سایر منابع:
سایر خبرها
باردارم، لواشک نخورم؟
...، پنیر، ماهی چرب، تخم مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ سبز. مغز حیوانات از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است. اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می شود، این بیماری ...
مصرف کندر و پنیر سه ماهه اول بارداری
... کافئین می تواند از جفت رد شده و بر روی قلب و تنفس جنین اثر بگذارد. بعضی تحقیقات نشان داده که نوشیدن بیش از حد مواد کافئین دار(مثل قهوه و نوشابه سیاه) می تواند باعث سقط جنین و تولد نوزاد کم وزن شود. اما برخی دیگر این نظریه را رد کرده اند. به همین دلیل پیشنهاد می شود که در سه ماهه اول بارداری، مقدار مصرف کافئین را کم کنید و در سه ماه دوم و سوم بارداری، بیشتر از 2 لیوان نوشیدنی های ...
علل مختلف برای بی حال شدن
گیجی سر یا سرگیجه و غش کردن را بیان می کنیم.کم آبی بدن بعضی افراد با قرار گرفتن در معرض گرما و عرق ریختن، احساس گیجی سر کرده و یا غش می کنند که دلیل آن از دست دادن زیاد آب بدن است. گرما شروع کننده ی یک مسیر در سیستم عصبی است که در نهایت باعث افت فشار خون می شود. وقتی شما به دلیل گرما و کم آبی بدن احساس سرگیجه دارید، استراحت و استفاده از مایعات، موجب بهبود عملکرد مغز و قلب ...
پیتزا در بارداری، پپرونی بخورید یا نه!
افزایش می دهد. پپرونی شامل چربی های اشباع شده است که برای سلامت قلب مضر است. در دوران بارداری بدن شما نیاز به مواد مغذی و معدنی برای رشد مناسب جنین در حال رشد دارد. اما مصرف چربی های مضر میتواند شما را چاق کند و افزایش وزن بیش از حد باعث نقایص هنگام تولد میشود. سوزش سردل: محتوای تند پپرونی میتواند باعث سوزش سر دل شود. با توجه به رشد رحم اسفنکتر معده از مری جدا میشود همین شرایط شما را بیشتر مستعد سوزش سر دل میکند و غذاهای تند و چربی مانند پپرونی می تواند به راحتی سوزش سردل ایجاد کند. ...
پوست پیاز و یک دنیا خاصیت
غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شست وشوی دقیق و خشک کردن پوست این گیاه، آن را در آب جوشاند و به صورت محلولی مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید ...
غلات سبوس دار حافظ سلامت قلب و چشم هستند
به گزارش ایران خبر ، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، سلامت مغز و سلامت ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
سلامت قلب را ارتقا می دهند. این ترکیبات مفید خاصیت انعطاف پذیری عروق خونی را بالا می برند. انگور به ویژه سرشار از فلاوونوئیدها است که بسیار قوی بوده و حافظ سلامت دستگاه قلب و عروق هستند. باید بدانید که یکی از رنگدانه های موجود در انگور قرمز (نه سفید) کرستین است که تاثیر ویژه ای در تنظیم میزان کلسترول خون و ممانعت از اکسایش کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که افزایش کلسترول باعث بروز پلاک هایی ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
قلیان وارد بدن فرد می شود، حدود پنج برابر بیشتر از سیگار است با توجه به گزارش سازمان بهداشت جهانی، در یک بار قلیان کشیدن دود و مواد مضری که بدن فرد کسب می کند بیشتر از سمومی است که یک فرد سیگاری در یک دوره ی طولانی مصرف سیگار به بدن وارد می کند. همچنین با توجه به روش های مختلف سیگار کشیدن مانند نوع پوک زدن، تنفس عمیق و طول مدت کشیدن سیگار، افرادی که قلیان می کشند غلظت بالاتری ...
عفونت لثه را جدی بگیرید
.... فاضل عفونت لثه ها و بوی بد دهان را یکی از نشانه های دیابت پیشرفته دانست و تصریح کرد:اگر میزان قند خون نامتعادل باشد ، بدن فرد تحلیل رفته و قادر به مقابله با باکتری ها نیست، همین امر موجب بروز عفونت لثه ها و بوی بد دهان می شود. وی تاکید کرد: تنفس دارای بوی میوه یا بویی شبیه استون( پاک کننده ی لاک ناخن) ممکن است یکی از عوارض خطرناک بیماری دیابت باشد.عدم وجود انسولین کافی در ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
پیش بگیرید. در این صورت است که می توانید سبک زندگی سالمی داشته باشید، از اضافه وزن دور بمانید و خودتان را در برابر مشکلاتی مانند سرطان یا بیماری های قلبی عروقی بیمه کنید. بدانید که بدانید که پروتئین ها باید 10 تا 20 درصد سهم انرژی تان را تشکیل دهند که یک چهارم آن مربوط به پروتئین های حیوانی است. این پروتئین نیز از گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غذاهای دریایی تأمین می ...
5 هوس غذایی که نشانه ی بیماری در شماست
در خون را بازجذب کنند. بنابراین میزانی از قند وارد ادرار می شود. بنابراین افزایش در دفع ادرار، نیاز بدن به دریافت آب را افزایش می دهد و این سبب تشنگی بیشتر می شود. هوس نمک کردن (تمایل به مصرف بیشتر نمک) می تواند نشانه بیماری آدیسون باشد. ما نمک مصرف نمی کنیم چون به مقادیر بیشتری از آن نیاز داریم. در حقیقت بیشتر ایرانی ها، مقادیر نمک بیشتر از آنچه باید روزانه دریافت ...
عفونت لثه را جدی بگیرید/دیابتی ها به گوش باشند!
یک متخصص دهان و دندان گفت:عدم رعایت بهداشت دهان منجر به عفونت لثه و عواقبی ناگواری دارد.
سوداگران زندگی با فروش داروهای سرطان زنده اند
سواستفاده از شرایط از درد مردم نان می خورند. درست مثل شیون هایی که از درد، رو به سکوت می روند و “پدرخوانده” و فریادهای بی صدایش را به یاد می آورند، ناصر خسرو در تصرف دلالان دارو است که گفتن “دارو ... دارو” هایشان، مانند دعوت به سکوت و مرگ است. این صدا حالا به کابوسی برای آنها که درد دارند و دارو می خواهند، تبدیل شده. امروز سوداگران زندگی گریه های مردی را می بینند که بر سر ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام مجموعه ای از کارها جلوی ابتلا به خیلی از بیماری ها را گرفت. برای مثال کبد چرب یکی از بیماری هایی است که می توان تا حد زیادی از آن پیشگیری کرد. کبد چرب ...
21 مرداد درمان های خوراکی اختلال کم توجهی- بیش فعالی
ذهن می شود. علاوه بر این، این گیاه گردش خون را در مغز بیشتر می کند که منجر به بهبود عملکرد مغز و حافظه می شود. جو دوسر سبز مصرف جوی دوسر باعث آرامش ذهن و اعصاب می شود؛ در نتیجه، می تواند به کودکانی که مبتلا به اختلال ADHD هستند، کمک کند. جینسینگ گیاه جینسینگ باعث افزایش قدرت دفاعی و سیستمی بدن شده و بی حالی و همچنین استرس را از بدن خارج می کند ...
یک فنجان چای سنواتی
فناوری تبدیل این چای به محصولات غیرقابل شربی مانند اسانس مواد شیمیایی، عطر، رنگ و... را نداشتیم این محصول را صادر کردیم. رییس سازمان چای می گوید: خوشبختانه در سال های اخیر چای تولیدی به مصرف می رسد و دیگر ما محصولی نداریم که انباشت شود. همین مسئله باعث شده کارخانه های ما در فکر تبدیل این محصولات تاریخ مصرف گذشته به کالاهای شیمیایی نباشند. چراکه اگر چای سنواتی تمام شود دیگر چیزی باقی نمی ماند که ...
چشیدن طعم شادی و نشاط با این خوراکی ها
نیز کیفیت پروتئین آن است. این دانه بیشتر برای تهیه غذاهای مختلف استفاده می شود. آجیل سویا، شیرسویا و کره سویا نیز از دیگر محصولات این دانه معجزه گر هستند. پروتئین گیاهی سویا باعث کاهش میزان کلسترول خون بویژه کلسترول بد شده؛ بنابراین سلامت قلب و رگ ها تضمین می شود. فیتوکمیکال ها از دیگر ترکیب های مهم سویا هستند که عوارض ناشی از یائسگی را کنترل می کنند. * بهترین میزان مصرف: روزانه تا 25 ...
چرا به سرماخوردگی های تابستانه دچار می شویم؟
چند نمونه دردسترس و موثر اشاره می کنیم. پیاز قرمز این گیاه به دلیل وجود کورستین و بیوفلاونوئید دشمن سرماخوردگی است و دست کم باعث کاهش اثرات بیماری می شود. قارچ این ماده خوراکی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها بکار می رود و در چین و ژاپن یک روش مفید برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. ترکیبات موجود در این گیاه موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود ...
احمدی نژاد از در خاصی آمد و بازجویی شد!/طرفداران احمدی نژاد گفتند اشتباه کردیم!
سرمایه گذار می شد. در حال حاضر با کاهش موانع موجود در امر سرمایه گذاری که عموما مربوط به پیچیدگی های سیستم اداری بوده، خوشبختانه زمینه برای انجام سرمایه گذاری در استان فراهم است. باشگاه خبرنگاران جوان: علت اصلی تغییر کابینه و استانداران که اخیرا شاهد آن بودیم را چه می دانید؟ آیا این تغییرات تاثیر گذار خواهد بود؟ خباز: تغییرات مانند تزریق خون جدید به بدن است چراکه باعث حضور نیروهای ...
ارتباط کمبود آهن در بارداری و بیماری تیروئید
مقایسه با گروه بدون کمبود آهن، به طور قابل توجه و معنی داری بیشتر بود. سطح FT4 نیز در گروه با کمبود آهن به طور معنی داری کمتر از گروه بدون کمبود آهن بود. سطح TPO-abs بین دو گروه قابل مقایسه بود. در گروه زنان بارداری که کمبود آهن داشتند، به طور قابل توجهی شیوع بالاتری از اتوایمیونیتی تیروئید نسبت به گروه مقابل دیده شد. همچنین با شیوع بیشتری از هیپوتیروئیدی تحت بالینی هم مواجه بودند. در نهایت، محققان به این نتیجه رسیدند که کمبود آهن، شانس خطر اتوایمیونیتی تیروئید را 52/1 برابر بیشتر می کند. Medscape ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
شدن از بیماری های قلب و ریه است که سطح اکسیژن در خون را کاهش می دهد. اگر شما متوجه تغییرات در انگشت یا ناخن های پای خود شدید که شبیه چماقی است با دکتر خود صحبت کنید، چرا که می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی مانند سرطان ریه، بیماری های قلبی و بیماری کرون باشد. پاهای ورم کرده اکثر مردم تورم را در پای خود تجربه کرده اند. اغلب علت تورم چیزی ساده مانند ایستادن برای مدت زمان طولانی ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
... جلوگیری از گرمازدگی شربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع سرد مطرح بوده و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. علاوه بر شربت خاکشیر، شربت به لیمو و همچنین شربت عرق کاسنی نیز می تواند خواص ضد گرمازدگی داشته باشد. مراقبت ها * به افرادی که ورم و زخم معده دارند، توصیه می شود ...
چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟
کودک می گیرد و کودک تنها می تواند مایعات و غذاهایی که راحت هضم می شوند را بخورد. خوردن آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود. تقویت بینایی پرتقال ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت ها، کاروتین های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی است که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند. مصرف اسید سیتریک بینایی کودک ...
مشکلات ناحیه سینه در مردان
...، ایجاد می شود. علت ایجاد ژنیکوماستی عوامل متعددی می توانند باعث ایجاد ژنیکوماستی شوند اما در بسیاری از موارد علت مشخصی یافت نمی شود. بیشتر محققان، ژنیکوماستی را ناشی از تحریک بافت پستان به وسیله استروژن ها یا مواد شبیه استروژن افزایش یافته موجود در گردش خون می دانند و در مطالعات اخیر، درمان های طبی بر این اساس پایه ریزی شده اند. هر چند هنوز هم درمان استاندارد بافت پستان ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
....در ادامه دلایل خوب آورده شده تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید.ماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. 100 گرم ماهی بین 18 تا 20 گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریبا برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت این دو گوشت در این است که میزان چربی ماهی کمتر است. مفید برای قلب و عروق محققان ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
سیستم ایمنی قوی، پوست ، مو و ناخن سالم مصرف شود. یک فرد متوسط حداقل باید 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن مصرف کند. هر چند مقدار دقیق پروتئین به فاکتورهای مختلفی همچون سطح فعالیت، حجم ماهیچه ها و وضعیت فعلی سلامت بدن شما بستگی دارد. چه کسانی در معرض خطر کمبود پروتئین قرار دارند؟ افراد کهنسال: هر چقدر سن افراد بیشتر می شود، سیستم گوارشی و توانایی بدن برای استفاده از ...
خون مردگی و ابتلا به این بیماری ها
گوشتی بدن نسبت به ضربه ها مقاوم تر است. با این حال متخصصان پوست تاکید می کنند که بیشتر ضربه وارده به بدن باعث تخریب و بازشدن رگ های خونی در پوست، غشاهای مخاطی یا اندام های دیگر می شود و کبودی همراه با درد و ورم، پاسخ التهابی بدن به جراحت و آسیب است. زمانی که کوفتگی در پوست گسترش یابد، باعث قرمزی، سیاهی و بعد آبی یا بنفش شدن پوست می شود و هنگامی که خون از سوی بدن جذب شود، رنگ کوفتگی به زرد ...
درمان سرطان با کمک لیزر
...> لیزر آرگون، و نئودیمیم: گارنت آلومینیوم یتیریوم (Nd:YAG) نور از این لیزر می تواند در مقایسه با نور انواع دیگر لیزر، به صورت عمیق تر به داخل بافت وارد شود. و این لیزر می تواند خون را به سرعت لخته کند. لیزرهای Nd:YAG می توانند از طریق لوله های نازک انعطاف پذیری به نام آندوسکوپی برای رفتن و رسیدن به قطعات سخت داخل بدن مانند لوله بلع (مری) یا روده بزرگ (کولون) مورد استفاده قرار گیرند. این نور ...
با این صبحانه سکته را دور بزنید
هاست که برای سلامتی بدن مفید هستند. نتایج پژوهشی که روی بیماران مبتلا به بیماری های قلبی انجام شده است نشان می دهد که مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم به جای آب پرتقال صنعتی که سرشار از قند است یک لیوان آب انار میل کنید تا قلب تان در سلامت بماند. از آب انارهای طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. بنا به گزارش موسسه آمریکایی مطالعات سرطان، انار جلو پیشرفت و رشد سرطان سینه را می گیرد؛ چون حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی است. ...
عجیب ترین میوه های جهان (بخش اول)
در فروشگاه ها عرضه می شود. این گیاه بومی کشورهای ژاپن و کره است و گل هایی با عطر شکلات دارد؛ به همین دلیل نام دیگر آن میوه ی درخت شکلات است. البته خود میوه طعم شکلات ندارد. بسته به گونه و تیپ گیاه، شکل، اندازه و رنگ این میوه متغیر است. البته ظاهر معمول این میوه، استوانه ای یا دوک مانند است. آکبیا به رنگ های سبز روشن، قهوه ای یا مایل به ارغوانی دیده می شود. قسمت قابل مصرف این میوه، گوشتی ...