خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب ها چند ساعت بخوابیم تا سرکار خوابمان نگیرد؟
به عنوان یکی از علت های ابتلا به آلزایمر شناخته می شود. در حال حاضر تحقیقات بیشتری روی نقش خواب در شستشوی مغز از مواد زائد در دست انجام است. تا به حال پژوهش های خیلی زیادی روی کاهش عملکرد بسیاری از مولفه های شناختی مغز در اثر کم خوابی صورت گرفته است. مولفه های اندازه گیری شده شامل میزان تمرکز، توازن احساسات، قدرت یادگیری، حافظه و کارکردهای اجرایی هستند. در این پژوهش ها کارکردهای اجرایی ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند+تصاویر
شناسایی نشده و همچنین سازمان غذا و داروی آمریکا نیز آن را برای این کاربرد تایید نکرده است. نه تنها تحقیقات محدودی در مورد مزایای این درمان وجود دارد، بلکه همچنین این رویکرد احتمالا برای برخی افراد مضر است. تحقیقات دانشمندان کره ای در سال 2015 نشان داد که افراد اغلب با عوارض جانبی این درمان روبرو می شدند. این خطرها می توانند شامل واکنش های خفیف پوستی و درد در مناطق نیش خورده تا واکنش های ...
زنگ خطر برای سلامت مدیران آینده کشور
...> هاشمی کنی، اضافه کرد: افرادی که به مدت طولانی دچار مقاومت انسولینی یا چربی خون خیلی بالا بودند، زمانی که به کلینیک مراجعه کرده و به برنامه غذایی و فعالیت ورزشی پایبند شدند، بعد از 2 الی 3 هفته اظهار تمایل و سلامتی داشتند. وی در پایان اذعان کرد: همچنین افرادی که انسولین دریافت می کنند اغلب دارای کبدچرب هستند که در صورت رعایت رژیم مناسب و تحرک این مشکل در آنها رو به بهبودی داشته و مصرف انسولین نیز در آنها کاهش داشته، در نتیجه مصرف داروهای خوراکی جایگزین داروهای تزریقی می شود و هزینه ها نیز کاهش می یابد. ...
چرا ماشین زده می شویم؟
حال بهم خوردگی نشانه ای از این است که مغز شما آنطورکه باید در حال کار و فعالیت است. تحقیقات اخیر نشان داده است که ماشین زدگی می تواند نتیجه پاسخ مغز به این تصور باشد که بدن شما با مواد سمی آلوده شده است. دانشمندان اظهار کرده اند که وقتی شما در اتومبیل هستید، مغزتان پیام هایی را در خصوص محیط اطرافتان دریافت می کند که این پیام های متغیر مشابه زمانی است که شما مسموم شده باشید ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش ها تقویت کنید
و انسان را در برابر انواع ویروس ها ضعیف می کند. بنابراین، هر شب بین 7 تا 9 ساعت بی وقفه بخوابید تا صبح ها سرحال بوده و بدن مقاومی داشته باشید. منفی بافی کسانی که منفی باف هستند و همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند، معمولا بیشتر دچار اضطراب و افسردگی شده و سلول های دفاعی بیشتری از دست می دهند و به طور کلی سیستم ایمنی بدن شان ضعیف می شود. بنابراین سعی کنید ...
باید مدیریت شهری پاسخگو باشد
بخشی شاخصه هایی است که در تهران وجود ندارد. به عنوان نمونه وقتی می خواهیم پیاده راه 17 شهریور را بسازیم آیا به مردم اجازه می دهیم اظهارنظر کنند، یا اینکه با اعتراض ها هم مخالفت می شود. حافظی گفت: اگر در مدیریت شهری کارنامه قابل قبولی داریم از آن دفاع کنیم در غیر اینصورت باید با برنامه ریزی مدون سعی در اصلاح اشکالات بر آییم و انتظار داریم مجلس شورای اسلامی روی این محور ها نظر داشته باشد. ...
پولداری یا بی پولی؛ مسئله این است
کننده و تلویزیون در این جریان به یک اندازه سهم داشته باشند، وجود دارد؛ یعنی این اواخر تلویزیون بودجه ای برای تزریق به جریان اقتصادی کارها ندارد و علاوه براین، اغلب تهیه کننده ها مستقل نیستند و وابسته به سرمایه تلویزیون اند.پرویز فلاحی پور بازیگر نقش نصرت در سریال شهرزاد درباره اینکه آیا مشکل پرداخت دستمزدها از تلویزیون است یا تهیه کننده ها گفت: بعضی تهیه کنندگان به طور رسمی کلاهبرداری می کنند. به ...
سردی دست و پاها نشانه چیست؟
.... کسانی که به افت فشار خون مبتلا هستند در موقعیت های خاص که دچار سرگیجه و یا وزوز گوش می شوند و یا خسته هستند و دست و پای سرد دارند به این عارضه در خود پی می برند. پزشکان افت فشار را به سه گونه تنظیمی، مزمن و اپیزودیک تقسیم بندی کرده اند. افت فشار تنظیمی هنگام تغییر فیزیکی سریع صورت می گیرد، برای مثال هنگامی که بدن از حالت دولا یا نشسته سریعا به حالت ایستاده تغییر حالت بدهد. در این ...
قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
مصرفی ممکن است به دلایلی مانند وجود مشکلات زمینه ای در فرد و یا تداخل دارویی با یک داروی مصرفی دیگر، منجر به بروز مشکلات در بدن فرد و مسمومیت دارویی شوند. یک دارو ممکن است عملکرد یک داروی دیگر را تغییر داده و حتی مانع جذب آن در بدن شود. این حالت به خصوص برای داروهایی که برای پیشگیری از شرایط خطرناک مانند حمله قلبی و سکته تجویز می شوند، اهمیت بسیار بالایی دارد. بعضی از داروها اگر با هم ...
پرداخت یارانه نقدی حرام کردن پول است
ها جمعیت جامعه است. در آن دوران جمعیت کم بود. به علاوه نوع برخورد با مردم و توقعات مردم از نظام و حکومت با زمان حال تفاوت داشت. به این موارد باید بیکاری بخصوص برای دانش آموختگان و مسائل اجتماعی حاصل از مسائل سیاسی، اقتصادی و فضای مجازی را اضافه کرد. سبک زندگی مردم و سبد هزینه ها نیز با زمان حال قابل مقایسه نبود. از سوی دیگر حجم نقدینگی آن زمان با امروز را نمی توان مقایسه کرد. از جمله ...
دلیل بی خوابی های نیمه شب چیست؟
به گزارش تهران پرس ؛ این بی خوابی های شبانه می تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت، کاهش قدرت حافظه و حتی خطر زمین خوردن منجر می شود. به گفته کارشناسان، عوامل متعددی می توانند در روند خواب فرد مشکل ایجاد کنند و این عوامل اغلب با شروع مشکلات خواب قابل تشخیص هستند. ...
وحشتناک ترین آلرژی جهان! (18+)
تمامی بدن داشت و پوست بدنش جدا می شد، چند عضو بدنش از کار افتاده بود، فشار خون پایینی داشت و نزدیک 25 کیلوگرم کاهش وزن را طی این سندرم تجربه کرد. در نهایت این پسر جوان سلامتی خود را بازیافت. او می گوید: من خیلی خوش شانس بودم. پزشکان با پیشرفت بیماری من درست برخورد کردند. بسیاری از بیماران با پیشرفت سندرم استیونس – جانسون زنده نمی مانند. نمی دانم که برای آینده چه خواهم کرد، من تنها خوشحالم که زندگی خود را گام به گام دوباره به دست خواهم آورد. ...
آدامس نخورید،پیر می شوید
بازار پر تنوع انواع آدامس با خودتان فکر کرده اید که چه آدامسی ممکن است ضرر کمتری به دهان و دندان تان برساند. پرواضح است که انواعی که شیرینی و شکر کمتری دارند. آدامس های شیرین به دلیل داشتن مواد شیرین کننده می توانند علاوه بر ایجاد پوسیدگی دندان ها، موجب اضافه وزن و حتی چاقی شما هم بشوند. برخی آدامس های موجود در بازار شیرین کننده های مصنوعی به نام آسپارتام دارند که به تازگی مشخص شده سرطان زا هستند و می توانند برای سلامت بدن خطرناک باشند. سلامت مضر هستند، این ماده علاوه بر سرطان زا بودن می تواند سردرد، حالت تهوع، بی خوابی، مشکلات تنفسی و... ایجاد کند. منبع: مجله ی سیب سبز ...
15 روش ساده کاهش وزن بعد از 30 سالگی
کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. 13.مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و وزن شما در این مقطع زندگی تبدیل خواهد شد. با ...
آیا بادکش کردن به ورزشکاران المپیکی کمک می کند؟
توانند به دست آورند- حتی با روش هایی که شواهد علمی چندانی در حمایت از آن ها وجود ندارد. اما این شیوه های ادعایی تقویت کارکرد ورزشی مانند هر درمان دیگری در معرض اثر دارونما قرا دارد- مزیت هایی که ناشی از باور فرد دریافت کننده درمان به آن است. آیا اثر دارونما واقعی است؟ دارونما نه تنها می تواند نشانه های پزشکی مانند درد را در افراد بیمار بهبود بخشد، بلکه می تواند به ورزشکاران ...
تهدید علیه ذخایر ژنتیکی با کشت محصولات دستکاری شده ژنتیکی/اجرایی نشدن قانون ایمنی زیستی
...> میزان مواد آلرژن در گیاهان دست ورزی شده ژنتیکی که پخته می شوند بیشتر است و همچنین وجود مواد آلرژنی که در گیاه اصلی وجود ندارند (سویا) احتمال آسیب محصولات دستکاری شده ژنتیکی بر روی افزایش آلرژیها احتمال آسیب محصولات دستکاری شده ژنتیکی و سموم آن بر روی فلور میکروبی بدن بروز نقصهای فنی در انتقال ژن اختلال در سیتم های هورمونی و باکتری های طبیعی روده، صدمه به DNA، سمیت در ...
تعرق بیش از حد نشانه بیماری است!
دست و پا رخ می دهد، می تواند یک جزء ژنتیکی داشته باشد، چرا که معمولا در گروهی از افراد خانواده دیده می شود. تعریق شدید در سراسر بدن، می تواند ناشی از یک فاکتور زمینه ای باشد، از جمله: مصرف برخی داروها، گرگرفتگی زمان یائسگی، افت قند خون، پرکاری تیروئید، برخی انواع سرطان، حمله قلبی، بیماری های عفونی. عوارض تعریق بیش از حد عبارت است از: عفونت افرادی که بیش از حد عرق می ...
سروش: طرح سلامت به اهدافش نرسید
می دادند. فکر می کردید لیست امید با این اقبال مردم مواجه شود؟ بله؛ تجربه من نشان می داد معمولا بعد از هر تشکیل دولتی مجلس بعدی از طیفی است که آن دولت انتخاب می شود. لذا بعید نمی دانستم. به نظر شما مجلس دهم، مجلس حامیان دولت است؟ مجلس دهم حامیان دولت در آن زیاد هستند، اما آرزوی توفیق دولت رو دارند. نظر شما در مورد انتخابات هیات رئیسه و رای ...
محافظت از قلب دربرابر دیابت
هیپوگلیسمی یا افت قند خون نیز شود. فعالیت بدنی و ورزش حساسیت بدن را به انسولین افزایش می دهد و سبب کاهش قند خون، تنظیم فشار خون، کاهش توده چربی بدن و کاهش وزن، افزایش انرژی و کاهش استرس، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب و در نهایت پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی می شود. اجتناب از سیگار: دیابتی ها باید بدانند که نیکوتین باعث باریک شدن رگ های خونی می شود. در واقع استعمال دخانیات، دو برابر ...
حدود 70 درصد مبتلایان ایدز هپاتیت C دارند
. هر چقدر که بیماری پیشرفت کند، تداخل بیشتری با دستگاه ایمنی بدن پیدا می کند و باعث می شود که افراد به عفونت هایی مانند عفونت فرصت طلب و تومور دچار شوند، البته معمولاً در افرادی که دستگاه ایمنی آنها به خوبی عمل می کند، تأثیرگذار نیست. در نهایت بیماری زمانی وارد مرحله سوم یا ایدز خواهد شد که شمار سلول های CD4+ T به کمتر از 200 سلول در هر میکرولیتر برسد. هپاتیت سی ...
علائم کمبود ویتامین D در بدن
درمان آن خواهیم پرداخت، با گیاه یاب همراه باشید. علائم نشان دهنده ی کمبود ویتامین D در بدن رنگ پوست تیره آفریقایی ها به شدت در معرض خطرند. افراد با رنگ پوست تیره، 10 برابر بیش تر از افراد با رنگ پوست روشن باید در معرض آفتاب قرار بگیرند. طبق نظر دکتر Holick رنگدانه های پوست افراد به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند، لذا لازم است افراد برای تامین این ویتامین ...
افزایش وزن ناشی از پیلاتس
تغییرات مثبتی که در بدن شما اتفاق می افتند، به افزایش سوخت و ساز بدن منجر خواهد شد. افزایش متابولیسم، بدین معناست که شما سریع تر کالری می سوزانید، اما می تواند به معنای افزایش اشتها هم باشد! با توجه به نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، اگر شما بیشتر از کالری دریافتی تان، کالری نسوزانید، صرفنظر از اینکه چه مقدار ورزش می کنید، دچار افزایش وزن خواهید شد. مطمئن شوید افزایش اشتها باعث نشده است که ...
بغض خدا نسبت به انسان تندرست بیکار!
ناخودآگاه مبتلا به عمل شد. چون این قاعده است که هر جا که فکر رفت، عمل هم همراه آن به وجود می آید. اصلاً عمل، مولد تفکّر انسانی است. اگر فکر شما، جای خوب رفت، اگر خطورات شما، خطورات ملکی و ربّانی شد، آرام آرم عمل شما، عمل خوب می شود. اگر خطورات، خطورات نفسانی و شیطانی شد، عمل انسان، عمل شیطانی می شود . لذا امیرالمؤمنین می فرمایند: این فراغت، عامل وسوسه است و تو را در هوی و هوس می برد ...
روزان راههای انتقال هپاتیت را در گفتگو با پزشکان بررسی می کند/هپاتیت؛رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون
خون آلوده تماس داشته باشد. این بدان معنی است که ویروس ازطریق تماسهای اتفاقی مثل عطسه، سرفه، دست دادن، در آغوش گرفتن، بوسیدن، ظروف غذایی مشترک، شنا در استخر، توالتهای عمومی و تماس با دستگیره در قابل انتقال نیست. خیلی از افراد آلوده به ویروس هپاتیت С ، هیچ علامتی را برای سالها بروز نمی دهند. با این حال هپاتیت С یک بیماری مزمن است و می تواند منجر به سیروز و سرطان کبد شود. راه های جلوگیری از ...
افت سن بیماری قلبی به زیر40 سال
فرد را به انواع بیماری های قلبی وعروقی دچارمی کند وافراد سیگاری 5 برابر بیشتر به بیماری قلبی مبتلا می شوند و در کنار این افراد خانواده و نزدیکان آنان نیز دو برابر بیشتر ازسایرابتلا به این بیماری ها را تجربه می کنند. *** مصرف نمک در ایران بالاتر ازحد استاندارد جهانی رئیس هجدهمین کنگره تازه های قلب -عروق در ادامه به مصرف بیش از اندازه نمک درمیان خانواده های ایرانی اشاره کرد و گفت: ...
درمان میخچه کف پا
شوخی نکنید. در مقابل وسوسه ی کندن میخچه و پینه ها با تیغ ریش تراشی، قیچی و دیگر وسایل تیز، تسلیم نشوید. دست کاری پینه و میخچه در حمام بسیار خطرناک است. این کار می تواند به عفونت منجر شود و وضع را بدتر کند. افراد دیابتی هرگز نباید مشکلات پا را خودشان درمان کنند. از پدهای پزشکی با احتیاط فراوان استفاده کنید. اگر از نوار چسب های میخچه و یا از محصولات سالیسیلیک اسید، اسید مایع و ...
در 5 مرحله روال تمرینی مخصوص خودتان را بسازید
در عضلاتمان هستیم که نیازمند توجه هستند. یکی از شدیدترین این ناهماهنگی ها، بخاطر تاکید بیش از اندازه روی تمرین عضلات پوسچرال یا عضلات مرکزی بدن بوجود می آید. دلیل این مسئله، اغلب اوقات فراتر از فقط اختصاص دادن یک روز برای تمرین عضلات پشت است. انجام حرکات پایه ای که در بالا به آن اشاره کردم بسیار ضروری است. اما زیاده روی در یک چیز خوب نیز می تواند در نهایت باعث بروز مشکلاتی گردد. بعنوان ...
با سفارش وزرای احمدی نژاد، بانک های دولتی در بانک زنجانی حساب باز کردند/ احمدی نژاد باید محاکمه شود
حدود 10 درصد به سرانجام رسید. البته منظور از سرانجام یعنی رسیدن به مرحله تنظیم گزارش و قرائت آن در صحن. البته از همین تعداد اندک پرونده ارجاع شده به قوه قضاییه تا آنجا که من اطلاع دارم هیچ کدام منجر به صدور کیفر خواست در دادگاه نشده است. علت چه بود که این تحقیق و تفحص ها به سرانجام نرسید؟ بخشی از آنها قابل توجیه بود، چراکه در اغلب موارد این پروسه از مذاکره شروع می شود و در ...
پیام تعزیه مبارزه با ستم است
. ما انتظار نداریم دولت ها هزینه تعزیه خوانی را بدهند، همیشه خرج سوگواری امام حسین (ع) و تعزیه را مردم پرداخت کرده اند و از این پس هم همین طور خواهد بود. اما دست کم می توان به این هنر به حد ارزشش، بها داد. می شود از این هنر به عنوان یک امکان توریستی هم استفاده شود،. متاسفانه هیچ تکیه دائمی برای اجرای تعزیه در طول سال وجود ندارد. سالهاست که در دانشگاه تئاتر آموزش می دهیم اما مدرسه و موسسه خاصی برای ...
روش های درمان عرق سوز شدن
ناطقان :در هوای گرم تابستان یکی از مشکلاتی که افراد زیادی از آن رنج می برند، ساییدگی ران ها به هم و عرق سوز شدن آنهاست. این مشکل بسیار دردناک است و باعث آزار فرد می شود. گاهی سوختگی پوست به قدری شدید است که منجر به خونریزی می شود و باعث می شود فرد نتواند پیاده راه برود. در این مطلب چند توصیه برای مقابله با این مشکل ارائه می دهیم. پماد ضدسوختگی پای نوزاد را دریابید سایش بین ...
