خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر جوش سرسیاه دارید،بخوانید
ناطقان :جوش های زیرپوستی یا همان جوش های سرسیاه ناشی از بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی ساز پوست است. درمان های مختلفی برای این نوع جوش وجود دارد که معمولا به درمانهای خانگی ترجیح داده می شود. 1 - دو بار در روز محل جوش سرسیاه را با پنبه آغشته به عصاره فندق، تمیز کنید. 2 - یک قاشق چایخوری سولفات منیزیم ،3 قطره ید در نصف فنجان آب جوش حل کرده و با پنبه روی نقاط مورد نظر بکشید ...
عفونت هلیکوباکترپیلوری چیست
...> مصرف پودر فلفل قرمز می تواند اثری دوگانه داشته باشد به طوریکه مصرف زیاد آن باعث تشدید علائم و وخیم تر شدن بیماری و مصرف مقادیر کم آن باعث افزایش تولید موکوس و بهبود زخم معده شود. مصرف بعضی غذاها می تواند از جدار معده در برابر هلیکوباکترپیلوری محافظت کند و یا در کنار درمان دارویی به ریشه کنی این باکتری کمک کند: 1. زردچوبه، عصاره زنجفیل و نیز مصرف مواد غذاهای حاوی مواد فنولیک از ...
روش های متنوع افزودن زنجبیل به برنامه غذایی + توصیه های مهم
...، این کار را انجام دهید. چای زنجبیل بنوشید چای زنجبیل آسان ترین راه برای اضافه کردن زنجبیل به برنامه غذایی است. می توانید چای آماده زنجبیل بخرید و یا زنجبیل تازه را دم کنید. برای تهیه چای زنجبیل یک قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده را در یک قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید و به مدت 10 الی 15 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد، سپس زنجبیل را با صافی از چای آماده شده، جدا ...
"خرما"، عضو جدایی ناپذیر سفره هرمزگانی ها
برداشت شد. خرمای پیارم دارای ویتامین ب 1 و ب 2 و مواد معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفات، منیزیم و آهن است و شهرستان حاجی آباد به علت داشتن آب و هوای گرم و خشک تنها منطقه کشت پیارم در ایران است. بیشترین نخلستان های پیارم در دهستان های درآگاه و طارم، تزرج، سیروئیه و اطراف شهر حاجی آباد است. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان در این باره گفت: سالیانه 150هزارتن خرما در استان تولید ...
"شیر" و "ماست" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
ابتلا به لک و پیس را افزایش دهد. به گفته وی، یکی از منابع غنی کلسیم دار، ماست چکیده است. طبیعت ماست چکیده گرم و تر است و مصلح آن مغز گردو، آویشن، عسل و نعناع خشک است. افرادی که با مصرف ماست و شیر، درد مفصلی شان تشدید می شود، می توانند از ماست چکیده به همراه مصلح استفاده کنند. وی با بیان اینکه طب سنتی درباره کشک نیز توصیه های دارد، افزود: یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ ...
چهره ایی زیبا و بدون خستگی
زنان باردار 85 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنند. این مقدار با خوردن یک عدد کیوی، سه چهارم فنجان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل دلمه ای شیرین تامین می شود. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست برگه زردآلو جزو منابع خوب آهن است که باعث می شود پوست تان رنگ طبیعی و درخشانی داشته باشد و تیره، کدر و بدرنگ نشود. کافی است برگه زردآلو را چند روز به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید تا اثرات کم نظیرش ...
23 مرداد مصرف دوره ای دانه ها کمک به تعادل هورمونی بانوان (2)
یک مطالعه انجام شده نشان داد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان مرحله لوتئال دوره قاعدگی را طولانی تر می کند. محققان مشخص نمودند تخم کتان با تغییر در نسبت پروژسترون به استرادیول این کار را انجام می دهد و اثر معنی داری در غلظت پروژسترون ندارد. مطالعات فراوان صورت گرفته دیگری هم در این زمینه ها حاکی ازکاهش علائم سندروم پیش قاعدگی و یائسگی بودند. می توان گفت که که این دانه های ...
"خرما"عضو جدایی ناپذیر سفره هرمزگانی ها
طرفداران زیادی در بازارهای داخلی و خارجی دارد.سال 94 حدود 8 هزار تن خرمای پیارم از 2 هزار هکتار نخلستان های خرمای پیارم در شهرستان حاجی آباد هرمزگان برداشت شد. خرمای پیارم دارای ویتامین ب 1 و ب 2 و مواد معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفات، منیزیم و آهن است و شهرستان حاجی آباد به علت داشتن آب و هوای گرم و خشک تنها منطقه کشت پیارم در ایران است. بیشترین نخلستان های پیارم در دهستان های درآگاه و طارم، تزرج ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
است ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. اگر دل ضعفه می گیرید، خاکشیر و عسل بخورید براساس اعلام انجمن طب سنتی ایران، برخی از افراد هستند که در طول روز دچار دل ضعفه می شوند. این دل ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل ...
بورک ترکیه ای را برای تولد بچه ها درست کنید
همه افراد خانواده بخصوص بچه ها از این خوراک خوشمزه لذت خواهند برد. در ادامه با ما همراه باشید تا دستور تهیه این غذای ترکی محبوب را یاد بگیریم. مواد لازم برای تهیه بورک پفی : مواد خمیر نصف لیوان آرد گندم دو عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری کره نصف لیوان آب یک قاشق غذاخوری سرکه یک قاشق مربا خوری نمک 150 گرم کره مواد میانی ...
علت نیاز به مس در رژیم غذایی
برای تامین مس بدنتان پیدا کرده اید. مقدار مس مجازی که روزانه اجازه دارید استفاده کنید 0.9 میلی گرم است. 28 گرم جگر گاو تقریبا دو برابر این مقدار حاوی مس است، 28 گرم بادام هندی حدود 0.6 میلی گرم مس دارد و یک فنجان کلم پخته نیز حاوی 0.2 میلی گرم از این ماده معدنی است. برای شام جگر ندارید؟ می توان با مصرف غذاهای حاوی مس در طول روز این نیاز را برآورده کنید. برای مثال می توانید با ...
طرز تهیه ماکارونی با سس گوشت به سبک ایرانی
. مواد لازم برای تهیه ماکارونی: ماکارونی 300 گرم گوشت چرخ کرده 200 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد پودر سیر 1/2 ق چای خوری فلفل دلمه ای یا کنسرو نخودفرنگی(دل خواه) 1 عدد پودر آویشن (دل خواه) 1/2 ق چای خوری نمک،فلفل، زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه ماکارونی: برای ...
برای عصرانه شیرینی نارنجکی آماده کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد اولیه : خامه فرم گرفته به میزان لازم رنگ زرد در صورت تمایل وانیل مقداری بکینگ پودر مقداری روغن مایع 20 گرم تخم مرغ 3 عدد آب 200 گرم آرد شیرینی پزی 100 گرم شکلات برای تزئین در صورت تمایل طرز تهیه: 1.آب را می گذاریم تا بجوشد بعد روغن مایع را اضافه کردهو سپس آرد را می افزاییم و خمیر ...
فواید کره بادام زمینی
خوردن 2 قاشق کره بادام زمینی علاوه بر دریافت 190 کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت می کنید. مغزها و کره های آن ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. در سال 2003 سازمان نظارت بر غذا و داروی امریکا ادعای فواید سلامتی برای کره بادام زمینی و برخی مغزهای گیاهی را تأیید کرد و اعلام کرد شواهد علمی نشان می دهد که خوردن بیشتر ...
نان شکم پر با خمیر جادویی، یک پیش غذای عالی برای میهمانان مشکل پسند!
: یک عدد روغن : 4 قاشق نمک : یک چهارم قاشق چایخوری شکر : یک قاشق مرباخوری شیر یا آب ولرم : یک لیوان سر خالی طرز تهیه خمیر جادویی پودر خمیر مایه و شکر را با چند قاشق شیر گرم مخلوط کنید و چند دقیقه صبر کنید تا عمل آمده و پف کند. سپس بقیه شکر، نمک، تخم مرغ و روغن را در ظرفی بریزید و خوب مخلوط کنید. خمیر مایه آماده شده را با مقداری آرد مخلوط ...
نان و پنیر و سبزی های مدرن برای عصرانه
نان و پنیر از ارکان اصلی صبحانه ما ایرانی ها محسوب می شوند، در عصرانه ها، گاها سبزی هم سر سفره می گذاریم. اما امروز می خواهیم همان نان و پنیر و سبزی را به شکلی مدرن برای شما درست کنیم. باید زحمت درست کردن نان را خودتان به عهده بگیرید. مواد لازم: آرد به میزان لازم تخم مرغ 1 عدد روغن مایع 1/2 پیمانه شیر ولرم 1 پیمانه نمک 1 قاشق ...
درمان طبیعی جوش سرسیاه
های آسیاب شده شنبلیله و آب تهیه کنید و آن را هر شب به مدت5 الی 10 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید. دو قاشق چایخوری بی کربنات سدیم را در سه تا چهار فنجان آب جوش بجوشانید و یک حوله تمیز را با آن مرطوب کنید و روی پوست خود قرار دهید. این عمل را پنج تا شش بار در روز تکرار کنید. بادام پودر شده را با کمی آب و گلاب مخلوط کرده و روی لکه ها قرار دهید و پس از چند دقیقه با آب ولرم بشویید. 3 قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق مرباخوری دارچین مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید. پارسی طب ، آکاایران ...
ناگت مرغ چه جوری درست میشه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: سینه مرغ 500 گرم پیاز 2 عدد کوچک پنیر پیتزا 150 گرم سیر 2 حبه (پودر سیر 1 قاشق غذاخوری) قرص عصاره مرغ 1 عدد پفک نمکی پودر شده 1/2 پیمانه پودر موسیر 1 قاشق چایخوری پودر نان باگت 1/3 پیمانه طرز تهیه: ابتدا سینه مرغ خام رو با پیاز و سیر و قرص عصاره مرغ چرخ کنید بعد پنیر پیتزا ...
وعده ای کم کالری با کلم و پودر کاری
.... مواد لازم: 1 قاشق غذا خوری روغن گیاهی یک دوم فنجان موسیر ریز شده 2 حبه سیر(ریز خرد شده باشد) 2 قاشق غذا خوری خردل 2 قاشق چای خوری پودر کاری یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه 12 فنجان برش های نازک کلم سبز یک چهارم فنجان آب مرغ بدون چربی و کم نمک یک چهارم فنجان سرکه برنج یک دوم ...
دختران جوان چرا باید خاکشیر بخورند
خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آن ها به رفع جوش های پوستی ، تقویت معده، کمک به اضافه وزن ( همه مشکلاتی که یک دختر جوان لاغر ممکن است با آن روبرو باشد) می توان اشاره کرد. بعضی از مردم با خاصیت خنک کنندگی، ضدعطش و صفرابر خاکشیر آشنا هستند و به همین دلیل آن را در فصل تابستان در برنامه های غذایی خود می گنجانند یا در روزهای گرم تابستان از شربت خاکشیر و ترکیب آن با عرق ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام
زیر کنید. پیاز را پوست کنده و رنده درشت بزنید. آب اضافه سیب زمینی و پیازها را با دست بگیرید. سیب زمینی و پیاز رنده شده را داخل یک کاسه بزرگ بریزید و به آن ها نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کنید. تخم مرغ را یکی یکی شکسته و با مواد قبلی مخلوط کنید. داخل تابه کمی روغن بریزید و وقتی روغن داغ شد، مایع کوکو را با قاشق به شکل دل خواه داخل تابه بریزید. حرارت زیر تابه باید متوسط باشد. وقتی یک طرف کوکو ها سرخ شد ...
طرز تهیه تارت شکلات و تمشک
تارت شکلات و تمشک از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. پخت این تارت خوشمزه خیلی سخت نیست. می توانید از میوه های دلخواهتان در تهیه آن استفاده کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: آرد 200 گرم پودر کاکائو 25 گرم پودر قند 25 گرم کره 125 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد بزرگ وانیل 1 ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
...> بدانید که پروتئین ها باید 10 تا 20 درصد سهم انرژی تان را تشکیل دهند که یک چهارم آن مربوط به پروتئین های حیوانی است. این پروتئین نیز از گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غذاهای دریایی تأمین می شود. در این دوره میزان کلسیم دریافتی را بالا ببرید تا استخوان هایتان محکم شود. بنابراین روزانه بین 1200 تا 1500 میلی گرم کلسیم دریافت کنید. برای این میزان باید سراغ محصولات لبنی، سبزیجات سبز، نان ...
پنج کشور برتر خوشمزه دنیا
بهترین نوعش موساکای خونگیه. و این هم یک لیست از خوردنی هایی که باید تجربه کنید: سالاد یونانی: که عموما در یونان بهش سالاد میگن. سولاکی: در یونان به سیخ های کوچیک گفته میشه که در اصل از گوشت گراز مزه دار شده به صورت سرخ شده یا گریل شده استفاده میشود. موساکا: یک بشقاب که بر اساس سیب زمینی یا تخم مرغ آماده میشه و حتما باید اونو امتحان کنید. نوشیدنی های رایج: پورتو ...
مرگ تدریجی هامون
(دوره کمون یا نهفتگی بیماری) از مواد سمی فرمالین و مالاشیت گرین استفاده می شود که محققان این پژوهشکده با انجام مطالعاتی توانستند عصاره سماق را به عنوان جایگزین این ماده شیمایی معرفی کنند. عصاره سماق خاصیت ضدعفونی کنندگی کامل دارد. حوزه مطالعات شما در خارج از استان هم بوده است؟ - بله، اجرای طرح بهره برداری خردمندانه از تالاب کجی نمکزار از طرح های تحقیقاتی خارج از استانی این ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را در سه قاشق غذاخوری آب بخیسانید. ترکیب با ماست تخم شربتی، رویه ی خوبی برای ماست است. پودر تخم شربتی را می توانید روی ماست بپاشید. برای غلیظ کردن همبرگر خانگی یا کوفته ریزه اگر عادت دارید برای غلیظ و چسبناک کردن کوفته ریزه ، قلقلی یا همبرگرتان از تخم مرغ استفاده کنید می توانید به جای آن از تخم شربتی استفاده کنید. ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
، و همین ترکیبات هستند که باعث شده اند دارچین بسیار برای سلامتی مفید باشد. محققان پی برده اند که خواص درمانی دارچین را می توان در پوست خالص آن، اسانس به دست آمده، به شکل ادویه ی پودر شده (که پودر پوست درخت دارچین است)، و یا به صورت عصاره زمانی که ترکیبات فنولی خاص، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های اش جدا شده اند، به دست آورد. این ترکیبات دارچین را تبدیل به یکی از ادویه جات مفید روی کره ی ...
طرز تهیه سالاد بیکن دودی
مواد لازم برای سالاد بیکن دودی بیکن دودی 60 گرم پنیر پارمسان 25 گرم جوانه گندم 60 گرم گوجه گیلاسی 8 عدد شاهی 10-15 برگ نان کروتان 1 تست بزرگ کاهو فرانسوی چند برگ روغن زیتون 20 گرم پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری اطلاعات مواد مغذی 440 کالری 34 گرم چربی 23٫5 گرم کربوهیدرات 12٫2 گرم پروتئین سالاد بیکن از جمله سالاد هایی است که مانند سالاد سزار در ترکیب آن از نان تست مزه دار شده ...
این کیک فقط با زردآلو می چسبه!
شکلات سفید این کیک را خیلی پر ملاط می نماید, بنابراین بهتر است که آن را به صورت مربع های کوچک یا تکه های مستطیلی باریک و یا برش های نازک سرو نمایید. مواد لازم: کره : 150 گرم شکلات سفید , خرد شده : 175 گرم تخم مرغ : 4 عدد شکر دانه ریز : 125 گرم بکینگ پودر : 1 قاشق چای خوری نمک : مقداری برگه زردآلو , خرد شده : 100 گرم آرد ساده : 200 ...
درمان سوء هاضمه با طب سنتی
میلی گرم ماده موثره، لازم است به مقدار بیشتری زنجبیل مصرف کنید. وی اضافه کرد: البته غیر از زنجبیل، برخی عرقیات گیاهی مثل عرق نعناع و آویشن نیز برای درمان سوءهاضمه و رفع مشکلات بعد از ابتلا به مسمومیت غذایی کاربرد دارد؛ به طوری که اگر دچار معده درد شدید بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن را با مقداری آب بجوشانید و پس از آن که جوشانده را از صافی عبور دادید، میل کنید. همچنین می توان نصف قاشق ...
