خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ملاقات با تویوتا پریوس تورینگ 2016 +تصاویر
به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز، برخی خواهند گفت که کند است. کم مصرف بودن راه معمول دیگر برای توصیف آن است. کلافه کننده نیز شاید جمله ای باشد که بسیار شنیده اید. شاید به صورت منطقی فکر کنید که با خودرویی کند، کم مصرف و خسته کننده مواجهید اما هم اکنون زمان آن رسیده تا افراد دوباره درباره ی جملات بالا فکر کنند. 2016 Toyota Prius Touring برای مدل سال 2016، پریوس تلاش کرده تا کلافه ...
بازگشت جناب خان به اوج
هفت صبح/ محمد بحرانی، صداپیشه جناب خان بعد از گذشت پنج ماه از شروع فصل سوم خندوانه درباره دلایل افت مقطعی این کاراکتر و تغییران آن می گوید در کنار افت شدید خندوانه در ابتدای فصل سوم، کاراکتر شاد و جذاب جناب خان هم تغییر رویه داد؛ عروسکی که مخاطبان هر شب با تماشایش انرژی می گرفتند و به امید آن سراغ برنامه می رفتند، جدی شد، میزان شوخی ها و کل کل هایش به حداقل رسید و مثل آدم بزرگ ها شروع کرد ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
غذایی خود از پروتئین کافی استفاده نمی کنید شاید به این معناست که شما کالری کافی ندارید و در نهایت از کمبود پروتئین رنج خواهید برد. اگر کالری بسیار کمی داشته باشید، بدن شما از پروتئین برای ایجاد انرژی استفاده می کند در حالیکه پروتئین باید برای ساخت عضلات، ایجاد سیستم ایمنی قوی، پوست ، مو و ناخن سالم مصرف شود. یک فرد متوسط حداقل باید 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن مصرف کند. هر چند مقدار ...
لوازم مهم و مورد نیاز برای نوزاد تازه متولد شده
کنید فقط نیاز به یک ملحفه تخت ثابت و 2 تا 4 محافظ ملحفه ضد آب دارید. ملحفه تخت ثابت فقط باید چند بار عوض شود چون محافظ های ملحفه ضد آب روی آن آن را خشک نگه می دارد. با این حال شما باید چند تا محافظ ملحفه ضد آب داشته باشید چون باید به صورت منظم آنها را عوض کنید. نکته : نوزادان به بالش در تخت احتیاجی ندارند. آنها نباید کنار اسباب بازی ها یا حیوانات عروسکی بخوابند. این می تواند باعث خفی ...
با خواندن این مطلب اصولی چاق شوید .
...، سرعت سوخت وساز را بیشتر می کند، بنابراین نیاز دارید کالری بیشتری مصرف کنید تا وزن تان را حفظ کرده یا بیشتر کنید. . درطول اولین ماه وزنه برداری، اگر به برنامه تان پایبند باشید، ممکن است دست آوردهای فوق العاده ای را تجربه کنید. بااین حال بعد ازمرحله ابتدایی هم، انتظار ثابت ماندن این روند را داشته باشید( چیزی که در دنیای بدنسازی به آن تراز خط می گویند). شما با ارزیابی دوباره وزن و ...
برترین روش لاغری برای خانم های کارمند!
به گزارش شفا آنلاین ، متعهد ماندن به یک برنامه رژیمی خاص کار سختی است، مخصوصا هنگامی که برنامه زمانی شما همیشه پر باشد و سرتان همیشه شلوغ! اما ناراحت نباشید، این نکات کاربردی کاهش وزن و هک های رژیم غذایی به خانم های شاغلی مانند شما کمک می کنند تا خوش اندام بمانید! به جای هله هوله ها از میوه های تازه استفاده کنید یک راه عالی برای جلوگیری از دردهای گرسنگی، بدون مصرف کالری ...
امام زمان (عج) ایشان را سر راه من قرار دادند!
وگو در کتابخانه ی باصفای خانه ی محمدعلی مجاهدی در قم انجام شد که ساختش خود حکایتی دارد که سرنخ آن به شیخ جعفر مجتهدی می رسد. *نخستین دیدار شما با مرحوم شیخ جعفر مجتهدی چه زمانی بود؟ اولین ملاقاتی که به صورت غیرمترقبه با مرحوم شیخ جعفر مجتهدی داشتم خردادماه 1342 بود که تا آن تاریخ نه نام ایشان را شنیده بودم و نه ایشان را دیده بودم. معمولا آشنایی آقای مجتهدی با افراد براساس آنچه ...
بابا رجب را ذخیره انقلاب بنامید/ علامت تعجبی که منجر به احضار دادگاه شد!
تمامی ارزش ها مدیون زنان و مردانی همچون بابا رجب هاست و مصادره آن به نفع یک جریان سیاسی ظلم آشکار است. این طرح به در قالب یک تابلو به نهاد ریاست جمهوری ارسال شد. قوه قضائیه به جای هشدار، به بحث حقوق های نجومی ورود جدی داشته باشد حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه ای در نشست خبری خود با اصحاب رسانه در خصوص حقوق های نجومی و برنامه قوه قضاییه برای برخورد این مقوله گفت: ما ...
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
مبتلا به سرطان معده است از نظر تعذیه ای باید به چه مواردی توجه داشته باشد؟ اولین و مهم ترین اقدام در بیماران مبتلا به سرطان معده جلوگیری از پایین آمدن وزن است. بیماران باید حتما در طول شیمی درمانی به توصیه های پزشک خود توجه کنند تا اجازه ندهند وزنشان کم شود و از طرف دیگر عوارض شیمی درمانی بیشتر تظاهر پیدا کند. توصیه شما در این باره چیست؟ توصیه می شود این بیماران حتما موادغذایی ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
مجله سیب سبز: چیزی که تقریبا همه ما می دانیم این است که اگر به طور منظم ورزش کنید، میوه و سبزیجات تازه بخورید و هرگز از چکاپ سالانه غافل نشوید، همیشه احساس خوبی خواهید داشت. اما اگر در حال حاضر احساس خوب و اندام متناسبی دارید، لزوما به معنای آن نیست که عادات به ظاهر خوب روزانه، شما را برای همیشه سلامت نگه می دارند. برخی عادات در شما وجود دارند که بدون اینکه بدانید ممکن است به زیبایی ...
سالم غذا بخورید!
شده و تمرکز بر غذاهای کامل است. شاید خیلی ساده به نظر می رسد. اما وقتی پای عمل به میان می آید، مصرف غذاهای کامل توسط اعضای خانواده با مشکلاتی همراه خواهد شد. در ادامه نکاتی ارائه می شوند که شما را در تغییر عادات غذایی خانواده یاری می کنند. 1. با اعضای خانواده مشورت کنید اگر می خواهید یک عادت جدید را به شیوه زندگی خود اضافه کنید، بهتر است تمام اعضای خانواده را در جریان بگذارید ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
باشند اگر فردِ مورد نظر شما نیستید، پس آن شخص چه کسی است؟ ثروتمندان اینگونه فکر می کنند، اریک می گوید که تفکر بزرگ و اقدامات بزرگ منجر به داشتن پول و هدف می شود. اکثر مردم انتخاب می کنند که بازی هایی کوچک داشته باشند، دلیل چیست؟ آن ها از شکست وحشت دارند و از موفقیت واهمه ای بیش تر. دلیل دوم این است که مردم خود را کوچک می بینند و برای همین به بازی هایی کوچک ادامه می ...
هفت دلیل اساسی برای پاکسازی کبد
به گزارش بلاغ ، بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ از مواد غذایی که می خوریم گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم. حالا شما تصور کنید تغذیه ناسالم داریم و ممکن است از مشروبات الکلی استفاده کنیم و سیگار هم بکشیم در این حالت وخیم؛ کبد ما به شدت نیاز به یک استراحت و پاکسازی دارد. در ادامه میخواهیم هفت دلیل از دلایل پاکسازی کبد برای همه بگوییم. این مطلب از دست ندهید. ...
بخشی از موفقیت لیست امید از برجام و برجام سازان بود/ رکود، مشکل سرطانی کشور است/ دو نظریه انتخاباتی ...
انتخابات را داشته باشد، با حمایت نخبگان سیاسی مواجه می شود؟ کاظم جلالی: احمدی نژاد بالاخره جاهایی که می رود، با استقبال مردمی مواجه می شود. بهترین کار این است که نظرسنجی در میان افکار عمومی انجام شود تا ببینیم وزن هر فردی و جریانی چه قدر است. نامه نه چندان مهم *** باشگاه خبرنگاران جوان: آقای احمدی نژاد نامه ای را به اوباما ارسال کرد. تحلیل شما درباره این نامه چیست ...
کاهش وزن با پرهیزهای غذایی
شکلات ها تمایل نشان می دهند و حتی بعد از مدتی به مصرف مداوم این خوراکی های چاق کننده وابسته می شوند. اگر به دیر خوابیدن و کم خوابیدن تان ادامه دهید، بعید نیست آن طور که پژوهشگران می گویند، خیلی زود به شکل غیرقابل کنترلی وزن اضافه کنید. کم خوابید؟ گفتیم که کم خواب ها دل شان همیشه شیرینی و پفک می خواهد اما باید بدانید که چاقی که بعد از کم خوابی گریبان شما را می گیرد، تنها حاصل ...
لاغر شدن با این روش هورمونی
ی رژیم های بسیار کم کالری هستند. FDA می گوید: کاهش شدید کالری و نه HCG ، مبین کاهش وزن است. ادعاهای دروغین برای این رژیم ها این است که آن ها می توانند منجر به کاهش وزن روزانه ی 1 تا 2 پوند شوند، می توانند گرسنگی را کاهش دهند و می توانند به حفظ توده ی عضلانی کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که پیروی از یک رژیم بسیار کم کالری منجر به کاهش وزن کوتاه مدت می شود؛ درعین حال اضافه کردن hcg هیچ سود بیشینه ...
بهترین کروم بوک ها (آگوست 2016)
استفاده شده است .کیفیت ساختاری آن نیز مناسب است . این کروم بوک به صورت حرفه برای دانشجویان ساخته شده است و از نظر بودجه ای نیز مناسب است . به هر حال وقتی هزینه ای کمتر از 200 دلار را برای این نوع از دستگاهها پرداخت میکنید انتظار ندارید یک دستگاه مناسب و پرکاربرد در اختیار شما قرار داده شود اما این کروم بوک اصلا یک دستگاه پیش پا افتاده نیست و از کارایی بالایی برخوردار است . ویژگی ها ...
17 عادت عجیبی که انرژی شما را بیش از قهوه تقویت می کند
. گفت وگوهایی که پاسخ هایشان باعث شگفتی تان می شود و اگر در مورد شما نیز جواب می دهند، می توانید آنها را در زندگی تان به کار ببرید. 1. بالا و پایین بپرید بالا پایین پریدن به عنوان یک فیزیوتراپ، برنامه ی روزانه ی من شامل بالا و پایین پریدن های هر روزه است که فواید بسیاری مانند افزایش شفافیت ذهنی و فعال سازی سیستم لنفاوی بدن به منظور دفع سموم دارد. من هر روز صبح، 10 دقیقه بالا و ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
پرچرب مصرف می کنند، کمترین نرخ ابتلا به دیابت را دارند. در مقابل، افرادی که محصولات لبنی کم چرب می خورند، درمعرض خطر بیشتری قرار دارند. تخم کتان تخم کتان و تخم چیا (دانه هایی شبیه تخم شربتی) حاوی یک چربی به نام آلفا لینولنیک اسید یا ALA هستند؛ یک اسید چرب امگا3 که وزن شما را ثابت نگه داشته و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و التهاب را کاهش می دهد. بررسی های اخیر نشان می دهند که مصرف امگا3 ...
نگاهی اجمالی به محصول جدید در حال ورود پژو به ایران
؟ هیچ کارشان معلوم نیست. تا لحظه ای که ماشین به دستتان نرسیده، نمی توانید مطمئن شوید که چه امکاناتی دارد. با این حال ما هرچه پژو درباره 2008 گفته را به شما می گوییم. این خودرو مجهز به رینگ های 16، 17 و در مدل آخر 18 اینچی آلیاژی است. سیستم ضد سرقت دارد و قاعدتاً باید سقف پانوراما داشته باشد. نقشه خوان ماهواره ای با صفحه نمایش لمسی 7 اینچی را نیز به قابلیت هایش اضافه کنید. چندتریم اصلی برای ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
را حذف کنید پژوهش ها در رابطه با کربوهیدرات ها اغلب بد تفسیر می شوند. درست است که مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید و برنج سفید ممکن است باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود اما هیچ تحقیقی نشان نمی دهد که کربوهیدرات های سالم همچون غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، و یا حبوبات بر سلامتی و یا وزن اثر منفی داشته باشند. در مقابل، بسیاری از ...
8 روبات معروفی که به استخدام پلیس درآمدند!
قاتل هستنداما ما در این مقاله در نظر داریم هشت مورد از روبات های واقعا کارآمد امروزی را به شما معرفی کنیم. گریفین روبات هوشمند گریفین نام یک روبات تازه متولد شده دنیای فناوری است که توسط گروهی از دانشجویان یک کالج محلی در ایالات متحده ساخته شده است. این روبات تنها 30.48 سانتی متر ارتفاع داشته و از شش چرخ برای حرکت استفاده می کند. این روبات به منظور رفتن به زیر ماشین ها و پیدا ...
این عادات شما را پیر می کند
به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد.هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند، قند در جریان خون به پروتئین ها می چسبد و مولکول های جدید به نام (AGES) ایجاد می کند که پوست را آسیب پذیر می کند. در صورت تمایل به خوردن شیرینی، از شکلات تلخ با قند پایین استفاده کنید.خوابیدن به روی شکم و تماس پوست صورت با بالشت هایی از جنس کتان، کلاژن های پوست را می شکند و چین و ...
نخبه قرآنی با ازکارافتادگی چهار عضو را دریابید/ ردپای گمشده عمل در وعده های برخی مسؤولین!
مسؤولین دستگاه های مختلف به این قاری نخبه سرزده اند و قول هایی هم داده اند، اما متأسفانه تا به امروز این وعده ها محقق نشده است، یا اگر هم شده، مراحل جان فرسایی دارد که از حوصله و توان یک بیمار با 150 درصد ازکارافتادگی خارج است! فارس: ماشاءالله ظاهر شما که خوب است، فکر کنم همین امر مسؤولین را دچار تردید در انجام وظیفه نسبت به شما نموده است؟ برعکس ظاهرم که سالم است، درونم خیلی خراب ...
خانه احزاب در لرستان تشکیل می شود/ احیای 300 طرح راکد در استان
بیان اینکه دولت با وجود مشکلات اقتصادی فراوان برای تامین منابع پرداخت یارانه تلاش های زیادی انجام داد، یادآور شد: تحریم ها در کشور موجب شده بود دولت حتی نتواند پول کارکنان خود در سفارت خانه های کشورهای مختلف را پرداخت کند و زمینه ای به وجود آمده بود که آن فسادهای بزرگ اقتصادی به بهانه دورزدن تحریم ها ایجاد شود که البته هنوز ممکن است فسادهای وجود داشته باشد که سربسته بوده و برای مشخص شدن آن ها باید ...
روش های درمانی موثر برای عارضه اوتیسم
داشته است . در صورتی که قصد استفاده از ویتامین ها را برای کودک خود داشتید می بایست حتماً با دکتر متخصص کودک خود مشورت نمائید و در صورت لزوم آزمایشاتی را انجام دهید تا مطمئن شوید استفاده بیش از حد معمول این ویتامین ها اثرات جانبی و مخرب بر روی کودک شما نخواهد داشت . برخی از کودکان اُتیستیک در مورد بعضی از مواد غذائی حساسیت هائی از خود نشان می دهند و حتی ممکن است در مورد آن آلرژی نیز پیدا کنند . ممکن ...
مراقبت از دندان ها قبل از جراحی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر دندان هایتان نیاز به جراحی دارند توصیه می کنیم آمادگی های لازم در این زمینه را کسب کنید و قبل و بعد از انجام جراحی از مصرف خوردنی های گرم پرهیز کنید برخی بیماری های مختلف مربوط به لثه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید گاهی تغییرات هورمونی باعث می شود فرد به جراحی لثه نیاز پیدا کند. بعضی افراد به صورت ژنتیک ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
استفاده کنی برای اطمینان از کارکرد قرص های ضد بارداری لازم است که از 3 ماه پیش از برقراری ارتباط جنسی مصرف مرتب آن را شروع کرده باشی. اگر در هنگام انزال مرد، زوج در موقعیتی باشند که زن روی مرد قرار داشته باشد آیا احتمال حامگی وجود دارد؟ من شنیده ام که در این حالت مایع منی بیرون ریخته و احتمال حاملگی را از بین می برد. خیر، این موضوع درست نیست. در هربار انزال تعداد 300 تا 500 میلیون ...
نکاتی درباره سوزاندن چربی های ناشی از بارداری
کارتان بی آید. مطالعه جدیدی نشان می دهد که، خانم های بارداری که تازه مادر شده اند، و دچار اضافه وزن اند، می توانند سوزاندن چربی های اضافی را با رژیم غذایی و ورزش در طول چند هفته بعد از زایمان به صورت ایمن شروع کنند. حتی اگر به کودک خود شیر می دهند. با این وجود یکی از محققان احساس می کند که زنان باید تا 4 تا 6 ماهگی نوزادشان صبر کنند. سرپرست مولفین این مقاله، دکتر Cherly ...
نگاهی به عملکرد جلسات اقتصاد مقاومتی در استان مرکزی /صرفاً جهت برگزاری
سرمایه گذاری استان باید تا 15 مردادماه تعریف شده باشند، جلسات کمیته راهبری حداقل ماهی یکبار برگزار شوند، فهرست پروژه های اولویت دار تا پایان مردادماه به بانک ها و موسسات عامل معرفی شوند و تا پایان شهریور ماه نیز بررسی و تصویب طرح ها را انجام دهیم، همچنین باید تا پایان سال فرآیند اجرا و نظارت صورت بگیرد. زمانی قمی استاندار مرکزی نیز در ادامه این جلسه با اشاره به لزوم بازسازی روستا گفت: بارقه ...
