خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افرادی که از پوست سبزه خود خسته شده اند
سفیدکردن پوست از آب لیمو استفاده نکنید،چون باعث بدتر شدن و خارش پوست می شود. میوه ها و سبزیجات از آنجا که بعضی از کرم ها و سروم های روشن کننده پوست قیمت بالایی دارند توصیه می شود برای روشن کردن پوست تان در ابتدا سراغ مصرف گروهی از مواد غذایی بروید. از از این راه نه تنها پوست تان روشن می شود, بلکه دیگر قسمت های بدنتان هم سالم می ماند و از ابتلا به بیماری های مختلف مصون می مانید. متخصصان ...
قوی ترین لاغر کننده ها در دنیا
رژیم های غذایی مشابه همراه با قندهای پیچیده است. روغن نارگیل روغن نارگیل مانند دیگر روغن های نیست که اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد. ساختار این روغن به گونه ای است که متابولیسم آن متفاوت است و اثرات بیولوژیکی قوی دارند. مصرف روغن نارگیل باعث می شود بدن کالری زیادی دریافت نکند و تا 120 کالری مازاد بدن به طور روزانه را نیز می سوزاند. جالب توجه است که روغن نارگیل ...
هیچ محصول تراریخته ای در ایران تولید نمی شود/200 قلم دارو برای بیماران خاص کمبود داریم
این بیماران 20 میلیون ریال تعیین شده و هزینه این پانسمان برای بیمار رایگان است و در 10 دانشگاه کشور این پانسمان و رسیدگی انجام می شود. وی با اشاره به مواد غذایی آسیب رسان گفت: این مواد دو نوع است گروهی که از طریق تغذیه آسیب رسان هستند مانند چربی بالا و گروهی آسیب رسانی ذاتی دارند مانند آلاینده هایی مثل بنزین و سیگار که سیاست وزارت بهداشت برای جلوگیری از مصرف کم آنها با روش های مانند ...
مزایای انجیر برای سلامتی
بالای موجود در انجیر به خروج سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند، و به این ترتیب از جوش و آکنه جلوگیری می کند. این میوه همچنین اگزما و پسوریازیس را درمان می کند، و به شما پوستی سالم و درخشان می دهد. استفاده از پوره ی انجیر روی صورت مواد مغذی را به لایه ی درم پوست می رساند و آن را از درون بازسازی می کند. از ترکیب خمیر انجیر و ماست برای خودتان یک ماسک صورت بسازید، آن را روی صورت بمالید و پوست تان را ...
هشدار، فروش لنز در مترو / عفونت هایی که با لوازم آرایشی به جان خریده می شود
در نحوه نگهداری، اصول صحیح کاربری لنز را رعایت نمی کنند. وی با بیان اینکه معاینات دوره ای افراد را نسبت به تداوم سلامت چشمی خود در مصرف لنز مطمئن می سازد، ادامه داد: با توجه به این واقعیت، استفاده از لنزهای استاندارد و نسلهای نوین آنها که قابلیت اکسیژن رسانی بالا و انطباق فوق العاده با انحنای قرنیه را دارند، عدم اهتمام به کاربری صحیح را در مصرف کنندگان تا حد امکان کاهش می دهد. ...
از عود نقرس با کمک این رژیم غذایی جلوگیری کنید
مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد . رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم، گنجانده شده است .این مطالعه با ...
سیاست وزارت بهداشت کاهش مواد آسیب رسان است/ وجود 400 بیمار ای بی ثبت شده در کشور/ مردم و پزشکان به تولید ...
هفته آینده خواهد رسید. وی با اشاره به اینکه سیاست وزارت بهداشت کاهش مواد آسیب رسان است، تصریح کرد: آسیب رسان دو نوع است، یک گروه که اسید چرب ترانس دارند و گروه دیگر نیز آسیب رسانی ذاتی است. دیناروند با اشاره به اینکه سیاست وزارت بهداشت این است که با روش های متعدد مصرف اینها را پایین بیاورد، تصریح کرد: نشان مصرف تغذیه یکی از راه هایی است که برای کاهش مصرف غذاهایی که نمک دارند و ...
کمبود 30 قلم دارو برای بیماران صعب العلاج در کشور؛ 200 نوع دارو در لیست قرمز قرار دارد
برای این بیماران اختصاص یافته و خدمات درمانی رایگان به این بیماران ارائه می شود که در خصوص بیماران EB نیز هزینه پانسمان تخصصی آنها که 20 میلیون ریال است، از ماه گذشته به صورت رایگان انجام می شود. رییس سازمان غذا و دارو سیاست وزارت بهداشت را کاهش مصرف مواد آسیب رسان دانست و عنوان کرد: بایستی میزان مصرف مواد غذایی مضرر و نیز مواد آسیب رسان را که آلاینده محسوب می شوند کاهش داد که در این ...
دلایل خواب رفتگی و سوزش کف پا چیست؟
... *استفاده کردن از کفی های طبی *شستن کف پا در آب سرد ( نه یخ ) * افزایش مصرف ماده مغذی به خصوص ویتامین B * استراحت دادن منظم به پا (هنگام استراحت پا را بالا بگیرید) گزینه های درمانی برحسب علت که پزشک تجویز خواهد کرد : *دارو برحسب مشکل (قارچ،عصب،دیابت و ...) *پماد *کفش طبی *جراحی برای ترمیم عصب یا مشکل در عصب ها،مفصل ها یا عضلات. *مصرف ویتامین منبع:روزنامه خراسان ...
بعد از این اگر جرات کردید، مشروب بخورید +عکس
دانشمندان احتمال می دهند الکل با آسیب زدن به دی ان ای باعث سرطان می شود. به گزارش بی بی سی ، محققان با بررسی شواهد و یافته های علمی به این نتیجه رسیده اند که بین نوشیدن الکل و ابتلا به سرطان رابطه علت و معلولی مستقیم وجود دارد. آنها معتقدند دلایل محکمی وجود دارد که نوشیدن الکل احتمال حداقل هفت نوع سرطان را افزایش می دهد. در این میان سرطان های دهان و گلو، حنجره ...
10 روش درمان خانگی معده درد
گدشتگان خود رسیده استفاده می کنند. روش های درمان خانگی درمان های خانگی بیماری های گوارشی 1- مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه البته افراد توجه داشته باشند مصرف بیش از حد عرق نعناع خود موجب سوزش معده می شود چرا که دهانه معده را گشاد می کند و باعث تحریک دهانه معده می شود. 2- گذاشتن کیسه آب گرم یا کیسه ای که محتوی سیاه دانه یا جو, روی معده برای رفع درد ...
انار خوردن در بارداری، چه مقدار و چه زمان؟
وقتی که شما در دوران بارداری هستید و جنین در بدن شما رشد میکند. باید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. اثبات سوم: مطالعات نشان داده است که مصرف انار دارای اثرات مفیدی بر روی سلامت استخوانها و چگالی آنها می باشد. پس برای ارتقا سلامت استخوانهای جنین خود تلاش کنید. اثبات چهارم: انار از نظر منبع آنتی اکسیدانی بسیار غنی تر از تمشک و چای سبز بوده و برای سلامت بدن ...
سلامت جنین، نه اصل اساسی
10 گرم بیشتر از دریافت روزانه عادی پروتین دریافت کنید. چگونه دریافتم را افزایش دهم؟ صبحانه ها اسموتی ماست بخورید. در حالیکه برای ناهار بهتر است از مرغ و یا گوشت استفاده کره و برای شام شما ا قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را بر روی کراکر بزنید و میل کنید. 6. عدم مصرف جیوه اگرچه ماهی منبع غنی از امگا3 است اما نوع آن در بارداری بسیار اهمیت دارد. ماهی بدون جیوه مصرف کنید. برخی از ...
خواص هلو، از زیبایی جنین تا طراوت پوست
هلو دارای مواد قندی زیاد و اسیدهای آلی آزاد مانند اسید سیتریک، اسید وینیک، اسید مالیک، مواد ازته، هیدروکربن، مواد چرب، برم و کاروتن و ویتامین Bوc است. تمام اجزای این گیاه مفید است و در درمان بسیاری از بیماری ها بکار گرفته می شود. خواص هلو – هلو ملین است و باعث تسکین تشنگی می شود. – برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید. – هلو در افرادی که گرم مزاج هستند باعث تقویت ...
اسیدفولیک در بارداری، مقدار مجاز و منابع
...، بلکه عملکرد آنها در کنار یکدیگر شکل می گیرد. زمان بارها و بارها ثابت نموده که مصرف مکملی خاص و منحصر به فرد قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سلامت نخواهد بود. ابتدا بر جذب فولات مورد نیاز روزانه از طریق مواد غذایی تمرکز کنید سپس از مکمل ها به عنوان یک پشتیبان استفاده کنید. برترین منبع فولات سبزیجات سبز رنگ هستند. فواید مصرف فولات در حفظ سلامت کاهش ...
تولید اسپری "میگرن" تا 6 ماه آینده
در گفت وگو با ایسنا در خصوص مکانیزم عملکردی این دارو توضیح داد: غده صنوبری (Pineal) در مغز یک ماده حیاتی به نام ملاتونین تولید می کند که این ماده علاوه بر آن که تنظیم کننده دوره خواب و بیداری است، نقش جمع آوری کننده مواد سمی از بدن را در طول خواب شبانه ایفا می کند. وی با بیان این که بر اساس مطالعات انجام شده میزان شبانه ماده ملاتونین موجود در خون افراد مبتلا به میگرن کمتر از افراد سالم ...
شام سنگین و افزایش وزن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شام سنگین خوردن و همچنین صبحانه نخوردن می تواند اثرات منفی بر وزنتان بگذارد و باعث بالارفتن آن شود اگر تمایل دارید وزن ایده آلی داشته باشید بهتر است شام سبک و زودهنگامی میل کنید تا دچار اضافه وزن و انواع مشکلات گوارشی نشوید به عقیده محققان بدن برای خورد و خوراک چرخه 24 ساعته دارد که تغییر در این ساعات موجب کاهش توانایی بدن و اضافه ...
شروع تغذیه نوزاد، تا 1 سالگی
شدن به چهار ماهگی، کودک تان کم کم برای مصرف غذاهای جامد تر آمادگی پیدا می کند. نشانه هایی مثل توانایی بالا نگه داشتن سر، نگاه کردن به دهان شما وقتی چیزی می خورید و نشستن با کمک و حمایت شما می گوید کودک تان برای وارد شدن به این مرحله آماده شده است. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک و لعاب برنج حواس تان باشد: گفتیم کودک تان از این ماه می تواند غذاخور شود، اما قرار ...
راز جوانی و سرزندگی چیست؟
این نقش حفاظتی را بازی کند. خبر خوب این که موسسه ملی سلامت آمریکا بودجه ای 170 میلیون دلاری را برای دستیابی به پاسخ این پرسش تصویب کرده است. آرام باش! همان طور که هیجانات کوتاه مدت می تواند سلامت سیستم ایمنی را حفظ کند، تنش های روحی مزمن شما را با بیماری های عروقی، مشکلات گوارشی و دیابت درگیر خواهد کرد. علاوه بر این زخم هایتان هم به زمان بیشتری برای ترمیم نیاز خواهند داشت. تحقیقی که توسط محققان دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شده، نشان می دهد نگهداری از همسرانی که دچار زوال عقل شده اند، (مسئولیتی بسیار پرتنش) می تواند باعث پیری زودرس در سیستم ایمنی بدن افراد شود. ...
51روش ساده کاهش وزن بعد از 30 سالگی!
...، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. 13.مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و وزن شما در این مقطع زندگی ...
15 روش ساده کاهش وزن بعد از 30 سالگی!
...، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. 13.مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و وزن شما در این مقطع زندگی ...
احساس خستگی را با جوشانده گیاهی برطرف کنید
. روش تهیه 3 گرم ریشه خرد شده گیاه جینسینگ را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و صبح ها یک فنجان بنوشید. می توانید از این جوشانده حداکثر به مدت 15 روز استفاده کنید. این گیاه همچنین ضداسترس است. اما باید بدانید که مصرف طولانی مدت آن باعث تحریک اعصاب شود. توجه داشته باشید که مصرف جینسینگ به زنان باردار، کودکان زیر 16 سال و همچنین ...
آمار آسیب های اجتماعی محرمانه شد
حاشیه نشین به دلیل مهاجرت، فقر، بیکاری، کمبود سکونتگاه، درآمد سرانه پایین و مسائلی از این دست به وجود می آید و این مناطق همواره با آسیب های زیادی مانند اعتیاد، توزیع مواد مخدر، سرقت و... روبرو هستند اما آنچه که باید مورد توجه بیشتر قرار گیرد این است که این آسیب ها علاوه بر اینکه افراد ساکن در این مناطق را تهدید می کند بلکه وارد شهر ها نیز می شود و تمامی افراد جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
موفق ها در تعطیلات چه کار هایی انجام می دهند؟
به گزارش آی سبک ، معمولا افراد موفق همیشه یکسری خصوصیات مشترک با یکدیگر دارند که اگر از این خصوصیات و عادات آگاه شویم شاید بتوانیم در این مسیر گام برداریم. در این مطلب کارهایی که افراد موفق در شب آخرین روز هفته انجام می دهند را با هم مرور کنیم. متخصصان می گویند کارهای مشخصی وجود دارد که افراد موفق همیشه در آخرین روز هفته انجام می دهند تا با ناراحتی و حس بد ناشی از عصر آخرین روز هفته مقابله ...
راز زیبایی پوست زنان چینی لو رفت
.... علاوه بر این،روغن سبوس برنج باعث کاهش سطح کلسترول و کمک به سلامت قلب شما می شود همچنین حاوی میزان فراوانی ویتامین E است که فواید آن برای سلامتی بدن ثابت شده است. این دستور غذایی ژاپنی به طور قابل توجهی و تنها در یک هفته جوانی پوست شما را جوان می کند همچنین چین و چروک ها را ازبین برده و موجب نرمی، زیبایی و درخشش پوست شما شده و 10 سال جوانتر به نظر می رسید. ...
هوس های غذایی که نشانه بیماری در شماست
... می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد اشتیاق به مصرف چربی و روغن می تواند نشانه ی کمبود امگا 3 در بدن شما باشد و در بین خوراکی های چرب و روغنی، مصرف سیب زمینی سرخ شده پیشتاز است. به این معنی که زمانی که افراد کمبود امگا 3 داشته باشند، هوس خوراکی ای مثل سیب زمینی سرخ شده می کنند نه سایر منابع سالم امگا 3. این درحالی است که منابع سالم چربی ها ماهی سالمون، مغز ها، دانه ها و ...
خاصیت آلوئه ورا را بشناسید
روده بزرگ مفید است. ویتامین های تشکیل دهنده آن عبارتند از ویتامین C ، B12 ، B6 ،B2 ، B1 ، A و E. آلوئه ورا با خاصیت اعجاب انگیز خود می تواند تمام اسید آمینه های ضروری بدن را در اختیار شخص مصرف کننده قرار دهد. هیچ چیز این گیاه به تنهایی شگفت انگیز و خارق العاده نیست. بلکه همراهی و یک جا جمع شدن تمام مواد مورد نیاز بدن از گروههای مختلف غذایی است که آن را منحصر به فرد کرده است. ...
چای کوهی را حتما امتحان کنید
افزایش سرعت گردش خون در رگ ها شده و در نتیجه، باعث می شود سلول های پوست بهتر و سریع تر تغذیه شوند. این امر منجر به تسریع روند بهبود مشکلات پوستی مثل سوختگی، خراش و یا جراحات می شود. چای کوهی؛ ضد سرطان چای کوهی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. بنابراین، مصرف این دم نوش می تواند به پاکسازی بدن از رادیکال های آزاد کمک کرده و روند پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان را تسهیل کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است استفاده از چای کوهی به شکل های مختلف و پیشگیری از تشکیل سلول های سرطان خون، رابطه ای مستقیم وجود دارد. ...
پنهان سازی واردات تراریخته ها طی یک دهه/مخاطرات آزمون شود
...: عده ای می گویند هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد محصولات تراریخته برای سلامتی مضر هستند درجواب این افراد باید گفت آزمایشات محصولات تراریخته مورد به مورد است و تاکنون ارزیابی دقیقی بر روی اثرات طولانی مدت مصرف این محصولات ارایه نشده است. عضو انجمن ارگانیک کشور با اشاره به اینکه محصولاتی که عوارض سوء آن پس از مصرف مشخص می شود، بی سر و صدا از بازار جمع آوری می شوند، اضافه کرد: بعنوان ...
خواص میوه ها و سبزیجات براساس رنگ
زیست بوم-تغذیه: همگی می دانیم که وارد کردن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضروری می باشد(5 بار در روز).میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می باشند که در پیشگیری از بیماریهای قلبی و سکته،کنترل فشار خون،کاهش خطر ابتلا به انواع سرطانها و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریهای چشمی مانند آب سیاه و....موثرند. اما توصیه اخیر بر آن است که برای به دست آوردن حداکثر فایده، مصرف ...
