خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر روز آب و عسل بنوشید تا در بدن تان معجزه را ببینید!
آن کاهش کلسترول بد بدن کمک می کند. ترکیب گلوکز و فروکتوز در ایفای این نقش سهم بسزایی دارد. کاهش نفخ و ورم معده اگر از نفخ شکم رنج می برید این محلول کمک شایانی به خنثی شدن گاز شکم شما و احساس سبکی در شما خواهد کرد. جلوگیری از خطر بیماری های قلبی و عروقی فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود در عسل در جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار مفید هستند. تحقیقات نشان داده است که عسل روند اکسیداسیون کلسترول بد را در خون انسان – که می تواند اثر مضر بر روی قلب و منجر به حملات و حتی سکته مغزی شود- را آهسته تر کند. ...
درمان های قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
سازمان غذا و داروی آمریکا نیز آن را برای این کاربرد تایید نکرده است. نه تنها تحقیقات محدودی در مورد مزایای این درمان وجود دارد، بلکه همچنین این رویکرد احتمالا برای برخی افراد مضر است. تحقیقات دانشمندان کره ای در سال 2015 نشان داد که افراد اغلب با عوارض جانبی این درمان روبرو می شدند. این خطرها می توانند شامل واکنش های خفیف پوستی و درد در مناطق نیش خورده تا واکنش های آنافیلاکسی خطرناک در ...
بررسی کامل افسردگی در دوران بارداری
خانوادگی شرح حال فردی و یا خانوادگی افسردگی درمان های ناباروری از دست دادن بارداری قبلی وقایع پر از استرس عوارض بارداری سابقه ی سوء استفاده و یا آسیب آیا افسردگی در طی بارداری می تواند به کودک من آسیب برساند؟ افسردگی که درمان نشود می تواند خطرات بالقوه ای را برای مادر و جنین داشته باشد. افسردگی درمان نشده می تواند باعث تغذیه ضعیف، نوشیدن الکل و استعمال دخانیات و رفتارهای منجر به ...
هشدار؛ قبل از حمام این قرص ها را نخورید
در رگ ها تجویز می شود. این دارو در بسیاری از سالمندان، معمولا همراه آسپرین مصرف می شود درحالی که هر دو خطر خونریزی را افزایش می دهند، بنابراین زمانی که با هم مصرف شوند، خطر چندین برابر می شود وحتی اگر افراد عادی این دارو را مصرف کنند خطرات جبران ناپذیری را به دنبال دارد حتی افرادی که مشکلات قلبی دارند باید با ملاحظات خاصی این دارو را مصرف کنند چرا که ممکن است دچار اختلال در روند درمان بیمار گردد ...
5 منبع استرس آور در زندگی زناشویی
طور معمول چیزهایی وجود دارد که باعث نگرانی و اضطراب می شود اما چیزهایی که معمولا شما را نگران می کند با چیزهایی که عامل اضطراب دیگری است فرق دارد. شما ممکن است همیشه برای قرارهای روزانه تان اضطراب داشته باشید و شریک زندگی تان معمولا برای آینده نگران است. اضطراب شما ممکن است برای چیزهای روزمره باشد مثل این که آیا چراغ را خاموش کرده اید؟ برای مهمانی چه بپوشید؟ آیا وقت می کنید به همه کارهایتان ...
افزایش کبدچرب در کودکان و نوجوانان/ زنگ خطر برای سلامت مدیران آینده کشور
متخصص تغذیه ضمن بیان اینکه برنامه غذایی و فعالیت بدنی به تنهایی نمی تواند راهگشا باشد، رژیم غذایی و ورزش را مانند دو بالی دانست که در کنار همدیگر باعث ارتقاء سلامت فرد می شود و هر کدام به تنهایی نتیجه مطلوب را نخواهد شد. هاشمی کنی، اضافه کرد: افرادی که به مدت طولانی دچار مقاومت انسولینی یا چربی خون خیلی بالا بودند، زمانی که به کلینیک مراجعه کرده و به برنامه غذایی و فعالیت ورزشی پایبند شدند ...
ترفندهایی برای کاهش وزن حرفه ای! +7روش اساسی
می شود. از طرفی در برخی افراد ورزش باعث گرسنگی می شود و این امر می تواند باعث بازگشت وزن قبلی شود. مصرف چربی برای کاهش وزن ضروری است راز کاهش وزن در مصرف درست چربی است. بدون شک، مصرف چربی اشباع شده موجود در گوشت های فرآوری شده مضر است. اما چربی های خوب مانند اسیدچرب غیرقابل اشباع می تواند به کاهش وزن کمک کند. بنابراین مواد غذایی مانند روغن زیتون، مغز میوه، آواکادو و ماهی چرب ...
معامله با روحانی اشتباه است
افکارعمومی را ندارند و نمی دانند که در متن جامعه چه اتفاقاتی در حال رخ دادن است. احمدی نژاد اگر دچار اشتباه محاسباتی نمی شد، شاید می توانست هنوز با اتکا به پشتوانه های قبلی اش ایفای نقش کند، اما احمدی نژاد اکنون از نظر حامیان پیشین خود، مهره ای سوخته و غیرقابل اعتماد است. اکنون برای برخی جریانات قدرت، نقش احمدی نژاد تا حد مزاحم دولت روحانی بودن ، قابل قبول و حتی قابل تقویت است. تحلیل جامعه ...
شیوع سرطان سینه در ایران بالاتر از کشورهای پیشرفته نیست
نباید از بیان بیماری خود خجالت بکشند افزود : گرفتن شرح حال بیمار ، معاینه با دقت ، غربالگری ، ماموگرافی در زمان مناسب از پیشرفت این بیماری و در نهایت مرگ و میر ناشی از آن جلوگیری می کند . دکتر رمضان زاده با تاکید بر افزایش سطح آگاهی مردم و آموزش گفت : تغذیه مناسب ، تغییر سبک زندگی، تحرک و ورزش ، پرهیز از استرس ، پرهیز از حضور در محیط های آلوده ، جلوگیری از بارداری در سنین بالا ، پرهیز از ...
چرا نیمه شب، بی خوابی به سراغ مان می آید؟
به گزارش بلاغ ، اگر شب ها به سختی به خواب می روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد. این بی خوابی های شبانه می تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت ...
آشنایی با روش درمان سنتی بادکش
در یک زمان در دو ناحیه خاص از بدن دو نوع بادکش استفاده شود، امکان افت فشار خون و بیهوشی فرد زیاد است. همچنین اگر لیوان بادکش بیش از حد روی سیاهرگ یا سرخرگ قرار گیرد، باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات جدی مثل پارگی عروق می شود. بادکش کردن در افرادی که دچار شکستگی عضو هستند هم ممنوع است و در فرد مبتلا به سرطان توسعه یافته، نباید بادکش انجام شود. بادکش و ورزش حرفه ای بادکش کردن ...
بیماری کرمک در کودکان، علائم و درمان
را در مدفوع فرزندتان ببینید. این حالت ممکن است شما را دچار ترس نماید، اما هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. این فقط بدان معناست که کرم ها در حال ترک بدن فرزندتان می باشند. چگونه می توانم از کرمک پیشگیری نمایم؟ فرزند خود را با مد نظر قرار دادن چندین اقدام احتیاطی از آلوده شدن یا ابتلای دوباره به کرمک در امان نگه دارید: ناخن های فرزندتان را با استفاده از یک برس تمیز کنید ...
کاهش فشار خون و این نشانه ها در دست و پا
بندی کرده اند. افت فشار تنظیمی هنگام تغییر فیزیکی سریع صورت می گیرد، برای مثال هنگامی که بدن از حالت دولا یا نشسته سریعا به حالت ایستاده تغییر حالت بدهد. در این حالت ممکن است شخص دچار سرگیجه شود. منظور از افت فشار مزمن یا اپیزودیک اختلال در سیستم گردش خون است که در این حالت شخص دچار ضعف حافظه یا خستگی سریع می شود. افراد مسن باید بیش از همه افت فشار خون را جدی بگیرند چرا که ممکن است این عارضه در ...
علائم اختلال هورمونی در زنان، درمان
است و می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی نیز باشد. داروی دیابت افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک به دلیل بالا بودن سطح انسولین و مقاومت بدن شان به انسولین، سه برابر بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند بنابراین کاهش وزن، ورزش کردن و استفاده از داروهای دیابت مثل متفورمین و گلوتازون نقش اصلی را در درمان این بیماری بازی می کنند. بهترین راه برای بررسی آن نیز سونوگرافی ...
کاهش وزن، لیست ادویه جات موثر
دکتر شیلپا متیال (متخصص تغذیه) لیستی از ده گیاه که هم در دسترس هستن و هم برای کاهش وزن مفیدند را پیشنهاد میکند. دارچین یکی از بهترین گیاهان برای کاهش وزنه، چون باعث ثبات سطح قند خون شده و شما رو مدت طولانی تری سیر نگه میداره، همچنین درد گرسنگی رو کاهش داده و چربی ها رو سریع تر میسوزونه. زنجبیل برای پاکسازی بدن خیلی خوبه. زنجبیل به حذف مواد غذایی که روند ...
مایع آمنیوتیک، اولین تست چشایی جنین
.... مایع آمنیوتیک دور جنین اگر پزشک به شما گفته است که مایع آمنیوتیک شما بیش از حد است، خیلی نگران نباشید. بیشتر زنانی که دچار این مشکل هستند کودکانی سالم به دنیا می آورند. ولی در بعضی موارد این مسئله ممکن است علامتی از دیابت و یا مشکلی در جنین باشد. مایع آمنیوتیک چیست؟ مایع آمنیوتیک ماده ای است که جنین را در کیسه جنین احاطه کرده است.این مایع کارهای مهمی انجام می ...
برداشتن تخمدان، چه زمانی و با چه روشی؟
شش ماه پس از این جراحی، حدود 25 درصد از کارایی تخمدان ها، آن هم اغلب به دلیل کاهش خونرسانی از دست می رود. این مشکل در 40 درصد زنان رخ می دهد. در هر صورت مهم این است که مطمئن باشید میزان استروژن بیش از اندازه افت نکرده باشد. البته اگر دچار علائمی مثل گر گرفتگی، مشکلات خواب و افسردگی هستید، بدانید که در شروع یائسگی قرار دارید. همیشه نیازی به برداشتن هر دو تخمدان نیست ...
20 آسیب جدی بازی کلش آف کلنز
تخریب گری را تقویت کرده و زمینه بی قراری و استرس را در افراد به وجود می آورد. روانشناسان ضمن هشدار جدی به خانواده ها جنگ قبایل را جنگ با تمام مفاهیم متعالی و زیبای انسانی در زندگی بر شمردند. به عقیده دکتر علی اکبر ارجمند نیا – روانشناس تربیتی و دانشیار دانشگاه تهران، این بازی برخلاف بازی های رایانه ای که تا پیش از این معمول بود و به صورت انفرادی انجام می شد، معمولاً به صورت اشتراکی انجام ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از تبیان ،تنفس صحیح چگونه است؟ به طور خلاصه باید گفت تنفس اصولی آن است که برای شرایط فیزیولوژیکی بدن شما مطلوب باشد. اغلب ما طوری نفس می کشیم که جای بهتر شدن دارد و کامل نیست، برای مثال تنفس طولانی، نگه داشتن نفس و یا یک تنفس کم عمق.این نوع تنفس بسیار پر تنش بوده و اکسیژن کافی برای بدن ما را تأمین نمی کند. راه حل این مشکل این است که از اصول صحیح تنفس آگاه شویم و عادت تنفس خ ...
کاهش وزن پس از دوران بارداری
شکم شما نرم و شل شود. در هر صورت واقع بینی در مورد اندام تان بعد از زایمان لازم است. ورزش کنید یک رژیم غذایی سالم و علمی همراه با ورزش می تواند وزن شما را کاهش دهد. لازم نیست که فشار زیادی به خودتان بیاورید بلکه پیاده روی روزانه می تواند یک ورزش عالی برای رسیدن به هدف تان باشد. کاهش سریع وزن راهی ناسالم و سخت برای بدن مادر است. نت نوشت ...
اطلاعات پزشکی پیرامون عارضه آسم
زا ) از جمله گرده، انواع قارچ، حیوانات خانگی و غبار برخی مواد تحریک کننده همانند بوی قوی عطر و یا محلول های شستشو و یا آلاینده ی هوایی استعمال دخانیات ورزش ( به عنوان آسم تحریک شده با ورزش نامیده می شود) هوا، تغییر در دما و یا رطوبت، هوای سرد هیجانات احساسی قوی از جمله اضطراب، خندیدن و یا گریه کردن و استرس داروها از جمله آسم حساس به آسپرین حمله ی آسم بدتر شدن ناگهانی علائم آسم می باشد ...
کی به سن بلوغ می رسم؟
سالگی شروع می شود. اولین نشانۀ آن رشد بیضه ها و اندام های جنسی و همچنین رویش مو در نواحی مختلف بدن است. رشد پسرها در این دوران خیلی سریع است، صدای آنها نیز تغییر می کند و تا رسیدن به سن جوانی صدای دو رگه ای خواهند داشت. علاوه بر این پسرها و دخترها در دوران بلوغ، ممکن است صورتی پر از جوش و آکنه و یا پوست چرب داشته باشند. شاید برخی از آنها هم دچار افزایش وزن ناگهانی شوند و اندام ...
محافظت از قلب در برابر دیابت
هیپوگلیسمی یا افت قند خون نیز شود. فعالیت بدنی و ورزش حساسیت بدن را به انسولین افزایش می دهد و سبب کاهش قند خون، تنظیم فشار خون، کاهش توده چربی بدن و کاهش وزن، افزایش انرژی و کاهش استرس، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب و در نهایت پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی می شود. اجتناب از سیگار: دیابتی ها باید بدانند که نیکوتین باعث باریک شدن رگ های خونی می شود. در واقع استعمال دخانیات، دو برابر ...
مضرات بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای کودکان
از 1.5 ساعت وقت صرف می کنند دچار اضافه وزن می شوند. یک جلسه بازی ویدئویی منجر به افزایش مصرف مواد غذایی و اشتها می شود. کودکان اغلب از مشکلات استخوانی هنگام انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی شکایت دارند سندروم تونل کارپال نشانگان یا سندرم تونل کارپال با استفاده طولانی مدت از رایانه در ارتباط است. پس تعجبی ندارد که آن را یک نشانه اعتیاد به بازی های ویدئویی بدانیم. سندروم ...
داروهای درمان چاقی یا لاغری؛ از واقعیت تا دروغ!
. اجزای دیگری که در این داروها یافت می شود، داروهای ضد اشتهای قوی مؤثر بر مغز یا هورمون هایی هستند که باعث افزایش سوخت و ساز می شوند و از این طریق روند کاهش وزن را افزایش می دهند. عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان ایران معتقد است، کاهش سریع آب بدن و به دنبال آن کاهش فشار خون می تواند در افراد مستعد باعث نارسایی کلیه و حتی مرگ شود. از سویی دیگر، اثر کاهش وزن داروهای مدر و ملین کاملاً موقتی است و با قطع مصرف ...
تغییر پاهایتان چه می گویند؟
.... این عفونت ها در محیط های مرطوب رشد می کنند، معمولا در بین انگشتان پا شروع می شود و اغلب در افرادی که کفش های تنگ زیاد می پوشند و عرق می کنند به وجود می آید. عفونت پا مسری است اما می توان آن را به راحتی با داروهای ضد قارچ درمان کرد. در برخی موارد، خارش پا ممکن است از یک واکنش آلرژیک به کرم ها یا بیماری پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما ماندگار بماند یا بدتر شود ...
علت تکرر ادرار چیست و درمان تکرر ادرار چگونه است؟
کنند یا زمانی که غذاهایی مثل ماهی شکم پر، مصرف می کنند از گزنه هم در ترکیب سبزیجات آن استفاده کنند. این گیاه گرم، سردی هایی که از مصرف غذاهای دیگر به وجود می آید را مهار می کند. پیشنهاد مفیدی هم برای کوهنوردان و ورزشکاران که دچار مشکلات دفع ادرار هستند وجود دارد که داروی خوبی برای گرم شدن بدن نیز هست. تهیه یک ترکیب غذایی با ترکیبی از فلفل و عسل به این صورت که فلفل سیاه یا قرمز (فرقی نمی ...
آیا پاتوق های جدید، ادامه قهوه خانه ها هستند؟/ سبک زندگی کافی شاپی
از 90 درصد به پاکی و نجسی اهمیتی نمی دهند و حدود 95 درصد نیز با دست دادن زن و مرد هنگام خداحافظی مشکلی ندارند و حدود 95 درصد جوانان کافی شاپ نیز معتقدند رابطه دوستی و رفت وآمد دخترها و پسرها با یکدیگر هیچ اشکالی ندارد. یافته ها نشان می دهد فهم معمول از شریعت در میان این گروه از جوانان، اگر نگوییم پذیرفته نشده است، حداقل دچار بازاندیشی شده است. در زمینه نگرش های سیاسی نیز تنها 15 درصد ...
درد پهلو و شکم را سرسری نگیرید
، مسموم شده و جان خود را از دست داده است. معمولا نشانه های مسمومیت غذایی یک تا دو روز در بدن وجود دارند. می توان گفت تقریبا تمامی داروها از عوارض جانبی برخوردارند و یکی از آن ها ایجاد دردهای شکمی است. تورم لوزالمعده نیز می تواند باعث ایجاد سوزش در معده و شکم شود. حساسیت به لاکتوز و رفلاکس معده افراد بسیاری هستند که به لاکتوز شیر حساسیت دارند. این حساسیت می تواند ...
همه چیز درباره دیابت در کودکان
چندین سال، این وضعیت می تواند منجر به نابینایی، بیماری کلیه، قلب، تخریب عصب، عفونت پوست و لثه، پوکی استخوان، از دست دادن اعضای بدن و حتی مرگ شود. آیا دیابت در میان کودکان بیماری شایعی است؟ دیابت رایج ترین بیماری مزمن در میان کودکان است. از میان هر 400 تا 600 کودک و نوجوان آمریکایی یک نفر مبتلا به دیابت نوع یک است. در گذشته، دیابت نوع 2، بیشتر از سن 40 سالگی دیده می شد، اما ...
