سایر خبرها
انواع درجات افتادگی مثانه
مثانه در جایگاه خودش ) تمرینات کگل چیست ؟ تمرینات کگل ، ورزش هایی در جهت قوی تر کردن عضلات حمایت کننده مثانه ، رحم ، مجاری ادراری ، رکتوم ( راست روده ) واژن و معقد در کف لگن می باشند . این ورزش در دهه ی 1940 میلادی توسط متخصص زنان آرنولد کگل برای کمک به درمان بی اختیاری بعد از زایمان ابداع شد . همچنین این ورزش ، عضلات اطراف واژن را نیز جهت جلوگیری از پرولاپس یا افتادگی رحم تقویت ...
درمان عارضه های مختلف بدن با انجیر
است که برای حفظ سلامت مو لازم هستند. این مواد مغذی با تحریک گردش خون در پوست سر رشد مو را تسریع می کنند. 15. بهبود تولید کلاژن: مقدار بالای ویتامین ث به شکل گیری کلاژن، پروتئینی که بیش تر مو و پوست سرمان را می سازد، کمک می کند. بنابراین، انجیر از کم حجم شدن مو در اثر شکستگی و ریزش جلوگیری می کند. 16. از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می کند: انجیر برای حفظ ...
نشانه های آسم کودکان را می شناسید؟
از جمله علائم آسم هستند. کودکان مبتلا به آسم که به طور مرتب و یا گاه گاه بیماری شان عود می کند، ممکن است تا قبل از بلوغ درمان شوند و یا همچنان بعد از بلوغ هم ادامه پیدا کند و به آسم بزرگسالان تبدیل شود.50 درصد از بچه هایی که مبتلا به آسم هستند تا قبل از بلوغ بهبود می یابند. ابتلا به آسم به دو عامل ژنتیکی و محیطی بستگی دارد. به همین دلیل دکتر درخشان فر توضیح می دهد: در خانواده ای که ...
چه کسانی نباید در میان غذا آب بنوشند؟
آبی بدن فراهم شود. آگاه در خصوص زمان مناسب برای خوردن آب تصریح کرد : نوشیدن آب در اول صبح و هنگام خواب به متابولیسم و دفع مناسب تر مواد زائد از بدن و همچنین درمان خشکی روده کمک می کند. برای درمان افراد مبتلا به یبوست روزانه مصرف 7 تا 8 لیوان آب بسیار موثر است. این فوق تخصص گوارش و کبد، اظهار داشت: مصرف آب میان وعده غذایی بر غلظت آنزیم های گوارشی تاثیر می گذارد و زودتر احساس ...
آیا ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه باعث کاهش وزن می شود؟
دیگر تغذیه تان را به طرف مصرف پروتئین (به میزان نیاز بدن) و چربی ببرید. همیشه سخت تلاش کردن به معنی نتیجه بهتر نیست، بلکه انتخاب راه درست شما را موفق می کند. زمانبندی تغذیه و نوع ترکیب مواد غذایی به منظور عضله سازی، کاهش وزن یا عضله سازی و کاهش وزن به صورت همزمان متفاوت است، بنابراین لازم است در خصوص هدفی که دارید گذشته از مطالعه در این زمینه از یک متخصص بخواهید تا برنامه ای مختص به خودتان را تنظیم کند. ...
اضافه وزن دارید و پشت میز نشین هستید؟ پس بخوانید
پشت میز نشین هایی که اضافه وزن دارند، بخوانند نتایج یک تحقیق جدید در آمریکا نشان می دهد افراد چاقی که بیشتر ساعات روز را می نشینند، می توانند برای کاهش میزان قند خون، بعضی وقت ها بایستند، به آرامی راه بروند، دوچرخه سواری کنند و یا حرکت های نرمشی ساده انجام دهند . رویترز درگزارشی به نقل از " گلین گایسیر" از دانشکده تغذیه و بهبود سلامت درایالت آریزونای آمریکا اعلام کرد ...
وقتی که شما پرخوری و احساس بیماری دارید چه کار باید کرد؟
و هم سبب جذب سموم در بدن می شود اما اگر شما در حال مصرف داروهای قلب هستید با دکتر خود مشورت کنید. 6. از ملین دور بمانید یک اعتقاد است که برخی از افراد در اختلالات غذا خوردن یک ملین می خرند و پس از یک وعده غذایی بزرگ برای سرعت هضم و از بین بردن نفخ استفاده می کند استدلال غلط با این تئوری این است که یک ملین در کار تخلیه روده بزرگ موثر است و درست بعد از یک وعده غذایی، هنوز مواد ...
نسخه ای شفابخش در درمان لک های پوستی
یک متخصص طب سنتی گفت: پیروی از رژیم غذایی صحیح پوستی شاداب و شفاف را برای افراد به ارمغان می آورد. وی اظهار داشت: معمولا با تغییر ترکیبات داخل خون و افزایش سودای خون، رسوبات خون در پوست به صورت لک های تیره ظاهر می شود. این متخصص طب سنتی با عنوان اینکه مصرف غذاهایی مانند گوشت گاو، نوشابه، عدس، کلم، قارچ، بادمجان سبب افزایش سودای خون شده و لک های پوستی را به دنبال دارند؛ افزود ...
چربی سوزهای طبیعی و این تاثیرات
...> به گزارش تابناک رضوی، خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند. قوی ترین لاغر کننده های دنیادر فرآیند کاهش وزن غذاها با مکانیسم های مختلف می توانند تاثیر گذار باشند، برخی باعث کاهش اشتها، برخی موجب سوزاندن کالری بیشتر می شود و بعضی غذاها هردونقش را ایفا ...
این کارها راانجام دهید پیر می شوید
... بیشتر افراد سعی می کنند تا از مواد غذایی با چربی کم استفاده کنند تا چاق نشوند. در این بین ممکن است تا برخی از چربی های مهم مانند امگا 3 نیز حذف بشود. امگا 3 در مواد غذایی مانند ماهی و گردو یافت می شود. این اسید چرب یکی از مهمترین عوامل جلوگیری از پیری است زیرا نه تنها باعث جلوگیری از ایجاد چروک بر روی صورت شما می شود بلکه به مغز و قلب نیز کمک می کند.الو دکتر تماشای تلویزیون ...
مصدق وکاشانی روحیه انقلابی گری نداشتند
ضمن ایجاد شکاف بین روحانیت و سیاست این واقعه لکه تاریک را در تاریخ ایران ثبت کنند. کودتایی که با طراحی دولت روباه پیر و همراهی آمریکا در ایران رخ داد تا سایه استعمار همچنان بر سر مردم ایران باقی بماند. همزمان با سالگرد این واقعه تاریخی به این بهانه به سراغ یعقوب توکلی محقق، مورخ، مدرس و کارشناس مسائل سیاسی رفته ایم تا نقش عوامل داخلی و خارجی در شکل گیری کودتای 28 مرداد سال ...
دو زبانه ها کمتر آلزایمر می گیرند
. این شرایط برای افراد چند زبانه تا پنج سال به تاخیر می افتد . متوسط سن تشخیص بیماری مبتلایان به آلزایمر برای افرادی که به یک زبان سخن می گویند سن 73 سالگی و برای افراد دو زبانه سن 77 سالگی است . این شرایط برای افراد چند زبانه تا پنج سال به تاخیر می افتد . محققان این دانشگاه در پژوهش های خود شرایط حافظه و عملکرد مغز 69 بیمار تک زبانه و 65 بیمار دو زبانه که همگی تحت درمان بیماری ...
درمان اختلالات قرنیه بدون نیاز به عضو اهدایی
به گزارش ایسنا، این روش تاکنون در آزمایش بر روی حیوانات موفقیت آمیز بوده است و در صورتی که بر روی انسان قابل اجرا باشد می تواند دسترسی افراد به پیوند قرنیه را به طور قابل ملاحظه ای افزایش داده و زندگی بیش از 10 میلیون نفر از مبتلایان به عوارض قرنیه در سراسر جهان را بهبود بخشد. برکی اوزکلیک مهندس زیست پزشکی دانشگاه ملبورن که سرپرستی این گروه تحقیقاتی را بر عهده دارد اظهار کرد: به باور ...
کلینتون جنگ طلب تر است یا ترامپ/ آمریکا به رئیس جمهوری نیاز دارد که هیچ چیز از سیاست نداند +فیلم و عکس
نشست ملی این حزب شرکت کرده بودند، به جای حمایت مستقیم از ترامپ، مردم آمریکا را به رأی دادن بر اساس وجدان خود دعوت کردند [3] ، در مراسم دموکرات ها شخصیت های متعدد و تراز اول دنیای سیاست در آمریکا در سخنرانی های خود از کلینتون حمایت نمودند. از جمله این افراد، جیمی کارتر رئیس جمهور سابق، بیل کلینتون رئیس جمهور سابق و همسر هیلاری کلینتون، جو بایدن معاون اول اوباما، و باراک و میشل اوباما رئیس جمهور و ...
آیا گیاه خواری برای همه مفید است؟
برای همه افراد مناسب نیست و خطرهای سلامت خاصی با حذف گوشت از رژیم غذایی برای افراد به وجود می آید. برای مثال احتمال عدم دریافت پروتئین کافی، ویتامین D ، B12 ، کلسیم، آهن، روی و دیگر موارد در افراد زیاد می شود. با این حال می توان با کسب دانش کافی در این زمینه و جستجوی دیگر منابع غذایی مناسب و جایگزین گوشت این مواد مغذی را به بدن خود رساند. علاوه بر این مصرف روزانه مولتی ویتامین ها نیز در این رژیم ...
معاون وزیر بهداشت: 30% مردم ایران گرسنه اند و نان خوردن ندارند
اینکه روش های گذشته در برخورد با آسیب های اجتماعی، مشکلات مردم را حل نمی کند، خاطرنشان کرد: باید به دنبال عدالت اجتماعی، مشارکت مردمی، همکاری بین بخشی با تکنولوژی سلامت برویم که این موارد در قالب طرح تحول سلامت دیده شده است. معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: سالانه 700 هزار نفر در ایران به دلیل هزینه های درمان ورشکست می شوند و مسئله آسیب های اجتماعی در حوزه سلامت یک مورد نوپدید است به طوری ...
ایمپلنت و مهندسی بافت نرم و سخت
نوع صدف ها در میان مردگان مصر باستان نیز مورد استفاده قرار می گرفته است. در سال 1970 میلادی، یک محقق برزیلی نمونه های آرواره های به دست آمده را با پرتونگاری بررسی کرد. او متوجه توده ای استوانی حول 2 ایمپلنت شد و نتیجه گرفت که ایمپلنت ها در دوره زنده بودن فرد، کاشته شده اند. تحقیقاتی در دهه 1950در دانشگاه کمبریج انگلیس به منظور بررسی جریان خون در بافت های زنده انجام شد. این تحقیقات به روشی ...
از خطر یک سازمان تا برخی خطوط قرمزها
محمدی علوم اجتماعی است. او جامعه را رصد می کند تا دریابد که برای امروز چه فیلمی باید ساخت؛ در واقع فیلم برای ایشان و ما، پاسخ زمانه است. امکان مینا هم چنین حکمی داشت.آقای محمدی طرحی به اسم "کوری "نوشته بودند. بعد هم مرا دعوت کردند تا فیلمنامه ای براساس آن بنویسم. روح و روان بچه های نسل دهه 60 پر از اضطراب های دوران جنگ است این فیلمنامه نویس اضافه کرد: موضوع داستان برایم ...
دلایل خواب رفتگی و سوزش کف پا چیست؟
آزمایش خون و ادرار پیدا خواهید کرد.برای تشخیص بیشتر شاید شمارا به متخصص غدد،پوست،آلرژی، متخصص روماتیسم و... ارجاع دهد. چگونه می توان سوزش پا را تسکین داد؟ *استفاده از کفش مناسب *استفاده از جوراب کتان برای کاهش تعریق *استفاده کردن از کفی های طبی *شستن کف پا در آب سرد ( نه یخ ) * افزایش مصرف ماده مغذی به خصوص ویتامین B ...
مدرسه دیابت ایرانی الگوی برتر آموزش در جهان
رئیس انجمن دیابت گابریک ایران گفت: مدرسه دیابت ایرانی به عنوان یک الگویی برجسته برای جهان در سازمان بهداشت جهانی انتخاب شده است. وی با اشاره به اینکه در ایران حدود 5 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند گفت: رییس سازمان بهداشت جهانی در نشست امسال اعلام کرد هر سال 830 میلیارد دلار صرف هزینه های بیماران دیابتی می شود و این بیماری عامل مرگ 1.5 میلیون نفر در جهان می شود افزایش قند خون نیز 2. ...
مبارزه با مواد مخدر باید در اولویت برنامه های همه دستگاه ها قرار بگیرد
مواد مخدر باید فرهنگ سازی، مبارزه با مواد مخدر و عمومی سازی مبارزه با آن در محور برنامه های ادارات شهرستان قرار بگیرد. وی تاکید کرد: باید خانواده ها را در زمینه خطرات مواد مخدر آگاه کنیم و استاندار کردستان هم بر این مهم تاکید کردند. فرماندار بانه اظهار کرد: بعضی افراد با توجه به اینکه مواد مخدر را نمی شناسند ناآگاهانه درگیر این مواد می شوند و افراد سود جو از ناآگاهی این افراد سوء ...
زمان تولید داروی میگرن در ایران
مکانیزم عملکردی این دارو توضیح داد: غده صنوبری (Pineal) در مغز یک ماده حیاتی به نام ملاتونین تولید می کند که این ماده علاوه بر آن که تنظیم کننده دوره خواب و بیداری است، نقش جمع آوری کننده مواد سمی از بدن را در طول خواب شبانه ایفا می کند. وی با بیان این که بر اساس مطالعات انجام شده میزان شبانه ماده ملاتونین موجود در خون افراد مبتلا به میگرن کمتر از افراد سالم است، خاطرنشان کرد: متخصصان مغز ...
با ریزش مو، دیابت و چاقی شکمی مقابله کنید
بخش تغذیه و آشپزی تبیان بدون ورزش هم می شود شکم صاف تری داشت در بخش نخست این مطلب 11 توصیه برای داشتن شکمی تخت را ارائه کردیم. توصیه هایی از قبیل مصرف پروبیوتیک ها، بهبود وضعیت گوارش با پرهیز از جویدن آدامس، پرهیز از کلم ها و همچنین داشتن خوابی بیشتر و غیره. حالا ادامه ی آن. لطفاً با ما همراه باشید. برای خودتان مکمل زردچوبه بسازید! بله، البته شما می توانید مکمل ...
مضرات بازی کامپیوتری و فراری دادن پشه ها
بازی در بیماران مبتلا به صرع و حتی در موارد نادر مرگ است. بهبود ساییدگی و سوزش ران ها در هوای گرم تابستان یکی از مشکلاتی که افراد زیادی از آن رنج می برند، ساییدگی ران ها به هم و عرق سوز شدن آنهاست. این مشکل بسیار دردناک است و باعث آزار فرد می شود. گاهی سوختگی پوست به قدری شدید است که منجر به خونریزی می شود و باعث می شود فرد نتواند پیاده راه برود. در این مطلب چند توصیه برای ...
فاطمیون پیش قراول نبرد سوریه بودند/ حماسه افغان ها، مثال زدنی است / ارتش چندین لشکر داوطلب شهادت دارد / ...
یمن می رویم؛ این همه هزینه می کنیم و شیعیان آنجا را حمایت می کنیم. در حال حاضر بیش از یکی دو میلیون شیعه و مسلمان معتقد به اسلام محمدی(ص) از برادران افغانستانی در ایران داریم که در ادوار گذشته جمعیت این افراد در ایران بسیار بیشتر از این عدد و رقم می شد. ما در ایران بعضا به این افراد یا به عنوان خلافکاران مواد مخدر و یا شرور نگاه می کردیم و یا کارگران ساختمانی. نسل دوم و سوم ...
چشمانتان را دست فروشندگان مترو ندهید!
فرآیند تخصصی تجویز لنز، بعد از بررسی کیفیت لایه اشکی و میزان رطوبت قرنیه چشم، در صورتی که افراد به خشکی چشم مبتلا باشند، علاوه بر تجویز انواع خاصی از لنزها، نحوه کاربری مناسب به آنها ارائه می شود. وی با بیان به اینکه کلیه نکات و ظرایف استفاده از لنز بر مبنای مشاغل و نیازهای بینایی هرفرد باید توسط متخصص در حیطه چشم و علوم بینایی به فرد ارائه شود، گفت: آموزش صحیح نحوه استفاده از لنز، نقش اساسی ...
این میوه افسردگی را به زانو درمی آورد
رژیم غذایی خود، به میزان 83 درصد در علائم این بیماری بهبود مشاهده کرده بودند. پیش از این گزارشی در خصوص هیچ یک از میوه ها با چنین قدرتی از تاثیر بدست نیامده بود. بررسی های پیشین نشان داده بودند که ترکیبات و مواد موجود در گوجه فرنگی رسیده، گلوکز، فروکتوز، ساکاروز و تقریبا تمام آمینواسیدهای اصلی به استثنای ترپتوفان است. همچنین دانشمندان معتقدند مصرف غذاهایی همچون ...
نحوه اثرگذاری سلکوکسیب بر بدن
...> سلکوکسیب می تواند موجب زخم معده و دوازدهه و به دنبال آن خونریزی گوارشی شود. این عوارض ممکن است بطور ناگهانی و بدون هیچ علائمی از قبل ایجاد شوند. عوارض گوارشی سلکوکسیب در افراد مسن شایع تر است. اگر مدفوع به رنگ سیاه درآمد یا خون در مدفوع یا در استفراغ دیده شد باید فوراً با پزشک مشورت کرد. اگر سلکوکسیب مصرف می کنید از الکل استفاده نکنید چون احتمال بروز عوارض گوارشی آن را بیشتر می کند. تهوع، درد معده ...
شیوه بکارگیری قرص های ضد بارداری(LD ، HD)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از روشهای مطمئن در پیشگیری از بارداری، مصرف قرص های خوراکی ترکیبی است، که به دو شکل ال .دی، و اچ.دی در بسته های 21 عددی در دسترس عموم می باشد. مقدار هورمونهای استروژن و پروژسترون قرص های اچ .دی بیشتر از قرص های ال .دی است. در گفتگو با متخصص داروسازی بیوطب بخوانید: مزایای مصرف قرص های پیشگیری از بارداری ال .دی و ...
رکوردشکنی ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن
ترجمان دانش تغذیه و غذا در انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور ایجاد شده که وظیفه شان این است که نتایج تحقیقات را به زبان ساده به مردم آموزش دهند. دکتر هدایت حسینی گفت: رهنمودهای تغذیه ای، اطلاعات تغذیه ای حاصل از نتایج تحقیقات تغذیه ای را به شکل ملموس به مردم آموزش خواهند داد. حاصل این کار علاوه بر این که تأثیر مثبتی در بهبود فرهنگ مصرف غذا به دنبال دارد در ارتقای سلامت غذا و تغذیه کشور نیز ...