خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
میوه و سبزیجات میل کنید. * روزانه 3 وعده محصولات لبنی در برنامه غذایی تان داشته باشید. * در هر غذا و بر حسب ذائقه تان مواد نشاسته ای مصرف کنید. * روزانه یک تا دو بار گوشت، ماهی و تخم مرغ میل کنید. * چربی ها را محدود کنید. * مواد قندی را محدود کنید. * از نمک زیاد بپرهیزید. * به میزان کافی آب بنوشید. منبع: تبیان ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
...> افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و ...
بچه معروف ها و غازچرون های والیبال؛ مگر این مملکت وزیر ورزش ندارد؟!
"دلال عشق” تبدیل کنند! و بروند با او عکس ساده یادگاری بیندازند، دروغکی گفته ام که سعید زن و بچه دارد! عشاق دلخسته او اما این حرف ها را باور ندارند و در عشق افلاطونی شان غرقه اند. شاید همین که در چشم های میشی او یک جور طغیان خاموش و مهر میترایی و آداب چرچیلی و مرموزیتی غریب برقرار است، تین ایجرها را کشته مرده ی خود می کند. تعریف شّم اقتصادی اش را هم نکنم بهتر است که الان پاسورهای مثل او در نسل های ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
گیاه خوار باشید فقط کافی است مصرف گوشت خود را اندکی کاهش دهید. در واقع اغلب مردم بیش از نیاز روزانه شان گوشت مصرف می کنند. تنها کافی است به این نکات توجه کنید: در رژیم روزانه تان از موادغذایی با پایه حیوانی کمتر استفاده کرده و مرغ، ماهی و بوقلمون را جایگزین گوشت قرمز کنید، و البته بهتر است بیشتر از فرآورده های ارگانیک استفاده کنید. حجم گوشت را کاهش داده و سعی کنید مقدار مصرفی تان از یک ...
رونق دوباره اشتغال شیلاتی/چراغ سبز مسئولان آملی به پرورش ماهی خاویاری
چراغ سبز نشان دادند. معاون برنامه ریزی فرمانداری ویژه آمل در سخنانی با اشاره به اینکه رویکرد دولت در شهرستان های مازندران که عمدتا قطب کشاورزی است حمایت است تصریح کرد: صنعت و کشاورزی در آمل رونق خوبی دارد، آمل در پرورش مرغ و جوجه کشی حرف نخست در مازندران می زند. سیدجعفر رسولی با بیان اینکه 39 هکتار سطح زیرکشت برنج در آمل است، عنوان کرد: باید پتانسیل ها در زمینه کشاورزی در آمل ...
قتل های خانوادگی؛ ریشه ها، روش ها و پیامدها
. چرا که مردم سرگرمی دارند و البته اعتقادات دینی یکی از عوامل بازدارنده است. آیا وسیله قتل در قتل های خانوادگی متفاوت است؟ سرهنگ شفیقی: شرایط قتل و آلت قتاله به شخصیت و جنسیت قاتل بستگی دارد. وقتی در یک خانواده که شامل زن، شوهر، فرزند و مادر شوهر است بر سر غذا پختن دعوایی رخ می دهد و عروس، مادر شوهرش را با گوشت کوب می کشد، یا وقتی پدری به خاطر اصرار های پسرش برای خرید یک جفت کفش ...
عصبانیت در بارداری روی جنین اثر می گذارد؟
مسن ترها مفید است. دارای کلسیم است که در تولید آنزیم های لازم در فرآیندهای عصبی شرکت می کند. * بوقلمون، مرغ و ماکیان:این مواد از منابع مناسب پروتئینی به حساب می آیند. غذاهای پروتئینی در عرض چند دقیقه دوپامین و اپی نفرین را بالا می برند و به دلیل دارا بودن تریپتوفان که پیش ساز سروتونین است قادر به افزایش سطح این ماده در مغز هستند، که سروتونین از عوامل آرامش به حساب می آید. این مواد ...
افزایش وزن جنین با دلستر و بستنی!
...: من هفته 29 بارداری هستم میخواستم بدونم چه غذاهایی به جنین وزن میده؟ اسم غذاها رو بگید لطفا. آیا دلستر و بستنی خوبه برای وزن جنین؟ پاسخ: اگر وزن گیری به تشخیص پزشک کم بوده موارد زیر را رعایت کنید. به تشخیص خودتان این کار را نکنید چون سبب افزایش وزن در شما خواهد شد. راه های مقوی کردن غذا (افزایش دریافت انرژی) افزایش دریافت شیرینی و مواد قندی طبیعی به شرح زیر ...
چی بخورم تا فرزندم خوشگل و باهوش بشه؟
پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی ...
چی بخورم تا بچه ام خوشگل شه؟
کاملا پخته نشده، پرهیز کنید. غذا مقدار مصرف مقدار پروتئین مرغ 84 گرم سینه 27.57 گرم ماهی 84 گرم سالمون 21.62 گرم پنیر 1 لیوان 28 گرم شیر 1 لیوان 8.26 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری 8.03 گرم تخم مرغ 1 عدد پخته 6.29 گرم غذاهای دریایی این غذاها منبع غنی از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز ...
پیشخوان قیمت
، 10درصدی افزایش یافت. بر اساس این دستور ، میزان حق التحریر طبق تعرفه تعیین شده وزارت دادگستری خواهد بود که باید هر چهار سال یک بار مورد بررسی دوباره قرار گیرد و در صورت اقتضا در آن تجدید نظر شود. قیمت نرخ دلار مبادله ای ایسنا: در ادامه روند رو به رشد نرخ دلار مبادله ای، این ارز برای امروز سه هزار و 104 تومان قیمت خورد.دلار که از ابتدای سال جاری تا کنون حدود 85 تومان گران شده است، اکنون ...
قصد بارداری دارید، وزن کم کنید!
گروه های غذایی اصلی یعنی نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی و میوه، گوشت، حبوبات و تخم مرغ استفاده نمی شود، برای کاهش وزن استفاده کنند. همچنین تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم روزانه مثلا یک ساعت پیاده روی در روز در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی داشته باشند. راه های کاهش مصرف چربی برای کاهش مصرف چربی از سرخ کردن غذاها اجتناب کرده و تا حد امکان به شکل آب پز، بخارپز و کبابی مصرف شوند ...
ماجرای کارگری که شماره یک پرسپولیس شد
را از کجا یاد گرفته ای که می گفت جایی مشغول کار بودم که باید آجر پرتاب می کردم، آن هم تا طبقه سوم، چهارم. از همانجا بود که پرتاب دست هایم بهتر شد. ریاضی در پایان می گوید: بیرانوند بامعرفت است و هر از چند گاهی احوال مرا می پرسد. او زجر بسیاری برای رسیدن به جایگاه فعلی کشید و به نظرم حقش است بهترین قراردادها را ببندد و بیشترین پول ها را بگیرد و مطمئنم که اولین خانه اش را در محله خلیج و ...
مرغ بریان خانگی را با این تکنیک مانند مرغ بریان های رستورانی درست کنید
از اندازه خشک نشود، بهتر است دمای فر در یک ساعت 180 درجه سانتی گراد و در 30 دقیقه آخر 160 درجه سانتی گراد باشد. 4 - بهتر است وقتی کره را با زعفران مخلوط کردید، بگذارید سرد شود و به صورت کرم درآید آنگاه تمام سطوح مرغ (داخل و خارج) را با آن آغشته کنید. 5 - پوست مرغ را قبل از پخت جدا نکنید. در پایان پخت آن را از گوشت جدا و مرغ را تکه و سرو کنید. 6 - این غذا را می ...
فلج مغزی کودک، رژیم غذایی
کودکان فلج مغزی اغلب در کسب وزن مناسب با سن رشدی خود با مشکل روبرو هستند والدین و مراقبین آنها باید با راههایی برای پوشش رژیم غذایی فرزندانشان اشنا باشند. توصیه هایی برای تغذیه کودکان فلج مغزی تا جایی که فرزند شما نیازمند جذب و مواد غذای را تحمل می کند از این مواد برای جذب کالری مناسب می بایست استفاده کرد: روغن ذرت یا کانولا، روغن مارگارین بر روی نان ، سبزیجات، برنج ...
پرپشت شدن موی نوزاد، با خوردن این سبزی
...: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع ان حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و اجیل و دانه ها (مانند تخمه افتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده ...
هزینه تعارف غذا
: علاوه بر دریافت 10 درصد حق سرویس از مشتریان، حدود 9 درصد نیز مالیات بر ارزش افزوده دریافت می شود، با این حساب اگر غذای مشتری 100 هزار تومان محاسبه شود، حدود 20 هزار تومان آن مجموع حق سرویس و مالیات بر ارزش افزوده ای است که باید پرداخت کند. رییس اتحادیه رستوران داران اصفهان درباره چگونگی تعیین نرخ غذا نیز عنوان می کند: به اعتقاد بنده قیمت مشخص و مصوب برای غذایی که تهیه می شود، نباید وجود داشته باشد ...
زیباترین چهره با زخم های تلخ جنگ
پرسیدم 26عمل در طی 18ماه؟ طوبی زرندی می گوید: بله. آن وقت ها من با داشتن چهارتا بچه قد و نیم قد، یک پایم تهران بود و یک پایم مشهد.عمل های حاج آقا خیلی سخت بود. مثلاً از روی سرش گوشت در می آوردند و به گونه اش پیوند می زدند. باز بعد از جداشدن پوست و گوشت پیوند زده، جای خالی اش را می سوزاندند که خود همین عمل خیلی دردناک بود. پس الان به جز صورت، جاهای دیگر بدن حاج آقا هم دچار مشکل است؟ گفت: بله ...
گزارش فرصت امروز از راسته بازار هفت حوض نارمک / هفت حوض؛ نمایه ای از مدلینگ شرق تهران
فست فودهای متنوع را در رستوران ها بخورید و هم سراغ رستوران های سنتی و غذاهای ایرانی شان مثل چلوکباب، جوجه کباب، باقالی پلو و زرشک پلو بروید. کانترهای ذرت مکزیکی و پیراشکی هم که تا دل تان بخواهد، پیدا می شوند. اگر هم اهل کافه نشینی هستید می توانید از یکی، دو کافه ای که در این راسته هستند، استفاده کنید. ویتامینه ها و بستنی فروشی ها هم که جزو جدا نشدنی راسته های خرید هستند و به غیر از ...
رستوران ها حاشیه می پزند
، دستشویی! بیست دقیقه توقف داریم . ما مسافران پیاده می شدیم. آن روزها یکی از آگهی های روزنامه این بود: مرغ پنچر خریداریم. تا مدت ها فکر می کردم چطور مرغ پنچر می شود و اصلاً مرغ پنچر به چه دردی می خورد؟ تا اینکه کسی برایم گفت که به مرغ های مرده مرغداری ها می گن پنچر. می فروشن به رستوران های بین راهی، تبدیل میشه به زرشک پلو و اکبر جوجه! - گناهش به گردن راوی- من مشکلی نداشتم، چون پولم نمی رسید و ساقه ...
خرید پانصد میلیاردی تجهیزات بیمارستانی برای استان/ارتقا هتلینگ بیمارستانها با اجرای طرح تحول سلامت+تصاویر
شکل پکیج مواد اولیه ارائه می شود و برای وعده های ناهار و شام، دانشجویان بر اساس منو حق انتخاب غذا دارند؛ همچنین برای اعضای هیئت علمی و کارکنان هم رستوران راه اندازی شده است که رضایتمندی آنان را به دنبال داشته است. این مسئول از فضاسازی انجام شده در محوطه دانشگاه و خوابگاه های دانشجویی به منظور انجام ورزش خبر داد و افزود: اجرای همایش پیاده روی برای اعضای هیئت علمی، کارکنان و دانشجویان انجام ...
447 وعده رئیس جمهور
دارم که از همه متخصصان استفاده کنم. 4. بیانیه ای را درباره مطالبات این اقوام و اقلیت ها نوشته و بیان کرده ام. 5. اکنون برخی استان های ما احساس می کنند که توانایی استان را دارند اما متأسفانه اداره استان ها به تهران متمرکز شده است. باید بار را از دوش تهران برداریم. 6. موضوع تحریم در میان مدت قابل حل است اما نکته مهم تر این است که کسی که رئیس جمهور خواهد شد سوابقش و ...
عجیب ترین اداب و رسوم ازدواج در دنیا
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق دستشویی رفتن، قدغن برای قبیله تیدونگ در قسمت شمالی بورنئی عروسی جشن بازگشت از مرگ است. تازه عروس و داماد برای 72 ساعت حق رفتن به دستشویی را ندارند. آیین این قبیله عروس و داماد را ملزم می کند که در خانه خودشان بمانند و به مدت 3 روز و 3 شب بهیچ عنوان به دستشویی نروند. برای اطمینان از رعایت قوانین ازدواج چند نفر از اعضای خانواده ها به عنوان ناظر در خانه آنها می مانند و برای آنکه این زوج خوشبخت احتیاج به دستشویی پیدا نکنند غذا و آب کمی به آنها داده می شود. تیدانگی ها می گویند این کار عروس و داماد، زندگی طولانی و پر از ش ...
رشد نزدیک به صفر اقتصاد در سال اجرای برجام/بیکاری اقتصاد را لِه کرده/الگوی اقتصادی دولت غلط است
گذاشته است. کاهش تورم در اقتصاد کلان حرف درستی است ولی زمانی که به کل اقتصاد و زندگی افراد جامعه نگاه کنیم می بینیم که طبقات ضعیف جامعه این کاهش تورم را احساس نمی کنند. زیرا 75 درصد هزینه های این قشر شامل اقلامی است که براساس شاخصهای تورمی گران تر شده اند. این 75 درصد عبارت اند از: غذا؛ برای مثال باید دید که قیمت برنج، گوشت و میوه در گذشته چقدر بوده و حالا چقدر است. قیمت این اقلام نه ...
از "کشف 116 تن میوه قاچاق در یک هفته" تا " فیلم چگونگی دور زدن نرخ سود در بانکها"
امروزچهارشنبه 20 مردادماه، هر قطعه سکه بهارآزادی با 16 هزار تومان رشد قیمت ، یک میلیون و 123هزار تومان معامله شد. روایت بانک مرکزی از گرانی و ارزانی مواد غذایی به گزارش مهر، بانک مرکزی گزارش خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 15 / 5 / 95 را منتشر کرد. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات بهای پنیر غیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل ...
معضل رستورانهای غیربهداشتی در پایتخت چین
غیربهداشتی داشته اند و مواد غذایی توزیع شده آنها هم سالم نبوده است. بررسی هایی که روزنامه ساوت چاینا از هنگ کنگ به آن اشاره کرده است، نشان می دهد که روغن های مورد استفاده، گوشت و سبزیجات فاسد در این مواد غذایی بکار رفته است. بیشتر سالن ها در نقاطی بوده اند که جمعیت زیادی داشته است و هزاران خانوار و کارمند به آنها سفارش غذا می داده اند. تنها مدتی قبل بود که اعلام شد در استان جه ...
اطلاعاتی پیرامون رژیمی به نام سواحل جنوب
هفته ی اول، فاز 1 این رژیم، شما می توانید انتظار کاهش وزن بین 8 تا 13 پوند را داشته باشید. آیا این رژیم مؤثر واقع می شود؟ بله. این رژیم یک رویکرد سالم برای غذا خوردن است که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. این رژیم دارای سه فاز است، در فاز 1 که سخت ترین فاز است: شما نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی یا میوه نمی خورید. در فاز 2، شما به تدریج برخی از ...
آمادگی مازندران برای صادرات محصولات باغی به روسیه
حیدرپور به تولید 6 میلیون تن انواع محصولات کشاورزی در مازندران اشاره کردوافزود : این استان با تولید حدود 800 هزار تن برنج سفید، 42درصد نیازکشور را تامین می کند. حیدرپور خاطرنشان کرد: سه میلیون تن انواع محصولات باغی معادل 50 درصد تولید مرکبات کشور ،دویست هزار تن گوشت مرغ معادل 10 درصد تولید گوشت مرغ کشور و 90 هزار تن محصولات شیلاتی ، سالانه در مازندران تولید و دربازار مصرف توزیع می شود . به گفته وی ؛مازندران همچنین بزرگ ترین تولید کننده گل و گیاهان زینتی و درختچه ای کشور است . ...
کاهش قیمت مرغ گرم طی 15 روز آینده
این فصل با کاهش جوجه ریزی مواجه هستیم که این امر منجر به کاهش تولید مرغ و افزایش قیمت آن می شود. زندی با بیان اینکه با این وجود قیمت مرغ در اراک نسبت به پایه نرخ ارزان تر است، افزود: هر ساله شاهد این نوسانات قیمت در روزهای این فصل سال هستیم به طوری که در سال 91 نیز قیمت مرغ به مرز 10 هزار تومان هم رسید. رئیس اتحادیه مواد پروتئینی شهرستان اراک گفت: طی 15 روز آینده قیمت مرغ گرم ...
هفته هجدهم بارداری
مانند کلم، بروکلی و اسفناج باشد.) 2 فنجان میوه هایی مانند سیب، گلابی و توت فرنگی 8 انس حبوبات مانند نان گندمی، جو دو سر یا برنج 6/5 انس مواد پروتئین دار مانند گوشت گاو، سینه مرغ، بادام و عدس هفته هجدهم بارداری(ویدئو) برای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید. در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده ...
