سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف درازمدت ژلوفن, بسیار مراقب باشید
تواند باعث باز شدن عروق و افت فشار خون گردد. گاهی مواقع بیماران تصمیم می گیرند که به طور ناگهانی مصرف داروی خود را قطع کنند. این حالت به طور بالقوه می تواند بسیار خطرناک باشد زیرا ممکن است منجر به بروز مشکلات اساسی شود . به عنوان مثال این مورد در رابطه با داروهای اعصاب و روان مصداق دارد. مصرف اکثر داروهای ضد اضطراب و خواب آور در دراز مدت باعث وابستگی به دارو می شود و ترک ناگهانی این دارو ها به صورت خود سرانه عوارض شدیدی را به دنبال دارد و حتما مصرف و قطع دارو باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline. ...
بااین روشهاخطرات امواج تلفن همراه را کاهش دهید
. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم ، فشار خون بالا و یا حالت گر گرفتگی ...
نقش مصرف میوه و سبزی در سلامتی
عضو از گروه سبزیجات در نظر گرفته می شود. سبزیجات به صورت خام یا پخته، تازه، یخ زده، کنسرو شده و خشک شده وجود دارند و ممکن است به صورت کامل، برشی از سبزی و یا له شده مصرف شوند. خیار، کاهو، گوجه فرنگی ، کلم، هویج، فلفل سبز، پیاز، انواع سبزی، کرفس، ریواس، بامیه، بادمجان، قارچ و ... در گروه سبزیجات قرار دارند. مقدار سبزی که لازم است روزانه مصرف شود بستگی به سن، جنس و میزان فعالیت ...
داستان: "یا ضامن آهو، کمکم کن تا ..."
ضامن آهو، کمکش!..." تحمل دیدن آن صحنه را نداشتم، او را به سینه فشردم و فریاد زدم:" نه محمد! تو نباید بمیری؛ نباید بمیری!... محمد!... محمد!... محمد!..." **** ... عکاس، بغض کرده و با تمام وجود، برخود لرزید و فریاد زد:" محمد!! " و کتاب و سیگارخاموش از دستش جدا شد و روی سنگفرش براق نمایشگاه افتاد... درخلوت و سکوت سالن، عکاس، تنها صدای ضربان قلب خود ...
آیا رِدبول به شما بال می دهد؟!
... وی تصریح می کند: میزان بسیار بالای کافئین در این نوشیدنی ها باعث افزایش ضربان قلب و دفع ادرار می شود که مانعی برای جبران آب بدن می باشد و بنابراین مصرف کنندگان آن و به ویژه طیف ورزشکار را با کاهش شدید آب بدن مواجه می نماید. این کارشناس تغذیه افدرین و تائورین(تورین) را از دیگر ترکیبات این نوشیدنی ها معرفی می کند که برغم مشخص بودن کارکردهای تخدیری آن در علم پزشکی استفاده ی آنها در ...
دری به روی دوست
... چرا فکر می کنی که آمدن یا نیامدن جمال، برایم مهم نیست؟! جمال تو، برادر من، یادگار عزیز مادر است. باورکن که تو در مورد من اشتباه می کنی؛ من این روزها گرفتار هستم، اما به زودی این مشکل حل می شود و باز هم مثل گذشته ها، صدای خنده نرگس، شادی را برایم به ارمغان خواهد آورد که البته این یک شرط دارد و آن خرید خانه ای به نام نرگس است... چطور بگویم پدر؛ عروست فقط... خانه تو را می خواهد... پدرجان ...
تاثیرات ناشی از رژیم لاغری در حین بارداری
که از همه گروه های غذایی انتخاب شده باشد صورت گیرد. بین ماه سوم بارداری تا زمان زایمان، افزایش وزن جنین سرعت زیادی می گیرد ( حدود 3500 گرم ) بنابراین وزن گیری مناسب مادر در سه ماهه دوم و سوم متضمن سلامت مادر در آینده می باشد.در صورتی که تغذیه مادر باردار در دوران بارداری کافی باشد، افزایش وزن مطلوبی خواهد داشت. این افزایش وزن مربوط به رشد جنین، جفت، رحم، افزایش حجم خون، ذخایر چربی و اندازه ...
به اخطار پاهایتان در مورد سلامتی توجه کنید
نوک ناخن آغاز می شود. متاسفانه قارچ ها تمایل به رشد در محیط های تاریک، گرم و مرطوب دارند و قسمت زیرین ناخن انگشت پا بهترین مکان برای رشد آن هاست. اگر تغییر رنگ مورد توجه قرار نگیرد و بدون درمان رها شود، می تواند در دیگر ناخن انگشتان پا پخش شود. عفونت ناخن به طور معمول یک خطر بزرگ بهداشتی نیست اما اگر شما مبتلا به دیابت هستید، عفونت های قارچی می تواند گردش خون در پای شما را مختل کند و ...
تاثیر مستقیم شبکه های مجازی بر طلاق عاطفی زوجین
همچنین انجام بازیهای خشن که باعث افزایش فشار خون در جوان می شود و در نهایت متوجه می شود که انتظار و توقعی که داشت برطرف نشده است به معنای دیگر به نیاز جوان از نظر جسمانی پاسخی داده نشده است. از نظر روانی باعث می شود جوان احساس تنهایی، افسردگی و عدم اعتماد به نفس کند؛ در شبکه های مجازی به خوبی و دروغین می توان خود را جلوه داد اما هنگامی که فرد در یک ارتباط چهره به چهره قرار می گیرد ...
روش صحیح ابراز خشم را نیاموخته ایم
نرسیده است. آمار در چهار ماه ابتدای سال 1394 مشخص کننده 64 هزار و 193 عمل خشن توسط زنان و 144 هزار و 309 عمل خشن در بین مردان است که در کل چهار ماه نخست این سال 208 هزار و 502 خشونت به ثبت رسیده است. این در حالی است که در سال 1393 تعداد خشونت هایی که رخ داده 589 هزار و 602 مورد و در سال 1392 تعداد این خشونت ها 607 هزار و 349 مورد بود. در این آمار خشن ترین شهرها در سال 1393به ترتیب تهران ...
قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
فشار خون می گردد. اگر پس از مصرف این دارو استحمام با آب داغ صورت گیرد ممکن است بیمار دچار افت جدی فشار خون شود. چرا که آب گرم به خودی خود می تواند باعث باز شدن عروق و افت فشار خون گردد. وی در پایان خاطر نشان کرد: گاهی مواقع بیماران تصمیم می گیرند که به طور ناگهانی مصرف داروی خود را قطع کنند . این حالت به طور بالقوه می تواند بسیار خطرناک باشد زیرا ممکن است ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده ...
اینگونه دچار سکته مغزی نمی شوید!
بازوها و ضعف در دست و پا، تغییر در تقارن صورت یا احساس بی حسی در نیمی از صورت داشته باشد، لازم است بی درنگ برای ارایه خدمات درمانی به او اقدام شود. این پزشک متخصص نورولوژی بیان کرد: مهمترین علت های ایجاد سکته حاد مغزی (استروک) شامل پرفشاری خون، قندخون و چربی خون بالا، بی تحرکی و بیماری های قلبی که در صدر آن بی نظمی های ضربان قلب و بیماری های دریچه ای قلب قرار دارد، است. ابتلا به هریک از این ...
جر و بحث با همسرتان شما را دچار این بیماری ها می کند
مؤثری دربارهٔ ازدواج طولانی و سلامت زوج ها به دست آورد، اما در تحقیق اخیر محققان دانشگاه برکلی، حالت های صورت سوژه ها و صدایشان هنگام بگومگو و جر و بحث مورد سنجش قرار گرفت. سپس سیگنال های احساسی افراد (نمونه هایی از این دست که مثلا وقتی فردی عصبانی است ابروهایش حالت افتاده پیدا کرده، چشم هایش گشاد و لب هایش فشرده شده و صدایش اوج پیدا می کند) حین جر و بحث، با اطلاعات درون پرسشنامهٔ سلامت ...
لجاجت در برابر حق
خون پاسخ خواهند گفت: 1- سید مهدی هرچه بود و شد بالاخره بیست سال سنگ اسلام و انقلاب را به سینه زد. 2- او از خیلی از کسانی که مورد عفو امام قرار گرفته اند بدتر نیست و مادر پیر او و زن و فرزندان خردسال او مورد ترحمند و خانواده و بیت آنان مورد احترام است. 3- او نه مرتد است نه محارب و نه مفسد و بالاخره به انقلاب و اسلام اعتقاد کامل دارد؛ هرچند در سلیقه خطاکار باشد که ...
زیاد بودن مایع آمنیوتیک، چه خطراتی دارد؟
مقدار زیادی مایع از رحم، افزایش خطر پارگی جفت (جدا شدن زودرس جفت) یا قرار گرفتن بند ناف در گردن رحم و تحت فشار قرار گرفتن آن را دارید. هر دو این وضعیت ها جنین را در خطر کمبود اکسیژن قرار داده و ممکن است به سزارین اورژانس نیاز پیدا کنید. 4. رحم نیز ممکن است پس از زایمان قادر به جمع شدن نباشد بنابراین احتمال خونریزی بعد از زایمان نیز وجود دارد. ...
زردی نوزادان، چه علتی دارد؟
. (یعنی بیش از 2 میلیگرم بر دسی لیتر) اما تنها نیمی از نوزادانِ ترم، زردی قابل مشاهده پیدا می کنند که در سطح بالای 5 میلی گرم بر دسی لیتر قابل مشاهده است. (به نوزادانی که 37 هفته یا بیشتر را در رحم مادر گذرانده باشند نوزادان ترم گفته می شود.) درصد زردی در نوزادان نارس به 80٪ کل نوزادان می رسد. بالا بودن میزان بیلی روبین خون می تواند ارثی یا نشانه ای از بیماری های کبدی باشد. زردی نوزادان به دو ...
بارداری در سنین بالا یا پایین، خطرات
...> 1. اختلالات کروموزومی : هر چه سن مادر باردار بیشتر باشد احتمال ابتلای جنین او به انواع مشکلات کروموزومی و ژنتیکی بیشتر است و در نتیجه آن احتمال بروز سقط هایی که ناشی از اختلالات کروموزومی هستند نیز بالا می رود. بالا بودن سن پدر معمولا تاثیر چندانی بر بروز اختلالات ژنتیکی ندارد. 2. فشار خون بالا : احتمال ابتلا به فشار خون بالا به علت سن بالای مادر و نیز فشار خون ناشی از بارداری (مسمومیت ...
از شیر گرفتن بچه، تغییرات جسمی مادر
محروم می شود که برای هر دو مفید است و در کنار آن از غذای کمکی هم بهره برده است. در این شرایط اگر مادر دچار احتقان پستان ها شود باید شیرش را بدوشد و یا برای مدت کوتاهی به کودکش شیر دهد. 2)از نظر عاطفی: تدریجی بودن عدم شیردهی به کودک سبب می شود تا هر دو(مادر و کودک) از نظر عاطفی تحت هیچگونه فشار عصبی و روحی قرار نگیرند، در کنار آن نیز کودک استقلال را می آموزد چون مادر همیشه در کنار او ...
نوزاد مبتلا به شکاف کام، طریقه شیردهی
مورد نیازش شیر دریافت کند. در این کودکان، طرز در آغوش گرفتن و به پستان گذاشتن بسیار مهم است. یعنی: 1) در حالت خوابیده به پهلو، قفسه سینه شما و شیرخوار کاملاً به هم چسبیده و شیرخوار را خوب در بغل بگیرید. 2) قبل از آن که شیرخوار را به سمت خود بیاورید باید دهان او کاملاً باز باشد. 3) هنگام شیردهی، لب های نوزاد باید از هم جدا باشد، زبان روی لثه و فک پایین قرار بگیرد و لب پایین به سمت بیرون برگشته باشد. 4) برای کمک به شیرخوار بهتر است مادر علاوه بر نگهداشتن پستان خود با دست، چانه نوزاد را نیز نگه دارد. ...
چرا زود عصبانی می شویم؟
گو انجام شد، نشان داد نمره افرادی که در این سال در آزمون خودشیفتگی شرکت کرده اند، 30 درصد بالاتر از افرادی بوده که در اوایل دهه 80 میلادی در همان آزمون شرکت کرده بودند. پل اِشنابِل جامعه شناس، در سال 2000 (1379) نوشت افرادی که به طور علنی احساسات خودشان را در مرکز قرار می دهند، نوعی حساسیت افزایش یافته در برابر توهین دارند. همین هم باعث می شود که بخواهند این حساسیت را سریع با رفتارشان ...
بادکش از رموز موفقیت اعجوبه المپیک در ریو + تصویر
موبه مو مطالعه و عملی می کنند. این متخصص رژیم درمانی ادامه داد: بادکش یکی از راههایی است که برای افرادی که معمولاً دچار گرفتگی موقتی عضلانی و مشکلات مفاصل و استخوان بندی هستند استفاده می شود و مهمترین عملکرد بادکش این است که تجمع بیشتر جریان خون، درد و ضعف در این نواحی را کاهش می دهد. وی تأکید کرد: البته استفاده از بادکش نباید به صورت افراطی انجام شود، مثلاً فردی دچار آرتروز ...
زگیل تناسلی بر بارداری، تاثیر دارد؟
حلق می شود. این حالت خطرناک است و به آن زگیل تنفسی گفته می شود و سبب انسداد راه های هوایی نوزاد می شود و معمولا برای درمان آن نیاز به بارها لیزر درمانی است. هنوز بر سر این که این گونه مادران به جای زایمان طبیعی سزارین شوند، توافق همگانی وجود ندارد ولی عده ای از پزشکان معتقد هستند که برای جلوگیری از تماس نوزاد با زگیل های ناحیه تناسلی بهتر است این گونه مادران سزارین شوند. ...
آمادگی برای زایمان، کدام ورزش بهتر است؟
صورتی توصیه می شود که قبل از دوران بارداری انجام شده باشد. کارشناس ارشد آموزش مامایی با بیان اینکه ورزش یوگا(Yoga) و پیلاتِس(Pilates) در افزایش انعطاف پذیری موثر هستند، افزود: از انجام ورزش هایی که با پریدن، تحرک بسیار زیاد و یا خوابیدن به شکم همراه است، اجتناب شود و پس از چهارمین ماه بارداری نیز از انجام ورزش هایی توأم با خوابیدن به پشت پرهیز شود. وی در آخر تصریح کرد: در صورت بروز علایمی مثل درد، خونریزی، غش و از حال رفتن، ضربان نامنظم قلب، درد لگن، سختی در راه رفتن، عدم تعادل، فشار خون بالا و کاهش حرکت جنین، از انجام حرکات ورزشی خودداری کرده و مراقب بهداشتی خود را مطلع سازید. ...
چرا زایمان طبیعی، بهتر است؟
مشکل تنگی لگن مطرح نباشد و علت دیگری برای سزارین مثل افت صدای قلب جنین وجود داشته باشد فرد می تواند بعد از سزارین، زایمان بعدی را طبیعی انجام دهد. اما در زایمان دوم باید وسایل خاصی برای کنترل پیشرفت زایمان در دسترس باشد تا فشار داخل رحم و صدای قلب جنین اندازه گیری شود و پالس اکسی متری روی گونه جنین قرار داده شود. متاسفانه این 3 وسیله در ایران وجود ندارد اما با کنترل صدای قلب و حضور یک متخصص در ...
علت بیضه نزول نکرده، عوارض
صبر کرد. اگر در پایان 6 ماهگی ما بیضه را لمس نکنیم و یا اینکه بیضه خیلی بالا قرار گرفته باشد، بعید است که بدون درمان پائین آمده و در محل طبیعی قرار گیرد. گاهاً بیضه ها بشدت آسیب دیده و بعلت پیچ خوردن طناب بیضه در داخل رحم مادر، تقریباً از بین رفته اند، اینگونه بیضه ها را باید درآورد و نباید در داخل کیسة بیضه قرار داد. آیا جراحی بیضة نزول نکرده می تواند همراه با عارضه باشد؟ ...
زمان و ریتم زندگی چیست
...، مثلا بسیاری از انواع نرم تنان دریایی تنها زمانی قادربه تولید مثل می باشند که وضعیت در حالت جزر می باشد. مشاهدات نشان داده که برای یک فرآیند خاص زیستی یا فیزیولوژیک زمانهای فعالیت متناوبی وجود دارد مثل ضربان قلب، حرکات تنفسی، تناوب آهنگ خواب و بیداری، عادات ماهانه خانم ها، گل و میوه دادن گیاهان، کوچ پرندگان و... از آن جمله است. گزیده ای از کتاب نوروپسیکولوژی زمان ...
نیش سیاه در کمین جان؛ هرمزگان رتبه دوم عقرب گزیدگی
، اما افراد بالغ معمولاً با علائمی چون تنفس سریع، افزایش فشارخون، افزایش نبض، انقباض عضلانی و ضعف مواجه می شوند. افراد مسن و بسیار جوان ممکن است براثر نارسایی قلب و تنفسی در ساعات اولیه گزش با نیش عقرب جان خود را از دست بدهند . به گزارش ایسنا، در درمان فوریتی این وضعیت، ابتدا موضع را با آب و صابون شست وشو داده و به خاطر احتمال تورم عضو و جلوگیری از گردش خون، زیورآلاتتان را درآورید . برای ...
انواع مسمومیت بچه، آموزش کمک اولیه
مسمومیت ها در کودکان کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر مسمومیت اتفاقی قرار دارند و علت اصلی مسمومیت در کودکان بیشتر مصرف مواد شیمیایی خطرناک مانند نفت ، مواد پاک کننده ، دارو و ... می باشد. مسمومیت با علائمی چون دوبینی و یا تاری دید، راش، سوختگی اطراف دهان، تهوع، استفراغ، اسهال، ضربان قلب شدید، فشار خون پایین و استشمام بوی مواد شیمیایی از دهان فرد مسموم همراه می باشد. ...
خواهش می کنیم "بدعُنق" باشید
. سپس همه چیز به سیگنال های شیمیایی در مغز بستگی دارد، زیرا حجم زیادی آدرنالین در مغز تولید شده و میزان زیادی انرژی به یکباره برای چند دقیقه آزاد می شود. سرعت تنفس و تپش قلب افزایش یافته و فشار خون چندین برابر می شود. به همین دلیل است که پوست صورت سرخ شده و رگ ها بیرون می زنند. گفته شده که عصبانیت به عنوان یک عامل دفاعی هنگام آماده شدن برای خشونت فیزیکی تکامل یافته است. البته این ...