سایر خبرها
نحوه مصرف قرص ضد بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: اگر یک هفته بعد از قاعدگی برای یک شب قرص ضدحاملگی بخوریم و بعدش ترک کنم و همان یک شب نزدیکی داشته باشیم، آیا امکان حامله شدن هست؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: اگر خانمی می خواهد برای پیشگیری از بارداری از قرص استفاده کند حتما باید قرص ها را به طور مرتب استفاده کند. اگر شما یک یا چند روز خوردن این قرص ها را قطع کنید احتمال حاملگی برایتان وجود دارد. یک بسته از این قرص ها حاوی بیست و یک عدد قرص ایت که حاوی استروژن و پروژسترون است. ...
دستاوردهای عینی و ذهنی برجام/ چرا حفظ خطوط فاصل با آمریکا مهم است؟
از سوی افرادی که بنیان های دینی و انقلابی ندارند، پدیده عجیبی نیست در ایران نیز این نوع افراد همیشه بوده اند. یادمان نرفته است که در روزنامه های رسمی کشور، امثال سعیدی سیرجانی، صادق زیباکلام، عطاءالله مهاجرانی و طیفی دیگر از شبه روشنفکران، ادغام در سیاست های استکباری و کسب وجاهت در میان آنان را توصیه و در دانشگاه ها معادله سازی می نمودند. این ها اگرچه به عنوان بسترساز یک رخداد شوم مهم هستند اما ...
دایه مهربان تر از مادر نشویم/آلرژی و کهنسالی دلیل قطع درختان
درختان سطح شهرستان بدلیل خشکیدگی، کهنسالی و احتمال هر لحظه سقوط آنها بر اثر وزش باد و هر عامل دیگر صورت گرفته است، خاطرنشان کرد: در پی مصوبه کمیسیون فضای سبز شهری مجوز قطع 25 درخت خشکیده سطح شهر صادر شده است که در حال حاضر 23 درخت قطع شده است. صنوبر و چنار جزء درختان آلرژی زا هستند وی با بیان اینکه درختان قطع شده از نوع صنوبر بوده است، گفت: درختان قطع شده در سال 1355کاشته شده ...
خوراکی ها مفید و مضر برای قلب
آفتاب نیوز : تبیان: مصرف برخی مواد غذایی و پرهیز از برخی دیگر به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند که در ادامه ذکر می کنم؛ اما این ها تنها کاری نیست که باید انجام دهید. بهتر است حتما تحت نظر یک متخصص قلب و عروق نیز باشید. و اما نکات تغذیه ای: - کلم برگ، کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل، کلم بروکلی، شلغم، چغندر، اسفناج، مارچوبه، لوبیا سبز، نخود سبز، لوبیا قرمز، لوبیا چشم ...
قلیان میوه ای و هشدارهایی درباره آن
به گزارش فرهنگ نیوز، 11 میلیون ایرانی به طور تفریحی قلیان مصرف می کنند که در این میان نزدیک به 3 میلیون نفر پای ثابت استفاده از آن هستند. دختران با آمار 18 درصدی استفاده از قلیان فاصله خود با پسران را کم کرده اند. به گفته دکتر محمدرضا مسجدی، دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران موضوع قلیان و بیماری های ناشی از آن در 10 تا 20 سال آینده به مشکلات بسیار جدی همچون افزایش آمار بیماری های قلبی ...
ترک کف پا و توصیه های طب سنتی
افزوده می شود. هنگام خرید مراقب این ترکیبات باشید وجود الکل در ترکیبات آرایشی از جمله کرم پا می تواند باعث خشکی کف پا شود. به همین دلیل بهتر است هنگام خرید به ترکیبات درج شده روی بسته بندی دقت کنید. برخی از انواع نگهدارنده ها مثل فنوکسی اتانول یا پارابن نیز می تواند آلرژی زا باشد. چطور از سنگ پا استفاده کنیم؟ بهترین وسیله برای از بین بردن پوست مرده کف ...
پنهان سازی واردات تراریخته ها طی یک دهه/مخاطرات آزمون شود
مورد توجه قرار دارد و مواردی که این محصولات مستقیما وارد چرخه مصرف مردم شوند، بسیار اندک و یا با آستانه تعریف شده است. عمرانی نحوه تبلیغ محصولات تراریخته در کشور را مورد انتقاد قرار داد و افزود: عده ای می گویند هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد محصولات تراریخته برای سلامتی مضر هستند درجواب این افراد باید گفت آزمایشات محصولات تراریخته مورد به مورد است و تاکنون ارزیابی دقیقی بر روی اثرات ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
گزینه مطمئنی است، اما اگر نوع شیری که مصرف می کنید حاوی کاراگینان باشد، شاید در رسیدن به اندام متعادل تان کمی اختلال ایجاد شود. کاراگینان می تواند به بروز مشکلاتی مانند زخم، التهاب و سایر مشکلات معدوی- روده ای بینجامد. عادات بد را هم جدی بگیرید فراموش نکنید که نفخ شکم دلایلی فراتر از نوع غذا دارد. از سیگار کشیدن گرفته تا باشگاه نرفتن و ورزش نکردن. در اینجا به برخی از این دلایل ...
ایران استراتژی کشاورزی ندارد
. این در حالی است که این خطرناک ترین و بدترین نوع کشاورزی در شرایط حال حاضر ایران است. این فعال اقتصادی تاکید کرد: برای مدیریت مطلوب در این زمینه، دولت باید سیاست هایی را اعمال کند تا کشاورز موظف شود تا نحوه آبیاری و کشت خود را تغییر دهد. به این وسیله می توانیم ضمن اینکه نیاز خودمان را با جمعیت رو به رشد، حل کنیم صادرات هم افزایش دهیم. به هرحال مرغوبیت محصول ایرانی بالاست و بازار خود را ...
اینگونه دچار سکته مغزی نمی شوید!
های بروز سکته مغزی، ضعف یا بی حسی یک طرف بدن یا یک طرف صورت، بی حسی یک طرف اندام، تاری دید و سرگیجه که بعضا با استفراغ همراه می شود، است. سه عامل مهم غذای ناسالم، مصرف تنباکو و کم تحرکی تاثیر مستقیم در ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و فشارخون، افزایش چربی خون، مشکلات عروقی و در نهایت ایجاد سکته مغزی و سکته قلبی می شود. بهتر است اطلاعات و آگاهی مردم در رابطه با این عوامل بیماری زا، ارتقا داده شود ...
آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟
بیماری های قلبی مشخص شود. یافته ها عموماً مثبت یا خنثی بودند. این آزمایشات نشان دادند خوردن 1 تا 2 تخم مرغ کامل در روز، میزان کلسترول را تغییر نمی دهد یا ریسک فاکتوری برای بیماری قلبی نیست. ضمناً، مصرف تخم مرغ به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات، می تواند در افراد دارای مقاومت انسولینی یا دیابت نوع دوم، نشانه های بیماری های قلبی را بهبود دهد که شامل سایز و شکل ذرات LDL می شود. هرچند با ...
مواد آرایشی با پوست چه می کند؟
.... اگرچه مشکلات می تواند یا از اولین استفاده های اندک و یا بعد از سال ها مصرف رخ دهد. مردم معمولا می دانند کدام محصولات باعث مشکل می شوند، اما عکس العمل های کشنده و شدید ممکن است نیازمند مهارت های یک متخصص پوست باشد. مشکلات ناشی از استفاده از محصولات آرایشی و محصولات مراقبتی پوست چیست؟ عکس العمل نسبت به محصولات مراقبتی پوست می تواند شامل مشکلات ساده باشد و این ...
سلامت کارمندان چگونه حفظ می شود
به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت تیپ 2 و انواع سرطان ها، کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند، با پیروی از شیوه زندگی سالم می توان از بروز بسیاری از این بیماری ها پیشگیری کرد. مهم ترین تغییرات در شیوه زندگی شامل بهبود رژیم غذایی، ترک سیگار و تناسب اندام می شوند. اما ارتقای سلامت در محیط شغلی چیست؟ ارتقای سلامت شغلی در برگیرنده ...
راز سلامت در 1000 روز طلایی زندگی کودک
... دکتر فریبا شیروانی، متخصص اطفال با تاکید بر این که در 1000 روز اول زندگی 70 درصد رشد مغزی انسان اتفاق می افتد، به جام جم می گوید: دانشمندان و برنامه ریزان و کارشناسان طراز اول، ارتقای تغذیه در 1000 روز اول را یکی از بهترین سرمایه گذاری ها برای رسیدن و پیشرفت و توسعه پایدار در سلامت می دانند. برای این مرحله زندگی، آماده سازی قبل از لقاح باید انجام شود. این متخصص می افزاید: توجه داشته ...
بوی بد عرق را بکُشیداین بو دیگران را از شما دور میکند
مانعی در تعریق ایجاد نمی کند اما در عوض بوی زننده ای که در اثر تعریق ایجاد می شود را از بین می برد. چطور استفاده کنیم دئودورانت ها برای تمام نقاط بدن قابل استفاده اند و فقط مخصوص زیر بغل نیستند. اگرچه دئودورانت های مخصوص زیر بغل، پر مصرف ترین انواع آن هستند اما دئودورانت ها برای هر نقطه از بدن که بوی نامطبوعی را تولید می کنند قابل استفاده هستند. پودری یا ژله ای؟ ...
این غذاها شما را شجاع می کند!
خوراکی های روی میز بروید، ولی می دانید که بهتر است در این زمان ها چه چیزی بخورید یا بیاشامید؟ دکتر کارالوئیس، متخصص تغذیه بالینی می گوید: مواد غذایی و نوشیدنی ها عناصری را که بدن ما به آنها نیاز دارد به آن می رسانند، اما این مواد غذایی روی روحیه و خلق و خوی ما هم تاثیر می گذارند. برای مثال مواد خوراکی که به طور آهسته و دائم قند خون را بالا ببرند، می توانند خلق و خوی ما را متعادل کنند ...
روش های کاهش وزن برای خانم های بالای 30 سال
اگر بالای 30 سال هستید اینگونه وزن کم کنید در این نوشتار از 15 روش عالی و ساده برای کاهش وزن بعد از عبور شما از مرز 30 سالگی آشنا می شوید. خوردن مواد شیرین کننده صنعتی را فراموش کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف مواد شیرین کننده صنعتی می توانند باعث افزایش اشتهای شما برای خوردن شیرینی شوند و در نتیجه کالری بیشتری مصرف خواهید کرد. وقتی چیزی می خورید که مزه ای شیرین ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
همراه با آب یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. ویتامین ها را به طور منظم بخورید: بدن ما مدام از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید این کار به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت ...
آیا ماساژ شکم می تواند یبوست را بهتر کند؟
) بهتر کند. یبوست به شرایطی گفته می شود که در آن دفع مدفوع در هفته کمتر از سه بار است. علاوه بر استرس ، سبک زندگی خاص نیز می تواند منجر به یبوست شود. این نوع سبک زندگی شامل خوردن مواد غذایی کم فیبر، نداشتن ورزش کافی و نخوردن آب کافی است. بیشتر افراد به هنگام مسافرت نیز یبوست را تجربه می کنند. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره یبوست تحقیقات انجام شده در مورد ماساژ و یبوست: اگرچه ...
سیگار، موبایل، قهوه، ترشی و سردرد
بیشتر اهمیت دارد، زیرا در دوران بارداری نمی توان به راحتی از قرص ها و داروهای مسکن استفاده کرد. درنتیجه تغییر روش زندگی و اصلاح سبک تغذیه نمود پیدا می کند. با درمان های غیردارویی مانند، پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن خواب مناسب، پرهیز از استرس، مصرف آب کافی، خوردن غذاهایی با حجم کم اما مداوم و ... موجب بهبود علائم شود، در غیر این صورت باید تحت نظر پزشک متخصص دارو مصرف کند. برخی غذاها مانند سوسیس ...
خوراکی هایی که شما را عصبانی می کنند
کالری اند، بلکه مصرف آنها می تواند دلیل عصبانیت و کج خلقی باشد. ممکن است خوردن شیرینی ها از عادات همیشگی شما در صبحانه باشد، اما زمان آن رسیده تا مصرف آنها را کاهش دهید. فراموش نکنید مصرف آنها به تحریکات روزمره و عامل استرس زا قدرت خواهد داد تا شما را مضطرب و خشمگین کنند. برای شروع، بهتر است شیرینی های کم شیرین تر و تهیه شده از غلات کامل و سبوس دار را جایگزین آنها کنید. این شیرینی ها علاوه ...
خطرات آلودگی هوا برای کودکان
، ریوی، قلبی و نظایر آن، شاید توجه به احتمال افزایش برخی بیماریهای نادر همچون اختلالات اسکلتی در کودکان باید جدی تر گرفته شود. هوای سیاهی که به کودکان نیز رحم نمی کند شیرین زمانی متخصص ارتوپدی و فلوشیپ ارتوپدی اطفال با اشاره به نحوه تاثیر آلودگی هوای شهرهای صنعتی همچون تهران و اصفهان و سایر آنها در بروز مشکلات اسکلتی در کودکان گفت: درحقیقت نوعی از بیماری و اختلال استخوانی نادر وجود دارد که در ...
راهنمای خرید رادیاتور
خانه به چشم آید. اما این نوع رادیاتور با وجود ویژگی ها و برتری ها نسبت به انواع دیگر معایبی هم دارد مثلا اینکه به خاطر جنس فولادی اش امکان زنگ زدن و سوراخ شدن آن بیشتر است و در صورت آسیب دیدن امکان تعمیر وجود ندارد و باید کل پانل تعویض شود. نحوه خرید شوفاژ, بهترین مدل رادیاتور رادیاتورهای پره ای در این نوع رادیاتور هر پره ارزش حرارتی معین دارد و تعداد پره ...
حذف شکر چه تاثیری بر سلامت فرزندان دارد؟
کردند و این خوراکی ها را با انواع دیگر کربوهیدرات ها جایگزین کردند. به این ترتیب وزن و میزان کالری مصرف شده توسط سوژه ها ثابت می ماند. بعد از 10 روز بچه ها پیشرفت زیادی نشان دادند، با این وجود در بعضی موارد کمی کاهش وزن یا عدم کاهش وزن مشاهده شد. دکتر رابرت لوستیگ به عنوان رهبر تیم تحقیقاتی و متخصص غدد کودکان در بیمارستان بنیوف کالیفرنیا می گوید: این تحقیق نشان داد انواع مختلف کالری ...
روغن گل پامچال چگونه شفا می دهد!؟
از افراد از دیگران بهتر کار کند. نحوه استفاده از روغن گل پامچال روغن گل پامچال است که معمولاً به شکل کپسول خورده می شود کارشناسان می گویند ممکن است چندین هفته یا ماه مصرف شود تا نتایج آن دیده شود برای تسکین درد آرتریت روماتوئید، برخی از کارشناسان توصیه می کنند که روغن گل پامچال را همراه با کپسول روغن ماهی مصرف کنید طبق دستورالعمل برچسب استفاده شود. نکات ایمنی گل ...
کودکان بیمار چگونه به محیط بیمارستان عادت می کنند؟
وقت ناهارت را خوردی و کمی خوابیدی می توانی پدر و مادرت را ببینی . ولی پور رفتار پرسنلی که در بخش اطفال کار می کنند از پرستار و خدمه گرفته تا پزشک عمومی و متخصص اطفال، را بسیار مهم می داند و می گوید: پرسنل باید بسیار خوش رفتار باشند و روحیه و صبر و تحمل بالایی داشته باشند. چون بستری شدن برای بزرگسالان هم سخت است چه برسد به بچه ها. مخصوصا پرستار ها باید در همان ابتدای ورود با بچه ها دوست ...
نوشیدنی های انرژی زا و جوانان قربانی تبلیغات
امتحان حتما یکی دو بطری از این نوع نوشیدنی را برای فرار از خواب و تمرکز بهتر مصرف می کند. محسن و علیرضا تنها نمونه های کوچکی از سیل روبه افزایش علاقمندان نوشیدنی های انرژی زا هستند که فارغ از نوع ترکیبات و عوارض به مصرف این نوشیدنی سراسر جنجال روی آوردند. نوجوانان و جوانانی که فریفته ی تکینک های تجاری این فرآورده ها شده و هم قطاران خود را نیز به مصرف آن تشویق می کنند. اگرچه ...
بی توجهی به ورزش اختلال در سلامت را سرعت می بخشد
رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام: آیت الله اکبر هاشمی رفسنجانی رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام و نماینده مجلس خبرگان رهبری در گپ و گفتی دوستانه از سلامت جسم خود و اهمیت آن در روند زندگی صحبت کرد. به گزارش روابط عمومی جشنواره فیلم سلامت، آیت الله هاشمی رفسنجانی در مورد مصرف فست فود و غذاهای آماده که اغلب با روغن های سوخته و غیراستاندارد تهیه می شود، گفت: نوع و کیفیت غذا مهم است و در هر مورد ...
بهترین جایگزین ها برای شیر گاو
به گزارش پیک هشترود به نقل از اقتصاد پرس ، بگذارید از همین اول بگوییم، اگر به راحتی می توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برایتان به وجود نمی آید، پس همین کار را بکنید. شیر گاو سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و نوع بدون چربی آن فاقد چربی های اشباع است. بگذارید از همین اول بگوییم، اگر به راحتی می توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برایتان به وجود نمی آید، پس همین کار را بکنید ...
لیستی از مواد غذایی که نباید آنها را در مایکروفر گرم کرد!
برخی مواد غذایی را نباید در مایکروفر گرم کرد این کار باعث سمی شدن و مضر شدن این نوع غذاها می شود در ادامه لسیتی از آن ها را در اختیارتان قرار میدهیم. مایکروفر برای گرم کردن برخی غذاها به دلیل نوع پخت اولیه آنها نباید از ماکروفر استفاده کرد.برخی موادغذایی خاص و پر مصرف به دلیل آنکه سرخ شده یا با حرارت بالا پخته شده اند در صورتی که مجددا در مایکروفر گرم شده و تحت دمای بالا و ...