سایر منابع:
سایر خبرها
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
بودن آن مطمئن شوید. تفاوت ها قابل ملاحظه اند؛ خیلی از کره های کم چرب باوجود اینکه چربی کمتری دارند، حاوی شکر و نمک بیشتری هستند. برخی اطلاعاتی از این دست را می توانید روی بسته بندی محصولات پیدا کنید. تخم مرغ کامل یا زرده؟ تخم مرغ کامل هم یکی از همان غذاهایی است که بارها توصیه شده که آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. منظور از تخم مرغ کامل زرده و سفیده است. سفیده تخم مرغ سرشار از ...
تندرستی و سلامتی با استفاده از این تخم مرغ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا کنون تخم بلدرچین خورده اید و از ویژگی های آن بهره مند شده اید این تخم مرغ خاصیت های بیشماری برای سلامتی مصرف کنندگان دارد و در زمینه بیماری های زیادی خاصیت درمان کنندگی دارد راه حل های موثر و مفید در این باره را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. ...
خواص تخم بلدرچین برای سلامتی
دلیل این که یک بسته ی سرشار از مواد مغذی می باشد، یک گزینه خوشمزه و سالم برای اضافه کردن به رژیم غذایی روزانه یا هفتگی تان می باشد. با وجود این که بلدرچین در آمریکا بیشتر از آسیا وجود دارد اما تخم بلدرچین در آسیا بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. جالب است که بدانید نسبت زرده به سفیده ی تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر است، که ممکن است این مسئله برای افرادی که کلسترول بالایی دارند، خطرناک ...
معدوم کردن 8 هزار تخم مرغ آلوده در اسلام آبادغرب
به گزارش افکارنیوز ، مسعود امیدی اظهار کرد: در بازرسی از یک واحد عرضه مواد غذایی و خشکبار در اسلام آبادغرب با تخم مرغ هایی بدون تاریخ تولید و تاریخ انقضاء مواجه شدیم که با بررسی بیشتر مشخص گردید 44 کارتن تخم مرغ (7920 عدد تخم مرغ) به علت نگهداری در شرایط نامناسب دچار کپک زدگی و آلودگی قارچی شده اند. وی افزود:تخم مرغ های آلوده ضبط شد و با حضور دستگاههای ذیربط عملیات معدوم ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
خورشید تأمین شود. با مصرف جگر و زرده تخم مرغ ویتامین D تأمین می شود سهیلی، با اشاره به منابع غذایی حاوی ویتامین D گفت: چربی های حیوانی، شیر و لبنیات، جگر و زرده تخم مرغ منابع خوراکی ویتامین D هستند، اما بهترین منبع برای تأمین ویتامین D اشعه UV نور خورشید است که با تابش مستقیم این اشعه به بدن کلسترول موجود در زیرپوست به ویتامین D تبدیل می شود. این متخصص تغذیه، درباره ...
باهوش شدن کودک، چه کارهایی انجام دهم؟
کولین عبارت اند از: شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی. در بدن نیز از اسید آمینه متیونین ساخته می شود. کولین به صورت مکمل های خوراکی نیز وجود دارد و مقدار مورد نیاز آن برای مردان 550 میلی گرم در روز و برای زنان بالغ 425 میلی گرم در روز است. پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم ) فرمودند: به زنان باردار خود، کندر بدهید؛ چرا که عقل کودک را افزون می کند. بهترین راه مصرف کندر ...
افزایش نرخ ذرت، رکورد شکست/ تخم مرغ گران شد
گذشته و در داخل کشور ما به بیشترین میزان در طول تاریخ مصرف آن رسیده و رکورد شکسته است. وی ضمن انتقاد شدید از شرایط بوجود آمده در بازار ذرت، اظهارداشت: ذرت 60 درصد جیره غذایی طیور را تشکیل می دهد و تاثیر زیادی در قیمت تمام شده تولید دارد. رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران با بیان اینکه در حدود یک ماه گذشته، قیمت ذرت اوکراین 670 تا 720 تومان بوده است، گفت: درحال ...
خواص تخم بلدرچین
کلسترول که به کلسترول خوب نیز معروف است نیاز دارد. کلسترول خوب بیش از 60 درصد چربی های زرده ی تخم مرغ را تشکیل می دهد. با این حال افرادی که در معرض مشکلات کلسترولی قرار دارند، بهتر است مقدار زیادی تخم بلدرچین مصرف نکنند. چرا که حدودا 6/1 گرم اسید چرب اشباع در هر واحد آن وجود دارد. تحریک رشد درست مانند تخم مرغ، تخم بلدرچین نیز یک منبع غنی پروتئین در رژیم غذایی است که برای بسیاری از ...
کشف و امحای نیم تن تخم مرغ فاسد در اسلام آباد غرب
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ صفدر منوچهری در جمع خبرنگاران از کشف و امحای نیم تن تخم مرغ فاسد در یکی از انبارهای نگهداری و توزیع این ماده غذایی در شهرستان اسلام آباد غرب خبر داد. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان اسلام آبادغرب ادامه داد: شناسایی این واحد متخلف در پی گزارشات مردمی و بازرسی های صورت گرفته از سوی کارشناسان دامپزشکی شهرستان اسلام آبادغرب صورت گرفته ...
قیمت مرغ بعد از توزیع مرغ منجمد به 8400 رسید
.... اما افزایش قیمت مرغ طی دو ماه گذشته در فارس بیش از سایر اقلام سرو وصدای مصرف کننده را درآورده و این در حالی است که چهار شهر شیراز، داراب، مرودشت و سپیدان عمده تولیدکنندگان مرغ در استان فارس به شمار می روند و قاعدتاً نیاز به واردات این محصول به فارس کمتر است. مرغ در شیراز و در برخی از شهرستان های استان باقیمت های متغیر عرضه شد. قیمت این ماده غذایی در یک نقطه از شیراز7800 ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
محافظت کرده و سلامت کلی شما را افزایش می دهد. برای کاهش وزن، از خوردن میان وعده اجتناب کنید غذا خوردن در وعده های زیاد و حجم کم راهی بسیار عالی برای کنترل گرسنگی است. میان وعده هایی مانند آجیل، میوه و ماست سطح انرژی شما را در طول روز بالا نگه می دارند. کالری، کالری است و باید شمرده شود همه کالری ها مثل هم نیستند. نوع کالری، زمان مصرف کالری و کیفیت کالری ...
تخم مرغ هایی به ارزش یک گوهر
در هفته های گذشته شاهد افزایش روند صعودی قیمت مرغ در استان بودیم و این گرانی باعث پرکشیدن مرغ از سر سفره های مردم شد و بعد از آن هم با افزایش قیمت قند و شکر در بازار روبه رو شدیم و چند روزی هم است که قیمت تخم مرغ افزایش پیدا کرده است . به گزارش پایگاه اطلاع رسانی کرمان1400 ؛ در هفته های گذشته شاهد افزایش روند صعودی قیمت مرغ در استان بودیم و این گرانی باعث پرکشیدن مرغ از سر سفره های ...
پرپشت شدن موی نوزاد، با خوردن این سبزی
...: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع ان حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و اجیل و دانه ها (مانند تخمه افتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده ...
مواد غذایی که بعد از ورزش نباید مصرف کرد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، افرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. برخی دویدن را انتخاب می کنند در حالی که برخی دیگر باشگاههای ورزشی را ترجیح می دهند. در نهایت هر فعالیتی را که انتخاب می کنید، باید حواستان به رژیم غذایی نیز باشد. تصویر مواد غذایی که بعد از ورزش نباید مصرف کرد. شما هنگام ورزش انرژی زیادی را از دست می دهید و ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
سالمترش نمایید. این دانه ها را به هر نوع سالادی می توانید بیفزایید. ترکیب با سس سالاد یک راه دیگر برای استفاده از تخم شربتی در غذا این است که آن را به سس سالاد تان اضافه نمایید. سس های بازاری معمولاً قند زیادی دارند. خودتان سس را درست کنید تا هم سالم تر باشد و هم بتوانید با تخم شربتی مغذی اش کنید. همراه با پختنی ها می توانید تخم شربتی را به هر نوع پختی وارد ...
دوران بارداری، چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟
رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده زایی یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده، شود. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور است. تخم مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی های غیر پاستوریزه نباید در ...
موج گرانی در راه است/مارتن افزایش قیمت کالاهای اساسی
پیش بینی ادامه این روند زندگی را برمردم سخت کرده است. گزارشات میدانی خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، حاکی از آن است که در میان کاروان گرانی قیمت ها تنها لبنیات است که هیچ گونه تغییر قیمتی را تجربه نکرده و سایر اقلام پرمصرف و ضروری اعم از گوشت، مرغ، تخم مرغ ، شکر و برخی انواع میوه به نسبت هفته گذشته افزایش قیمت در بازار را تجربه کرده است. عظیم حجت مدیر عامل اتحادیه ...
مادران باردار،این خوراکی ها برای شما ممنوع است!
محدود شود. * هم چنین شیر غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور است. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
چی بخورم تا بچه ام خوشگل شه؟
-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در طی دوران بارداری به علت تغییر در سوخت و ساز بدن و گردش خون، ممکن است خطر مسمومیت های غذایی زیاد شود. این مسمومیت بر جنین نیز اثر می گذارد. برای جلوگیری از این مسمومیت، گوشت و مرغ را کاملا بپزید و از مصرف برگرها و سوسیس هایی که ...
چه چیزهایی باعث زردی گرفتن کودک میشن؟
علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می شود، این بیماری می تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده زایی یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده، شود. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور است. تخم مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که ...
حوادث کوتاه از کشور
- خبرگزاری صداوسیما: مسئول نظارت اداره دامپزشکی اسلام آباد غرب گفت: در بازرسی های به عمل آمده توسط بازرسان دامپزشکی حدود نیم تن تخم مرغ فاسد در یک انبار توزیع تخم مرغ در سطح این شهرستان کشف و معدوم شد. امید مسعودی با بیان اینکه قرار بود این تخم مرغ ها در فروشگاه های شهر توزیع شود، اظهار داشت: تعدادی از متخلفان با تشکیل پرونده تحویل مراجع قضایی شدند. توقیف 2 کامیون اصفهان- خبرنگار ...
کمبود زینک در کودکان، منابع غذایی
بیماری ها کاهش سرعت رشد توصیه میشود کودکان زیر 5 سال روزی 5 میلی گرم مکمل به صورت شربت روی (زینک) البته با توصیه پزشک مصرف کنند. 7 منبع اصلی زینک یا روی عبارتند از: جگر گوساله گوشت گاو عدس و لوبیا سفید و لپه نان کامل(بدون جوش شیرینی) زرده تخم مرغ جوی دوسر آجیل سویا شاه ماهی و ماهی روغنی یا فود ...
چی بخورم تا فرزندم خوشگل و باهوش بشه؟
شیر 1 لیوان 8.26 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری 8.03 گرم تخم مرغ 1 عدد پخته 6.29 گرم غذاهای دریایی این غذاها منبع غنی از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند. محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند، مادرانی که غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، بعدها کودکشان توانایی کمتری در صحبت کردن دارد و دچار مشکلاتی در ...
چگونگی راه اندازی کیک پزی و قنادی
، آرد، نشاسته، شکر، شیر، تخم مرغ، روغن، کاکائو، هل، وانیل، کنجد، کشمش، گردو، پودر نارگیل، پودر پسته، خامه، ژلاتین، و... ویژگی های متصدی شغل: گذراندن دوره آموزشی به مدت 3 ماه و داشتن علاقه و رعایت کردن نظافت و بهداشت. نیازمندی های آموزشی شغل: 1- آشنایی مقدماتی با انواع وسایل شیرینی پزی به صورت شفاهی به مدت 2 ساعت، 2- طرز تهیه انواع شیرینی ها و کیک ها به طور صحیح (به نحوی ...
موادغذایی بسیار فسادپذیر را بشناسید
به گزارش بلاغ ، آرزو کاوه ای، با اشاره به اینکه مواد غذایی از نظر فسادپذیری به سه دسته بسیار فسادپذیر، نیمه فسادپذیر و دیرفسادپذیر طبقه بندی می شود، تصریح کرد: تخم مرغ، شیر، ماهی و انواع گوشت ها جزء مواد بسیار فسادپذیری هستند که باید حتما در یخچال و دمای مناسب نگهداری شوند. وی افزود: سبزیجات و میوه ها با توجه به نیمه فسادپذیر بودنشان، در مدت کوتاهی و در عرض یک تا دوساعت می توانند بیرون ...
مصرف کندر و پنیر در بارداری ضرر دارد؟
) باید به شدت محدود شود. * هم چنین شیر غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور ...
تجربه کاهش وزن با این راهکارها
شما برای همیشه می توانید در آن باقی بمانید، از دوشنبه تا جمعه و همچنین بیشتر اوقات شنبه و یکشنبه را از غذاهای سالم فراوری نشده یا به میزان بسیار کمی فراوری شده مصرف می کنید و از دو وعده غذای دلخواه به انتخاب خودتان در تعطیلات آخر هفته لذت می برید، این وعده های غذایی نباید بیش از 1500 کالری داشته باشند. شما باید پروتئین بدون چربی (مانند سینه بوقلمون، تخم مرغ و حبوبات) در هر وعده ی غذایی ...
ناخن هایی زیبا برای خود بسازید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای پیشگیری از بروز آسیب به ناخن هایتان توصیه ها و پیشنهادات جالبی داریم اگر تمایل دارید راهکارهای مراقبت بیشتر از ناخن و همچنین افزایش زیبایی و شفافیت آن را فرا بگیرید به این مطلب نگاهی بیندازید ،ناخن ها نقش زیادی در افزایش زیبایی دست ها و انگشتان دارند علل مهم شکستگی و رنگ پریدگی و پوسته پوسته شدن ناخن را در ادامه آورده ایم ...
پروتئین برای کودکان، مصرف بیش از حد
11 گرم و خردسالان به 13 گرم پروتئین در روز نیاز دارند. - شیر و ماست- هر لیوان 8 گرم - مرغ پخته- هر اونس 8 گرم - تخم مرغ- 7 گرم - لوبیای پخته- هر 1⁄4 پیمانه 3 گرم - پاستا- هر پیمانه 7 گرم! لازم نیست نگران استفاده کم کودکتان از پروتئین باشید مگر اینکه کودکتان بد غذا باشد و لب به غذاهای لبنی نزند. البته اگر دکترتان توصیه می کند که نوزاد یا خردسالتان برای رشد بیشتر و طبق شرایط پزشکی نیاز به پروتئین بیشتری دارد، نیاز به پروتئین او باید محاسبه شود. توصیه های بالا برای نوزادان و خردسالان معمولی و سالم درست شده اند. ...
زنجان مرغ سبز ندارد!
آفتاب نیوز : مرغ های سبز هیچ نوع آنتی بیوتیکی دریافت نمی کنند و در طول دوره پرورش، سه بار توسط کارشناسان دامپزشکی آزمایش می شوند. مرغ های ارگانیک نیز با دانه و آب صد در صد ارگانیک پرورش می یابند و از هیچ نوع ماده شیمیایی، غیرطبیعی و افزودنی های مختلف برای پرورش آن ها استفاده نمی شود. از این رو، بهتر است که پاسخ مسئولان را در خصوص تولید و فروش مرغ سبز در سطح استان بدانیم و در صورت لزوم، اطلاع رسانی کنیم. مدیرکل دامپزشکی است ...