات را درمجموع از همه ...
شانه به شانه واژه ها در آینه شعر نیمایی
اش تمام شده است! شعر نیمایی هم متاسفانه از اون چیزی که باید باشد، تقلیل یافته به قالب. شعر نیمایی امروزبا شعر نیمایی واقعی ساختارش فرق می کند.کسی که یک مقدار عروض را آموزش دیده، قافیه می داند، تصور می کند دیگر دست خودش است که کوتاه یا بلند یک مضمونی را درقالب نیمایی بسراید. فراموش نکنید شما در افسانه نیما کوتاه و بلند شدن را نمی بینید. تقسیم بندی های اصلی شعر قدمای ما درشعر نیمایی استفاده شده است ...
همکاری مردم و نظارت مسئولان لازمه کیفیت استخرها(گزارش روز)
چاه استفاده می کنند، ولی در نهایت چه آب استخر از آب شهری باشد و چه آب چاه ،باید آب مصرفی استخرها کلرزنی شود. در غیراین صورت ممکن است بعضی از بیماری های عمدتا مسری مثل بیماری های روده ای، اسهال، شبه حصبه، ناراحتی های معده و انواع عفونت های گوش، چشم و حلق و بینی، بیماری های پوستی، تنفسی و ... به شناگران سرایت کند. هم مسئولان و هم مردم باید بهداشت را مراعات کنند در بحث استخرها و آلودگی ...
عسل تقلبی و اصل را تشخیص دهید / فیلم
عسل یکی از خوشمزه ترین و همچنین مقوی ترین مواد غذایی است که در صبحانه و میان وعده های غذایی از آن استفاده می شود. مسلما عسلی که طبیعی باشد هم طعم بهتری دارد و هم خاصیت بیشتری ، اما مسئله اینجاست که چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم. برای مصرف کننده ی عادی یک راه بیشتر برای شناسایی عسل وجود ندارد؛ آن هم استفاده از حواس است. رنگ و غلظت عسل نمی تواند عاملی تعیین کننده برای شناسایی کیفیت این ...
ساخت سریال حجاب راه رستگاری در مراحل پایانی/ نهادهای فرهنگی حمایتمان نکردند
، اصوات و سرگرمی آمیخته شده است، سخن گفتن درست و سنجیده درباره حجاب و قرآن کاری سخت است. شما در این سریال از چه شیوه ها و روشهایی برای اثرگذاری هر چه بهتر در مخاطبان استفاده کردید؟ امروزه در مقطعی زندگی می کنیم که دریچه های ورود به قلبمان را به هر فکر، تصویر، صدا و هر عنصر مخربی باز گذاشته ایم و متأسفانه فرهنگ غالب جامعه این است که اگر کسی چنین نکند، معتقد به آزادی بیان نیست و فردی متحّجر و ...
پاکدامنی از نگاه قرآن
واقعی از آن کسی است که توانسته کنترل جسم خود را به دست گرفته و ورای غرایز عمل کنند. با توجه به روند رو به رشد بیماری های مقاربتی غیرقابل درمان ازجمله ایدز و هپاتیت در جهان، حفاظت از خود در برابر آنها ضروری به نظر می رسد. مهمترین شیوه حفاظت انجام ندادن رفتارهای پرخطر مانند روابط نامشروع و استفاده از مواد مخدر است. فردی که می تواند در برابر وسوسه ها و محرک های جنسی مقاومت کند ...
چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟
...> محصولات کم چرب تاثیری در از بین بردن چربی های اضافی بدن تان ندارد یک تلاش ناامید کننده برای صاف کردن شکم بزرگ تان قبل از تابستان، وسوسه شدن به خوردن هرگونه محصول "کم چربی" موجود است. اما مشکل این است، که این به نظر غذاهای "سالم" کمکی به چربی سوزی شما نمی کنند. از غذا های به این صورت به نظر سالم دوری کنید و به غذاهای سالم، کامل و حتی ارگانیک رو آورید که به اهداف چربی سوزی شما ...
پایگاه اجتماعی فقط یک طبقه جامعه نیست که با ایرباس سفر خارجی بروند/روحانی باید فکری برای 5 دهک پایین ...
در مقاله ای در ماهنامه اندیشه پویا از آن به عنوان کارویژه دولت روحانی نام برد. بله. حرف آقا سعید (حجاریان) درست است. روحانی به دنبال بازگرداندن عقلانیت به پیکره مدیریتی کشور و نرمال کردن امور بود. آیا با این دست فرمان اصلاح طلبان و آقای روحانی می توانند در انتخابات 96 برنده شوند؟ قطعا نمی توانیم. هم ما و هم آقای روحانی بازنده خواهیم بود. به نظر شما چه کسی از چه ...
جوش درمانی با این گیاه طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،درخشان پور متخصص طب سنتی ، گفت: آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می کردند در حالی که در یونان به عنوان عود کاربرد داشته است. گیاه آویشن به دلیل خواص درمانی از قبیل نقش آن در درمان آکنه، نفخ معده، آبریزش بینی شناخته شده است. وی ادامه داد: آویشن یک گیاه ضد عفونی کننده و التیام بخش برای درمان آفت ها، التهاب لثه و از بین ...
گاف های عجیب 10 فیلم بزرگ سینمای جهان
مختلف بررسی و منتشر شده اند و هم اثبات این ادعا که تکنولوژی های بسیار پیشرفته نیز قادر به پوشاندن خطاهای انسانی در عالم هنر نیستند. 1- مریخی ریدلی اسکات، استاد ژانرهای حماسی در سال 2015 مخاطبان خود را سفری به مریخ می برد. داستان فیلم مریخی در مورد فضانوردی به نام مارک واتنی(مت دیمون) است که به صورت کاملا تصادفی در سیاره سرخ جا گذاشته می شود. او باید تمام قابلیت های خود ...
تاتو و این خطرات جانبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است در زمینه تاتو به اطلاعاتتان بیافزایید و ندانسته دست به این کار نزنید این کار می تواند شما را در معرض انواع بیماری های خطرناک قرار دهد و زمینه ساز مبتلاشدنتان به انواع عارضه های خطرناک شود بهتر است بیشتر به سلامتی تان اهمیت دهید یک متخصص پوست و مو توصیه کرد که افراد برای همیشه دور “تاتو” را خط بکشند و گفت: چراکه تاتو و ...
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم؟
ایجاد بوی بد می شوند. به عبارت دیگر بوی بد بدن از مواد زائد درون بدن ناشی می شود و هر چه مقدار مواد زائد درون بدن بیشتر باشد، بوی بد بدن هم شدیدتر خواهد بود. به جان جوراب های تان نیفتید و مدام آنها را با مواد شوینده مختلف نشویید. البته تنها تعویض هر روزه جوراب و انتخاب کفش مناسب نیست که به کمتر شدن بوی بد پا کمک می کند؛ اگرچه کفش های تابستانی با تعریق کمتر به کاهش بوهای نامطبوع کمک می ...
مدیران نجومی منصوب این دولت هستند
علنی داشت، جمعی از بازنشستگان فولاد مقابل مجلس تجمع کرده بودند، زمانی که موضوع را از معترضان جویا شدم دریافتم موضوع اعتراض، بحث 12 درصد افزایشی است که قرار بود که به صورت قانونی به حقوق بازنشستگان شرکت فولاد اضافه شود؛ این مقدار برای بازنشستگان لحاظ نشده و یا بحث بیمه سلامت و تکمیلی آنها نیز درست نشده است. در میان این معترضان پیرمردی بود که حقیقتا دست او مانند اره برش داشت؛ او می گفت من ماهانه ...
اگر بخواهی درست شوی خیلی گران تمام می شود ولی می ارزد؛ نمی ارزد؟
می کنم. ای کسانی که ایمان آورده اید، تقوا داشته باشید. تقوا داشته باشید یعنی به وظایف تان عمل کنید. حداقلش این بود که گناه نکنید و واجبات تان را عمل کنید. این مرحله پایین از انجام وظایف آدمی است. در طول روزتان و زندگی تان دقت کنید. مراقب باشید چشم تان اشتباه نکند. زبان تان اشتباه نکند. مثلا گوش تان اشتباه نکند. دست تان اشتباه نکند. گناهی از چشم تان، از گوش تان، از زبان تان سر نزند. از دست تان هیچ ...
12 ماده غذایی برای حفظ سلامت پوست و مو
سلامت نیوز :بر خلاف باور غلط عمومی، شما نیاز به لواز آرایشی و بهداشتی خاص برای رسیدن به سلامت پوست و مو ندارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،جلوگیری از روند سریع پیری، حفظ درخشانی و تقویت موها و تمام آنچه که سلامت پوست و مو نیاز دارد، در گرو مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب 3، ویتامینEو ویتامین کا دارد. بهترین گزینه های غذایی و ویتامین ها ...
برای مقابله با خوش اشتهایی این میوه ها را بخورید
باشید آب انگور برای درمان هر 2 مورد لاغری و چاقی مورد استفاده دارد. اگر این میوه همزمان با وعده غذایی مصرف شود موجب افزایش وزن و اگر در فواصل وعده های غذایی به تنهایی مصرف شود، موجب کاهش وزن می شود. سرطان معده را دور کنید خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه ها محسوب می شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع ...
از زبان بدن در مصاحبه شغلی به نفع خود استفاده کنید
و به مدت کمی شکسته شود. این کار به این معنا نیست که به زمین یا بیرون پنجره نگاه کنید. چشم هایتان را به کاری که مصاحبه کننده انجام می دهد متمرکز کنید، اما نیازی نیست که به صورت غیرطبیعی و بدون وقفه به او زل بزنید. به یاد داشته باشید که بعد از یک یا دو ثانیه مجدداً ارتباط را برقرار کنید. 4. در طول مصاحبه پاهایتان را به هم قفل نکنید( نچسبانید). این کار نشانه ی اضطراب و نیاز شما به فاصله ی ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
به گزارش جام جم سرا به نقل از آوای سلامت، زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بی دلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری می گردند. درست است که در این وضعیت لاغر شدن کار چندان ساده ای نیست اما غیر ممکن هم نیست. اگر شما هم بدون دلیل چاق می شوید امکان ...
یک اثر پنج جلدی پیرامون "نقش و رسالت زن " از دیدگاه مقام معظم رهبری
چیزهای بیخودی پایبند است، یادش بدهید که پایبند نباشد. شما هم به شوهرتان یاد بدهید، شما هم به زنهایتان یاد بدهید، این اوّلین وظیفه ی شماست که همدیگر را درست کنید، همدیگر را حفظ کنید، درس دین به همدیگر بدهید (2/مهر/64). ایشان به بحث از مردسالاری و زن سالاری در ادبیات جاری در جوامع مختلف پرداخته و می فرمایند: یک مدّتی در غرب خیال میکردند مردها اربابند، زنهایشان را فحش میدادند، یک کتک هم ...
تب کودکان، حتما بخوانید!
از کجا بفهمیم کودکمان تب دارد - یک راه سریع این است که پیشانی کودک را ببوسیم یا لمس کنیم. اگر احساس می کنید که پیشانی کودک داغ است احتمالاً تب دارد. - مطالعات نشان داده اند که این روش ساده در خیلی از موارد دقیق است. - استفاده از دماسنج (ترمومتر) می تواند شما را مطمئن کند. - بیشتر متخصصین اطفال بر این باورند که درجه حرارت طبیعی کودک سالم بین 36 تا 38 ...
الکساندر فلمینگ؛ یک کاشف اتفاقی!
عامل عفونت را در درون بدن از بین ببرند، همانطور که ماده ضد عفونی کننده لیستر باکتری ها را در خارج از بدن، از بین می برد. اولین کشف مهم در این زمینه بوسیله ی این پزشک اسکاتلندی در سال 1928 میلادی انجام گرفت. کاشف این داروی مفید در 6 آگوست سال 1881 میلادی در شرق آیرشایر (Ayrshire) در اسکاتلند متولد شد. الکساندر، آخرین فرزند خانواده بود و در هفت سالگی پدر خود را از دست داد. او در ده سالگی وارد ...
